nyeri sendi lulut, bahu dan jari tangan

Nyeri SendiPosted by nyeri sendi

Nyeri Sendi Artritis didefinisikan sebagai keterbatasan gerak sendi yang disertai

pembengkakan, nyeri saat bergerak, nyeri tekan atau rasa hangat. Artralgia adalah nyeri sendi

yang tidak disertai keterbatasan rentang gerak dan tanpa adanya gejala lain yang terkait. Gejala-

gejala ini dapat muncul dengan poliartikular (banyak sendi), pausiartikular (sedikit sendi) atau

monoartikular (satu sendi).

Nyeri SendiCara Mengatasi dan Mengobati Penyakit

Nyeri Sendi Pada Lutut, Nyeri Sendi

Pada Bahu, Nyeri Sendi Pada Jari

Tangan

>>> Propolis Melia Nature Untuk Mengobati Nyeri Sendi dan Penyakit Lainnya, Klik Detail Disini!

Nyeri Sendi Lulut, Bahu dan Jari Tangan http://nyerisendi.org/

1 of 41 5/11/2015 7:07 AM

Nyeri Sendi

Nyeri Sendi

Hampir semua fraktur diakbatkan dari trauma langsung di bagian metafisi tulang dan oleh karena itu tidak

muncul sebagai nyeri sendi. Akan tetapi, fraktur yang terletak di dekat lempeng pertumbuhan merupakan

penyebab nyeri posttraumatik yang sering dijumpai. Fraktur ini dapat diklasifikasikan berdasarkan tampilan

radiografik dan beratnya fraktur. Cedera yang terlokalisasi atau nyeri tekantitik pada sendi anak memerlukan

imobilisasi dan pemantauan orthopedik, bahkan jika radiografi tidak memperlihatkan lokasi fraktur yang jelas .

Cedera akibat penggunaan sendi yang berlebihan terjadi pada saat terdapat sejumlah kecil stress yang mengenai

suatu sendi dalam jangka waktu lama. Walaupun cedera ini paling sering mengenai sndi lutut, tetapi cedera

pada sendi lain dapat terjadi sekunder akibat latihan yang tidak tepat, baik kecepatannya, intensitasnya atau

keduanya.

Penyebab yang paling sering terjadi pada kasus nyeri sendi adalah trauma yang terjadi di masa lalu, beban yang

muncul pada gerakan sendi yang dilakukan dengan berulang kali, sikap pada tubuh yang salah, proses dari


2 of 41 5/11/2015 7:07 AM

penuaan, atau juga akibat dari karena terlalu lama sendi tidak melakukan gerakan. Hal ini biasanya akan

memaksa semua orang tidak mau menggerakkan tubuhnya, malah menghindari melakukan gerakan karena

ditakutkan rasa sakit akan muncul. Padahal sikap ini malah akan membuat keadaan semakin parah dan bisa

mengurangi gerakan yang terjadi dan pada akhirnya akan berakibat fatal terjadinya kelemahan pada otot

sehingga nyeri sendi akan semakin memburuk.

Radang Sendi

Radang sendi kebanyakan memang dialami oleh orang yang sudah lanjut usia, dan bahkan bisa

membuat orang tidak bisa melakukan apa-apa akibat terjadinya nyeri sendi tadi. Namn hal ini

bukan berarti bahwa semakin tua usia seseorang maka semua orang akan mengalami ganggan nyeri sendi.

Dengan melakukan tindakan serta melakukan pengobatan yang baik dan benar, maka pada orang lanjut usia

biasanya bisa saja melakukan aktivitas mereka tanpa ada suatu gangguan akibat nyeri sendi. Yang paling harus

diketahui adalah jikak dirinci maka akan dijumpai sekitar 100 macam radang sendi, tetapi biasanya dengan

penyebab yang terjadi berbeda-beda dan hal ini tentu saja membutuhkan cara pengobatan yang tidak salma.

Namun yang paling terkena adalah nyeri sendi :

Penyakit osteoarthritis atau penyakit radang snedi yang terjadi pada orang usia lanjut1.

Penyakit rematik2.

Gout atau asam urat tinggi3.

Pseudogout4.

Infectious arthritis5.

Penjelasan masing-masing penyakit nyeri sendi :

Osteoarthritis

Penyakit nyeri sendi ini adalah salah satu penyakit nyeri sendi yang terjadi pada orang berusia lanjut akibat

1.


3 of 41 5/11/2015 7:07 AM

dari kemampuan dalam tubuh yang mengalami penuaan yakni berkurangnya kemampuan dari merawat

persendian yang sudah terlalu sering digunakan.

Penyakit rematik

Penyakit rematik adalah sala satu gangguan nyeri sendi yang ditandai dengan peradangan karena penyebab

dari hal ini terjadi tidak langsung berasal dari persendian itu sendiri. Biasanya peradangan yang terjadi

dianggap sebagai salah satu bentuk reaksi dari tubuh yang salah dari adanya suatu infeksi yang terjadi akibat

kuman yang lebih dikenal dengan nama Streptococus beta haemolyticus. Kuman ini biasanya tidak

menyerang langsung pada daerah sendi, namun pada tempat lain seperti dibagain tenggorokan atau dibagian

tonsil amandel, bagian sakit gigi berlubang, kulit yang mengalami luka dan telinga yang mengalamikepoken.

Kuman ini menimbulkan suatu rekasi yang menyebabkan terjadinya nyeri sendi, kerusakan dibagian ginjal,

paru, atau juga pada katup jantung.

2.

Gout atau asam urat

Gout atau asam urat merupakan salah satu peradangan yang terjadi pada sendi dibagian tulang-tulang kecil

misalnya adalah seperti sendi jari yang disebabkan karena kandungan asam urat di dalam darah sangat tinggi

sehingga membuat kristal asam urat mengalami penumpukan di dalam rongga sendi atau juga terjadi dalam

bentuk dungkul-dungkul dibawah kulit.

3.

Pseudogout

Pembengkakan yang terjadi pada sendi bukan akibat dari asam urat namun melainkan karena pengendapan

dari kristal zat kapur. Keadaan yang seperti ini tidak jarang bisa menyertai penyakit osteoarthritis sehingga

akan muncul pada orang yang berusia lanjut ditambah lagi jika orang tersebut jarang minum.

4.

Infectious arthritis

Nyeri sendi ini biasnaya terjadi akibat suatu infeksi kuman yang masuk ke dalam persendian, misalnya

adalah yang terjadi pada penderita penyakit kelamin. Kuman bisa saja masuk dan sampai pada tempat yang

biasanya aliran darah mengalir.

5.

Diagnosis Nyeri Sendi


4 of 41 5/11/2015 7:07 AM

Penegakkan diagnosis dilakukan pada penyakit nyeri sendi tidak mudah dilakukan oleh dokter. Oleh sebab

itulah, penderita biasanya akan disuruh menjelaskan mengenai bagaimana nyeri itu terjadi, kapan nyeri tersebut

muncul.

Melakukan pemeriksaan lewat sarana teknologi seperti pencitraan atau imaging

yang dikombinasikan dengan komputer maka biasanya akan menghasilkan :

USG1.

MRI2.

CAT3.

Yang akan membuat penegakkan diagnosis nyeri sendi lebih mudah. Padahal diagnosis merupakan salah satu

langkah awal dalam melakukan penentuan pada pengobatan.

Nyeri Sendi

Posted in Nyeri Sendi | Tagged mengobati nyeri sendi, nyeri sendi, nyeri sendi atau osteoartritis, osteoartritis adalah, pengertian osteoartritis, penyakit nyeri sendi, penyebab

nyeri sendi, penyebab nyeri sendi lutut, penyebab osteoartritis | Comments Off

Pengobatan Radang Sendi RematikPosted by nyeri sendi

Pengobatan Radang Sendi Rematik Untuk memastikan penyakit radang sendi rematik, biasanya dokter Anda

dapat melakukan beberapa tes untuk memastikan ada tidaknya penyakit rematik. Tes tersebut diantaranya

adalah dengan pemeriksaan fisik, sinar X, MRI, ultrasound, pemeriksaan darah, pemeriksaan imunologi,

pemeriksaan cairan sendi dan lain-lain. Pengobatan radang sendi rematik hingga saat ini belum ada

obatnya. Pengobatan radang sendi rematik melalui dua target, yakni untuk mengurangi radang, menghindari

kerusakan sendi dan kecactan, dan yang kedua adalah mengurangi gejalanya, terutama nyeri sendi yang dirasa.


5 of 41 5/11/2015 7:07 AM

Jika telah didiagnosis dengan rematik, segera diobati, jangan ditunda. Menunda pengobatan akan menyebabkan

rematik menjadi lebih parah dan juga menyebabkan komplikasi serius.

Pengobatan Radang Sendi Rematik

Penyakit Nyeri Sendi Rematik

Pengobatan radang sendi rematik bisa dilakukan dengan meningkatkan aktivitas fisik. Olahraga merupakan

salah satu bagian yang sangat penting untuk melakukan pengobatan rematik karena mengurangi nyeri dan lelah

serta bisa membantu meningkatkan fleksibelitas dan juga kekuatan. Tipe olahraga yang sangat berguna

diantaranya adalah aerobic air, karena meningkatkan fleksibelitas dan kekuatan tetapi dengan mengurangi

jumlah beban pada sendi dibagian bawah tubuh.

