soalan pj tahun 3 akhir tahun 2015 (autosaved)

7/25/2019 Soalan Pj Tahun 3 Akhir Tahun 2015 (Autosaved)

1/11

SEKOLAH KEBANGSAAN KEBUN BAHARU42500 TELOK PANGLIMA GARANG

KUALA LANGATSELANGOR

PENDIDIKAN JASMANI TAHUN TIGA

PENILAIAN AKHIR TAHUN 2015

1 JAM

NAMA: ..

KELAS: ..

ARAHAN KEPADA CALON1. Semua jawapan hendaklah di tulis di dalam kertas salan ini.

Nama T.Tangan & Tarikh

Disediakan oleh EN. SOHAIMI BIN MAT ALI

Disemak oleh K.P EN. HAIRL A!RI BINABIDIN

Di"erima SPPN. NOOR HASHIMAH#PN.

!RAIDAH.

Di$e"ak %ada

A'AB SEMA SOALAN

1

100


2/11

A. Pilih (a)a%an *ang ses+ai.

,. A%akah da*a "ahan kardio-ask+lar

A. Ke+%a*aan (an"+ng /er0+ngsi dengan /aikB. Sis"em %erna0asan /er0+ngsi dengan /aik1. Ke+%a*aan %ar+2%ar+ menge%am darahD. Sis"em %en$ernaan man+sia

3. Pada kadar /iasa 4 (an"+ng seorang de)asa menge%am 555555555 Li"er darah semini"

A. 3B. 61. 7D. 8

7. Lom%a"an mengg+nakan "ali /erasal dari mana

A. 1hinaB. Mala*sia1. IndiaD. Indonesia

6. A%akah maks+d 9eksi/ili"i

A. Ke+%a*aan meregang o"o" B. Ke/e/asan sendi 1. Ke+%a*aan meregang o"o" dan ke/e/asan sendi

+n"+k /ergerak D. Meregang o"o" dan ke/e/asan sendi.

8. Ke/olehan men*elaraskan anggo"a2anggo"a/adan se$ara melak+kan %ergerakan /ermaks+d

A. 9eksi/ili"i

B. regangan1. koordinasiD. da*a "ahan kardio-ask+lar

:. A%akah anggo"a /adan *ang "erli/a" +n"+k melam/+ng

/ola

A. M+l+"

2


3/11

B. Telinga1. TanganD. Kaki

;. Ala" *ang dig+nakan +n"+k ak"i-i"i menggolek ialah

A. gel+ng ro"anB. "ali1. %+ndi ka$angD. ski"al

. Keselarasan ma"a 4"angan kaki dan /adan "ermas+k dalam

+ni"

A. koordinasiB. ke"angkasan1. len"+ranD. Im/angan

,,. Namakan $on"oh ak"i-i"i ke"angkasan

A ke"ing"ingB. lari ?ig2?ag1 lere" /olaD. sam/+" /ola

,3. Se/el+m mem+lakan ak"i-i"i P g+r+ hendaklah memas"ikan

m+rid

A gem/iraB. saki"1 siha"

3


4/11

D. /er%akaian P dan dalam keadaan siha"

,7. Taha% ke$ergasan seseorang /oleh di+k+r dengan

A. den*+"an nadiB. %eredaran darah1. %an(ang "+langD. kek+a"an o"o"

,6. n"+k menda%a"kan %os"+r /adan *ang /aik ki"a %erl+lah

A. mengamalkan senaman dengan $ara *ang /e"+l danselama"

B. senaman angka" /era"

1. %emakanan seim/angD. (ogging.

,8. Pada m+sim $+"i sekolah ak"i-i"i rekreasi *ang "idak ses+ai

di(alankan ialah

A. /erkhemahB. melak+kan ker(a sam/ilan1. meman$ingD. /er/asikal

,:. Ke/an*akan %ermainan /erk+m%+lan *ang di(alankan /olehmem+%+k semanga" di kalangan %emainn*a.

A. ker(asamaB. ke/anggaan1. ke*akinanD. marah

,;. 8 kom%onen %en"ing ke$ergasan adalah kek+a"an4 da*a

"ahan kardio-ask+lar4kek+a"an o"o"4 kelen"+ran dan@.

A. im/anganB. kom%osisi "+/+h /adan1. ke"angkasanD. kadar nadi.

,


5/11

A. s"okingB. "o%i1. skir"D. /i/

,=. Namakan kemahiran asas *ang di"+n(+kkan

A. han"aran aras /ah+B . mengele$ek /ola

1 . han"aran aras dadaD. (aringan lan"+n

3>. Organ "+/+h *ang "erli/a" dalam %roses menge%am darahialah

A. %ar+2%ar+B. (an"+ng1. ha"iD. %er+"

3> MARKAH

B. Padankan gam/ar dengan %erka"aan.

,. Ski% sa"+ kaki

3. Ski% se$ara /erk+m%+lan

5

A

B


6/11

7. Ski% se$ara indi-id+

6. Ski% se$ara silang

8. Ski% mengik+" irama

8 MARKAH

C. Tandakan C (ika /e"+l dan (ika salah

,. A$ara larian ( )

3. Ski% ( )

7. Lom%a" "inggi ( )

6

C

D

E


7/11%an$ang

6. Mere(am Lem/ing ( )

8. Lon"ar %el+r+ ( )

8 MARKAH

D. La/elkan gam/ara(ah di /a)ah ini

La%isan %elind+ng "ali sokongan %in"+ khemah

"iang khemah %an$ang

7


8/11

O"o" %ehaO"o" lenganO"o" /e"is

O"o" /ahagian /elakang /adan

(4 MARKAH)

E. Namakan o"o" *ang di"+n(+kkan dalam gam/ara(ah di/a)ah.

8


9/11

6 MARKAH

F. Padankan (a)a%an dengan gam/ar *ang di/eri.

,. Bola Se%ak

3. Re/en

7. Ka*+ Hoki

6. Bola Ke$il

8. elong Ro"an

:. Ski"al

9

A

B

C

D

E

F


10/11

;. P+ndi Ka$ang


11/11

(4 MARKAH)

SOALAN TAMAT

11

soalan pj tahun 3 akhir tahun 2015 (autosaved)

Documents