proposal promkes (ref)

7/25/2019 Proposal Promkes (Ref)

http://slidepdf.com/reader/full/proposal-promkes-ref 1/18

Di Susun Oleh :

• Santika 31141033

• Delvi Lestari 31141035

• Astri Kurnia 31141036

•

Wahyu Nursantika 31141041• Fini Maharani 3114104!

PROGRAM STUDI DIPLOMA III

SEKOLAH TINGGI FARMASI

BANDUNG 2015/2016

“ Diet Garam Mengurangi Resiko Hipertensi “

PROPOSAL

PROMOSIKESEHATAN

H

I

P

E

R

T

E

N

S

I



KATA PENGANTAR

Alha"#ulillah$ ka"i %an&atkan %u&i syukur atas ke ha#irat 'uhan yan(

"aha )sa$ karena #en(an *ah"at+Nya lah ka"i #a%at "enyelesaikan tu(as

,r-%-sal ,r-"-si Kesehatan tentan( . Diet Garam Mengurangi Resiko

Hipertensi ./ ,r-%-sal ini erisi #ari eera%a %-int #iantaranya #einisi #an

%revalensi %enyakit hi%ertensi #an &u(a #eskri%si %r-(ra" %r-"-si kesehatan

"en(enai #iet (ara" untuk "en(uran(i resik- hi%ertensi/

Dala" %enyusunan %r-%-sal ini$ ka"i "en#a%at antuan #ari era(ai

%ihak$ "aka %a#a kese"%atan ini ka"i "en(u2a%kan teri"a kasih yan( seesar

esarnya ke%a#a se"ua %ihak yan( telah "e"antu #ala" %enyusunan %r-%-sal

ini/

Ka"i se"ua "enya#ari "asih anyak kekuran(an #ala" %enyusunan

%r-%-sal ini$ #an "un(kin anyak kata+kata yan( kuran( te%at/ ntuk itu$ saran$

#an kritik$ #ari %ara %e"a2a sekalian senantiasa ka"i nantikan #e"i kesuksesan

%r-%-sal ka"i #i "asa yan( akan #atan(/ Se"-(a %r-%-sal yan( ka"i uat ini

er"anaat khususnya a(i ka"i u"u"nya a(i %ara %e"a2a sekalian/

Atas %erhatiannya ka"i u2a%kan teri"a kasih/

an#un($ ! uni 016

,enulis$

ii



DAFTAR ISI

A 7 ,)NDA8LAN///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 1

7/ Latar elakan( //////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 177/ 'u&uan ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 4

A 77 '7NAAN ,S'AKA ////////////////////////////////////////////////////////////////////// 5

77/1/ ,en(ertian 8i%ertensi ///////////////////////////////////////////////////////////////// 5

77// Klasiikasi 8i%ertensi ///////////////////////////////////////////////////////////////// 5

77/3/ Fakt-r ,e"i2u 8i%ertensi /////////////////////////////////////////////////////////// 5

77/4/ 9e&ala 8i%ertensi///////////////////////////////////////////////////////////////////////// 677/5/ Men(atasi 8i%ertensi //////////////////////////////////////////////////////////////////

A 777 7S7 ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// ;

777/1/ Deskri%si ,r-(ra" ////////////////////////////////////////////////////////////////////// ;

777/1/1/ Sasaran ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// ;

777/1// 'e"%at /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// ;

777/1/3/ Waktu ,r-(ra" ////////////////////////////////////////////////////////////////// !777/1/4/ ,-la Ke(iatan //////////////////////////////////////////////////////////////////// !

777// atasan ,r-"-si Kesehatan /////////////////////////////////////////////////////// 10

777/3/ An((aran //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 10

A 7< ,)N', ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 11

7</1/ Saran /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 11

DAF'A* ,S'AKA /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 1

LAM,7*AN //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 15

iii



BAB I

PENDAHULUAN

I. LATAR BELAKANG

8i%ertensi "eru%akan kenaikan tekanan #arah aik sist-lik "au%un #iast-lik

yan( leih #ari 140=!0 ""8(/ 8i%ertensi "eru%akan salah satu %enyakit ti#ak

"enular yan( 2uku% erahaya/ ahkan sea(ian -ran( ti#ak "enya#ari ah>a

#irinya telah terkena hi%ertensi sehin((a 2en#erun( untuk "en&a#i hi%ertensi erat

