panduan pengajaran pendidikan kesihatan kssr tahun 6 2015 (1)

1

KEMENTERIAN PENDIDIKAN MALAYSIA

PANDUAN PENGAJARANPANDUAN PENGAJARAN

PENDIDIKAN KESIHATANPENDIDIKAN KESIHATAN

KURIKULUM STANDARD SEKOLAH RENDAHKURIKULUM STANDARD SEKOLAH RENDAH

BAHAGIAN PEMBANGUNAN KURIKULUMBAHAGIAN PEMBANGUNAN KURIKULUM

TAHUNTAHUNTAHUN

666

3


KURIKULUM STANDARD SEKOLAH RENDAH

PANDUAN PENGAJARAN

PENDIDIKAN KESIHATAN

Terbitan

Kementerian Pendidikan Malaysia

Bahagian Pembangunan Kurikulum

2015

i

Cetakan Pertama 2015

© Kementerian Pendidikan Malaysia

Hak Cipta Terpelihara. Tidak dibenarkan mengeluar ulang mana-mana

bahagian artikel, ilustrasi dan isi kandungan buku ini dalam apa juga bentuk

dan dengan cara apa jua sama ada secara elektronik, fotokopi, mekanik,

rakaman atau cara lain sebelum mendapat kebenaran bertulis daripada

Pengarah, Bahagian Pembangunan Kurikulum, Kementerian Pendidikan

Malaysia, Aras 4-8, Blok E9, Parcel E, Kompleks Pentadbiran Kerajaan

Persekutuan, 62604 Putrajaya.

ii

Rukun Negara v

Falsafah Pendidikan Kebangsaan vi

Pendahuluan vii

Modul 1— Kesihatan Fizikal

Unit 1 Kesihatan Diri dan Reproduktif 4






Unit 7 Pemakanan 17

Unit 8 Pemakanan 19

Unit 9 Pemakanan 20

Unit 10 Pemakanan 22

Unit 11 Penyalahgunaan Bahan 24



Modul 2—Kesihatan Mental, Emosi dan Sosial.

Unit 14 Pengurusan Mental dan Emosi 34




Unit 18 Kekeluargaan 46

Unit 19 Perhubungan 50

iii

Modul 3—Kesihatan Persekitaran

Unit 20 Penyakit 57

Unit 21 Penyakit 59

Unit 22 Keselamatan 65

Unit 23 Keselamatan 67

Unit 24 Pertolongan Cemas 69



iv

RUKUN NEGARA

BAHAWASANYA negara kita Malaysia mendukung cita-cita untuk

mencapai perpaduan yang lebih erat di kalangan seluruh masyarakatnya;

memelihara satu cara hidup demokratik; mencipta masyarakat yang adil

bagi kemakmuran negara yang akan dapat dinikmati bersama secara adil

dan saksama; menjamin satu cara yang liberal terhadap tradisi

kebudayaannya yang kaya dan berbagai-bagai corak; membina satu

masyarakat progresif yang akan menggunakan sains dan teknologi

moden.

MAKA KAMI, rakyat Malaysia, berikrar akan menumpukan seluruh tenaga

dan usaha kami untuk mencapai cita-cita tersebut berdasarkan

prinsip-prinsip yang berikut:

KEPERCAYAAN KEPADA TUHAN

KESETIAAN KEPADA RAJA DAN NEGARA

KELUHURAN PERLEMBAGAAN

KEDAULATAN UNDANG-UNDANG

KESOPANAN DAN KESUSILAAN

v

FALSAFAH PENDIDIKAN KEBANGSAAN

Pendidikan di Malaysia adalah suatu usaha yang berterusan ke arah

memperkembangkan potensi individu secara menyeluruh dan bersepadu

untuk mewujudkan insan yang seimbang dan harmonis dari segi intelek,

rohani, emosi dan jasmani berdasarkan kepercayaan dan kepatuhan

kepada Tuhan. Usaha ini adalah bagi melahirkan rakyat Malaysia yang

berilmu pengetahuan, berketerampilan, berakhlak mulia,

bertanggungjawab dan berkeupayaan mencapai kesejahteraan diri serta

memberi sumbangan terhadap keharmonian dan kemakmuran

masyarakat dan negara.

vi

PENDAHULUAN

Pendidikan Kesihatan ialah disiplin ilmu yang membolehkan murid mendapat

pengalaman pembelajaran secara berterusan untuk membuat keputusan,

meningkatkan literasi kesihatan dan mengamalkan gaya hidup sihat. Murid

dididik supaya sentiasa menyesuaikan diri dalam aspek fizikal, mental, emosi,

sosial dan rohani. Pengajaran dan pembelajaran Pendidikan Kesihatan yang

terancang dapat meningkatkan potensi individu ke tahap kesihatan optimum.

Panduan Pengajaran Pendidikan Kesihatan Tahun Enam ini dibina untuk

membantu guru menterjemah kandungan Dokumen Standard Kurikulum dan

Pentaksiran (DSKP). Kreativiti dan inovasi guru adalah penting dalam

mengubah suai serta menambah baik aktiviti yang disediakan, di samping

mewujudkan Kemahiran Berfikir Aras Tinggi (KBAT) dalam proses pengajaran

dan pembelajaran.

Bahagian Pembangunan Kurikulum (BPK), Kementerian Pendidikan Malaysia

merakamkan setinggi-tinggi penghargaan dan ucapan terima kasih kepada

semua pihak yang telah memberi sumbangan idea, kepakaran, masa serta

tenaga dalam penghasilan panduan pengajaran ini.

4

KESIHATAN FIZIKAL KESIHATAN DIRI DAN REPRODUKTIF

Standard Kandungan

1.1 Mengetahui dan memahami pertumbuhan serta perkembangan fizikal yang sihat.

Standard Pembelajaran

1.1.1 Menganalisis perubahan fizikal lelaki dan perempuan ke alam remaja.

1.1.2 Memahami perubahan diri sebagai remaja lelaki dan perempuan untuk diterima serta

dihargai.

Bahan Bantu Belajar

Kad bancian

Langkah Pembelajaran

1 Edarkan kad bancian.

2 Isi dan lengkapkan kad bancian secara berpasangan mengikut jantina yang sama.

3 Tukar maklumat dengan pasangan yang lain mengikut jantina yang sama.

4 Edarkan lembaran kerja mengenai penilaian kendiri dan masalah yang dialami.

5 Rumusan.

5

KESIHATAN FIZIKAL Lembaran 1

Senaraikan perubahan fizikal dan masalah yang dialami.

Penilaian kendiri

1. Perubahan fizikal yang saya sedari dan alami ialah

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

2. Masalah yang dialami semasa perubahan fizikal ialah

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

6


Standard Kandungan

1.1 Mengetahui dan memahami pertumbuhan serta perkembangan fizikal yang sihat.


1.1.3 Mengaplikasi cara menjaga kebersihan dan kesihatan diri remaja lelaki serta perempuan.

Bahan Bantu Belajar

Lampiran 1 - Bahan maujud atau gambar


1 Tunjukkan bahan maujud atau gambar bahan yang digunakan untuk kebersihan diri dan

kesihatan tubuh badan.

2 Nyatakan fungsi bahan tersebut.

3 Pilih 3 bahan dan dibincangkan.

i. Apakah bahan ini?

ii. Bagaimanakah bahan ini digunakan?

iii.Bagaimanakah bahan ini dikaitkan dengan kesihatan tubuh badan?

