p. jasmani t4 kssr

Draf Rancangan Tahunan Pend. Jasmani Tahun 4 JPN pahang

1

MINGGU OBJEKTIF / FOKUS STANDARD PEMBELAJARAN TAHAP

PENGUASAAN

AKTIVITI / CATATAN

1 KECERGASAN 3.1 Berkebolehan melakukan aktiviti yang boleh meningkatkan suhu badan, kadar penafasan, kadar nadi dan keanjalan otot

ASPEK 1 3.1.1 Melakukan aktiviti yangmeningkatkan suhu badan, kadarpenafasan, kadar nadi dan keanjalan otot ASPEK 2 4.1.1 Mengenal pasti aktiviti memanaskanbadan dan menyejukkan badan ASPEK 3 5.4.3 Bekerjasama semasa melakukanaktiviti fizikal

Tahap 1 ( * ) (ms 51) Tahap 2 ( * ) (ms 51) Tahap 3 ( * * ) (ms 51)

Tahap 4 ( * ), ( * * ) (ms 51)

Tahap 5 ( * * ) (ms 52)

Tahap 6 ( * ). ( ** ) (ms 52)

Memanaskan badan

Penyampai SP

Aktiviti Gerak Ceria m/s 145 BPG

Mini Fartlek

Permainan Kecil - Sentuhan

Kasih (m/s 147)

Menyejukkan badan

Penilaian (senarai semak)

EMK – Sikap Keusahawanan (berani mengambil peluan)


2

2

KECERGASAN 3.1 Berkebolehan melakukan aktiviti yang boleh meningkatkan suhu badan, kadar penafasan, kadar nadi dan keanjalan otot

ASPEK 1 3.1.2 Melakukan aktiviti menyejukkan badan ASPEK 4 4.1.2 Menerangkan kepentinganmemanaskan badan danmenyejukkan badan 4.1.4 Menerangkan risiko kesihatanberkaitan dengan kekurangan air ASPEK 5 5.4.1 Melakukan aktiviti secaraberpasangan 5.4.3 Bekerjasama semasa melakukanaktiviti fizikal

Tahap 3 ( * ) (ms 51)

Tahap 5 ( * ). ( *** ) (ms 52)

Memanaskan badan

Penyampai SP


Mini Fartlek


Kasih (m/s 147)

Menyejukkan badan



Apa-apa aktiviti yang difikirkan sesuai

3 Berkebolehan melakukan aktiviti menyejukkan badan dan mengira kadar nadi selepas melakukan aktiviti senaman

ASPEK 3 3.1.2 Melakukan aktiviti menyejukkan badan 3.1.3 Mengira kadar nadi selepas melakukan aktiviti selama 1 minit ASPEK 4 4.1.3 Menyatakan hubung kait antara jantung

Tahap 3 ( * ), ( **) (ms 51)

Tahap 4 ( * *) (ms 51)

Tahap 5 ( * ). ( *** ) (ms 52)

Memanaskan badan

Penyampai SP


Mini Fartlek



3

yang cergas dengan kadar nadipemulihan ASPEK 5 5.4.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan 5.4.3 Bekerjasama semasa melakukan aktiviti fizikal

Tahap 6 ( * ), ( ** ) (ms 52)

Kasih (m/s 147)

Menyejukkan badan



Apa-apa aktiviti yang difikirkan sesuai

4 KOMPONEN KECERGASAN Berkebolehan melakukan senaman yang meningkatkan kapasiti aerobik

ASPEK 1 3.2.1 Melakukan senaman meningkatkan kapasiti aerobic dalam satu jangka masa yang ditetapkan ASPEK 4 4.2.2 Mengenalpasti ciri senaman yang boleh meningkatkan kapasiti aerobik ASPEK 5 5.2.4 Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti 5.4.3 Bekerjasama semasa melakukan aktivti fizikal

Tahap 3 ( **), (***) (ms 54)

Tahap 5 ( * *) (ms 55)

Tahap 5


4

5

3.3 Berkebolehan melakukan senaman meningkatkan kelenturan

ASPEK 3 3.3.1 Melakukan pelbagai senaman regangan pada otot paha, bahu, tangan dan bahagian atas badan dengan lakuan yang betul ASPEK 4 4.3.1 Menyatakan otot-otot yang terlibat semasa melakukan regangan ASPEK 5 5.1.5 Mengenal pasti ruang selamat untuk melakukan aktiviti

