10 Petua Membina Sikap PositifOleh: Dr. Tengku Asmadi bin Tengku Mohamad, Ph.D Petua 1 : Jangkakan Kejayaan Hukum minda mengatakan apa yang dijangkakan berkemungkinan besar akan berlaku. Oleh itu, daripada membuang masa menjangkakan kegagalan kenapa tidak jangkakan kejayaan. Sekiranya anda jangkakan kejayaan, fokus anda pastinya hanya kepada cara untuk berjaya. Anda gambarkan hanya nikmat dan erti sebuah kejayaan, maka secara tidak langsung anda akan menggarap sikap positif. Malangnya dalam kehidupan ini kita sering takutkan kegagalan. Cara fikir kita menjurus ke arah itu. Oleh itu yang tergambar dipemikiran kita hanyalah halangan dan rintangan serta kepayahan. Dalam memburu kejayaan anda tidak boleh putus harapan. HARAPAN adalah satu anugerah yang cukup besar Allah berikan kepada manusia. Manusia biasanya membangun ketahap yang mereka jangkakan atau yang orang lain jangkakan terhadap mereka. Oleh itu jangkakan kejayaan dalam setiap usaha yang anda lakukan. Kalau anda perlu ubah perancangan untuk mencapai sasaran, maka ubahlah. Pastikan juga anda bertindakbalas secara positif terhadap perkara-perkara yang mungkin membantutkan kejayaan tersebut. Lihat diri anda sebagai seseorang yang pasti merealisasikan harapan yang digenggam. Apabila kita rasakan yang kita tidak punya masa depan, tiada harapan untuk maju, tiada peluang untuk meningkatkan keupayaan maka ia akan menjurus kita kepada satu sikap negatif iaitu sikap malas. Petua 2 : Lakunkan Watak Orang Cemerlang Tidak dapat dinafikan setiap manusia mempunyai kelemahan dan kekuatannya tersendiri. Sebab itulah untuk berjaya kita mesti mempunyai model ikutan (role model) yang boleh ditauladani. Cuba lihat senario berikut, katakanlah anda sebagai seorang pelajar, telah dipilih untuk berlakun dalam sebuah filem tempatan. Kisahnya berkisar kehidupan pelajar-pelajar sekolah dan anda telah dipilih sebagai pelakun utama. Bayarannya cukup lumayan iaitu RM10,000 dan nama anda juga akan dikenali ramai setelah filem ini ditayangkan. Anda dikehendaki melakunkan watak pelajar cemerlang. Syarat untuk anda kekal sebagai pelakun cuma dua iaitu, yang pertama anda mestilah menjaga disiplin dan masa anda. Maknanya, apabila pergambaran bermula jam 5 petang maka anda mesti berada dilokasi sebelum masa tersebut. Yang keduanya pula, anda mesti menghayati watak pelajar cemerlang sepenuhnya. Sekiranya pengarah tidak berpuas hati dengan anda, dia akan gugurkan nama anda dari senarai pelakun pada bila-bila masa. Pengarah tidak risau sebab anda pelakun baru, satu ditolak berpuluh akan memohon untuk berlakun. Kalau anda berada dalam situasi di atas, apa tindakan anda? Saya yakin anda akan mula meneliti dan memahami plot filem tersebut bersungguh-sungguh. Anda mula menghafal skrip yang diberikan ayat demi ayat biarpun ketebalannya mencecah ratusan muka surat. Anda akan mula menjiwai dan menghayati watak pelajar cemerlang yang diberikan kepada anda. Anda akan tiru gaya, percakapan dan cara hidup mereka. Pendek kata anda mahu penonton lihat betapa realistiknya lakunan anda. Anda mahu dikenali selepas usaha anda ini. Anda mahukan ganjaran wang RM10,000 yang dijanjikan kepada anda. Tidakkah anda terfikir betapa beruntungnya kalau anda lakunkan perkara yang serupa setiap hari dalam hidup anda. Kenapa mesti anda bersungguh-sungguh dalam lakunan

filem? Tidakkah anda sedar bahawa kita semuanya pelakun di pentas dunia atau di pentas kehidupan. Kenapa tidak lakunkan watak orang cemerlang itu hari ini. Anggapkan seolah-olah anda berhadapan dengan kamera. Kalau anda seorang pelajar, maka bertindaklah seperti pelajar cemerlang di sekolah anda sekarang! Sekiranya anda seorang pekerja, bertindaklah seolah-olah anda pekerja cemerlang sekarang! Mula mengurus masa secara berkesan, menglibatkan diri secara aktif, berperibadi mulia seolah-olah anda sememangnya cemerlang. Lakukannya setiap hari dan hasilnya nanti anda akan perolehi apa yang diperolehi oleh pelajar cemerlang lainnya. Lebih malang lagi kalau anda tidak mahu menjadi pelakun itu hari ini maka Allah akan pilih orang lain untuk menggantikan tempat anda. Orang lainlah nanti yang akan berjaya. Mereka akan jadi pemimpin, jurutera, ulamak, peguam dan sebagainya. Orang lain yang akan dikenali dan nama mereka disebut-sebut sebagai orang yang membawa perubahan dalam masyarakat. Orang lain yang akan memperolehi pendapatan bukan sekadar RM10,000 tetapi mungkin lebih tiap-tiap bulan. Anda tidak punya pilihan lain. Untuk berjaya anda mesti mula berlakun hari ini. Hayati watak orang cemerlang. Berfikirlah, bercakaplah dan bertindaklah seperti mereka yang cemerlang. Lama kelamaan tabiat cemerlang akan sebati dengan kehidupan harian anda. Ia akan menjadi sikap baru anda. Anda akan dapati mereka disekeliling anda menyedari yang anda kini bersikap positif. Setiap kebaikan yang bakal anda perolehi hasil lakunan positif anda ini membuatkan anda tidak mahu lagi kembali kepada sikap negatif anda sebelum ini. Anda mula memikirkan untuk hidup dalam kelompok dan persekitaran baru. Apa anda tunggu lagi? Lakunkanlah watak orang cemerlang itu sekarang dengan memerhatikan model ikutan anda. Petua 3 : Ubah Penampilan Diri Sikap positif terserlah melalui penampilan diri yang positif. Kita mudah mengenali mereka yang bersikap positif melalui percakapannya, pakaiannya, rambutnya, kasutnya, gayanya dan sebagainya. tetapi kita lupa, sebenarnya kita mampu melakukan sebaliknya iaitu membina sikap positif melalui penampilan yang positif. Ambil contoh yang paling mudah, anda telah dijemput ke satu majlis pelancaran oleh seorang rakan. Anda mengenakan baju biasa sahaja dengan berbaju kemeja lengan pendek dan berseluar kasual. Sampai sahaja di sana, anda lihat hampir kesemua mereka yang hadir lengkap berbaju batik atau berkot dan bertali leher. Apa perasaan anda? Saya yakin walau bagaimana positif pun sikap anda, anda pasti rasa bersalah dan rendah diri. Berbeza pula bentuk perasaan anda sekiranya anda hadir dengan pakaian yang rapi, segak, kemas dan bergaya. Anda pasti rasa penuh yakin dan positif. Begitulah besarnya pengaruh penampilan diri dalam membentuk sikap positif dan emosi anda. Cuba fikirkan sejenak bagaimana perasaan anda apabila anda mengenakan baju baru ke pejabat. Anda rasa lebih bersemangat dan yakin. Kemas, bersih dan rapi tidak semestinya berjenama. Tidak salah mempunyai pakaian dan aksesori yang berjenama sekiranya anda mampu tetapi ia bukannya suatu kemestian. Jangan pula seperti kata pepatah 'biar papa asal bergaya'. Anda perlu ingat bahawa pelaburan yang telah anda buat dalam membentuk penampilan diri atau imej yang positif mestilah membawa pulangan yang setimpal atau berbaloi. Kalau anda melaburkan wang ringgit untuk membentuk imej diri semata-mata untuk bergaya dan menunjuk-nunjuk, maka pelaburan itu merugikan anda. Pelaburan yang dibuat mestilah mampu menjadikan anda lebih positif dan produktif. Sebab itu ramai jurujual profesional mempunyai penampilan diri yang positif. Mereka dilatih untuk berkeadaan sedemikian. Mereka meraih keuntungan dan pendapatan dengan mempunyai penampilan positif. Mereka mempengaruhi pelanggan dengan penampilan diri begitu. Beberapa perkara yang mesti diperhatikan dalam membentuk penampilan diri:

