borang pengesahan status tesis€¦ · 3.1 norma skor mentah ujian lari pecut 40 meter 32 3.2 norma...

PSZ 19 : 16 ( Pind.1/97)

UNIVERSITI TEKNOLOGI MALAYSIA

BORANG PENGESAHAN STATUS TESIS

JUDUL :

SESI PENGAJIAN : 2007/2008

Saya, MOHD KHAIRIL AZLAN BIN MUKHTAR (HURUF BESAR) Mengaku membenarkan tesis ( PSM/ Sarjana / Doktor Falsafah)* ini disimpan di perpustakaan Universiti Teknologi Malaysia dengan syarat-syarat kegunaan seperti berikut: 1. Tesis adalah hakmilik Universiti Teknologi Malaysia 2. Perpustakaan Universiti Teknologi Malaysia dibenarkan membuat salinan untuk

tujuan pengajian sahaja. 3. Perpustakaan dibenarkan membuat salinan tesis ini sebagai bahan pertukaran

antara institusi pengajian tinggi. 4. **Sila tandakan ( √ )

SULIT TERHAD TIDAK TERHAD

TANDATANGAN PENULIS TANDATANGAN PENYELIA Alamat Tetap No 154, EN. MUHAMAD HAFIZ BIN ISMAIL

Felda Jengka 2,

26400 Bandar Jengka, Pahang Darul Makmur. Tarikh : 2 MEI 2008 Tarikh : 2 MEI 2008

KAJIAN MENGENAI TAHAP PRESTASI KECERGASAN

FIZIKAL BERASASKAN KEMAHIRAN MOTOR BAGI ATLET

SKUASY SUKMA JOHOR 2008

(Mengandungi maklumat yang berdarjah keselamatan atau kepentingan Malaysia seperti termaktub di dalam AKTA RAHSIA RASMI 1972 ) (Mengandungi maklumat TERHAD yang telah ditentukan oleh organisasi/badan di mana penyelidikan dijalankan)

CATATAN * Potong yang tidak berkenaan ** Jika tesis ini SULIT atau TERHAD, sila lampirkan surat daripada pihak berkuasa /organisasi berkenaan dengan menyatakan sekali sebab dan tempoh tesis ini perlu dikelaskan sebagai SULIT atau TERHAD ♦ Tesis dimaksudkan sebagai tesis bagi Ijazah Doktor Falafah dan Sarjana secara penyelidikan, atau disertai bagi pengajian secara kerja khusus dan penyelidikan atau Laporan Projek Sarjana Muda (PSM)

√

i

“ Saya akui bahawa saya telah membaca karya ini dan pada pandangan saya karya ini

adalah memadai dari segi skop dan kualiti untuk tujuan penganugerahan Ijazah Sarjana

Muda Sains Serta Pendidikan ( Sains Sukan )”.

Tandatangan : ……………………………………………

Nama Penyelia : EN. MUHAMAD HAFIZ BIN ISMAIL

Tarikh : 2 MEI 2008

ii

KAJIAN MENGENAI TAHAP PRESTASI KECERGASAN FIZIKAL

BERASASKAN KEMAHIRAN MOTOR BAGI ATLET SKUASY SUKMA JOHOR 2008

MOHD KHAIRIL AZLAN BIN MUKHTAR

Laporan projek ini dikemukakan sebagai memenuhi sebahagian daripada syarat

penganugerahan Ijazah Sarjana Muda Sains Serta Pendidikan ( Sains Sukan ).

Fakulti Pendidikan

Universiti Teknologi Malaysia

MEI, 2008

iii

“ Saya akui karya ini adalah hasil kerja saya sendiri kecuali nukilan dan ringkasan yang

tiap-tiap satunya telah saya jelaskan sumbernya”.

Tandatangan : ………………………………….

Nama Penulis : MOHD KHAIRIL AZLAN BIN MUKHTAR

Tarikh : 2 MEI, 2008

iv

DEDIKASI

Buat Keluarga Tersayang

Bonda Hjh. Pn. Zainab Bt Md Jusoh

Kekanda-kekanda

Mohd Amin

Mustapha Kamal M. Bakri

Adinda-adinda

Salmah Sakinah

Kesemua Para Pensyarah Fakulti Pendidikan (Sains Sukan)

yang banyak Membantu

Terutamanya kepada En Muhamad Hafiz Bin Ismail dan Puan Asha Hasnimy Bt Mohd Hashim

Rakan-rakan seperjuangan

Pelajar Fakulti Pendidikan (Sains Sukan)

v

PENGHARGAAN

Alhamdulillah…………………….

Bersyukur saya ke hadrat ilahi kerana telah melimpahkan kurniaNya dapat

penyelidik menyiapkan projek sarjana muda ini tepat pada masanya sebagai syarat akhir

kursus sebelum menerima segulung ijazah.

Ucapan setinggi-tinggi penghargaan dan jutaan terima kasih buat para pensyarah

Sains Sukan, Fakulti Pendidikan Universiti Teknologi Malaysia terutamanya buat

pensyarah pembimbing En Muhamad Hafiz Bin Ismail dan Pn. Asha Hasnimy Bt Mohd

Hashim sebagai penasihat akademik penyelidik di atas bimbingan dan tunjuk ajar tanpa

rasa jemu sepanjang penyelidik menyiapkan penyelidikan ini.

Ucapan terima kasih juga diucapkan kepada pihak Majlis Sukan Negeri Johor

yang banyak membantu dalam kajian ini. Selain itu, kepada pelajar-pelajar Sains Sukan,

UTM yang memberikan kerjasama dan komitmen kepada penyelidik terutamanya

kepada rakan-rakan seperjuangan kemasukan 2004/2008. Terutama kepada Rahimi,

Syed, Firdaus, Bear, Khairul, Salleh, Apis dan Preston South Vc. Terima kasih kawan..

Penghargaan ini juga ditujukan kepada ibu bapa dan adik beradik tersayang yang

sentiasa memberikan sokongan kepada penyelidik.

Moga Allah rahmati dan kurnia kebahagiaan buat anda semua. Sekian terima kasih

vi

ABSTRAK

Kajian ini bertujuan untuk mengenalpasti tahap prestasi Kecergasan Fizikal

Berasaskan Kemahiran Motor bagi atlet skuasy Sukma Johor 2008. Seramai 6 orang

pemain skuasy Sukma Johor dipilih untuk menjadi sampel dalam penyelidikan ini.

Instrumen yang digunakan dalam kajian ini adalah berdasarkan enam komponen

Kecergasan Fizikal Berasaskan Kemahiran Motor iaitu ketangkasan, kepantasan,

keseimbangan, masa reaksi, kuasa dan koordinasi. Antara ujian-ujian yang digunakan

adalah Ujian Balingan Bola Tenis Sebelah Tangan bagi komponen koordinasi, Ujian

Lari Pecut 40 Meter bagi komponen kepantasan, Ujian Dirian Bangau bagi komponen

keseimbangan, Ujian Lari Ulang Alik (T-Test) bagi komponen ketangkasan, Ujian

Tindak Balas Pilihan Nelson bagi komponen masa reaksi dan Ujian Lompat Dirian

Menegak bagi komponen kuasa. Ujian ini dijalankan secara ‘Pre’ dan ‘Post’ iaitu

perbezaan antara ujian pertama dengan ujian kedua. Semua data yang diperolehi

daripada ujian yang dilakukan oleh sampel akan direkodkan di dalam borang skor dan

ditetapkan pencapaian berdasarkan norma yang telah ditetapkan. Program SPSS 13

(Statistical Packages for Social Science) dan Microsoft Office Excel 2003 digunakan

untuk menganalisis prestasi Kecergasan Fizikal Berasaskan Kemahiran Motor atlet

skuasy Sukma Johor 2008. Dapatan kajian menunjukkan di mana hanya tiga ujian yang

memperolehi perbezaan yang signifikan. Antara ujiannya adalah Ujian Balingan Bola

Tenis Sebelah Tangan p = 0.039, Ujian Dirian Bangau p = 0.022 dan Ujian Tindak

Balas Pilihan Nelson p = 0.029 di mana ia lebih kecil dari aras signifikan yang

ditetapkan iaitu p < 0.05. Oleh itu, hipotesis nol 1, 3 dan 5 ditolak. Manakala bagi tiga

ujian lain iaitu Ujian Lari Pecut 40 Meter p = 0.363, Ujian Lari Ulang Alik (T-Test) p =

0.167 dan Ujian Lompat Dirian Menegak p = 0.069 adalah lebih besar dari aras

signifikan yang ditetapkan p < 0.05. Ini membuktikan bahawa tiga ujian ini telah

menunjukkan yang ianya tidak terdapat perbezaan yang signifikan di antara ujian pre

dan ujian post. Oleh yang demikian, hipotesis nol 2, 4 dan 6 adalah diterima.

vii

ABSTRACT

The objectives of this research are to evaluate the level of physical fitness and

the motor skill for the Squash Athlete in SUKMA Johor 2008. Six players were

choosing as a sample in this research. The instrument that used in this research based on

6 components which are coordination, power, reaction time, balance, speed and agility.

The test include Throw The Tennis Ball With Used By One Hand ( coordination), 40m

Run (speed), Blind Stork (Balance), Shutter Run (T-Test) (Agility), Nelson Reaction

(time reaction), and Standing Broad Jump (power). This test was determined by Pre and

Post where the different is among first test and second test. All collected data from this

test were recorded in score form. The achievement based on the specific norms SPSS 13

Programmed (Statistical Packages for Social Science) and Microsoft Office Excel 2003

has been used to analyze the level of physical fitness based on motor skill. The

experiment was proven that where 3 test have the different in significant aspect such as

Throw The Tennis Ball With Used By One Hand p = 0.039, Blind Stork p = 0.022 and

Nelson Reaction p = 0.029, where its smaller than p < 0.05. So, null hypothesis 1, 3

and 5 not accepted. However the 3 other tests like 40m Run p = 0.363, Shutter Run (T-

Test) p = 0.167 and Standing Broad Jump p = 0.069 are bigger than constant significant

p < 0.05. The result was shown that the 3 test not have any different in significant

among Pre and Post Test. So that, the null hypothesis 2, 4 and 6 were accepted.

viii

ISI KANDUNGAN

BAB TAJUK MUKA SURAT

PENGAKUAN PENYELIA i

JUDUL ii

PENGAKUAN PENULIS iii

DEDIKASI iv

PENGHARGAAN v

ABSTRAK vi

ABSTRACT vii

ISI KANDUNGAN viii

SENARAI LAMPIRAN xii

SENARAI RAJAH xiii

SENARAI JADUAL xv

1 PENDAHULUAN

1.1 Pengenalan 1

1.2 Pernyataan Masalah 5

1.3 Kepentingan Kajian 5

1.4 Objektif Kajian 6

1.5 Persoalan Kajian 7

1.6 Hipotesis Kajian 7

1.7 Skop Kajian 9

1.8 Batasan Kajian 9

1.8 Definisi Operasional 10

ix

2 SOROTAN KAJIAN

2.1 Pengenalan 13

2.2 Ujian Kemahiran Asas Motor 15

2.3 Kaitan Kajian Lepas Sukan Beraket 17

2.4 Konseptual Teoreties 20

3 METODOLOGI KAJIAN

3.1 Pengenalan 25

3.2 Reka Bentuk Kajian 26

3.3 Populasi dan Persampelan 26

3.4 Tempat Kajian 26

3.5 Instrumen Kajian 27

3.6 Pentadbiran Kajian 27

3.7 Prosedur Kajian 30

3.7.1 Prosedur Kajian 30

3.7.2 Instrumen Kajian 30

3.7.3 Prosedur Latihan 30

3.7.4 Ujian Lari Pecut 40 Meter 31

3.7.5 Ujian Balingan Bola Tenis Sebelah Tangan 33

3.7.6 Ujian Dirian Bangau 35

3.7.7 Ujian Lari Ulang Alik (T-Test) 38

3.7.8 Ujian Tindak Balas Pilihan Nelson 41

3.7.9 Ujian Lompat Dirian Menegak 43

3.8 Pengumpulan Data 45

3.3 Penganalisisan Data 46

3.10 Penutup dan Kesimpulan 46

4 PENGANALISAAN DATA

4.1 Pengenalan 47

4.2 Analisis Diskriptif 48

x

4.3 Analisis Inferensi 61

4.4 Penutup 73

5 PERBINCANGAN, KESIMPULAN DAN CADANGAN

5.1 Pengenalan 74

5.2 Ringkasan kajian 75

5.3 Perbincangan 75

5.4 Kesimpulan 81

5.5 Masalah Yang Dihadapi 82

5.6 Cadangan Kajian 83

5.6.1 Penerangan prosedur yang jelas 83

5.6.2 Bilangan subjek 84

5.6.3 Sediakan pembantu yang mahir` 84

5.6.4 Pemilihan tempat kajian 84

5.6.5 Jantina 84

5.6.6 Emosi subjek 85

5.6.7 Jangka masa ujian 85

5.7 Penutup 85

BIBILIOGRAFI 86

LAMPIRAN 89

xi

SENARAI LAMPIRAN

LAMPIRAN TAJUK MUKA SURAT

A Surat Lantikan 89

B Surat Kontrak Persetujuan Subjek Ujian 91

C Surat Kebenaran Menggunakan Subjek Ujian 92

D Skor Ujian 93

E Borang Skor 94

F Skala Nilai Genting Ujian-t 96

xii

SENARAI RAJAH

NO. RAJAH TAJUK MUKA SURAT

2.1 Model Konseptual Sistem Kawalan Loop Tertutup 21

2.2 Model Tiga Peringkat Pembelajaran Fitts Dan

Posners 22

2.3 Model Tiga Sistem Ingatan 23

4.1 Peratusan Ujian Balingan Bola Tenis Sebelah

Tangan 49

4.2 Peratusan Ujian Lari Pecut 40 Meter 51

4.3 Peratusan Ujian Diran Bangau 53

4.4 Peratusan Ujian Lari Ulang Alik (T-Test) 55

4.5 Peratusan Ujian Tindak Balas Pilihan Nelson 57

4.6 Peratusan Ujian Dirian Menegak 59

4.7 Lengkungan taburan – t Ujian Balingan Bola

Tenis Sebelah Tangan 62

4.8 Lengkungan taburan – t Ujian Lari Pecut 40

Meter 64

4.9 Lengkungan taburan – t Ujian Diran Bangau 66

4.10 Lengkungan taburan – t Ujian Lari Ulang Alik

(T-Test) 68

4.11 Lengkungan taburan – t Ujian Tindak Balas

Pilihan Nelson 70

4.12 Lengkungan taburan – t Ujian Dirian Menegak 72

xiii

SENARAI JADUAL

NO. JADUAL TAJUK MUKA SURAT

3.1 Norma skor mentah Ujian Lari Pecut 40 Meter 32

3.2 Norma skor mentah ujian Balingan Bola Tenis

Sebelah Tangan 35

3.3 Norma skor mentah Ujian Dirian 38

3.4 Norma skor mentah Ujian Lari Ulang Alik (T-Test) 40

3.5 ` Norma skor mentah Ujian Tindak Balas Pilihan

Nelson 43

3.6 Norma skor mentah Ujian Lompat Dirian Menegak 45

4.1 Data kumpulan atlet skuasy, bilangan subjek

dan umur subjek 48

4.2 Skor mentah, pencapaian dan mata bagi Ujian

Balingan Bola Tenis Sebelah Tangan 49

4.3 Norma skor mentah Ujian Balingan Bola Tenis

Sebelah Tangan 50


Lari Pecut 40 Meter 51

4.5 Norma skor mentah Ujian Lari Pecut 40 Meter 52

4.6 Skor mentah, pencapaian dan mata Ujian Dirian

Bangau 53

4.7 Norma skor mentah Ujian Dirian Bangau 54


Lari Ulang Alik (T-Test) 55

xiv

4.9 Norma skor mentah Ujian Lari Ulang Alik (T-Test) 56


Tindak Balas Pilihan Nelson 57

4.11 Norma skor mentah Ujian Tindak Balas Pilihan

Nelson 58


Lompat Dirian Menegak 59

4.13 Norma skor mentah Ujian Lompat Dirian Menegak 60

4.14 Perbandingan Ujian Balingan Bola Tenis Sebelah

Tangan di antara ujian pre dan ujian post bagi 6

orang atlet skuasy Sukma 61

4.15 Perbandingan Ujian Lari Pecut 40 Meter di

antara ujian pre dan ujian post bagi 6 orang

atlet skuasy Sukma 63

4.16 Perbandingan Ujian Dirian Bangau di antara

ujian pre dan ujian post bagi 6 orang atlet

skuasy Sukma 65

4.17 Perbandingan Ujian Lari Ulang-alik (T-Test)

di antara ujian pre dan ujian post bagi 6 orang

atlit skuasy Sukma 67

4.18 Perbandingan Ujian Tindak Balas Pilihan

Nelson di antara ujian pre dan ujian post bagi

6 orang atlit skuasy Sukma 69

4.19 Perbandingan Ujian Lompat Dirian Menegak

di antara ujian pre dan ujian post bagi 6 orang

atlit skuasy Sukma 71

1

BAB 1

PENDAHULUAN

1.1 Pengenalan

Bersukan adalah satu amalan hidup yang baik untuk diri kita. Ianya haruslah

dijadikan salah satu daripada aktiviti hidup yang berterusan. Kecergasan berasaskan

fizikal dan kemahiran motor melalui bersukan yang sistematik dan teratur sangat penting

kepada kedua-dua aspek kesihatan fizikal dan mental. Kecergasan seseorang itu boleh

mempengaruhi kebolehan terhadap sesuatu kemahiran motor yang dilakukan sama ada

di dalam aktiviti sukan atau permainan. Tubuh badan yang sihat juga menjadi salah satu

faktor penentu kepada kesempurnaan dan kesejahteraan hidup, terutamanya bagi

pencapaian matlamat yang memerlukan aktiviti fizikal sahaja. Untuk mencapai tujuan

tersebut pergerakan memainkan peranan penting di dalam kehidupan dan juga aktiviti

sukan. Lakuan motor adalah amat penting dalam setiap permainan yang ingin diceburi

supaya setiap apa aktiviti yang dilakukan tidak mendatangkan masalah kepada

pergerakan dan kecederaan terutama dalam permainan skuasy bagi kajian ini.