karena ti#ak "en(etahui #an "enya#ari akt-r risik- #an (e&alanya$ sehin((a

hi%ertensi serin( #iseut sea(ai The Silent Disease #an The Silent Killer

?Su#ar"-k-$ 010@/

Di era (l-alisasi se%erti saat ini$ #i"ana %erke"an(an yan( san(at %esat

#ari era(ai as%ek se%erti #ala" i#an( tekn-l-(i #an in#ustri telah "en(uah

%-la %ikir "asyarakat #an (aya hi#u% "asyarakat itu sen#iri ?runner Su##arth$

00@/ Di"ana "asyarakat #ituntut untuk "elakukan suatu %eker&aan #en(an

2e%at sehin((a "en(uah (aya hi#u% "ereka/ Saat ini keanyakan "asyarakat

"-#ern leih "enyukai "akanan 2e%at sa&i se%erti ur(er$ Mie instan$ #ll karena

%enya&iannya leih 2e%at #an "u#ah/ Na"un tan%a kita sa#ari #i #ala" "akanan

2e%at sa&i terseut "en(an#un( Bat yan( #a%at "eru(ikan tuuh$ salah satunya

yaitu keleihan (ara"/ Karena iasanya #ala" "akanan 2e%at sa&i terseut

"en(an#un( anyak (ara"$ yan( #i"ana (ara" ini "eru%akan salah satu akt-r

risik- %e"i2u ter&a#inya hi%ertensi/

Dala" hal ini (ara" %e"i2u hi%ertensi ti#ak hanya NaCl ?(ara" #a%ur@$

na"un &enis (ara" yan( lain se%erti Na enB-at ?%en(a>et "akanan@$ Na Sitrat

#an lain lain/ 9ara" (ara" terseut ti#ak hanya ter#a%at %a#a "akanan

na"un %a#a "inu"an ke"asan %un ter#a%at (ara" (ara" terse"unyi/Sehin((a untuk %en#erita hi%ertensi harus erhati hati #ala" "e"ilih "akanan/

Karena "en(k-nsu"si (ara" yan( erleihan #a%at "enyeakan %enu"%ukan

(ara" #i#ala" tuuh$ karena "enarik 2airan #ari luar$ sehin((a akan

"enin(katkan v-lu"e #an tekanan #arah/ Dan asu%an natriu" yan( "enin(kat

#a%at "enyeakan tuuh "eretensi 2airan yan( "enin(katkan v-lu"e #arah

?Nurkhali#a$ 003@/

1



,en#erita hi%ertensi setia% tahunnya "en(ala"i %enin(katan/ er#asarkan

#ata W8O ?005@$ %revalensi hi%ertensi #i ne(ara+ne(ara "a&u "en2a%ai 3

se"entara #i ne(ara ne(ara erke"an( !$!/ Di A"erika$ an(ka ke&a#ian

hi%ertensi %a#a usia %r-#ukti yaitu 1;+3! tahun seanyak 3$ se#an(kan %a#a

usia 40+6! tahun ?011+014@ a#alah 64$! ?E--n Sun(/$ Fryar Cherly D/$ an#

Carr-ll Mar(aret D/$ 015@/ Dan #i eera%a ne(ara an((-ta Asean se%erti #i

<ietna" %a#a tahun 004 "en2a%ai 34$5 #an Sin(a%ura tahun 004 "en2a%ai

!$4/ Di%erkirakan %a#a tahun 05$ kasus hi%ertensi teruta"a #i ne(ara

erke"an( akan "en(ala"i kenaikan sekitar ;0 #ari 63! &uta kasus #i tahun

000$ yaitu "en&a#i1$15 "iliar kasus/ ,re#iksi ini #i#asarkan %a#a an(ka

%en#erita hi%ertensi #an %erta"ahan %en#u#uk %a#a tahun 00/ ?7rBa$ 00!@/

ika #ian#in(kan %a#a tahun 00 #en(an tahun 013$ telah ter&a#i

%enurunan &u"lah %en#erita hi%ertensi #i 7n#-nesia seesar 5$! #ari a>alnya

31$ "en&a#i 5$;/ Na"un %a#a tahun 013 %r-vinsi yan( "e"iliki &u"lah

%en#erita hi%ertensi teranyak "en&a#i %r-vinsi an(ka elitun( yaitu 30$! #an

,a%ua "asih "en&a#i %r-vinsi teren#ah %en#erita hi%ertensi/ Se2ara &u"lah

as-lute %en#erita hi%ertensi "aka #i#a%at #ata ah>a a#a 5 %r-vinsi yan( &u"lah

%en#erita hi%ertensi nya teranyak #i 7n#-nesia yaitu$ an(ka elitun($

Kali"antan Selatan$ Kali"antan 'i"ur$ a>a arat #an 9-r-ntal- ?*7SK)SDAS$

013@/

8asil *iskes#as 013 "enyeutkan ah>a a>a arat "ene"%ati %r-vinsi

ke 4 #en(an %revalensi hi%ertensi teranyak #i 7n#-nesia/ Dari 46/300/543 &u"lah

%en#u#uk a>a arat !$4 %en#u#uknya "en#erita hi%ertensi ?13/61/35!