Iv. Apakah akan berlaku sekiranya kita tidak menggunakan bahan tersebut?

4 Bincangkan secara kumpulan.

i. Apakah bahan yang diperlukan untuk kebersihan muka, tampak kemas, ketika

datang haid, badan berbau harum dan berasa sihat?

ii. Di manakah bahan tersebut mudah diperolehi?

iii. Mengapakah bahan pencuci pakaian tidak sesuai digunakan untuk mencuci tubuh

badan?

iiv. Adakah kita boleh menggunakan bahan kebersihan dan kesihatan diri yang telah

luput tarikh penggunaannya? Jelaskan.

5

Aktiviti pengukuhan - Murid menyediakan kit peribadi untuk kebersihan dan kesihatan diri.

6 Rumusan.

7

KESIHATAN FIZIKAL Lampiran 1

Contoh gambar penjagaan kebersihan dan kesihatan diri.

Pakaian dalam remaja lelaki

Pakaian dalam remaja perempuan

Pencukur Misai

Hot water bottle

8


Standard Kandungan

1.2 Mendemonstrasi keupayaan dan kemahiran untuk menangani pengaruh dalaman serta

luaran yang mempengaruhi kesihatan diri dan reproduktif.


1.2.1 Memahami situasi yang mendorong kepada tingkah laku seksual dan cara

menanganinya.

Bahan Bantu Belajar

Lampiran 1 - Kad situasi


Aktiviti ‘World Cafe’

1 Kad situasi yang mengandungi maklumat tingkah laku seksual (Lampiran 1) ditampal di

beberapa stesen.

2 Setiap kumpulan akan berbincang tentang kad situasi di stesen masing-masing.

3 Wakil kumpulan akan tinggal untuk menerangkan hasil perbincangan kepada ahli

kumpulan yang lain. Kemudian ahli kumpulan yang lain boleh membuat

penambahbaikan.

4 Setiap ahli kumpulan bergerak sehingga lengkap setiap stesen.

5 Hasil kerja dipamerkan di setiap sudut untuk rujukan.

9


Contoh kad situasi

Rakan anda memperlihatkan senaskah majalah lucah kepada anda di kawasan

sekolah. Anda berasa teruja apabila melihat kandungan majalah tersebut.

Seorang murid lain telah melapor kepada guru disiplin dan anda telah dipanggil

ke bilik disiplin untuk disoal siasat.

1) Apakah penjelasan anda kepada guru disiplin?

2) Sekiranya perbuatan anda tidak diketahui oleh orang lain, apakah yang anda

dapat ramalkan situasi susulan yang akan terjadi kepada anda?

Anda meminjam telefon abang anda untuk bermain permainan digital. Ketika

menggunakan telefon tersebut, anda dengan tidak sengaja terbuka fail video

lucah. Anda terasa teruja dengan penemuan tersebut. Namun tindakan anda

telah diketahui oleh ayah.

1) Apakah penjelasan anda kepada ayah anda?

2) Sekiranya perbuatan anda tidak diketahui oleh orang lain, apakah yang anda

dapat ramalkan situasi susulan yang akan berlaku kepada anda?

10


Standard Kandungan




1.2.2 Memahami risiko tingkah laku seksual iaitu kehamilan, jangkitan penyakit seksual, HIV,

AIDS dan ketagihan melakukan aktiviti seksual.

Bahan Bantu Belajar

Lampiran 1 - Kertas sebak

Lembaran kerja 1

Pen marker


1

Aktiviti Gallery Walk

Bincangkan 2 soalan di bawah dan catat di dalam kertas sebak (Lampiran 1).

i. Apakah situasi yang mendorong tingkah laku seksual remaja?

Ii. Apakah risiko yang dihadapi oleh remaja akibat tingkah laku seksual?

2 Ketua kumpulan akan bergerak ke setiap kumpulan yang lain untuk berkongsi hasil

perbincangan dan merekod idea yang baharu.

3 Bincangkan bagaimana cara menangani masalah tingkah laku seksual (Lembaran kerja

1).

4 Rumusan.

11


A) Apakah situasi yang

mendorong tingkah laku

seksual remaja?

B) Apakah risiko yang dihadapi

oleh remaja akibat tingkah

laku seksual?

C) Cara menangani masalah

tingkah laku seksual di

kalangan remaja?

Dalam kumpulan, berbincang mengenai tingkah laku seksual remaja dan risikonya serta cara

menangani tingkah laku seksual dalam kalangan remaja.

12

KESIHATAN FIZIKAL Lembaran kerja 1

Jawab soalan di bawah:

1. Bagaimanakah HIV dan AIDS boleh dikaitkan dengan risiko salah laku seksual?

_____________________________________________________________________

_____________________________________________________________________

_____________________________________________________________________

_____________________________________________________________________

2. Bagaimakah perasaan ahli keluarga anda sekiranya anda hamil atau menyebabkan

seseorang menjadi hamil di luar nikah?

3. Apakah risiko dari segi emosi yang akan dihadapi oleh remaja apabila terjebak

dengan salah laku seksual?

_____________________________________________________________________

_____________________________________________________________________

_____________________________________________________________________

_____________________________________________________________________

3. Beri cadangan bagaimana remaja boleh menangani perasaan ingin melakukan

aktiviti seksual.

_____________________________________________________________________

_____________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

13


Standard Kandungan




1.2.3

Memahami kesan tingkah laku seksual terhadap diri dan keluarga.

Bahan Bantu Belajar

Lembaran kerja 1 - Cerita bergambar


1 Teliti cerita bergambar (Lembaran kerja 1).

2 Ramalkan kesudahan cerita bergambar tersebut.

3 Bincangkan risiko tingkah laku seksual .

4 Tulis karangan pendek mengenai risiko tingkah laku seksual berdasarkan cerita bergambar

(Lembaran kerja 1).

5 Rumusan.

14

KESIHATAN FIZIKAL Lembaran kerja 1

Berdasarkan cerita di atas, tuliskan kesan kehamilan sebelum nikah terhadap remaja

dan keluarga.

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

Ceritakan gambar bersiri di bawah dan ramalkan kesudahan cerita tersebut.

15


Standard Kandungan




1.2.3 Memahami kesan tingkah laku seksual terhadap diri dan keluarga.

Bahan Bantu Belajar

Kertas sebak

Pen marker


1 Secara berkumpulan, berbincang berkenaan kesan tingkah laku seksual terhadap diri

dan keluarga menggunakan peta pelbagai alir (i-Think).

2 Bentangkan dapatan kumpulan masing-masing.

3 Hasilkan karya mengenai risiko tingkah laku seksual. Contohnya, poster, penanda buku,

button badge, mini flag dan sebagainya.

16


Apakah seksualiti?

Seksualiti merupakan salah satu aspek yang penting dalam kehidupan manusia.

Seksualiti yang sihat membentuk insan yang sihat. Seksualiti merangkumi pelbagai

aspek seperti fizikal, psikologikal, kerohanian, sosial dan budaya.

Tingkah laku seksual.

Norma sosial seperti menjaga kehormatan dan maruah diri serta peraturan

sentuhan merupakan bentuk kepada tingkah laku seksual. Emosi dan sifat ingin

tahu individu sentiasa menyumbang kepada tingkah laku seksual yang terlarang

dan tidak terkawal. Gabungan daripada tingkah laku seksual yang terlarang dan

tidak terkawal ini akan memberikan kesan yang tidak sihat kepada diri sendiri,

keluarga dan masyarakat.