Pengobatan radang sendi rematik lainnya adalah dengan melindungi sendi. Setidaknya hal ini dialkukan sehari

sehakli gerakkan sendi seluwes mungkin, namun jangan sampai berlebihan dan malah menimbulkan rasa sakit.

Selingi dengan aktivitas sendi dengan waktu istirahatt. Istirahat merupakan salah satu faktor yang sangat

penting bagi pengobatan radang sendi rematik, namun jangan biarkan sendi dalam posisi yang sama dalam


6 of 41 5/11/2015 7:07 AM

waktu yang sama juga. Bergerak dan beraktivitaslah dengan menggunakan tangan Anda.

Membiarkan sendi diam terlalu lama bisa menyebabkan sendi menjadi kaki. Jika memang duduk harus dalam

waktiu yang lama misalnya saat bekerja atau dalam perjalanan,maka bergerakjlah setiap satu jam sekali,

kemudian berdri, berjalan-jalan dan meregangkan sendi.

Menurunkan berat badan untuk mengurangi beban yang terjadi pada sendi dan mengurangi rasa sakitnya juga.

Makanlah dengan jumlah yang lebih banyak untuk buah dan sayuran. Protein yang bebas akan lemak, dan

produk susu yang rendah lemak, pastikan Anda mendapatkan vitamin C dan kalsium dalam jumlah yang cukup.

Jenis Nyeri Sendi

Selain masalah radang sendi, penyakit nyeri sendi terbagi menjadi beberapa jenis

seperti dibawah ini :

Penyakit rematik

Penyakit rematik merupakan salah satu gangguan nyeri sendi kronis yang banyak terjadi. Dan harus

diketahui bahwa penyakit rematik bukanlah penyakit khas usia lanjut. Orang yang masih berusia muda juga

bisa terserang penyakit rematik. Penyakit nyeri sendi rematik ini bisa disebabkan karena terjadinya sistem

autoimun yang mengalami kerusakan sehingga membuat tubuh menghasilkan zat yang bisa menimbulkan

terjadinya peradangan, dan yang paling utama adalah dibagian sendi. Sedangkan dibagian tubuh yang favorit

yang paling sering diserang adalah sendi jari tangan dan kaki serta tulang belakang. Serangan rematik ini

akan menimbulkan terjadinya peradangan serta pembengkakan pada selaput sendi dan dengan bertahap

akan membuat kapsul sendi hancur, kemudian menghancurkan kebagian tendon. Konsekuensi yang terakhir

adalah terjadinya deformasi pada tulang dan juga terjadinya pembatasan pada gerakan saat melakukan

aktivitas.

1.

Osteoarthritis2.


7 of 41 5/11/2015 7:07 AM

Osteoarthritis merupakan salah satu gangguan nyeri sendi yang menyerang usia lanjut. Usia diatas 45 tahun

biasanya rentan terserang penyakit ini. Pada penyakit nyeri sendi yang satu ini biasanya sendi akan

merasakan nyeri namun gejala awalnya tidak disertai dengan peradangan. Dan kemudian rasa nyeri ini akan

semakin terasa disaat sedang mengangkat beban dan pada awal gerakan dari posisi saat sedang beristirahat.

Penyebab nyeri sendi ini disebabkan karena faktor penuaan dan penggunaan sendi dengan terus menerus.

Bagian tulang rawan yang menutupi pada tulang artikular ini menjadi aus akibat dari gesekan yang dilakukan

secara bertahap. Resiko yang paling sering terjadi adalah dibagian pinggul, lutut, tangan, kaki dan juga

bagian tulang belakang.

Ankyllosing spondylitis

Gangguan nyeri sendi yang satu ini merupakan salah satu bentuk nyeri sendi yang lain. Keadaan seperti ini

biasanya menimbulkan nyeri dan terjadinya peradangan pada sendi tulang belakang serta bagian panggul,

walaupun sendi yang lain biasanya ikut terlibat juga. Gejala yang dirasakan biasanya akan muncul saar

sedang tidur, setelah bangun tidur atau juga setelah interval yang terjadi tidak aktif. Untuk kasus yang serius,

nyeri sendi ini bisa membuat terjadinya fusi tulang belakang yang bisa menyebabkan seseorang menjeaid

membungkuk yang disebut dengan kuphosis. Keparahan dari kasus penyakit ini biasanya bervariasi dan tidak

semua penderita akan mengalami fusi tulang belakang. Namun kemungkinan pada beberapa orang biasanya

akan mengalami sakit punggung atau juga pinggul yang terjadi dengan sporadis. Misalnya seperti penyakit

rematik, nyeri sendi ini adalah salah satu penyakit yang disebabkan karena penyakit autoimun yang

menurun.

3.

Psoriatik arthritis

Penyakit nyeri sendi ini adalah kondisi efek samping dari terjadinya psoriasi. Pembengkakan yang terjadi

secara menyakitkan bisa terjadi pada semua sendi dan biasanya terjadi pada bagian ruas jari, pergelangan

tangan, lutut, tulang selangka, dan pergalangan kaki serta bagian punggung bawah.

4.

Gout atau asam urat

Pernahkan Anda merasakan nyeri sendi pada bagian ruas atau pergalngan kaki? Kemungkinan Anda

menderita gout atau yang diakibatkan karena kadar asam urat yang tinggi di dalam darah.

5.


8 of 41 5/11/2015 7:07 AM

Pengobatan Radang Sendi Rematik

Posted in Nyeri Sendi | Tagged gejala osteoartritis, gejala penyakit nyeri sendi lutut, mengatasi nyeri sendi, mengobati nyeri sendi, nyeri sendi atau osteoartritis, nyeri sendi jari

tangan, nyeri sendi lutut, nyeri sendi tangan, osteoartritis adalah, penyakit nyeri sendi, penyebab nyeri sendi | Leave a comment

Mengatasi Nyeri Sendi Pada LututPosted by nyeri sendi

Mengatasi Nyeri Sendi Pada Lutut Gaya hidup diketahui berperan terhadap terjadinya osteoarthritis. Berat

badan berlebih atau obesitas mengakibatkan tekanan pada lutut besar, mengakibatkan kerusakan rawan sendi

lutut. Menurunkan berat badan merupakan anjuran yang perlu diperhatikan bagi penderita pengapuran lutut.

Mengatasi Nyeri Sendi Pada Lutut

Nyeri Sendi Pada Lutut

Nyeri sendi pada lutut tidak perlu ditakuti, namun Anda harus tetap berhati-hati karena biasanya tidak

berbahaya dan bisa dengan mudah diatasi. Anda harus tahu kapan waktu melakukan konsultasi dengan dokter

mengenai keluhan nyeri sendi pada lutut, atau jika memang dirasa nyeri sendi berlangsung dalam waktu yang

lebih lama, adanya suatu hambatan pada gerakan, pembengkakan yang terjadi pada sekitar sendi dan juga

munculnya nyeri nyeri yang disebabkan karena posisi atau suatu gerakan tertentu saat sedang melakukan


9 of 41 5/11/2015 7:07 AM

aktivitas.

Lutut sendiri terdiri dari tulang, kapsul, rawang sendi, meniscus, ligament, otot serta syaraf. Dan

semua bagian ini baisanya bekerja untuk bisa menghasilkan suatu gerakan pada lutut untuk melakukan aktivitas

dengan sempurna. Jika kita perhatikan dengan baik, nyeri sendi pada lutut bukan hanya terjadi pada usia lanjut,

namun bisa juga terjadi pada semua usia. Untuk anak-anak biasanya nyeri sendi pada lutut terjadi karena

pertumbuhan pada lutut yang tidak sempurna, oleh sebab itulah sebagai orang tua perlunya penanganan secara

dini agar pada saat masa tumbuh mereka selesai dan mereka mulai memasuki usia dewasa muda

ketidaksempurnaan yang terjadi pada lutut mereka ini sudah bisa teratasi dengan baik. Kelainan yang harus

mendapatkan perhatian adalah Chondromalacia yakni adalah kurang kerasnya dibagian rawan sendi,

discoid meniscus, atau juga bentuk dari meniscus yang tidak terbentuk secara sempurna. Osgood Schlatters

disease merupakan salah satu jenis penyakit yang terjadi akibat dari ligament patella yang terangkat dari tulan,

penyakit rematik yang terjadi pada anak, bentuk lutut kaki huruf O atau huruf X, dan munculnya masalah

penyakit tumor jinak. Ada juga penyakit yang harus mendapatkan perhatian khusus misalnya adalah penyakit

tbc sendi atau juga Osteomyelitis akibat terjadinya infeksi pada tulang. Namn kasus yang paling serius adalah

terjadinya tumor ganas yang menyerang anak yang harus mendapatkan penanganan sedini mungkin karena jika

diremehkan akan berakibat fatal.

