7/26/2019 Latihan Mengelecek Hoki

1/6

PENGENALAN

Mengelecek

Mengelecek amat penting dalam sukan hoki.Kemahiran ini amat memerlukan latihan

yang berterusan.Pemain harus berfikiran kreatif untuk menghasilkan gerakan yang

memperdayakan pihak lawan.Untuk melepasi pihak lawan, pemain harus mengunakan

kemahiran mengelecek untuk melepasi pertahanan. Gerakan yang sempurna dapat

memecahkan benteng perlawanan pihak lawan dan akan membuka peluang gol kepada

pemain sendiri. Latihan yang keras dan berterusan akan menyempurnakan gerakan

yang ingin dilakukan.Hasil dapat dilihat setelah pemain dapat menhasilkan gol dalam

permainan.

KEMAHIRAN MENGELECEK

Kemahiran mengelecek bola digunakan untuk mengawal bola sambil melepasi pemain

lawan. spek yang perlu dititik beratkan semasa melakukan kemahiran ini ialah

kepantasan dan kemahiran mengacah dengan menggunakan pergerakan badan dan

kayu. !ola sentiasa berada di hadapan badan dan digerakkan dari sisi ke sisi. "erdapat

# cara dalam menggelecek bola iaitu$

a% Menggelecek longgar

"angan kiri di hu&ung kayu hoki dengan belakang tangan menghadap ke luar.

Longgarkan sedikit pegangan tangan kanan.

!adan dibongkokkan sedikit dan lutut dibengkokkan.

Mata memandang bola ketika membuat tolakan.

!ola hoki harus berada disebelah kanan dan di hadapan kaki kanan.

Kedudukan kayu hoki '() ke tanah.

7/26/2019 Latihan Mengelecek Hoki

2/6

b% Mengelecek rapat

Pegangan seperti menggelecek longgar.

!adan &uga seperti menggelecek longgar

Mata sentiasa memandang ke arah bola dan sekilas kepada pemain yang akan

bergerak sambil mengka&i situasi padang. !ola harus berada ke kanan dan dihadapan kaki kanan pemain serta sentiasa

menyentuh kayu hoki.

KELENGKAPAN

*. Kayu Hoki

#. !ola Hoki

+. Kon

'. isel

AKTIVITI MENGELECEK

7/26/2019 Latihan Mengelecek Hoki

3/6

ARAHAN

7/26/2019 Latihan Mengelecek Hoki

4/6

*. Murid dikehendaki membuat satu barisan lurus di belakang petak permulaan.

#. Murid yang akan membuat akti-iti mengelecek akan berdiri dalam keadaan

bersedia di kon permulaan.

+. Guru membunyikan wisel menandakan bermulanya akti-iti mengelecek konyang telah disediakan dan masa akan diambil.

'. nak panah kuning menun&ukkan arah mengelecek pergi dan anak panah biru

menun&ukkan arah mengelecek pulang ke petak permulaan.

(. !ola harus digelecek berhampiran dengan kon untuk men&imatkan masa akti-iti

mengelecek bola.

. Murid diberi percubaan sebanyak tiga kali.

/. Murid diminta untuk berdiri dibelakang barisan untuk percubaan yang

seterusnya.

0. 1etelah selesai guru akan mengisi borang markah yang disediakan.

2. Masa yang terpantas akan mendapat markah tertinggi.

FORMAT BORANG PERMARKAHAN

7/26/2019 Latihan Mengelecek Hoki

5/6

BIL NAMA PERCUBAAN PERCUBAAN

TERBAIK

MARKAH

1 2 3

PETUNJUK PENILAIAN MARKAH

10

MARKAH

9 MARKAH 8

MARKAH

7 MARKAH 6

MARKAH

5

MARKAH

7/26/2019 Latihan Mengelecek Hoki

6/6

MENGELEC

EK

DENGAN

LAJU DAN

KEMAS

SERTAMEMANDA

NG KIRI

DAN

KANAN

TANPA

MEMBUAT

KESALAHA

N SEPERTI

MELANGG

AR KON

YANG

DISEDIAKA

N

MENGELECE

K SERTA

MEMANDAN

G KIRI DAN

KANAN

TANPAMEMBUAT

KESALAHAN

SEPERTI

MELANGGAR

KON YANG

DISEDIAKAN

MENGELECE

K DAN

TIDAK

MEMANDAN

G KIRI DAN

KANANTANPA

MEMBUAT

KESALAHAN

SEPERTI

MELANGGA

R KON YANG

DISEDIAKAN

MENGELECEK

DAN TIDAK

MEMANDANG

KIRI DAN

KANAN DAN

SEDIKITMEMBUAT

KESALAHAN

SEPERTI

MELANGGAR

KON YANG

DISEDIAKAN

KURANG

MENGELEC

EK DAN

TIDAK

MEMANDA

NG KIRIDAN

KANAN

DAN

SEDIKIT

MEMBUAT

KESALAHA

N SEPERTI

MELANGG

AR KON

YANG

DISEDIAKA

N

KURANG

MENGELEC

EK DAN

TIDAK

MEMANDA

NG KIRIDAN

KANAN

DAN

BANYAK

MEMBUAT

KESALAHA

N SEPERTI

MELANGG

AR KON

YANG

DISEDIAKA

N

4

MARKAH

3 MARKAH 2 MARKAH 1 MARKAH

KURANG

MENGELECEKDAN TIDAK

MEMANDANG

KIRI DAN

KANAN DAN

BANYAK

MEMBUAT

KESALAHAN

SEPERTI

MELANGGAR

KON YANGDISEDIAKAN

SERTA TIDAK

FOKUS

KEPADA

PERMAINAN

KURANG

MENGELECEKDAN TIDAK

MEMANDANG

KIRI DAN KANAN

SERTA MEMBUAT

KESALAHAN

SEPERTI

MELANGGAR

KON YANG

DISEDIAKAN.

TIDAK FOKUSKEPADA

PERMAINAN DAN

TIDAK YAKIN

KURANG MENGUASAI

KEMAHIRANMENGELECEK DAN

TIDAK MEMANDANG

KIRI DAN KANAN

SERTA BANYAK

MEMBUAT

KESALAHAN SEPERTI

MELANGGAR KON

YANG

DISEDIAKAN.TIDAK

FOKUS KEPADAPERMAINAN DAN

TIDAK YAKIN

TIDAK MENGELECEK

DAN TIDAKMEMANDANG KIRI DAN

KANAN DAN MEMBUAT

KESALAHAN SEPERTI

MELANGGAR KON YANG

DISEDIAKAN.TIDAK

FOKUS KEPADA

PERMAINAN DAN TIDAK

YAKIN