CLUB DEPORTIVO BUDOHAICINTURÓN AMARILLO FRANJA VERDE 7° GUP

PROGRAMA

TERMINOLOGIA

montong an maki Neryo chagui Chico chagui sonnal montong maki Bom sogui

ap koa sogui

tuit koa sogui Tuio dollyo chagui tuio chop chagui nakko chagui jansonnal olgul

bakat chiguidung chumok bakat chigui

bakat palmok guechio montong guechio are maki an palmok guechio

montong makibatang son montong an maki

me chumok neryo chigui

pyon son kut seuo chirugui

YOSOK DONGYA, SON KISUL MAKI.

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KIBON-DONYAK

BAL KISUL GONGKIOK SOGUI-SUL SON KISUL GONGKIOK SON KISUL MAKI

TEORIA

-KIBON 2,3 TAEGUK II

- DUBAL BANDA- JURIO -NAKO -TUIO YOP-TUIO DOLIOYOSOK DONGYA, BAL KISUL Encadenamiento de patadas.    YOSOK DONGYA, SON y BAL KISUL. Combinación de piernas, defensa y ataques

-AP KOA -TUIT KOA

Jansonal montong bakat -Dung chumog bakat –Me chumok neryo –Pyonson kut sevo chiruguiYOSOK DONGYA, SON KISUL GONKIOK. Combinación de ataques

-Bakat palmokgechio monton -Sonal montongAre hetcho maki =Bloqueo doble de apertura abajo Yosok dongya, son kisul maki= Combinación de defensas

Identidad del taekwondo

50 SESIONES

CLUB DEPORTIVO BUDOHAI1. Are maki + Montong baró jirugui =Bloqueo abajo + Golpe cruzado medio 2. Montong ahn maki + Montong baró jirugui=Bloqueo medio interno + Golpe cruzado medio 3. Montong bakkat maki + Montong baró jirugui=Bloqueo medio externo + Golpe cruzado medio 4. Olgul maki + Olgul baró jirugui =Bloqueo alto + Golpe cruzado alto 5. Ap bal ap chagui =Patada frontal con la pierna delantera deslizada 6. Ap bal dolyo chagui =Patada circular con la pierna delantera deslizada 7. Ap bal neryo chagui =Patada descendente con la pierna delantera deslizada

TAEGUK 2. I CHANG Significa "TAE” Alegre y Sereno (Amable, Firme) Lago – El trigrama significa Sur Este - Hija Menor que representa la ternura externa con fuerza en su interior. El Lago. En las profundidades del lago los tesoros y misterios deben realizarse los movimientos de este Taeguk sabiendo que el hombre tiene limitaciones, pero que nosotros podemos superar estas limitaciones. Esto debe llevar a un sentimiento de

alegría, mientras sabiendo que nosotros podemos controlar nuestro futuro. Este pumse consta de 18 movimientos, efectuándose el kiap en el último de ellos. Junto con el primero, lo podríamos catalogar de iniciativo, por su gran similitud en las técnicas; no obstante, notaremos una mayor desenvoltura y familiarización en su desarrollo, llegando a lograr con su constante repetición una total naturalidad en la matización de las técnicas básicas.

TAE significa la hija menor, y tiene por imagen el lago su atributo de alegría. La alegría no se funda, como bien podría parecer, en la blandura que se destaca en la línea superior. La cualidad del principio blando, o bien oscuro, no es la alegría sino la melancolía. La alegría e funda en que en el interior haya dos trazos fuertes, que se manifiestan por mediación de la blandura.

La verdadera alegría se basa, pues, en la condición de que por dentro haya firmeza y fuerza, y en estas cualidades, hacia fuera, se presentan con suavidad y dulzura.

El ánimo alegre es contagioso, pero la alegría requiere como fundamento la constancia, con el fin de que no degenere en algo indomable. En el corazón han de morar la verdad y la fortaleza, mientras que en el trato debe aparecer la dulzura. De este modo adoptará uno la actitud correcta, y así podrá lograr algo. Por el mero amedrantamiento, sin dulzura, puede en ciertos casos lograrse algún resultado momentáneo, pero no será duradero. Cuando uno conquista los corazones de los hombres gracias a su amabilidad, el efecto será que ellos asuman de buen grado todas las circunstancias penosas, que no se arreden ni siquiera ante la muerte.