Kesan tingkah laku seksual

Ketagihan merancap

Kerap berfantasi suasana erotik

Jangkitan kuman pada organ genital, jangkitan penyakit seksual

Kemandulan

Jangkitan HIV dan AIDS

Tidak mesra dengan ahli keluarga (kerap berahsia)

Kehamilan ketika di bawah umur (mencetus kepada pembuangan bayi)

Keluarga hilang kepercayaan

Penyebab konflik dan stres yang berpanjangan kepada setiap ahli keluarga.

Sebagai rumusan, tingkah laku seksual yang terlarang dan tidak terkawal akan

menyumbang kepada keruntuhan moral individu.

Nota Guru

17

KESIHATAN FIZIKAL PEMAKANAN

Standard Kandungan

1.3 Mengetahui dan mengamalkan pemakanan yang sihat serta selamat.


1.3.1 Menganalisis makanan segar, makanan yang diproses, dan makanan segera.

Bahan Bantu Belajar

Gambar atau bahan maujud

Lembaran kerja 1


1 Terangkan maksud ‗makanan segar‘, ‗makanan yang diproses‘ dan ‗makanan segera‘.

2 Buat tinjauan jenis makanan kegemaran dalam kalangan rakan kelas (Lembaran kerja 1).

3 Analisis makanan kegemaran rakan sekelasnya - makanan segar, makanan diproses dan

makanan segera.

4 Bincangkan tentang kesan pengambilan makanan tersebut.

5 Contoh soalan :

i. Antara tiga jenis makanan di atas, yang manakah mengandungi lebihan lemak, gula,

dan garam?

ii. Bolehkah makanan yang diproses dan makanan segera dikatakan sebahagian daripada

makanan sihat?

iii. Apakah akibat daripada pengambilan lemak, gula dan garam yang berlebihan dan

namakan masalah kesihatan yang mungkin akan dialami?

6 Rumusan.

18

MAKANAN LAUT

DAGING

SAYUR-SAYURAN

BUAH-BUAHAN

MI KERING

SARDIN DALAM TIN

AIS KRIM

DAGING BURGER DAN

SOSEJ

KARIPAP SEGERA

AYAM GORENG

SEGERA

KESIHATAN FIZIKAL Lembaran 1

MI SEGERA

JEJARI KENTANG

SEGERA

NA

MA

MU

RID

MA

KA

NA

N S

EG

AR

M

AK

AN

AN

DIP

RO

SE

S

MA

KA

NA

N S

EG

ER

A

JU

ML

AH

19


Standard Kandungan



1.3.2 Memahami faedah pengambilan makanan segar.

Bahan Bantu Belajar

‗Peti Sajian Misteri‘ ( contoh: buah-buahan segar, sayur-sayuran, telur, daging dan ikan)

Kertas sebak


1 Teka isi kandungan ‗Peti Sajian Misteri‘.

2 Bincang dalam kumpulan mengenai faedah pengambilan makanan segar.

3 Bentangkan hasil perbincangan dan bersoal jawab.

4 Rumusan.

20


Standard Kandungan



1.3.3 Memahami kesan pengambilan makanan yang diproses dan makanan segera.

Bahan Bantu Belajar

Lampiran 1 - Poster (obesiti, asma, sembelit, keguguran rambut)


1 Pamer dan bincangkan poster kesan pengambilan makanan yang diproses dan makanan

segera (Lampiran 1).

2 Cari maklumat tambahan berkenaan kesan pengambilan makanan yang diproses dan

makanan segera melalui laman web, akhbar, majalah, artikel dan sebagainya.

3 Hasilkan karya untuk menterjemah maklumat.

4 Rumusan.

21


22


Standard Kandungan



1.3.4 Menilai makanan dan amalan pemakanan yang sesuai untuk mengelakkan penyakit tidak

berjangkit.

Bahan Bantu Belajar

Lampiran 1 - borang kajian lapangan


1 Lawatan ke kantin sekolah (Lampiran 1).

2 Kajian lapangan mengenai tahap kebersihan dan kualiti makanan.

3 Laporkan hasil dapatan kajian.

4 Bersoal jawab berkaitan sebab dan akibat amalan pemakanan yang tidak sihat dan

kaitannya dengan penyakit tidak berjangkit.

5 Rumusan.

23


Kajian Lapangan

BIL ITEM KAJIAN Ya (√ ) Tidak (x) Cadangan

1 Kaunter jualan

2 Meja makan dan kerusi murid

3 Tempat memasak

4 Lantai

5 Pakaian pengusaha kantin

6 Tempat penyediaan makanan

Arahan: Tandakan (√ ) bagi bersih (x) bagi tidak bersih.

Soalan:

Apakah yang akan berlaku kepada murid sekiranya salah satu daripada item kajian di atas

menunjukkan keputusan yang tidak baik?

Soalan:

1) Nyatakan pendapat anda tentang makanan dan amalan pemakanan yang

tidak bersih?

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

2) Apakah yang akan anda cadangkan kepada pengusaha kantin untuk memastikan murid

mendapat makanan yang berkualiti dan menyihatkan tubuh badan?

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

24

KESIHATAN FIZIKAL PENYALAHGUNAAN BAHAN

Standard Kandungan

1.4 Mengetahui jenis dan kesan penyalahgunaan bahan serta berkemahiran menangani

situasi berisiko terhadap diri, keluarga dan masyarakat.


1.4.1 Mengetahui pelbagai jenis dadah.

Bahan Bantu Belajar

-


1 Paparkan gambar pelbagai jenis dadah.

2 Bersoal jawab mengenai jenis dadah.

3 Tunjukkan kemahiran berkata TIDAK dalam pelbagai cara.

4 Rumusan.

Nota guru:

Pelbagai sumber daripada Agensi Anti Dadah Kebangsaan (AADK) boleh digunakan.

25


Standard Kandungan




1.4.2 Menganalisis situasi berisiko berkaitan penyalahgunaan dadah.

1.4.4 Mengaplikasi cara menangani situasi berisiko dalam penyalahgunaan dadah terhadap

diri, keluarga dan masyarakat.

Bahan Bantu Belajar

Lampiran 1 - Contoh jawapan

Lembaran kerja 1


1 Edarkan borang ramalan situasi berisiko tentang penyalahgunaan dadah (Lembaran kerja

1).

2 Bincang dan tulis hasil perbincangan pada borang yang disediakan.

3 Bentangkan hasil perbincangan.

4 Rumusan.

26


Contoh jawapan.

Situasi Susulan 1 Susulan 2 Kesan negatif

Saya suka bergaul dengan kumpulan mat rempit kerana kebebasan peribadi.

Kumpulan ini Memperkenalkan dadah untuk menghilangkan rasa takut saya untuk menunggang laju.

Saya berasa seronok dengan kesan dadah tersebut dan berpeluang untuk mendapat rakan yang bahan dengan mudah.

Saya terlibat dengan kemalangan dan tidak boleh berjalan dan menyusahkan keluarga untuk menyara saya.

Pilihan ideal anda Saya akan memilih kumpulan yang melakukan aktiviti sihat sahaja.

Tindakan 1 Saya akan berkata TIDAK dengan sopan dan cuba menasihati mereka.

