assignment badminton sm

12
1.0 SEJARAH DAN PEMBANGUNAN BADMINTON Badminton merupakan sejenis sukan raket yang dimainkan oleh sama ada dua orang pemain bertentangan (perseorangan) ataupun dua pasangan bertentangan (beregu), yang mana posisi pemain ialah bertentangan di dalam sebuah gelanggang empat segi yang dibahagikan oleh jaring. Pemain dapat memungut mata melalui pukulan bulu tangkis menggunakan raket mereka jadi ia dapat melepasi atas jaring dan jatuh di kawasan pihak lawan. Pukulan rali berhenti selepas bulu tangkis jatuh di atas lantai, dan bulu tangkis hanya boleh dipukul sekali bagi setiap sisi sebelum ia melepasi atas jaring. Badminton ialah acara sukan Olimpik dengan lima disipin yang kompetitifL perseorangan lelaki dan wanita, beregu lelaki dan wanita, dan beregu campuran, yang mana setiap pasangannya ialah lelaki dan perempuan. Bagi tahap tinggi permainan, sukan ini memerlukan penjagaan kesihatan yang cemerlang: pemain memerlukan stamina aerobik, ketangkasan, kekuatan, kelajuan, dan ketelitian. Ia juga merupakan sebuah sukan teknikal, yang memerlukan koordinasi badan yang baik, kemahiran teknikal, dan kecanggihan kemahiran penggunaan raket. Badminton telah diperkenalkan pada zaman silam; sukan ini mula dimainkan di Yunani silam dan Mesir. Di Jepun, sukan berkaitan iaitu Hanetsuki telah dimainkan seawal abad ke-16. Di kawasan barat, badminton muncul daripada sebuah sukan yang dipanggil battledore and shuttlecock, yang mana dua atau lebih pemain memukul bulu tangkis di udara menggunakan raket kecil.

Upload: mahyupala

Post on 26-Jun-2015

800 views

Category:

Documents


5 download

TRANSCRIPT

Page 1: Assignment Badminton Sm

1.0 SEJARAH DAN PEMBANGUNAN BADMINTON

Badminton merupakan sejenis sukan raket yang dimainkan oleh sama ada

dua orang pemain bertentangan (perseorangan) ataupun dua pasangan

bertentangan (beregu), yang mana posisi pemain ialah bertentangan di dalam

sebuah gelanggang empat segi yang dibahagikan oleh jaring. Pemain dapat

memungut mata melalui pukulan bulu tangkis menggunakan raket mereka jadi ia

dapat melepasi atas jaring dan jatuh di kawasan pihak lawan. Pukulan rali berhenti

selepas bulu tangkis jatuh di atas lantai, dan bulu tangkis hanya boleh dipukul sekali

bagi setiap sisi sebelum ia melepasi atas jaring.

Badminton ialah acara sukan Olimpik dengan lima disipin yang kompetitifL

perseorangan lelaki dan wanita, beregu lelaki dan wanita, dan beregu campuran,

yang mana setiap pasangannya ialah lelaki dan perempuan. Bagi tahap tinggi

permainan, sukan ini memerlukan penjagaan kesihatan yang cemerlang: pemain

memerlukan stamina aerobik, ketangkasan, kekuatan, kelajuan, dan ketelitian. Ia

juga merupakan sebuah sukan teknikal, yang memerlukan koordinasi badan yang

baik, kemahiran teknikal, dan kecanggihan kemahiran penggunaan raket.

Badminton telah diperkenalkan pada zaman silam; sukan ini mula dimainkan

di Yunani silam dan Mesir. Di Jepun, sukan berkaitan iaitu Hanetsuki telah dimainkan

seawal abad ke-16. Di kawasan barat, badminton muncul daripada sebuah sukan

yang dipanggil battledore and shuttlecock, yang mana dua atau lebih pemain

memukul bulu tangkis di udara menggunakan raket kecil. Sukan ini dikenali sebagai

"Poona" di India semasa abad ke-18, dan pegawai tentera British mengaplikasikan

versi India semasa kembali ke England pada 1860an, yang mana ia dimainkan di

rumah kediaman kebangsaan seperti kediaman kelas atasan. Isaac Spratt, penjual

anak patung London, menerbitkan sebuah risalah iaitu, "Badminton Battledore - a

new game" pada 1860, tetapi malangnya tiada cetakan dilakukan.