&i>a@/ 'entunya &u"lah ini ti#ak se#ikit #an isa sa&a se"akin erta"ah setia%

tahunnya ?,SDA'7N K)M)NK)S *7$ 014@/er#asarkan #ata #i atas #a%at #ikatakan ah>a hi%ertensi "eru%akan salah

satu %enyakit yan( tin(kat ke&a#iannya "asih tin((i serta #a%at "enyeakan

era(ai k-"%likasi %enyakit kar#i-vaskuler lainnya se%erti seran(an &antun($

(a(al &antun($ str-ke$ kean-r"alan ira"a &antun($ yan( "eru%akan %enyea

uta"a #ari anyak ke"atian #i #unia/ Sekitar 13 &uta -ran( "enin((al tia%

tahunnya$ #an an(ka terseut terus "enin(kat ?Mar2u"$ 00;@/ Dan untuk

"enurunkan an(ka %en#erita hi%ertensi salah satu u%ayanya a#alah #en(an #i



(en2arkan atau #is-sialisasikan nya #iet (ara" ke%a#a "asyarakat karena

er#asarkan %enelitian$ hin((a saat ini "enurunkan k-nsu"si natriu" erarti

"enurunkan ke&a#ian hi%ertensi/

NC ?-int Nati-nal C-""ittee -n ,reventi-n$ Dete2ti-n$ )valuati-n$ an#

'reat"ent - 8i(h l--# ,ressure@ <77 tahun 003 telah "en(esahkan %-la #iet

DAS8 sea(ai salah satu u%aya #ala" "en2e(ah %enin(katan tekanan #arah %a#a

su&ek hi%ertensi ?Karan&a N et/ al$ 004@/ Diet DAS8 ? Dietary Approaches To

Stop Hypertension@ "eru%akan %-la #iet yan( "enekankan %a#a k-nsu"si ahan

"akanan ren#ah natriu" ?300 "(=hari@$ tin((i kaliu" ?400 "(=hari@$

"a(nesiu" ?G40 "(=hari@$ kalsiu" ?G1000 "(=hari@$ #an serat ?5 30 (=hari@

serta ren#ah asa" le"ak &enuh #an k-lester-l ?00 "(=hari@ yan( anyak

ter#a%at %a#a uah + uahan$ ka2an(+ka2an(an$ sayuran$ ikan$ #a(in( tan%a

le"ak$ susu ren#ah le"ak$ #an ahan "akanan #en(an t-tal le"ak #an le"ak

&enuh yan( ren#ah ?<-l"er WM et/ al$ 001@/ ahan "akanan yan( ter#a%at

#ala" %-la #iet DAS8 "eru%akan ahan "akanan se(ar #an ala"i tan%a "elalui

%r-ses %en(-lahan in#ustri terleih #ahulu sehin((a "e"ilki ka#ar natriu" yan(

relati ren#ah ?,u&-l ' et/ al$ 010H #e%art"ent - 8ealth an# 8u"an S2ien2e$

006@/

er#asarkan %enelitian yan( telah #ilakukan -leh %ara ahli #i i#an(

%en#i#ikan kesehatan #an a#an kesehatan #unia ?W8O@$ "en(e"ukakan ah>a

%en(etahuan #an %raktik "asyarakat terha#a% kesehatan "asih kuran(

?N-t-at"-#&-$ 005@/ Oleh karena itu #i%erlukan a#anya %en#i#ikan kesehatan/

Den(an #ilakukannya %en#i#ikan kesehatan ini #ihara%kan "asyarakat khususnya

%en#erita hi%ertensi "en#a%atkan ekal yan( 2uku% untuk "elaksanakan %-la

hi#u% sehat #an #a%at "enurunkan resik- %enyakit #en(enerati se%erti hi%ertensiini ?N-t-at"-#&-$ 01@/

er#asarkan %r-il kesehatan k-ta an#un( tahun 011$ ah>a kasus

hi%ertensi #i kelurahan Sukarasa setia% tahunnya "en(ala"i %enin(katan/ ,a#a

tahun 00 &u"lah %en#erita hi%ertensi "en2a%ai 106 #an terus "enin(kat

hin((a tahun 00! ter2atat seanyak 133! kasus$ ahkan %a#a tahun 010

hi%ertensi ara#a #i%erin(kat %erta"a #ari 10 %enyakit teresar #i ,uskes"as

Sukarasa ?De>i$ 013@/

3



,a#a ulan eruari 013 #ilakukan seuah %en#ataan #i kelurahan suka sari

ini$ #an #i#a%at #ata ah>a *W 0 "e"iliki &u"lah %en#erita hi%ertensi seanyak

0$ 5 #iantaranya su#ah ter&a#i k-"%likasi #an ini "eru%akan &u"lah tertin((i

#ian#in(kan *W lain yan( a#a #i kelurahan Sukarasa/ er#asarkan stu#i yan(

#ilakukan %a#a 10 -ran( >ar(a *W 0 Sukarasa #ai #a%at #ata ah>a -ran(

#iantanranya "en(etahui a%a itu hi%ertensi na"un ti#ak "en(etahui akt-r resik-

#an %enyeanya/ Oleh karena itu #i%erlukan %r-"-si kesehatan "en(enai

hi%ertensi ini ke%a#a "asyarakat terseut selain itu &u(a #i%erlukan %en(etahuan

"en(enai 2ara "en(atasi hi%ertensi itu sen#iri sehin((a #a%at "en(uran(i an(ka

ke&a#ian hi%ertensi ?De>i$ 013@/

II. TUJUAN

1/ 'u&uan "u"

