7/29/2019 Rancangan Pengajaran Harian Pendidikan Jasmani Kssr Tahun 3

1/8

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI KSSR TAHUN 3

MATA PELAJARAN : Pendidikan Jasmani Tahun 3

MASA : 8.00 8.30 Pagi

STANDART KANDUNGAN : 1.9 Berkebolehan melakukan kemahiran asas berlari dengan lakuan yang betul.

STANDART PEMBELAJARAN : 1.9.1 Berlari dalam pelbagai arah kelajuan

2.9.1 Mengenalpasti postur badan badan yang betul semasa berlari

2.9.2 Mengenalpasti koordinasi tangan dan kaki semasa berlari

5.3.2 Mengiktiraf kebolehan dan menerima kekurangan rakan sebaya.

EMK : Keusahawanan

Kreatif dan Inovatif

BBB : Skital, reben, wisel dan pundi kacang.

7/29/2019 Rancangan Pengajaran Harian Pendidikan Jasmani Kssr Tahun 3

2/8

LANGKAH / MASA AKTIVITI ORGANISASI / PENGELOLAAN CATATAN

Permulaan

(5 minit)

Aktiviti pemanasan badan

Permainan carik bulu ayam

-Murid diberi reben seorang

Satu.

-Murid dibahagi kumpulan A

dan B

-Kumpulan A cuba

mengambil reben di

belakang murid kumpulan

B.

KUMPULAN A

X X X X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X X X X

KUMPULAN B

Nilai Murni :

- Bekerjasama

dalam pasukan

- Bertolerasi

7/29/2019 Rancangan Pengajaran Harian Pendidikan Jasmani Kssr Tahun 3

3/8

Perkembangan

(15 minit)

Aktiviti 1

Lari ulang-alik

-Murid berbaris ikut

kumpulan.

-Bila wisel dibunyikan murid

akan berlari.

-Murid patah ke belakangbila sampai ke skitel di

hadapan.

-Murid seterusnya akan

melakukan aktiviti tersebut

A B

X X

X X

X X

X X

X X

X X

X XX X

X X

X X

Strategi Pengajaran :

semasa berlari

- Lari diatas

bebola kaki

- Pandang ke

hadapan.

Soalan :

Apakah perlakuan

yang sedang kamu

lakukan ketika wisel

dibunyikan?

7/29/2019 Rancangan Pengajaran Harian Pendidikan Jasmani Kssr Tahun 3

4/8

Aktiviti 2

Lari zip-zap

-Murid berbaris ikut

kumpulan.

-Bila wisel dibunyikan murid

berlari pantas melalui skitel

yang diletakkan.-Murid berlari selang-seli

melalui skitel dengan

kepantasan dan

ketangkasan.

-Murid patah ke belakang

bila sampai ke skitel akhir.

-Murid seterusnya akan

melakukan aktiviti tersebut.

XX

XXXX

Strategi Pengajaran :

semasa berlari

- Kepala tidak

digoyang-

goyangkan.

- Ayun tangan

berselang seli

dengan kaki

dan lari dalam

garisan yang

lurus.

Soalan :

Bagaimanakah cara

untuk kamu berlari

dengan lebih laju dan

pantas menuju ke

skitel yang diletakkan?

7/29/2019 Rancangan Pengajaran Harian Pendidikan Jasmani Kssr Tahun 3

5/8

Aktiviti 3

Lari zip-zap(ambil pundi kacang)

Murid berbaris ikut

kumpulan.

- Bila wisel dibunyikan murid

berlari pantas melalui skitel

yang diletak secara zip-

zap.

-Dihujung skitel yang akhir

diletakkan pundi kacang.

-Murid mengambil punci

kacang tersebut dan

berpatah ke belakang

secara zip-zap.

-Murid seterusnya akan

melakukan aktiviti yang

sama dan meletakkan

semula pundi kacang

tersebut.

Strategi Pengajaran :

semasa berlari

- Angkat lutut

tinggi semasa

berlari

Soalan :

Adakah kamu

menghadapi masalah

ketika berlari untuk

mengutip dan

meletakkan pundi

kacang?

Bagaimanakah

caranya anda

mengatasi masalah

agar pundi kacang

dapat dikutip dan

diletak dengan lebih

7/29/2019 Rancangan Pengajaran Harian Pendidikan Jasmani Kssr Tahun 3

6/8

Kemuncak / Penutup

(5minit)

Permainan Kecil

Bola Beracun

Murid akan membuat

bulatan.

-Beberapa murid akan

masuk ke bulatan.

-Murid dalam bulatan akan

cuba mengelak bola yang

dibaling oleh rakan

mereka.

-Jika terkena bola murid

tersebut akan digantikan

dengan rakan yang lain.

cepat?

PBS

B1D3E1

Berlari dalam pelbagai

kelajuan dan jarak.

Langkah berjaga-jaga

-Pastikan bola di golek

bukan dibaling paras

atas ketika bermain.

-Tidak berebut-rebut

semasa mengambil

bola yang telah

dilepaskan.

Nilai Murni :

Jujur ketika bermain

7/29/2019 Rancangan Pengajaran Harian Pendidikan Jasmani Kssr Tahun 3

7/8

Refleksi

(5minit)

Regangan

-Murid berjalan bebas

perlahan-lahan.

-Apabila isyarat diberikan

murid angkat tangan tinggi

dan serentak tarik dan

hembus nafas sebanyak 3

kali.

-Pujian diberikan kepada

murid.

-Murid menjawab soalan

guru.

-Murid berbincang bersama

rakan dan cuba menjawab

soalan guru.

-Murid cuba membuat

kesimpulan tentang apa

yang dipelajari pada hari

itu.

Soalan :

Apakah yang telah

kamu pelajari pada

hari ini?

Apakah perbezaan

antara pantas dan

tangkas?

Bagaimana caranya

kamu untuk berlari

dengan lebih laju dan

pantas?

7/29/2019 Rancangan Pengajaran Harian Pendidikan Jasmani Kssr Tahun 3

8/8