CONTOHKBSR

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI

Tarikh : 22 Februari 2010 (Isnin)

Masa : 0800 - 0830

Tempat : Dewan Sekolah

Tahun(Kelas) : Tahun 2 Mesra

Bilangan Murid: 36 orang (Lelaki =12; Perempuan

=24)

Tunjang Pembelajaran: 1. Kecergasan

Tajuk : (c) Kordinasi

Sub-tajuk : (i) Lambung, pusing dan sambut bola kecil

Objektif

Pada akhir proses p&p ini murid-murid dapat:

Psikomotor : i. melambung, berpusing dan menyambut bola kecil dengan teknik yang betul CB/PRAKTIKUM

1

OBJEKTIF YANG EKSPLISIT:

1. PERLAKUAN

2. SYARAT

3. KRITERIA

CONTOH

dan tepat setinggi dua meter sebanyak lapan kali daripada 10 percubaan;

ii. melambung, berpusing dan menyambut bola dengan teknik yang betul dan

tepat dalam situasi permainan.

Kognitif : i. menyatakan peranan mata dan tangan semasa melambung, berpusing dan menyambut bola kecil;

ii. menyatakan lima langkah yang betul semasa melambung, berpusing dan menyambut bola kecil;

Afektif: i. menunjukkan perasaan seronok semasa menjalani aktiviti melambung,

berpusing dan menyambut bola kecil; ii. mengamalkan sikap toleransi apabila bertanding dalam

perlawanan melambung, berpusing dan menyambut bola kecil.

Kemahiran Berfikir: Membanding beza Pengalaman sedia ada: Murid-murid pernah melambung alat-alat permainan

CB/PRAKTIKUM

2

CONTOH

Penerapan nilai : BertoleransiPenggabungjalinan: Bahasa Melayu dan Matematik

BSPP : Bola getah kecil (20), Bola kertas kecil – ubahsuai (16), Skital (20), Tali rafia 20 meter (10 utas), selepang berwarna (36), Lap- top(1)

Catatkan Buku Rujukan yang digunakan secara ilmiah (Format APA/?)

BAHAGIAN/MASA

AKTIVITI BUTIR MENGAJAR/FOKUS P&P

ORGANISASI/PENGELOLAAN ALATAN/CATATAN

MemanaskanBadan

(5 minit)

1. Latihan bebas menggunakan bola kecil atau bola kertas.

2. Aktiviti regangan dari kepala ke kaki.

1. Ambil sebiji bola seorang.2. Cari tempat kosong.3. Perhatikan bola.4. Cuba lambung, lantun atau baling bola beberapa kali.5. Cuba tangkap bola yang dilambung atau dilantun.

Lakukan perkara-perkara berikut sambil mengira sehingga lapan

Bebas dan berselerak

M M M M M M

M M M M M M

M M M M M M

M M M M M M

G

Kon (4)

Bola getah kecil (20)Bola kertas (16)

Muzik

Lap-top

CB/PRAKTIKUM

3

CONTOHsetiap satu perlakuan:1. Berdiri lurus. Dongak kepala ke atas sambil menekan dagu .2. Tarik bahagian belakang kepala dengan kedua-dua belah tangan.3. Tolak pipi kiri ke kanan dengan tangan kiri. 4. Tolak pipi kanak ke kiri dengan tangan kanan.5. Luruskan tangan kanan dan tarik hujung jari-jari dengan tangan kiri.6. Lakukan sebaliknya.7. Letakkan tangan kanan di belakang kepala dengan jari-jari menyentuh tulang belikat (scapula) kiri. Tangan kiri menarik (meregang) siku kanan.8. Lakukan sebaliknya.9. Buka kaki ikut keselesaan, bongkokkan badan dan sentuh tanah.10. Letak tangan pada bahagian tepi pinggang dan lentik badan sehingga mampu.11. Letakkan tangan kiri silang di hadapan abdomen dan

Separuh bulatan

M M M M M M MM M G

Petunjuk:

G = Guru

M = Murid

CB/PRAKTIKUM

4

CONTOHbengkokkan badan ke kiri.12. Lakukan d sebelah kanan.13. Angkat kaki kanan dan letak di sebelah pinggang kiri.14. Lakukan untuk kaki kiri.15. Berdiri atas hujung kaki.16. Berdiri menggunakan tepi kaki.17. Berdiri menggunakan bahagian dalam kaki.18 Tarik nafas tiga kali.

Perkembangan(12 minit)

Demonstrasi guru

1. Lambung, berpusing dan sambut bola

2. Latihan kelas (latih tubi)

2.1Lambung dan perhatikan bola jatuh

1. Badan tegak dan kaki buka ikut keselesaan.2. Lambung bola ke atas dengan sebelah tangan sehingga mencecah tali yang digantung.3. Berpusing ke sebelah kiri dan bersedia untuk menyambut semula bola.4. Mata cuba sentiasa melihat bola.5. Sambut bola dengan kedua-dua belah tangan dengan mebawa bola ke dakapan.