'u&uan u"u" #ilaksanakannya %r-(ra" %r-"-si kesehatan ini a#alah

untuk "en(uran(i ke&a#ian %enyakit hi%ertensi %a#a "asyarakat #i k-ta

an#un(/

/ 'u&uan Khusus

Dihara%kan ena" ulan setelah #ilaksanakannya %r-(ra" ini 10 #ari

%eserta yan( "en(ikuti %r-(ra" #a%at "e"%raktekkan se2ara "an#iri

"en(enai #iet (ara" atau #ush #iet ini/

4



BAB II

TINJAUAN PUSTAKA

II.1. PENGERTIAN HIPERTENSI

Menurut W8O yan( #ikuti% -leh Sla"et Suy-n- ?001:53@ atas tekanan

#arah yan( "asih #ian((a% n-r"al a#alah 140=!0 ""8( #an tekanan #arah sa"a

#en(an atau leih #ari 160=!5 ""8( #inyatakan sea(ai hi%ertensi/ Se2ara u"u"

sese-ran( #ikatakan "en#erita hi%ertensi &ika tekanan #arah sist-lik=#iast-lik140=!0

""8( ?n-r"alnya 10=;0 ""8(@/

II.2. KLASIFIKASI HIPERTENSI

er#asarkan ,enyeanya hi%ertensi #ie#akan "en&a#i #ua yaitu hi%ertensi

%ri"er #an sekun#er se(ai erikut :

1@ 8i%ertensi ,ri"er atau )sensial

Meru%akan hi%ertensi yan( ti#ak #a%at #i&elaskan %enyeanya/

Meski%un #e"ikian$ eera%aakt-r #a%at #i%erkirakan er%eran

"eni"ulkan se%erti akt-r keturunan$ erat a#an$ res%-ns terha#a%

stres isik #an %sik-l-(is$ an-r"alitas trans%-r kati-n %a#a "e"ran

sel$ hi%ereaktivitas siste" sara si"%atis$ resistensi insulin$ #an res%-ns

terha#a% "asukan (ara" #an kalsiu" ?9uertin S*$ 00 H Nati-nal 8i(h

l--# ,ressure )#u2ati-n ,r-(ra" W-rkin( 9r-u%$ 004@/

1@ 8i%ertensi Sekun#er

A#alah hi%ertensi %ersisten akiat kelainan #asar ke#ua selain hi%ertensi

esensial/ 8i%ertensi ini %enyeanya #iketahui #an ini "enyan(kut I 10

#ari kasus+kasus hi%ertensi/ ?She%s$ 005@

II.3. FAKTOR PEMICU HIPERTENSI

Fakt-r %e"i2u #ari hi%ertensi ini #ia(i "en&a#i #ua yaitu :

• Fakt-r yan( ti#ak #a%at #iruah #iantaranya$ u"ur$ &enis kela"in$ ri>ayat

keluar(a$ #an (enetik/ Di"ana se"ua akt-r terseut "eru%akan akt-r

a>aan se&ak lahir yan( ti#ak isa #i uah/

• Fakt-r yan( #a%at #iuah atau #i k-ntr-l #iantaranya$ keiasaan "er-k-k$

k-nsu"si asin atau (ara"$ k-nsu"si le"ak &enuh$ keiasaan k-nsu"si



"uni"an eralk-h-l$ -esitas$ -alahra(a$ stress$ #an %en((unaan estr-(en

?Aris$ 00@/

II.4. GEJALA HIPERTENSI

"u"nya hi%ertensi ini tan%a #isertai (e&ala yan( "en2-l-k #an "aniestasi

klinis "un2ul setelah "en(etahui hi%ertensi ertahun tahun ?C-r>in$ 001@/ 9e&ala

yan( "un2ul u"u"nya sea(ai erikut :