1. Potongan rambut - Potongan yang sesuai dengan peranan, kemas dan menarik.

2. Pilihan warna dan corak - Pilihan warna yang kena pada tempat dan masa serta 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

'matching'. Jenis pakaian - Sama ada batik, kasual, sukan, kot dan sebagainya. Kemas dan rapi - Sentiasa digosok rapi. Kasut - Kasut yang sesuai dengan tujuan kehadiran kita di satu-satu tempat. Aksesori - Jam tangan, beg, gelang dan rantai (bagi wanita), haruman dan lainlain. Jenama - Bukan perkara utama tetapi digalakkan bagi yang mampu. Kesihatan diri - Keceriaan wajah, kelihatan sihat, kuku, kulit dan sebagainya. Gaya - Cara berjalan, bercakap, ketawa dan mimik muka. Senyum - Rahsia utama penampilan diri ialah senyuman yang terukir.

Tuntutan penampilan diri ini berbeza-beza mengikut kedudukan anda dalam masyarakat dan karier yang anda ceburi. Walau siapa anda, sama ada sedar atau tidak anda tetap dinilai oleh manusia lain melalui penampilan diri. Sebab itu permohonan untuk ke satu-satu pekerjaan perlu melalui proses temuduga. Mereka mahu melihat calon-calon secara terus bukan sekadar untuk menguji kebijaksanaan seseorang pemohon tetapi juga untuk melihat penampilan diri yang melambangkan sikap dan peribadi seseorang. Penampilan diri positif perlu dipatuhi oleh semua golongan masyarakat termasuk pelajar, ibu bapa, pekerja, eksekutif, pemimpin dan sebagainya. Petua 4 : Berkawan Dengan Orang Berjaya Rasulullah s.a.w sendiri pernah bersabda, "kalau mahu kenal seseorang itu maka kenallah kawan-kawannya". Oleh itu sekiranya anda memilih kawan yang positif, bergaul dengan mereka yang berjaya, banyak berbincang tentang apa yang mahu dicapai dimasa hadapan; pastinya ia akan mempengaruhi pemikiran dan tindakan harian anda. Pastinya anda turut terdorong untuk mencapai kejayaan dalam hidup anda pula. Mereka yang gagal hanya akan mampu menceritakan kisah-kisah kegagalan mereka sedang mereka yang berjaya pula akan menceritakan kisah-kisah kejayaan mereka. Untuk berjaya anda perlu berkawan dengan mereka yang telah berjaya. Belajar dari pengalaman dan pengetahuan mereka. Belajar tentang cara mereka membentuk personaliti dikalangan masyarakat. Orang yang berjaya selalunya mempunyai personaliti dan karisma yang mengkagumkan. Personaliti dan karisma ini bukannya semula jadi sebaliknya mereka berusaha membinanya. Kalau mereka boleh, anda juga boleh melakukannya. Petua 5 : Dalami Ilmu Kecemerlangan Semangat ada ketikanya naik dan ada ketikanya luntur. Ada ketikanya kita terlupa tentang matlamat yang dikejar disebabkan oleh pelbagai urusan dan aktiviti lain. Ada ketikanya juga diri terasa malas dan bosan. Semuanya ini adalah lumrah hidup seorang manusia. Untuk mengekalkan semangat dan membina sikap positif maka anda perlulah sentiasa mendalami ilmu kecemerlangan diri. Anda boleh mendalaminya dengan banyak membaca buku-buku motivasi, berbincang dengan rakan-rakan tentang perancangan anda, menghadiri program dan ceramah motivasi. Anda juga perlu mendengar kasetkaset motivasi dan mendapatkan bahan-bahan daripada internet. Semakin bertambahnya ilmu kecemerlangan diri didada maka semakin positif dan matang fikiran anda. Petua 6 : Fokus Kepada Apa Yang Anda Mahukan Anda sering mendengar bahawa sikap positif lahir dari pemikiran yang positif. Namun begitu fahamkah anda apa yang dikatakan fikir positif itu? Dalam hidup kita, kita hanya akan bertindak dan berusaha mengejar apa yang ada dalam fikiran kita. Iaitu apa yang

terlintas, ternampak dan tergambar di fikiran. Sebagai contoh mari kita lakukan aktiviti yang cukup mudah. Keluarkan sehelai kertas sekarang dan lakarkan suasana di sebuah pantai yang indah permai. Ambillah masa lebih kurang 5 minit untuk anda menyiapkan lukisan ini. Jangan pedulikan sama ada lakaran itu cantik atau tidak, lakarkan sahaja apa yang tergambar di fikiran anda tentang suasana di pantai. Baik sekarang saya tanya anda, ada atau tidak lakaran kapalterbang di dalam lukisan itu? Ada atau tidak jeti dari tepi pantai sampai ke tengah laut? Ada atau tidak budak menjual air? Kalau tiada maka kenapa begitu? Jawapannya sebab anda tidak terfikir tentangnya. Atau lebih tepat lagi anda tidak langsung tergambar tentangnya. Oleh itu bolehlah dibuat kesimpulan bahawa kalau kita tidak tergambar akan sesuatu maka kita tidak mungkin dapat menghasilkannya. Begitulah dari aspek kecemerlangan diri, untuk anda menjadi orang berjaya anda mesti gambarkan diri anda seorang yang berjaya. Anda mesti mampu melihat apa yang mahu dilakukan mulai hari ini untuk menjadi orang berjaya. Fikirkan pula, positifkah anda apabila anda berkata: Mulai hari ini aku tidak malas lagi. Mulai hari ini aku tidak mahu tinggal solat lagi. Aku tidak mahu main-main dalam kelas lagi. Aku tidak mahu lawan cakap ibu bapa lagi.

Positifkah anda? Jawapannya ialah tidak! Hasrat anda memang baik tetapi fikiran anda negatif sebab anda fokus kepada apa yang anda tidak mahu. Anda tergambar bagaimana anda main-main dalam pekerjaan. Anda terbayang bagaimana anda melawan cakap ibu bapa, ketua dan sebagainya. Kalaulah ini yang tergambar maka inilah juga yang akan terhasil! Anda menghasilkan sesuatu yang negatif sedangkan hasrat anda baik. Oleh sebab itu anda perlu ubah gambaran minda anda kepada gambaran yang positif dengan mengubah ucapan anda seperti berikut: Mulai hari ini aku seorang yang rajin. Mulai hari ini aku solat lima waktu. Aku akan tumpu pada guru dalam kelas. Aku ikut cakap ibu bapa.

