11

PENGENALAN SAINS PENGENALAN SAINS SUKANSUKAN

UNIT 1UNIT 1

KONSEPKONSEP

22

KONSEP

Sukan ialah satu bentuk aktiviti manusia yang wujud mengikut perkembangan zaman.

Contoh: menari, memburu, menunggang kuda, lawan pedang dan bermain bola.

33

Aktiviti ini melibatkan pertandingan atau cabaran bagi mencapai matlamat yang telah ditetapkan. (Hawkey, 1993)

Kesimpulannya, sukan ialah aktiviti fizikal manusia yang berunsurkan pertandingan dan tertakluk pada peraturan atau undang-undang.

44

1.1 Definisi Sains Sukan

Sains Sukan ialah bidang yang mengaplikasikan sains ke dalam sukan dan menggabungkan disiplin-disiplin seperti perubatan sukan, anatomi, psikologi sukan, fisiologi, biomekanik dan pemakanan sukan.

55

66

Prestasi Sukan

Pengetahuan tentang kaedah dan teori sains sukan akan meningkatkan prestasi atlet, jurulatih dan pegawai sukan.

Meningkatkan prestasi latihan motor dan program latihan yang sistematik

77

Ekonomi

Sukan dapat membantu meningkatkan ekonomi negara melalui:- bidang perniagaan- pelancongan- penyertaan atlet- penaja- saintis sukan

88

Perkembangan sukan dapat mewujudkan peluang pekerjaan

- jurulatih- pegawai sukan - wartawan

- ahli psikologi sukan - pegawai perubatan sukan

Kerjaya

99

Rekreasi

Pengetahuan sukan dapat dimanfaatkan dalam aktiviti rekreasi.

mengetahui cara penggunaan alatan rekreasi dengan betul.

Contoh: aktiviti berkayak.

1010

KesihatanKesihatan

Bantu meningkatkan tahap kesihatan dan kecergasan atlet.

Mengetahui kaedah dan prosedur latihan untuk elak dari kecederaan

Mengetahui diet yang sesuai untuk prestasi atlit.

1111

1.3 Dasar Sukan Negara (DSN)

Kementerian Belia dan Sukan Malaysia (KBS) telah mewujudkan DSN dan digubal pada 20 Januari 1988.

Bertujuan untuk menjadikan masyarakat Malaysia sihat, cergas dan berdisiplin.

1212

Definisi DSN

Satu dokumen yang komprehensif ke arah perkembangan, kemajuan dan pembangunan sukan negara.

Penggubalan DSN melibatkan agensi kerajaan, bukan kerajaan, pertubuhan-pertubuhan sukan, IPT, badan sukarela dan orang perseorangan.

1313

DSN terbahagi kepada:

1. SUKAN UNTUK SEMUA (sukan massa)

Bertujuan untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan masyarakat.

Melibatkan aktiviti rekrerasi berbentuk fizikal dan sukan spontan.

Menggalakkan penyertaan yang luas. Contoh: Larian Merdeka, Senamrobik Hari

Keluarga.

1414

2. SUKAN UNTUK KECEMERLANGAN (sukan prestasi tinggi)

Bertujuan untuk meningkatkan prestasi atlet pada peringkat tertinggi.

Atlet diberi peluang bertanding di peringkat kebangsaan dan antarabangsa.

Atlet boleh mendapatkan khidmat jurulatih yang diiktiraf dan berlatih di luar negara.

1515

1.3.1 Rasional Dasar Sukan Negara

Peringkat Individu- sukan membantu:– Pembentukan sahsiah, kesedaran diri

dan membangkitkan semangat pertandingan.

– Peningkatan tahap kesihatan dan kecergasan fizikal.

– Penggunaan masa senggang yang berfaedah.

– Pengurangan tekanan hidup moden– Interaksi sosial yang bermakna.

1616

Peringkat Masyarakat- sukan membantu:

– Pembinaan kualiti fizikal dan moral masyarakat

– Pewujudan persekitaran yang selesa untuk memupuk hubungan komuniti yang baik

– Peningkatan tahap komuniti dan produktiviti– Pencegahan penjenayah dengan masa

lapang yang berfaedah.

