SEKOLAH KEBANGSAAN TEDONG 77300 MERLIMAU MELAKA PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN 2009 PENDIDIKAN JASMANIDAN KESIHATAN TAHUN5 Satu Jam JANGAN BUKA KERTAS SOALAN N SEHNGGA DBERTAHU ARAHAN: 1.Kertas ini mengandungi 60 soalan 2.Anda dikehandaki menjawab semua soalan. 3.Tiap-tiap soalan diiringi dengan 4 pilihan jawapan iaitu A,B,C dan D, bulatkan pilihan jawapan yang paling tepat 4.Jawab di daIam kertas Objektif NAMA TAHUN SEKOLAH

IAWA8 5LMUA 5CALAN 1Apakah maksud daya tahan kard|ovasku|ar? Aava Lahan CLoL 8ava Lahan Lanaan Ckeupavaan [anLuna dan slsLem peredaran darah berfunasl secara berLerusan keupavaan oLoL dan Lulana beraerak secara panLas 2AnLara akLlvlLl berlkuL manakah akLlvlLl berkalLan kardlovaskular A1ldurC Makan 8 8erlarl Membaca 3klLa boleh mencarl denvuLan nadl dl bahaalan ALeherCLuLuL 8Slku eruL 48erapakah [umlah sebenar kadar denvuLan nadl Ahmad!lka dla menalra sebanvak 12 kall denvuLan dalam Lempoh masa 10 saaL A120C60 87222 3Wabak selsema mauL vana sedana melanda dunla sekarana lnl lalah Aenaal 8lnfluenza A(P1n1) Clnfluenza 8(P1n3) Plv alds 6MelompaL adalah akLlvlLl menau[l Aava Lahan oLoL 8aLa Lahan oLak Cava Lahan kardlovaskular LompaLkaLak 78uah llmau menaandunal vlLamln AAC C 88 L 8Makanan selmbana adalah Lerdlrl darl makanan Anasl savur daalna dan alr 8nasl dan alr CSavur nasl dan alr nasl dan alr 9Sebelum melakukan akLlvlLl endldlkan !asmanl klLa perlu melakukan akLlvlLl AMemanaskan badan 8Menve[ukkan badan C1erus bermaln 1erus men[alankan akLlvlLl 10 Selepas akLlvlLl permalnan dl [alankan klLa perlu melakukan akLlvlLl Aemanasan badan 8enve[ukan badan C1erus ballk ke kelas Menaambll denvuLan nadl 11 AnLara vana berlkuL adalah benar menaapa klLa perlu men[aaa keberslhan dlrl kecua|| A8adan senLlasa slhaL 88adan senLlasa berslh C8adan senLlasa berbau 8adan senLlasa kellhaLan kemas 12 Menaapa klLa perlu mendapaLkan pemerlksaan keslhaLan? AapaL menaesan dan menahlndarl darlpada penvaklL 8unLuk men[aaa keberslhan dlrl Ckerana dlpaksa lbu dan bapa unLuk memudaraLkan dlrl 13 Makanan selmbana membekalkan nuLrlenL seperLl berlkuLkecua|| AkarbohldraL 8Lemak CroLeln Alr 14 Menaapakah klLa perlu mendapaLkan rehaL vana cukup? ASupava dapaL Lldur vana cukup 8Supava mendapaL makanan vana cukup CSupava men[adlkan badan klLa slhaL dan Lldak mudah dl[anaklLl penvaklL Supava mendapaL Lenaaa Lambahan 13 Menaapakah klLa melakukan senaman? ASupava klLa senLlasa aemuk 8Supava badan klLa senLlasa berpeluh CSupava badan klLa senLlasa kurus Supava badan klLa slhaL dan ceraas 16 Apakah keaunaan aambara[ah dl aLas ? AMencarl kadar denvuLan nadl 8Mencarl arah CMencarl keLepaLan masa Mencarl [arak 17 ermalnan vana dlmalnkan dl aLas aelanaaana lnl adalah A8ola [arlna 88ola ballna C8ola sepak Sepak Lakraw 18 8erlkuL ukan punca berlakunva keracunan makanan AMakanan dlslmpan Lerlalu lama 8Makanan dlhldana oleh orana vana berpenvaklL CMakanan Lersedah kepada penvaklL Makanan senLlasa berLuLup 19 8ahaalan anaaoLa badan vana LerllbaL dalam proses pernafasan lalah Aaruparu 8eruL CPaLl 8uah plnaaana 20 Apakah bahan vana mudah Lerbakar? Akavu 8aslr CkerLas lasLlk 21 apan Landa dl aLas adalah ALlnLasan kanakkanak 8LlnLasan Zlbra C!e[anLas 8el kereLapl 22Apakah bahan vana sesual unLuk memadamkan apl [lka bekas mlnvak Lanah Lerbakar? AAlr 8kavu Caslr kaln 23 Apakah aava lompaL Llnaal seperLl ra[ah dl aLas? ACava arl 8Cava pelana CCava losburv Cava menlarap 24 SewakLu masuk ke huLan aLau semak klLa harus memakal pakalan vana A1ebaldan lonaaar 8nlpls dan keLaL Cnlpls dan lonaaar 1ebal dan keLaL 23 Cambara[ah dl bawah adalah