Skuasy ialah satu sukan beraket dalaman yang mana dulunya dikenali sebagai

"Squash Rackets", satu rujukan kepada bola lembut yang boleh dipenyek (bahasa

Inggeris: squashable), digunakan dalam perlawanan skuasy. Permainan ini dimainkan

oleh dua pemain (atau dalam sesuatu masa empat pemain bagi beregu) dengan raket

'piawai' dalam gelanggang berdinding empat dengan satu bola getah yang kecil dan

berongga.

2

Amerika Syarikat menjadi negara pertama untuk membentuk sebuah persatuan

yang berdedikasi dan mengkodifikasikan permainannya pada tahun 1907. Pada tahun

yang sama, Persatuan Tenis dan Raket (British) metubuhkan satu jawatankuasa kecil

skuasy untuk mentadbir permainan, yang menjadi secara progresif dikanunkan semasa

tahun 1920-an. Kemudiannya, Persatuan Raket Skuasy (British) ditubuhkan dan

mengambil alih pentadbiran permainan dalam 1928. Sukan ini sekarang ditadbir oleh

WSF (Persekutuan Skuasy Dunia). Permainan profesional lelaki diuruskan oleh PSA

(Persatuan Skuasy Profesional) dan wanita oleh WISPA (Persatuan Pemain Skuasy

Antarabangsa Wanita).

Skuasy berterusan hampir secara eksklusif permainan bagi kelas pertengahan

atas dan atau kelas atasan sehingga sekitar tahun 1950-an, apabila pengendali-

pengendali komersial mula membina gelanggang untuk orang awam. Permainan ini

menjadi terkenal, dengan penyertaan memuncak sekitar awal tahun 80-an. Walaupun

berlaku kemerosotan dalam bilangan pemain membilang, permainan ini popular di

kebanyakan tempat, terutama Australia, barat laut Eropah, Amerika Utara dan Asia

(terutamanya selatan dan tenggara).

Sejarahwan skuasy menyatakan bahawa permainan ini berasal dari Harrow

School pada kurun ke-19, hanya di luar London, England, sebagai satu penambahan

raket. Pembinaan gelanggang yang pertama direkodkan seperti di Harrow dalam tahun

1860-an. Kemungkinan bahawa gelanggang skuasy awal telah dibina di Harrow oleh

satu gelanggang dengan membahagikan dewan gelanggang raket, yang mana merupakan

lebih tepat lagi sama seperti tiga saiz gelanggang skuasy Sepanyol (untuk membenarkan

lebih banyak pemain bermain di dalam gelanggang pada masa yang sama).

Di dalam kajian ini, kita dapat melihat kepentingan kemahiran motor dalam

permainan skuasy. Pada masa lalu, terdapat beberapa cara untuk mengklasifikasikan

latihan fizikal. Salah satu kriteria yang digunakan adalah idea berdasarkan anatomi yang

menyatakan individu berada dalam keadaan yang baik apabila ia sihat dan kuat. Kriteria

3

ini merujuk khusus kepada ahli gimnastik Sweden iaitu I. Ling. (Torngren, 1942).

Pengasas gimnastik German, Friederich Jahn pula berpendapat alatan yang digunakan

oleh atlit sebagai kriteria. Leshaft membahagikan latihan kepada tiga bahagian.

Bahagian pertama adalah latihan yang mudah seperti kalistenik; bahagian kedua adalah

latihan yang lebih kompleks dan ada perkembangannya atau progresif, seperti lompatan

dan gusti; manakala yang bahagian ketiga adalah berdasarkan latihan yang asanya lebih

kompleks seperti dalam sesuatu permainan, meluncur, skuasy dan lawan pedang.

Selain mengklasifikasikan atlit kepada acara sukan individu (skuasy, tinju,

olahraga dan gimnastik) dan acara berpasukan (bola sepak, bola tampar dan sepak

takraw) penggunaan kebolehan biomotor juga digunakan sebagai kriteria. Kemampuan

atau kebolehan biomotor melibatkan kekuatan, kelajuan, daya tahan dan koordinasi

(Grantin, 1940). Aspek penting praktikal yang perlu diketahui oleh jurulatih untuk

mengklasefikasikan latihan adalah berdasarkan kriteria prestasi motor yang diperlukan

(Farfel, 1960). Kemahiran motor dalam sukan terbahagi kepada tiga bahagian atau

kumpulan iaitu cyclic, acylic dan gabungan acylic.

Bahagian atau kumpulan kemahiran CYCLIC meliputi sukan-sukan seperti jalan

kaki, berlari, merentas desa, ski, acara pecut, berenang, lumba basikal dan lain-lain. Ciri

utama dalam sukan ini adalah penglibatan pergerakan motor yang berulang. Apabila

pusingan pergerakan motor dipelajari atau dikuasai, akan membolehkan pergerakan

tersebut dilakukan dalam jangka masa yang lama. Walaubagaimanapun setiap pusingan

pergerakan adalah hasil daripada gabungan daripada beberapa fasa pergerakan yang

menjadikannya satu pusingan pergerakan yang lengkap. Sebagai contoh dalam

pergerakan mendayung, terdapat empat fasa pergerakan “the catch”, “drive through

water”, “finish” and “recovery”.

Kumpulan kemahiran ACYLIC meliputi sukan-sukan seperti, lontar peluru,

lempar cakera, kebanyakkan acara gimnasik, skuasy dan sukan berpasukan. Kemahiran

ini adalah hasil gabungan dari kesempurnaan fungsi yang dilakukan melalui satu aksi.

4

Sebagai contoh kemahiran fore hand bagi permainan squash adalah hasil gabungan

pergerakan-pergerakan hayunan, transisi, pusingan, pukul dan langkah yang semuanya

dilakukan melalui satu aksi sahaja.

Kumpulan kemahiran GABUNGAN ACYLIC pula adalah hasil gabungan

peergerakan cyclic dan diikuti oleh pergerakan acylic. Kemahiran ini meliputi semua

jenis lompatan bagi acara padang dan balapan “figure skating”, “lumbling lines”, dan

“vauling” dalam gimnastik dan acara terjun.

Komponen-kompenen yang terlibat dalam aspek perlakuan atau kemahiran

motor adalah terdiri daripada koordinasi, imbangan, ketangkasan, kuasa, masa

tindakbalas dan kepantasan. Aspek perlakuan motor dapat membantu dalam hal-hal yang

bersabit dengan gerakerja fizikal yang spesifik. Meningkatkan tahap kemahiran tersebut

dapat menghasilkan satu gerklaku yang efisyen serta meringankan bebanan yang

mungkin timbul ketika anda giat mengerjakan aktiviti yang lebih dari lakuan kebiasaan

seperti mengangkat benda-benda yang berat.

Kemampuan motor dapat membantu keseluruhan (total fitness). Latihan yang

mengandungi aktiviti untuk memperkayakan komponen perlakuan motor ini seperti

berlari, lompat selang seli dan senaman-senaman kalistenik yang dikerjakan secara

berterusan dapat melahirkan tubuh badan yang kuat dan sihat.

Kecepatan atlit tindak balas kepada stimulus biasanya menentukan tahap

kejayaan dan masa reaksi pula didefinisikan sebagai masa antara kewujudan sesuatu

isyarat untuk stimulus dan permulaan untuk pergerakan Charles et.al (1993). Mengikut

eksperimen yang dijalankan oleh Welford (1957, 1958), Griew (1958, 1956) dan

Crossman (1960) dalam buku Welford, Alan Travis (1968), subjek yang lebih tua (umur

30 ke atas) melakukan pergerakkan yang lebih lambat berbanding dengan subjek yang

lebih muda (umur 30 tahun ke bawah). Justeru itu, kemahiran motor dalam perminan

5

skuasy amat penting untuk meningkatkan pencapaian seseorang atlit dalam sesuatu

perlawanan.

1.2 Penyataan Masalah

Kajian ini adalah bertujuan untuk menentukan tahap prestasi kecergasan

berdasarkan kemahiran motor bagi atlet skuasy Sukma Johor 2008. Berdasarkan

maklumat yang diterima, kebanyakkan atlet bagi permainan skuasy Sukma Johor 2008

mempunyai prestasi yang cemerlang dalam setiap kejohanan. Namun, setiap kejayaan

itu, atlet-atlet tersebut haruslah meningkatkan prestasi dari semasa ke semasa supaya

prestasi yang membanggakan sebelum ini dapat dikekalkan. Sebelum ini, ramai atlet-

atlet skuasy sukma johor tidak dapat mengekalkan prestasi cemerlang yang pernah

mereka kecapi akibat daripada kurang menguasai kemahiran motor dan kurang

mengikuti ujian-ujian yang menguji kemahiran motor atlet. Justeru itu, dengan adanya

kajian ini, Kita boleh melihat kelemahan-kelemahan yang terdapat pada atlet Sukma

Johor 2008 dari segi segi kemahiran motor. Selain itu kita juga boleh menentukan sejauh

mana keberkesanan latihan dan ujian-ujian kemahiran motor yang akan dilakukan pada

atlet skuasy Sukma Johor 2008 sebelum dan selepas ujian dan latihan tersebut. Kajian

ini dilakukan adalah untuk menguji dan untuk memastikan yang atlet skuasy Sukma

Johor 2008 dapat mencapai tahap prestasi yang mengikut piawai-piawai atau standard

yang telah ditentukan dan ditetapkan.

1.3 Kepentingan Kajian

Hasil kajian ini boleh meningkatkan tahap prestasi atlet skuasy Sukma Johor

2008 dari segi kemahiran motor. Antara sumbangan-sumbangannya ialah:

6

1.3.1 Mengetahui keberkesanan latihan dan ujian-ujian kecergasan dari segi kemahiran

motor yang telah dijalankan keatas atlet-atlet skuasy Sukma Johor 2008.

1.3.2 Dapat memberikan maklumat kepada atlet-atlet skuasy Sukma Johor 2008 sejauh

manakah tahap prestasi kecergasan dan kemahiran motor mereka dan keperluan untuk

meningkatkan kejayaan mereka dalam setiap kejohanan.

1.3.3 Dapat dijadikan panduan bagi jurulatih-jurulatih dan atlet untuk merancangkan

program latihan yang sesuai mengikut tahap kecergasan atlit dalam kemahiran motor.

1.3.4 Dapat memberi pengetahuan dan kemahiran kepada individu tentang ujian-ujian

yang boleh digunakan untuk menguji tahap kecergasan seseorang atlet berasaskan

kemahiran motor.

1.3.5 Dapat meninjau keberkesanan program latihan yang dirancangkan untuk

menolong dalam meningkatkan tahap prestasi atlet skuasy Sukma Johor 2008

berasaskan kemahiran motor.

1.3.6 Dapat memberikan kesedaran kepada para atlet-atlet skuasy Sukma Johor

supaya mereka akan meningkatkan tahap kecergasan mereka dalam kemahiran motor

supaya mereka boleh mempromosikan dan mengekalkan kejayaan yang telah mereka

kecapi selama ini supaya dapat meningkatkan nama negeri dan negara agar setanding

dengan negara luar.

1.4 Objektif Kajian

1.4.1 Untuk mengukur tahap kecergasan fizikal berasaskan perlakuan motor bagi atlet

skuasy Sukma Johor 2008 disepanjang tempoh ke temasya Sukan Sukma 20

7

1.4.2 Untuk menilai prestasi atau pencapaian atlet skuasy Sukma Johor 2008 sebelum

dan selepas latihan.

1.4.3 Untuk melihat pengaruh latihan kemahiran motor terhadap lakuan motor yang

betul bagi atlet skuasy Sukma Johor 2008.

1.5 Persoalan kajian

1.5.1 Adakah ujian-ujian kecergasan fizikal berasaskan kemahiran motor dapat

menunjukkan peningkatkan prestasi dan pencapaian atlet skuasy Sukma Johor 2008

dalam ujian pre dan ujian post?

1.5.2 Adakah latihan yang berjadual dan bersistematik dalam ujian pre dan ujian post

dapat meningkatkan tahap prestasi bagi atlet skuasy Sukma Johor 2008?

1.5.3 Adakah ujian-ujian kecergasan fizikal berasaskan kemahiran motor ini

bersesuaian untuk kita mengukur dan menilai tahap prestasi atlet skuasy Sukma Johor

2008 dalam perlakuan motor?

1.6 Hipotesis Kajian

1. Ho1 – Tidak terdapat perbezaan yang signifikan bagi Ujian Balingan Bola Tenis

Sebelah Tangan di antara ujian pre dan ujian post bagi atlet skuasy Sukma

Johor 2008.

Ha1 – Terdapat perbezaan yang signifikan bagi Ujian Balingan Bola Tenis Sebelah

8

Tangan di antara ujian pre dan ujian post bagi atlet skuasy Sukma Johor 2008.

2. Ho2 – Tidak terdapat perbezaan yang signifikan bagi Ujian Lari Pecut 40 Meter di

antara ujian pre dan ujian post bagi atlet skuasy Sukma Johor 2008.

Ha2 – Terdapat perbezaan yang signifikan bagi Ujian Lari Pecut 40 Meter di antara

ujian pre dan ujian post bagi atlet skuasy Sukma Johor 2008.

3. Ho3 – Tidak terdapat perbezaan yang signifikan bagi Ujian Dirian Bangau di


Ha3 – Terdapat perbezaan yang signifikan bagi Ujian Dirian Bangau di antara

ujian pre dan ujian post bagi atlet skuasy Sukma Johor 2008.

4. Ho4 – Tidak terdapat perbezaan yang signifikan bagi Ujian Lari Ulang Alik (T-Test)

di antara ujian pre dan ujian post bagi atlet skuasy Sukma Johor 2008.

Ha4– Terdapat perbezaan yang signifikan bagi Ujian Lari Ulang Alik (T-Test) di


5. Ho5 – Tidak terdapat perbezaan yang signifikan bagi Ujian Tindak Balas Pilihan

Nelson di antara ujian pre dan ujian post bagi atlet skuasy Sukma Johor 2008.

Ha5 – Terdapat perbezaan yang signifikan bagi Ujian Tindak Balas Pilihan Nelson di


6. Ho6 – Tidak terdapat perbezaan yang signifikan bagi Ujian Lompat Dirian Menegak

di antara ujian pre dan ujian post bagi atlet skuasy Sukma Johor 2008.

9

Ha6 – Terdapat perbezaan yang signifikan bagi Ujian Lompat Dirian Menegak di


1.7 Skop Kajian

Kajian ini hanya meninjau keberkesanan program latihan kecergasan yang

berlandaskan kepada kemahiran motor yang telah dilalui oleh atlet skuasy Sukma Johor

2008. Sampel hanya dipilih hanyalah 6 orang sahaja. Penekanan latihan kecergasan

berlandaskan kemahiran motor hanyalah tertumpu pada 5 komponen iaitu Koordinasi,

Imbangan, Ketangkasan, Kuasa, Masa Tindakbalas dan Kepantasan. Jangkamasa latihan

adalah selama 2 bulan di mana sesi latihan adalah 3 kali seminggu.

