RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani

Tunjang : kemahiran

Tajuk : bola baling

Sub Tajuk/kemahiran : menghantar bola aras bahu

Tarikh : 30 Julai 2010 ( Jumaat )

Masa : 9.00 – 9.30 Pagi

Tahun : 4 Efektif

Bil. Murid : / 30 orang

Hasil Pembelajaran

Kandungan : Pada akhir pengajaran dan pembelajaran murid dapat :-

I. Psikomotor : memberi hantaran bola aras bahu dan menerima bola

dengan kaedah dan teknik yang betul sekurang-kurangnya 2 daripada 4 kali percubaan.

II. Kognitif : menjelaskan tujuan dan kegunaan hantaran aras bahu

di dalam permainan bola baling.

III. Affektif : melihat displin,sikap dan kerjasama, mematuhi arahan dan

bertolak-ansur.

Penerapan Nilai Murni : Ketelitian, disiplin, memberi perhatian,kerjasama,

kesungguhan, keselamatan,semangat kesukanan

Kemahiran Berfikir : membanding beza

Gabung jalin :.kecergasan

Alatan : bola baling, wisel, kun/skittle

Langkah

(masa)

Isi

Pembelajaran

Butir

mengajar

pengelolaan catatan

Set induksi

(5 minit)

Memanaskan

badan.

Berlari

Setempat

Lompat

selang seli.

Regangan

tangan,

bahu,badan

kaki,

Berlari setempat

Kaki diangkat hingga aras bahu

dan tangan dihayunkan

Lompat selang seli

Sambil melompat,kaki diangkat

kaki kiri dan kanan.Hayun tangan

dengan rancak.

Regangan tangan

Tangan diangkat kehadapan, tolak

telapak tangan ke atas dan

kebawah

Regangan bahu

Tangan dibengkokkan di depan

dada.tolak siku ke dalamdengan

sebelah tangan lain

Apabila wisel pertama dibunyikan

murid diminta untuk berlari

setempat di dalam kawasan yan

telah ditanda.

Apabila wisel kedua dibunyikan

murid diminta berhenti dari

melakukan larian setempat dan

melakukan pula gerakan lompat

selang-seli. Dan apabila wisel

ketiga ditiupkan, murid diminta

alatan

kun

TKP

Kinestetik

Verbal

Linguistik

Intrapersonal

Kaedah

Arahan

Nilai

Displin,

Tekun,

bekerjasama.

berselang.tangan capai tulang

belakang.tarik siku dengan tangan

bebas. Kemudian tukar tangan.

Regang badan

Angkat tangan kanan lurus.

Lengan cecah telinga. Tarik tangan

kanan ke kiri sambil bengkokkan

badan. Tukar tangan dan ulang.

berhenti dari melakukan lompat

selang-seli dan seterusnya

membentuk bulatan.

Seorang murid tampil ke tengah

bulatan untuk memimpin aktiviti

regangan tangan bahu,badan dan

kaki. Murid lain akan mengikut.

Langkah 1

Teknik

Menghantar

1. Prinsip hantaran bola aras

bahu.

Dalam 4 kumpulan Alatan

(5 minit)

(perkembangan)

bola aras bahu

dan menerima

hantaran

Untuk

membuat

hantaran

jarak jauh

ketika

dihalang atau

semasa tiada

halangan

Bola diletakkan di tapak tangan

untuk membuat hantaran.

Tangan yang akan membuat

hantaran ditarik dan meninggi ke

belakang.

Tangan dibengkokkan ke siku.

Salah satu kaki diletakkan ke

hadapan.

Tangan yang tidak memegang

bola dilintangkan manakala bahu

direndahkan sedikit semasa

melakukan hantaran.

2. Prinsip menerima hantaran

bola aras bahu

Hulurkan tangan lurus ke sisi

dengan jari-jari tangan diregangkan.

Sambut bola dan rapatkan bahu ke

dada.

1 2 3 4

Guru membuat demonstrasi atau

tunjuk cara kepada murid terlebih

dahulu bagaimana untuk membuat

hantaran bola aras bahu dan juga

teknik menerima bola hantaran

aras bahu kepada murid

Setiap 4 kumpulan telah

dibahagikan seramai 8 orang.

Secara berpasangan di dalam

setiap kumpulan membuat

hantaran dan menerima bola aras

bahu.

