KEMAHIRAN ASAS BADMINTONPukulan Kilas

Pukulan kilas di atas kepala Digunakan untuk tujuan yang sama

seperti pukulan depan atas kepala. Menggunakan tangan belakang Boleh membuat lob belakang

Langkah

Gerakan badan ke arah bulu tangkis dan pusingkan bandan membelakangi jaring

Lipat siku supaya kedudukan kepala raket menghala ke bawah

Pukulan dibuat ketika bulu tangkis berada di atas kepala.

Gerakan bulu tangkis adalah laju dan tinggi menuju ke belakang gelanggang lawan

Pukulan kilas di paras bahu Digunakn untuk membuat pukulan

yang deras dan mendatar Perlu untuk mengerakkan bulu

tangkis ke tepi dan ke belakang gelanggang

Digunakan di tengah gelanggang

Langkah

Gerakkan tangan sebelah kanan merintangi badan dan pindahkan berat badan ke kaki kanan

Pukulan dilakukan semasa bulu tangkis berada separas dengan bahu

Lajakkan badan supaya berat badan turun bersama pukulan.

Pergerakan bulu tangkis adalah laju dan mendatar ke sasaran sama ada di tepi atau di bahagian belakang gelanggang

Pukulan kilas di bawah lengan Digunakan untuk bertahan Untuk membuat lob belakan dan lob

rendah di hadapan jaring

Langkah

Pindahkan berat badan pada kaki hadapan dan tumpikan mata serta bahu ke arah bulu tangkis

Pukulan dibuat dari bawah ke atas ketika bulu tangkis rendah di bawah lengan

Pemain perlu mengawal imbangan badan supaya dapat melakukan pergerakan seterusnya.