1.8 Batasan kajian

Kajian ini mempunyai beberapa batasan yang di luar daripada kawalan

penyelidik. Ia adalah bertujuan untuk menghindar daripada beberapa yang tidak diingini

semasa menjalankan kajian. Kajian ini adalah terbatas kepada atlet-atlet skuasy sukma

Negeri Johor sahaja. Ketepatan kajian adalah terbatas kepada kemampuan dan

kesungguhan yang diperlihatkan oleh subjek dalam menjalankan ujian yang diberikan

oleh penyelidik

Kajian ini juga terbatas kepada beberapa faktor seperti pemakanan, persekitaran,

saiz fizikal, tahap kesihatan, emosi dan aktiviti seharian subjek itu sendiri. Batasan

faktor-faktor ini adalah di luar kawalan penyelidik.

10

1.9 Definisi operasional

Terdapat beberapa istilah dan konsep yang telah digunakan dalam perbincangan

kajian ini. Istilah dan konsep adalah seperti berikut :-

1.9.1 Koordinasi

Ialah keberkesanan dan keseragaman yang cekap dalam pergerakan tubuh badan

seseorang individu. Ianya melibatkan penyelarasan pergerakan kesemua anggota-

anggota badan.

1.9.2 Imbangan

Imbangan ialah kebolehan untuk mengekalkan keseimbangan apabila pusat

graviti seseorang dan dasar (tapak) menyokongnya diubahkan. Kebolehan mengekalkan

kedudukan badan dalam keadaan teguh semasa melakukan pergerakan atau dalam

keadaan diam.

1.9.3 Kuasa

Kuasa adalah kombinasi kekuatan otot dan kelajuan. Ianya adalah kebolehan

individu melakukan sesuatu pergerakan pantas (mengejutkan/explosive) yang kuat

dalam jangkamasa yang singka dengan kecekapan yang tinggi. Ia adalah hasil kuncupan

otot yang kuat dalam jangkamasa yang singkat ianya merupakan gabungan antara

kekuatan otot dan kepantasan kuncupan otot.

11

1.9.4 Ketangkasan

Ialah kebolehan seseorang melakukan pergerakan-pergerakan berurutan ke

sesuatu arah yang berbeza seberapa cekap dan pantas yang boleh. Kebolehan menukar

kedudukan di ruang tertentu secara kemas dan mudah.

1.9.5 Masa Tindakbalas

Masa tindakbalas adalah sesuatu jangkamasa yang diambil untuk bergerak

bertindak selepas menerima ransangan untuk berbuat demikian.

1.9.6 Kelajuan

Kebolehan individu melakukan pergerakan berturut-turut dengan pantas dalam

masa yang singkat mengikut suatu arah. Kelajuan individu berkait rapat dengan masa

bergerak. Kelajuan ditentukan hasil jarak langkah dan kekerapan melangkah.

1.9.7 Kecergasan

Merupakan satu keadaan dimana seseorang itu mempunyai keupayaan untuk

melakukan kerja hariannya tanpa kelesuan dengan penggunaan tenaga yang minima

serta mempunyai tenaga lebihan untuk digunakan dimasa kesengganan dan ketika dalam

keadaan kecemasan.

12

1.9.8 Subjek atlet

Ia dimaksudkan kepada atlit squash sukma Negeri Johor 2008.

1.9.9 SPSS

Statistical Package For Social Sciences.

1.9.10 Kemahiran motor halus

Penggunaan sekumpulan kecil otot untuk mengawal pergerakan pada tangan.

1.9.11 RPM

Pusingan per minit (Repetition per minute).

13

BAB 2

SOROTAN KAJIAN

2.1 Pengenalan

Satu perkara yang menarik dalam bidang sukan ialah asal usul seorang ahli sukan

itu. Adakah ianya ditentukan oleh genetik atau alam persekitaran. Ini adalah kerana

pebezaan ini adalah terlalu sukar untuk dilihat kerana dua perkara yang dinyatakan tadi

mempunyai kesan yang tersendiri seperti faktor alam sekitar yang melibatkan banyak

pekara dan diantaranya seperti iklim, minat, permakanan, latihan serta pengaruh rakan

serta tekanan dari ibu bapa. Ianya tidak terlepas juga oleh faktor pengaruh sosial budaya.

Menurut Vasundevan (1991), tahap perbezaan individu atau tingkah laku sukan

dalam perlakuan wujud bagi kanak-kanak dari semua peringkat. Ia amat penting di mana

perbezaan jenis pengalaman pelajaran dari tadika hingga ke pusat pengajian tinggi

biasanya mendapat perhatian. Sebagai contohnya berapa ramai kanak-kanak dapat

melakukan sesuatu sebelum ia memasuki sekolah? Yang lain mungkin hanya melakukan

sesuatu setelah umur belasan tahun. Akibatnya ada sesetengah kanak-kanak lebih pandai

dan sesetengahnya tidak dapat mengejar pencapaian yang lain. Seterusnya Vasundevan

menyatakan tiga faktor utama menggariskan dimensi tingkahlaku dalam aktiviti fizikal

dan sukan iaitu kebolehan motor atau kejaguhan seseorang, kapasiti motornya dan juga

kemahiran motor dan kesukannya.

14

Bahagian pertama bab ini membincangkan hasil kajian yang berkaitan dengan

ujian kemahiran asas motor terhadap atlit atau pelajar sekolah. Bahagian kedua,

mengandungi Kerangka Konseptual Teoretis yang digunakan oleh penyelidik.

Seterusnya penyelidik menghuraikan konseptual teoreties yang berkaitan dengan

prestasi kemahiran asas motor. Penyelidik menggunakan pendekatan Teori Loop

Tertutup Adams (1971) untuk menjelaskan proses pengajaran dan pembelajaran motor

adalah salah satu faktor penting yang mempengaruhi skor pencapaian ujian kemahiran

asas motor.

Sehubungan itu penyelidik terdahulu juga turut mengakui bahawa pencapaian

kemahiran asas motor dipengaruhi oleh proses pengajaran dan pembelajaran di sekolah.

Beberapa model pengajaran dan pembelajaran telah dikemukakan oleh penyelidik

contohnya Sistem Kawalan Loop Tertutup (Schmidt, 1991), Model Fasa Perkembangan

Motor (Gallahue, 1982), Model Tiga Peringkat Fitts dan Posners dan Model Sistem

Ingatan (Schmidt, 1991).

Menurut Wissel (1961), kemahiran asas motor ialah kemahiran menguasai

pergerakan asas yang melibatkan aktiviti seperti berlari, melompat, memukul,

membaling dan menangkap dengan baik. Pergerakan asas tersebut boleh dilakukan

dengan sempurna sama ada secara berasingan atau digabungkan mengikut keperluan

pergerakkan.

Bagi Wuest (1991), kemahiran asas motor tidak boleh dinilai berdasarkan

pemerhatian sahaja dan memberi markah mengikut skala abjad yang berlandaskan

kepada penilaian subjektif secara global semata-mata. Pada hakikatnya penilaian prestasi

kemahiran asas motor boleh dinilai dengan objektif dan berkesan melalui proses

pengukuran dan penilaian perubahan tingkahlaku yang mantap.

15

Mengikut Petray, Blazer dan Leeds (1989), penilaian adalah sebahagian daripada

proses pengajaran dan pembelajaran serta tujuan untuk mendapatkan data yang boleh

digunakan oleh jurulatih bagi menilai status pencapaian kemahiran asas motor atlit.

Terdapat dua faktor utama yang mengawal kemahiran-kemahiran motor. Ianya

bolehlah kita nyatakan sebagai sikap atau persekitaran dan faktor genetik, termasuk

perkambangan sistem saraf dan fungsi neurologikal. Demikian menurut Vasudevan

(1989) dan tambahnya lagi kemahiran motor yang rendah pada sesetengah kanak-kanak

adalah disebabkan oleh kombinasi faktor yang disebutkan.

2.2 Ujian Kemahiran Asas Motor

Kajian awal tentang Ujian Kemahiran Asas Motor dan Kecergasan fizikal

dilakukan oleh AAHPER (American Alliance For Health, Phsical Education and

Recreation, 1958 & 1965). Kajian ini menggunakan tujuh item ujian iaitu Mendagu,

Bangkit Tubi Kaki Lurus, Lari Ulang Alik (4 x 30 kaki), Lompat Jauh Berdiri, Lari

Landas 50 Ela, Membaling Bola Sofbol dan Larian atau Berjalan 600 Ela.

Penyelidikan yang dilakukan oleh AAHPERD (1976), telah menghasilkan

Norma Ujian Kemahiran Asas Motor untuk pelajar berumur 10 hingga 17 tahun.

Mengikut Ross, Pate, Corbin (1987), ujian ini adalah ujian yang pertama bagi menguji

prestasi lakuan motor atlit.

Item ujian yang diperkenalkan oleh AAHPERD (1976), Mendorong penyelidik

lain membuat kajian perbandingan tentang item yang sama atau mengubahsuai item

tersebut. Milne, Seefeldt dan Reuschlein (1976), telah membuat kajian berkaitan

pehubungan antara gred, jantina dan rasa ke atas prestasi motor tadika, gred satu dan

gred dua. Keputusannya, pelajar dari semua peringkat gred memperolehi kejayaan yang

16

signifikan bagi ujian yang berkaitan dengan kelajuan, kuasa dan daya tahan. Pelajar

lelaki mempunyai prestasi yang lebih baik dari dalam ujian ketangkasan, kelajuan dan

kuasa kuasa kecuali ujian kelembutan. Prestasi pelajar gred dua lebih baik berbanding

pelajar tadika. Keseluruhannya prestasi pelajar lelaki lebih baik daripada pelajar

perempuan bagi setiap gred dalam ujian perlakuan motor.

Berdasarkan item ujian tersebut Pissanos, More dan Reeve (1982), membuat

kajian bagi menentukan kesan umur, jantina dan komposisi badan ke atas prestasi

kemahiran motor pelajar sekolah rendah, seramai 80 orang subjek telah dipilih untuk

melakukan ujian yang dijalankan.

Hasil kajian tersebut menunjukkan umur adalah signifikan bagi mengjangkakan

prestasi perlakuan motor ke atas ujian kemahiran motor (Pate, Ross, Dotson dan Gilbert

(1985), Ross Pate, Deply, Gold dan Svilar (1987), komposisi badan dan daya tahan

kardiovaskular. Walaubagaimanapun umur tidak dapat menganggarkan prestasi palajar

atau atlit dalam aspek daya tahan otot, kekuatan otot dan kelembutan. Ini menunjukkan

umur memberi kesan kepada kemahiran asas motor tetapi umur tidak memberi kesan

kepada kecergasan motor.

Morris, William, Atwater dan Wilmore (1982), mengkaji perbezaan umur dan

jantina pelajar yang berumur tiga hingga enam tahun. Kajian telah dilakukan ke atas 269

orang kanak-kanak lelaki dan perempuan. Keputusan kajian menunjukkan terdapat

perbezaan yang signifikan di antara umur dan jantina dalam menentukan prestasi

kemahiran asas motor.

Perbezaan di antara jantina dalam prestasi kemahiran asas motor berlaku lebih

awal semasa pelajar pra-sekolah ( Morris et al., 1982). Perbezaan ini lebih ketara bagi

pelajar perempuan yang sedang meningkat umur. Menurut Mc Cullagh, Stient dan Neiss

(1990), pelajar yang lebih tua di sekolah dapat melakukan aktiviti motor yang lebih baik

berbanding dengan pelajar yang lebih muda. Dapatan yang sama juga diperolehi oleh

17

Branta, (1982). Pengrazi, dan Corbin (1990) menjelaskan bahawa kumpulan pelajar

sekolah atau atlit yang lebih tua mempunyai prestasi perlakuan motor yang lebih baik.

Atlit atau pelajar tersebut didapati mempunyai kelebihan tisu-tisu otot, kepanjangan ruas

tulang, kecekapan koordinasi, kuasa otot, dan kekuatan otot. Selain itu atlit yang

mempunyai perkembangan fizikal yang lebih awal menunjukkan kelebihan dalam

aktiviti larian pecut, membaling dan memukul bola.

Hasil kajian menunjukkan prestasi kemahiran motor atlit lelaki lebik baik

berbanding perempuan untuk semua ujian. Tidak ada perbezaan yang signifikan di

antara atlit lelaki dan perempuan dari segi kandungan lemak badan. Ini menunjukkan

bahawa kandungan lemak tidak dapat mempengaruhi prestasi perlakuan motor. Walau

bagaimanapun prestasi tersebut mungkin dipengaruhi oleh faktor-faktor biologikal dan

persekitaran yang berbeza di antara atlit lelaki dan perempuan.

Thomas dan French ( 1985 ), merumuskan perubahan biologi yang berbeza pada

atlit akan mepengaruhi prestasi perlakuan motor. Pengaruh persekitaran yang berbeza di

antara atlit lelaki dan perempuan juga boleh mempengaruhi prestasi dalam perlakuan

motor.

Berdasarkan kajian-kajian di atas, pengaruh umur dan jantina adalah signifikan

terhadap perkembangan kemahiran asas motor. Beberapa kajian telah dijalankan untuk

melihat perngaruh umur dan jantina keatas prestasi kemahiran motor.

2.3 Kaitan Kajian Lepas dengan Sukan Beraket

Kajian yang dibuat oleh Powel & Howe (1939) ke atas atlit badminton sekolah di

sesebuah sekolah telah memperolehi nilai kesahan antara 0.63 hingga 0.77 bagi ujian

lompat jauh berdiri, lari pecut 60 ela, melontar bola dan lompat menegak. Ini

18

menunjukkan bahawa, setiap ujian yang dilakukan mempunyai kesahan yang tinggi dan

signifikan. Kajian ini telah disokong oleh hasil dapatan kajian McCloy (1940) dan

Humiston (1942) menunjukkan bahawa di antara komponen ujian yang sesuai diguna

bagi mengukur kecergasan motor ialah kepantasan, kuasa dan koordinasi. Pengukuran

tahap prestasi kecergasan motor memerlukan prosedur ujian yang jelas dan mudah

difahami oleh penguji. Selain daripada mengenalpasti ujian yang dapat mengukur

komponen kecergasan, perhatian harus diberikan kepada nilai kesahan serta

kebolehpercayaan ujian.keberkesanan mengukur prestasi kecergasan motor adalah

bergantung kepada jenis dan kesahan ujian yang dipilih.

Dapatan yang hampir samajuga diperolehi melalui ujian melontar bola

keranjang, lari pecut enam saat, melantun bole keranjang ke dinding serta lompat jauh

berdiri yang terdapat dalam bateri ujian kecergasan motor Scott Motor Ability Test for

high School Girls. Kajian yang dilakukan oleh Powel & Howe (1939) dan Scott (1939)

adalah tidak menyeluruh dan hanya mengambil kira faktor kuasa, kekuatan, kepantasan

dan koordinasi sebagai ciri kecergasan motor. Walaubagaimanapun kajian mereka telah

dapat memberi satu gambaran awal tentang prosedur menentukan kesahan kriteria ujian

dan menghasilkan ujian yang dapat mewakili bateri ujian kecergasan motor. Hasil kajian

yang dilakukan oleh McCloy (1940) berjaya menghasilkan sepuluh elemen kecergasan

iaitu kekuatan otot, tenaga dinamik, keupayaan menukar arah, kelembutan, ketangkasan,

penglihatan sisi, penglihatan baik, penumpuan, kefahaman mekanik aktiviti serta

perlakuan tanpa gangguan.

Berdasarkan dapatan kajian McCloy (1940), beliau mendapati komponen masa

reaksi dan ketangkasan boleh digunakan bagi mengukur ujian kecergasan motor untuk

permainan yang melibatkan raket sepeti tenis dan badminton. Dapatan kajian oleh

penyelidik lampau (McCloy;1934 & 1940, Huminston;1937, Powel & howe;1939 dan

Scott;1939) mendapati ujian kecergasan motor boleh dilakukan ke atas elemen asas

prestasi perlakuan motor seperti ketepatan, kepantasan, daya tahan, kawalan pergerakan,

ketangkasan, keseimbangan, koordinasi badan, koordinasi saraf motor, rentak, struktur

badan dan kekuatan. Ujian kecergasan motor juga boleh dilakukan ke atas kemahiran

19

asas lokomotor, bukan lokomotor dan manipulatif seperti berlari, melompat, membaling

dan menangkap. Akhir sekali ujian kecergasan motor dapat dilakukan ke atas kemahiran

sukan seperti kemahiran gimnastik, bola keranjang, badminton, skuasy dan bola sepak.