Tahap 1 ( *), (***) (ms 54)

6

3.3 Berkebolehan melakukan senaman meningkatkan daya tahan otot (separa cangkung, ringkuk tubi separa, jengkit kaki setempat, lentik belakang ubah suai) berulang kali jangka masa 20 – 30 saat

ASPEK 3 3.4.1 Melakukan senaman seperti separa separa cangkung, ringkuk tubi separa, jengkit kaki setempat, lentik belakang ubah suai, hamstring curl, tekan tubi ubah suai, tekan tubi dan bangkit tubi berulang kali dalam jangka masa 20 – 30 saat ASPEK 4 4.4.1 Menamakan otot yang terlibat semasa melakukan senaman kekuatan dan daya tahan otot

Tahap 1 ( *), (ms 54)

Tahap 2 ( *), (ms 54)

Tahap 3 ( *), (ms 54)

Tahap 4 ( *), (***) (ms 55)

Tahap 5 ( *), (ms 55)

Tahap 6


5

4.4.2 Mengenal pasti hubung kait antara kekuatan dan daya tahan otot dengan prestasi motor ASPEK 5 5.1.1 Menyenaraikan persediaan diri dan pakaian mengikut aktiviti yang dijalankan

( **), (***) (ms 54)

7

3.3 Berkebolehan melakukan senaman meningkatkan daya tahan otot (hamstring curl, tekan tubi ubah suai, tekan tubi dan bangkit tubi berulang kali dalam jangka masa 20 – 30 saat)

ASPEK 3 3.4.1 Melakukan senaman seperti separa separa cangkung, ringkuk tubi separa, jengkit kaki setempat, lentik belakang ubah suai, hamstring curl, tekan tubi ubah suai, tekan tubi dan bangkit tubi berulang kali dalam jangka masa 20 – 30 saat ASPEK 4 4.4.1 Menamakan otot yang terlibat semasa melakukan senaman kekuatan dan daya tahan otot 4.4.2 Mengenal pasti hubung kait antara kekuatan dan daya tahan otot dengan prestasi motor

Tahap 1 ( *), (ms 54)

Tahap 2 ( *), (ms 54)

Tahap 3 ( *), (ms 54)

Tahap 4 ( *), (***) (ms 55)

Tahap 5 ( *), (ms 55)

Tahap 6 ( **), (***)


6

ASPEK 5 5.1.1 Menyenaraikan persediaan diri dan pakaian mengikut aktiviti yang dijalankan

8

3.5 Berkebolehan mengukur ketinggian dan berat badan

ASPEK 3 3.5.1 Mengukur ketinggian dan menimbang berat badan 3.5.2 Merekod ukuran tinggi dan berat badan ASPEK 4 4.5.1 Membanding berat dan tinggi sendiri dengan rakan dan carta pertumbuhan normal 4.5.2 Mengenal pasti kesan senaman terhadap perubahan berat badan ASPEK 5 5.1.1 Menyenaraikan persediaan diri dan pakaian mengikut aktiviti yang dijalankan 5.4.3 Bekerjasama semasa melakukan aktiviti fizikal

Tahap 1 ( **), (ms 54)

Tahap 2 (**), (***) (ms 54)


7

UJIAN SEGAK DIJALANKAN PADA BILA-BILA MASA YANG SESUAI

Berkebolehan Mengukur tahap kecergasan

ASPEK 3 3.6.1 Melakukan Ujian SEGAK 3.6.2 Merekod keputusan Ujian SEGAK ASPEK 4 4.6.1 Membanding skor pencapaian diri dengan norma Ujian SEGAK ASPEK 5 5.1.1 Merekod data kecergasan

Direkod dalam PAJSK

9 TAJUK : GIMNASTIK ASAS 1.1 Berkebolehan melakukan hambur dan pendaratan dengan lakuan yang betul

ASPEK 1 1.1.1 Melakukan hambur tangan dari tempat tinggi dan mendarat ke tempat rendah ASPEK 2 2.2.1 Mengenal pasti penyerapan daya semasa mendarat semasa mendarat dengan kedua-dua belah kaki ASPEK 5


8

5.1.4 Mematuhi peraturan keselamatan di tempat aktiviti. 5.1.5 Mengenal pasti ruang selamat untuk melakukan aktiviti

10

Berkebolehan melakukan imbangan dengan pelbagai tapak sokongan

ASPEK 1 1.2.1 Melakukan imbangan dengan pelbagai tapak sokongan dalam kumpulan kecil di atas bangku gimnastik