Lihat, kata-kata di atas membawa maksud yang sama tetapi dari sudut yang positif. Maka yang tergambar juga adalah gambaran yang positif. Kalau yang positif anda nampak maka positiflah juga tindakannya nanti. Memanglah anda mungkin tidak berubah dengan hanya sekali, dua kali atau sepuluh kali berkata-kata secara positif. Tetapi kalau setiap hari dan beratus-ratus kali anda amalkan dalam hidup anda maka satu hari nanti tanpa anda sedari anda menjadi orang yang positif. Oleh itu ingatlah fokus kepada apa yang anda mahukan! Petua 7 : Kejayaan Silam Membarai Diri Dalam hidup kita ini pasti ada sekali dua kita mencipta kejayaan sama ada kecil atau besar. Waktu kecil dulu mungkin kita pernah tewaskan rakan-rakan dalam suatu permainan dan kita berbangga dengannya. Mungkin juga kita pernah dulunya dipuji atas pencapaiaan, kualiti kerja atau kerajinan kita. Mungkin kita pernah menerima anugerah sebagai pemenang dalam apa jua pertandingan. Mulai hari ini cuba ingatkan kembali sebanyak mungkin kenangan manis ini dan senaraikan dalam diari anda. Setiap kali

anda rasa tertekan, negatif, malas, bosan dan sebagainya maka bacalah diari anda ini dan hayati semula saat-saat tersebut. Gambarkan dengan jelas apa yang berlaku ketika itu. Rasakan apa yang anda rasakan ketika itu. Semangat anda akan membara sekiranya anda lakukannya bersungguh-sungguh. Semangat untuk kekal cemerlang ini akan menjana sikap yang positif. Tidak kira betapa gagalnya anda rasa hidup ini namun pasti pernah sekurang-kuangnya sekali anda pernah dipuji atas kebaikan dan kejayaan silam. Lakukan perkara berikut, sediakan satu buku kecil dan senaraikan semua kejayaan anda sejak dari dahulu hingga ke hari ini, sama ada kecil atau besar. Kemudian baca dan hayati apa yang anda tulis itu satu persatu, gambarkan keadaan ketika itu, rasakan perasaan anda ketika itu dan dengar apa yang anda dengar ketika itu. Lakukannya dengan penuh kesungguhan dan rasakan satu getaran perasaan yang positif yang mengalir dalam setiap urat nadi anda. Sentiasa kemas kini buku kecil anda ini dengan kejayaan-kejayaan baru. Ia adalah sumber tenaga dan kekuatan anda. Anda mungkin tidak mengingati kesemuanya, tidak mengapa, ambil masa anda. Anda boleh tambah senarai kejayaan anda pada bila-bila masa sahaja. Satu tabiat yang baik, mulai hari ini rakamkan setiap peristiwa penting dalam hidup anda sama ada melalui gambar atau rakaman video. Setiap kali anda rasa tertekan, anda rasa tidak dihargai, anda rasa putus asa lihat kembali buku kecil dan rakaman anda ini. Petua 8 : Saranan Diri Positif Untuk kekal dalam sikap positif anda perlu saran diri anda dengan katajaya yang merangsang jiwa dan fikiran. Anda juga boleh gunakan petikan mutiara kata daripada ahli ilmu, petikan al-quran serta hadith. Dengan melazimkan hidup anda berpandukan katajaya dan petikan-petikan ini maka ia memberi anda kekuatan untuk menyahut cabaran dan mengatasi segala masalah. Anda juga boleh cipta sendiri katajaya itu, misalnya: Kalau orang lain boleh.. Aku juga BOLEH! Setiap kata-kata pasti akan dikota! Im the best! I can do it! Jadikan kata-kata ini sebagai sebahagian dari hidup anda. Saran diri anda setiap hari dengan kata-kata ini hingga ia lazim dalam minda anda. Petua 9 : Soal Diri Dengan Soalan Positif Dalam sehari anda menyoal beribu-ribu soalan kepada diri anda, daripada soalan yang mudah-mudah hinggalah kepada soalan-soalan yang membentuk masa depan anda. Anda mungkin bertanya soalan-soalan mudah seperti hari ini nak pakai baju apa? Nak makan di mana? Nak keluar denagn siapa? Nak balik pukul berapa? Dan sebagainya. Soalan-soalan ini tidak menjejaskan kehidupan dan peribadi anda. Tetapi ada ketikanya anda menyoal diri dengan soalan-soalan yang boleh memberikan kesan terhadap hidup anda seperti, Nak ambil kursus apa? Nak belajar lama mana? Nak rebut peluang atau tidak? Dan sebagainya. Orang berjaya menyoal diri dengan soalan-soalan yang boleh memajukan dirinya

seperti: Apa hikmah disebalik ujian Allah ini? Apa lagi yang boleh aku buat untuk jadi lebih baik? Apa yang belum aku selesaikan lagi? Apakah setakat ini sahaja kemampuan diri yang dianugerahkan oleh Allah kepada aku? Apakah aku mahu menyerah hanya dengan kegagalan sementara ini?

Semua soalan ini menjadikan anda lebih positif terhadap apa yang berlaku. Soalan yang diajukan akan membina kekuatan dalaman anda. Semakin berkualiti soalan yang dibentuk semakin berkualitilah diri anda. Perbezaan antara seorang insan dengan insan yang lain ialah soalan lazim yang secara konsisten terbit difikiran. Manusia lemah sering mengutuk dan memperkecilkan dirinya sendiri. Mereka mungkin berkata: Nak buat macam mana aku ni lemah. Engkau lain aku lain. Engkau bolehlah aku ni siapa. Dah memang nasib aku begini, terima ajer lah.. Buat berkali-kali pun gagal juga baik tak payah.. Dah tahu diri tu bodoh buat apa tunjuk pandai.

Soalan yang positif akan: - Megubah persepsi dan cara fikir kita - Mengubah fokus kita - Memberikan sumber kekuatan baru kepada kita Petua 10 : Dapatkan Model Ikutan Model ikutan adalah seseorang yang anda kagum dengan pencapaiannya dan mahu mengikuti jejak langkahnya. Dapatkan beberapa model ikutan terutamanya mereka yang telah berjaya dalam bidang yang anda mahu ceburi. Namun begitu sebagai orang Islam, model ikutan kita yang pertama pastilah Nabi Muhammad S.A.W. Selain daripada Nabi s.a.w yang lain semuanya ada kelemahan. Malahan kita tidak boleh nafikan bahawa ulamak juga ada kelemahan sebab itu pendapat ulamak secara ijmak lebih diterima pakai dalam Islam berbanding pendapat hanya seorang ulamak sahaja. Setelah anda kenal pasti model ikutan anda, cuba dapatkan gambar mereka. Baca juga kisah hidup mereka. Pelajari bagaimana mereka merancang dan bertindak. Cari potongan kata-kata ucapan mereka yang boleh dijadikan panduan hidup. Selami falsafah hidup mereka dan lihat bagaimana mereka mengatasi setiap masalah yang datang dalam hidupnya. Sebab semakin besar kejayaan seseorang itu maka semakin besarlah cabaran serta masalah yang telah mereka hadapi. Kejayaan dan pengorbanan adalah dua perkara yang sering berada ditempat yang sama. Kejayaan bukanlah apa yang kita miliki tetapi apa yang kita pelajari. Siapa kita dipenghujung kehidupan ini jauh lebih penting berbanding apa yang kita perolehi ketika itu.