Keogh (1965) dalam cubaannya mengumpul data mengenai ujian kecergasan

motor dikalangan pelajar sekolah rendah dalam permainan tenis telah menggunakan

kajian lampau dengan tambahan beberapa ujian seperti lari pecut 30 ela, lari ulang alik,

lompat jauh berdiri, lari berpagar, melontar bola, membaling bola ke sasaran,

keseimbangan, kekuatan genggaman tangan kanan, lari sisi, lompat tinggi dan berjalan

atas palang. Kebanyakkan ujian kecergasan motor melibatkan beberapa percubaan untuk

mendapatkan skor ujian. Menurut Baumgartner & Jackson (1970), pengukuran

berdasarkan min skor prestasi subjek sepatutnya digunakan dalam sesuatu ujian. Kajian

yang dilakukan oleh Clarke (1971), Beunen & Malina (1988) menunjukkan bahawa

keupayaan berlari lazimnya dinilai berdasarkan kecepatan menukar arah kedudukan

badan. Ujian lompat jauh berdiri dan lompat menegak digunakan bagi mengukur kuasa

kaki.

Menurut Barrow & McGee (1971) skor ujian kecergasan motor boleh digunakan

sebagai penganggar kecekapan pergerakan asas dan kemahiran motor. Kajian yang

dilakukan oleh Thomas & French (1985) terhadap permainan tenis mendapati kanak-

kanak perempuan mempunyai tahap prestasi kecergasan motor yang berbeza dengan

lelaki mengikut peringkat umur. Kanak-kanak perempuan mempunyai prestasi yang

lebih baik daripada lelaki dalam aspek keseimbangan. Suasana persekitaran pengajaran

pembelajaran yang diterima oleh kanak-kanak dapat memberi kesan terhadap prestasi

kecergasan motor. Mengikut Arnet, DeLuccia & Gilmartin (2000), latihan kemahiran

yang diberi kepada kanak-kanak dalam keadaan mereka keletihan adalah tidak

bersesuaian untuk meningkatkan prestasi kecergasan motor.

20

2.4` Konseptual Teoreties

Proses pengajaran dan pembelajaran dalam Pendidikan Jasmai akan memberi

kesan keatas prestasi ujian kemahiran motor. Menurut Magill (1985), kemahiran motor

adalah sesuatu pergerakan fizikal dan mesti dipelejari menurut urutan yang betul.

Penyelidik menggunakan Teori Loop Tertutup Adams (1971) bagi menghuraikan

bagaimana pelajar dapat menguasai kemahiran asas motor dengan menggunakan

maklumbalas persekitaran dan sistem saraf. Teori ini menjelaskan bahawa atlit

memerlukan surihan ingatan (memory trace) untuk memulakan sesuatu pergerakan yang

dipelajari. Bagi meneruskan dan menamatkan sesuatu pergerakan ini, maklumbalas

sistem saraf digunakan untuk melengkapkan maklumat yang sedia ada.

Maklumbalas yang diterima akan membandingkan dengan surihan persepsi

(Perceptual Trace) iaitu mekanisme rujukan yang tersimpan di dalam pusat kawalan

pergerakan bahagian korteks motor otak. Sekiranya terdapat perbezaan di antara

maklumbalas yang diterima dengan mekanisme rujukan, maka kesalahan pergerakan

akan berlaku. Oleh itu, maklumat tersebut akan diproses di dalam pusat kawalan

pergerakan sebelum di hantar kepada anggota badan berkenaan melalui sistem saraf

pusat dan sistem saraf eferan untuk pergerakkan pembetulan. Teori tersebut dapat

dijelaskan melalui sistem kawalan loop tertutup (Schmidt, 1991).

Berdasarkan teori tersebut proses pembalajaran motor melibatkanransangan

sistem saraf. Atlit mempelajari sesuatu kemahiran dan pergerakan melalui ransangan

deria penglihatan, pendengaran dan kinestetik. Semua impuls saraf disimpan di pusat

kawalan pergerakan bahagian korteks motor. Kajian penyelidik mengenai prestasi

kemahiran asas motor secara tidak langsung adalah untuk menggambarkan bahawa

proses pengajaran dan pembelajaran dalam mata pelajaran pendidikan jasmani dapat

memberi kesan terhadap prestasi kemahiran motor pelajar tahap dua. Pencapaian

tersebut boleh diukur menggunakan ujian kemahiran asas motor ( Barrow, 1971).

21

Rajah 2.1 : Model Konseptual Sistem Kawalan Loop Tertutup.

Sumber : Schmidt, R.A. ( 1991 ), Motor Learning : A Performance From Principle To

Practice. Champaign, Illinois : Human Kinetics. (pp 50.)

Mengenal pasti Ransangan

Memilih Gerakbalas

Memprogram Gerakbalas

Program Motor

Saraf Pusat

Pergerakan

Otot

Rujukan

Persekitaran

Kuasa Otot, Panjang

Penglihatan, Pendengaran

Kedudukan Sendi, Badan

Perbandingan

Kesalahan

22

Pengenalan mengenai peringkat perkembangan motor kanak-kanak mengikut

peringkat umur sangat perlu dalam proses pembelajaran motor. Kefehaman tersebut

berupaya membantu jurulatih menggunakan pendekatan Model Tiga Peringkat

Pemelajaran Fitts dan Posners dengan lebih berkesan. Rajah 2, menunjukkan Model Fitts

dan Posner, mengikut model ini pembelajaran kemahiran motor berlaku dalam tiga

peringkat Kognitif, peringkat perhubungan dan peringkat automatik.

Rajah 2.2 : Model Tiga Peringkat Pembelajaran Fitts Dan Posners

Sumber : Magill, R.A. ( 1985 ). Motor Learning Concepts & Applications ( 2nd ed. ).

Dubuque, Lowa : Wm. C. Brown ( pp.67).

Pembelajaran kemahiran asas motor pada peringkat permulaan kebanyakkannya

menumpukan kepada aktiviti yang melibatkan pergerakan otot besar sahaja. atlit

selalunya melakukan banyak kesalahan dalam lakuan motor. Oleh itu aspek kognitif

mengenai sesuatu lakuan perlu di beri perhatian. Di peringkat perhubungan pula,

kebanyakkan kemahiran motor atau pergerakkan yang telah dipelajari diajar secara

berterusan. Atlit kurang melakukan kesalahan yang melibatkan pergerakan ototbesar.

Tumpuan atlit di peringkat ini adalah kepada kemahiran yang memerlukan pengerakan

otot halus seperti pergerakan membaling dan menangkap. Maklumbalas yang diberi oleh

jurulatih merupakan input yang diperolehi oleh atlit dan ini akan dapat mengesan

kelemahan sendiri.

Peringkat Kognitif

Peringkat Automatik

Peringkat Perhubungan

Masa Latihan

23

Di peringkat automatik, pelajar tidak perlu yang hendak memikirkan langkah-

langkah kemahiran dalam sesuatu pergerakan yang hendak dilakukan. Contohnya

memukul bola sofbol di atas Tee. Perubahan spesifik tentang cara pukulan akan datang

secara semulajadi. Atlit memerlukan jumlah latihan yang banyak dan mencukupi bagi

membolehkan mereka menghasilkan tindak balas yang berkesan.

Model pengajaran tiga peringkat dapat diperkemaskan lagi melalui Model Tiga

Sistem Ingatan ( Schmidt, 1991 ). Model ini dapat membantu pelajar mengigat kembali

sesuatu kemahiran atau pergerakan yang telah dipelajari dak dikeluarkan semula apabila

diperlukan dalam sesuatu jangka masa.

Rajah 2.3, ialah Model tiga Sistem Ingatan, semua ransangan saraf dan

kinestenik dikenalpasti di dalam stor saraf jangka pendek 0.25 saat. Beberapa maklumat

sahaja yang dipilih dan dibawa ke stor ingatan jangka pendek dan disimpan selama 30

saat. Stor ini boleh menyimpan maklumat lebih kurang tujuh item (Magill, 1985).

Maklumat dalam stor jangka pendek perlu diberi latihan untuk mengekalkannya dalam

stor ingatan jangka panjang.

Rajah 2.3 : Model Tiga Sistem Ingatan

Sumber : Schmidt, R.A. ( 1991 ), Motor Learning : A Performance From Principle To

Practice. Champaign, Illinois : Human Kinetics. (pp 41.).

Stor Saraf Jangka Pendek

Ingatan Jangka Panjang

Ingatan Jangka Pendek

Kinestenik

Atau Input Tumpuan

Selektif Persekitaran Raptai

Retrivel

24

Pengetahuan mengenai Model Sistem Ingatan ini dapat membantu jurulatih

semasa merancang latihan untuk kemahiran asas motor bagi atlit-atlit. Atlit dapat

menunjukkan prestasi kemahiran dan pergerakan dalam sesuatu jangkamasa tertentu jika

pergerakan dan kemahiran yang telah dipelajari disimpan dalam stor ingatan jangka

panjang.

25

BAB 3

METODOLOGI KAJIAN

3.1 Pengenalan.

Kajian yang dijalankan adalah bertujuan untuk mengenalpasti tahap prestasi

kecergasan fizikal berasaskan komponen kemahiran motor bagi atlet skuasy Sukma

Johor 2008. Bab ini menerangkan kaedah yang digunakan. Terdapat 9 aspek yang

dibincangkan, iaitu :

i - Reka bentuk kajian

ii - Populasi dan sampel kajian

iii - Tempat kajian

iv - Instrumen kajian

v - Pentadbiran kajian

vi - Prosedur kajian

vii - Pengumpulan data

viii - Penganalisaan data

viiii - Kesimpulan dan penutup

26

3.2 Reka Bentuk Kajian.

Kajian yang dijalankan ini adalah berbentuk eksperimental dengan bertujuan

untuk mengukur tahap prestasi kecergasan fizikal berasaskan komponen kemahiran

motor atlet skuasy Sukma Johor 2008. Kajian ini dijalankan dengan mengadakan ujian

kecergasan fizikal berasaskan komponen kemahiran motor. Ujian ini juga turut

dilakukan secara Pre dan Post iaitu perbezaan antara ujian pertama dan kedua adalah

selama dua bulan. Antara komponen-komponen yang terlibat adalah ketangkasan,

kepantasan, kuasa, koordinasi, masa reaksi dan keseimbangan. Terdapat 6 orang subjek

yang akan menyertai kajian ini. Subjek melakukan keenam-enam ujian tersebut. Antara

ujian-ujiannya adalah Ujian Balingan Bola Tenis Sebelah Tangan, Ujian Lari Pecut 40

Meter, Ujian Dirian Bangau, Ujian Lari Ulang Alik (T-Test), Ujian Tindak Balas Pilihan

Nelson dan Ujian Lompat Dirian Menegak.

3.3 Populasi dan Persampelan.

Seramai 6 orang atlet skuasy Sukma Johor dipilih untuk menjadi sampel dalam

penyelidikan ini. Sampel terdiri daripada pemain mewakili Negeri Johor dalam

pertandingan Sukma 2008 yang akan diadakan di Kuala Terengganu

3.4 Tempat kajian

Kajian ini dijalankan di Makmal Kecergasan Majlis Sukan Negeri Johor dan

Stadium Negeri Johor.

27

3.5 Instrumen kajian.

Instrumen yang digunakan dalam kajian ini adalah berdasarkan enam komponen

kecergasan fizikal berasaskan kemahiran motor iaitu ketangkasan, kepantasan,

keseimbangan, masa reaksi, kuasa dan koordinasi. Setiap ujian yang dilakukan mestilah

melibatkan keenam-enam komponen. Antara ujian-ujian yang digunakan adalah Ujian

Balingan Bola Tenis Sebelah Tangan bagi komponen koordinasi, Ujian Lari Pecut 40

Meter bagi komponen kepantasan, Ujian Dirian Bangau bagi komponen keseimbangan,

Ujian Lari Ulang Alik (T-Test) bagi kompenen ketangkasan, Ujian Tindak Balas Pilihan

Nelson bagi komponen masa reaksi dan Ujian Lompat Dirian Menegak bagi komponen

kuasa. Bagi setiap ujian tersebut, semua subjek perlu menjalani keenam-enam ujian

tersebut agar data yang dikumpul tidak mempunyai ralat atau kesalahan.

3.6 Pentadbiran Ujian

Sebelum subjek menjalani ujian-ujian tersebut, subjek perlu melakukan aktiviti

memanaskan badan selama 15 minit agar subjek tidak akan mengalami kecederaan

ketika melakukan ujian-ujian yang telah disediakan. Selain itu, subjek juga akan

ditunjukkan demonstrasi oleh instraktor bagi setiap ujian supaya subjek tidak keliru

untuk melakukan ujian-ujian tersebut dan dapat membezakan setiap ujian-ujian tersebut

berdasarkan komponen-komponen yang telah disenaraikan. Untuk memastikan setiap

ujian itu berjalan dengan lancar, borang-borang dan alatan turut disediakan supaya

memudahkan subjek untuk menjalani ujian tersebut tanpa gangguan. Antara alatan-

alatan yang disediakan adalah seperti di bawah:-

28

3.6.1 Borang Rekod Kecergasan Diri

Borang ini di isi untuk mendapat maklumat peribadi subjek, latar belakang dan

tahap kecergasan subjek.

3.6.2 Borang Skor

Borang ini adalah untuk mencatatkan skor ujian bagi semua jenis ujian yang

dijalankan terhadap subjek.

3.6.3 Pen atau Pensil

Penggunaan pen atau pensil untuk mencatatkan nilai atau skor ujian dalam

borang skor ujian.

3.6.4 Kapur Tulis.

Kapur yang digunakan berukuran 1 inci untuk menanda puncak tertinggi yang

boleh dicapai oleh atlit semasa menjalani ujian lompatan dirian menegak.

3.6.5 Pita Penanda

29

Digunakan sebagai penanda untuk Ujian Dirian Bangau, Ujian Lari Pecut 40

meter, Ujian Balingan Bola Tenis Sebelah Tangan dan Ujian Lari Ulang Alik (T-Test).

3.6.6 Pita Pengukur

Alat yang digunakan untuk mengukur jarak dalam setiap komponen ujian seperti

Ujian Dirian Bangau, Ujian Lari Pecut 40 meter, Ujian Balingan Bola Tenis Sebelah

Tangan dan Ujian Lari Ulang Alik (T-Test).

3.6.7 Sistem Komputer

Sebuah komputer digunakan untuk merekodkan data-data yang diperolehi dan

menganalisa data-data tersebut dengan menggunakan Statistical Package for Social

Science (SPSS 13.0). perisian-perisian lain turut digunakan termasuk Microsoft Word

dan Microsoft Exel.

3.6.8 Jam Randik

Mengira masa yang dicapai oleh para subjek yang mengambil ujian kecergasan.

3.6.9 Bola Tenis

Bola tenis digunakan untuk membuat balingan dalam Ujian Balingan Bola Tenis

Sebelah Tangan.

30

3.7 Prosedur Kajian.

3.7.1 Reka bentuk kajian

Pengambilan data akan dijalankan secara pre dan post

3.7.2 Instrumen kajian

Subjek akan melakukan 1 bentuk ujian bagi setiap komponen kemahiran motor. Ia

yang terdiri daripada Ujian Balingan Bola Tenis Sebelah Tangan bagi komponen

koordinasi, Ujian Lari Pecut 40 Meter bagi komponen kepantasan, Ujian Dirian Bangau

bagi komponen keseimbangan, Ujian Lari Ulang Alik (T-Test) bagi kompenen

ketangkasan, , Ujian Tindak Balas Pilihan Nelson bagi komponen masa reaksi dan

Ujian Lompat Dirian Menegak bagi komponen kuasa.

3.7.3 Prosedur latihan

Atlet diberikan ujian pre sebelum mereka memulakan program latihan yang

diberi. Data yang diperolehi akan disimpan sehingga ujian post dilakukan. Data yang

diperolehi dalam ujian pre dan post akan digunakan untuk menilai samada terdapat

pebezaan yang signifikan antara kedua-dua ujian. Program latihan yang diberikan adalah

selama 8 minggu.

31

3.7.4 Prosedur Ujian Lari Pecut 40 Meter bagi komponen kepantasan

Kesemua subjek perlu memastikan badan berada dalam keadaan bersedia iaitu

dengan melakukan aktiviti regangan sebelum melakukan ujian. Subjek dikehendaki

untuk melakukan larian yang tidak diambil kira sebagai percubaan terlebih dahulu. Ini

bertujuan untuk memudahkan proses pentadbiran ujian agar lebih tertadbir dan

bersistematik. Penguji akan melakukan demo kepada subjek untuk mengelakkan

daripada berlakunya kesilapan apabila subjek memulakan ujian yang sebenar.