1717

Peringkat Antarabangsa- sukan membantu:

– Pencapaian kecemerlangan pada peringkat tertinggi

– Peningkatan maruah bangsa dan negara

– Pemupukan persahabatan

1818

Objektif DSN

Membentuk masyarakat yang sihat, berdisiplin dan bersatu padu dalam sukan.

Menyediakan kemudahan bagi memenuhi keperluan sosial, psikologi dan fisiologi.

Membangun dan meningkatkan pengetahuan dan amalan sukan di kalangan orang awam.

Mencapai kecemerlangan di peringkat tertinggi dengan semangat kesukanan dan meningkatkan imej negara.

1919

1.3.2 Strategi dan Perlaksanaan Dasar

Perancangan– Perlu program jangka panjang untuk

pembangunan atlet, jurulatih, pentadbir dan pegawai sukan.

– Dalam perancangan program perlu pertimbangkan perkara berikut: Jenis sukan yang berpotensi untuk

dimajukan Jenis sukan yang sesuai dengan fizikal

rakyat Malaysia

2020

Organisasi– KBS - menyelaras program Sukan Massa– MSN - menyelaras sukan prestasi tinggi– KPM - berperanan melatih guru dalam mata pelajaran PJPK, Sains Sukan dan kokurikulum– MSSM - mengcungkil bakat murid dalam sukan– MASUM - menggalakkan pelajar IPT dalam aktiviti sukan– MAKSAK- menyelaras aktiviti sukan di dalam perkhidmatan awam.– MOM - menentukan pemilihan atlet dan program latihan untuk ke pertandingan

antarabangsa.

2121

Personel– Sektor swasta dan dermawan

digalakkan menaja kegiatan sukan– Persatuan sukan perlu tingkatkan

strategi pemasaran bagi menstabilkan kewangan

Kewangan– badan-badan sukan perlu melantik

personel yang berpengalaman untuk merancang dan melaksana program sukan.

2222

Insentif (sumbangan/hadiah)– Diberikan dalam bentuk biasiswa,

penganugerahan, cuti, elaun, sara hidup, insuran, yuran pendidikan, pengambilan kerja dan kemasukan IPT.

– Bertujuan untuk mendorong atlet meningkatkan prestasi dari semasa ke semasa.

2323

Kemudahan– KBS bertanggungjawab menyediakan

kemudahan utama sukan kepada masyarakat dan atlet.

– Kerajaan pula merancang kemudahan sukan di peringkat negeri, daerah, kawasan bandar dan luar bandar.

2424

1.3.3 AM

Pengurangan cukai-cukai dan eksais ke atas peralatan sukan oleh kerajaan.

- menggalakkan pengusaha-pengusaha tempatan terlibat secara langsung dalam industri tersebut.

Penubuhan sekolah-sekolah khas contohnya Sekolah Sukan Bukit Jalil dan Sekolah Sukan Bandar Penawar.

- Program Tunas Cemerlang diwujudkan di setiap negeri.

Institut Sukan Negara (ISN) terlibat dalam penyelidikan dan pembangunan sukan negara.

2525

1.4 Etika dalam Sukan

Amalan Beretika

– Berkelakuan baik– Berdisiplin, bekerjasama, dan jujur– Mempunyai semangat kesukanan yang

tinggi– Hormat, patuh dan terima keputusan

pengadil dan pegawai sukan.

2626

Amalan tidak beretika

– Memberi maklumat peribadi palsu– Membantah / menentang sesuatu

keputusan– Tidak hadir dalam sesi latihan

2727

1.5 Patriotisme dalam sukan

Atlet melambangkan imej negara

Atlet mestilah bertanding dengan semangat juang yang tinggi

Bagi meningkatkan semangat patriostisme di kalangan atlet, slogan

“MALAYSIA BOLEH” dan “SUKAN UNTUK NEGARA” dilaungkan.

2828

LATIHAN

Berikan definisi Sains Sukan Jelaskan dua kepentingan Sains Sukan Apakah tujuan slogan “MALAYSIA BOLEH”

dilaungkan? Nyatakan sama ada aktiviti berikut sebagai

sukan massa atau sukan prestasi tinggi.– Larian Merdeka– Liga Hoki Remaja Daerah– Le Tour De Langkawi– Senamrobik Hari Keluarga

2929