Slide 1

PENJAGAAN KESIHATAN DAN PEMAKANAN KANAK-KANAK1. ARNNYZAH BINTI MATLIN2. AZIZUL KHUZAIRI BIN ABD AZIZI3. MAGDELLINE RODIS4. NUR SYAZLIN BIN AB KARIM5. TAN CHIEW LI

DISEDIAKAN OLEH :KONSEP KESIHATANWHO

Hugh Hawes et. Al

Satu keadaan yang sempurna dari segi fizikal, mental/ emosi, rohani dan sosial Satu proses dinamik yang sentiasa berubah serta boleh diperolehi melalui ilmu pengetahuan, sikap, amalan seimbang dan berterusan.

Keadaan kesejahteraan fizikal, mental dan sosial bukan hanya sekadar bebas daripada penyakit sahaja.

Pandangan Islam mengenai kesihatanKeadaan bukan sekadar kesempurnaan fizikal, mental dan sosial malahan juga kesejahteraan rohani dan jiwa serta bebas dari sebarang penyakit dan kecederaan

Maksudnya: Akal yang sihat dan bernas hanya terdapat pada orang yang memiliki tubuh badan yang sihat.

FAKTOR YANG MEMPENGARUHI KESIHATAN

Gaya hidup sihat = 50%Persekitaran = 20%Baka dan genetik = 20%Perkhidmatan Kesihatan = 10%

GAYA HIDUP SIHATMENJAGA KEBERSIHAN TUBUH BADANTIDAK MEROKOKPEMAKANAN SEIMBANGPENGURUSAN STRESS YANG BIJAKSENAMAN & AKTIVITI KECERGASAN FIZIKAL

AMALAN KESIHATAN MENTAL YANG BAIK UNTUK KESIHATAN

Saling membantu dalam tugas harian.Bahagikan masa dengan bijak untuk keluarga.Amalkan nilai-nilai agama dalam keluarga.Beri perhatian terhadap pergaulan anak-anak serta kenali kawan-kawan mereka.Ambil bahagian dalam aktiviti anak.Saling menghormati dan memahami sesama ahli keluarga.Ketahui keupayaan masing-masing dan hargai usaha mereka

TABIAT MEROKOK PEMBUNUH NO. SATU!

8,000 kematian setiap hari disebabkan rokok.Ketagih nikotin dalam rokok - ketagihan dadah & alkohol.Mempunyai kesan kepada orang sekeliling - isteri dan anak-anak.

53.2% dari 758 ibu yang dikaji tinggal dengan perokok.Masalah kesihatan yang lebih kerap menimpa ibu perokok pasif adalah pendarahan antepartum dan kepucatan.Bayi yang dilahirkan oleh ibu perokok pasif mempunyai purata berat lahir yang lebih rendah (defisit 90 grams) dan mencatatkan skor Apgar yang jauh lebih rendah (masalah pernafasan).

KESAN ROKOK SECARA PASIF DI KALANGAN IBU MENGANDUNGSatu kajian (belum diterbitkan) oleh Dr. Rasliza dan Dr. Zainab di HKL pada tahun 2000 mendapati:

53.2% dari 758 ibu yang dikaji tinggal dengan perokok. Masalah kesihatan yang lebih kerap menimpa ibu perokok pasif adalah pendarahan antepartum dan kepucatan. Bayi yang dilahirkan oleh ibu perokok pasif mempunyai purata berat lahir yang lebih rendah (defisit 90 grams) dan mencatatkan skor Apgar yang jauh lebih rendah (masalah

KESAN ROKOK SECARA PASIF DI KALANGAN IBU MENGANDUNG

Penjagaan kesihatan diri kanak-kanak

Makanan yang mengandungi zat yang diperlukan oleh tubuh badanMendapat udara bersihBersukan dan bersenam mengikut peraturanRehat yang cukup untuk mengelakkan ketegangan ototElakkan dari sebarang kekotoran yang memungkinkan jangkitan kumanPenjagaan kulit hendaklah diberi keutamaanElakkan menggosok mata dengan menggunakan tangan atau bahan yang kotor

Kepentingan penjagaan kesihatanTerhindar daripada penyakitDisplin diriMewujudkan suasana yang indah dan menenangkan fikiranMenimbulkan keharmonian keluarga dan masyarakatDapat belajar dengan selesa dan mudah menumpukan perhatianAktiviti penjagaan kesihatan di prasekolahProgram cara mengosok gigi oleh klinik kesihatan.Ceramah penjagaan kesihatan atau pemakanan seimbang kepada ibu bapa.Pemeriksaan kesihatan diriDemonstrasi penjagaan kesihatan melalui aktiviti PdP seperti cara membasuh tangan, menyikat rambut, kebersihan pakaian dan lain-lain.