Langkah-langkah yang dijalankan untuk mendapatkan maklumat serta pengumpulan

data adalah seperti jadual berikut :-

3.7.4.1 - Komponen Kepantasan : Ujian Lari Pecut 40 meter

Objektif - Untuk mengukur kepantasan berlari

Kebolehpercayaan - r = 0.98 (Ahmad Hashim,2003)

Kesahan - r = 0 .80 (Ahmad Hashim,2003)

Keobjektifan - r = 0.98 (Ahmad Hashim,2003)

Kawasan Ujian - padang permainan bola sepak yang mempunyai

keluasan yang mencukupi

Alatan - Jam randik, pita pengukur dan pita penanda

Prosedur ujian - Satu penanda diletakkan pada jarak 40 meter dan

garisan permulaan. Sebanyak 20 penanda lagi

32

diletakkan selang 2 meter, bermula daripada jarak

40 meter garisan permulaan

- Sampel berdiri di belakang garisan permulaan

- Sampel mulakan larian dari kedudukan berdiri.

- Arahan ‘sedia’ dan ‘mula’ apabila pembantu

menjatuhkan tangan dan penguji mencatatkan masa

permulaan.

- Dua percubaan diberikan

Skor - Kiraan masa paling hampir dengan 0.1 saat apabila

subjek tiba ke garisan penamat.

- Skor dikira berdasarkan masa (dalam saat) yang

terpantas diperolehi daripada satu percubaan.

Jadual 3.1 – Norma skor mentah Ujian Lari Pecut 40 Meter

PENCAPAIAN MATA SKOR PERATUS (%)

SANGAT BAIK

5

5.88s > ke bawah 90%

5.94s - 5.89s 85%

6.0s - 5.95s 80%

BAIK

4

6.06s - 6.01s 75%

6.12s - 6.07s 70%

6.18s - 6.13s 65%

SEDERHANA

3

6.24s - 6.19s 60%

6.30s - 6.25s 55%

6.36s - 6.31s 50%

LEMAH

2

6.42s - 6.37s 45%

6.48s - 6.43s 40%

6.54 - 6.49s 35%

SANGAT LEMAH 1 6.55s < ke atas 30%

Sumber:- Norma ujian berdasarkan Majlis Sukan Negeri Johor

33

3.7.5 Prosedur Ujian Balingan Bola Tenis Sebelah Tangan bagi komponen koordinasi



untuk melakukan Ujian Balinga Bola Tenis Sebelah Tangan yang tidak diambil kira

sebagai percubaan terlebih dahulu. Ini bertujuan untuk memudahkan proses pentadbiran

ujian agar lebih tertadbir dan bersistematik. Penguji akan melakukan demo kepada

subjek untuk mengelakkan daripada berlakunya kesilapan apabila subjek memulakan

ujian yang sebenar.

Langkah-langkah yang dijalankan untuk mendapatkan maklumat serta

pengumpulan data adalah seperti jadual berikut :

3.7.5.1 - Komponen Koordinasi : Ujian Balingan Bola Tenis Sebelah Tangan

Objektif - Untuk mengukur prestasi koordinasi lengan dan

pergelangan bahu.




Kawasan Ujian - Padang permainan bola sepak yang mempunyai

keluasan 10 meter x 50 meter panjang. Jarak dari

garisan permulaan balingan ditandakan satiap 3

meter .

34

Alatan - Jam randik, bola keranjang, pita pengukur dan pita

penanda.

Prosedur ujian - Sampel berdiri di belakang garisan permulaan.

- Sampel dikehendaki membuat balingan sejauh

yang mungkin dari kedudukan berdiri tanpa

melompat.

- Sampel dibenarkan menggunakan sebelah tangan

dominan dan membuat balingan dari atas bahu

dengan tidak memijak garisan balingan semasa

membuat balingan

- Arahan ‘sedia’ dan ‘mula’ diberikan kepada subjek

untuk melakukan ujian.

- Dua percubaan diberikan kepada sampel

Skor - Skor dikira dalam unit meter yang hampir

berdasarkan jarak dan garisan permulaan kepada

tempat jatuh bola tenis yang dibaling.

- Percubaan yang terbaik daripada dua percubaan

yang diberi direkodkan sebagai skor ujian.

- Skor dikira berdasarkan jauh jarak (meter) yang

diperolehi dari satu percubaan.

35

Jadual 3.2 – Norma skor mentah ujian Balingan Bola Tenis Sebelah Tangan


SANGAT BAIK

5

35m < ke atas 90%

34.00 - 34.99m 85%

33.00 - 33.99m 80%

BAIK

4

32.00 - 32.99m 75%

31.00 - 31.99m 70%

30.00 - 30.99m 65%

SEDERHANA

3

29.00 - 29.99m 60%

28.00 - 28.99m 55%

27.00 - 27.99m 50%

LEMAH

2

26.00 - 26.99m 45%

25.00 - 25.99m 40%

24.00 - 24.99m 35%

SANGAT LEMAH 1 23.99m > kebawah 30%


3.7.6 Prosedur Ujian Dirian Bangau bagi komponen keseimbangan



untuk melakukan keseimbangan yang tidak diambil kira sebagai percubaan terlebih

dahulu. Ini bertujuan untuk memudahkan proses pentadbiran ujian agar lebih tertadbir

dan bersistematik. Penguji akan melakukan demo kepada subjek untuk mengelakkan

daripada berlakunya kesilapan apabila subjek memulakan ujian yang sebenar.

36



3.7.6.1 - Komponen Keseimbangan : Ujian Dirian Bangau

Objektif - Untuk mengukur keseimbangan badan dalam

keadaan statik




Kawasan Ujian - Gelanggang konkrit yang mempunyai keluasan

yang mencukupi (sekurang-kurangnya 20 kaki

panjang dan 20 kaki lebar)

Alatan - Jam randik dan pita penanda.

Prosedur ujian - Sampel berdiri sebelah kaki yang dominan (kaki

penyokong).

- Sebelah kaki lagi diangkat dan diletakkan tapak

kaki tersebut rata di permukaan bahagian tepi sendi

lutut.

- Letakkan kedua-dua belah tangan di pinggang;

tangan kiri di pinggang kiri dan tangan kanan di

pinggang kanan.

37

- Arahan ‘sedia’ dan ‘mula’ diberikan kepada subjek

untuk mengangkat tumit kaki yang menyokong

supaya tidak menyentuh lantai dan kekalkan

keadaan begini seberapa lama mungkin (masa

maksimum diberi selama 60 saat) tanpa

menggerakkan bebola kaki dari kedudukan asal.

- Dua percubaan diberikan kepada sampel.

Percubaan yang terbaik sahaja dikira sebagai skor

ujian

Skor - Ukuran dibuat pada saat yang terhampir

- Skor dikira berdasarkan lama masa yang diambil

sehingga tumit kaki yang menyokong mencecah

lantai atau hilang imbangan dengan menggerakkan

bebola kaki dari kedudukan asal.

- Percubaan yang terbaik (mencatatkan masa yang

paling lama) daripada dua percubaan yang diberi

dikira sebagai skor ujian.

38

Jadual 3.3 – Norma skor mentah Ujian Dirian


SANGAT BAIK

5

130s < ke atas 90%

124s - 129s 85%

118s - 123s 80%

BAIK

4

112s - 117s 75%

106s - 111s 70%

100s - 105s 65%

SEDERHANA

3

94s - 99s 60%

85s - 93s 55%

79s - 84s 50%

LEMAH

2

73s - 78s 45%

67s - 72s 40%

61s - 66s 35%

SANGAT LEMAH 1 60s > ke bawah 30%


3.7.7 Prosedur Ujian Lari Ulang Alik (T-Test) bagi komponen ketangkasan.


dengan melakukan aktiviti regangan sebelum melakukan ujian. Ini bertujuan untuk

memudahkan proses pentadbiran ujian agar lebih tertadbir dan bersistematik. Penguji

akan melakukan demo kepada subjek untuk mengelakkan daripada berlakunya kesilapan

apabila subjek memulakan ujian yang sebenar.



39

3.7.7.1 - Komponen Ketangkasan : Ujian Lari Ulang Alik (T-Test)

Objektif - Untuk mengukur prestasi ketangkasan berlari dan

menukar arah.







Alatan - Jam randik, pita pengukur, pita penanda, dan dua

blok kayu masing-masing berukuran 2 inci x 2 inci

x 4 inci.

Prosedur ujian - Dua blok kayu yang masing-masing berukuran 2

inci x 2 inci x 4 inci di letakkan secara

bersebelahan di atas garisan penamat 30 kaki dari

garisan permulaan.

- Sampel berdiri di belakang garisan permulaan di

tengah-tengah garisan permulaan.

- Arahan ‘sedia’ dan ‘mula’ diberikan kepada

sampel untuk berlari ke hadapan bagi mendapatkan

salah satu blok kayu dan balik ke garisan

permulaan

dengan meletakkan blok kayu tersebut di belakang

40

garisan permulaan.

- Selepas meletakkan blok kayu pertama di belakang

garisan permulaan, sample teruskan larian untuk

mendapatkan blok kayu yang kedua dan balik ke

garisan permulaan dengan meletakkan blok

tersebut di belakang garisan permulaan.

- Dua percubaan diberikan dengan diberi rehat

antara percubaan

Skor - Kiraan masa paling hampir dengan 0.1 saat

- Satu percubaan yang terbaik dikira sebagai skor

ujian.

Jadual 3.4 – Norma skor mentah Ujian Lari Ulang Alik (T-Test)


SANGAT BAIK

5


11.11s - 11.01s 85%

11.22s - 10.12s 80%

BAIK

4

11.33s - 11.23s 75%

11.44s - 11.34s 70%

11.55s - 11.45s 65%

SEDERHANA

3

11.66s - 11.56s 60%

11.77s - 11.67s 55%

11.88s - 11.78s 50%

LEMAH

2

11.99s - 11.89s 45%

12.10s - 12.00s 40%

12.21 - 12.11s 35%



41

3.7.8 Prosedur Ujian Tindak Balas Pilihan Nelson bagi komponen masa reaksi








3.7.8.1 - Komponen Masa Reaksi : Ujian Tindak Balas Pilihan Nelson

Objektif - Untuk mengukur keupayaan bertindak dan

bergerak pantas dan tepat berdasarkan ransangan

yang diberi







Alatan - Jam randik, pita pengukur dan pita penanda.

42

Prosedur ujian - Satu garisan lurus ditandakan 14 meter panjang

dan dibahagikan kepada dua bahagian iaitu kiri (7

meter) dan kanan (7 meter) serta ditandakan satu

garisan melintang di atas garisan lurus tempat

sampel memulakan ujian.

- Sampel berdiri menghadap penguji di tempat yang

disediakan.

- Penguji memegang jam randek dan mengangkat

tangan ke atas supaya mudah dilihat oleh sampel.

- Sampel akan bergerak kea rah yang ditunjukkan

oleh penguji dengan menurunkan tangan kearah

kiri atau kanan. Dalam masa yang sama penguji

akan mengambil masa.

- Sampel dikehendaki membuat tindak balas segera

kepada isyarat tangan penguji dengan berlari

sepantas yang mungkin hingga ke garisan penamat

(7 meter).

- Jam diberhentikan apabila sampel berjaya melintas

garisan tepi yang betul, jika sampel memulakan

pergerakan kearah yang berlainan, masa akan

dikira sehinggakan sampel berpatah balik dan

berlari kearah garisan tepi yang betul.

- 10 percubaan diberi secara rawak dengan masing-

masing lima percubaan ke kanan dan ke kiri. Rehat

20 saat antara percubaan diberikan kepada sampel

Skor - Masa setiap percubaan dicatatkan kepada 0.1 saat

- Purata masa (dalam saat) keseluruhan daripada 10

percubaan diambil sebagai skor ujian.

43

Jadual 3.5 – Norma skor mentah Ujian Tindak Balas Pilihan Nelson


SANGAT BAIK

5

11 cm < ke bawah 90%

12cm 85%

13cm 80%

BAIK

4

14cm 75%

15cm 70%

16cm 65%

SEDERHANA

3

17cm 60%

18cm 55%

19cm 50%

LEMAH

2

20cm 45%

21cm 40%

22cm 35%

SANGAT LEMAH 1 23cm < ke atas 30%


3.7.9 Prosedur Ujian Lompat Dirian Menegak bagi komponen kuasa








44

3.7.9.1 - Komponen Kuasa : Ujian Lompat Dirian Menegak

Objektif - Untuk mengukur prestasi kuasa kaki dalam lakuan

motor





yang mencukupi.

Alatan - Pita pengukur, kapur dan pita penanda.

Prosedur ujian - Subjek berdiri di belakang garisan permulaan.

- Persediaan melompat, subjek menghayunkan

kedua-dua belah tangan ke belakang dan lutut

dibengkokkan.

- Melakukan lompatan dengan menghayunkan

kedua-dua belah tangan ke depan dan lutut

diluruskan. Lompat ke hadapan seberapa jauh yang

mungkin dan mendarat dengan menggunakan

kedua-dua belah kaki.

- Dua percubaan diberi. Percubaan yang terbaik

sahaja dikira sebagai skor ujian

45

Skor - ukuran dibuat dari garisan pemulaan kepada mana-

mana bahagian anggota badan yang mnedarat

paling hampir dengan garisan permulaan.

- ukuran dalam kiraan sentimeter yang terhampir.

Jadual 3.6 – Norma skor mentah Ujian Lompat Dirian Menegak


SANGAT BAIK

5

181cm < ke atas 90%

176 - 180cm 85%

171 - 175cm 80%

BAIK

4

166 - 170cm 75%

161 - 165cm 70%

156 - 160cm 65%

SEDERHANA

3

151 - 155cm 60%

146 - 150cm 55%

141 - 145cm 50%

LEMAH

2

136 - 140cm 45%

131 - 135cm 40%

126 - 130cm 35%

SANGAT LEMAH 1 125cm > ke bawah 30%


3.8 Pengumpulan Data

Semua data yang diperolehi daripada ujian yang dilakukan oleh subjek akan

direkodkan di dalam borang skor dan ditetapkan pencapaian berdasarkan norma yang dibuat

penyelidik.

46

3.9 Penganalisaan Data.

Tahap pencapaian subjek ditentukan melalui norma tersebut. Program SPSS 13

(Statistical Packages for Social Science) dan Microsoft Office Excel 2003 digunakan dan

untuk menganalisis prestasi kecergasan fizikal berasaskan kemahiran motor atlet skuasy

sukan SUKMA Johor 2008 di Terengganu. Setiap data yang dianalisa adalah

berdasarkan ujian T-Test.

3.10 Penutup dan Kesimpulan

Dalam bab ini, telah dibincangkan tentang reka bentuk kajian, lokasi kajian,

sampel kajian, instrumen kajian, pentadbiran kajian, prosedur kajian pengumpulan data

serta penganalisaan data.

Bab yang seterusnya akan membincangkan tentang hasil serta dapatan kajian.

47

BAB 4

PENGANALISAAN DATA 4.1 Pengenalan

Dalam Bab ini, pengkaji akan mengemukakan hasil kajian yang telah diperolehi

daripada data yang di analisis. Hasil kajian ini akan diterangkan berdasarkan kaedah

statistik, deskriptif dan interensi. Data-data tersebut diperolehi melalui pengujian ke atas

atlet skuasy perempuan yang akan mewakili Negeri Johor dalam temasya Sukma 2008

di Negeri Terengganu. Pengkaji menggunakan enam jenis ujian iaitu Ujian Balingan

Bola Tenis Sebelah Tangan, Ujian Lari Pecut 40 Meter, Ujian Dirian Bangau, Ujian

Lari Ulang Alik (T-Test), Ujian Tindak Balas Pilihan Nelson dan Ujian Lompat Dirian

Menegak. Hasil daripada dapatan tersebut, akan di buat perbandingan di antara ujian pre

dan ujian post secara keseluruhan bagi menentukan tahap kecergasan yang paling baik

berdasarkan skor min.

48

4.2 Analisis Diskriptif

Dalam mengumpulkan data kajian, borang telah diedarkan kepada 6 orang atlet

skuasy Sukma Negeri Johor 2008. Borang tersebut mengandungi nama, tarikh lahir,

umur, bangsa, berat, tinggi, dan juga data bagi setiap jenis ujian yang telah dijalani.

Pengumpulan data ini telah dilakukan dengan menggunakan Ujian Balingan Bola Tenis

Sebelah Tangan, Ujian Lari Pecut 40 Meter, Ujian Dirian Bangau, Ujian Lari Ulang

Alik (T-Test), Ujian Tindak Balas Pilihan Nelson dan Ujian Lompat Dirian Menegak.

Jadual 4.1- Menunjukkan data kumpulan atlet skuasy, bilangan subjek dan umur subjek.

Subjek Umur

Subjek 1 15

Subjek 2 15

Subjek 3 15

Subjek 4 13

Subjek 5 13

Subjek 6 14

Jadual 4.1 di atas menunjukkan data yang berkaitan dengan subjek untuk kajian

ini yang terdiri daripada kumpulan atlet skuasy perempuan, bilangan subjek seramai 6

orang dan umur subjek diantara 13 – 15 tahun.