Separuh bulatan G M M M M M MPetunjukG = guru M = murid

Bola getah kecil (20)Bola kertas (16)Kon (6)Tali Rafia (2 utas)

CB/PRAKTIKUM

5

CONTOH

2.2Lambung dan sambut bola kecil

2.3Lambung, tepuk dan sambut bola kecil

1. Berdiri dengan kaki dibuka ikut keselesaan.2. Pegang bola di sebelah tangan dominan.3. Lambung bola ke atas paras tali.4. Hayunan tangan bermula dari paras pinggang dan tangan dihayun ke atas.5. Mata sentiasa memerhatikan bola jatuh.6. Lakukan 10 kali.

1. Berdiri dengan kaki dibuka ikut keselesaan.2. Pegang bola di sebelah tangan dominan.3. Lambung bola ke atas paras tali.4. Hayunan tangan bermula dari paras pinggang dan tangan dihayun ke atas.5. Mata sentiasa memerhatikan bola jatuh.6. Apabila bola pada paras dada, Hulurkan tangan dan tangkap bola. Bawa bola kepada dakapan

Dua barisan lurus berhadapan

M M

M M

M M M M

G

CB/PRAKTIKUM

6

CONTOH

2.4Lambung, pusing dan sambut bola

badan.7. Lakukan 10 kali.

1. Berdiri dengan kaki dibuka ikut keselesaan.2. Pegang bola di sebelah tangan dominan.3. Lambung bola ke atas paras tali.4. Hayunan tangan bermula dari paras pinggang dan tangan dihayun ke atas.5. Apabila bola sudah dilepaskan, tepuk tangan sekali dan bersedia untuk menyambut bola.6. Mata sentiasa memerhatikan bola jatuh.7. Apabila bola berada pada paras dada, hulurkan tangan dan tangkap bola. 8. Bawa bola kepada dakapan badan.9. Lakukan 10 kali.

1. Berdiri dengan kaki dibuka ikut keselesaan.2. Pegang bola di sebelah tangan

CB/PRAKTIKUM

7

CONTOH dominan.3. Lambung bola ke atas paras tali.4. Hayunan tangan bermula dari paras pinggang dan tangan dihayun ke atas.5. Apabila bola sudah dilepaskan, pusing badan sekali dan kembali ke posisi asal serta bersedia untuk menyambut bola.6. Mata sentiasa memerhatikan bola jatuh.7. Apabila bola berada pada paras dada, hulurkan tangan dan tangkap bola. 8. Bawa bola kepada dakapan badan.9. Lakukan 10 kali.

Kemuncak(8 minit)

Pertandingan Bersyarat

Melambung, berpusing dan menyambut bola kecil

Melambung, berpusing dan menyambut bola kecil

1. Apabila isyarat diberi, A1 /(B1, C1, D1, E1, F1) bergerak ke dalam gelung rotan © dengan secepat mungkin

Enam pasukan (6 orang/pasukan) G

© © © © © ©

Selepang berwarna (36)

Bola getah kecil (6)

Gelung rotan (6)

Skital (12)

CB/PRAKTIKUM

8

CONTOH melambung bola ke atas, berpusing dan menyambut bola dengan kemas.

2. Selepas itu, A1 akan berlari ke barisan dan memberikan bola kepada A2.3. A2 akan lakukan sepertimana yang telah dilakukan oleh A1.4. A1 akan berlari ke belakang dan duduk.5. A2 akan member bola kepada A3 dan seterusnya.6. Kemenangan dan kedudukan dtentukan dengan pasukan yang cepat menghabiskan permainan dengan kemas dan mengikut syarat permainan.

A1 B1 C1 D1 E1 F1

A2 B2 C2 D2 E2 F2

A3 B3 C3 D3 E3 F4

A4 B4 C4 D4 E4 F4

A5 B5 C5 D5 E5 F5

A6 B6 C6 D6 E6 F6

Petunjuk:

G = GuruA1, B1 dsbnya = murid ikut pasukan© = gelung rotan

Penutup(5 minit)

1. Menyejukkan Badan 1. Aktiviti sama dengan memanaskan badan.2. Bermula dari kaki dan tamat di bahagian kepala.

Dalam barisan.

G

CB/PRAKTIKUM

9

CONTOH

2. Rumusan Pelajaran2.1 Rumusan kognitif & Psikomotor

2.2 Rumusan Afektif- Penerapan Nilai- Pujian / Teguran

3. Kerja Susulan

3. Kiraan sehingga empat sahaja.4. Tarik nafas tiga kali perlahan dan hembus panjang yang terakhir.

Semasa melambung, berpusing dan menyambut bola kecil kita memerlukan keselarasan mata, tangan, kaki dan badan.

Langkah-langkah dalam perlakuan melambung, berpusing dan menyambut bola – rujuk 2.4 latih tubi.Rujuk Lampiran

Kita perlu bertoleransi dengan rakan yang tidak begitu pandai atau cepat dalam permainan.

Salah satu sebab kejayaan dalam sesuatu aktiviti adalah kerjasama antara ahli dalam pasukan.

Perhatikan dalam siaran TV aktiviti sukan yang banyak memerlukan kordinasi.