a/ Nyeri ke%ala saat ter&a(a$ ka#an(+ka#an( #isertai "ual #an "untah$ akiat

tekanan #arah intra kraniu"/

/ ,en(lihatan kaur akiat kerusakan retina karena hi%ertensi/

2/ Ayunan lan(kah ti#ak "anta% karena kerusakan susunan syara/

#/ N-kturia karena %enin(katan aliran #arah (in&al #an iltrasi (l-"er-lus/

e/ )#e"a #e%en#en akiat %enin(katan tekanan ka%iler/

Karena (e&alanya &aran( ter&a#i ?ti#ak si(niikan@ "aka %en#erita hi%ertensi

2en#erun( "en(etahui #ia terkena hi%ertensi setelah ter&a#i k-"%likasi #en(an

%enyakit lain$ #iantaranya str-ke #an (a(al &antun(/

II.5. MENGATASI HIPERTENSI

8al yan( isa #ilakukan untuk "en(uran(i ke&a#ian hi%ertensi ini #en(an

#ilakukannya #iet (ara" se%erti yan( telah #ian&urkan -leh NC <77 yan("en(an&urkan untuk #iet #ash/ Diet Dash ini "eru%akan #iet yan( "enekankan

k-nsu"si ahan "akanan yan( ren#ah natriu" ?<-l"er WM et/ al$ 001 H Karan&a N

et/ al$ 004@/ erikut ini 2ara "elakukan #iet (ara" :

• ,erhatikan in-r"asi nilai (iBi yan( tertera #ala" lael "akanan$ tu&uannya

a(ar kita #a%at "en(atur ka#ar k-nsu"si (ara" yan( kita k-nsu"si setia%

harinya/ Menurut W8O ka#ar natriu" atau (ara" yan( laBi" #ik-nsu"si

setia% harinya itu kuran( leih 6 (ra" atau satu sen#-k teh/ ?De%art"ent O

8ealth An# 8u"an Servi2es$ 006@/

• ,eranyak "en(k-nsu"si "akanan yan( "en(an#un( (ara" ala"i se%erti

uah #an sayur ?CDC$ 014@/

• Men((anti (ara" #ala" %enye#a% "akanan #en(an %enye#a% lain se%erti

le"-n$ la#a$ 2uka$ re"%ah re"%ah atau ti#ak "en((unakan (ara" sa"a

sekali saat "e"asak/ Mulai #en(an "en(uran(i sea(ian (ara" #ala"

"e"asak ?De%art"ent O 8ealth An# 8u"an Servi2es$ 006@/

5

6



• 8in#ari "akanan -lahan se%erti "akanan kalen($ saus #an "akanan -lah

in#ustri lain karena iasanya anyak "en(an#un( (ara"$ #a" leih

"e"ilih "akanan yan( se(ar #ian#in( "akanan kalen( atau -lahan lain

?De%art"ent O 8ealth An# 8u"an Servi2es$ 006@/

• A%aila akan "e"eli ahan "akana tanyakan ke%a#a %en&ual a%akah

"ereka "e"iliki st-k "akanan yan( ren#ah (ara"$ sehin((a "e"u#ahkan

kita #ala" "e"ilih "akanan ?CDC$ 006@/

Dala" %elaksanaan #iet #ash kita harus "e"%erhatikan atau "en(atur ka#ar

kal-ri yan( kita k-nsu"si setia% harinya$ se%erti yan( telah #iteta%kan #ala" #iet

#ash kal-ri yan( harus kita k-nsu"si setia% harinya a#alah se(ai erikut :

9a"ar 1/ Ka#ar kal-ri setia% hari

Su"er : N78 ? National Heart, Lung, and lood !nstitute", 015



BAB III

ISI

III.1. DESKRIPSI PROGRAM

III.1.1. Saa!a"

'in((i k-nsu"si (ara" "eru%akan salah satu akt-r %e"i2u ter&a#inya

hi%ertensi/ *iskes#as 00 "en(e"ukakan ah>a se%ere"%at atau 4$5

%en#u#uk 7n#-nesia #iatas 10 tahun "en(k-nsu"si "akanan asin setia% hari

satu kali atau leih/ Oleh karena itu tin(kat k-nsu"si (ara" "asyarakat

7n#-nesia "asih tin((i yaitu 15 (ra" %er -ran(/ Di"ana &u"lah ini telah

"ela"%aui atas k-nsu"si (ara" %erhari "enurut a#an kesehatan #unia

?W8O@ yaitu 6 (ra" atau sekitar 1 sen#-k teh %erhari ?*iskes#as$ 00@/

Maka #ari itu sasaran %r-"-si kesehatan yan( akan ka"i lakukan

a#alah ke%a#a "asyarakat #i usia %r-#ukti yaitu 1; sa"%ai 45 tahun$ #i"ana

%a#a usia %r-#ukti iasanya sese-ran( 2en#erun( ti#ak "en&a(a %-la

"akannya karena iasanya %a#a usia %r-#ukti terseut "ereka "asih elu"