Kehidupaan saat ini dipenuhi dengan kebohongan, buah pemikiran negatif, pencariaan kesalahan orang lain yang lebih penting dibanding kesalahan diri sendiri. Setelah waktu yang lama ditempuh, orang akan menemukan kesadaraan bahwa mereka hidup dalam dunia yang negatif, merekapun tahu mereka harus berubah secepat mungkin. Kadang-kadang orang berpikir bahwa mereka hidup positif tetapi sebenarnya tidak karena itu hanya bagaimana mereka berpikir, dan tidak selalu sesederhana seperti kelihatannya. Tidak peduli sampai di mana tahap pertumbuhan kita tetapi kita selalu berpikir untuk perubahan yang positif dan memberikan yang terbaik. Menyadari Kesadaran adalah langkah pertama, ketika orang menyadari bahwa mereka sedang berjalan dengan cara hidup yang salah, mereka memiliki kesempatan untuk berubah. Juga kekuatan kesadaraan ini penting, semakin kuat kesadaran, semakin kuat perubahan akan dibuat. Meskipun kesadaraan itu sendiri tidak dapat memulai perubahan, tapi itu adalah hal yang penting untuk dimiliki. Orang tidak dapat mengubah sesuatu yang bahkan mereka sendiri tidak tahu kekurangan apa yang mereka miliki. Kadang-kadang kesadaran datang dengan sendirinya, kadang-kadang oleh diri kita sendiri, atau tidak peduli dari mana asalnya, adalah tanggung jawab kita untuk memperbaikinya. Penerimaan Realisasi terkadang dapat dihubungkan dengan penerimaan tetapi dalam kebanyakan kasus itu adalah istilah yang berbeda. Tanpa penerimaan realisasi negatif dari diri kita juga tidak dapat memulai perubahan. Orang harus menerima sesuatu sepenuhnya guna memulai untuk berubah. Hal ini dalam banyak kasus sulit untuk menerima sesuatu yang negatif dalam diri kita sendiri, tetapi juga penting untuk dilakukan. Perbedaan antara sukses dan sisanya adalah bahwa orang-orang sukses tidak takut untuk menerima diri mereka sendiri. Periksa Keadaan Saat Ini Mengetahui peristiwa saat ini adalah hal penting untuk dikerjakan. Cek hal apa yang menguntungkan dan apa yang merugikan bagi Anda. Lihat hal apa saja yang anda miliki, lihat kemungkinan apa bisa anda miliki dan apa yang anda tidak anda miliki. Cek semua peristiwa yang telah anda kerjakan, apakah hubungan anda, pekerjaan anda atau peristiwa penting lainnya. Kita tidak dapat melihat apa yang akan kita kerjakan jika kita tidak mengecek setiap saat hal apa yang bisa mungkin kita kerjakan. Mengorganisasi Setelah mengecek kondisi saat ini, anda seharusnya mengaturnya. Buat daftar hal apa yang menguntungkan untuk berkembang, ini meliputi seluruh aspek kehidupan anda baik dalam hubungan pribadi, ataupun pekerjaan. Buat daftar hal apa saja yang tidak penting yang hanya membuang waktu percuma. Waktu berjalan sangat cepat dan kita tidak akan pernah tahu ketika kita ingin kembali keposisi semula dan saat itu pula kita telah terlambat untuk mengambil apa yang kita harapkan. Tekan Tombol Start

Pertama lihat hal-hal yang paling penting dari segi waktu. Entah itu hal positif atau negatif (hal yang perlu kita cegah), hanya kerjakan apa yang seharusnya anda kerjakan, sebagai contoh tugas-tugas yang harus kita kerjakan dirumah. Setelah sukses dengan hal yang paling krusial, penting untuk memulai hal apa yang berbahaya untuk anda lenyapkan. Kebiasaan adalah hal yang paling susah untuk dihilangkan tergantung kontrol diri. Kebiasaan negatif yang berbahaya membutuhkan energi lebih besar dan realisasi kuat untuk menghilangkannya. Jika Anda tidak mulai mengubah diri, siapa yang akan mengubahnya? Jangan Menyerah Membutuhkan usaha ekstra untuk mengontrol diri dan menyerah adalah hal paling mudah kapanpun kita kehendaki. Anda harus tetap menjaga pemikiran bahwa semakin sulit anda kontrol, maka akan semakin besar keuntungan yang Anda dapat.Anda mungkin belum bisa melihat apa keuntungan yang anda dapat tetapi yakinlah bahwa keberhasilan Anda akan jauh lebih besar dari apa yang telah Anda pikirkan sebelumnya. Kita tidak boleh menyerah karena kita tidak pernah tahu kapan kebiasaan negatif akan hilang. Kita tidak harus menyerah karena hidup itu berharga. Untuk setiap perubahan ada langkah pertama, langkah kedua, langkah ketiga atau bahkan Anda tidak bisa menghitungnya. Jangan menyerah, jalani semua proses kehidupan dengan ketekunan. Perhatikan Perbaikan dan Kualitas Lihatlah kehidupan Anda sebelumnya dan sekarang, jangan Anda merasa bangga dengan diri sendiri? Orang harus tahu bahwa kadang-kadang mereka harus merenungkan masa lalu untuk melihat perbaikan dan merasakan kebahagiaan daripada melihat perjalanan panjang yang masih harus ditempuh. Jika kita menempatkan sekelompok orang sukses, ada yang bahagia dan ada juga yang tidak. Perbedaannya adalah pola pikir, orang-orang bahagia memikirkan cara mereka untuk mencapai keberhasilan utama ketika orang-orang senang melihat masa lalu dan peningkatan kualitas dimungkinkan melalui waktu. Kadang-kadang mengubah cara Anda melihat bisa mengubah suasana hati Anda. Lupakan dan Berjalanlah Lurus Ubah total pola pikir Anda, perbaiki seluruh hal negatif dan berjalanlah lurus pada perbaikan dan kepribadian positif. Kembangkan kualitas pribadi, kualitas memungkinkan lahirnya sikap dan kepribadian tangguh. Kehidupan selalu berjalan kedepan bukan kebelakang lupakan kegagalan masa lampau Hidup haruslah berfokus kepada solusi bukan selalu fokus pada masalah yang Anda hadapi, semakin Anda berfikir solusi maka semakin besar masalah Anda bisa diselesaikan.

Berikut ini ada delapan saran yang bisa menjadi referensi agar kita bisa belajar berfikir dan bersikap secara positif. Moga bermanfaat ^0^: 1. Temukan Figur atau contoh yang ideal yang bisa menginpirasi Anda agar menjadi manusia yang lebih baik Figure yang ideal tersebut adalah sosok yang bisa mengajarkan pada diri kita bagaimana cara berfikir dan bersikap secara proposional dan terbaik, karena figure yang tepat insyaAllah tidak akan membuat kita mudah kecewa karena dia bisa menyelaraskan apa yang dia pikirkan, apa yang dia katakana dengan harmoni sikap yang terbaik. Kalo aku sendiri figure tersebut udah kutemukan yakni Rosulullah S.a.w walaupun beliau telah lama tiada namun pancaran dari cara beliau berfikir dan bersikap tak pernah pudar karena senantiasa di lakukan dengan kesungguhan hati dan penuh cinta sebagai wujud cinta beliau kepada Allah dan cinta beliau pada ummatnya. 2. Belajar memusatkan pikiran pada hal yang positif Sesuatu yang di laksanakan dengan kesungguhan, tentu hasilnya akan memuaskan, jangan biarkan sedikit saja sesuatu yang negative mencemari atau menggoyahkan kesungguhan kita. Dan pusat pikiran yang positif adalah niat yang baik dan diikuti dengan sikap yang benar. 3. Pancarkan sikap yang baik, perasaan percaya diri dan tujuan yang terbaik di tiap kesempatan. Hasil yang baik akan senantiasa mengikuti proses yang baik pula, kadang orang sering kali mengalami kegagalan dan memutuskan harapan karena sebagian besar dari mereka belum bisa menyikapi masalah yang dihadapi dengan cara yang terbaik. Salah kunci inti dalam mengatasi ini adalah menanamkan sikap percaya bahwa diri kita bisa melakukan performa yang terbaik seperti yang dilakukan orang-orang sukses lainnya. Hanya saja kita belum menemukan formula yang tepat, dan hal itu membutuhkan sikap pro aktiv dari diri kita agar bisa menemukan formula yang kita butuhkan tersebut. dan satu hal yang sering di lupakan yakni menyederhanakan masalah dengan memberikan sikap yang terbaik. 4. Perlakukan setiap orang atau setiap hal yang Anda jumpai secara special dan terbaik Jika kita menginginkan buah yang terbaik tentulah kita harus menanam bibit yang terbaik pula, sama halnya dengan berhubungan orang lain, bagaimana kita bisa mengharapkan sikap yang baik bila sikap kita sendiri buruk pada orang lain, jadi menjaga sikap itu perlu, berikan sikap terbaikmu yang terpancar dari dalam hatimu. 5. Melihat tiap hal dari sisi positif Jalan tak semuanya mulus seperti yang kita inginkan, kadang akan kita jumpai duriduri menghadang, bukan berarti jalan tersebut adalah jalan yang salah, justru dari apa yang kita jumpai itu adalah sebuah bekal agar kita lebih berhati-hati. tiap apa yang kita jumpai semua akan ada hikmahnya di mana dari sana sumber kekuatan akan muncul dari arah yang tak terduga. 6. Belajar berfikir yang terbaik Hati-hati dengan fikiran karena itu bisa menjadi takdir kita.