Peranan Guru Prasekolah Memeriksa kesihatan badan kanak-kanak. Merekod dan menyimpan rekod kesihatan kanak-kanak. Mengawasi kanak-kanak semasa menjalani rawatan perubatan atau pergigian sama ada di kawasan sekolah atau di klinik berkaitan. Memastikan kanak-kanak diawasi atau dijaga semasa di sick bay jika mereka tidak sihat / deman sebelum dihantar pulang atau ke klinik. Menghubungi ibu bapa berkaitan dengan kesihatan anak-anak mereka.Peranan Ibu Bapamenyediakansatu tempat tinggal dan persekitaran yang bersihmengajar mereka supaya mengamalkan tabiat menjaga kebersihan dan kesihatandiri sejak kanak-kanak kecilmemastikan bahawa anak-anak tidak beli dan makan makanan ringan yang dijual di pasaran.Menyedikan air yang mencukupi

Penjagaan BayiImunisasi bagi bayi: Penyakit-penyakit yang boleh dicegah melalui imunisasi. Jenis-jenis imunisasi. Jadual imunisasi.Stimulasi awal bayi: Memastikan perkembangan bayi adalah normal. Dapat mengesan kelewatan perkembangan. Cara-cara stimulasi.

Peranan Agensi LainKlinik kesihatan / hospitalKementerian kesihatan MalaysiaKKM - perkhidmatan kesihatan sekolah- Perkhidmatan Kesihatan Sekolah.- Perkhidmatan Pergigian Sekolah.- Perkhidmatan Alam Sekitar Sekolah.

Jadual seterusnya menunjukkan beberapa contoh perkhidmatan kesihatan di sekolah

Pemeriksaan KesihatanSebab diperlukanPemeriksaan tinggi dan beratMenentukan status pemakanan muridPemeriksaan mataMengesan masalah rabun, mata malas yang boleh mengganggu pencapaian akademik.Saringan pendengaranMengesan masalah pendengaran minimum dan sederhana yang boleh menghalang pencapaian akademikPemeriksaan jantung dan paru-paruMengesan masalah penyakit jantung kongenital yang tidak dikenal pasti semasa bayi. Kes-kes yang dikenal pasti akan dirujuk untuk pengesahan.Pemeriksaan tulang rangkaMengesan kecacatan tulang rangka yang tidak dikesan semasa bayi.Pemeriksaan kebersihan diriMengesan jangkitan kutu kepala, kudis buta, masalah kulit untuk diberi rawatan.Pemeriksaan testisMengesan masalah seperti 'hydrocele' dan 'undescended testis' di kalangan murid lelaki.Pengesanan masalah pembelajaranMenerima rujukan kes daripada guru-guru yang melaporkan murid mempunyai masalah dalam kemahiran membaca, menulis, mengira dan menaakul. Murid-murid ini seterusnya akan dirujuk kepada pakar untuk mendapat pengesahan masalah dan penempatan pembelajaran yang sesuai dengan kemampuan murid.Pemakanan Sihat Untuk Ibu & Kanak-kanak

PengenalanMakanan seimbang ialah pengambilan makanan yang cukup untuk keperluan tubuh badan. Manusia memerlukan makanan dan vitamin untuk pembesaran dan menjaga kesihatan.Komposisi makanan sihatKarbohidratProteinlemakVitaminMineralSerat

karbohidratSumber tenaga bagi tubuh untuk melakukan aktiviti-aktiviti seharian.