"erasakan era(ai "asalah kesehatan sehin((a tak &aran( "ereka %un ti#ak

"e"%erhatikan asu%an (iBi %a#a "akanan yan( "ereka "akan/ Selain itusasaran %r-"-si kesehatan yan( in(in ka"i tu&u yaitu iu+iu ru"ah tan((a

karena se2ara ti#ak lan(sun( iu ru"ah tan((a san(at er%eran #ala"

kesehatan keluar(anya #i"ana setia% hari "erekalah yan( "enye#iakan

"akanan #an asu%an (iBi a(i keluar(anya/

Dala" %elaksanaan %r-(ra" ini ka"i %un eker&a sa"a #en(an

%e"erintah sete"%at yaitu ,uskes"as Sukarasa untuk "elaksanakan %r-(ra"

ini/

III.1.2. T#$%a&

,r-(ra" %r-"-si kesehatan ini akan #ilaksanakan #i kelurahan Sukarasa

Ke2a"atan Cukasari atau te%atnya #i ,uskes"as Sukarasa an#un( yan(

erala"at #i l/ 9e(erkal-n( hilir N-/ 15 an#un($ a>a arat/ Selain itu ka"i

&u(a akan "elakukan %r-(ra" %r-"-si kesehatan ini #i setia% %-syan#u yan( a#a

#i setia% *W #i kelurahan Sukarasa/

;



III.1.3. 'a(&) P!*+!a$

K#+,a&a" 'a(&) T#$%a&

,enyuluhan "enenai 8i%ertensi ?Fakt-

resik-$ (e&ala$ k-"%likasi$ #ll@

05 Mei 016

0!/00 s=# selesai

,uskes"a Sukasari

,enyuluhan "en(enai #iet ren#ah

(ara" ?#ash #iet@

05 uni 016

0!/00 s=# selesai,uskes"as Sukasari

,elaksanaan #an %en(a>asan %r-(ra"

#iet (ara" #an %en(e2ekan tekanan

#arah

05 uli 016 ,-syan#u sete"%at


#iet (ara" #an %en(e2ekan tekanan

#arah

05 A(ustus 016 ,-syan#u sete"%at


#iet (ara" #an %en(e2ekan tekanan#arah

05 Se%te"er

016 ,-syan#u sete"%at

)valuasi #an "-nit-rin( 05 Okt-er 016 ,-syan#u sete"%at

,r-(ra" ini akan #ilaksanakan sela"a 6 ?ena"@ ulan terhitun( se&ak 05

Mei 016 sa"%ai 05 Okt-er 016 #en(an a(en#a yan( akan #ilaksanakan

sea(ai erikut :

III.1.4. P*-a K#+,a&a"

,r-"-si kesehatan yan( ka"i lakukan #en(an 2ara %enyuluhan #i

,uskes"as #an ,-syan#u sete"%at/ Dala" %enyuluhan terseut ka"i

"en(e"ukakan akt-r %e"i2u #ari hi%ertensi itu sen#iri$ (e&ala yan( #iti"ulkan$

#an #ala" %enyuluhan ini ka"i "en(e"ukakan #an "e"%raktikkan a(ai"ana

2ara "en(atasi %enyakit hi%ertensi #an #i sini ka"i leih "enekankan ke%a#a #iet

ren#ah (ara" yan( #irek-"en#asikan -leh NC ? #oint National $ommittee on

%re&ention, Detection, '&aluation, and Treatment o( High lood %ressure@ <77

yaitu #en(an Diet Dash ? Dietary Approaches To Stop Hypertension@/

Dala" %elaksanaan #iet (ara" #an #iet #ash ini ka"i turun lan(sun( #an

"e"erikan arahan atau%un %en(etahuan ke%a#a "asyarakat teruta"a iu+iu

ru"ah tan((a #en(an "enya"%aikan a(ai"ana 2ara "en2e(ah hi%ertensi

#en(an #iet (ara"/ Di"ana %a#a %elaksanaan #iet #ash ini untuk ulan %erta"a

sela"a "in((u %erta"a ka"i "enyia%kan "enu "akanan a%a sa&a yan( akan

#ik-nsu"si -leh %ara %en#erita hi%ertensi terseut ?"enu #iet %er hari terla"%ir@$