49

Jadual 4.2 – Skor mentah, pencapaian dan mata bagi Ujian Balingan Bola Tenis

Sebelah Tangan

PERKARA

UJIAN PRE UJIAN POST PENCAPAIAN

(dalam mata)

Cubaan % Cubaan % Pre Post

SUBJEK 1 21.41m 30% 24m 35% 1 2

SUBJEK 2 27m 50% 30m 65% 3 4

SUBJEK 3 23m 30% 29m 60% 1 3

SUBJEK 4 15m 30% 25m 40% 1 2

SUBJEK 5 16m 30% 23m 30% 1 1

SUBJEK 6 23m 30% 30m 65% 1 4

MEAN 33.33 49.17

Rajah 4.1 – Menunjukkan peratusan yang dicapai oleh subjek dalam Ujian Balingan

Bola Tenis Sebelah Tangan bagi ujian pre dan ujian post.

50

Jadual 4.3 – Norma skor mentah Ujian Balingan Bola Tenis Sebelah Tangan


SANGAT BAIK

5

35m < ke atas 90%

34.00 - 34.99m 85%

33.00 - 33.99m 80%

BAIK

4

32.00 - 32.99m 75%

31.00 - 31.99m 70%

30.00 - 30.99m 65%

SEDERHANA

3

29.00 - 29.99m 60%

28.00 - 28.99m 55%

27.00 - 27.99m 50%

LEMAH

2

26.00 - 26.99m 45%

25.00 - 25.99m 40%

24.00 - 24.99m 35%

SANGAT LEMAH 1 23.99m > kebawah 30%


Jadual 4.2 menunjukkan hasil kajian tahap kecergasan dalam Ujian Balingan

Bola Tenis Sebelah Tangan ke atas 6 orang atlet skuasy peringkat Negeri Johor.

Berdasarkan jadual tersebut, didapati semasa ujian pre dilakukan, hanya 1 orang atlet

sahaja yang berada di kategori kecergasan sederhana. Selebihnya iaitu 5 orang atlet

didapati berada di kategori sangat lemah. Bagi ujian post pula, didapati bahawa terdapat

2 orang atlet mempunyai kategori kecergasan baik, 1 orang atlet mempunyai kategori

sederhana, 2 orang atlet mempunyai kategori lemah dan 1 atlet pula digolongkan ke

dalam kategori kecergasan sangat lemah. Mean bagi ujian pre ialah 33.33 dan ujian post

pula ialah 49.17.

51

Jadual 4.4 – Skor mentah, pencapaian dan mata bagi Ujian Lari Pecut 40 Meter

PERKARA


(dalam mata)


SUBJEK 1 7.50s 30% 7.30s 30% 1 1

SUBJEK 2 6.59s 30% 6.53s 35% 1 2

SUBJEK 3 6.40s 45% 6.38s 45% 2 2

SUBJEK 4 7.12s 30% 7.02s 30% 1 1

SUBJEK 5 6.94s 30% 6.70s 30% 1 1

SUBJEK 6 7.03s 30% 6.59s 30% 1 1

MEAN 32.50 33.33

Rajah 4.2 – Menunjukkan peratusan yang dicapai oleh subjek dalam Ujian Lari Pecut

40 Meter bagi ujian pre dan ujian post.

52

Jadual 4.5 – Norma skor mentah Ujian Lari Pecut 40 Meter


SANGAT BAIK

5


5.94s - 5.89s 85%

6.0s - 5.95s 80%

BAIK

4

6.06s - 6.01s 75%

6.12s - 6.07s 70%

6.18s - 6.13s 65%

SEDERHANA

3

6.24s - 6.19s 60%

6.30s - 6.25s 55%

6.36s - 6.31s 50%

LEMAH

2

6.42s - 6.37s 45%

6.48s - 6.43s 40%

6.54 - 6.49s 35%



Jadual 4.4 menunjukkan hasil kajian tahap kecergasan dalam Ujian Lari Pecut 40

Meter ke atas 6 orang atlet skuasy peringkat Negeri Johor. Berdasarkan jadual tersebut,

didapati semasa ujian pre dilakukan, hanya 1 orang atlet sahaja yang berada di kategori

kecergasan lemah. Selebihnya iaitu 5 orang atlet didapati berada di kategori sangat

lemah. Manakala semasa ujian post dilakukan pula terdapat 2 orang atlet yang berada di

kategori kecergasan lemah dan 4 orang atlet lagi berada di kategori yang sangat lemah.

Bagi mean ujian pre adalah 32.50, manakala mean bagi ujian post pula adalah 33.33.

53

Jadual 4.6 – Skor mentah, pencapaian dan mata Ujian Dirian Bangau

PERKARA


(dalam mata)


SUBJEK 1 16s 30% 50s 30% 1 1

SUBJEK 2 16s 30% 103s 65% 1 4

SUBJEK 3 48s 30% 68s 40% 1 2

SUBJEK 4 43s 30% 128s 85% 1 5

SUBJEK 5 61s 35% 96s 60% 2 3

SUBJEK 6 23s 30% 94s 60% 1 3

MEAN 30.83 56.67

Rajah 4.3 – Menunjukkan peratusan yang dicapai oleh subjek dalam Ujian Diran

Bangau bagi ujian pre dan ujian post.

54

Jadual 4.7 – Norma skor mentah Ujian Dirian Bangau


SANGAT BAIK

5

130s < ke atas 90%

124s - 129s 85%

118s - 123s 80%

BAIK

4

112s - 117s 75%

106s - 111s 70%

100s - 105s 65%

SEDERHANA

3

94s - 99s 60%

85s - 93s 55%

79s - 84s 50%

LEMAH

2

73s - 78s 45%

67s - 72s 40%

61s - 66s 35%

SANGAT LEMAH 1 60s > ke bawah 30%


Jadual 4.6 menunjukkan hasil kajian tahap kecergasan dalam Ujian Dirian

Bangau ke atas 6 orang atlet skuasy peringkat Negeri Johor. Berdasarkan jadual

tersebut, didapati semasa ujian pre dilakukan, hanya 1 orang atlet sahaja yang berada di

kategori kecergasan lemah. Selebihnya iaitu 5 orang atlet didapati berada di kategori

sangat lemah. Bagi ujian post pula, terdapat 1 orang atlet yang berada di kategori

kecergasan sangat baik, 1 orang atlit mempunyai kategori kecergasan baik, 2 orang atlet

mempunyai kategori kecergasan sederhana, 1 orang atlet lagi mempunyai kategori

kecergasan lemah dan 1 orang atlet lagi pula berada di tahap kecergasan yang sangat

lemah. Mean bagi ujian pre ialah 30.83 dan mean bagi ujian post pula ialah 56.67.

55

Jadual 4.7 – Skor mentah, pencapaian dan mata bagi Ujian Lari Ulang Alik (T-Test)

PERKARA


(dalam mata)


SUBJEK 1 12.28s 30% 11.43s 70% 1 4

SUBJEK 2 12.19s 35% 12.10s 40% 2 2

SUBJEK 3 11.47s 65% 11.45s 65% 4 4

SUBJEK 4 12.34s 30% 12.12s 35% 1 2

SUBJEK 5 12.56s 30% 12.45s 30% 1 1

SUBJEK 6 12.37s 30% 12.09s 40% 1 2

MEAN 36.67 46.67

Rajah 4.4 – Menunjukkan peratusan yang dicapai oleh subjek dalam Ujian Lari Ulang

Alik (T-Test) bagi ujian pre dan ujian post.

56

Jadual 4.8 – Norma skor mentah Ujian Lari Ulang Alik (T-Test)


SANGAT BAIK

5


11.11s - 11.01s 85%

11.22s - 10.12s 80%

BAIK

4

11.33s - 11.23s 75%

11.44s - 11.34s 70%

11.55s - 11.45s 65%

SEDERHANA

3

11.66s - 11.56s 60%

11.77s - 11.67s 55%

11.88s - 11.78s 50%

LEMAH

2

11.99s - 11.89s 45%

12.10s - 12.00s 40%

12.21 - 12.11s 35%



Jadual 4.7 menunjukkan hasil kajian tahap kecergasan dalam Ujian Lari Ulang

Alik (T-Test) ke atas 6 orang atlet skuasy peringkat Negeri Johor. Berdasarkan jadual

tersebut, didapati semasa ujian pre dilakukan, hanya 1 orang atlit sahaja yang berada di

kategori kecergasan baik, 1 orang atlet lagi berada di kategori kecergasan lemah dan

selebihnya iaitu 4 orang atlet lagi berada di kategori sangat lemah. Bagi ujian post pula,

terdapat 2 orang atlit yang berada di kategori kecergasan baik, 3 orang atlet lagi berada

di kategori kecergasan lemah dan 1 orang atlet lagi pula berada di tahap kecergasan yang

sangat lemah. Mean bagi ujian pre ialah 36.67 dan mean bagi ujian post pula ialah

46.67.

57

Jadual 4.9 – Skor mentah, pencapaian dan mata bagi Ujian Tindak Balas Pilihan Nelson

PERKARA


(dalam mata)


SUBJEK 1 16cm 65% 14cm 75% 4 4

SUBJEK 2 15cm 70% 12cm 85% 4 5

SUBJEK 3 22cm 35% 15cm 70% 2 4

SUBJEK 4 33.5cm 30% 12cm 85% 1 5

SUBJEK 5 30cm 30% 16cm 65% 1 4

SUBJEK 6 10cm 90% 8cm 90% 5 5

MEAN 53.33 78.33

Rajah 4.5 – Menunjukkan peratusan yang dicapai oleh subjek dalam Ujian Tindak

Balas Pilihan Nelson bagi ujian pre dan ujian post.

58

Jadual 4.10 – Norma skor mentah Ujian Tindak Balas Pilihan Nelson


SANGAT BAIK

5

11 cm < ke bawah 90%

12cm 85%

13cm 80%

BAIK

4

14cm 75%

15cm 70%

16cm 65%

SEDERHANA

3

17cm 60%

18cm 55%

19cm 50%

LEMAH

2

20cm 45%

21cm 40%

22cm 35%

SANGAT LEMAH 1 23cm < ke atas 30%


Jadual 4.9 menunjukkan hasil kajian tahap kecergasan dalam Ujian Tindak Balas

Pilihan Nelson ke atas 6 orang atlet skuasy peringkat Negeri Johor. Berdasarkan jadual


kategori kecergasan sangat baik, 2 orang atlit lagi berada di kategori kecergasan baik, 1

orang atlit berada di tahap kecergasan lemah dan 2 orang atlit lagi berada di kategori

sangat lemah. Bagi ujian post pula, terdapat 3 orang atlit yang berada di kategori

kecergasan sangat baik dan 3 orang atlit lagi berada di kategori kecergasan baik. Mean

bagi ujian pre ialah 53.33 dan mean bagi ujian post pula ialah 78.33.

59

Jadual 4.11 – Skor mentah, pencapaian dan mata bagi Ujian Lompat Dirian Menegak.

PERKARA


(dalam mata)


SUBJEK 1 167cm 75% 180cm 85% 4 5

SUBJEK 2 161cm 70% 169cm 75% 4 4

SUBJEK 3 189cm 90% 193cm 90% 5 5

SUBJEK 4 157cm 65% 160cm 65% 4 4

SUBJEK 5 145cm 55% 175cm 80% 3 5

SUBJEK 6 144cm 50% 159cm 65% 3 4

MEAN 67.50 76.67

Rajah 4.6 – Menunjukkan peratusan yang dicapai oleh subjek dalam Ujian Dirian

Menegak bagi ujian pre dan ujian post.

60

Jadual 4.12 – Norma skor mentah Ujian Lompat Dirian Menegak


SANGAT BAIK

5

181cm < ke atas 90%

176 - 180cm 85%

171 - 175cm 80%

BAIK

4

166 - 170cm 75%

161 - 165cm 70%

156 - 160cm 65%

SEDERHANA

3

151 - 155cm 60%

146 - 150cm 55%

141 - 145cm 50%

LEMAH

2

136 - 140cm 45%

131 - 135cm 40%

126 - 130cm 35%

SANGAT LEMAH 1 125cm > ke bawah 30%


Jadual 4.11 menunjukkan hasil kajian tahap kecergasan dalam Ujian Lompat

Dirian Menegak ke atas 6 orang atlit skuasy peringkat Negeri Johor. Berdasarkan jadual


kategori kecergasan sangat baik, 3 orang atlit lagi berada di kategori kecergasan baik

dan 2 orang atlit lagi berada di kategori sederhana. Bagi ujian post pula, terdapat 3 orang

atlit yang berada di kategori kecergasan sangat baik dan 3 orang atlit lagi berada di

kategori kecergasan baik. Mean bagi ujian pre ialah 67.50 dan mean bagi ujian post pula

ialah 76.67.

61

4.3 Analisis Inferensi

Analisa inferensi dilakukan dengan menggunakan ujian-t sampel berpasangan

pada tahap nilai signifikan 0.05 dalam Standard Critical Value T-Test. Ujian pre dan

ujian post bagi 6 orang subjek akan dianalisis dan dibuat perbandingan mengikut 6 jenis

ujian yang telah dijalankan.

Jadual 4.13 - Perbandingan Ujian Balingan Bola Tenis Sebelah Tangan di antara ujian

pre dan ujian post bagi 6 orang atlet skuasy Sukma.

Paired Samples Statistics

33.333333 6 8.1649658 3.3333333

49.166667 6 15.9426054 6.5085414

ujian balingan bola tenis

sebelah tanganpre


sebelah tangan post

Pair

1

Mean N Std. Deviation

Std. Error

Mean

Paired Samples Test

-15.8333 13.9343700 5.6886827 -30.4566 -1.21011 -2.783 5 .039


sebelah tanganpre -


sebelah tangan post

Pair

1

Mean Std. Deviation

Std. Error

Mean Lower Upper

95% Confidence

Interval of the

Difference

Paired Differences

t df Sig. (2-tailed)

p = 0.039, signifikan pada aras 0.05

Jadual 4.13 menunjukkan keputusan Ujian Balingan Bola Tenis Sebelah Tangan

bagi perbandingan di antara ujian pre dan ujian post ke atas 6 orang atlet skuasy Sukma.

Daripada hasil ujian-t yang diperolehi, menunjukkan terdapat perbezaan yang signifikan

bagi ujian pre (M = 33.33, SD = 8.16) dengan ujian post (M = 49.17, SD = 15.94). Ujian

nilai t (5) = -2.783, p = 0.039 adalah lebih kecil daripada aras signifikan yang ditetapkan

iaitu p < 0.05. Oleh yang demikian hipotesis nol adalah ditolak.

62

Rajah 4.7 - Lengkungan taburan - t (Kawasan penerimaan dan penolakan hipotesis) Proses penentuan penerimaan atau penolakan hipotesis dilakukan dengan kaedah

two tail. Berdasarkan rajah 4.7, sekiranya nilai t berada di kawasan penolakan, maka

hipotesis nol yang di buat akan ditolak. Sekiranya nilai t berada di kawasan penerimaan

di antara -2.671 hingga +2.671 maka hipotesis nol akan diterima. Hanya salah satu

hipotesis dalam set hipotesis yang akan diterima. Berdasarkan hasil analisis data,

keputusan mendapati nilai t berada di kawasan penolakan hipotesis nol. Ini bermakna

hipotesis nol 1 perlu ditolak dan membuktikan terdapat perbezaan yang signifikan

terhadap Ujian Balingan Bola Tenis Sebelah Tangan bagi ujian pre dan ujian post.

Kawasan penerimaan hipotesis nol (0.05)

Kawasan penolakan hipotesis nol


-2.671 +2.67

t = -2.783

t = -2.783

63

Jadual 4.14 – Perbandingan Ujian Lari Pecut 40 Meter di antara ujian pre dan ujian post

bagi 6 orang atlet skuasy Sukma.


32.500000 6 6.1237244 2.5000000

33.333333 6 6.0553007 2.4720662

ujian lari pecut

40 meter pre

ujian lari pecut

40 meter post

Pair

1


Std. Error

Mean

Paired Samples Test

-.8333333 2.0412415 .8333333 -2.97548 1.3088182 -1.000 5 .363

ujian lari pecut 40

meter pre - ujian lari

pecut 40 meter post

Pair

1

Mean Std. Deviation

Std. Error

Mean Lower Upper

95% Confidence

Interval of the

Difference

Paired Differences



Jadual 4.14 menunjukkan keputusan Ujian Lari Pecut 40 Meter bagi

perbandingan di antara ujian pre dan ujian post ke atas 6 orang atlet skuasy Sukma.

Daripada hasil ujian-t yang diperolehi, menunjukkan tidak terdapat perbezaan yang

signifikan bagi ujian pre (M = 32.50, SD = 6.12) dengan ujian post (M = 33.33, SD =

6.06). Ujian nilai t (5) = -1.000, p = 0.363 adalah lebih besar daripada aras signifikan

yang ditetapkan iaitu p < 0.05. Oleh yang demikian hipotesis nol adalah diterima.