Sukan baru ini diperkenalkan pada 1873 di Badminton House,

Gloucestershire, yang dimiliki oleh Duke of Beaufort. Pada waktu itu, sukan itu

merujuk kepada "The Game of Badminton," dan, nama rasmi sukan ini kemudian

Page 2: Assignment Badminton Sm

menjadi Badminton.Sehingga 1887 sukan ini dimainkan di England di bawah

peraturan yang terdapat di India. Bath Badminton Club mempiawaikan peraturan dan

mengaplikasikan sukan ini dalam versi Inggeris. Undang-undang asas itu telah

dicipta pada 1887.[3] Pada 1893, Badminton Association of England diterbitkan

sebagai set peraturan pertama mengikut ketetapan, seakan-akan menyamai

peraturan ketika ini, dan secara rasmi dilancarkan sebuah peraturan iaitu "Dunbar" di

6 Waverley Grove, Portsmouth, England pada 13 September tahun yang sama.

Mereka juga mula menganjurkan Kejohanan Badminton Terbuka Seluruh England,

kejohanan badminton pertamd di dunia, pada 1899.

Pertubuhan Badminton Antarabangsa (IBF) (kini dikenali sebagai

Persekutuan Badminton Dunia) yang telah ditubuhkan pada 1934 yang dianggotai

Kanada, Denmark, England, Perancis, Belanda, Ireland, New Zealand, Scotland, dan

Wales sebagai anggota pengasas. India menyertai pertubuhan ini pada 1936.

Pertubuhan BWF kini merupakan sebuah badan badminton antarabangsa dan

menguruskan sukan ini secara global.

Meskipun asal-usul sukan terletak di England, badminton di peringkat

antarabangsa mempunyai rekod tradisi yang didominasi oleh beberapa negara Asia,

termasuk Denmark dari Eropah. China, Indonesia, Korea Selatan, dan Malaysia

merupakan antara negara yang mempunyai pemain bertaraf-dunia secara konsisten

sejak beberapa dekad yang lalu dan mendominasi pertandingan peringkat

antarabangsa, yang mana China sering menjadi pendominasi sejak kebelakangan

ini.

Badminton telah diperkenalkan pada zaman silam; sukan ini mula dimainkan

di Yunani silam dan Mesir. Di Jepun, sukan berkaitan iaitu Hanetsuki telah dimainkan

seawal abad ke-16. Di kawasan barat, badminton muncul daripada sebuah sukan

yang dipanggil battledore and shuttlecock, yang mana dua atau lebih pemain

memukul bulu tangkis di udara menggunakan raket kecil. Sukan ini dikenali sebagai

"Poona" di India semasa abad ke-18, dan pegawai tentera British mengaplikasikan

versi India semasa kembali ke England pada 1860an, yang mana ia dimainkan di

rumah kediaman kebangsaan seperti kediaman kelas atasan. Isaac Spratt, penjual

Page 3: Assignment Badminton Sm

anak patung London, menerbitkan sebuah risalah iaitu, "Badminton Battledore - a

new game" pada 1860, tetapi malangnya tiada cetakan dilakukan.

2.0 UNDANG-UNDANG BADMINTON

GELANGGAN BADMINTON

Badminton atau dahulunya dikenali sebagai bulu tangkis merupakan satu

permainan gelanggang yang menggunakan raket dan amat popular di Malaysia. Di

Indonesia istilah bulu tangkis masih digunakan. Ia boleh dimainkan oleh sama ada

dua (permainan tunggal) atau empat orang (permainan beregu).

Mirip dengan permainan tenis, badminton dimainkan dengan pemain di setiap

belah dan cuba memukul bola yang dipanggil ("bulu tangkis") melewati jaring agar

jatuh di ruang lawan yang sudah ditentukan. Dia juga harus mencuba menghalang

lawannya dari melakukan hal tersebut kepadanya.

Page 4: Assignment Badminton Sm

KEMAHIRAN ASAS BADMINTON

MEMEGANG RAKET

Pada peringkat awal,penting bagi seseorang pemain itu mengetahui cara

memegang raket dengan betul,rasionalnya,permainan seseorang pemain

itu bergantung kepada cara pegangan raket badminton.cara pegangan

raket yang salah akan menimbulkan kesan yang tidak baik kepada pemain

seperti kecederaan pada pergelangan tangan.

Terdapat 3 pegangan asas iaitu :

1. pegangan depan(forehand grip)

2. pegangan kilas (backhand grip)

3. pegangan rata (flatgrip)

pegangan 1 dan 2 sering digunakan manakala pegangan 3 tidak sesuai

kerana pegangan dibuat pada tapak tangan dan tidak pada jari.