Kun

Wisel

Bola baling

Kaedah

Demonstrasi

Kumpulan

arahan

Nilai

Bersungguh,

tekun, displin

Langkah 2

(5 minit)

Menghantar

dan

1. Menghantar bola aras bahu dengan

menggunakan kaedah dan teknik

Dalam 4 kumpulan

Alatan

Kun

menerima

bola aras

bahu

yang betul.(sama seperti kaedah di

atas)

2. Hantaran bola yang dilakukan

bermula dengan tanpa halangan.

A B

2 meter

4 meter

6meter

Di dalam kumpulan yang sama,

secara berpasangan murid

membuat hantaran dan menerima

hantaran bola aras bahu pada

jarak 2 meter, 4meter,6meter

tanpa halangan dengan setiap

hantaran 2 kali percubaan.

Guru sentiasa berada di kawasan

padang untuk memerhati dan

menilai pelajar.

Wisel

Bola baling

Kaedah

Kumpulan,

arahan

Nilai

Bersungguh, ,

displin,

kerjasama,

Langkah 3

(5 MINIT)

Membuat

hantaran bola

aras bahu

1. Membuat hantaran bola aras bahu

dengan kaedah dan teknik yang

seperti di atas dengan halangan.

dalam 4 kumpulan

Alatan

Kun

dengan

halangan

a b c

2meter

Murid masih lagi di dalam

kumpulan yang sama.

guru mengarahkan murid untuk

membuat hantaran bola aras bahu

dengan halangan.

Murid a akan membuat hantaran

kepada murid c dengan dihalang

oleh murid b.

Bermula dengan hantaran pada

jarak 2 meter dengan 2 kali

percubaan.

Guru sentiasa berada di kawasan

padang untuk memerhati dan

menilai pelajar.

Wisel

Bola baling

Kaedah

arahan

Kumpulan

Nilai

Bersungguh,

tekun, displin

Langkah 4

(7 minit)

Bermain

dalam

Pertandingan bola baling mini. AlatanKump: 1 dan 2

Kump: 3 dan 4

A

(kemuncak)

kumpulan

1. Padang dibahagikan kepada 2 iaitu

padang A dan padang B.

2. Kumpulan 1 dan 2 akan

menggunakan padang A manakala

kumpulan 3 dan 4 akan

menggunakan padang B

3. Murid dibahagikan kepada 4

kumpulan.

4. Setiap kumpulan mempunyai 8

orang.

5. Syarat permainan ini hanya

menggunakan hantaran bola aras

bahu sahaja. Sekiranya

Kun

Wisel

Bola baling

Kaedah

Kumpulan

Nilai

Bersungguh, ,

displin,

kerjasama,

semangat

kesukanan

dan

berpasukan

B

menggunakan hantaran bola yang

lain,kumpulan tersebut dikira

kalah.

6. Pasukan yang menjaring bola

paling banyak dikira sebagai

pemenang.

Penutup

(3 minit)

Aktiviti

Menyejukkan

badan

Membuat

rumusan

1. Murid membuat aktiviti kelonggaran

dan menyejukkan badan.

2. Guru menyoal murid sama ada

murid gembira dan seronok

menjalankan aktiviti pada hari itu.

3. Guru menyoal kepada murid :-

Soalan:-

Apakah kegunaan hantaran bola

aras bahu semasa di dalam

permainan bola baling?

Jawapan:-

Untuk membuat hantaran jarak jauh

ketika dihalang atau semasa tiada

halangan

Kaedah

sumbangsara

n

Nilai

Bersungguh, ,

displin,

kerjasama

Soalan:-

Bagaimana untuk membuat

hantaran bola aras bahu?

Tunjukkan cara membuat balingan

bola tersebut

Jawapan:-

Tangan yang hendak membuat

balingan ditarik tinggi ke

belakang,dibengkokkan ke siku.

Satu kaki diletakkan ke hadapan.

Tangan yang memegang bola

dilintangkan dan bahu direndahkan

semasa melakukan hantaran.

Refleksi:

………………………………………………………………………………………………………………………………………………

………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Ulasan pensyarah/ guru pembimbing

………………………………………………………………………………………………………………………………………………

………………………………………………………………………………………………………………………………………………

………………………