Tindakan 2 Saya akan cuba berhenti daripada menagih dadah dan mengelakkan diri daripada bergaul dengan kumpulan ini lagi.

Kesan positif Saya akan menjadi seorang yang berguna kepada keluarga dan masyarakat.

Saya tertekan dengan suasana keluarga yang tidak stabil.

Saya mengambil dadah untuk menghilangkan tekanan perasaan tersebut.

Saya berasa khayal dan dapat melupakan tekanan.

Saya ketagih mengambil dadah dan tidak dihiraukan oleh ahli keluarga.

Pilihan ideal anda Saya akan cuba berbincang dengan keluarga saya untuk membetulkan keadaan.

Tindakan 1 Saya akan berjumpa dengan guru kaunseling sekolah untuk menceritakan masalah saya.

Tindakan 2 Saya akan mendapatkan bantuan daripada pusat pemulihan.

Kesan positif Saya akan lebih disayangi oleh keluarga dan menjadi ahli keluarga yang bertanggungjawab.

Saya suka berparti di kelab-kelab hiburan.

Saya mengambil dadah untuk menambah keseronokan ketika berhibur.

Dadah senang untuk diperolehi dengan harga yang mahal.

Saya menjadi seorang yang sangat agresif dalam perlakuan seharian dan akhirnya ditahan di pusat pemulihan.

Pilihan ideal anda Saya perlu mencari hiburan yang bermanfaat.

Tindakan 1 Saya perlu kekal aktif bersosial bersama dengan rakan-rakan yang mempunyai minat yang sama.

Tindakan 2 Saya menggunakan sumber wang saya untuk menjalani gaya hidup yang sihat.

Kesan positif Saya akan menjadi seorang yang aktif dan sihat tubuh badan.

Saya suka mencuba perkara yang berisiko untuk kepuasan diri.

Saya diperkenalkan kepada dadah.

Saya berasa khayal dan mendapat kepuasan.

Saya dijangkiti HIV dan AIDS kerana perkongkian jarum dan masyarakat telah menyisihkan saya.

Pilihan ideal anda Saya suka mencuba perkara-perkara yang bermanfaat untuk kesejahteraan diri

Tindakan 1 Saya akan menolak pengaruh tersebut dan melaporkan kepada pihak berkuasa

Tindakan 2 Saya akan cuba merapatkan diri dengan ibadat agama untuk melupuskan ketagihan

Kesan positif Saya akan menjadi seorang yang patuh kepada agama dan berjaya dalam hidup

1

2

3

4

27


Contoh jawapan.

Situasi Susulan 1 Susulan 2 Kesan negatif

Saya suka bergaul dengan kumpulan mat rempit kerana kebebasan peribadi.

Kumpulan ini Memperkenalkan dadah untuk menghilangkan rasa takut saya untuk menunggang laju.

Saya berasa seronok dengan kesan dadah tersebut dan berpeluang untuk mendapat rakan yang bahan dengan mudah.

Saya terlibat dengan kemalangan dan tidak boleh berjalan dan menyusahkan keluarga untuk menyara saya.

Pilihan ideal anda

Tindakan 1

Tindakan 2

Kesan positif

Saya tertekan dengan suasana keluarga yang tidak stabil.

Saya mengambil dadah untuk menghilangkan tekanan perasaan tersebut.

Saya berasa khayal dan dapat melupakan tekanan.

Saya ketagih mengambil dadah dan tidak dihiraukan oleh ahli keluarga.

Pilihan ideal anda

Tindakan 1

Tindakan 2

Kesan positif

Saya suka berparti di kelab-kelab hiburan.

Saya mengambil dadah untuk menambah keseronokan ketika berhibur.

Dadah senang untuk diperolehi dengan harga yang mahal.

Saya menjadi seorang yang sangat agresif dalam perlakuan seharian dan akhirnya ditahan di pusat pemulihan.

Pilihan ideal anda

Tindakan 1

Tindakan 2

Kesan positif

Saya suka mencuba perkara yang berisiko untuk kepuasan diri.

Saya diperkenalkan kepada dadah.

Saya berasa khayal dan mendapat kepuasan.

Saya dijangkiti HIV dan AIDS kerana perkongkian jarum dan masyarakat telah menyisihkan saya.

Pilihan ideal anda

Tindakan 1

Tindakan 2

Kesan positif

1

2

3

4

28


Standard Kandungan




1.4.3 Memahami kesan negatif akibat penyalahgunaan dadah terhadap diri, keluarga dan

masyarakat.

Bahan Bantu Belajar

Poster 1

Poster 2


1 Paparkan poster 1 dan 2.

2 Hasilkan karya kreatif (gelang tangan, lencana butang, penanda buku, sajak dsb) bertema

―Ekstasi Perosak Minda Remaja‖, ―Syabu Menghancur Jasad Merosak Bangsa‖.

3 Edar dan persembahkan hasil kerja.

4 Rumusan.

Nota guru: Guru digalakkan untuk memilih tema mengikut kreativiti sendiri.

29

KESIHATAN FIZIKAL Poster 1

30

KESIHATAN FIZIKAL Poster 2

34

Standard Kandungan

2.1 Mengetahui pelbagai jenis emosi, kepentingan dan cara mengurus emosi untuk

meningkatkan kesihatan mental dalam kehidupan harian.


2.1.1 Memahami maksud kemahiran asertif.

Bahan Bantu Belajar


Lampiran 2 - Nota kemahiran asertif


1 Sumbang saran cara untuk mendapatkan sesuatu, meluahkan pendapat dan meluahkan

perasaan tanpa menyinggung perasaan mana-mana pihak.

2 Edarkan lampiran 2.

3 Main peranan dalam kumpulan kecil berdasarkan kad situasi (lampiran 1).

4 Bincangkan:

i. Bagaimanakah sikap watak utama? Asertif atau agresif?

ii. Bagaimanakah sikap watak-watak yang lain?

iii. Adakah pemenang? Adakah yang kalah?

iv. Apakah itu hak?

v. Bagaimanakah ianya terjadi?

5 Rumusan.

Nota Guru:

Sikap Asertif—sesuatu kebolehan untuk meluahkan perasaan, pendapat, kepercayaan,

dan kehendak secara berterus terang, terbuka, jujur, dan dalam pada masa yang sama

pendapat yang diluahkan tidak menyakitkan hati mana-mana pihak atau mengancam hak

orang lain.

PENGURUSAN MENTAL DAN EMOSI KESIHATAN MENTAL

EMOSI DAN SOSIAL

35

Contoh Kad Situasi

Anda sedang berbaris di kantin. Tiba-tiba seseorang di belakang anda telah menolak dan

menyiku anda supaya keluar dari barisan...

(membuat teguran)

Anda membeli mi goreng di restoran dan terjumpa seekor lalat di dalamnya. Anda memberit-

ahu tuan punya restoran …

(membuat aduan )

Kawan anda meminjam buku cerita daripada anda dan tidak memulangkannya walaupun su-

dah berminggu-minggu. Anda terjumpa kawan tersebut di bandar…

(meluahkan perasaan )

Anda bertungkus–lumus belajar untuk peperiksaan. Guru anda terjumpa sekeping nota di

sebelah meja anda dan memarahi serta menuduh anda meniru. Itu bukan nota anda…

(menangani tuduhan)

Anda perlukan riben untuk mengikat hadiah. Anda tidak mempunyai wang untuk membelinya.