Page 5: Assignment Badminton Sm

PEGANGAN DEPAN

pegangan depan ialah memegang raket pada tangan yang tidak

bermain(tangan kiri jika anda menggunakan tangan kanan)pada bahagian

tengah pemegangnya dengan bahagian kepala menegak dan pegang

pada bahagian pemegang dengan tangan kanan seperti berjabat

tangan.Jangan pegang terlalu erat pada bahagian pemegangnya;gunakan

jari dengan bahagian yang rata pada sisi pemegang raket selari dengan

bentuk V antara ibu jari dengan jari telunjuk(rajah 3.1a dan 3.1b)

jari yang tidak memegang raket akan memberikan kekuatan pada

pergelangan tangan bagi medapakan aksi pukulan yang baik serta

kekuatan yang diperlukan.Jika raket dipegang denga kuat,akan

menghadkan pergerakan pada pergelangan tangan dan kekuatan

berkurangan

berlatihlah memukul bulu tangkis ke depan dan kebelakang bersam

pasangan anda menggunakan kilasan pergelangan tangan bagi

mendapatkan pegangan yang selesa untuk pukulan atas kepala dan

pukulan bawah.

Page 6: Assignment Badminton Sm

PEGANGAN KILAS

digunakan untuk memberi pergerakan yang baik pada perrnukaan kilas

raket serta memudahkan pergerakan raket pada sisi kilas

pemain.Caranya,memusingkan sedikit raket di dalamjari mengikut arah

putaran jam(jika anda pemain tangan kanan)untuk membawa ibu jari

kepada bahagian rata pemegang raket(rajah 3.2)

PEGANGAN MENDATAR/RATA

dilakukan dengan menegakkan raket di depan anda pada tangan yang

tidak bermain dengan kepalanya berdepan dengan jaring.Letak tangan

yang bermain ke depan dan pegang mengikut pegangan seperti dalam

rajah 3.3.Ramai pemain yang menggunakan pegangan ini bagi

membolehkan meletak bulu tangkis ke bawah,berdekatan jaring serta

dengan sedikit pukulan belakang.

Bentukkan pegangan sendiri.berlatih selalu kerana tujuannya untuk

membolehkan anda memukul bulu tangkis dari mana-mana bahagian

gelanggang anda dengan penuh kuasa.

Page 7: Assignment Badminton Sm

Penting ; 1.pegang raket pada jari tetapi jangan terlalu kuat

2.gunakan pergelangan tangan untuk melepaskan kepala

raket ke arah bulu tangkis.

Pegangan rata atau mendatar

MELAKUKAN SERVIS

Peraturan melakukan servis :

1. pemain dalam keadaan tenang dan sedia

2. kedudukan kaki hendaklah sejarak bahu,manakala berat badan

adalah pada kaki.

3. lutut dibengkokkan dengan sebelah kaki ke depan sedikit.

4. perhatikan kedudukan lawan dan pada masa yang sama perhatikan

juga pada bulu tangkis yang anda pegang

5. lakukan servis dengan yakin dan jangan tergopoh-gopoh.

6. bersedia dengan mengawal setipa bahagian gelanggang.

Servis dikira batal dalam keadaan seperti berikut :

1. kaki pembuat barisan servis memijak mana-mana garisan

gelanggang.

2. pemain mengangkat kaki semasa mebuat servis

Page 8: Assignment Badminton Sm

3. memberhentikan pergerakan dalam membuat servis dengan tujuan

memerangkap lawan.

4. memukul bulu tangkis melepasi pinggang

5. raket melepasi jaring semasa membuat pukulan.

CARA MEMBUAT SERVIS

kedudukan badan dan kaki

1. berdiri dengan kaki kiri ke depan sedikit

2. kedua-dua kaki pada sudut 45’ke garis dengan bahu kiri ke depan jaring.

3. lutu dibengkokkan sedikit

4. berat badan adalah sama pada kedua-dua kaki

memegang raket

1. pegang raket mengikut keselesaan sendiri

2. dalam pegangan depan,ibu jari pada sebelah depan raket.