ASPEK 2 2.2.1 Mengenal pasti penyerapan daya semasa mendarat dengan kedua-dua belah kaki

ASPEK 5 5.1.6 Mematuhi peraturan keselamatan di tempat aktiviti. 5.1.7 Mengenal pasti ruang selamat untuk melakukan aktiviti

Tahap 1 ( *), (ms 12)

Tahap 2 (*), (**) (ms 12)

Tahap 5 (***) (ms 13)


9

11 Berkebolehan kemahiran bergayut dan mengayun dengan lakuan yang betul

ASPEK 1 1.3.1 Bergayut dan mengayun pada palang dengan kedua-dua belah tangan menggunakan genggaman atas, bawah dan campur

ASPEK 2 2.3.1 Mengenal pasti genggaman yang sesuai mengikut arah ayunan

ASPEK 5 5.2.4 Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti

Tahap 1 (**) (ms 12)

Tahap 3 (***) (ms 12)

12

Berkebolehan melakukan putaran roda dengan lakuan yang betul

ASPEK 1 1.4.1 Melakukan putaran roda

ASPEK 2 2.4.1 Mengenal pasti perubahan pusat gravity semasa melakukan putaran roda

ASPEK 5

Tahap 3 (***) (ms 12)

Tahap 4 (*). (**) (ms 13)

Tahap 1 (**) (ms 12)

Tahap 5 (**) (ms 13)

Tahap 6


10

5.2.4 Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan

(*) (ms 13)

13

TAJUK : PERGERAKAN BERIRAMA 1.5 Berkebolehan

melakukan pelbagai kemahiran pergerakan mengikut irama

ASPEK 1 1.5.1 Mereka cipta pergerakan kreatif bertema berdasarkan pergerakan mengikut muzik yang didengar 1.5.2 Melakukan pergerakan kreatif bertema yang direkacipta mengikut muzik yang didengar

ASPEK 2 2.5.1 Mengenal pasti pergerakan yang sesuai dalam pergerakan kreatif bertema mengikut muzik yang didengar

ASPEK 5 5.3.2 Mengiktiraf kebolehan dan menerima kekurangan rakan sebaya

Tahap 1 (*) (ms 17)

Tahap 2 (*), (**) (ms 17)

14 1.5 Berkebolehan melakukan pelbagai kemahiran pergerakan

ASPEK 1 1.5.1 Mereka cipta pergerakan kreatif bertema berdasarkan pergerakan mengikut muzik yang didengar

Tahap 3 (*), (**) (ms 17)

Tahap 4 (*), (**)


11

mengikut irama

ASPEK 2 2.5.2 Mengenal pasti pergerakan yang sesuai dalam pergerakan kreatif bertema mengikut muzik yang didengar ASPEK 5 5.3.3 Mengiktiraf kebolehan dan menerima kekurangan rakan sebaya 5.2.2 Berkeyakinan untuk melakukan pelbagai pergerakan berkemahiran

(ms 17)

Tahap 5 (*), (**), (***) (ms 18)

Tahap 6 (*), (**), (***) (ms 18)

15

TAJUK : REKREASI DAN KESENGGANGAN 1.14 Berkebolehan mendirikan khemah pasang siap

ASPEK 1 1.14.1 Mendirikan khemah pasang siap ASPEK 2 2.14.1 Mengenal pasti bahagian-bahagian khemah pasang siap

ASPEK 5 5.1.3 Menggunakan alatan mengikut kegunaannya

Tahap 1 (*), (ms 47)

Tahap 2 (*) (ms 47)

Tahap 3 (*), (ms 47)

Tahap 6 (*), (**) (ms 48)

16 1.14 Berkebolehan ASPEK 1 Tahap 1


12

melakukan aktiviti pandu arah

1.14.2 Melakukan aktiviti pandu arah berdasarkan mata angin

ASPEK 2 2.14.2 Mengaplikasi pengetahuan mata angin untuk mencari arah.