Ibu saudara anda singgah di rumah anda untuk bertanyakan sekiranya terdapat apa-apa

yang boleh dibantunya...

(membuat permintaan)

Lampiran 1 KESIHATAN MENTAL

EMOSI DAN SOSIAL

36

VERBAL

1. Bersikap jujur.

2. Berterus-terang dengan berkata „Ya‟ atau „Tidak‟ secara tegas dan

bukan berselindung.

3. Bersikap spontan, melayan perasaan dan keperluan tanpa

memendam rasa atau menunggu.

4. Bersuara bagi pihak diri sendiri.

5. Bertanggungjawab terhadap perasaan dan keperluan diri sendiri.

6. Menggelakkan alasan yang kompleks atau meminta maaf.

7. Tidak menyerang atau merendahkan orang lain.

8. Membentuk reputasi terhadap apa yang anda nyatakan.

BUKAN VERBAL

1. Tegakkan bahu, pandang hadapan, berpijak kukuh atas lantai.

2. Memandang tepat ke arah mata seseorang.

3. Menggunakan bahasa tubuh secara asertif.


EMOSI DAN SOSIAL

37

Standard Kandungan




2.1.2 Memahami jenis-jenis kemahiran asertif iaitu verbal dan bukan verbal.

Bahan Bantu Belajar

Lampiran 1 - Gambar

Lampiran 2 - Kad Simulasi


1 Pamerkan gambar (Lampiran 1).

2 Demonstrasi jenis-jenis kemahiran asertif—verbal dan bukan verbal,

3 Aktiviti simulasi dengan menggayakan jenis-jenis kemahiran asertif iaitu verbal dan bukan

verbal (Lampiran 2).

4 Rumusan.


EMOSI DAN SOSIAL

38

LAN…“JOM… KITA

KE PASARAYA…”


EMOSI DAN SOSIAL

NAK PERGI

KE…,TIDAK

PERGI...!

TIDAK!

PERGI…

39

AKTIVITI SIMULASI

Kad Simulasi

Nota Guru: Guru boleh menambah situasi yang difikirkan sesuai.

Aksi tidak setuju untuk pergi bermain bersama-sama rakan.

Kawan mengajak untuk ponteng kelas.

Berterus terang dengan berkata ‗YA‘ atau ‗TIDAK‘ secara tegas dan bukan

berselindung.

Ibu menghidangkan makanan yang anda tidak gemari. Bagaimanakah anda

menyuarakan penolakan tanpa menyinggung perasaan ibu?

Ayah menegur supaya berhenti bermain permainan komputer atas alasan

prestasi akademik merosot. Tunjukkan reaksi anda.


EMOSI DAN SOSIAL

40

Standard Kandungan




2.1.3 Memahami kepentingan kemahiran asertif dalam mengurus emosi.

2.1.4 Mengaplikasi kemahiran asertif dalam mengurus emosi.

Bahan Bantu Belajar



1 Bersoal jawab.

Apakah yang akan terjadi sekiranya kita tidak dapat mengawal emosi? Apakah

yang perlu dilakukan dan tidak perlu dilakukan?

Bagaimanakah menggunakan kemahiran asertif dalam mengawal perasaan

marah, hampa, geram, kecewa dan sebagainya?

Perkongsian maklumat kepentingan kemahiran asertif. Contohnya, dapat

mengawal perasaan dalam pelbagai situasi, mengawal diri daripada bertindak

secara agresif.

2 Membina kemahiran asertif dalam kumpulan (Lampiran 1).

Situasi A

Situasi B

Situasi C

3 Menerangkan kepentingan dan penggunaan kemahiran asertif berdasarkan langkah

pengajaran 2.

4 Panduan cara mengurus kemahiran asertif (Lampiran 2).

5 Rumusan.


EMOSI DAN SOSIAL

41

SITUASI B

Nasir dan Swee Lan ditugaskan untuk menyimpan peralatan di bilik sukan, tetapi mereka

tidak melakukannya dengan baik. Mereka meninggalkan peralatan sukan berselerak di lantai

bilik sukan. Mereka kemudiannya bergegas meninggalkan bilik sukan dengan menjangkakan

waktu rehat akan berakhir. Mereka telah dimarahi oleh guru. Apakah alasan mereka?

SITUASI A— Bayangkan anda seorang guru.

Kebelakangan ini prestasi Kamala menurun. Di akhir kelas, dia memohon kebenaran untuk

menghantar kerja kursusnya lewat beberapa hari dari tarikh yang ditetapkan kerana Kamala

tahu anda telah memberi kebenaran kepada beberapa orang murid yang mempunyai

masalah mendapatkan bahan kerja kursus. Apakah keputusan anda dan kenapa?

SITUASI C

Victor tidak membuat tugasan yang diberi. Apabila guru memandang ke arahnya, dia

berpaling ke arah lain dan terus berbual-bual dengan murid yang berhampiran. Ketika guru

membimbing murid-murid lain membuat tugasan mereka, Victor mula membuat kapal

terbang kertas.

1. Sebagai cikgu, apakah tindakan anda?

2. Sebagai Victor, apakah alasan anda?


EMOSI DAN SOSIAL

42

Standard Kandungan

2.2 Mengetahui peranan diri sendiri dan ahli keluarga serta kepentingan institusi kekeluargaan

dalam aspek kesihatan keluarga.


2.2.1 Memahami proses perubahan mental, emosi, dan sosial remaja dalam institusi

kekeluargaan.

Bahan Bantu Belajar

Lampiran 1 dan 2 - Contoh luahan hati di laman sosial.


1 Baca contoh luahan hati seorang remaja (Lampiran 1 dan Lampiran 2).

2 Perbincangan tentang catatan luahan hati tersebut.

3 Secara berkumpulan senaraikan perubahan mental, emosi, dan sosial yang dialami oleh

remaja dalam keluarga (Lembaran 1).

4 Laporkan hasil perbincangan.

5 Rumusan.


EMOSI DAN SOSIAL

43

KESIHATAN MENTAL

EMOSI DAN SOSIAL Lampiran 1

01.01.2015

Hari ini Zaini, sahabatku menyambut ulang tahun yang ke 12. Ayah

tak mengizinkan aku menghadiri jamuannya. Aku mengurung diri di

dalam bilik sebagai tanda membantah. Ayah tak mengendahkanku.

Aku menangis.

03.01.201

Abang-abangku tidak lagi mahu bermain denganku. Mereka sudah

mempunyai teman-teman yang lebih dewasa dariku.

05.01.2015

Ibu sentiasa mengikut aku ke mana sahaja aku nak pergi. Rimaslah.

Ayah pula selalu keluar dengan abang-abangku.

44

07.01.2015

Abang memarahi aku kerana memakai seluar pendek dengan

kemeja-T celoreng. Katanya aku bukan budak kecil lagi. Aku kena

berpakaian lebih sopan. Aku sudah dewasa katanya.

06.01.2015

Ayah dan ibu benarkan aku ke kem Jati Diri di Janda Baik, Pahang.

Banyak perkara aku cuba buat sendiri seperti abseiling, flying fox

dan sebagainya.

08.01.2015

Ibu membawaku bertemu dengan rakannya. Rakan ibu membantu

menggayakan aku dengan gaya remaja terkini. Aku suka.


EMOSI DAN SOSIAL

45

Senaraikan perubahan alam kanak-kanak dan alam remaja dari segi

emosi, mental dan emosi dalam keluarga.