7. Hindari sesuatu yang tidak mendatangkan manfaat Segala sesuatu yang tidak bermanfaat merupakan tembok besar yang menghadang jalan kesuksesanmu. 8. Berikan yang terbaik dari diri Anda Cara berfikir dan bersikap seseorang ibarat seseorang yang sedang bercermin, bila dia bercermin dalam keadaan yang baik maka bayangan yang munculpun adalah sisi yang terbaik baik pula, begitupula sebaliknya. Berfikir itu ibarat biji yang ditanam, sedang sikap adalah suplemen yang membuat biji tersebut tumbuh besar dan semakin besar, jika sikap yang kita berikan itu baik, insya Allah biji tersebut akan tumbuh besar dan sehat sehingga dia akan menghasilkan buah yang terbaik dari jerih payah kita dalam merawatnya. Satu hal yang mungkin sering di lupakan oleh manusia, bahwa kadang rasa egois serta malasnya mereka seringkali enggan berbagi kebaikan dengan orang lain atau lingkungannya, padahal sesuatu yang baik di bagi dengan cara terbaik akan menumbuhkan kebaikankebaikan yang lain pula yang saling bersinergi dan saling mendukung. Ibarat dalam sebuah kebun ada kita hanya satu pohon kita rawat dengan seksama, tapi pohonpohon yang lain kita biarkan begitu saja, awalnya mungkin pohon yang kita rawat tumbuh indah, sedang pohon yang tidak dirawat akan mudah terkena penyakit, bila kita tak mau perduli maka pohon kita yang indah tersebut bisa terkena penyakit juga, namun bila kita mau perduli maka kebun kita akan menjadi kebun terbaik yang pernah ada. Iinsya Allah.

Jadilah Manusia yang senantiasa berPositif Thinking atau berpikir secara positif karena hal ini banyak sekali manfaatnya dalam kehidupan kita selain menjaga kestabilan psikis jiwa kita juga dapat menimbulkan power yang luar biasa yang tanpa kita sadari dalam hidup kita!Cobalah lakukan cara-cara di bawah ini dan rasakan apakah membawa perubahan dan manfaat dalam hidup anda! 1. Cobalah MELIHAT MASALAH SEBAGAI TANTANGAN Berpikirlah dan coba renungkan bahwa masalah bukan merupakan beban hidup akan tetapi merupakan tantangan yang harus kita hadapi dan kita pecahkan dengan kemampuan,keiklasan dan ketulusan. Masalah akan menjadikan kita lebih peka, t,arif dan bijak dalam menyelesaikannya 2. MENIKMATI HIDUP Pemikiran positif akan membuat seseorang menerima keadaannya dengan besar hatidan akan merasakannya sebagai suatu karunia yang memang diciptakan Tuhan untuk kita!dan akan lebih bersyukur atas segala yang dialaminya dalam hidup 3. PIKIRAN TERBUKA UNTUK MENERIMA SARAN DAN IDE Pikiran terbuka membutuhkan kebesaran hati dan tentu kesabaran. karena dengan begitu, akan ada hal-hal baru yang akan membuat segala sesuatu menjadi lebih baik. Kritikan, Saran dan ide dari luar merupakan suatu kekuatan tambahan yang perlu di kaji, direnungkan serta disususn menjadi sebuah energi yang memiliki nilai lebih untuk kedepannya! semakin banyak saran dan ide semakin berkembang kearifan kita dalam berkreasi 4. MENGHILANGKAN PIKIRAN NEGATIF SEGERA SETELAH PIKIRAN ITU TERLINTAS DI BENAK Suatu kendala yang sebetulnya bisa diatasi dengan kepala dingin jika sudah dilandasi dengan pikiran negatif ternyata hanya akan menimbulkan masalah baru.contoh : jangan katakan Saya gagal Menempuh ujian tapi kaLulus sudah pasti saya bisa akan tetapi mungkin waktunya belum tepat dan kemampuan saya harus saya tingkatkan, Jangan katakan saya tidak bisa, tapi katakan saya pasti bisa! 5. MENSYUKURI APA YANG DIMILIKI Hindari berkeluh kesah tentang apapun yang tidak dimiliki karena justru akan menjadi beban. sebaliknya jadikan hal itu sebagai motivasi untuk meraih hidup yang diharapkan. 6. TIDAK MENDENGAR GOSIP YANG TAK MENENTU Sudah pasti gosip erat sekali dengan berpikir negatif. karena itu sebisa mungkin jauhi gosipgosip yang tak jelas asalnya.Karena gosip-gosip negatif akan mempengaruhi langkah-langk ah yang sudah kita jalankan dan juga langkah-langkah kedepan kita! Anggaplah gosip sebagai omongan besar dari seseorang yang memang merupakan kebohongan besar! 7. TIDAK MEMBUAT ALASAN TETAPI AMBIL TINDAKAN NATO ( No Action, Talk Only )

itu adalah ciri khas orang berpikir negatif. maka ambilah tindakan dan buktikan bahwa anda bisa mengatasi masalah sebagai orang yang berpikir positif. 8. MENGGUNAKAN BAHASA YANG POSITIF aat kita berkomunikasi dengan orang lain gunakan kalimat-kalimat yang bernadakan optimisme sehingga dapat memberikan semangat terhadap lawan bicara kita serta berusala untuk melihat dan memperhatikan pembicaraan orang tersebut agar orang tersebutpun merasa dihargai 9. MENGGUNAKAN BAHASA TUBUH YANG POSITIF Diantara bahasa tubuh yang lain senyum merupakan wujud dari berpikir positif karena akan menimbulkan kesan bersahabat dan akan menjadi lebih akrab dengan suasana.dan senyum anda bukan saja akan mempengaruhi anda tetapi akan mempengaruhi orang-orang disekitar anda 10. PEDULI PADA CITRA DIRI Itu sebabnya, mereka berusah tampil baik bukan hanya di luar tetapi juga di dalam. Itulah sepuluh tanda orang berpikir positif semoga artikel diatas bermanfaat untuk anda. jadilah orang yang berpikir positif dalam menyelesaikan masalah sehingga kita tidak akan terbebani dengan hidup ini.