Untuk orang yang dewasa, nyeri atau radang sendi pada lutut biasanya terjadi akibat trauma saat terjatuh,

keseleo, cidera saat melakukan olahraga baik yang disadari atau juga tidak. Adanya suatu tanggapan jika cidera

ini bersifat ringan maka biasanya hanya cukup dengan diurut saja atau bisa juga dengan diobati secara

menggunakan obat nyeri sendi tradisional. Namun, jika tidak melakukan cara mengatasi nyeri sendi pada lutut

maka akan menimbulkan suatu gangguan penyakit lutut yang terjadi secara kompleks. Bahkan bisa

menyebabkan terjadinya cacat permanen yang akan mejadi lebih sulit lagi untuk dikoreksi dengan suatu

tindakan pembedahan yang canggih sekalipun misalnya adalah akibat patah tulang yang terjadi di dalam sendi,

namun hal ini kadang tidak disadari oleh si penderita dan umumnya dianggap hanya sebagai keseleo biasa saja.

Oleh sebab itulah, penanganan cara mengatasi nyeri sendi pada lutut harus dilakukan dengan baik.


10 of 41 5/11/2015 7:07 AM

Selain itu sebaiknya berolahraga unutk memperkuat otot di sekitar lutut, salah satunya latihan otot quardriceps.

Otot ini berada di bagian depan paha dan menjadi lebih lemah pada penderita osteoarthritis lutut. Telah

dibuktikan bahwa latihan otot ini tidak hanya meningkatkan ksehatan tubuh, melainkan juga dapat mengurangi

rasa nyeri.

Cara Mengobati Nyeri Sendi

Latihan otot quarisep untuk mengatasi nyeri sendi lutut

Ada beberapa latihan yang dapat dilakukan untu Mengatasi Nyeri Sendi Pada Lutut. Paling umum

adalah dilakukan dalam posisis duduk di atas kursi.

Starihgt-leg raise : dalam posisi duduk tegak. Agkat dan tegangkan kaki, tahan hingga hitungan 10, kemudian

turunkan perlahan. Ulangi gerajan tersebut hingga setidaknya 10 kali untuk setiap kaki.

1.

Straight-leg raise : dalam posisi berbaring, satu lutut di teluk, sednagkan lutut yang lain kurus. Angkat kaki

yang lurus, pertahankan sekitara 5 detik, kemudian turunkan. Lakukan latihan yang sama untuk kaki sisi

yang lain, setidaknya dalam satu minggu dua kali.

2.

Latihan kekuatan otot. Setidaknya satu minggu sekali, saat berbaring dapat melakukan latihan otot. Pertama

letakkan handuk digulung dibawah tumit kaki yang tidak dilatih. Pada kaki yang diluruskan, gunakan otot

kaki untuk menekan lutut ke bawah , ke arah lantai. Tahan dalam 5 hitungan, selanjutkan lemaskan kembali,

terus ulangi latihan tersebut.

3.

Beberapa hal yang dapat dilakukan untuk Mengatasi Nyeri Sendi Pada Lutut:

Pastikan anda tidak menekuk lutut dalam waktu lama. Misalnya tidak meletakkan bantal dibawah lutut saat

tidur malam hari. Cobalah untuk meluruskan lutut meskipun terasa agak nyeri.

1.

Gunakan sepatu-terutama sepatu olahraga yang sesuai untuk kaki dan terasa nyaman, sehingga dapat

berperan sebagai perendam getaran terhadap lutut.

2.


11 of 41 5/11/2015 7:07 AM

Jangan diam terlalu lama, tetap gerakan lutut, namun jika nyeri segera istirahat. Saat nyeri berkurang,

aktivitas dapat dilanjutkan.

3.

Gunakan tongkat untuk menopang berat badan tubuh jika memang diperlukan.4.

Gunakan pegangan tangan saat naik tangga. Naik tangga satu persatu, kaki sehat terlebih dahulu. Saat turun,

dahulukan kaki yang nyeri, diikuti oleh kaki sehat. Tetap berpegangan pada penopang.

5.

Mengatasi Nyeri Sendi Pada Lutut

Posted in Nyeri Sendi | Tagged mengatasi nyeri sendi, mengobati nyeri sendi, nyeri sendi, nyeri sendi lutut, pengertian osteoartritis, penyakit nyeri sendi, penyebab nyeri sendi,

penyebab nyeri sendi lutut | Leave a comment

Nyeri Sendi LututPosted by nyeri sendi

Nyeri Sendi Lutut Pengapuran sendi lutut mengakibatkan nyeri, sehingga aktivitas terganggu. Beragam jenis

terapi dapat dilakukan untuk mengatasi masalah ini, bergantung derajat kerusakan yang terjadi.

Nyeri Sendi Lutut

Nyeri sendi lutut sering terjadi ketika seseorang menekuk lututnya, baik ketika sedang sholat,

atau saat ingin jongkok. Sendi lutut merupakan sendi dengan beban kerja yang cukup berat. Saat

berdiri tegak, sendi ini dalam posisi mengunci agar posisi tubuh stabil. Sedangkan saat berjalan,

sendi ini berperan layaknya engsel, sehingga gerakan kaki menjadi fleksibel. Saat kita berlari,

atau berolahraga, sendi ini harus dapat menahan beban putaran dan daya saat kaki menekuk,

melompat atau saat berlari. Hal ini menunjukkan bahwa sendi lutut memegang peranan penting

dalam setiap posisi atau gerakan tubuh.


12 of 41 5/11/2015 7:07 AM

Nyeri Sendi Lutut

Di dalam sendi lutut, terdapat 3 komponen tulang. Ujung tulang paha (femur), tulang tungka bawah (tibia), dan

tulang lutut (patella). Pada bagian ujung dari tulang, terdapat komponen yang disebut dengan tulang rawan.

Tulang rawan berperan melapisi ujung tulang di persendian. Dengan adanya tulang rawan, ketiga tulang

tersebut bertemu, namun tidak terjadi gesekan dan gerakan sendi menjadi mulus.

Sesuai perjalanan usia, pada orang tua akan terjadi kerusakan pada tulang rawan (kartilago)

sendi. Selain faktor usia, dan juga faktor lain yang dapat mempercepat proses kerusakan.

Misalnya saja infeksi, trauma, aktivitas yang tinggi atau berat badan berlebih. Jika terjadi

kerusakan, maka tulang rawan menjadi tipis dan permukaannya tidak rata. Akibatnya terjadi

gesekan di antara tulang dan menimbulkan nyeri.


13 of 41 5/11/2015 7:07 AM

Selain itu pengapuran sendi lutut, juga dapat disebabkan oleh bentuk sendi yang tidak normal.

Misalnya menekuk keluar (valgus) atau menekuk ke dalam (varus). Kondisi ini mengakibatkan

beban tubuh tidak lagi berada pada tempat yang ideal, melainkan bergesar ke arah luar atau ke

dalam. Bagian yang mengalami beban berat akan lebih cepat mengalami pengapuran di banding

bagian yang tidak mendapat beban.

Kerusakan pada tulang rawan mengakibatkan gerakan tidak lagi mulus. Ujung-ujung tulang bertemu dan

bergesekan satu sama lain. Kerusakan tulang rawan merangsang pertumbuhan tulang baru di dalam sendi,

dikenal dengan osteofit. Dengan adanya osteofit, nyeri bertambah parah dan tentu saja aktivitas terganggu.

Penyakit Osteoarthritis

Perlu diketahui bahwa selama ini ada di kalangan-kalangan awam yang salah mengartikan pengapuran

osteoporosis. Osteoporosis merupakan pengeroposan tulang, sedangkan osteoarthritis adalah kerusakan

pada tulang rawan sendi (kartilago).

Nyeri sendi pada lutut yang terjadi di usia lanjut harus lebih diwaspadai karena bisa saja terjadi akibat kelainan

pada luar lutut misalnya adalah pada bagian otot paha yang lemah, cidera yang terjadi pada ligement lutut

disebelah dalam, biasanya penderita akan mengeluhkan rasa nyeri disaat posisi jongkok ke berdiri, naik tangga

yang hampir jatuh secara tiba-tiba akibat dari lutut yang terasa lemah. Namun dengan bimbingan yang baik,

maka kelainan pada nyeri sendi lutut ini akan bisa diatasi. Sedangkan penyebab luar yang lain adalah masalah

yang terjadi pada kelainan sendi panggul atau juga terjadinya gangguan di bagian tulang belakang atau HNP

yang biasanya bisa menekan atau juga menjepit ke syaraf yang terjadi di sekitar lutut dan biasnaya hal ini akan

membutuhkan penanganan lebih kompleks lagi.

Penyebab lainnya diakibatkan karena kelebihan berat badan atau obesitas dan kurangnya melakukan olahraga,

karena sangat dianjurkan sekali untuk bisa melakukan olahraga dengan baik dan teratur serta mengonsumsi

jenis makanan yang seimbang yang bisa membantu mencegah terjadinya penyakit akibat serangan asam urat


14 of 41 5/11/2015 7:07 AM

tinggi pada orang yang menderita penyakit asam urat. Untuk orang dewasa muda yang saat ini bajnyak dijumpai

dengan habitual patellar dislocation yakni adalah kelainan yang terjadi pada tempurung lutut yang bisa dengan

mudah lepas disaat sedang melakukan gerakan tertentu, namun biasanya bisa diatasi dengan melakukan

penguatan otot atau bahkan dengan tindakan pembedahan.