Alam Kanak-kanak Alam Remaja

MENTAL

EMOSI

SOSIAL

Lembaran kerja 1 KESIHATAN MENTAL

EMOSI DAN SOSIAL

46

Standard Kandungan

2.2 Mengetahui peranan diri sendiri dan ahli keluarga serta kepentingan institusi

kekeluargaan dalam aspek kesihatan keluarga.


2.2.2 Menganalisis peranan remaja dalam memperkukuh institusi kekeluargaan.

2.2.3 Menilai kepentingan peranan remaja dalam memperkukuh institusi kekeluargaan.

Bahan Bantu Belajar

Lampiran 1 - Gambar keluarga


1 Paparkan Lampiran 1.

2 Bincangkan mengenai peranan setiap ahli keluarga.

3 Edarkan lembaran kerja 1.

4 Bincangkan peranan remaja untuk memperkukuh institusi kekeluargaannya.

5 Rumusan.

KEKELUARGAAN KESIHATAN MENTAL

EMOSI DAN SOSIAL

47

Saya dan sepupu sa

ya, Abil


EMOSI DAN SOSIAL

48

Bagaimanakah saya dapat memperkukuh institusi kekeluargaan saya?

Bil Peranan Saya Bagaimana ? Kepentingan?

1 Berfikir secara matang Memberi pendapat Dapat membantu

menyelesaikan masalah

2 Bertanggungjawab Membantu ibu bapa Meringankan beban

tugas

3 Menghormati dan

menghargai ibu bapa

Patuh dan mendengar

nasihat

Mengeratkan hubungan

kekeluargaan

4 Menggunakan masa

dengan baik

Mengurus masa dengan

baik

Disiplin diri, menepati

masa dan sistematik

5 Bersahsiah mulia dan

berbudi bahasa.

Berbicara dengan

beradab dan bertingkah

laku yang sopan

Menjadi anak yang baik

6 Bertoleransi Bertimbang rasa dan

berempati

Menjaga perhubungan

yang baik dalam

keluarga

7 Belajar bersungguh-

sungguh.

Memberi tumpuan

sewaktu belajar dan

motivasi diri yang tinggi

Masa depan yang lebih

baik dan menjadi

seorang yang berjaya

8 Berusaha mengatasi

kelemahan diri

Dapat menerima teguran

daripada orang lain

Membaiki kelemahan diri

dan meningkatkan

motivasi diri

9 Berdisiplin dan menjauhi

kegiatan yang negatif

Mengisi masa dengan

aktiviti yang berfaedah

Menjaga maruah

keluarga dan diri sendiri

10 Berdikari Mampu melakukan kerja

tanpa disuruh

Mampu menguruskan

diri sendiri

Contoh jawapan


EMOSI DAN SOSIAL

49

Bagaimana saya dapat memperkukuh institusi kekeluargaan saya?

Bil Peranan Saya Bagaimana ? Kepentingan?

1 Berfikir secara matang

2 Bertanggungjawab

3 Menghormati dan

menghargai ibu bapa

4 Menggunakan masa dengan

baik

5 Bersahsiah mulia dan

berbudi bahasa

6 Bertoleransi

7 Belajar bersungguh-sungguh

8 Berusaha mengatasi

kelemahan diri

9 Berdisiplin dan menjauhi

kegiatan yang negatif

10 Berdikari

Lembaran kerja 1 KESIHATAN MENTAL

EMOSI DAN SOSIAL

50

PERHUBUNGAN

Standard Kandungan

2.3 Mengetahui dan mengaplikasi kemahiran interpersonal serta komunikasi berkesan dalam

kehidupan harian.


2.3.1 Menganalisis situasi tekanan daripada rakan sebaya.

2.3.2 Mengaplikasi cara mengurus tekanan daripada rakan sebaya melalui komunikasi

berkesan.

Bahan Bantu Belajar

Lampiran 1 - ‗Pokok Maklumat‘

Lampiran 2 - Permainan ‗Kami Boleh…‘.

Lembaran kerja 1


1 Teliti ‗Pokok Maklumat‘ (Lampiran 1).

2 Bincang dan kenal pasti tekanan berdasarkan ‗Pokok Maklumat‘.

3 Permainan ‗Kami Boleh…‘ dan menulis respons (Lampiran 2).

4 Ceritakan cara mengurus tekanan daripada rakan sebaya berdasarkan permainan

‗Kami Boleh…‘ (Lembaran 1).

5 Rumusan.

KESIHATAN MENTAL

EMOSI DAN SOSIAL

51

Tekanan lisan:

DISISIH Mengugut untuk

meninggalkan kawan

atau memutuskan

persahabatan.

Tekanan lisan:

MEMBUAT

PERTIMBANGAN Memberi alasan untuk membuat

sesuatu atau kenapa ianya boleh

dibuat atau diikuti.

Tekanan emosi:

KOMPLOT Sekumpulan individu

berbisik dan ketawa

sambil melihat sesuatu

yang anda tidak nampak

serta membelakangi

orang lain.

Tekanan emosi:

JELINGAN Sekumpulan individu

yang suka menjeling

orang lain. Jelingan itu

bermaksud “Saya hebat

atau cantik dan awak

tidak…”

Tekanan emosi:

IDOLA Sekumpulan individu

yang popular suka

membeli, memakai atau

membuat sesuatu.

Mereka ini menjadi ikutan

ramai.

Baca dan kaji ‗Pokok Maklumat‘.


EMOSI DAN SOSIAL

Tekanan lisan:

MENYINDIR Menghina atau

memanggil nama

yang menyebabkan

seseorang berasa

tidak selesa.

52

Permainan ini boleh dimainkan lebih daripada empat orang dalam satu kumpulan.

Setelah membentuk kumpulan, seorang ketua mesti dilantik. Setiap kumpulan diberi

satu senario di mana mereka mesti menyelesaikannya.

Senario untuk dibincangkan:

1. Kawan-kawan anda mula belajar merokok. Dia juga mahu anda mencubanya.

Apakah keputusan anda? Mengapa?

2. Salah seorang kawan anda mahu menyisihkan salah seorang teman rapat

anda. Mereka memberitahu sekiranya anda tidak mahu mengikut, mereka akan

berhenti bercakap dengan anda. Apakah keputusan anda? Mengapa?

3. Ketika berjalan ke kantin, rakan anda telah menyerahkan sebuah telefon bimbit

kepada anda. Dia meminta anda menyimpannya di dalam beg anda kerana dia

tidak mahu ditangkap memiliki telefon bimbit. Anda tidak mahu terlibat dengan

masalah tersebut tetapi anda telah diberitahu bahawa anda tiada pilihan.

Sekiranya enggan, anda akan dipukul. Apakah keputusan anda? Mengapa?

4. Kawan-kawan anda telah memakai tatu palsu. Ibu bapa anda telah melarang

anda memakainya. Kawan-kawan anda memberitahu sekiranya anda tidak

memakainya bermaksud anda tidak setia pada kawan-kawan anda dan mereka

menyisih anda. Apakah keputusan anda? Mengapa?

5. Ketika anda memasuki tandas sekolah, anda terlihat beberapa orang murid

membuli seorang murid yang lain. Mereka mengajak anda membuli bersama.

Sekiranya anda enggan, mereka akan memberitahu guru bahawa anda yang

membuli murid tersebut. Apakah keputusan anda? Mengapa?