a(ar "asyarakat %aha" #an "a"%u "elaksanakan #iet ini se2ara "an#iri/

Ke"u#ian untuk ulan erikutnya ka"i hanya "en(a>asi #an "e "-nit-rin(



&alannya %r-(ra" %r-"-si kesehatan ini #i "asyarakat #en(an selalu "en(e2ek

%erke"an(an tekanan #arah "asyarakat setia% satu ulan sekali/

Selain #en(an %enyuluhan se%erti #iatas$ %r-(ra" %r-"-si kesehatan

ka"i &u(a #ilakukan "elalui "e#ia s-sial eru%a au#i- vi#e- yan( nantinya akan

#i u%l-a# #i "e#ia s-sial se%erti E-u'ue$ sehin((a se"ua -ran( isa "en(akses

#an "e"aha"i serta "en(erti a%a itu hi%ertensi$ a(ai"ana akt-r risik- #an

%en2e(ahannya karena #i #ala" vi#e- %r-"-si kesehatan ka"i terseut #i

len(ka%i #en(an keteran(an keteran(an yan( isa "e"antu untuk leih

"e"aha"inya/ Kena%a ka"i "e"ilih "e#ia s-sial ?E-u'ue@ sea(ai "e#ia

%r-"-si kesehatan karena$ #i Ba"an #i(ital se%erti saat ini ha"%ir se"ua -ran(

"en(etahui a%a itu "e#ia s-sial ?E-u'ue@ selain itu ke"u#ahan akses %un

"en&a#i %erti"an(an ka"i karena #en(an "en(u%l-a# nya #i "e#ia s-sial

terseut sehin((a se"ua -ran( #a%at "en(aksesnya/

III.2. BATASAN PROMOSI KESEHATAN

atasan %r-"-si kesehatan "en(atasi %enyakit hi%ertensi ini a#alah

anyaknya res%-n#en atau iu iu ru"ah tan((a #an %ara %en#erita hi%ertensi itu

sen#iri yan( "asih elu" "enya#ari %entin(nya kesehatan sehin((a "asih anyak

iu iu ru"ah tan((a #an %ara %en#erita hi%ertensi yan( ti#ak "en(ikuti ke(iatan

,r-"-si Kesehatan ini/

Selain itu "asih anyak res%-n#en yan( ti#ak "enya#ari #an ti#ak %e#uli

"en(enai %entin(nya "en(atur asu%an (ara" #ala" tuuh untuk "en2e(ah %enyakit

hi%ertensi/ Ke#ua hal ini yan( "en&a#i atasan ka"i untuk "elakukan ,r-"-si

Kesehatan$ akan teta%i ,r-"-si Kesehatan yan( ka"i lakukan akan terus

erlan(sun( hin((a "en2a%ai hasil yan( #iin(inkan/

III.3. ANGGARAN

III.3.1. P#!,a%a"

1/ ,e"uatan %r-%-sal *%/ 100/000$+

/ 'rans%-rtasi *%/ 100/000$+

'O'AL *%/ 00/000$+

III.3.2. P#-a(a"aa"

1/ 'rans-rtasi %e"i2ara *%/ 400/000$+

!

10



/ 8-n-r %e"i2ara *%/ 1/000/000$+

3/ Se>a s-un# syste" J *%/ 400/000$+ *%/ 400/000$+

4/ K-nsu"si J *%/ 1/000/000$+ *%/ /000/000$+

5/ Menu Diet 0J *,/ 35/000$+ *%/ 4/00/000

6/ a2k#r-% *%/ 50/000$+/ S%an#uk 3J *%/ 100/000 *%/ 300/000$+

;/ D-ku"entasi *%/ 300/000$+

'O'AL

*%/ ;/650/000$+

III.3.3. M#,a P!*$*, K##a&a" ,#*

1. ,r-%erti *%/ 100/000$+

2. )#itin( *%/ 100/000$+

3. 7nternet *%/ 50/000$+

4. 'rans%-rtasi *%/ 50/000$+'O'AL *%/ 300/000$+

u"lah Keseluruhan *%/ !/150/000$+

'erilan( : Sembilan juta seratus lima puluh ribu rupiah

11



BAB I

PENUTUP

I.1. SARAN

Materi untuk %r-"-si kesehatan seaiknya ti#ak hanya #i -kuskan ke%a#a

%ara %en#erita hi%ertensi sa&a$ na"un ke%a#a -ran( #i sekitarnya %un seaiknya

#ieri %en(etahuan a(ar "ereka isa turut "en(a>asi #an hen#aknya se"ua

%ihak aik itu #i lin(kun(an sekitar$ lin(kun(an sek-lah$ #an lin(kun(an

%eker&aan "en#ukun( "en(enai #iet (ara" ini/ Selain itu "e#ia %r-"-si

ta"ahan yan( seaiknya #i(unakan eru%a --klet$ lealet atau %un "e#ia

tertulis lainnya a(ar res%-n#en #a%at leih "e"aha"i "ateri yan( #isa"%aikan

#an #a%at #ia2a ulan( a%aila #iutuhkan/

1



DAFTAR PUSTAKA

Su#ar"-k-$ A/$ 010/ Tetap Terenyum Mela)an Hipertensi* E-(yakarta: At"a

Me#ia ,ress

runner$ L #an Su##arth$ D/ 00/ uku A+a Kepera)atan Medical edah/ 8/

Kun2ara$ A/ 8art-n-$ M/ )ster$ E/ Asih$ 'er&e"ah/ )#isi ; <-l 1/ akarta :