Untuk usia diatas 45 tahun, maka biasanya terjadi penyakit degeneratif pada lutut yang terjadi

akibat suatu kerusakan pada tulang rawan sendi yang disebut dengan arthritis. Pada stadium awal,

penyakit ini biasanya ditandai dengan gejala kaku sendi yang terjadi di pagi hari, dan kemudian rasa sakit ini

lama kelamaan akan terasa saat sedang jongkok ke berdiri atau saat sedang naik tangga dan pada akhirnya

diakhiri dengan nyeri permanen atau menetap. Selain itu juga gerakan sendi yang terjadi dengan terbatas

terkadang membuat penderita terpaksa tidak bisa berjalan lagi walaupun kondisi tubuh mereka sehat. Kelainan

ini dikenal dengan istilah pengapuran sendi walaupun masih kurang tepat karena kenyatannya memang tidak

adanya akumulasi atau penumpukan pada kapur di dalam sendi. Mitos yang menyebutkan adalah bahwa minum

susu atau kalsium akan membuat berat menambah dengan tidak tepat, dan bahkan kalsium harus dikonsumsi

secara teratur untuk membantu mencegah terjadinya osteoporosis. Osteoporosis sendiri biasanya tidak

menimbulkan nyeri lutut sehingga nyeri lutut sendiri biasanya tidak bisa ditangani hanya dengan minum

kalsium saja.

Untuk stadium yang lebih lanjut, maka biasanya penanganan nyeri sendi lutut harus membutuhkan tindakan

pembedahan yang lebih kompleks lagi misalnya adalah dengan melakukan operasi pada pelapisan permukaan

sendi dengan menggunakan sendi buatan yang lebih dikenal dengan arthroplasty atau juga total knee

replacement. Tindakan ini biasanya bisa membantu untuk menuntaskan rasa kaku dan gejala lainnya.

Nyeri Sendi Lutut

Posted in Nyeri Sendi | Tagged mengatasi nyeri sendi, mengobati nyeri sendi, nyeri sendi, nyeri sendi jari tangan, nyeri sendi lutut, nyeri sendi tangan, penyakit nyeri sendi,

penyebab nyeri sendi | Leave a comment


15 of 41 5/11/2015 7:07 AM

Penyakit Nyeri SendiPosted by nyeri sendi

Penyakit nyeri sendi merupakan penyakit yang biasanya mengganggu otot sendi. Penyakit nyeri

sendi ini merupakan suatu gejala yang bersifat tunggal dan dapat mengganggu kinerja bagian tubuh lainnya.

Gejala dari penyakit nyeri sendiri ini dapat dilihat dari berbagai segi seperti merasa tidak nyaman ketika

dipegang, bengkak, peradangan, kaki dan pembatasan gerakan. Hal yang biasanya menyebabkan nyeri sendi ini

adalah penyakit rematik. Namun penyakit nyeri sendi tidak selalu menandakan penyakit reumatik, karena

selain nyeri sendi, rematik juga dapat mempengaruhi otot dan tendon (tempat melekatnya otot), yang mungkin

tidak bengkak tetapi tetap sakit. Pada umumnya ada banyak jenis reumatik, namun yang paling umum yaitu

osteoarthritis, reumathiod arthritis dan gout arthritis (pirai).

Penyakit Nyeri Sendi

Nyeri Sendi

Penyakit nyeri sendi akibat asam urat tinggi tidak ada memar sedangkan nyeri akibat terbentur biasanya ada

memar dan ada riwayat terbentur. Pada patah tulang nyerinya sangat hebat, tulang sangat sakit kalau

digerakkan, bentuk tulang menjadi tidak lurus dan didahului oleh trauma pada tulang sedangkan nyeri akibat


16 of 41 5/11/2015 7:07 AM

penyakit asam urat biasanya lokasinya di sendi, meradang dan kambuh-kambuhan. Pada saat terjadi

peradangan hebat maka sendi akan tampak merah, bengkak dan nyeri, tetapi jika meradangnya berkurang maka

gejala-gejala diatas akan berkurang. Akibat peradangan maka pembuluh darah ditempat itu melebar dan aliran

darah ditempat itu meningkat sehingga menimbulkan warna merah. Peradangan pada sendi akibat penyakit ini

menyebabkan pembengkakan sendi.

Banyak jenis dan cara pengoabatan dari penyakit nyeri sendi arthritis, tergantung dari beratnya keluhan dan

penyakit penyebabnya, serta sendi yang terkena arthritis. Pengobatannya tergantung pada umur, pekerjaan

dan kegiatan sehari-hari penderita. Prinsip pengobatannya adalah menghilangkan dan mengobati pennyakit

yang mencegah komplikasi perubahan bentuk sendi. menyebabkan timbulnya keluhan arthritis. Karena

penyakit yang mendahului yang menimbulkan keluhan arthritis sering tidak bisa diobati sehingga pengobatan

bertujuan untuk mengurangu keluhan sakit dan mencegah komplikasi perubahan bentuk sendi.

Pengobatan Nyeri Sendi

Dasar pengobatan penyakit nyeri sendi adalah memberikan obat sederhan agar penderita mampu bergerak

mengerjakan kegiatan sehari-hari dan bisa beristirahat lebih baik. Obat yang lazim diberikan kepada

penderita arthritis adalah :

Parasetamol (acetaminophen)

Aspirin

Obat antiperadangan yang bukan golongan steroid (NSAID=nonsteroid antiinflamasi drug)

Kortikosteroid

Obat untuk menekan reaksi kekebalan (imunosuppresif).

Fisio terapi untuk otot-otot dan rehabilitasi persendian perlu untuk penderita penyakit nyeri sendi yang berat.

Sebagai penderita arthritis sembuh sempurna dengan pengobatan tetapi lebih banyak yang menjadi sakit sendi

yang menahun. Penyakit nyeri sendi ini dapat membuat orang menjadi lemah, tetapi berolahraga secara teratur


17 of 41 5/11/2015 7:07 AM

dapat membantu membentuk massa otot. Meskipun tidak disarankan untuk melakukan gerakan olharaga pada

sendi yang panas dan meradang, cobalah menggerakan tangan ke semua rentang gerakan paling tidak sehaki

sehari demi menjaga kemampuan gerak. Kompres hangay dapat meredakan nyeri dan mengurangi kejang otot.

Penyakit nyeri sendi yang terjadi pada lutut bisa diatasi dengan cara melakukan

perawatan dirumah sendiri :

Beristirahat

Mendapatkan waktu istirahat yang cukup dengan cara menghindari aktivitas yang berat atau juga aktivitas

yang bisa menimbulkan kesakitan, namun harus tetap aktif. Anda bisa melakukan kegiatan alternatif yang

bisa membuat rasa tidak nyaman menjadi semakin berkurang, misalnya adalah dengan berenang bukan

dengan jogging, beresepeda bukan dengan melakukan tenis. Dan untuk kasus cidera lutut yang akut, Anda

bisa menghindari lakukan kegiatan tersebut selama beberapa waktu.

1.

Es

Anda bia menggunakan es untuk mengompres bagian lutut Anda dilakukan selama 15-20 menit. Dan hal ini

dilakukan beberapa kali dalam sehari. Gunakanlah es batu yang dibungkus dengan menggunakan handuk.

2.

Kompresi

Kompresi adalah salah satu cara mengatasi nyeri sendi pada lutut yang dilakukan dengan membungkus

perban secara elastis ke bagian lutut Anda untuk membantu mengendalikan terjadinya pembengkakan.

Gunankanlah perban yang pas pada sekitar lutut Anda namun sebaiknya jangan terlalu ketat karena malah

akan menimbulkan rasa sakit.

3.

Pengangkatan

Cara ini dilakukan dengan membaringi lutut Anda yang sedang bersandar pada bantal. Tujuan dari cara ini

dilakukan adalah untuk membantu mengontrol persendian yang sedang sakit dan mengalami peradangan.

4.

Kapan Anda harus melakukan kunjungan ke dokter? Lakukan pemeriksaan ke dokter jika Anda mengalami

masalah radang sendi dibagian lutut yang bisa mengakibatkan dampak kurang baik jika Anda mengalami


18 of 41 5/11/2015 7:07 AM

beberapa hal dibawah ini :

Pembengkakan yang terjadi pada lutut1.

Warna kemerahan pada lutut2.

Terasa panas pada sekitar persendian di lutut3.

Nyeri sendi pada lutut yang terjadi dengan signifikan4.

Demam tinggi5.

Anda bisa melakukan konsultasi dengan dokter jika mengalami sakit sendi pada lutut yang terjadi secar ringan

dan selama beberapa waktu. Anda bisa menjelaskan disaat lutut Anda mengalami ngilu yang lama kelamaan

semakin memburuk dan terjadi tidak seperti biasanya yang bisa membuat aktivitas atau juga waktu tidur Anda

menjadi terganggu. Kemungkinan dokter akan memberikan beberapa obat nyeri sendi lutut untuk membantu

mengurangi gejala yang terasa.

