Borang Pentaksiran Pendidikan Jasmani Tahun 1Senarai Semak Instrumen Standard Prestasi Tahun 1

Mata Pelajaran : Pendidikan JasmaniNama Murid: _________________________________

BandDeskriptorEvidensTarikh PentaksiranSumberBahanCatatanTandatangan

1Melakukan pergerakan asas mudah yang melibatkan kesedaran tubuh dan kesedaran ruang, mengikut arah, mengikut aras, mengikut laluan, mengikut satah, mengikut kelajuan dan mengikut dayaB1D1E1

1Melakukan aktiviti fizikal yang boleh meningkatkan suhu badan dan otot, kadar pernafasan dan kadar nadiB1D2E1

2Melakukan pergerakan lokomotorB2D1E1

2Melakukan pergerakan bukan lokomotorB2D1E2

2Melakukan kemahiran manipulasi alatan

B2D1E3

2Melakukan aktiviti yang membina kapasiti aerobikB2D2E1

2Melakukan aktiviti kelenturanB2D2E2

2Melakukan aktiviti meningkatkan kekuatan dan daya tahan ototB2D2E3

3Mengenalpasti konsep pergerakanB3D1E1

3Melakukan pergerakan asasB3D1E2

3Melakukan aktiviti yang boleh meningkatkan: suhu badan dan otot , kadar pernafasan ; kadar nadiB3D2E1

3Melakukan aktiviti kecergasan yang dapat meningkatkan: kapasiti aerobik ; kelenturan ; kekuatan dan daya tahan ototB3D2E2

4Mengaplikasi pengetahuan konseppergerakan untuk melakukan gimnastik asasB4D1E1

4Mengaplikasi pengetahuan konsep pergerakan untuk melakukan Kemahiran hambur dan pendaratan Pergerakan yang memerlukan imbangan dan sokongan badan Kemahiran putaran Pergerakan beriramaB4D1E2

4Mengukur ketinggian dan menimbang berat badan untuk mengekalkan ukuran yang idealB4D2E1

4Mengetahui organ penting, komponen dalam badan dan bentuk badan untuk mengekalkan kecergasan diriB4D2E2

4Memahami peraturan dan konsep keselamatan di tempat melakukan aktivitiB4D2E3

4Mengetahui keperluan air sebelum, semasa dan selepas melakukan aktiviti fizikalB4D2E4

4Mengamalkan membuat persediaan diri sebelum, semasa dan selepas melakukan sesuatu aktivitiB4D2E5

5Menggunakan pelbagai kecekapan kemahiran pergerakansemasa melakukan aktiviti rekreasi dan kesenggangan, serta mampu memperlihatkan rasa seronok.ATAUMenggunakan pelbagai kemahiran keyakinan di air semasa melakukan aktiviti air dengan rasa seronokB5D1E1

5Menerima cabaran, kemenangan dan kekalahan serta berkomunikasi dengan baik semasa melakukan aktivitiB5D2E1

6Menjana kreativiti semasa melakukan pergerakan melalui aktiviti pelbagai watak ; Imbangan dan sokongan/badan

B6D1E1

6Melakukan pergerakan dan senaman yang boleh menguatkan organ badan dan meningkatkan kecekapan fungsi otot secara sistematik dan berterusanB6D1E2

6Mengamalkan aktiviti memanaskan dan menyejukkan badan mengikut urutanB6D2E1