NasiKentangRoti GandumUbi Protein Zat pertumbuhan yang diperlukan oleh tubuh untuk mengganti sel-sel yang rosak dalam tubuh

Dibahagi dua > protein nabati dan protein haiwan

LemakSebagai sumber tenaga dan pelindung organ dalam tubuh seperti jantung dan ginjal .Pengambilan dalam kuantiti sedikit.Lemak HaiwanLemak Tumbuhan Mentega Minyak sapi krim keju kuning telur susu Marjerin Minyak kacang tanah minyak kelapa sawit minyak zaitun

VitaminBahan organik, membantu pertumbuhan normal, kawal kesihatan & cegah penyakit.Jenis vitamin A, B, C, D, E dan K Vitamin banyak terdapat pada buah dan sayur

MineralAntara mineral yang diperlukan oleh tubuh ialah kalsium, zat besi, kalium, magnesium, dan fosforus.Jenis MakananSusu, telur, sayur sayuran hijau, kejuKepentinganPembentukan tulang dan gigi yang kuatPembekuan darahKesan Kekurangan Penyakit riketTulang dan gigi dan rapuhPembekuan darah lambat

SERATBerfungsi melancarkan pencernaan tubuh terdapat pada buah dan sayuran

Tips Memberikan Makanan Sihat Pada AnakBeli makanan bersamaTetapkan peraturan makan keluargaSediakan makanan yang menarikBerikan contoh yang baikMasak bersama makanan sihatBerikan peneguhan/pujianBersikap konsisten dan tegas

ELAKKAN DARIPADA KANAK-KANAKMakanan berikut harus dielakkan daripada kanak-kanak :Makanan ringan disebabkan pewarna tiruan, perasa atau gula yang berlebihan yang boleh merosakkan kesihatanMakanan yang masin garam yang berlebihan akan menyebabkan penyakit lain apabila dewasaMakanan yang manisMakanan dalam tinBuah-buahan jerukMakanan yang berminyak dan berlemakLANGKAH-LANGKAH YANG DISYORKAN MENGIKUT PIRAMID MAKANANMakan pelbagai makananMakan sekurang-kurangnya lima hidangan buah-buahan dan sayur-sayuran dan 3-6 hidangan roti berserat tinggi, bijirin dan kacang setiap hariKurangkan makanan yang diprosesMakan buah-buahan dan sayur-sayuran dengan kulit sekali tetapi pastikan makanan yang dibasuh dengan bersihDapatkan serat dari makanan dan tidak dari bentuk pilBanyak minum air kosong iaitu lebih kurang enam hingga lapan gelas sehariKEPENTINGAN MAKANAN SEIMBANGMenyediakan makanan yang seimbang adalah penting bagi kanak-kanak yang sedang membesar.Dapat memberi tenaga yang diperlukan oleh setiap kanak-kanak dalam aktiviti belajar sambil bermainDapat membantu ketahanan badan bagi mengelakkan daripada jangkitan penyakit serta sembuh daripada luka ataupun penyakitIa penting bagi pembinaan badan dan juga pembesaran yang baikOtak dapat berkembang dengan sihat dan cerdasCARA MEWUJUDKAN WAKTU MAKAN YANG MENYERONOKKANJangan ugut kanak-kanak untuk makanElakkan memarahi kanak-kanak semasa makanGalakkan kanak-kanak makan sendiriMemperkenalkan sesuatu jenis makanan baru secara langsung dan tidak langsungMakanlah bersama-samaElakkan melakukan aktiviti lain semasa makan (menonton televisyen)Elakkan menghidangkan makanan yang terlalu banyakSediakan makanan ringan yang kurang lemak dan berkhasiat (buah-buahan, sayur-sayuran dan dadih)

KESAN PEMAKANAN YANG TIDAK BERSIH DAN TIDAK BERKHASIAT TERHADAP KANAK-KANAKKERACUNAN MAKANANKanak-kanak akan mengalami keracunan makanan kerana makanan yang dimakan tidak dijaga kebersihannyaMUDAH MENDAPAT PENYAKITAntibodi kanak-kanak lemah berbanding orang dewasa, oleh itu mereka mudah mendapat sesuatu jangkitanPANDUAN MENGHIDANGKAN MAKANAN UNTUK KANAK-KANAKETIKA MAKAN BAGI KANAK-KANAKCara hendak mula makanCara makan dengan tanganCara makan dengan sudu, garpu, pisauCara makan di meja makanCara minum pagiCara makan tengah hariCara minum petangCara makan malamTIPS PEMAKANAN SEIMBANGBanyakkan makan makanan yang berbuah.Banyakkan juga memakan Kekacang.Banyakkan minum air.Kurangkan kandungan lemak dalam makanan kita.Kurangkan gula.Kurangkan garamKEBAIKAN MAKANAN SEIMBANGPembesaran manusia itu lebih sempurna daripada aspek fizikal.Memberikan vitamin yang cukup kepada badan.Mampu mengawal kadar obesiti.Perkembangan mental seseorang itu tidak terganggu.

TERIMA KASIH