Jika Anda mengalami hal-hal dibawah ini, maka sebaiknya lakukan pemeriksaan

ke dokter :

Kecacatan pada sendi muncul1.

Munculnya suara disaat lutut sedang mengalami luka2.

Ketidakmampuan lutut dalam menggerakkan sendi3.

Nyeri sendi pada lutut yang terasa saat sedang ditekuk4.

Pembengkakan yang terjadi dengan tiba-tiba.5.


Posted in Nyeri Sendi | Tagged gejala osteoartritis, gejala penyakit nyeri sendi lutut, mengatasi nyeri sendi, mengobati nyeri sendi, nyeri sendi, nyeri sendi atau osteoartritis,

nyeri sendi jari tangan, nyeri sendi lutut, nyeri sendi tangan, osteoartritis adalah, osteoartritis lutut, pengertian osteoartritis, penyakit nyeri sendi, penyakit osteoartritis adalah,



19 of 41 5/11/2015 7:07 AM

Osteoartritis LututPosted by nyeri sendi

Osteoartritis Lutut Gangguan pada sendi atau osteoartritis lutut sangat sering terjadi dan menjadi masalah.

Wanita sering sekali mengeluh nyeri pada lutunya bahkan bila terus dibiarkan akan menjadi lutut yang bengkok.

Hal tersebut terjadi secara bergantian dari lutut yang satu ke lutut sebelahnya. Pada penderita dengan riwayat

trauma sekitar lutut juga mendapat resiko mengalami osteoartritis pada lutut tersebut.


20 of 41 5/11/2015 7:07 AM

Osteoartritis Lutut

Osteoartritis Lutut

Osteoartritis Lutut merupakan penyakit persendian yang tersering. Kerusakan tulang rawan


21 of 41 5/11/2015 7:07 AM

sendi dikenal dengan Osteoartritis. Osteoartritis lutut sering terjadi pada lutut-lutut yang pernah

mengalami trauma, infeksi atau cedera lain. Tulang rawan bersifat licin dan lembut merupakan jaringan lunak

yang berfungsi melapisi kedua ujung tulang yang membentuk persendian. Osteoartritis terjadi bila tulang rawan

ini terganggu, rusak atau hilang. Dengan hilangnya tulang rawan maka ruang sendi akan menyempit.

Dalam perkembangan osteoartritis tulang rawan menjadi tipis dan menjadi terpecah-pecah dan terlepas dari

tempatnya. Tulang-tulang disekitarnya akan bereaksi menjadi lebih tebal dan bertumbuh tulang baru yang

sering masyarakat kenal dengan pengapuran (spurs), selaput pembungkus sendi (synovium) meradang dan

menebal. Hal ini menyebabkan cairan sendi bertambah sehingga timbul pembengkakan.

Keluhan penderita tersering adalah nyeri dan kemudian keluhan deformitas atau kelainan

bentuk. Dengan demikian maka inti pengobatan pada osteoartritis ini adalah mengatasi nyeri dan deformitas.

Besarnya gangguan sendi ini tergantung pada toleransi penderita dan derajat kerusakan sendi.

Nyeri sendi pada lutut atau osteoarthritis lutut baisanya terjadi akibat dari kondrosit atau sel pembentuk dari

proteoglikan dan kolagen yang ada pada rawan sendi mengalami kegagalan untuk bisa memelihara

keseimbangan pada degradasi dan juga sintesis matriks ekstraseluler, sehingga akan terjadi suatu perubahan

pada diameter dan juga orientasi serat kolagen yang kemudian akan mengubah biomekanik yang dimulai dari

tulang rawan yang bisa menjadikan tulang rawan sendi mengalami kehilangan pada sifat kompresibilitasnya

yang khas dan unik.

Dampak buruk yang diakibatkan dari nyeri sendi lutut akibat osetoarthritis maka harus

dilakukan upaya dalam mencegah terjadinya masalah ini. Salah satu upaya yang bisa dilakukan

adalah dengan menjelaskan faktor-faktor dari resiko terjadinya nyeri sendi lutut. Berdasarkan

penelitian yang sudah dilakukan, faktor penyebab dari osteoarthritis lutut sisebabkan karena :

Usia lanjut 45 tahun ke atas1.

Jenis kelamin perempuan biasanya lebih sering terkena2.


22 of 41 5/11/2015 7:07 AM

Ras atau etnik3.

Faktor genetik atau keturunan4.

Kebiasan merokok5.

Mengonsumsi vitamin D terlalu sering dan berlebihan6.

Obesitas atau kelebihan berat badan7.

Memgalami penyakit osteoporosis8.

Penyakit diabetes melitus9.

Penyakit hipertensi10.

Hiperurisemia11.

Histerektomi12.

Menisektomi13.

Riwayat yang terjadi pada trauma lutut14.

Kelainan secara anatomis15.

Kebiasaan saat bekerja dengan mengangkat beban yang terlalu berat16.

Melakukan aktivitas fisik yang berlebihan dan berat.17.

Melakukan olahraga secara berlebihan.18.

Penyebab Osteoarthritis Lutut

Terjadinya penyakit nyeri sendi pada lutut biasanya tidak lepas dari banyaknya pesendian yang ada di dalam

tubuh kita. Dan sekitar 230 sendi biasanya akan menghubungkan pada 206 tulang yang bisa memungkinkan

untuk terjadinya suatu gesekan. Dalam membantu melindungi tulang dari terjadinya gesekan didalam tubuh

atau juga pada tulang rawan. Namun akibat dari berbagai faktor resiko yang terjadi, maka erosi pada tulang

rawan ini akan mengalami pengurangan akibat cairan pada sendi. Tulang rawan sendi mempunyai fungsi dalam

membantu meredam getar yang terjadi pada antar tulang. Dan tulang rawan sendiri biasanya terjadi dari

jaringan lunak kolagen yang mempunyai fungsi untuk membantu membuat sendi lebih kuat, proteoglikan yang

bisa membuat jaringan tadi menjadi lebih elastis dan air atau 70 persen bagian yang akan menjadi bantalan,


23 of 41 5/11/2015 7:07 AM

pelumas serta untuk pemberi nutrisi.

Kondrosit merupakan salah satu sel yang mempunyai peran dalam membentuk proteoglikan dan juga kolagen di

dalam rawan sendi. Nyeri sendi lutut atau osetoarthrisi biasanya terjadi akibat kegagalan menisintesis matriks

yang berkualitas pada kondrosit dan juga memelihara keseimbangan yang terjadi antara degradasi dan juga

sintesis matriks ekstraseluler dan termasuk beberapa diantaranya adalah produksi dari kolagen untuk tipe I, III,

IV, dan X dengan cara yang berlebihan serta sintesis pada proteoglikan yang terjadi dengan pendek. Hal ini

kemudian menyebabkan terjadinya suatu perubahan pada diameter dan juga orientasi pada serat kolagen yang

kemudian mengubah biomekanik dari tulang rawan, sehingga kemudian tulang rawan sendi ini mengalami sifat

kompresibilitasnya yang unik dan hilang.

Selain akibat kondrosit, sinoviosit juga mempunyai peran dalam patogenesis OA yang paling utama terjadi

setelah mengalami sinovitis yang pada akhirnya menyebabkan nyeri serta perasaan menjadi tidak nyaman.

Sinoviosit ini yang mengalami epradangan akan menghasilkan Matrix Metalloproteinases (MMPs) dan juga pada

berbagai stokin yng kemudian akan dilepaskan ke dalam rongga sendi dan membuat matriks rawan sendi

mengalami kerusakan serta membuat kondrosit menjadi aktif. Kemudian pada akhirnya tulang bagian

subkondral akan berperan, dimana oetoblas ini akan mengalami rangsangan dan kemudian menghasilkan enzim

proteolitik.

Atas dasar itu maka dibuat beberapa tahapan terapi yang diputuskan bersama-sama antara dokter dan pasien.

Beberapa alternatif terapi yang saat ini dikenal secara umum dibagi dalam lima kelompok. Modifikasi hidup

sehat, seperti pendidikan pasien, aktivitas, pengurangan berat badan, olahraga, memakai brace.

Pengobatan osteoarthritis lutut termasuk anti-nyeri, glukosamin, dan kondroitin sulfat. Suntikan

intra artilkular seperti suntikan kortikosteroid, asam hyaluronat. Pembedahan seperti arthroscopy, osteotomy,

total knee replacement.

Osteoartritis Lutut


24 of 41 5/11/2015 7:07 AM

Posted in Nyeri Sendi | Tagged gejala osteoartritis, gejala penyakit nyeri sendi lutut, nyeri sendi atau osteoartritis, osteoartritis adalah, osteoartritis lutut, pengertian osteoartritis,

penyakit nyeri sendi, penyakit osteoartritis adalah, penyebab nyeri sendi lutut, penyebab osteoartritis | Leave a comment

Sendi Pusat Gerak TulangPosted by nyeri sendi

Sendi Pusat Gerak Tulang Sendi merupakan hubungan antartulang sehingga tulang dapat

digerakkan.Badan kesehatan dunia WHO sejak enam tahun lalu memperkirakan bahwa beberapa ratus juta

orang telah menderita penyakit sendi dan tulang (rematik) dan angka tersebut diperkirakan akan meningkat

tajam pada tahun 2020. Menurut WHO penyakit rematik terbanyak ditemukan dalam praktik sehari-hari dan

memberikan dampak disabilitas yang tinggi.