Berpikir Positif untuk Hidup BahagiaBANYAK cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan stres. Namun, sebenarnya hanya ada satu cara mudah yang bisa membuat hidup ini jauh lebih bahagia. Apa itu? Berpikir positif. Ya, kalimat inilah yang diyakini ampuh sebagai obat penghilang stres. Sekilas memang terdengar sederhana, tapi dengan membiasakan diri berpikir positif, hidup kita terasa lebih ringan dalam menghadapi berbagai persoalan. Menurut psikolog sekaligus penulis buku psikologi komunikasi Prof Dr Jalaluddin Rahmat, pikiran seseorang itu ajaib karena dapat mengubah kehidupan.Ia dapat mengubah kebahagiaan menjadi kesedihan, begitu juga sebaliknya, kesedihan dapat diubah jadi kebahagiaan, semua bergantung pada apa yang seseorang pikirkan. Sebenarnya hidup kita ini dikendalikan oleh pikiran. Senang atau sedih itu pilihan. Kita bisa memilih bahagia kalau kita berpikir positif, sebaliknya kalau kita sedih, ya itu karena diri kita sendiri yang memilih untuk sedih, ujarnya di sela-sela diskusi bertema Mengelola Stres dengan Benar yang diadakan Pfizer Press Cycle (PPC), beberapa waktu lalu. Dengan berpikir positif, seseorang dapat melahirkan sikap optimis. Sikap seperti inilah yang dibutuhkan dalam menghadapi berbagai tantangan hidup. Stres pun bisa berakibat baik jika kita mampu mengelolanya dengan cara yang positif.

Orang kalau hidupnya selalu pesimis tidak akan bisa maju. Ada kalanya stres itu bermanfaat jika disikapi dari sudut pandang positif karena bisa menjadi media pembelajaran bagi seseorang, kata pria yang akrab disapa Kang Jalal ini. Banyak orang beranggapan bahwa berpikir positif itu sulit, terlebih di tengah himpitan beban hidup yang semakin meningkat. Padahal, berpikir positif itu bisa dilatih. Bagaimana cara melatihnya? Pertama, mulailah dari hal kecil pada pagi hari, seperti tersenyum saat melihat matahari terbit dan berkata, "Terima kasih Tuhan atas hidup yang masih Kau beri". Konon, cara simpel ini memiliki pengaruh besar dalam menimbulkan sikap positif seseorang pada hari itu. Coba saja praktikkan sendiri setiap pagi, setelah bangun tidur ucapkan rasa syukur kepada Tuhan, pasti itu berimbas baik seharian. Keliatannya sepele, tapi efeknya luar biasa, tutur Kang Jalal. Cara kedua yang bisa melatih kita berpikir positif, yaitu dengan meningkatkan selera humor. Bisa dengan menonton film komedi atau bergaul dengan orang yang humoris. Berdasarkan beberapa penelitian, orang yang memiliki selera humor yang tinggi jauh lebih bahagia dan dapat meminimalkan stres dalam dirinya. Lewat sifat yang humoris pula, seseorang juga dapat dengan mudah melihat sisi baik dari setiap peristiwa. Inilah inti dari berpikir positif, selalu melihat sisi baik sebuah peristiwa dan meredam sisi buruknya. Orang yang punya pikiran positif, pembawaannya selalu tenang dan cenderung mampu mengambil sisi baik dari sebuah kejadian, dia tidak hanyut oleh kejadian tersebut melainkan dialah yang mengendalikan pikirannya atas kejadian itu, sebut Kang Jalal. Pada dasarnya, setiap peristiwa atau kejadian sifatnya netral.Adapun yang membuat dia positif atau negatif adalah cara berpikir seseorang. Sebagai contoh, peristiwa patah hati yang hampir semua orang alami dapat disikapi secara positif jika kita mampu mengambil sisi baik dari situ. Patah hati itu kan biasa, mungkin nanti ada yang lebih baik daripada dia. Pemikiran seperti ini dapat membangkitkan kembali semangat seseorang. Namun, jika patah hati disikapi dengan kesedihan berlarut-larut, tentu saja hasilnya pun tidak baik. Orang itu akan diam di tempat dan hidupnya berujung pada kesedihan. Sering melakukan introspeksi diri juga dapat menumbuhkan sikap positif. Dengan cara ini, seseorang akan mengenali dirinya sendiri, menerima segala kelebihan maupun kekurangannya. Dikatakan Kang Jalal, dalam kondisi marah atau jengkel, usahakan cari 100 alasan yang membuat kita pantas diperlakukan buruk sehingga menyebabkan kita bereaksi negatif. Ketika kita sudah tahu alasan kepantasan itu, pelan-pelan marah kita akan reda dan hati kita juga terasa lebih lapang. Bukalah hati dan pikiran kita untuk menerima apa pun yang sulit atau bahkan tidak bisa kita ubah, setelah itu bangkit dan melangkahlah lebih baik, paparnya.

Selain dapat meminimalkan stres, berpikir positif dapat membuat keadaan fisik kita jauh lebih sehat. Hormon-hormon yang berperan penting dalam proses metabolisme tubuh akan tersekresi dengan baik. Begitu juga dengan kinerja fungsi tubuh yang optimal. Lebih lanjut, berpikir positif juga dapat membantu proses penyembuhan seseorang. Pikiran yang sehat akan menular ke kondisi tubuh yang sehat pula.Moodseseorang akan bagus, kinerja organ tubuhnya pun akan maksimal. Bagi pasien penyakit berat, pola pikir yang positif ini akan sangat membantu proses penyembuhan, kata dr Surjo Dharmono SpKJ (K), ahli kesehatan jiwa dari Departemen Psikiatri Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI). Khusus bagi pasien penyakit berat seperti kanker, dibutuhkan peran serta keluarga dan lingkungan dalam menstimulasi diri pasien untuk berpikir positif. Meski tidak dapat mengobati penyakitnya secara langsung, terapi berpikir positif dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga kualitas hidup pasien akan lebih baik dan persentase angka harapan hidupnya bisa lebih panjang. (nsa) READ CLOSED BERITA TERKAIT STARTDengan kata lain sikap adalah apa yang terjadi dalam diri seseorang, pikiran - pikiran dan perasaan perasaan; tentang diri sendiri, orang lain, keadaan dan kehidupan secara umum. Pikiran positif dan perasaan positif itu biasanya bermanifestasi dalam bentuk optimisme yang tinggi, pantang menyerah, percaya diri, mudah bersyukur, sabar, menghargai orang lain, menghargai perbedaan, mudah berteman, mengambil tanggung jawab atas dirinya sendiri atau pantang menyalahkan orang lain dan keadaan.

Bertindak positif bukan berarti harus agresif, tetapi harus yakin berpegang teguh pada normanorama hukum, keyakinan dan kepercayaan masing-masing bahwa yang kita lakukan bisa berhasil dan dapat dipertanggung jawabkan Begitu juga dengan tindakan negatif dalam arti kata kebalikan dari positif jelas-jelas melanggar dan meyimpang dari norma-norma hukum keyakinan dan kepercayaan umat beragama, sudah pasti dipertanggung jawabkan tindakan negatif tersebut. Lain halnya pikiran atau fantasi tentang hubungan bercinta atau wanitawanita sexy, dapat tiba-tiba muncul dalam pikiran Anda dimanapun dan kapanpun, entah di saat menyetir, didepan komputer, di dalam bis, dan sebagainya, Itu hal yang sangat wajar. Fantasi positif tentang hubungan bercinta, merupakan sekedar Jalan keluar yang kreatif bagi mereka untuk mehilangkan stress pada saat rutinitas yang membosankan Apalagi fantasi Itu bisa juga disebut khayalan positif yang dapat membuat anda menjadi pasangan yang lebih bergairah, kekasih yang baik, dan pria dengan kepuasan ber-lebih Dengan adanya fantasi-fantasi tersebut dengan segala persiapan yang matang, sikap yang tepat, dan sedikit keberuntungan, anda mungkin dapat mewujudkan semua Khayalan yang masuk diakal. menjadi kenyataan. Maka apabila anda telah menemukan pasangan hidup anda, cipta-kanlah hubungan yang normal, wajar, tenang dan saling menjaga diri, berpegang teguh pada norama-norama. hukum dan keyakinan agama masing-masing. Bahwa anda pasti mampu merawat mahligai rumah tangga yang sejahtera, sudah barang tentu dengan kondisi kesehatan Jasmanl-rohani serta stamina yang fit Perambah stamina bisa dipro-leh dengan

mengikuti pola hidup positif dan kreatif Sudah tidak perlu diperjelas lagi apa itu pola hidup positif dan kreatif.