64

Rajah 4.8 – Lengkungan taburan - t (Kawasan penerimaan dan penolakan hipotesis) Proses penentuan penerimaan atau penolakan hipotesis dilakukan dengan kaedah





keputusan mendapati nilai t berada di kawasan penerimaan hipotesis nol. Ini bermakna

hipotesis nol 2 perlu diterima dan membuktikan tidak terdapat perbezaan yang signifikan

terhadap Ujian Lari Pecut 40 Meter bagi ujian pre dan ujian post.




-2.671 +2.671

t = -1.000

t = -1.000

65

Jadual 4.15 – Perbandingan Ujian Dirian Bangau di antara ujian pre dan ujian post

bagi 6 orang atlet skuasy Sukma.


30.833333 6 2.0412415 .8333333

56.666667 6 19.4079022 7.9232429

ujian dirian bangau pre

ujian dirian bangau post

Pair

1


Std. Error

Mean

Paired Samples Test

-25.8333 19.3433882 7.8969052 -46.1330 -5.53369 -3.271 5 .022ujian dirian bangau pre -

ujian dirian bangau post

Pair

1

Mean Std. Deviation

Std. Error

Mean Lower Upper

95% Confidence

Interval of the

Difference

Paired Differences



Jadual 4.15 menunjukkan keputusan Ujian Dirian Bangau bagi perbandingan di

antara ujian pre dan ujian post ke atas 6 orang atlet skuasy Sukma. Daripada hasil ujian-t

yang diperolehi, menunjukkan terdapat perbezaan yang signifikan bagi ujian pre (M =

30.83, SD = 2.04) dengan ujian post (M = 56.67, SD = 19.41). Ujian nilai t (5) = -3.271,

p = 0.022 adalah lebih kecil daripada aras signifikan yang ditetapkan iaitu p < 0.05. Oleh

yang demikian hipotesis nol adalah ditolak.

66








terhadap Ujian Dirian Bangau bagi ujian pre dan ujian post.




-2.671 +2.671

t = -3.271

t = -3.271

67

Jadual 4.16 – Perbandingan Ujian Lari Ulang-alik (T-Test) di antara ujian pre dan ujian

post bagi 6 orang atlit skuasy Sukma.


36.666667 6 14.0237893 5.7251880

46.666667 6 16.6332999 6.7905163

ujian lari ulang

alik (t-test) pre

ujian lari ulang

alik (t-test) post

Pair

1


Std. Error

Mean

Paired Samples Test

-10.0000 15.1657509 6.1913919 -25.9155 5.9154795 -1.615 5 .167

ujian lari ulang alik

(t-test) pre - ujian lari

ulang alik (t-test) post

Pair

1

Mean Std. Deviation

Std. Error

Mean Lower Upper

95% Confidence

Interval of the

Difference

Paired Differences



Jadual 4.16 menunjukkan keputusan Ujian Lari Ulang Alik (T-Test) bagi




16.63). Ujian nilai t (5) = -1.615, p = 0.167 adalah lebih besar daripada aras signifikan


68








terhadap Ujian Lari Ulang Alik (T-Test) bagi ujian pre dan ujian post.




-2.671 +2.671

t = -1.615

t = -1.615

69

Jadual 4.17 – Perbandingan Ujian Tindak Balas Pilihan Nelson di antara ujian pre dan

ujian post bagi 6 orang atlit skuasy Sukma.


53.333333 6 25.2322545 10.30102

78.333333 6 9.8319208 4.0138649

ujian tindak balas

pilihan Nelson pre

ujian tindak balas

pilihan Nelson post

Pair

1


Std. Error

Mean

Paired Samples Test

-25.0000 20.2484567 8.2663978 -46.2495 -3.75055 -3.024 5 .029

ujian tindak balas pilihan

Nelson pre - ujian tindak

balas pilihan Nelson post

Pair

1

Mean Std. Deviation

Std. Error

Mean Lower Upper

95% Confidence

Interval of the

Difference

Paired Differences



Jadual 4.17 menunjukkan keputusan Ujian Tindak Balas Pilihan Nelson bagi


Daripada hasil ujian-t yang diperolehi, menunjukkan terdapat perbezaan yang signifikan

bagi ujian pre (M = 53.33, SD = 25.23) dengan ujian post (M = 78.33, SD = 9.83). Ujian

nilai t (5) = -3.024, p = 0.029 adalah lebih kecil daripada aras signifikan yang ditetapkan

iaitu p < 0.05. Oleh yang demikian hipotesis nol adalah ditolak.

70








terhadap Ujian Tindak Balas Pilihan Nelson bagi ujian pre dan ujian post.




-2.671 +2.671

t = -3.024

t = -3.024

71

Jadual 4.18 – Perbandingan Ujian Lompat Dirian Menegak di antara ujian pre dan

ujian post bagi 6 orang atlit skuasy Sukma.


67.500000 6 14.4048603 5.8807596

76.666667 6 10.3279556 4.2163702

ujian lompat dirian

menegak pre

ujian lompat dirian

menegak post

Pair

1


Std. Error

Mean

Paired Samples Test

-9.16667 9.7039511 3.9616214 -19.3503 1.0170055 -2.314 5 .069

ujian lompat dirian

menegak pre -

ujian lompat dirian

menegak post

Pair

1

Mean Std. Deviation

Std. Error

Mean Lower Upper

95% Confidence

Interval of the

Difference

Paired Differences



Jadual 4.18 menunjukkan keputusan Ujian Lompat Dirian Menegak bagi




10.33). Ujian nilai t (5) = -2.314, p = 0.069 adalah lebih kecil daripada aras signifikan


72








terhadap Ujian Lompat Dirian Menegak bagi ujian pre dan ujian post.




-2.671 +2.671

t = -2.314

t = -2.314

73

4.4 Penutup

Setelah data dianalisis melalui jadual, garf dan ujian-t, hasil kajian akan

diterjemahkan bagi menjawab objektif kajian. berdasarkan dalam analisis data ini,

mendapati bahawa terdapat 3 ujian yang mempunyai perbezaan yang signifikan. Antara

ujian-ujiannya adalah Ujian Balingan Bola Tenis Sebelah Tangan, Ujian Dirian Bangau

dan Ujian Tindak Balas Pilihan Nelson. Bagi 3 ujian lagi didapati tidak terdapat

perbezaan yang signifikan iaitu Ujian Lari Pecut 40 Meter, Ujian Lari Ulang Alik (T-

Test) dan Ujian Lompat Dirian Menegak.

Berdasarkan dapatan kajian tersebut, secara tidak langsung akan dibincangkan di

dalam Bab yang seterusnya iaitu di dalam Bab 5.

74

BAB 5

PERBINCANGAN, KESIMPULAN DAN CADANGAN

5.1 Pengenalan

Dalam Bab ini, penyelidik akan mengutarakan perbincangan-perbincangan yang

berkaitan dengan keputusan analisis data yang diperolehi dalam Bab 4. Setiap

perbincangan itu, mestilah yang sesuai dan berkaitan dengan persoalan kajian yang telah

ditetapkan. Secara tidak langsung, perbincangan ini mestilah menjawab persoalan-

persoalan tersebut satu persatu. Bagi bahagian kesimpulan, bab ini akan merumuskan

hasil dapatan kajian. Bahagian cadangan pula mengandungi beberapa saranan untuk

perhatian dan tindakan pihak-pihak yang berkaitan.

5.2 Ringkasan kajian

Kajian yang telah dijalankan ini adalah bertujuan untuk membuat perbandingan

atau membuat perbezaan di antara ujian pre dan ujian post bagi komponen-komponen

asas Kecergasan Fizikal Berasaskan Kemahiran Motor terhapat atlet skuasy Sukma

Johor 2008. Dengan penghasilan kajian ini, diharap jurulatih atau pihak Majlis Sukan

Negeri Johor boleh menilai sejauh mana tahap kemampuan atlet-atlet tersebut dan

keberkesanan latihan yang telah diberikan ke atas komponen-komponen asas

75

Kecergasan Fizikal Berasaskan Kemahiran Motor untuk menghadapi kejohanan Sukma

2008 yang akan diadakan di Negeri Terengganu dalam masa terdekat ini. Dapatan kajian

ini juga diharapkan supaya dijadikan sebagai landasan kepada pengkaji-pengkaji yang

akan datang.

Kajian yang dijalankan ini melibatkan 6 orang subjek yang terdiri daripada atlet

skuasy perempuan Sukma Johor 2008. Subjek-subjek yang telibat berumur di dalam

lingkungan di antara 13 hingga 15 tahun. Kesemua subjek dikehendaki menjalani 6 ujian

yang telah disediakan oleh pengkaji iaitu Ujian Balingan Bola Tenis Sebelah Tangan

bagi komponen koordinasi, Ujian Lari Pecut 40 Meter bagi komponen kepantasan,

Ujian Dirian Bangau bagi komponen keseimbangan, Ujian Lari Ulang Alik (T-Test)

bagi kompenen ketangkasan, , Ujian Tindak Balas Pilihan Nelson bagi komponen masa

reaksi dan Ujian Lompat Dirian Menegak bagi komponen kuasa.

Instrumen kajian adalah berbentuk eksperimental yang dijalankan terhadap

subjek. Data-data disusun dan diproses menggunakan perisian Statistical Package for

Social Science (SPSS 13.0) dan Microsoft Office Excel 2003, dianalisis dan

dibincangkan dalam dua bahagian iaitu deskriptif dan inferential.

5.3 Perbincangan

Hasil daripada penganalisaan data, jelas menunjukkan bahawa semua ujian-ujian

yang dikendalikan iaitu Ujian Balingan Bola Tenis Sebelah Tangan (Mengukur

Koordinasi), Ujian Lari Pecut 40 Meter ( Mengukur Kepantasan ), Ujian Dirian Bangau

(Mengukur Keseimbangan), Ujian Lari Ulang Alik (T-Test) (Mengukur Ketangkasan),

Ujian Tindak Balas Pilihan Nelson (Mengukur Masa Reaksi), dan Ujian Lompat Dirian

Menegak (Mengukur Kuasa) menunjukkan peningkatan dalam skor mean. Namun hanya

tiga ujian yang terdapat perbezaan yang signifikan dan tiga ujian lagi tidak terdapat

76

perbezaan yang signifikan walaupun dalam skor mean telah menunjukkan perbezaan

atau peningkatan di antara ujian pre dan ujian post.

Ujian-ujian yang terdapat perbezaan signifikan itu adalah Ujian Baling Bola

Tenis Sebelah Tangan, Ujian Dirian Bangau dan Ujian Tindak Balas Pilihan Nelson. Ini

dapat dibuktikan apabila nilai p bagi ketiga-tiga ujian adalah lebih kecil dari aras

signifikan yang ditetapkan iaitu p < 0.05. Bagi Ujian Balingan Bola Tenis Sebelah

Tangan menunjukkan nilai t (5) = -2.783, P = 0.039 adalah signifikan. Keputusan ujian

menunjukkan bahawa terdapat perbezaan atau peningkatan skor mean bagi Ujian

Balingan Bola Tenis Sebelah Tangan di antara ujian pre (M = 33.33, SD = 8.16) dengan

ujian post (M = 49.17, SD = 15.94). Untuk Ujian Dirian Bangau pula menunjukkan

nilai t (5) = -3.271, p = 0.022 adalah signifikan. Begitu juga dengan Ujian Tindak Balas

Pilihan Nelson di mana nilai t (5) = -3.024, p = 0.029 juga adalah signifikan. Analisis

ujian menunjukkan skor mean bagi Ujian Dirian Bangau dan Ujian Tindak Balas Pilihan

Nelson menunjukkan peningkatan di antara ujian pre dan ujian post. Peningkatan dapat

dilihat bagi ujian pre dan ujian post bagi Ujian Dirian Bangau di mana peningkatannya

adalah sebanyak 25.84. Bagi Ujian Tindak Balas Pilihan Nelson pula adalah

meningkatkan skor mean sebanyak 25.00.

Bagi ujian-ujian yang tidak terdapat perbezaan yang signifikan pula adalah Ujian

Lari Pecut 40 Meter, Ujian Lari Ulang Alik (T-Test) dan Ujian Lompat Dirian Menegak.

Walaupun dalam ketiga-tiga ujian ini tidak menunjukkan perbezaan yang signifikan,

namun dalam skor mean tetap menunjukkan peningkatan. Contohnya seperti Ujian Lari

Pecut 40 Meter, di mana skor mean di antara ujian pre (M = 32.50, SD = 6.12) dengan

ujian post (M = 33.33, SD = 6.06) telah menunjukkan peningkatan sebanyak 0.83. Bagi

nilai t (5) = -1.000, p = 0.363 adalah tidak terdapat perbezaan yang signifikan. Ini

kerana nilai p adalah lebih besar dari aras signifikan yang ditetapkan iaitu p < 0.05.

Untuk peningkatan bagi skor mean dalam Ujian Lari Ulang Alik (T-Test) adalah

sebanyak 10.00. Bagi Ujian Lompat Dirian Menegak pula adalah meningkat sebanyak

9.17.

77

Dalam analisis ini telah menunjukkan bahawa ujian kecergasan fizikal

berasaskan kemahiran motor memang telah memberikan peningkatan kepada prestasi

atlet skuasy. Ini dapat dilihat apabila terdapat peningkatan dalam skor mean di antara

ujian pre dan ujian post biarpun hanya terdapat peningkatan yang sedikit. Walapun

dalam skor mean meningkat, namun hanya tiga ujian sahaja yang terdapat perbezaan

yang signifikan, manakala tiga ujian lagi tidak terdapat signifikan. Faktor yang pertama

menyebabkan berlakunya peningkatan yang sedikit adalah disebabkan oleh sampel-

sampel yang di ambil untuk melakukan ujian ini terlalu sedikit iaitu hanya 6 orang

sampel semuanya. Ini akan mengakibatkan data-data yang di ambil tidak berjaya untuk

membuatkan terdapatnya perbezaan yang signifikan bagi beberapa ujian yang dijalankan

di antara ujian pre dan ujian post. Namun data tersebut tetap menunjukkan perbezaan

atau peningkatan dari segi skor mean. Menurut Pissanos, More dan Reeve (1983)

membuat kajian bagi menentukan prestasi kemahiran motor pelajar, subjek seramai 80

orang perlu dipilih untuk mendapatkan data yang lebih signifikan.

Selain itu, perkara ini juga berlaku disebabkan oleh sampel-sampel yang masih

muda iaitu umur di lingkungan 13 hingga 15 tahun. Kajian Morris, William, Atwater

dan Wilmore (1982), telah mengkaji perbezaan umur dan jantina pelajar yang berumur

tiga hingga enam tahun. Kajian telah dilakukan ke atas 269 orang kanak-kanak lelaki

dan perempuan. Keputusan kajian menunjukkan terdapat perbezaan yang signifikan di

antara umur dan jantina dalam menentukan prestasi kemahiran asas motor. Justeru itu,

jika sampel-sampel yang di ambil ini masih terlalu muda, secara tidak langsung mereka

masih mempunyai kelemahan dari segi kekuatan otot terutama di bahagian lower limb.

Hasil dapatan kajian menunjukkan umur adalah signifikan bagi mengjangkakan prestasi

perlakuan motor ke atas ujian kemahiran motor (Pate, Ross, Dotson dan Gilbert (1985).

Oleh yang demikian, ujian-ujian yang melibatkan lower limb seperti Ujian Lari Pecut 40

Meter, Ujian Lari Ulang Alik (T-Test) dan Ujian Lompat Dirian Menegak telah

menunjukkan peningkatan atau perbezaan yang sedikit. Hasil dapatan kajian ini diakui

oleh Pengrazi, dan Corbin (1990) yang menjelaskan bahawa kumpulan pelajar sekolah

atau atlet yang lebih matang mempunyai prestasi perlakuan motor yang lebih baik. Atlet

atau pelajar tersebut didapati mempunyai kelebihan tisu-tisu otot, kepanjangan ruas

78

tulang, kecekapan koordinasi, kuasa otot, dan kekuatan otot. Selain itu atlit yang

mempunyai perkembangan fizikal yang lebih awal menunjukkan kelebihan dalam

aktiviti larian pecut, membaling dan memukul bola. Ini disokong oleh Mc Cullagh,

Stient dan Neiss (1990), di mana pelajar yang lebih matang di sekolah dapat melakukan

aktiviti motor yang lebih baik berbanding dengan pelajar yang lebih muda.

