kesihatan diri dan keluarga pjpk tingkatan 1

KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA

MA

LN

UTR

IS

IKeadaan yang

berpunca daripada kekurangan zat

makanan seperti vitamin, mineral,

protein, karbohidrat, lemak dan serat

dalam pemakanan seseorang individu.

MA

LN

UTR

IS

IMasalah

penghadaman dan penyerapan

makanan dalam tubuh juga boleh

menyebabkan malnutrisi

MA

LN

UTR

IS

IBoleh mengakibatkan

:Tidak bermayaMudah pitam

SembabKelihatan pucat

MA

LN

UTR

IS

ITidak mengutamakan pengambilan sarapan pagi boleh membawa

kepada masalah malnutrisi – lesu, tidak bermaya.

MA

LN

UTR

IS

I Elak malnutrisi - Ambil makanan yang

seimbang dan mencukupi bagi

memenuhi keperluan harian.

MA

LN

UTR

IS

I

PUNCA

TAHAP KESIHATAN YANG RENDAH

Mempunyai masalah penghadaman dan

penyerapan makanan

MA

LN

UTR

IS

I

PUNCA

KEMISKINANTidak mempunyai wang

untuk membeli makanan yang berzat

MA

LN

UTR

IS

I

PUNCA

TAHAP PENDIDIKAN RENDAH

Tidak mengetahui kepentingan vitamin dan mineral untuk

tumbesaran yang sihat

MA

LN

UTR

IS

I

PUNCA

KEKURANGAN SUMBER MAKANAN

Tanaman dan ternakan musnah akibat bencana alam seperti kemarau

MA

LN

UTR

IS

I

PE NYAKITKWASHIORKOR

PUNCA :Kekurangan Protein, Karbohidrat, vitamin dan garam mineral

GEJALA :Kaki dan tangan mengecil serta perut buncit

KESAN :Proses pembesaran dan perkembangan mental terencat.

MA

LN

UTR

IS

I

PE NYAKITKWASHIORKOR

MA

LN

UTR

IS

I

PE NYAKITKWASHIORKOR

MA

LN

UTR

IS

I

PE NYAKITMARASMUS

PUNCA :Kekurangan protein dan kalori dalam diet

GEJALA :Cirit-birit, dehidrasi, rambut & kulit menjadi kering

KESAN :Proses pembesaran dan perkembangan mental terjejas teruk.

MA

LN

UTR

IS

I

PE NYAKITMARASMUS

MA

LN

UTR

IS

I

PE NYAKITMARASMUS

MA

LN

UTR

IS

I

PE NYAKITBERI-BERI

PUNCA :Kekurangan vitamin B1 (tiamina) dan mineral

GEJALA :Keletihan, hilang selera makan, rasa tidak selesa dan rasa sakit di bahagian abdomen

KESAN :Menyukarkan pernafasan dan boleh membawa maut

MA

LN

UTR

IS

I

PE NYAKITBERI-BERI

MA

LN

UTR

IS

I

PE NYAKITANEMIA

PUNCA :Kekurangan vitamin B12 dan asid folik

GEJALA :Keletihan, pucat, kebas di bahagian kaki dan tangan serta tiada selera makan.

KESAN :Pembesaran sel darah merah, cirit birit dan mengurangkan sel darah putih dan platelet di dalam darah

MA

LN

UTR

IS

I

PE NYAKITANEMIA

MA

LN

UTR

IS

I

PE NYAKITOSTEOMALASIA

PUNCA :Kekurangan viramin D, kalsium dan fosfat

GEJALA :Tulang menjadi lemah, rapuh dan mudah patah.

KESAN :Pembesaran terbantut kerana tulang lemah dan rapuh.

MA

LN

UTR

IS

I

PE NYAKITOSTEOMALASIA

MA

LN

UTR

IS

I

PE NYAKITSKURVI

PUNCA :Kekurangan asid askorbik (vitamin C)

GEJALA :Keletihan, anemia, gingivitis dan pendarahan pada lapisan kulit

KESAN :Mudah letih dan kurang aktif

MA

LN

UTR

IS

I

PE NYAKITSKURVI

MA

LN

UTR

IS

I

PE NYAKITRABUN MALAM

PUNCA :Kekurangan vitamin A

GEJALA :Sukar melihat dalam gelap atau pada waktu malam

KESAN :Mengehadkan kemampuan untuk bergerak pada waktu malam

MA

LN

UTR

IS

I

PE NYAKITRABUN MALAM