g1a014113- ahmad zulfikar

7/23/2019 G1A014113- Ahmad Zulfikar

http://slidepdf.com/reader/full/g1a014113-ahmad-zulfikar 1/14

PENGARUH BERENANG

TERHADAP TERAPI ASMA

AHMAD ZULFIKARG1A014113



PENDAHULUAN

BANYAKNYA OLAHRAGA YANG TIDAK COCOK UNTUK PASMA YANG AKHIRNYA MEMBUAT SAYA INGIN MENERARENANG SEBAGAI TERAPI UNTUK PENDERITA ASMA YA

AMAN,KARENA RENANG TIDAK ADA TUMPUAN TUBUHMEMBUAT PENDERITA NANTINYA AKAN MENGALAMI KDALAM BEROLAHRAGA. TIDAK HANYA MELIHAT DARI S

KEUNTUNGAN DALAM BERENANG,TETAPI SAYA JUGA MSISI KERUGIANNYA JUGA.



TUJUAN

• APAKAH ADANYA PENGARUH DALAM TER

BERENANG TERHADAP MENGURANGIKEPARAHAN ASMA

• MENCARI KEUNTUNGAN DAN KERUGIAN

DALAM MELAKUKAN RENANG SEBAGAI T



TINJAUAN PUSTAKA

ASMA BRONKIALE MERUPAKAN SALAHSATU PENYAKIT KRONIK DENGANSERANGAN INTERMITEN. SERANGANDITANDAI DENGAN ADANYA SPASMEDARI SALURAN BRONKIAL,PEMBENGKAKAN DINDING BRONKIAL

DAN BANYAKNYA SEKRESI LENDER.SEMUA KEADAAN TERSEBUTMENGAKIBATKAN TIMBULNYA BATUK,BUNYI NGIK, SESAK NAPAS DAN RASAKONTRIKSI PADA DADA (WARAKUSHARTANT,00!.



• BERENANG SEBAGAI TERAPINYA UNTUKMENGURANGI KEPARAHAN ASMA DISAAT KAMBUHDAN MENGURANGI KAMBUH ASMA,KARENAOLAHRAGA BERENANG MENGGERAKKAN HAMPIRSEMUA ANGGOTA TUBUH DAN TIDAK ADA TUMPUAN TUBUH SAAT MELAKUKAN OLAHRAGA

INI. BAGI PENDERITA ASMA PADA SAATMELAKUKAN OLAHRAGA RENANG, AKAN MELATIHOTOT " OTOT PERNAPASAN MULAI DARI DADA,PERUT, BAHU DAN PUNDAK SEMUANYA IKUTBERGERAK SEHINGGA DAPAT MEMPERBAIKIKONDISI.



MANFAAT TERAPI RENANG

• LATIHAN RENANG JUGA MERUPAKANSALAH SATU PENUNJANG PENGOBATANASMA KARENA KEBERHASILANPENGOBATAN ASMA TIDAK HANYADITENTUKAN OLEH OBAT ASMA YANG

DIKONSUMSI, NAMUN JUGA FAKTORGIZI DAN OLAH RAGA. BAGI PENDERITAASMA, OLAH RAGA DIPERLUKAN UNTUKMEMPERKUAT OTOT$OTOTPERNAPASAN



• LATIHAN RENANG TIDAK BOLEH DILAKUKANSEMBARANGAN. ADA SYARAT$SYARAT BAGIMEREKA YANG AKAN MELAKUKAN LATIHAN,

YAITU% TIDAK DALAM SERANGAN ASMA,SESAK DAN BATUK, TIDAK DALAMSERANGAN JANTUNG, DAN TIDAK DALAM

KEADAAN STAMINA MENURUN AKIBAT FLUATAU KURANG TIDUR DAN BARU SEMBUH.

MENURUT WARA KUSHARTANTI (00!PROGRAM LATIHAN YANG DIRANCANG BAGIPENDERITA ASMA PADA DASARNYA MENITIKBERATKAN PADA LATIHAN PERNAPASAN



BENTUK LATIHAN

• JALAN DI AIR&WATER JOGGING YAITU DENGANMENGGUNAKAN BEBERAPA LANGKAH DAN GERLENGAN DI DALAM AIR.



• AEROBIK AIR% GERAKAN RITMIK SELURUH BADA

SELAMA 0 MENIT ATAU LEBIH DI TEMPAT DANATAU DALAM AIR.



• YOGA AIR DAN RELAKSASI% GERAKAN MENGAPU YANG MUDAH DENGAN AIR SEBAGAI MEDIA REL



KERUGIAN

• KURANG MENGUNTUNGKAN BAGI KESEHATAN TULANG. KETIADAGRA'ITASI BUMI SAAT BERENANG JUSTRU BERPENGARUH BURUK

MASSA TULANG.• BEBERAPA PENDERITA ASMA ALERGI TERHADAP DINGINNYA AIR

KAPORIT DIDALAM KOLAM



KESIMPULAN

BAGI PENDERITA ASMA UNTUK SELALU MELAKUK

LATIHAN SECARA RUTIN DENGAN MEMPERHATIK

FREKUENSI, INTENSITAS, TIPE DANWAKTUPELAKSANAAN LATIHAN, SEHINGGA

DIHARAPKAN PENDERITA ASMA DAPAT MENGURA

FREKUENSI PENGGUNAAN OBAT FARMAKOLOGIS



DAFTAR PUSTAKA

•GUYTON, A.C., AND HALL, J.E., 00. TE)TBOOK OF MEDICALPHYSIOLOGY. EDISI 11. JAKARTA%EGC

•BATES, A,. AND HANSEN, N. 1**. THE PRINCIPLES AND PROPOF WATER% A+UATIC E)ERCISE AND THERAPY. PHILADELPHIA, P

SAUNDERS CO PAGES% 1$-.

•ROSETYA, M. I., HARDIAN, H. 011. PERBEDAAN ANTARA NILA

PUNCAK EKSPIRASI SEBELUM DAN SESUDAH OLAHRAGA RENANSELAMA DUA BELAS MINGGU .DOCTORAL DISSERTATION, FACU

MEDICINE.

•. GOODMAN, M., HAYS, S. 00-. ASTHMA AND SWIMMING% A ANALYSIS. JOURNAL OF ASTHMA, 4/(-!, 3*$4.

•MAHARDIKA, I. M. S. 011. LATIHAN OLAHRAGA RENANG TEPATPARA PENDERITA PENYAKIT ASMA. KEPELATIHAN OLAHRAGA, 6



TERIMA KASIH

g1a014113- ahmad zulfikar

Documents