ASPEK 5 5.4.3 Bekerjasama semasa melakukan aktiviti fizikal

(**) (ms 47)

Tahap 2 (**), (ms 47)

Tahap 3 (**), (ms 47)

Tahap 5 (*), (***) (ms 48)

Tahap 6 (*), (**), (ms 48)

17 1.14 Berkebolehan bermain permainan tradisional

ASPEK 1 1.14.3 Bermain permainan tradisional seperti Ting-Ting Gula Batu dan Laga Ayam ASPEK 2 2.14.3 Mengenal pasti strategi yang boleh digunakan untuk mengekalkan imbangan dan daya tahan otot dalam permainan Ting-Ting Gula Batu dan Laga Ayam

ASPEK 5 5.4.3 Bekerjasama semasa melakukan aktiviti fizikal

Tahap 1 (*), (ms 47)

Tahap 2 (***), (ms 47)

Tahap 3 (***), (ms 47)

Tahap 4 (**), (ms 48)


13

18 TAJUK : KEMAHIRAN ASAS PERMAINAN Kategori Serangan 1.6 Berkebolehan

menghantar dan menerima bola

ASPEK 1 1.6.1 Menghantar bola ke pelbagai jarak dan arah menggunakan alatan dan anggota badan yang dibenarkan 1.6.2 Menerima hantaran bola dari pelbagai jarak menggunakan alatan dan anggota badan yang dibenarkan ASPEK 2 2.6.1 Mengenal pasti aplikasi daya semasa menghantar dan menerima bola pada pelbagai jarak ASPEK 5 5.2.2 Berkeyakinan untuk melakukan pelbagai pergerakan berkemahiran

Tahap 2 (*), (**)

19 Berkebolehan mengelecek bola

ASPEK 1 1.6.3 Mengelecek bola dalam ruang yang ditentukan

Tahap 3 (*), (**)


14

ASPEK 2 2.6.2 Mengenal pasti ruang yang sesuai untuk bergerak dengan bola ASPEK 5 5.2.3 Membanding tindakan yang selamat dan tindakan yang berisiko semasa melakukan aktiviti yang mencabar

20 Berkebolehan melakukan kemahiran mengadang

ASPEK 1 1.6.4 Melakukan pergerakan mengadang dengan membayangi pergerakan lawan ASPEK 2 2.6.3 Mengenal pasti kedudukan pengadang yang sesuai semasa membayangi pergerakan pihak lawan ASPEK 5 5.2.4 Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktivti

Tahap 3 (***) Tahap 5 (***)


15

21 Berkebolehan melakukan kemahiran memintas dan takel

ASPEK 1 1.6.5 Memintas dan menguasai bola dari pihak lawan 1.6.6 Melakukan takel untuk mendapatkan bola ASPEK 2 2.6.5 Mengenal pasti pemasaan (timing) yang sesuai untuk memintas dan takel

ASPEK 5 5.2.5 Menerima kemenangan dan kekalahan dalam permainan secara positif

Tahap 4 (*), (**) Tahap 6 (*), (****)

22 Berkebolehan melakukan kemahiran menjaring

ASPEK 1 1.6.6 Menjaring ke sasaran dari pelbagai arah dengan menggunakan alatan dan anggota badan yang dibenarkan ASPEK 2 2.6.2 Mengenal pasti perkaitan antara titik kontak dengan arah pergerakan bola ASPEK 5 5.2.2 Berkeyakinan untuk melakukan pelbagai pergerakan berkemahiran

Tahap 5 (*), (**) Tahap 6 (*), (****)


16

23 TAJUK : KEMAHIRAN ASAS PERMAINAN 1.7 Berkebolehan

melakukan aktiviti servis

ASPEK 1 1.7.1 Melakukan servis atas bahu menggunakan tangan dan alatan ASPEK 2 2.7.1 Mengenal pasti titik kontak semasa melakukan servis, menerima dan menghantar bola ASPEK 5 5.4.3 Bekerjasama semasa melakukan aktiviti fizikal

Tahap 2 (*), Tahap 4 (*) Tahap 5 (***)

24 Berkebolehan melakukan aktiviti servis

ASPEK 1 1.7.2 Melakukan servis dengan menggunakan kaki ASPEK 2 2.7.1 Mengenal pasti titik kontak semasa melakukan servis, menerima dan menghantar bola ASPEK 5 5.4.4 Bekerjasama semasa melakukan aktiviti fizikal


17

25 Berkebolehan melakukan aktiviti servis

ASPEK 1 1.7.3 Menerima servis menggunakan anggota badan dan alatan 1.7.4 Melakukan gerak kaki pelbagai arah ASPEK 2 2.7.2 Mengenal pasti cara dirian yang betul untuk memulakan pergerakan ke pelbagai arah ASPEK 5 5.4.5 Bekerjasama semasa melakukan aktiviti fizikal

Tahap 1 (*) Tahap 2 (***)