Lagos que reposan uno sobre el otro: la imagen de lo sereno. Un lago se evapora hacia arriba, y así, paulatinamente, se agota. Pero cuando dos lagos se enlazan no será fácil que se agoten, pues uno enriquece al otro. Lo mismo ocurre en el campo científico. La ciencia ha de ser una energía refrescante, vivificante y únicamente puede llegar a serlo en el trato estimulante entre amigos de ideas afines, con

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CLUB DEPORTIVO BUDOHAIlos que uno habla. Así, el saber adquiere múltiples aspectos y cobra una serena liviandad, a diferencia del saber de los autodidactas que denota siempre una característica del saber de los autodidactas que denota siempre una característica un tanto pesada y unilateral.

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MOVIMIENTOS POSICIÓN TÉCNICADesplazar izquierdo un paso hacia el mismo lado Pionji Sogui Kibon Chumbi Sogui

1 Girar el cuerpo hacia la izqu, moviendo el pie izq. Uen Ap Sogui Are Maki2 Realizar un AP Chagui con el pie der. bajándolo Orun Ap Kubi Montong Dubon Jirugui Der.3 izq. como eje, girar a la der. Moviendo el pie der. Orun Ap Sogui Are Maki

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CLUB DEPORTIVO BUDOHAI4 Realizar un AP Chagui con el pie izq. bajándolo Uen Ap Kubi Montong Dubon Jirugui . Izq5 Der. como eje, girar a la izq, moviendo el pie izq Uen Ap Sogui Orun Jansonnal Chigui6 Avanzar el pie der un paso Orun Ap Sogui Uen Jansonnal Chigui7 Con el pie der. fijo, mover el izq. Orun Tuit Kubi Uen Jansonnal Montong Bakat Maki8 Con el pie der. fijo, avanzar el der. un paso Uen Ap Kubi Montong Baro Jirugui9 Con el pie izq. fijo, girar el cuerpo a la der, Uen Tuit Kubi Sogui Orun Jansonnal Montong Bakat Maki10 Con el pie izq fijo, avanzar el pie der un paso Orun Ap Kubi Montong Baro Jirugui11 Con el pie der fijo, mover el izq Uen Ap Sogui Montong An Maki12 Con el pie izq fijo, avanzar el der. Orun Ap Sogui Montong An Maki13 Der. como eje, girar a la izq moviendo el pie izq. Uen Ap Sogui Are Maki14 Realizar un Ap Chagui con el pie der. Orun Ap Kubi Montong Dubon Jirugui .Der.15 Izq. como eje girar a la der., desplaza el pie Der. Orun Ap Sogui Are Maki16 Realizar un Ap Chagui con el pie. Izq Uen Ap Kubi S Montong Dubon Jirugui ( I-D)

17 Usando el pie der. Como eje, girar el cuerpo a la izq. desplazando el pie der. Uen Ap Sogui Are Maki Montong Baro Jirugui

18 Avanzar el pie der. Orun Ap Sogui Are Maki Montong Baro Jirugui (Kyap)19 Realizar un Ap Chagui con el pie izq, Uen Ap Sogui Are Maki Montong Baro Jirug20 Realizar un Ap Chagui con el pie der, Orun Ap Sogui Are Maki Montong Baro Jirug

Pie der. como eje, girar el cuerpo a la izq. Pionji Sogui Kibon Chumbi Sogui

IDENTIDAD DEL TAEKWONDO

El UNIFORME: Dobok: Es un traje especial para entrenar la mente y al cuerpo no solamente para la práctica diaria en el Dojang, sino también para la competencia. El significado filosófica del dobok está en mantenerlo limpio y tenerle respeto. Se representa el espíritu de Corea y los siglos ancestrales de tradición. Consiste en los pantalones que representan la tierra: El Cinturón un círculo en la cintura que representa al hombre mediante la unión entre el cielo y la tierra, La casaca un cuadrado en los puños y el área de la cadera es el Cielo

EL CINTURON: En Occidente, cuando se comienza la práctica de un arte marcial, generalmente se pone un cinturón blanco, que quiere indicar que se es un principiante. En su aspecto esotérico también se indica que esa persona es como el día, un recién nacido a la vida de las artes marciales, que con el tiempo ira creciendo y fortaleciéndose hasta llegar a una madurez que corresponderá con el cinturón negro. Según pasa el tiempo el color del cinto va oscureciéndose, lo que indica que los conocimientos son mayores, nuestra infancia va tornándose en adolescencia y posteriormente nos transformaremos en adultos.