Sendi Pusat Gerak Tulang

Sendi Manusia


25 of 41 5/11/2015 7:07 AM

Sebelum menjelaskan lebih lanjut mengenai penyakit nyeri sendi, ada baiknya kita mengetahui terlebih

dahulu tentang persendian dalam tubuh kita. Sendi pusat gerak tulang, hal ini adalah karena hubungan dari

antar tulang yang terjadi pada rangka tubuh disebut dengan persendian. Dan berdasarkan perbedaan dari

kemampuan geraknya pada persendian baisnay terbagi ke dalam sendi gerak, sendi kaku dan juga sendi mati.

Sendi pusat gerak tulang merupakan hubungan antara tulang dengan suatu gerakan yang dilakukan lebih

banyak.

Untuk sendi pusat gerak tulang antara yang satu dengan yang lainnya kemudian diikat dengan jaringan pengikat

atau juga ligamen. Dan gerakan dari antara tulang ini kemudian akan menimbulkan suatu gesekan serta rasa

sakit jika pada bagian rongga antar tulang tidak ada pelumas atau minyak sendi. Dan berdasarkan dari jenis

gerakannya ini sendi gerak dikenal dengan berbagai jenis dari sendi, beberapa diantaranya adalah sendi peluru,

sendi putar, sendi pelana, sendi gulung, dan juga sendi engsel. Sendi peluru adalah persendian yang bisa

membuat gerakan pada seluruh arah. Dan sendi ini biasanya berporos tiga. Kemudian sendi peluru ada pada

hubungan antara tulang lengan atas dan juga pada tulang belikat. Sedangkan pada sendi peluru ujung tulang

yang satu dengan yang lain kemudian akan membentuk suatu lekukan dalam bentuk lingkaran sehingga

menimbulkan bonggol tulang yang satu yang kemudian bisa masuk pada lekukan tulang yang lainnya. Selain itu,

hubungan antar tulang pada panggul dan juga tulang paha yang merupakan salah satu sendi peluru.

Hubungan dari antar tulang dimana ujung dari tulang yang satu dalam bentuk tonjolan yang kemudian masuk

ke dalam lubang tulang yang lain yang disebut dengan istilah sendi putar. Sendi putar ini bisa memungkinkan

dari terjadinya suatu gerakan seperti gerakan memutar. Sendi putar yang ada pada hubungan antar tulang hasta

dan juga pada tulang pengumpil juga ada hubungan antara tulang pemutar dan juga tulang atlas.

Kemudian hubungan antara tulang yang bisa memungkinkan terjadinya suatu gerakan dua arah adalah sendi

pelana. Sendi pelana terdapat suatu hubungan dengan antara tulang ibu jari dengan tulang telapak tangan. Dan

hubungan antara tulang telapak tangan dengan tulang pengumpil ini merupakan salah satu sendi gulung. Selain

itu, hubungan antara ujung tulang yang bisa menghasilkan suatu gerakan misalnya adalah seperti engsel pada


26 of 41 5/11/2015 7:07 AM

bagian pintu disebut sebagai sendi engsel. Hubungan dari antara tulang paha dan juga pada tulang kering

dibagian lutut, atau juga antara tulang lengan dan tulang hasta dibagian sikut serta ke bagian ruas ibu jari yang

merupakan sendi engsel.

Sendi kaku adalah salah satu jenis persendian yang bisa memungkinkan terjadinya suatu gerakan yang sedikit.

Sendi kaki bisa terjadi pada hubungan antar tulang dibagian pergelangan tangan dan juga dibagian tulang

pergelangan kaki. Selain itu, sendi mati adalah salah satu bentuk jenis persendian yang bissa menghubungkan

tulang yang satu dengan yang lain namun tanpa bisa digerakkan sama sekali. Dan untuk persendian jenis ini ada

suatu hubungan dengan antara tulang dibagian tengkorak.


Dan di Indonesia sendiri, WHO mencatat penderita gangguan sendi mencapai 81% dari total populasi.

Di Asia penyakit rematik ini mulai sering ditemui pada usia muda. Banyak ditemui wanita mengalami penyakit

ini pada umur 30 tahun dan menjadi beban keluarganya.

Penyebab rematik sangat bervariasi tapi umumnya karena masalah otoimun (autoimune), dimana sistem

kekebalan tubuh berbalik menyerang jaringan persendian. Akibatnya tulang rawan disekitar sendi menipis.

Sebagai gantinya terbentuklah tulang baru. Ketika tubuh bregerak, tulang-tulang dipersendian bersinggungan,

inilah yang memicu rasa sakit dan nyeri yang hebat.

Rematik juga dipicu oleh faktor pertambahan usia. Pada mereka yang sudah berusia lanjut, lapisan pelindung

persendian yang berfungsi mengalami terjadinya gesekan antar tulang mulai menipis dan cairan tulang mulai

mengental, menyebabkan tubuh menjadi kaku dan sakit saat digerakkan. Bagi mereka yang melakukan pola

hidup sehari-hari tak sehat, akan beresiko mengidap rematik cukup besar.

Nyeri sendi merupakan salah satu gangguan pada sendi yang ditandai akibat oleh peradangan, cidera, patah

tulang, proses penuaan, gangguan pada suplai pembuluh darah serta hal lainnya. Radang sendi yang terjadi


27 of 41 5/11/2015 7:07 AM

pada anggota gerak bawah biasanya bisa diakibatkan karena terjadinya suatu kerusakan pada struktur jaringan

sendi yang terjadi itu sendiri yakni tulang pada rawan sendi, sinovial atau pembungkus sendi, meniskus atau

pada bantalan sendi, ligament dibagian jaringan pengikat sendi, dan juga dibagian tendon atau bagian otot yang

bisa menempel pada tulang. Bahkan juga untuk nyeri sendi yang dirasakan bisa merupakan salah satu bentuk

dari nyeri rujukan yang terjadi didaerah yang lain.

Itulah informasi mengenai sendi pusat gerak tulang dan juga nyeri sendi. Semoga bermanfaat untuk Anda

semua.

Sendi Pusat Gerak Tulang



Cara Mengobati Nyeri SendiPosted by nyeri sendi

Cara Mengobati Nyeri Sendi Arthritis atau radang sendi merupakan penyakit yang disertai dengan

gejala-gejala yang bisa sangat mengganggu aktivitas keseharian. Radang sendi seperti rematik ini biasanya

ditandai dengan kemerahan, kekakuan, pembengkakan dan rasa sakit di area persendian. Radang sendi ini bisa

dibedakan menjadi 3 kelompok yaitu rematik arthritis yang biasanya menyerang persendian jari, pergelangan,

lutut dan jari kaki.


28 of 41 5/11/2015 7:07 AM


Nyeri Sendi

Pengobatan dari nyeri sendi jika Anda pergi ke dokter maka biasanya dokter akan memberikan obat sejenis

asetosal, riaproxen, ibuprofen. Namun ada juga yang tergolong sebagai salah satu tindakan alternatif misalnya

adalah seperti akupuntur, totok jari atau juga melakukan pijat dan urut. Namun untuk yang lebih membantu

meringankan dan menghindari dari terjadinya kekambuhan, penderita penyakit nyeri sendi bisa melakukan

olahraga ringan, melakukan diet, atau juga mendapatkan bantuan lewat peralatan dan semuanya ini harus

segera diupayakan berdasarkan dari macam penyakit dasar yang bisa menjadi penyebab dari munculnya nyeri

sendi tadi.

Nyeri sendi memanglah membuat penderitanya menjadi terganggu atau membuat penderitanya mengalami

stres sampai membuat mereka tidak bisa melakukan apa-apa. Jadi tidak jarang untuk membantu cara

mengobati nyeri sendi maka kadang sifatnya adalah untung-untungan. Karena kemungkinan banyaknya

penyebab yang membuat dokter tidak bisa dengan mudah menegakkan diagnosis. Oleh sebab itulah pengobatan

yang dilakukan pada satu pasien belum tentu cocok dilakukan pada pasien yang lain.

Cara mengobati nyeri sendi yang bisa dilakukan adalah dengan meningkatkan daya tahan tubuh

akan rasa nyeri yang bisa dilakukan dengan cara biofeedback atau sugesti yang dibaratkan


29 of 41 5/11/2015 7:07 AM

seperti tidak apa-apa pada anak yang sedang menangis karena jatuh saat sedang berlari. Selain itu,

cara mengobati nyeri sendi yang lainya bisa dilakukan dengan cara mengompres dengan air hangat,

menggunakan obat gosok atua juga menggunakan param yang bisa dicoba. Berdasarkan fisio terapi, tongkat dari

penopang saat sedang berkalan. Dan melakukan olahraga seperti tai chi atau yoga yang bisa dicoba dalam

membantu mengatasi nyeri sendi yang muncul. Memang untuk hasil yang muncul dari usaha mengobati nyeri

sendi tidak sama antara satu orang dengan yang lainnya.

