NORMA SKOR MENTAH UJIAN LARI PECUT 30 METER (DALAM SAAT)

UJIAN

PECUT 30 M

PERINGKAT UMUR

11 TAHUN 12 TAHUN 13 TAHUN 14 TAHUN 15-17 TAHUN

LELAKI

Cemerlang 4.55 - ke bawah 4.40 – ke bawah 4.25 – ke bawah 4.10 – ke bawah 3.99 – ke bawah

Sangat Baik 5.29 – 4.56 5.09 – 4.41 4.91 – 4.26 4.76 – 4.11 4.64 – 4.00

Baik 6.05 – 5.30 5.78 – 5.10 5.59 – 4.92 5.44 – 4.77 5.31 – 4.65

Sederhana 6.80 – 6.06 6.47 – 5.79 6.26 – 5.60 6.11 – 5.45 5.96 – 5.32

Lemah 6.81 – ke atas 6.48 – ke atas 6.27 – ke atas 6.12 – ke atas 5.97 – ke atas

PEREMPUAN

Cemerlang 5.00 – ke bawah 5.06 – ke bawah 4.92 – ke bawah 5.23 – ke bawah 4.71 – ke bawah

Sangat Baik 5.78 – 5.01 5.79 – 5.07 5.77 – 4.93 5.97 – 5.24 5.92 – 4.72

Baik 6.57 – 5.79 6.53 – 5.80 6.64 – 5.78 6.72 – 5.98 7.14 – 5.93

Sederhana 7.35 – 6.58 7.26 – 6.54 7.49 – 6.65 7.46 – 6.73 8.34 – 7.15

Lemah 7.36 – ke atas 7.27 – ke atas 7.50 – ke atas 7.47 – ke atas 8.35 – ke atas

MacKenzie, B. (1995) 30 meter Sprint Test