3. dalam pegangan kilas,ibu jari di sebelah sisi raket

4. pastikan cengkaman yang sesuai agar raket dapat digerakkan dengan

bebas.

memegang bulu tangkis

1. pegang pada hujung bulu tangkis

2. gunakan di antara tapak tangan dengan jari telunjuk

3. tangan yang memegang raket hendaklah bersedia untuk memukul.

membuat pukulan

1. kepala raket berada di bawah aras tangan

2. raket hayun ke belakang dan dibawa ke bawah siku yang dibengkokkan

3. pergelangan tangan menegak apabila gerakan hampir tamat.

4. lengan kanan diayun sehingga raket dapat menggerakkan bulu tangkis

5. permukaan raket terkena bulu tangkis didepan badan pemain.

Page 9: Assignment Badminton Sm

JENIS SERVIS

servis rendah

servis tinggi

servis rendah depan

1. cara melakukan servis rendah depan ialah dengan menolak bulu tangkis

melepasi jaring serendah dan serapat yang boleh.

2. cara melakukan servis rendah ini ialah seperti

berikut:

1. berdiri di belakang garis depan dan hampir dengan garis tengah

kawasan sendiri.

2. Kaki kiri didepankan sedikit dan badan menghala ke jaring.

3. Pegang bulu tangkis pada tangan kiri dan lepaskan secara menjunam

4. Arahkan raket pada bulu tangkis dan pukul dengan tolakan ke depan

5. Pastikan kepala raket menghala ke bawah dan di bawah pemegang

raket semasa memukul.

6. Arahkan servis ke kawasan depan petak lawan iaitu sama ada ke kiri

atau ke kanannya

7. Berlatih membuat servis ini dari kedua-dua petak servis iaitu di kiri

dan kanan.

SERVIS RENDAH KILAS

Objektif servis rendah kilas ini sama dengan servis rendah depan.Cara

melakukan servis rendah kilas ini ialah :

3. pemain berdiri berhampran dengan garis depanpetak servisnya

4. badan dan kedudukan adalah hampir mengiring jaring.

5. bahagian pemegangraket mengarah ke atas,jari pada belakang pemegang

raket akan memberikan tenaga dan tekanan untuk kilas.

6. bulu tangkis tidak berada diatas pinggang semasa memukul.

Page 10: Assignment Badminton Sm

7. pegang bulu tangkis pada hujung bulunya dan lepaskan untuk segera di[ukul

dengan cara menguisnya.

SERVIS TINGGI

Pemain akan menghantar bulu tangkis ke hujung gelanggang lawan.Bulu

tangkis akan meluru jauh dan tinggi melepasi lawan dan jatuh menjunam.Servis ini

sesuai untuk acara perseorangan dan juga beregu.cara melakukan servis ini ialah :

1. tangan yang memegang raket akan membuatsatu pusingan penuhlengan dan

raket dengan pergelangan melepaskan kunci tangan sebelum bulu tangkis

dipukul.

2. ayunkan tangan bersama raket untuk memukul bulu tangkis yang dilepaskan

pada bahagian kepalanya ke bawah.

3. kedudukan kaki dan badan adalah seperti dalam servis deras

4. pastikan bulu tangkis melepasi gelanggang dan dibelakang gelanggang

lawan.jabgan hantarkan di tengah atau didepan gelanggang

PUKULAN HADAPAN

- Pandang bulu tangkis.

- Ayun raket ke belakang.

- Sebelah tangan lagi diluruskan.

- Ayun raket dengan tangan lurus.

- Pukul bulu tangkis pada jangkauan yang tinggi.

- Ikut lajak.

-

PUKULAN KILAS

- Pandang bulu tangkis.

- Kaki kanan menyilang ke kiri.

- Kilas raket separas bahu.

- Pukul bulu tangkis.

- Ikut lajak.

Page 11: Assignment Badminton Sm

PUKULAN LOB

Kemahiran pukulan hadapan boleh digunakan untuk melakukan pukulan lob.

Pukulan ini digunakan untuk memaksa pihak lawan bergerak jauh ke belakang

gelanggang.

PUKULAN SMESY

Pukulan smesy boleh dilakukan ketika bulu tangkis berada tinggi di udara. Ia

digunakan untuk menamatkan rally atau mencipta ruang. Sasarannya ialah ke ruang

kosong gelangang lawan.

- Pandang bulu tangkis.

- Berdiri sisi, sebelah kaki di hadapan.

- Ayun raket ke belakang dengan siku bengkok.

- Sebelah tangan lagi lurus ke atas.

- Ayun raket ke hadapan dengan lengan lurus.

- Pukul bulu tangkis pantas.

- Ikut lajak.