Murid dikumpulkan untuk melakonkan senario di atas. Contoh soalan:

1. Adakah sukar untuk berkata TIDAK? Mengapa?

2. Adakah anda berkeyakinan untuk menggunakan kemahiran berkata TIDAK

terhadap tekanan rakan sebaya?


EMOSI DAN SOSIAL

53

Anda dikehendaki mengenal pasti jenis tekanan dan perasaan yang dihadapi

di dalam senario yang dilakonkan oleh rakan-rakan anda.

Senario Tekanan

Lisan

Tekanan

Emosi

Senario 1

Senario 2

Senario 3

Senario 4

Senario 5

KESIHATAN MENTAL,

EMOSI DAN SOSIAL

MODUL 2 Lembaran kerja 1

56

KESIHATAN

PERSEKITARAN PENYAKIT

Standard Kandungan

3.1 Mengetahui jenis penyakit dan cara mencegah serta mengelak risiko penyakit dalam

kehidupan harian.


3.1.1 Mengetahui penyakit bawaan makanan, dan penyakit bawaan air.

3.1.2 Mengetahui gejala dan tanda penyakit bawaan makanan, dan penyakit bawaan air.

Bahan Bantu Belajar

Risalah

Lembaran kerja 1


1 Cerita mengenai pengetahuan sedia ada tentang cirit-birit atau keracunan makanan.

2 Cari maklumat penyakit bawaan makanan dan penyakit bawaan air. Bincangkan gejala

dan tanda penyakit-penyakit tersebut.

3 Lengkapkan lembaran kerja 1 berdasarkan maklumat yang diperolehi.

4 Rumusan.

Nota guru: Guru mendapatkan risalah mengenai penyakit tidak berjangkit dari klinik

kesihatan yang berhampiran atau laman web Kementerian Kesihatan Malaysia

(KKM).

57

Lembaran kerja 1

Isi maklumat yang diperolehi di dalam jadual di bawah.

BIL PENYAKIT CARA JANGKITAN GEJALA TANDA

1 Cirit birit

2 Taun

(Cholera)

3 Hepatitis A

4 Demam kepialu

KESIHATAN

PERSEKITARAN

58

Standard Kandungan

3.1 Mengetahui jenis penyakit dan cara mencegah serta mengelak risiko penyakit dalam

kehidupan harian.


3.1.3 Menganalisis cara merebak dan cara mencegah penyakit bawaan makanan, dan penyakit

bawaan air.

Bahan Bantu Belajar

Lampiran 1 - Keratan akhbar


1 Edar dan baca keratan akhbar (Lampiran 1).

2 Isi maklumat berpandukan gambar (Lembaran kerja 1, 2, 3 dan 4).

3 Bentangkan hasil kerja kumpulan.

4 Rumusan.

PENYAKIT KESIHATAN

PERSEKITARAN

59

KESIHATAN

PERSEKITARAN

MODUL 3 Lampiran 1

Jaga kesihatan ketika musim banjir

Oleh Zana Muni

Musim tengkujuh sudah tiba. Sejak pertengahan November lalu beberapa negeri dilanda

banjir akibat hujan lebat berterusan. Ini menyebabkan penduduk terpaksa dipindahkan ke

pusat penempatan sementara mangsa banjir.

Bagi menjaga kebajikan mangsa banjir di pusat penempatan sementara, pihak berkuasa

melengkapi pusat itu dengan kemudahan asas, makanan dan keperluan diri yang selesa,

termasuk menyediakan kawalan keselamatan dan pemeriksaan kesihatan.

Namun, tanggungjawab menjaga kesihatan diri sebenarnya bergantung kepada individu

terbabit. Ini kerana, banjir juga mengundang penyakit berjangkit disebabkan bawaan air

dan hanya kesedaran diri sendiri mampu mengelak menghidap penyakit seperti taun,

Hepatitis A dan demam kepialu.

Penyakit yang kerap dihidapi mangsa di pusat penempatan ini adalah taun yang

menyebabkan cirit-birit teruk. Seseorang yang menghidap taun dapat dikesan melalui

gejala seperti cirit-birit mendadak yang banyak dan cair. Manakala Penyakit Hepatitis A

pula, berjangkit melalui air, makanan atau susu dicemari najis mengandungi virus

Hepatitis A. Ia cepat berjangkit namun tidak menyebabkan kematian, tetapi ia akan

menghasilkan imuniti terhadap penyakit ini sepanjang hayat. Demam kepialu juga adalah

penyakit kerap dilaporkan di kalangan mangsa banjir disebabkan bakteria iaitu seseorang

yang dijangkiti membawa bakteria itu dalam darah dan usus.

Justeru, mangsa banjir perlu menitikberatkan kebersihan untuk mengelak dijangkiti

penyakit terbabit. Kekalkan kebersihan dan sistem pembuangan najis yang sempurna,

terutama selepas banjir atau bencana alam. Elak makanan berisiko seperti sayuran

mentah dan buah-buahan yang tidak dibasuh dengan bersih. Minum air yang dimasak

atau air dari bekalan botol.

60

Berpandukan Gambar 1, lengkapkan maklumat di bawah.

Gambar 1: Cirit-birit

Cara Penyakit Merebak

Cara Pencegahan

Lembaran kerja 1 KESIHATAN

PERSEKITARAN

61


Gambar 2 : Taun / Cholera


Cara Pencegahan


PERSEKITARAN

62


Gambar 3: Demam Kepialu


Cara Pencegahan


PERSEKITARAN

63

Gambar 4: Hepatitis


Cara Pencegahan

Lembaran kerja 4


KESIHATAN

PERSEKITARAN

64

Standard Kandungan

3.2 Mengetahui kepentingan menjaga keselamatan diri dan mendemonstrasi kemahiran

kecekapan psikososial dalam kehidupan harian.


3.2.1 Menilai pengaruh komuniti kepada keselamatan.

3.2.2 Mengaplikasi cara-cara menangani pengaruh yang mengancam keselamatan.

Bahan Bantu Belajar

Lampiran 1- Kad situasi


1 Setiap kumpulan akan menerima sekeping kad situasi (Lampiran 1).

2 Lakon dan tunjukkan cara-cara menangani pengaruh yang mengancam keselamatan.

3 Terangkan pengaruh komuniti yang dapat dikesan dalam lakonan.

4 Rumusan.

KESELAMATAN KESIHATAN

PERSEKITARAN

65

Nilai pengaruh positif dan negatif dalam situasi di bawah.

Ali mengajak anda memer-

as ugut murid tahun 3 di

sekolah.

Seorang kawan mengajak

kamu membantu guru PJK

mengemas stor sukan

Aisyah mengajak kamu

menziarahi jiran kamu yang

sedang sakit.

Rakan-rakan di kawasan

perumahan kamu mempelawa

kamu bermain bersama-sama

di taman permaianan

Rakan mengajak kamu

menyaksikan perlumbaan

haram

Kamu diarahkan oleh rakan

sekelas untuk mencuri duit

rakan di kelas sebelah.

Rakan mengajak kamu pergi

ke kafe siber untuk bermain

permainan video

Seorang rakan mengambil

rokok bapanya dan mengajak

kamu bersama-sama cuba

menghisap rokok

Ali mengajak anda

memeras ugut murid

Tahun 3 di sekolah.

Seorang kawan mengajak

anda membantu guru

mengemas stor buku teks.

