RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN (RPH)

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani

Tunjang : Kecergasan

Tajuk : Kecergasan fizikal

Sub Tajuk : Imbangan

Tarikh/Hari : 10 September 2015 ( Khamis)

Masa : 7.45-8.45 pagi

Tahun : 3 Bestari

Bilangan Murid : 37 orang ( 12 lelaki, 25 perempuan)

Pengalaman/pengetahuan lepas/sedia ada : Murid pernah melakukan aktiviti imbangan dalam kehidupan seharian.

Objektif Pembelajaran : Pada akhir pengajaran dan pembelajaran, murid-murid dapat :

Psikomotor : Melakukan aktiviti imbangan bangau sambil melambung dan menyambut bola sebanyak 3 kali.

Kognitif : Menyatakan sekurang-kurangnya 2 aspek keselamatan dalam melakukan aktiviti imbangan.

Afektif : Mengamalkan sikap bertanggungjawab dengan menyimpan alatan permainan setelah menggunakannya.

Penyerapan nilai : Mematuhi arahan

Kemahiran berfikir : Menyatakan 2 otot utama yang terlibat dalam melakukan aktiviti imbangan.

Penggabungjalinan : Pergerakan asas- bukan lokomotor

Kesepaduan : Sains- bahagian otot

Strategi pengajaran : Kecerdasan pelbagai, Demonstrasi, Koperatif

EMK : Keusahawanan, Nilai murni

Bahan sumber pengajaran :

Alatan BilanganSkitel kecil 6Skitel besar/ Kon 8Bola 2Tali skipping 2Gelung rotan 6Pundi Kacang 37Bakul 2

Bahagian/ masa Aktiviti Organisasi Catatan

Permulaan

(8 minit)

Memanaskan badan -permainan ‘Berlari patung’

i. Murid berlari bebas dalam kawasan yang ditentukan

ii. Murid menjadi patung apabila wisel dibunyikan

iii. Apabila wisel dibunyikan, murid dikehendaki berlari bebas

Regangan -mengembang dan menguncup

i. Berdiri sambil mengangkat tangan ke atas

ii. Kaki dirapatkaniii. Murid duduk sambil memeluk

rapat kaki ke dadaiv. Aktiviti diulang beberapa kali

G

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

kawasan grid ialah 20 x 50 meter ditanda dengan skitel.

Murid berselerak

i. Skitel besar – 4

Perkembangan (30 minit)

Langkah 1(10 minit)

Gerak kerja berpasangana) Lari ulang alik dengan pundi

kacang

i. Lari ulang alik dengan pasangan sambil mengimbang pundi kacang di atas kepala

ii. Lari tukar tempat

iii. Lari berterusan selama dua minit

b) Lari zig zag sambil membawa pundi kacang

i. Lari zig zag ke tempat pasangan sambil mengimbang pundi kacang di atas kepala

ii. Pundi kacang diletakkan di tempat pasangan

iii. Lari tukar tempat

a a a a a a

b b b b b b

a a a a a a

b b b b b b

10 meter

i. Tali skipping- 2ii. Pundi kacang- 37

PENTAKSIRAN

SENARAI SEMAK

TARIKH :

KELAS :

LITAR TALI BERHALANGAN

Berdasarkan persembahan litar tali berhalangan, tuliskan mata yang diperolehi oleh murid dalam boring senarai semak.

Bil Nama Berjalan di atas tali skipping

Lari dan melompat ketinting ke dalam gelung rotan

Buat imbangan bangau pada skitel

Ambil pundi kacang pada skitel dan masukkan ke dalam bakul

Jumlah

YA TIDAK YA TIDAK YA TIDAK YA TIDAK

SKALA

JUMLAH MATA PRESTASI

6 CEMERLANG4 BAIK

0-2 MEMERLUKAN BIMBINGAN