)9C

Nurkhali#a/ 003/ arnta Kesehatan Masyarakat / akarta : De%kes *7

E--n Sun(/$ Fryar Cherly D/$ an# Carr-ll Mar(aret D/ 015/ Hypertension

%re&alence and $ontrol Among Adults- .nited States, /0112/013/ NC8S

Data rie$ N-/ 0$ htt%:==>>>/2#2/(-v=n2hs=%r-#u2ts=#ataries/ht"$

16 uni 016/

Syukraini$ 7rBa/ ?00!@/ Analisis 4aktor Risiko Hipertensi %ada Masyarakat Nagari

ungo Tan+ung $ Tan+ung arat $ Skri%si S+1$ Fakultas Far"asi$ :

niversitas Su"atera tara$ Me#an/

Ke"enkes *7/ 014/ 7n-Datin : Hiertensi/ akarta : ,usat Data #an 7n-r"asi

Ke"entrian Kesehatan *7/

Mar2u"$ a"es L/ 00;/ hen The Heart Attacks/ Diakses #ari

htt%:==%r-uest/u"i/2-"=$ Diakses tan((al 1! Mei 016/

Karan&a N$ )rlin(er ',$ 8>a L,$ Miller )*$ ray 9A/ 004/ The DASH diet (or high

5lood pressure - 4rom clinical trial to dinner ta5le / Clevelan# Clini2

-urnal - Me#i2ine/ <-l/ 1 N-/ !/

<-ll"er WM$ Sa2ks FM$ Ar# $ A%%el L$ ray 9A$ M-rt-n D9S/ 001/ '((ect o(

diet and sodium intake on 5lood pressure - Su5 group analysis o( the

DASH6 sodium trial* Ann 7ntern Me#/,u&-l '$ 'u2ker )$ arnes '/ 010/ Diseases 7( The $ardio&ascular System/ 7n:

Mar2ia NM$ Su2her K,$ *-th SL/ Nutriti-n 'hera%y An#

,ath-%ysi-l-(y/ th e#/ WADSWO*'8/

Nati-nal 7nstitutes O 8ealth$ Nati-nal 8eart$ Lun( an# l--# 7nstitute$ /S/

De%arte"ent O 8ealth an# 8u"an S2ien2e/ N-/ 06+40;/ 006/

N-t-at"-#&-$ S/ 005/ Metodologi %enelitian Kesehatan/ akarta : *ineka Ci%ta/

13

http://www.cdc.gov/nchs/products/databriefs.htm

http://proquest.umi.com/

http://proquest.umi.com/

http://www.cdc.gov/nchs/products/databriefs.htm



N-t-at"-#&-$ S-eki#&-/ 01/ ,r-"-si kesehatan #an ,erilaku Kesehatan/ akarta :

*ineka 2i%ta/

De>i$ 'yas Kusu"a/ 013/ Gam5aran %engetahuan arga Tentang Hipertensi Di

R 0/ Sukarasa Kecamatan Sukasari/ an#un( : niversitas ,en#i#ikan

7n#-nesia/ htt%:==re%-sit-ry/u%i/e#u/2-"=/ Diakses tan((al 1! Mei 016/

Ke"entrian Kesehatan *7/ 00/ Riset Kesehatan Dasar / akarta : Ke"enkes *7/

Suy-n-$ Sla"et/ 001/ uku A+ar %enyakit Dalam #ilid !!* FK7/ akarta: alai

,ustaka/

She%s$ Shel#-n 9/ 005/ Mayo $linic Hipertensi, Mengatasi Tekanan Darah Tinggi/

akarta: ,' 7ntisari Me#iata"a/

9uertin S*/ Syste"i2 8y%ertensi-n/ Dala": ehr"an *)$ <au(han <C$ %enyuntin(/

Nels-ns 'et--k - ,e#iatri2s/ )#isi ke+1/ ,hila#el%ia: W Saun#ers

C-"%anyH 00/h/1400+10/

Nati-nal 8i(h l--# ,ressure )#u2ati-n ,r-(ra" W-rkin( 9r-u% -n 8i(h l--#

,ressure in Chil#ren an# A#-les2ents/ 'he F-urth *e%-rt -n the

Dia(n-sis$ )valuati-n$ an# 'reat"ent - 8i(h l--# ,ressure in Chil#ren

an# A#-les2ents/ ,e#iatri2s/ 004H 114:555+6/

Nati-nal 8eart$ Lun($ an# l--# 7nstitute/ 006/ 8our Guide To - Lo)ering 8our

lood %ressure ith DASH / /S/ De%art"ent O 8ealth An# 8u"an

Servi2es/

N78/ 015/ rie( - 8our Guide To Lo)ering 8our lood %ressure ith DASH /

Nati-nal 8eart$ Lun($ an# l--# 7nstitute/

CDC Vital Signs. 2!". #o$ So%ium &ui'k Tips. Center (or Disease

Control an% Pre)ention* $$$.'%'.go)+)italsigns.

1414

http://repository.upi.edu.com/


http://www.cdc.gov/vitalsigns


http://www.cdc.gov/vitalsigns



LAMPIRAN

erikut salah satu "enu #iet Dash :

proposal promkes (ref)

Documents