8 cara mengubah hidup secara positif Mengorganisasi Setelah mengecek kondisi saat ini, anda seharusnya mengaturnya. Buat daftar hal apa yang menguntungkan untuk berkembang, ini meliputi seluruh aspek kehidupan anda baik dalam hubungan pribadi, ataupun pekerjaan. Buat daftar hal apa saja yang tidak penting yang hanya membuang waktu percuma. Waktu berjalan sangat cepat dan kita tidak akan pernah tahu ketika kita ingin kembali keposisi semula dan saat itu pula kita telah terlambat untuk mengambil apa yang kita harapkan. Memulai untuk mengubah diri Pertama lihat hal-hal yang paling penting dari segi waktu. Entah itu hal positif atau negatif (hal yang perlu kita cegah), hanya kerjakan apa yang seharusnya anda kerjakan, sebagai contoh tugas-tugas yang harus kita kerjakan dirumah. Setelah sukses dengan hal yang paling krusial, penting untuk memulai hal apa yang berbahaya untuk anda lenyapkan. Kebiasaan adalah hal yang paling susah untuk dihilangkan tergantung kontrol diri. Kebiasaan negatif yang berbahaya membutuhkan energi lebih besar dan realisasi kuat untuk menghilangkannya. Jika Anda tidak mulai mengubah diri, siapa yang akan mengubahnya? Jangan Menyerah Membutuhkan usaha ekstra untuk mengontrol diri dan menyerah adalah hal paling mudah kapanpun kita kehendaki. Anda harus tetap menjaga pemikiran bahwa semakin sulit anda kontrol, maka akan semakin besar keuntungan yang Anda dapat.Anda mungkin belum bisa melihat apa keuntungan yang anda dapat tetapi yakinlah bahwa keberhasilan Anda akan jauh lebih besar dari apa yang telah Anda pikirkan sebelumnya. Kita tidak boleh menyerah karena kita tidak pernah tahu kapan kebiasaan negatif akan hilang. Kita tidak harus menyerah karena

hidup itu berharga. Untuk setiap perubahan ada langkah pertama, langkah kedua, langkah ketiga atau bahkan Anda tidak bisa menghitungnya. Jangan menyerah, jalani semua proses kehidupan dengan ketekunan. Perhatikan Perbaikan dan Kualitas Lihatlah kehidupan Anda sebelumnya dan sekarang, jangan Anda merasa bangga dengan diri sendiri? Orang harus tahu bahwa kadang-kadang mereka harus merenungkan masa lalu untuk melihat perbaikan dan merasakan kebahagiaan daripada melihat perjalanan panjang yang masih harus ditempuh. Jika kita menempatkan sekelompok orang sukses, ada yang bahagia dan ada juga yang tidak. Perbedaannya adalah pola pikir, orang-orang bahagia memikirkan cara mereka untuk mencapai keberhasilan utama ketika orang-orang senang melihat masa lalu dan peningkatan kualitas dimungkinkan melalui waktu. Kadang-kadang mengubah cara Anda melihat bisa mengubah suasana hati Anda. Lupakan dan Berjalanlah Lurus Ubah total pola pikir Anda, perbaiki seluruh hal negatif dan berjalanlah lurus pada perbaikan dan kepribadian positif. Kembangkan kualitas pribadi, kualitas memungkinkan lahirnya sikap dan kepribadian tangguh. Kehidupan selalu berjalan kedepan bukan kebelakang lupakan kegagalan masa lampau Hidup haruslah berfokus kepada solusi bukan selalu fokus pada masalah yang Anda hadapi, semakin Anda berfikir solusi maka semakin besar masalah Anda bisa diselesaikan.

Kekuatan Berpikir PositifBerpikir positif merupakan sikap mental yang melibatkan proses memasukan pikiran-pikiran, kata-kata, dan gambaran-gambaran yang konstruktif (membangun) bagi perkembangan pikiran anda. Pikiran positif menghadirkan kebahagiaan, sukacita, kesehatan, serta kesuksesan dalam setiap situasi dan tindakan anda. Apapun yang pikiran anda harapkan, pikiran positif akan mewujudkannya. Jadi berpikir positif juga merupakan sikap mental yang mengharapkan hasil yang baik serta menguntungkan. Tidak semua orang menerima atau mempercayai pola berpikir positif. Beberapa orang menganggap berpikir positif hanyalah omong kosong, dan sebagian menertawakan orangorang yang mempercayai dan menerima pola berpikir positif. Diantara orang-orang yang menerima pola berpikir positif, tidak banyak yang mengetahui cara untuk menggunakan cara berpikir ini untuk memperoleh hasil yang efektif. Namun, dapat dilihat pula bahwa semakin banyak orang yang menjadi tertarik pada topik ini, seperti yang dapat dilihat dari banyaknya jumlah buku, kuliah, dan kursus mengenai berpikir positif. Topik ini memperoleh popularitas dengan cepat. Kita sering mendengar orang berkata: Berpikirlah positif!, yang ditujukan bagi orang-orang yang merasa kecewa dan khawatir. Banyak orang tidak menganggap serius kata-kata tersebut, karena mereka tidak mengetahui arti sebenarnya dari kata-kata tersebut, atau menganggapnya tidak berguna dan efektif. Berapa jumlah orang yang anda kenal, yang memiliki waktu untuk memikirkan kekuatan dari berpikir positif?

