PROGRAM STUDI PENDIDIKAN OLAHRAGA UNIVERSITAS PGRI PALEMBANG

Silabus Mata kuliah Psikologi Olahraga

(Semester, Februari–Juli 2014)

A. Informasi Umum

1. Nama Mata Kuliah : Psikologi Olahraga 2. Jurusan/Prodi : Pendidikan Olahraga 3. Beban Studi : 4 SKS 4. Dosen : Muh. Akmal Almy, M.Or

B. Deskripsi Matakuliah

1. Status Mata Kuliah

Psikologi olahraga adalah salah satu matakuliah wajib yang harus diikuti oleh

seluruh mahasiswa Pendidikan Olahraga Universitas PGRI Palembang. Mata

kuliah ini memberikan pengetahuan tentang peranan psikologi olahraga dalam

berbagai aktivitas olahraga.

2. Sinopsis Mata kuliah

Memberikan pemahaman kepada mahasiswa tentang konsep, teori dan

aplikasi psikologi olahraga dalam berbagai aktivitas olahraga seperti

pendidikan jasmani, olahraga rekreasi, olahraga kesehatan, dan olahraga

prestasi. Materinya mencakup konsep dasar psikologi olahraga,kepribadian

dan sikap dalam olahraga, motivasi dalam olaharaga dan berprestasi,

memahami penentuan goal-setting, Keterampilan latihan mental, pengertian

kegairahan (arousal), ketegangan (stress), dan kecemasan, emosi, Frustasi dan

Agresifitas, Burnout (kejenuhan), dan Overtraining (latihan berlebih) dalam

Olahraga, cara pembinaan disiplin dan rasa percaya diri pada atlet, perhatian

(attention) dan kosentrasi, Karakter dan Fair play, Kohesivitas kelompok dan

kepemimpinan, dan Imajery dalam olahraga serta problema psikologi lainnya

dalam kegiatan keolahragaan.

3. Proses Belajar Mengajar

Kegiatan mahasiswa selama satu semester adalah kuliah tatap muka,

penyelesaian tugas baik mandiri maupun kelompok, ujian mid semester, dan

ujian semester yang seluruhnya dilaksanakan dalam 32 kali jadwal tatap

muka. Penyajian materi perkuliahan lebih banyak dilaksanakan dalam bentuk

diskusi.

C. Penilaian

Dasar penilaian untuk matakuliah ini adalah dari persentase kehadiran dan

partisipasi dalam perkuliahan/diskusi, tugas-tugas, ujian mid semester,

Perilaku/Sikap dan ujian akhir semester.

D. Materi dan Kegiatan PBM

Minggu ke

Pokok Bahasan PBM Penyaji

1 Silabus dan perkenalan perkuliahan (kontrak belajar)

Ceramah/diskusi Dosen

2-5 Konsep dasar Psikologi Olahraga Ceramah/diskusi Dosen 6-8 Memahami Kepribadian (Personality)

dan sikap dalam olahraga Presentasi/diskusi Mhs

9-10 Memahami motivasi dalam olahraga Presentasi/diskusi Mhs 11 Memahami Penentuan goal-setting

dalam Olahraga

Presentasi/diskusi Mhs

12 Memahami Keterampilan latihan mental dalam Olahraga

Presentasi/diskusi Mhs

13-15 Memahami pengertian kegairahan (arousal), ketegangan (stress), dan kecemasan dalam olahraga

Presentasi/diskusi Mhs

16 Ujian Tengah Semester (UTS) - - 17-18 Memahami pengertian emosi dan Presentasi/diskusi Mhs

olahraga 19-20 Memahami pengertian Frustasi dan

Agresifitas dalam olahraga Presentasi/diskusi Mhs

21-22 Memahami pengertian Burnout (kejenuhan), dan Overtraining (latihan berlebih) dalam Olahraga

Presentasi/diskusi Mhs

23 Memahami cara pembinaan disiplin dan rasa percaya diri pada atlet

Presentasi/diskusi Mhs

24-25 Memahami pengetian perhatian (attention) dan kosentrasi dalam Olahraga

Presentasi/diskusi Mhs

26-27 Karakter dan Fair play Presentasi/diskusi Mhs 28-29 Kohesivitas kelompok dan

kepemimpinan Presentasi/diskusi Mhs

30-31 Imajery dalam olahraga Presentasi/diskusi Mhs 32 Ujian Akhir Semester - -

E. Referensi/Sumber bahan

Wajib:

Ali maksum (2008), Psikologi Olahraga Cox. R.H. 2002. Sport Psychology, Concept and Application. Toronto: McGraw Hill Company.

Gunarsa, Singgih D. (2008). Psikologi Olahraga, Teori dan Praktik. Jakarta: BPK Gunung Mulia.

Husdarta. (2010). Psikologi Olahraga

Komarudin (2013). Psikologi Olahraga

Setyobroto, Sudibyo. 2005. Psikologi Olahraga. Jakarta: UNJ Jakarta. Weinberg, Robert S. & Gould, Daniel. (2007). Foundation of sport and exercises psychology. (4rd ed.). Champaign: Human Kinetics

Anjuran: 1. Apitzsch, Erwin. (1995). Psychodynamic theory of personality and sport

performance. European perspectives on exercise and sport psychology. 2. Birch. K., MacLaren. D., & George. K. (2005). Sport & exercise physiology.

New York: Garland Science/BIOS Scientific Publishers 3. Good, Thomash H dan Brophy, J.E. 1992. Educational Psychology. A

Realistic Approach. London: Longman 4. Power, S & Howlen, E. (2007). Exercise physiology. New York: McGraw-

Hill Companies, Inc 5. Pate, Russel L; Bruce McClegnahan & Robert Rotella. 1993. Dasar-dasar

Ilmiah Kepelatihan. Semarang: IKIP Press. 6. Pyke, Frank S. 1991. Better Coaching, Advanced Coaching Manual.

Australian Coaching Council Incorporated. 7. Satyadarma, Monty. Dasar-dasar Psikologi Olahraga: 2000. Jakarta: Pustaka

Sinar Harapan.

8. Internet 9. Jurnal Olahraga dll.

EVALUASI

No Komponen Evaluasi Bobot (%) 1. Partisipasi Kuliah 15 2. Tugas-tugas 25 3. Presentasi 20 4. Ujian Semester 40 5. Jumlah 100

Palembang, 16 Februari 2014 Dosen Pengampu,

Muh. Akmal Almy, M.Or