M/Pelajaran

Kelas Isi kandungan Catatan / Impak

Pendidikan Jasmani

2 Merah

Matapelajaran / Kelas : Tahun 2 Merah

Tema / Tajuk : Kelenturan

- Saya boleh lentur

Masa : 8.30 – 9.00 pagi (30 minit)

Standard Pembelajaran : 3.3.1, 4.3.1, 5.4.2

Objektif Pembelajaran : Berkebolehan melakukan aktiviti regangan dinamik. Aktiviti :

1. Memanaskan badan (5 minit)

2. Meleding pasangan (5 minit)i.) Secara berpasangan, murid berdiri menghadap rakan.ii.) Murid meleding ke belakang manakala rakan menyokong.iii.)Lakukan secara bergilir-gilir.

3. Mengilas (5 minit)i.) Berdiri di belakang kawan dengan jarak yang sesuai.ii.) Gunakan pundi kacang (1 pundi kacang sahaja)iii.) Murid A menghantar pundi kacang kepada Murid B

dengan cara mengilas dan sebaliknya.

4. Menghantar bola ke belakang berpasangan (5 minit)i.) Secara berpasangan, murid duduk berlutut membelakangkan

rakan.ii.) Murid menghantar bola ke belakang.iii.) Lakukan aktviti secara bergilir-gilir.

EMK :Kreativiti & Inovasi

Standard Prestasi :

B3D3E2, B3D3E2, B6D1E1

Refleksi :

5. Permainan “Limbo Rock” (5 minit)i.) Murid dalam kumpulan kecil.ii.) Murid cuba untuk melepasi palang kayu dengan cara meleding

sambil muzik dimainkan.iii.) Setiap murid perlu melalui tahap ketinggian kayu yang

ditetapkan sehingga hanya seorang sahaja murid yang mampu untuk melepasi tahap ketinggian yang minimum dikira pemenang.

* Palang kayu boleh digantikan dengan tali.

6. Cooling Down (5 minit)

Tajuk Band Standard Prestasi Standard Pembelajaran

Deskriptor Evidens

Manipulasi alatan

3 Memukul belon ke atas dan ke hadapan menggunakan pemukul yang mempunyai permukaan luas

seperti raket.

1.4.7 1 B3D1E2

Lembaran Kerja

ITEM PENTAKSIRAN PBS

Nama : Tarikh :

Tahun / Kelas : 2 Merah

TAJUK : KELENTURAN – SAYA BOLEH LENTUR Bulatkan bahagian badan yang diregang semasa melakukan aktiviti di bawah.

A. B.

C. D.