rph pukulan deras - badminton

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN (RPH)

RANCANGAN PENGAJARAN HARIANPENDIDIKAN JASMANIMata Pelajaran:Pendidikan Jasmani

Tunjang

:Kemahiran

Tajuk

:Permainan BadmintonSub - Tajuk

:Kemahiran Pukulan Deras (drive)Tarikh

:7 September 2013 (Sabtu)

Masa

:10.30 pagi 11.00 pagi (30 minit)Tahun

:5 Kasawari

Bil. Murid

:L 12 orang

P 12 orang

Pengalaman dan Pengetahuan Lepas/Sedia Ada:-

Murid-murid pernah menyaksikan pertandingan badminton sama ada di televisyen atau media elektronik.Hasil Pembelajaran:-

Pada akhir pengajaran dan pembelajaran, murid-murid dapat:

a) Psikomotor

i. Melakukan pukulan deras pepat/hadapan secara statik sekurang-kurangnya tiga daripada lima kali percubaan dengan menggunakan teknik yang betul.ii. Melakukan pukulan deras pepat/hadapan secara dinamik sekurang-kurangnya tiga daripada lima kali percubaan dengan menggunakan teknik yang betul.b) Kognitif

i. Mengenalpasti otot-otot utama yang terlibat semasa melakukan kemahiran pukulan deras.ii. Menyatakan aspek-aspek keselamatan yang perlu diambil kira semasa menjalankan aktiviti.c) Afektif

i. Mengucapkan terima kasih kepada guru di akhir kelas sebagai tanda menghargai usaha guru.

ii. Menunjukkan sikap bekerjasama antara rakan semasa menjalankan aktiviti permainan bersyarat.Penerapan nilai:BekerjasamaKemahiran Berfikir:Perbezaan pukulan deras pepat/hadapan dengan pukulan deras kilas.Penggabungjalinan:Kecergasan Fizikal - KoordinasiKesepaduan

:Sains otot utama (triceps, biceps)Bahan Sumber Pengajaran dan Pembelajaran (BSPP):-

Bil.Bahan Sumber P&PJumlah

1.Skitel4

2.Kon 10

3.Raket24

4.Bulu tangkis24

5.Net2

6.Wisel1

Strategi Pengajaran: Pembelajaran secara konstruktivismeBahagian / MasaAktivitiFokus PembelajaranOrganisasiBSPP / Catatan

Permulaan

(5 minit)1. Kehadiran

2. Kesihatan

3. Pakaian

Memanaskan badan

Aci Ligan Patung 4 orang ketua dipilih secara rawak.

Ketua akan mengejar anak buah.

Anak buah yang dicuit akan jadi patung.

Kawan-kawan lain selamatkan patung supaya boleh gerak semula.

Bergerak pelbagai arah dalam kawasan yang ditetapkan. x x K x x

x x x x K

x x x K x

K x x x x

G

Murid berada dalam keadaan selerek.

Wisel sekali permaianan mula.

Wisel dua kali permainan tamat.Skitel

Wisel

Bahagian / MasaAktivitiFokus PembelajaranOrganisasiBSPP / Catatan

Perkembangan

(15 minit)

Langkah 1

(8 minit)Gerak kerja kelas / individu

Pukulan deras pepat / kilas Pukulan deras pepat (statik) Dalam keadaan statik, hayun raket ke belakang.

Badan direndahkan dan buka kaki.

Tangan yang pegang raket diluruskan dan pukul dengan kuat. Ikut lajak dan kembali ke posisi sedia.

A. .B A. .B A. .B A. .B A. .B A. .B G

Murid berada dalam barisan secara berpasangan. Dengar dan ikut arahan guru.

Skitel

Raket

Net


Pukulan deras kilas (dinamik) Ketika menghayun raket ke belakang, tangan raket diarahkan ke jaring.

Siku menunjuk ke arah bulu tangkis.

Hayun raket ke hadapan.

Badan mengilas dan menghadap arah jaring. Kembali ke posisi asal dan sedia untuk tindakan selanjutnya. A. .B A. .B

A. .B A. .B

A. .B A. .B

G

Murid berada dalam barisan secara berpasangan.

Dengar dan ikut arahan guru.

Skitel

Raket

Net


Langkah 2

(7 minit)

Gerak kerja berkumpulan Murid berada dalam kumpulan masing-masing. A servis ke P1.

B jangkau dan balas dengan pukulan deras ke kawasan A.

A servis bulu tangkis ke P2.

B jangkau dan balas dengan pukulan deras ke kawasan A.

P1

A B

P2

Kumpulan A akan servis dulu dan kumpulan B akan buat pukulan deras.

Setelah kumpulan B selesai, kumpulan A pula akan buat pukulan deras dan kumpulan B akan servis kepada A.

Lakukan beberapa kali ulangan.

Dua gelanggang disediakan.

A dan B, C dan D.

Skitel

Kon

Raket

Bulu tangkis

Net


Kemuncak(5 minit)

Permainan bersyarat Murid berada dalam kumpulan masing-masing.

A akan servis kepada B. B balas dengan pukulan deras dan cuba jatuhkan bulu tangkis ke dalam kotak markah.

Setiap peserta diberi dua kali percubaan.

A B

Dua gelanggang disediakan. Kumpulan A dengan kumpulan B. Kumpulan C dengan kumpulan D. Kumpulan yang dapat kumpul markah paling banyak dikira pemenang.

Skitel

Kon

Raket

Bulu tangkis

Net


Penutup

(5 minit)

a) Gerak kendur

b) Soal jawab

c) Rumusan

Duduk berlunjur. Goyangkan anggota tangan, kaki dan badan perlahan-lahan.

Tepuk-tepuk bahagian badan dengan perlahan-lahan.

Otot-otot utama yang terlibat semasa melakukan pukulan deras.

Aspek keselamatan yang perlu diambil kira semasa menjalankan aktiviti.

Kepentingan pukulan deras dalam permainan badminton. x x x x xx x x x x

x x x x x

x x x x x

G

-kerjasama

PAGE

rph pukulan deras - badminton

Documents