Aisyah mengajak anda

menziarahi jiran anda yang

sedang sakit.

Rakan-rakan di kawasan

perumahan anda

mempelawa anda bermain

bersama-sama di taman

permainan.

Seorang rakan mengajak

anda menyaksikan

perlumbaan haram.

Anda diarahkan oleh rakan

sekelas untuk mencuri duit

rakan di kelas sebelah.

Seorang rakan mengajak

anda pergi ke kafe siber

untuk bermain permainan

video.

Seorang rakan mengambil

rokok bapanya dan

mengajak anda untuk

menghisap rokok.

Lampiran 1 KESIHATAN

PERSEKITARAN

66

Standard Kandungan

3.2 Mengetahui kepentingan menjaga keselamatan diri dan mendemonstrasi kemahiran

kecekapan psikososial dalam kehidupan harian.


3.2.3 Mengamalkan cara-cara memperkukuh pengaruh positif untuk keselamatan.

Bahan Bantu Belajar

Lampiran 1 - Kad situasi ‗Gallery Walk’

Sticky notes


1 Situasi (Lampiran 1) dilekatkan pada dinding kelas.

2 Setiap kumpulan akan bergerak ke stesen situasi yang telah disediakan.

3 Setiap kumpulan memberi komen atau cadangan terhadap semua situasi di atas ‗sticky

notes‘ dan ditampalkan pada kad situasi.

4 Rumusan.

KESELAMATAN KESIHATAN

PERSEKITARAN

67

Kad Situasi

STESEN PERTAMA:

Seorang kanak-kanak yang

ditinggalkan bersendirian di

rumah.

STESEN KELIMA:

Seorang murid yang rumahnya

berdekatan dengan jalan raya

yang sering digunakan untuk

perlumbaan haram.

STESEN KEENAM:

Seorang murid yang

menghadapi masalah untuk

menjauhkan diri daripada

rakannya yang merupakan

seorang kaki buli.

STESEN KETIGA:

Seorang murid yang berjalan

bersendirian pulang ke rumah

atau pergi ke kedai.

STESEN KEEMPAT:

Seorang murid yang

berpindah ke sekolah baharu.

STESEN KEDUA:

Seorang murid yang lambat

diambil oleh ibu bapa atau

penjaga selepas waktu

persekolahan.


PERSEKITARAN

68

Standard Kandungan

3.3 Mengetahui asas pertolongan cemas dan kepentingan bertindak dengan bijak mengikut

situasi.


3.3.1 Mengenal pasti kandungan peti pertolongan cemas yang lengkap serta fungsinya.

Bahan Bantu Belajar

Kad gambar

Peti pertolongan cemas


1 Selerakkan kad gambar di atas meja.

Gambar bahan dalam peti pertolongan cemas

Gambar bukan bahan dalam peti pertolongan cemas

2 Secara berkumpulan, murid mendapatkan kad gambar yang betul untuk dimasukkan ke

dalam peti pertolongan cemas masing-masing dalam masa yang diberikan.

3 Murid membandingkan isi peti pertolongan cemas masing-masing dengan peti pertolongan

cemas yang ditunjukkan oleh guru.

4 Edarkan lembaran kerja 1.

PERTOLONGAN CEMAS KESIHATAN

PERSEKITARAN

69

SENARAI SEMAK GURU

PETI PERTOLONGAN CEMAS

Peralatan dan Ubat-ubatan Fungsi

Pembalut tiga segi Membuat anduh dan pembalut

Pembalut gulung pelbagai saiz Membalut luka

Kapas Membersih luka, membuat alas dan

melumur ubat

Kertas nipis Membersih luka dan kegunaan lain

Pin penyemat Menyemat anduh dan sebagainya

Gunting Memotong pembalut gelung dan

sebagainya

Penyepit Mengeluarkan serpihan, menyepit kapas

dan sebagainya

Iodin atau Blue solution Ubat luka

Pisau kecil Memotong pita pelekat

Risalah kecil bantu mula Rujukan merawat

Antiseptik Membasuh luka

Paracetamol Selesema, demam dan sakit kepala

Minyak angin atau ubat gosok Sakit perut, gigitan serangga dan

selesema

Pita pelekat Melekat balutan

Pita luka Membalut luka kecil

Nombor telefon klinik dan hospital yang

berhampiran

Mendapatkan bantuan segera

Rujuk laman web untuk nama peralatan dan fungsi.


PERSEKITARAN

70

Peralatan dan Ubat-ubatan Fungsi

Pembalut tiga segi

Pembalut gulung pelbagai saiz

Kapas

Kertas nipis

Pin penyemat

Gunting

Penyepit

Iodin atau Blue solution

Pisau kecil

Risalah kecil bantu mula

Antiseptik

Paracetamol

Minyak angin atau ubat gosok

Pita pelekat

Pita luka

Nombor telefon klinik dan hospital

yang berhampiran

Lembaran Kerja 1 KESIHATAN

PERSEKITARAN

Lengkapkan fungsi peralatan/ubat-ubatan di bawah.

Nama Kumpulan: ___________________________ Tahun: _________________

71

Standard Kandungan

3.3 Mengetahui asas pertolongan cemas dan kepentingan bertindak dengan bijak mengikut

situasi.


3.3.2 Mengaplikasikan penggunaan peti pertolongan cemas dalam bantu mula.

Bahan Bantu Belajar

Peti pertolongan cemas

Lampiran 1


1 Edarkan sampul yang mengandungi situasi lakonan bantu mula kecederaan ringan pada

setiap kumpulan (Lampiran 1).

2 Bincang dan lakonkan situasi bantu mula dengan menggunakan peti pertolongan cemas.

3 Rumusan.


PERSEKITARAN

72

Lampiran 1

Tergelincir di tepi parit. Kaki terseliuh.

Tolak-menolak ketika beratur.

Terjatuh dan luka pada kedua-dua lutut dan tapak tangan.

Terjatuh dari tangga semasa menuju ke kantin.

KESIHATAN

PERSEKITARAN

73

Standard Kandungan

3.3 Mengetahui asas pertolongan cemas dan kepentingan bertindak dengan bijak

mengikut situasi.


3.3.3 Mengaplikasikan penggunaan bahan alternatif dalam bantu mula sekiranya tiada

peti pertolongan cemas.

Bahan Bantu Belajar

Kain selendang

Tuala kecil

Sapu tangan

Tali

Riben

Ranting kayu


1

Aktiviti Meneroka.

Dalam kumpulan kecil, seorang murid menjadi mangsa (lakonan tanpa suara).

Murid dikehendaki mengenal pasti jenis kecederaan dan memilih cara bantu mula

yang sesuai.

2 Contoh situasi:

a. Siku melecet akibat terjatuh ketika bermain.

b. Jari luka ketika memotong buah-buahan.

c. Kaki terseliuh akibat terjatuh tangga.

d. Terhantuk kepala dan benjol.

3 Rumusan.


PERSEKITARAN

75


BAHAGIAN PEMBANGUNAN KURIKULUM

ARAS 4-8, BLOK E 9

KOMPLEKS KERAJAAN PARCEL E

PUSAT PENTADBIRAN KERAJAAN PERSEKUTUAN

62604 PUTRAJAYA

TEL: 03-8884 2000 Fax: 03-8888 9917

panduan pengajaran pendidikan kesihatan kssr tahun 6 2015 (1)

Education