Cerita berikut mengilustrasikan bagaimana kekuatan berpikir positif bekerja: Beno mengajukan lamaran kerja, namun kepercayaan dirinya rendah, dan dia menganggap dirinya gagal dan tidak layak memperoleh kesuksesan, ia merasa yakin bahwa ia tidak akan memperoleh pekerjaan tersebut. Ia memiliki pikiran negatif terhadap dirinya sendiri, dan percaya bahwa calon pegawai yang lain lebih baik dan lebih memenuhi syarat dibandingkan dirinya. Beno memperoleh sikap ini karena pengalaman buruk yang ia peroleh dari wawancara pekerjaan yang telah ia ikuti sebelumnya. Pikirannya dipenuhi dengan pikiran-pikiran negatif dan rasa takut atas pekerjaan tersebut selama satu minggu penuh sebelum ia akan diwawancara. Ia yakin ia akan ditolak. Pada hari wawancara ia bangun terlambat, rasa takutnya menjadi kenyataan. Ia mendapati kemeja yang akan ia kenakan kotor, dan kemejanya yang lain harus disetrika. Dan karena ia sudah terlambat, ia memutuskan untuk mengenakan kemeja yang kusut. Selama wawancara, ia merasa tegang, menunjukkan sikap negatif, khawatir mengenai kemejanya, dan merasa lapar karena ia tidak memiliki cukup waktu untuk sarapan. Semua hal ini menyebabkan pikirannya teralihkan dan sulit baginya untuk fokus pada wawancara. Sikapnya secara keseluruhan menimbulkan kesa yang buruk, dan sebagai akibatnya rasa takutnya menjadi kenyataan dan tidak memperoleh pekerjaan tersebut. Budi juga mengajukan lamaran atas pekerjaan yang sama, namun ia menyikapinya secara berbeda. Ia merasa yakin bahwa ia akan memperoleh pekerjaan tersebut. Satu minggu sebelum wawancara, ia sering memvisualisasikan dirinya memperoleh pekerjaan tersebut. Malam hari sebelum wawancara, ia menyiapkan pakaian yang akan ia kenakan dan tidur lebih awal dari biasanya. Pada hari wawancara, ia bangun lebih awal dari baiasanya, sehingga ia memiliki cukup waktu untuk sarapan, lalu tiba di tempat wawancara sebelum jadwal. Ia memperoleh pekerjaan tersebut karena ia berpikir positif terhadap hal-hal yang ia lakukan. Tentunya ia juga memenuhi persyaratan untuk memperoleh pekerjaan tersebut, sama halnya dengan Beno. Apa yang bisa kita pelajari dari dua cerita tersebut? Apakah ada sihir yang digunakan dalam cerita tersebut? Tidak, semuanya merupakan hal yang alami. Jika kita memiliki sikap yang positif, sikap-sikap tersebut akan menghasilkan perasaan-perasaan yang positif, gambarangambaran yang konstruktif, dan kita akan melihat dalam mata pikiran kita apa yang kita inginkan. Hal ini akan memberikan pencerahan, lebih banyak kekuatan, dan kebahagiaan. Diri anda juga akan memancarkan kebaikan, kebahagiaan, dan kesuksesan. Bahkan pikiran positif juga akan memberikan beragam manfaat bagi kesehatan anda. Kita berjalan tegak dan suara kita lebih berwibawa. Bahasa tubuh kita menunjukkan perasaan kita.

Pikiran Positif dan Negatif MenularSetiap dari kita mempengaruhi orang-orang yang kita temui, baik secara langsung maupun tidak langsung. Hal ini terjadi secara naluriah, dalam pikiran bawah sadar anda, yang terpancar melalui pikiran dan perasaan, serta bahasa tubuh kita. Orang di sekeliling kita dapat merasakan aura kita dan dipengaruhi oleh pikiran kita, juga sebaliknya. Wajarkah jika kita ingin berada di sekitar orang-orang yang positif dan menghindari orang-orang yang negatif?

Orang lebih tergerak untuk membantu kita jika kita bersikap positif, dan mereka tidak menyukai dan menghindari siapapun yang bersikap negatif. Pikiran-pikiran, kata-kata, dan sikap negatif akan menghasilkan mood serta tindakan yang negatif dan tidak menyenangkan. Semua hal ini akan berujung pada kegagalan, frustrasi, dan kekecewaan.

Instruksi-Instruksi PraktisUntuk merubah pikiran anda menjadi positif, diperlukan latihan dan kemauan untuk merubah diri anda karena sikap dan pola pikir tidak dapat berubah dalam sekejap. Simaklah topik berikut, pikirkan keuntungan yang akan anda peroleh dan ajaklah diri anda untuk mencobanya. Kekuatan pikiran merupakan kekuatan dahsyat yang selalu membentuk kehidupan kita. Proses pembentukkan biasanya dilakukan di dalam pikiran bawah sadar kita, namun sangatlah mungkin untuk melakukan proses tersebut secara sadar. Meskipun usulan tersebut terdengar cukup aneh; cobalah untuk melakukannya, karena anda tidak akan merasa rugi; sebaliknya anda akan memperoleh banyak hal. Acuhkan apapun pendapat orang lain tentang diri anda ketika anda mengubah pola pikir anda. Selalu visualisasikan situasi yang menguntungkan dan bermanfaat bagi anda. Gunakan katakata positif dalam suara hati anda atau ketika anda berbicara dengan orang lain. Tersenyumlah sedikit lebih banyak, karena senyuman akan membantu anda untuk berpikir lebih positif. Abaikan perasaan malas atau keinginan untuk berhenti. Jika anda bertahan, anda akan berubah pola pikir anda. Saat pikiran negatif memasuki pikiran anda, anda harus mewaspadainya dan menggantikan pikiran tersebut dengan pikiran yang lebih konstruktif. Pikiran negatif akan mencoba memasuki pikiran anda lagi, dan sekali lagi anda harus menggantikannya dengan pikiran positif. Seakan-akan anda dua gambar di depan anda, dan anda memilih untuk melihat salah satu gambar tersebut dan mengabaikan gambar yang lain. Jika tiba-tiba merasakan perlawanan dari dalam diri anda ketika anda berusaha mengganti pikiran-pikiran negatif tersebut, jangan menyerah. Tetap fokuskan diri anda pada pikiranpikiran yang positif dan menyenangkan. Terlepas dari keadaan anda saat ini, berusahalah untuk berpikirlah positif. Pikirkan hasil serta situasi yang menguntungkan anda, dan keadaan akan berubah sesuai dengan pikiran anda. Perubahan ini tentunya membutuhkan waktu, namun pada akhirnya perubahan akan terjadi. Metode lain yang bisa anda lakukan adalah melakukan afirmasi berulang kali. Afirmasi merupakan metode yang menyerupai visualisasi, secara lebih kreatif, dan keduanya bisa digunakan secara bersamaan. Selamat Berpikir Positif!

Jadi,hidup kita akan lebih bermakna apabila kita sanggup berpedoman pada sebanyak mungkin filsafat hidup yang positif atau mencerahkan. Memaknai tugas sebagai tantangan akan lebih positif ketimbang memaknainya sebagai tekanan.

Kedua, apabila kita memiliki tujuan-tujuan positif yang terus kita perjuangkan untuk mencapai hierarki prestasi yang lebih tinggi dan lebih bermanfaat. Orang yang bekerja hanya untuk uang semata dengan orang yang bekerja untuk uang, aktualisasi-diri, kesejahteraan keluarga, ibadah, dan seterusnya, pasti akan beda. Meskipun sama-sama kerjanya dan sama-sama mendapatkan uangnya, tapi maknanya beda. Jadi, list-lah sebanyak mungkin tujuan positif dari satu aktivitas positif. Toh kita tidak rugi bahkan malahuntung. Ketiga, kehidupan kita akan lebih bermakna ketika kita sanggup mengekspresikan energi cinta untuk orang-orang yang kita cintai atau pekerjaan yang kita cintai. Anak, pasangan, keluarga, orangtua, kekasih, kelompok masyarakat tertentu yang kita bina adalah sumber makna hidup bagi orang yang mampu mengekspresikan cintanya. Begitu juga dengan pekerjaan atau profesi tertentu yang sanggup kita cintai. Seorang yang berjiwa guru akan merasa hidupnya lebih bermakha apabila energi cintanya tersalurkan untuk mengajar. Orangtua akan merasa hidupnya lebih bermakna apabila sanggup menyalurkan energi cintanya untuk anak-anak atau pasangan yang tersayang. Selanjutnya, kehidupan akan lebih bermakna apabila kita sanggup mentransformasikan berbagai kemalangan, kepahitan, dan penderitaan yang kita alami, baik yang kecil atau yang besar, ke dalam berbagai bentuk pelampiasan yang positif dan untuk orang banyak. Misalnya saja, menulis, terlibat dalam lembaga sosial, dan lain-lain. Betapa bermaknanya hidup sebuah keluarga yang sanggup membebaskan putranya dari jeratan narkoba lalu membagikan pengalaman ini kepada orang banyak.