A1 B1 C1 D1 E1 F1

A2 B2 C2 D2 E2 F2

A3 B3 C3 D3 E3 F4

A4 B4 C4 D4 E4 F4

A5 B5 C5 D5 E5 F5

A6 B6 C6 D6 E6 F6

Petunjuk:

G = GuruA1, B1, B2, C3 dsbnya = murid

Bola getah kecil (2)

Lampiran X

CATATAN SEMAKAN RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

Bil. KOMEN/CATATAN SEMAKAN OLEH

1.

CB/PRAKTIKUM

10

CONTOH___________________________________

_( )

Guru Pembimbing

Tarikh: ____________________________

2.___________________________________

_( )

Guru Besar

Tarikh: ____________________________

3.

_____________________________( )

Pensyarah Pembimbing

Tarikh: ____________________________

CB/PRAKTIKUM

11

CONTOH

BORANG CATATAN REFLEKSI PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN

CB/PRAKTIKUM

12

CONTOHISU / PERKARA YANG DIBERI

BUKTI / ANALISIS / PENJELASAN CADANGAN TINDAKAN SUSULAN(PENCEGAHAN / PENAMBAHBAIKAN)

KEKUATAN /KELEBIHAN

Objektif p&p tercapai kerana murid-murid dapat memahami serta mengalami sitausi yang sebenar. Murid-murid dapat merasa keletihan dan dapat melihat terdapatnya perubahan kadar jantung sebelum dan selepas larian berulang-ulang. Ini sesuai dengan kaedah yang saya gunakan untuk mengajar tajuk Daya Tahan Kardiovaskular. Pembelajaran akan menjadikan proses pengajaran dan pembelajaran lebih bermakna dan berkesan serta sekiranya berlaku dalam sistuasi yang sebenar. Ini memudahkan objektif p&p tercapai.

Pada masa akan datang, saya harus memikirkan tentang kaedah pembelajaran yang sesuai dengan isi pelajaran yang hendak disampaikan. Setiap epsidod atau bahagian p&p mempunyai kaedah yang berlainan. Selain daripada itu, saya juga perlu memikirkan kesinambungan p&p yang lancar.

KELEMAHAN / KEKURANGAN

Pergerakan dan organisai murid semasa bertukar aktiviti agak kucar-kacir kerana mereka kurang faham arah atau tempat mana mereka sepatutnya berada. perkara ini sepatutnya tidak berlaku sekiranya mereka memahami tempat mereka sepatutnya berada. Pergerakan murid yang kucar-kacir telah mengganggu kelicinan p&p.

Saya sepatutnya melatih mereka isyarat-isyarat umum dalam pertukaran tempat atau sistuasi. Contohnya, tempat kumpulan, tempat barisan, tempat letak alatan dsbnya. Sekiranya perkara-perkara tersebut difahami oleh murid-murid, proses p&p akan menjadi lebih lancar dan saya tidak perlu bercakap terlalu banyak untuk memberikan arahan yang berulang-ulang.

Disemak oleh Guru Pembimbing

Tandatangan :

Nama : Tarikh:

Disemak oleh Pensyarah Pembimbing

Tandatangan :

Nama : Tarikh:

CB/PRAKTIKUM

13

CONTOH

PANDUAN PENULISAN RPH

BAHAGIAN/MASA

AKTIVITI BUTIR MENGAJAR/

FOKUS P&P

ORGANISASI ALATAN/CATATAN

MemanaskanBadan

(5 minit)

Pilih SATU/ DUA aktiviti ringkas yg rancak Perkara penting yg DISEBUT

oleh guru semasa memberi arahan / mengajar

Rekabentuk / susunan / pengelolaan kelas

Titikberat / Banyak menggunakan gambar rajah

Nyatakan alatan yg digunakan serta bilangannya dengan jelasCONTOH: Gelung rotan (10)Bangku (3)

Nyatakan nilai yang akan diterapkan

Perkembangan(12 minit)

1. Pengenalan isi pelajaran

-

2. emonstrasi guruSenaraikan aktiviti ikut turutan ansur maju. Tiga atau lebih aktiviti.

Tiga / atau lebih aktiviti.

3. Latih tubi1. statik

2. dinamik

3. berpasangan

Semasa Demonstrasi G

X X X X X XPetunjukG= guru X = murid

= arah pergerakan

CB/PRAKTIKUM

14

CONTOH

4. kumpulan

Kemuncak

Permainan kecil / bersyarat(8 minit)

Namakan permainan.

Nama yang dapat memikat perhatian muridPermainan bersyarat/kecil

Relay(Menggunakan kemahiran yang telah dipelajari terutamanya yang dipelajari pada pelajaran ini)

Nyatakan butir-butir yang lengkap

- prosedur- syarat- skor dsbnya

CONTOH:8 orang / kumpulanA1, 2,3 -----> B1, 2, 3 -----> GC1, 2, 3 ----->D1, 2, 3 ----->

Petunjuk;G = guruC1, 2 = ahli kumpulan C-----> = arah pergerakan

Penutup(5 minit)

Aktiviti pulihan/perbincangan

:

CB/PRAKTIKUM

15