Untuk kasus kerusakan pada sendi, maka baisanya dokter kemungkinan akan mengganti bagian yang rusak

dengan sendi tiruan agar bisa membantu melakukan gerakan yang melibatkan gerakan dari persendian tersebut.

Pilih menggerakan atau malah kehilangan? Pameo seperti ini benar adanya untuk kasus nyeri sendi yang

meradang. Dan jika sendi tersebut tidak digerakkan, maka kerusakan sendi itu akan terjadi semakin parah

dengan akibat atau dampak buruk yang membuat sendi itu malah tidak bisa digerakkan sama sekali. Dan

kadang, disinilah obat untuk membantu menghilangkan nyeri dibutuhkan agar penderita mau melakukan

gerakan dalam mencegah terjadinya kerusakan yang semakin parah lagi.

Cara Mencegah Nyeri Sendi

Pencegahan yang bisa dilakukan pada nyeri sendi adalah dengan melakukan olahraga yang benar dan tepat

dengan tujuan untuk membantu mengurangi munculnya rasa nyeri di pergelangan kaki, lutut, pinggul atau

juga bagian bahu. Karena gerakan tersebut akan membantu menguatkan otot, memulihkan kembali dari

kelenturan sendi yang secara umum bisa membantu menjaga kesehatan dengan lebih umum. Olahraga yang

dilakukan dengan baik dan benar merupakan salah satu langkah awal yang sangat baik dalam membantu

mengurangi nyeri sendi dan bahkan jika Anda membiasakan diri melakukan olahraga seperti itu bisa membantu

mencegah tindakan operasi. Olahraga yang seperti ini harus dilakiukan sebagai salah satu gerakan yang halus

misalnya adalah dengan melakukan tambahan gerakan dengan sasaran menggunakan sendi yang sering

mengalami sakit. Untuk itu sangat dibutuhkan upaya dalam memperhatikan benar bahwa harus memulai

olahraga dengan melakukam pemanasan lebih dulu.


30 of 41 5/11/2015 7:07 AM

Pemanasan bisa dilakukan dengan cara lewat gerakan ringan atau juga dengan berjalan terlebih dahulu. Dan

sesudah itu lakukanlah peregangan, peregangan yang dilakukan sebaiknya jangan berlebhan karena bisa

menimbulkan nyeri.


1. Cara Pertama

Bahan-Bahan :

10 lembar daun jarak pagar segar

Air hangat secukupnya

Cara Pemakaian :

Daun jarak pagar di cuci bersih

Kemudian tumbuk hingga halus

Lalu remas dengan air hangat secukupnya

Setelah itu balurkan dan gosok pada bagian yang sakit

Lakukan 2 kali sehari

2. Cara Kedua

Bahan-Bahan :

2,5 gram bubuk kulit kayu manis

1/2 cangkir air hangat

Cara Pemakaian :


31 of 41 5/11/2015 7:07 AM

Bubuk kulit kayu manis di seduh dengan air hangat

Aduk hingga merata dan minum airnya

Lakukan 2 kali sehari dengan dosis yang sama

3. Cara Ketiga

Bahan-Bahan :

6 gram ranting kayu manis muda

1 gelas air hangat

Cara Pemakaian :

Ranting kayu manis muda di rebus dalam 1 gelas air

Diamkan hingga tersisa setengahnya

Lalu minum air rebusannya sekaligus

Lakukan 2 kali sehari dengan dosis yang sama

4. Cara Keempat

Bahan-Bahan :

6 gram ranting kayu manis muda

1/2 gelas air hangat

Cara Pemakaian :

Giling ranting kayu manis muda hingga menjadi bubuk

Kemudian seduh dengan 1/2 gelas air panas


32 of 41 5/11/2015 7:07 AM

Minum sekaligus

Lakukan 2 kali sehari

5. Cara Kelima

Bahan-Bahan :

Kepala bunga matahari secukupnya

Cara Pemakaian :

Rebus kepala bunga matahari hingga menjadi kanji

Lalu tempelkan pada sendi yang sakit




Macam-Macam Nyeri SendiPosted by nyeri sendi

Macam-Macam Nyeri Sendi Nyeri sendi adalah salah satu gangguan pada sendi yang bisa membuat aktivitas

seseorang menjadi terganggu atau juga membatasi kegiatan yang biasanya dilakukan misalnya adalah seperti

melakukan olahraga, berjalan-jalan, naik ke tangga, atau juga menggendong anak serta lainnya. Nyeri sendi

sendiri bisa menimbulkan berbagai beban pikiran seperti stres, terjadinya ketegangan, karena akan membuat

seseorang berpikir tidak bisa melakukan aktivitas apa-apa. Nyeri sendi sendiri terbagi menjadi beberapa macam.


33 of 41 5/11/2015 7:07 AM

Macam-macam nyeri sendi terbagi berdasarkan letak dan penyebab yang terjadi.

Macam-Macam Nyeri Sendi

Nyeri Sendi

Nyeri sendi akan membuat penderita merasa tidak nyaman, namun hal ini sebaiknya jangan membuat Anda

menjadi tidak ingin bergerak. Sebaliknya malah penderita harus menggerakkan bagian sendi tersebut agar

kasusnya tidak berubah semakin parah.


1. Nyeri Sendi Jari Tangan

Nyeri sendi jari-jari tangan dapat disebabkan oleh penyakit rematik. Namun demikian, jangan terburu-buru

menganggap semua nyeri pada sendi jari-jari dan pergelangan tangan selalu disebabkan oleh penyakit rematik


34 of 41 5/11/2015 7:07 AM

Rematik adalah penyakit di mana terjadi peradangan bagian dalam kapsul sendi akibat adanya antibodi tidak

normal yang justru menyerang bagian tubuh sendiri, yaitu kapsul sendi. Penyakit rematik memang terutama

menyerang sendi-sendi jari-jari dan pergelangan tangan. Namun demikian, penyakit rematik lazim menyerang

lebih dari tiga sendi serta mengenai kedua tangan kanan dan kiri secara simetris pada waktu yang bersamaan.

Penyakit rematik sangat jarang menyebabkan nyeri hanya pada satu sendi saja.

Ada beberapa penyakit lain yang lebih sering menyebabkan nyeri sendi di daerah tangan dibanding penyakit

rematik, yaitu penyakit trigger finger, penyakit de Quervain, dan carpal tunnel syndrome. Ketiga

penyakit ini lebih sering mengenai wanita dibanding laki-laki.

Penyakit trigger finger terjadi akibat terjepitnya otot jari-jari di daerah telapak tangan. Gejala yang khas

adalah adanya nyeri pada pangkal jari tangan, terutama jika jari-jari digunakan untuk menggenggam. Jari sering

seperti tersangkut pada saat dilipat dan terasa nyeri jika diluruskan kembali.

Penyakit De Quervain timbul akibat terjepitnya otot ibu jari tangan. Nyeri terasa di daerah pergelangan

tangan di sebelah atas pangkal ibu jari. Rasa nyeri timbul pada saat tangan dipakai menggenggam atau

mengangkat sesuatu, misalnya gayung untuk mandi.

Penyebab lain nyeri jari-jari tangan adalah Carpal tunnel syndrome (CTS) yang disebabkan terjepitnya saraf

medianus di daerah pergelangan tangan. Gejala CTS yang lebih menonjol dibanding rasa nyeri adalah rasa tebal

dan kesemutan pada ibu jari, telunjuk, jari tengah dan manis; jari kelingking tidak mengalami gejala semacam

itu.

2. Nyeri Sendi Bahu dan Siku

Nyeri bahu paling sering diakibatkan oleh penyakit shoulder impingement, yaitu suatu penyakit akibat

peradangan otot di dalam sendi bahu. Peradangan tersebut lazim disebabkan oleh robekan serabut-serabut otot

di dalam sendi bahu, yang dikenal sebagai rotator cuff.


35 of 41 5/11/2015 7:07 AM

Gejala penyakit ini adalah bahu terasa nyeri jika lengan diangkat ke arah atas atau ke arah belakang. Penderita

mengalami kesulitan melakukan gerakan tertentu, seperti menyisir, mengangkat gayung atau memakai kaos.

Ada dua penyakit penyebab nyeri sendi siku. Penyakit tennis elbow menyebabkan nyeri di daerah sisi

luar sendi siku, sementara golfers elbow mengakibatkan nyeri pada sisi dalam sendi siku. Sama

seperti shoulder impingement, kedua penyakit ini disebabkan oleh peradangan otot akibat peregangan otot

secara berlebihan, bukan karena penyakit rematik atau asam urat.

3. Nyeri Sendi Kaki

Selain rematik, asam urat tinggi sering dituduh sebagai penyebab nyeri sendi. Asam urat jika menumpuk di

dalam sendi dalam bentuk kristal natrium urat memang dapat menyebabkan peradangan dan nyeri sendi. Akan

tetapi, sekitar 90% nyeri sendi yang disebabkan oleh asam urat hanya menyerang sendi pangkal ibu jari kaki.

Dengan kata lain, nyeri sendi yang dapat dihubungkan dengan penyakit asam urat adalah nyeri sendi yang

mengenai pangkal ibu jari kaki. Asam urat jarang mengakibatkan nyeri pada sendi yang lain, meskipun juga

dapat menyerang sendi siku dan jari-jari tangan serta pergelangan kaki.