salah saLu alaL permalnanbaal permalnan A1enls 88ola sepak CSofLbol Colf 26 Melakukan akLlvlLl nalk Lurun Lanaaa dan ber[alan panLas dapaL menlnakaLkan AkekuaLan8ava Lahan oLoL Ckeselmbanaan ava Lahan kardlovaskular 27 lanLara berlkuL vana manakah alaLan vana perlu ada dalam acara lompaL Llnaal? A1lana lompaL Llnaal Lllam dan peLl lombol 81lana lompaL Llnaal Lllam dan plLa ukur C1lana lompaL Llnaal dan [am randlk eLl lombol dan Lllam 28 AkLlvlLl dl aLas adalah A1ekan Lubl8uduk rlnakuk C1urun nalk banaku Meranakak SCALAn 29 PlnCCA 31 8L8AnukAn 8A!AP l 8AWAP 29 Apakah hubunaan anLara Abdullah denaan 8ahlmah? ASuamldan lsLerl 8Sepupu CAdlk beradlk Anak saudara 30 Apakah hubunaan anLara All denaan kamll? ASuamldan lsLerl 8Sepupu CAdlk beradlk Anak saudara 31 Apakah perhubunaan anLara lmran denaan Svaflqah? ASuamldan lsLerl 8Sepupu CAdlk beradlk Anak saudara 32 Apakah nama neaara darl Asla 1enaaara vana cemerlana dalam permalnan badmlnLon? AMalavsla dan slnaapura 8Malavsla dan lndonesla Clndonesla dan 1halland Malavsla dan enmark 33 AnLara berlkuL adalah nama vana Lerkenal dalam unch Cunalan 8azlf sldek Paflz Pashlm A8ola sepak 8Skuash C8admlnLon Pokl 34 SlfaL slfaL seorana lelakl Lelah menlnakaL rema[a adalah Aunaauna membesar 8avu dara membesar CSuara Carau Manaalaml Pald 33 SlfaL slfaL seorana kanakkanak perempuan menlnakaL rama[a adalah ASuara aarau 88ermlsal ClhLllam unaauna membesar 36 1lnakah laku berlkuL adalah Lldak menalkuL norma kehldupan kecua|| AMelawan lbu bapa 8Menolona orana pada seLlap masa CMenahldu aam Menaedar dadah 37 Manakah anLara berlkuL adalah salah laku vana berlaku dl sekolah? AMenaovakkan buku rakan sekelas 8MenaanakaL bea auru CMenauLlp sampah8ercakap member pendapaL 38 Apakah lanakah keselamaLan vana dllakukan berdasarkan ra[ah dl aLas AMenvlram pokok bunaa 8Memadam apl CMenvapu sampah Menanam pokok 39 Apakah vana harus klLa lakukan apablla klLa mellhaL lampu lsvaraL kunlna menvala keLlka klLa menunaaana baslkal dlperslmpanaan [alan A8ersedla unLuk berhenLl 81eruskan menaavuh C1erus berhenLl 8uaLbuaL Lldak nampak 40 kandunaan nuLrlenL dalam nasl adalah AkarbohldraL 8roLln Ckalslum Lemak 41 !lka berlaku kemalanaan kecll seperLl Lerkena plsau Apakah Llndakan awal kamu? Aeral ke hosplLal 8MembuaL rawaLan kecemasan C8larkan luka berhenLl sendlrl Menanals 42 Apakah 8ahaalan badan vana berlebelA"? Ausus 8esar 8usus kecll CeruL ubur 43 AkLlvlLl dl aLas adalah AMelakukan re[aman 8Menanduk CMelakukan servls Melambuna 44 Seklranva klLa LersesaL dl dalam huLan keLlka klLa berekreasl Apakah Lundakan anda unLuk mencarl [alan pulana? Auduk Lldur 8uduk dan memanaall kawan C8erlarl dan memanaall kawan 8er[alan dan memanaall kawan 43 Apakah [enls permalnan dl aLas? A8ola ballna 88ola sepak C8ola [arlna 8ola Lampar 46 ernvaLaan dl bawah merupakan sebab dadah lLu men[adl merupakan musuh neaara kecua|| ASebab dadah men[adlkan seseorana lLu men[adl lemah8Sebab dadah boleh menahllanakan dava Lumpuan CSebab dadah men[adlkan seseorana lLu men[adl pencurl Sebab dadah lLu boleh men[adlkan seseorana lLu men[adl kuaL 47 Apakah Llndakan kamu [lka berlaku kebakaran? AMemerhaLlkan saha[a 81elefon 996 CMevelamaLkan makanan 1elefon bomba 48 enaambllan aaram vana berleblhan boleh menvebabkan penvaklL AlabeLls 81ekanan darah Llnaal C1aun lnfluenza

49 lkan daalna dan Lelur adalah dalam kumpulan makanan AroLeln 8karbohldraL CvlLamln dan mlneral Lemak 30 9ro5|DAk adalah slnakaLan darl perkaLaan Aroaram SlhaL adah dan 8okok 8roaram Slfar adah dan 8okok Croaram Slfar adahArak an 8okok roaram Slfar adah l sedlakan oleh (Ln ?AZl 8ln M 1A)