26 Berkebolehan melakukan pukulan pepat

ASPEK 1 1.7.5 Melakukan pukulan pepat ASPEK 2 2.7.2 Mengenal pasti cara dirian yang betul untuk memulakan pergerakan ke pelbagai arah ASPEK 5 5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, guru dan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal

Tahap 1 (**)


18

27 Berkebolehan melakukan pukulan kilas

ASPEK 1 1.7.6 Melakukan pukulan kilas ASPEK 2 2.7.2 Mengenal pasti cara dirian yang betul untuk memulakan pergerakan ke pelbagai arah ASPEK 5 5.3.2 Mengiktiraf kebolehan dan menerima kekurangan rakan sebaya

Tahap 4 (**)

28 Berkebolehan melakukan kemahiran mengumpan

ASPEK 1 1.7.7 Mengumpan bola dengan tangan dan kaki ASPEK 2 2.7.2 Mengenal pasti cara dirian yang betul untuk memulakan pergerakan ke pelbagai arah

‘ Tahap 1 (**) Tahap 3 (**)


19

ASPEK 5 5.3.2 Mengiktiraf kebolehan dan menerima kekurangan rakan sebaya

29 TAJUK : KEMAHIRAN ASAS PERMAINAN (MEMADANG) 1.8 Berkebolehan

melakukan aktiviti membaling bola

ASPEK 1 1.8.1 Membaling bola ke sasaran dengan tangan lurus mengikut arah pusingan jam 1.8.2 Membaling bola ke sasaran dengan tangan lurus melawan arah pusingan jam 1.8.5 Membaling bola dengan gaya balingan sisi ASPEK 2 2.8.1 Menyatakan pergerakan tangan semasa melakukan balingan tangan lurus dan balingan sisi ASPEK 5 5.3.2 Mengiktiraf kebolehan dan menerima kekurangan rakan sebaya

Tahap 2 (*), (**), Tahap 3 (*) Tahap 4 (*) Tahap 5 (*)


20

30 Berkebolehan melakukan aktiviti menahan

ASPEK 1 1.8.3 Menahan bola dengan alat pemukul

ASPEK 2 2.8.1 Menyatakan pergerakan tangan semasa melakukan balingan tangan lurus dan balingan sisi ASPEK 5 5.3.2 Mengiktiraf kebolehan dan menerima kekurangan rakan sebaya

Tahap 4 (*)

31 Berkebolehan melakukan aktiviti membaling dan menangkap

ASPEK 1 1.8.5 Membaling bola dengan gaya balingan sisi 1.8.6 Menangkap bola dari arah sisi. ASPEK 2 2.8.3 Mengenal pasti kedudukan tangan semasa menangkap bola dari arah sisi pada pelbagai aras. ASPEK 5 5.2.2 Berkeyakinan untuk melakukanpelbagai pergerakan berkemahiran

Tahap 1 (*) Tahap 6 (*). (**)


21

32 Berkebolehan melakukan aktiviti memukul dan bergerak

ASPEK 1 1.8.3 Memukul bola dan bergerak ke kawasan yang ditetapkan ASPEK 2 2.8.2 Mengenal pasti titik kontak pada bola dan alat pemukul semasa memukul dan menahan bola ASPEK 5 5.2.2 Berkeyakinan untuk melakukanmelakukan pelbagai berkemahiran

Tahap 3 (**), (***) Tahap 4 (**)

33 TAJUK : OLAHRAGA ASAS Kemahiran Asas Berlari 1.9 Berkebolehan melakukan kemahiran asas berlari dengan lakuan yang betul

ASPEK 1 1.9.1 Berlari dalam laluan lurus danselekoh dengan pelbagai kelajuan ASPEK 2 2.9.1 Mengenal pasti teknik berlari yangbetul mengikut laluan dan kelajuan yang berbeza ASPEK 5 5.1.4 Mematuhi peraturan keselamatan ditempat aktivit

Tahap 1 (*) Tahap 2 (*), (**) Tahap 3 (*), (**)


22

34 1.9 Berkebolehan melakukan kemahiran asas berlari dengan lakuan yang betul

ASPEK 1 1.9.2 Berlari berganti-ganti pada satuJarak ASPEK 2 2.9.2 Mengenal pasti jarak yang sesuaisemasa member dan menerimaalatan ASPEK 5 5.1.5 Mengenal pasti ruang selamat untuk melakukan aktivti

Tahap 4 (*), (**)