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CLUB DEPORTIVO BUDOHAIEl cinturón es el que indica el nivel de un estudiante. Algunas veces un cinturón puede adquirirse ganando campeonatos, pero el modo habitual y más adecuado es realizando un examen en donde se mide el grado de habilidad y aprendizaje. Generalmente hay 10 Kups o grados, empezando desde el (10º) Kup (cinturón blanco-inocencia) pasando por blanco-amarillo (9º) Kup, amarillo (8º) Kup, amarillo-verde (7º) Kup, verde (6º) kup, verde-azul (5º) Kup, azul (4º) Kup, azul-rojo (3º) Kup, rojo (2º) Kup, rojo-negro (1º) Kup y el negro que es el opuesto del blanco y representa la madurez del estudiante en el Arte Marcial. También indica ser impenetrable para el miedo y la oscuridad.

En otros países, aunque también dentro de la WTF, se emplea el color naranja, violeta y marrón de forma intermedia. Dentro de los parámetros de organización solo se puede conceder el cinturón negro a los jóvenes mayores de 15 años. Ellos pueden tener su primer Dan a partir de los 16 años, mientras tanto hay otros grados denominados Pum. (1-2-3). Dentro de la WTF hay un cierto significado en el sistema numérico. Con los grados avanzados, el número 9 no es solo el más bajo entre los números de un solo dígito, sino también el número 3 multiplicado por 3.En Oriente, el número 3 es el más estimado de todos los números. El carácter del alfabeto chino que representa al número 3 tiene 3 líneas: la de arriba simboliza el cielo, la del medio a los mortales y la de abajo a la tierra. Tomando el uso del número 3 un poco más allá, los danes están divididos en 3 diferentes clases. De 1º a 3º danes considerado un cinturón negro que se encuentra dentro de los novicios del Taekwondo, los estudiantes son principiantes, en comparación de los de mayores graduaciones. A partir del 4º dan, el estudiante cruza la barrera de la pubertad y entra en la clase experta. La franja comprendida entre el 7º y 9º dan está compuesta por los maestros del Taekwondo, la elite que entiende al Taekwondo de una manera completa tanto su faz mental como su cara física. Uno de los grandes errores dentro de las artes marciales es la noción de que todos los cinturones negros son expertos. Es comprensible que aquellos que desconocen las artes marciales digan eso, no obstante, los estudiantes deben reconocer que este no es el caso. Muy a menudo los novatos cinturones negros se creen expertos y muchas veces no sólo lo quieren hacer notar, sino que se convencen ellos mismos de serlo. El 1º dan ha aprendido técnicas suficientes como para defenderse de un solo adversario, puede comparárselo con un pichón que tiene plumas suficientes para dejar el nido y defenderse sólo. El 1º dan es el punto de partida, el estudiante sólo ha construido las bases, el trabajo de levantar la casa está por delante. El nuevo cinturón negro recién empieza a aprender técnica. Ahora que conoce el alfabeto puede empezar a leer.Años de trabajo duro y estudio lo esperan antes de que él mismo pueda empezar a considerarse como instructor y experto. Un estudiante perceptivo debe a esta altura darse cuenta lo poquito que sabe, el cinturón negro lo hace entrar en una nueva etapa de responsabilidad. Como iniciado, ha entrado a una fraternidad de miles de cinturones negros en el mundo y sus acciones dentro y fuera del gimnasio deben ser cuidadosamente escudriñadas. Su conducta refleja la de todos los cinturones negros y constantemente debe hacer lo posible por dar el ejemplo a todos los otros grados.

ALGUNOS seguramente llegaran a ser expertos, sin embargo, MUCHOS seguirán creyendo en el concepto errado y seguirán siendo novatos mental y físicamente.

BANDERA DE COREA: La bandera de Corea del Sur se llama Taegeukgi. Es de color blanco, significa paz, su centro está basado en el concepto taoísta de la dualidad Yin(음, 陰) - Yang(양, 陽). El Taegeuk (태극, 太極), que representa el origen de todas las cosas en el universo, el Gran Absoluto de la filosofía china, compuesto por el aspecto negativo o yang (en azul) oscuridad y frío, y el positivo, o yin(en rojo) luz y el calor, ambos en perfecto

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CLUB DEPORTIVO BUDOHAIequilibrio. Juntos se encuentran en un movimiento infinito, mezclándose entre ellos y formando una sola entidad. A su alrededor se encuentran cuatro trigramas, los taeguks, que simbolizan cielo, agua, fuego y tierra.

☰ Geon (건; 乾) = Cielo (天) ☷ Gon (곤; 坤)) = Tierra (地) ☵ Gam (감; 坎)) = Luna, agua (水) Ri (이; 離)) = Sol, fuego (火)

Fue usada durante la dinastía Choseon. La fecha y su creador es algo aún incierto. Se ha dicho que fue Pak Yeonghyo el creador y el primero en usar la bandera actual.

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