Penyebab utama nyeri di daerah kaki adalah plantar fasciitis dan Achilles tendonitis, bukan asam urat atau

rematik. Kedua penyakit ini disebabkan oleh peradangan otot di daerah kaki.

Plantar fasciitis menyebabkan nyeri pada telapak kaki (sisi bawah tumit), khususnya ketika bangun pada pagi

hari yang biasanya berkurang setelah kaki digunakan berjalan beberapa waktu. Sementara Achilles tendonitis

menyebabkan nyeri pada ujung belakang tumit. Kedua penyakit ini bukan merupakan penyakit rematik

4. Nyeri Sendi Lutut

Sendi pinggul dan lutut adalah dua sendi yang paling sering terasa nyeri karena paling banyak menerima beban.


36 of 41 5/11/2015 7:07 AM

Penyebab utama nyeri kedua sendi tersebut juga bukan penyakit rematik atau asam urat.

Pada usia di bawah 45 tahun, penyebab utama nyeri kedua sendi ini adalah peradangan otot dan kapsul

pembungkus sendi akibat peregangan yang berlebihan, seperti misalnya karena olah raga atau terpeleset.

Sementara di atas umur 45 tahun, penyebab utama nyeri kedua sendi tersebut adalah pengapuran sendi

(osteoartritis), bukan penyakit rematik atau asam urat, seperti keyakinan banyak orang

Pengapuran sendi merupakan suatu penyakit yang disebabkan oleh menipisnya tulang rawan sendi. Tulang

rawan berfungsi melapisi setiap ujung tulang pembentuk sendi, sehingga sendi dapat bergerak bebas tanpa rasa

sakit. Jika tulang rawan tersebut menipis, ujung tulang tidak dilapisi lagi oleh tulang rawan dan akan saling

bergesekan secara langsung sehingga mengakibatkan rasa nyeri.




ArthritisPosted by nyeri sendi

Arthritis adalah peradangan pada satu atau kedua sendi anda, pada satu atau kedua lutut atau pergelangan

tangan, atau pada bagian punggung. Dua jenis arthritis yang paling umum adalah osteoarthritis dan rheumatoid

arthritis

Gejala dan Tanda-Tanda Arthritis

Tanda dan gejala arthritis yang paling umum terjadi pada area sendi. Berdasarkan


37 of 41 5/11/2015 7:07 AM

pada tipe arthritis yang anda miliki, arthritis pada sendi memiliki gejala :

Nyeri

Kaku

Bengkak

Kemerahan

Berkurangnya jarak langkah anda

Beberapa tipe arthritis atau nyeri sendi memiliki tanda dan gejala pada bagian lain

tubuh, antara lain :

Demam

Lelah

Ruam

Berat badan yang turun

Masalah pernapasan

Mata dan mulut terasa kering

Berkeringat pada malam hari

Arthritis


38 of 41 5/11/2015 7:07 AM

Penyebab Arthritis atau Nyeri Sendi

Nyeri sendi yang terkait dengan arthritis disebabkan oleh kerusakan pada sendi,

antara lain :

Cartilage

Sendi yang keras tetapi licin dan melapisi ujung tulang, cartilage membuat tulang mudah tergelincir dengan

lembut satu sama lain.

Joint Capsule

Membran yang agak keras ini membungkus semua bagian sendi.

Synovium

Membran tipis melapisi joint capsule dan mengeluarkan cairan synovial yang melicinkan persendian.

Jenis nyeri sendi terbagi menjadi beberapa macam dibawah ini :

Nyeri sendi akibat peradangan

Nyeri sendi ini biasanya disertai dengan suatu peradangan ditandai dengan gejala seperti pembengkakan,

rasa panas dan warna kemerahan. Nyeri sendi ini merupakan salah satu gejala dari penyakit rematik. Untuk

penyakit rematik merupakan salah satu penyakit yang disebabkan karena sistem imun salah mengenal dan

kemudian menyerang balik jaringan tubuh yang normal. Dan awalnya ditandai dengan gejala seperti

pembengkakan, kemudian lama kelamaan gejala ini akan berubah membuat anggota tubuh berubah menjadi

bengkok sehingga menyebabkan kecacatan sendi. Penyakit rematik merupakan salah satu jenis penyebab

yang paling umum terjadi dan merupakan nyeri sendi kronis. Penyakit rematik bukanlah penyakit usia lanjut

karena penyakit ini bisa saja menyerang usia muda.

1.

Penyakit Gout atau penyakit asam urat

Penyakit nyeri sendi gout disebabkan karena kadar asam urat yang tinggi di dalam darah. Biasanya

menyerang bagian lutut, tumit, pergelangan kaki, jari, tangan, dan siku. Biasanya penyakit gout akan

2.


39 of 41 5/11/2015 7:07 AM

diturunkan dalam keluarga yang mempunyai riwayat kesehatan mengalami hal tersebut. Gejala yang muncul

biasanya adalah nyeri sendi yang terjadi dengan tiba-tiba dan mendadak. Namun lebih sering terjadi di

malam hari. Kemudian nyeri sendi ini akan terasa berdenyut dan lama kelamaan akan semakin sakit dan

setelah itu bertambah semakin nyeri jika sedikit saja digerakkan. Kemerahan pada sendi yang mengalami

pembengkakan.

Osteoarthtritis

Penyakit OA atau nyeri sendi pada lutut ini biasanya lebih sering disebabkan karena rapuhnya pada kapsul

sendi sehingga bisa membuat lapisan pada tulang rawan menjadi rusak yang kemudian menutup permukaan

bagian ujung-ujung tulang. Dan umumnya penyakit ini menyerang sendi-sendi yang menjadi penopang dari

tubuh misalnya adalah seperti lutut pinggul, tulang belakang. Penyakit OA ini baisanya menyerang mereka

yang berusia lanjut. Namun untuk sebagian penderita kasusnya tidak berubah semakin parah. Gejala yang

muncul adalah seperti nyeri dan kaku pada sendi yang paling utama terjadi pada saat sedang berdiri, berjalan

atau juga setelah duduk lama, jika lutut dan juga pinggul yang mengalami serangan.

3.

Penanganan Nyeri Sendi

Penanganan yang dilakukan pada nyeri sendi diatas adalah rehabilitasi nyeri sendi dibagian anggota yang

terserang yang harus memperhatikan anatomi serta problem dari biomekanik tubuh. Bukan hanya dibaian sendi

yang terserang saja, namun dilihat dengan lebih menyeluruh baik dari sendi panggul, paha, sendi lutut, betis,

dan juga sendi pergelangan kaki serta kaki, bahkan dengan menyeluruh tubuh yang termasuk ke dalam tungkai

sisi yang satunya lagi, bentuk kesimetrisan pada bahu dan tulang belakang baik yang secara statis atau juga

secara dinamis misalnya adalah saat sedang berjalan, saat sedang berdiri, naik tangga dan melakukan aktivitas

yang lain.

Kelainan akan menyebabkan kelainan. Jadi, tanpa memperhatikan beberapa hal diatas, maka pengobatan atau

juga suatu tindakan apapun yang diberikan dan termasuk pada orang yang sudah menjalani operasi, maka

tingkat dari keberhasilan terapi tidak akan tercapai dengan maksimal dan dikemudian harinya nyeri akan terasa


40 of 41 5/11/2015 7:07 AM

lagi atau kambuh yang akan membuat terjadinya kelainan pada struktur serta organ yang lain.

Penegakkan diagnosis dengan melakukan tes diagnostik misalnya adalah seperti pemeriksaan rontgent, MRI,

dan lainnya harus selalu didasari dari suatu penemuan pada klinik. Dan sebaiknya jangan mengulang

pemeriksaan yang sudah pernah dilakukan, terkecuali jika memang memberikan manfaat. Selain itu,

interpretasi dari suatu hasil pemeriksa pada diagnositik harus ada suatu relevansinya dengan riwayat klinis dan

pemeriksaan secara fisik. Jadi jangan menyebutkan penyakitnya hanya berdasarkan dari foto rontgent atau juga

melakukan MRI.

Salah satu yang bisa dilakukan adalah program latihan fisik. Program latihan fisik yang dilakukan harus

disesuaikan atau dicocokkan dengan kondisi penyakit seseorang. Dan kemudian diberikan dengan cara yang

benar serta dengan pemberian dosis yang benar juga dalam membantu memperhatikan kinesiologi dan juga

biomekanika tubuh. Pertama adalah dengan melakukan rehabilitasi yang biasanya ditujukan untuk membantu

mengembalikan lagi gerakan pada sendi dan juga fleksibelitias serta membantu mengidentifikasi

ketidakseimbangan yang teerjadi pada biomekanik yang masih bisa dikoreksi dengan benar.

Arthritis



Nyeri Sendi - Cara Mengatasi dan Mengobati Penyakit Nyeri Sendi Pada Lutut, Nyeri Sendi Pada Bahu, Nyeri Sendi Pada Jari Tangan


41 of 41 5/11/2015 7:07 AM

nyeri sendi lulut, bahu dan jari tangan

Documents