35 1.9 Berkebolehan melakukan kemahiran asas berlari dengan lakuan yang betul

ASPEK 1 1.9.3 Berlari beritma melepasi halangan secara berterusan ASPEK 2 2.9.1 Mengenal pasti teknik berlari yang betul mengikut laluan dan kelajuan yang berbeza ASPEK 5 5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, gurudan ahli kumpulan semasamelakukan aktiviti fizikal

Tahap 5 (*), (**) Tahap 6 (*), (**), (***)


23

36 TAJUK : OLAHRAGA ASAS Kemahiran Asas Lompatan Berkebolehan melakukan kemahiran asas lompatan dengan lakuan yang betul

ASPEK 1 1.10.1 Berlari dan melompatmenggunakan sebelah kaki danmendarat dengan kedua-dua belahkaki ASPEK 2 2.10. 2 Mengenal pasti cara mendaratdengan kedua-dua belah kaki ASPEK 5 5.1.4 Mematuhi peraturan keselamatan di tempat aktiviti

Tahap 1 (*)

37

Berkebolehan melakukan kemahiran asas lompatan dengan lakuan yang betul

ASPEK 1 1.10.2 Berlari dan melompat menggunakan sebelah kaki dan mendaratmenggunakan kaki yang sama ASPEK 2 2.10.2 Mengenal pasti cara mendaratdengan kedua-dua belah kaki

Tahap 2 (*). (**) Tahap 5 (***)


24

ASPEK 5 5.1.4 Mematuhi peraturan keselamatan di tempat aktiviti

38 Berkebolehan melakukan kemahiran asas lompatan dengan lakuan yang betul

ASPEK 1 1.10.3 Berlari dan melompat menggunakankaki kanan dan mendarat menggunakan kaki kiri dan sebaliknya ASPEK 2 2.10.2 Mengenal pasti cara mendaratdengan kedua-dua belah kaki ASPEK 5 5.1.4 Mematuhi peraturan keselamatan ditempat aktiviti

Tahap 3 (*), (**) Tahap 5 (*),

39 Berkebolehan melakukan kemahiran asas lompatan dengan lakuan yang betul

ASPEK 1 1.10.4 Berlari dan melompat melepasihalangan pada pelbagai aras ASPEK 2 2.10.1 Mengenal pasti sudut lonjakan semasa

Tahap 4 (*), (**) Tahap 5 (**) Tahap 6 (*), (**), (***)


25

melompat pada satu jarak atauketinggian 2.10.3 Mengenal pasti bahagian-bahagianbadan yang boleh digunakan semasamendarat dengan selamat ASPEK 5 5.1.4 Mematuhi peraturan keselamatan di tempat aktiviti

40 TAJUK : OLAHRAGA ASAS Kemahiran Asas Balingan Berkebolehan melakukan kemahiran asas balingan

ASPEK 1 1.11.1 Membaling, melontar, melempar dan merejam pelbagai alatan dari posisimelutut dan duduk ASPEK 2 2.11.1 Mengenal pasti perkaitan antara rotasi pinggul dengan jarak balingan, lontaran, lemparan dan rejaman ASPEK 5 5.1.2 Memeriksa peralatan permainan

Tahap 1 (*), (**) Tahap 4 (*), (**)


26

41 Berkebolehan melakukan kemahiran asas balingan

ASPEK 1 1.11.2 Membaling, melontar, melempar danmerejam pelbagai alatan dari posisi berdiri ASPEK 2 2.11.1 Mengenal pasti perkaitan antara rotasi pinggul dengan jarak balingan, lontaran, lemparan dan rejaman ASPEK 5 5.1.2 Memeriksa peralatan permainan

Tahap 3 (*), (**)

42 Berkebolehan melakukan kemahiran asas balingan

ASPEK 1 1.11.3 Membaling, melontar, melempar dan merejam pelbagai alatan dari posisiberdiri ASPEK 2 2.11.1 Mengenal pasti perkaitan antara rotasipinggul dengan jarak balingan, lontaran, lemparan dan rejaman ASPEK 5 5.1.2 Memeriksa peralatan permainan

Tahap 4 (*), (**)


27

Catatan :-

Aktiviti PdP boleh rujuk Buku Panduan Guru atau apa-apa aktiviti yang difikirkan sesuai.

(*) adalah tanda bagi tahap penguasaan bagi dot..dot yang dinyatakan dalam DSKP

p. jasmani t4 kssr

Documents