kemahiran asas dalam permainan bola sepak

1
KEMAHIRAN ASAS DALAM PERMAINAN BOLA SEPAK Kemahiran yang perlu dikuasai dalam permainan bola sepak termasuklah : 1) Menendang ü Tendangan leret ü Tendangan lambung ü Tendangan voli 2) Menyerkap ü Menyerkap bola leret ü Menyerkap bola tinggi 3) Menggelecek 4) Melakukan hantaran ü Hantaran ke hadapan ü Hantaran ke sisi ü Hantaran silang 5) Menanduk ü Menanduk ke hadapan ü Menanduk ke sisi 6) Menjaga gol ü Menangkap bola leret ü Menangkap bola tinggi ü Menumbuk bola ü Tendangan bola

Upload: hidayah

Post on 16-Aug-2015

404 views

Category:

Documents


27 download

DESCRIPTION

Kerja Kursus Pendidikan Jasmani Kesihatan 2014

TRANSCRIPT

KEMAHIRAN ASAS DALAM PERMAINAN BOLA SEPAKKemahiran yang perlu dikuasai dalam permainan bla sepak !ermasuklah "#$Menendang%&endangan lere!%&endangan lambung%&endangan 'li($Menyerkap%Menyerkap bla lere!%Menyerkap bla !inggi)$Menggele*ek+$Melakukan han!aran%Han!aran ke hadapan%Han!aran ke sisi%Han!aran silang,$Menanduk%Menanduk ke hadapan%Menanduk ke sisi-$Men.aga gl%Menangkap bla lere!%Menangkap bla !inggi%Menumbuk bla%&endangan bla