Faktor yang seterusnya yang mengakibatkan tiga ujian terdapat signifikan dan

tiga lagi tidak terdapat signifikan adalah kerana sampel-sampel tersebut baru sahaja

terlibat dengan kejohanan Teluk Danga International Games seminggu sebelum

menjalani ujian post. Di sini dapat disimpulkan bahawa sampel-sampel itu masih dalam

keadaan yang lemah untuk menjalani ujian post tersebut. Jika atlet terus didedahkan

dengan terlalu banyak tekanan, kemungkinan besar berlaku overtraining. Berdasarkan

Harre (1982) terdapat beberapa kesan kelesuan berdasarkan pelbagai intensiti-stimuli

yang boleh dikenal pasti. Justeru itu, sampel-sampel ini tidak dapat mejalani ujian post

itu dengan sebaik mungkin dan prestasi mereka terganggu serta-merta. Perkara ini

disetujui oleh Arnet, DeLuccia & Gilmartin (2000), yang mengatakan latihan kemahiran

yang diberi kepada pelajar atau atlet yang dalam keadaan mereka keletihan adalah tidak

bersesuaian untuk meningkatkan prestasi kecergasan motor. Ini secara tidak langsung,

sampel tidak dapat menghasilkan prestasi yang sebenar. Bagi Johnson dan Nelson

(1986) pula menyatakan kecergasan fizikal adalah keupayaan fizikal untuk beraktiviti

tanpa merasa letih dan lesu yang berlebihan. Jika mereka dalam keadaan letih, mereka

tidak dapat menghasilkan keupayaan fizikal yang sebenar. Semua ini telah dipersetujui

oelh Corbin dan Lindsey (1991) yang memberi definisi kecergasan fizikal sebagai

keupayaan keseluruhan organisma tubuh untuk berfungsi secara efisien dan efektif.

Justeru itu, jika ingin mendapakan keputusan yang signifikan, ujian-ujian ini perlulah

dijalankan semasa subjek dalam keadaan yang selesa, bersedia dan tidak mengalami

gangguan emosi.

Antara faktor yang lain adalah pengaruh persekitaran yang menyebabkan sampel

tidak dapat menghasilkan prestasi yang baik. Pengaruh persekitaran adalah seperti

keadaan perubahan cuaca, keadaan tempat ujian dan perubahan biologikal. Terdapat dua

79

faktor utama yang mengawal kemahiran-kemahiran motor. Ianya bolehlah kita nyatakan

sebagai sikap atau persekitaran dan faktor genetik, termasuk perkambangan sistem saraf

dan fungsi neurologikal. Demikian menurut Vasudevan (1989) dan tambahnya lagi

kemahiran motor yang rendah pada sesetengah kanak-kanak adalah disebabkan oleh

kombinasi faktor yang disebutkan. Semasa menjalani ujian pre, sampel melakukan ujian

tersebut dalam keadaan cuaca yang baik di mana cuaca ketika itu cerah dan kering.

Tetapi apabila melakukan ujian post, sampel terpaksa menjalani ujian tersebut dalam

keadaan cuaca yang tidak menentu kerana ketika itu hujan renyai-renyai. Subjek

melakukan ujian dalam keadaan yang sejuk dan lembap. Secara tidak langsung, ini

boleh mengakibatkan proses prestasi atlet terganggu. Malah tempat yang digunakan

untuk ujian post itu berada dalam keadaan yang basah dan licin. Thomas dan French

(1985), merumuskan bahawa perubahan biologi yang berbeza pada atlit akan

mepengaruhi prestasi perlakuan motor. Selain itu pengaruh persekitaran yang berbeza di

antara atlet juga boleh mempengaruhi prestasi dalam perlakuan motor. Menurut

McKenzie, Sallis, Broyles dan Zive (2002) pula, kecergasan motor akan sentiasa

bertambah dari semasa ke semasa kerana prestasi kecergasan motor dipengaruhi oleh

faktor peluang, harapan keluarga dan keperluan dalam pesekitaran tertentu.

Punca yang mengakibatkan Ujian Baling Bola Tenis Sebelah Tangan, Ujian

Dirian Bangau dan Ujian Tindak Balas Pilihan Nelson menunjukkan terdapatnya

perbezaan signifikan adalah kerana latihan yang jurulatih telah berikan pada sampel

adalah bersistematik dan bersesuaian. Menurut Mc Clement dan Botterill (1979)

objektif latihan haruslah sesuatu yang sukar dicapai dan memerlukan cabaran namun

haruslah realistik untuk dicapai. Bagi Ritter (1981) pula telah mencadangkan beberapa

undang-undang sebagai prinsip latihan yang perlu diikuti untuk kemajuan atlet dari

semasa ke semasa. Namun latihan yang diberikan oleh jurulatih kepada atlet tersebut

lebih menumpukan pada otot-otot bahagian upper limb. Menurut Ritter (1982) lagi

kanak-kanak atau remaja dapat menyesuaikan diri pada latihan yang punyai isi padu

tinggi dan intensiti sederhana berbanding dengan isi padu rendah tetapi intensiti tinggi.

Disebabkan itulah ujian-ujian seperti Ujian Baling Bola Tenis Sebelah Tangan dan

Ujian Tindak Balas Pilihan Nelson berjaya menunjukkan perbezaan yang signifikan bagi

80

ujian pre dan ujian post. Menurut Grinton S, S.K Power dan rakan-rakannya (1992),

mereka telah melakukan kajian ke atas beberapa ekor tikus dengan memberikan latihan

kepada tikus, di dapati tikus yang menjalani latihan mempunyai kekuatan dan keupayaan

otot yang lebih tinggi. Bagi penyelidikan yang dilakukan oleh Berthoin, Manteca dan

Gerbeaux (1995) di mana dapatan kajian menunjukkan bahawa kecergasan fizikal

adalah dipengaruhi oleh latihan dari pelbagai intensiti. Semakin tinggi intesiti latihan

yang dilakukan maka semakin tinggi tahap kecergasan seseorang. Bagi memastikan agar

tahap kecergasan dapat dikekalkan, Wilmore (1976) dan Pollock (1985) juga telah

mencadangkan agar diadakan program-program latihan yang sesuai serta berkesan.

Selain itu, faktor sampel semua wanita juga adalah salah satu sebab yang

menyebabkan ada beberapa ujian yang mempunyai perbezaan yang signifikan terutama

sekali bagi Ujian Dirian Bangau. Perkara ini berlaku kerana tahap keseimbangan bagi

wanita adalah dalam keadaan prestasi yang baik. Milne, Seefeldt dan Reuschlein

(1976), telah membuat kajian berkaitan pehubungan antara gred, jantina dan rasa ke atas

prestasi motor tadika, gred satu dan gred dua di mana keputusannya didapati bahawa

pelajar lelaki mempunyai prestasi yang lebih baik dari dalam ujian ketangkasan,

kelajuan dan kuasa kecuali ujian kelembutan dan keseimbangan. Disebabkan itu wanita-

wanita mempunyai tahap keseimbangan yang lebih cemerlang dari lelaki. Semua ini

dapat dibuktikan melalui kajian yang dilakukan oleh Thomas & French (1985) di mana

kajian itu dijalankan ke atas pemain tenis. Beliau mendapati bahawa kanak-kanak

perempuan mempunyai prestasi yang lebih baik daripada lelaki dalam aspek

keseimbangan. Selain itu, wanita juga mempunyai daya yang kuat bagi otot-otot yang

teras. Menurut Tracy Morgan (2004) otot teras bertanggungjawab untuk menyokong

postur, membentuk pergerakan, meningkatkan koordinasi semasa pergerakan,

membekalkan tenaga, kestabilan dan keseimbangan.

Justeru itu, di sini ingin saya nyatakan bahawa ujian-ujian kecergasan berasaskan

kemahiran motor ini memang bersesuaian untuk mengukur dan menilai tahap prestasi

atlet skuasy Sukma Johor 2008. Jika ujian-ujian ini dijalankan secara pre dan post, kita

81

secara tidak langsungnya dapat melihat peningkatan prestasi atlet tersebut dari semasa

ke semasa sehingga kejohanan sebenar itu dilangsungkan.

5.4 Kesimpulan

Hasil kajian ini membuktikan kepada kita bahawa Ujian Kecergasan Fizikal

Berasaskan Kemahiran Motor memang sesuai untuk mengukur tahap prestasi atlet

skuasy Sukma Johor 2008. Ujian-ujian ini yang telah dijalankan secara ujian pre dan

ujian post ini telahpun berjaya membuktikan bahawa terdapat peningkatan dari segi

tahap prestasi atlet tersebut. Secara tidak langsung, ini menunjukkan bahawa Ujian

Kecergasan Fizikal Berasaskan Kemahiran Motor adalah penting dan perlu dititik

beratkan kerana ujian-ujian ini mampu untuk meningkatkan tahap kecergasan atlet.

Melalui ujian seperti Ujian Balingan Bola Tenis Sebelah Tangan bagi komponen

koordinasi, Ujian Lari Pecut 40 Meter bagi komponen kepantasan, Ujian Dirian Bangau

bagi komponen keseimbangan, Ujian Lari Ulang Alik (T-Test) bagi komponen

ketangkasan, , Ujian Tindak Balas Pilihan Nelson bagi komponen masa reaksi dan

Ujian Lompat Dirian Menegak bagi komponen kuasa ini dapat menilai dan memantau

sejauh mana kemampuan atlet dan mengenal pasti sebarang masalah yang berkaitan

dengan kecergasan fizikal.

Antara ujian-ujian yang telah berjaya menunjukkan peningkatan prestasi atlet

tersebut adalah seperti Ujian Baling Bola Tenis Sebelah Tangan, Ujian Dirian Bangau

dan Ujian Tindak Balas Pilihan Nelson. Perkara ini dapat dibuktikan apabila analisis di

buat terhadap ujian-ujian ini, dan keputusannya telah menunjukan terdapatnya perbezaan

yang signifikan kerana nilai p didapati lebih kecil dari aras signifikan yang telah

ditetapkan iaitu p = 0.05. Secara amnya, ini menunjukkan bahawa ujian-ujian ini telah

berjaya meningkatkan prestasi atlet-atlet tersebut di antara ujian pre dan ujian post.

Tetapi bagi tiga ujian lagi iaitu Ujian Lari Pecut 40 Meter, Ujian Lari Ulang Alik (T-

Test) dan Ujian Lompat Dirian Menegak, analisis mendapati bahawa ujian-ujian ini

82

hanya berjaya meningatkan prestasi atlet dalam kadar yang sedikit. Ini dibuktikan

apabila, ujian-ujian ini menunjukkan nilai peningkatan yang sedikit dalam skor mean,

tetapi tidak menunjukkan perbezaan yang signifikan apabila nilai p didapati lebih besar

dari aras signifikan yang ditetapkan iaitu p = 0.05 di antara ujian pre dan ujian post.

Kesimpulannya, dapatan kajian menunjukkan yang Ujian Kecergasan Fizikal

Berasaskan Kemahiran Motor memang sesuai dan telah pun berjaya membuktikan

peningkatkan prestasi dan pencapaian atlet skuasy Sukma Johor 2008 dalam ujian pre

dan ujian post. Justeru itu, ingin disarankan di sini bahawa diharapkan Ujian Kecergasan

Fizikal Berasaskan Kemahiran Motor dijalankan Sekerap yang mungkin ke atas atlet

agar prestasi mereka dapat dikekalkan dan ditingkatkan dari semasa ke semasa.

5.5 Masalah Yang Dihadapi

Semasa penyelidik ingin menjayakan kajian ini, penyelidik telah menghadapi

atau merintangi pelbagai masalah yang beliau hadapi. Antara masalah-masalah tersebut

adalah seperti pengumpulan subjek untuk mengadakan ujian ini. Masalah ini berlaku

kerana subjek-subjek tersebut masih lagi bersekolah dan sekolah-sekolah subjek pula

berlainan di antara satu sama lain. Kemungkinan besar, ini secara tidak langsung boleh

menyebabkan masa untuk mengadakan ujian tersebut terganggu yang boleh

menyebabkan keraguan dalam kesahan dan kebolehpercayaan ujian.

Selain itu, faktor persekitaran seperti suasana tempat ujian yang bising serta

faktor psikologi subjek seperti kestabilan emosi, kesihatan, ketegangan dan masalah

yang dihadapi subjek semasa menjalani ujian juga merupakan salah satu punca masalah

yang penyelidik hadapi untuk mendapatkan kesahan dan kebolehpercayaan ujian yang

tepat. Thomas dan French ( 1985 ), merumuskan bahawa perubahan biologi yang

berbeza pada atlit akan mepengaruhi prestasi perlakuan motor. Selain itu pengaruh

83

persekitaran yang berbeza di antara atlet juga boleh mempengaruhi prestasi dalam

perlakuan motor.

Pengaruh-pengaruh lain seperti umur, kemahiran, pengalaman melakukan ujian

dan aktiviti harian juga boleh mempengaruhi kesahan dan kebolehpercayaan ujian.

5.6 Cadangan Kajian

Berdasarkan hasil dapatan kajian ini, penyelidik ingin membuat beberapa

saranan kepada pengkaji-pengkaji akan datang yang berminat unuk menjalankan kajian

bagi mengukur tahap prestasi atlet dari segi Kemahiran Motor. Di bawah ini dinyatakan

beberapa cadangan yang difikirkan boleh meningkatkan lagi kualiti penyelidikan di

masa akan datang.

5.6.1 Penerangan prosedur yang jelas.

Pengkaji-pengkaji akan datang perlu memberi penerangan dan prosedur sesuatu

ujian dengan lebih jelas kepada subjek. Ini adalah kerana sekiranya subjek tidak

memahami prosedur sesuatu ujian dengan jelas, maka hasil keputusannya tidak akan

tepat.

84

5.6.2 Bilangan subjek.

Bilangan subjek yang dipilh hendaklah ditambah kerana bilangan subjek yang

ramai akan dapat menghasilkan keputusan yang lebih tepat serta benar-benar dapat

mewakili populasi secara menyeluruh dengan ketepatan yang tinggi.

5.6.3 Sediakan pembantu yang mahir.

Pengkaji akan datang perlu menyediakan seorang pembantu yang mempunyai

kemahiran dalam kesemua ujian-ujian yang akan dikendalikan. Ini akan memudahkan

penyelidik tersebut apabila mengendalikan ujian kelak.

5.6.4 Pemilihan tempat kajian.

Semasa pengujian dijalankan, suasana senyap akan memberi ketenagan kepada

subjek ketika melakukan ujian dengan lebih sempurna bagi mendapatkan data yang lebih

tepat. Keadaan yang bising boleh mempengaruhi cacatan skor subjek. Oleh yang

demikian, pemilihan tempat kajian haruslah memenuhi kriteria ini.

5.6.5 Jantina.

Subjek yang dipilih haruslah mewakili kedua-dua jantina agar data yang lebih

tepat serta dapat mewakili kedua-dua populasi secara lebih menyeluruh dan mempunyai

kebolehpercayaan yang tinggi.

85

5.6.6 Emosi subjek.

Sebelum ujian dijalankan, penerangan atau taklimat kepada subjek tentang

perkaitan di antara emosi dan perolehan keputusan haruslah diberi. Ini penting kerana

dalam emosi yang tidak tenang, subjek tidak akan dapat memberi tumpuan penuh dalam

sesi ujian dan pastinya akan memberi kesan kepada data yang diperolehi.

5.6.7 Jangka masa ujian.

Bagi mendapatkan lagi kesan ujian kepada subjek sebelum menjalani ujian,

latihan haruslah diberikan terlebih awal dalam jangka masa yang lama. Ini akan

membolehkan subjek melakukan yang tebaik dalam ujian komponen asas kecergasan

Fizikal Berasaskan Kemahiran Motor.

5.7 Penutup

Daripada rumusan, perbincangan dan cadangan yang telah dijelaskan di atas,

diharapkan agar Ujian Kecergasan Fizikal Berasaskan Kemahiran Motor yang

dijalankan ke atas subjek iaitu atlet skuasy Sukma Johor 2008 dan dengan kerjasama

Majlis Sukan Negeri Johor dapat membuahkan hasil dan sebagai persediaan untuk atlet

menghadapi temasya kejohanan Sukma 2008 di Negeri Terengganu.

86

BIBLIOGRAFI

AAHPERD (1980). Youth Fitness Test Manual; Washington, DC: AAHPERD

Ahmad Hashim (2003). Konstruk dan Prestasi Ujian Kecergasan Motor Pelajar

Sekolah Menengah Malaysia. Disertai Doktor Falsafah Yang Tidak Diterbitkan:

Universiti Pendidikan Sultan Idris.

Barrow, H.M & McGee, R. (1979). A Pratical Approach To Measurement In physical

Education (3rd ed.). Philedephia: Lea and Febiger.

Bhasa Abu Bakar. (2003). Asas Pengukuran Bilik Darjah. Tanjung Malim: Quantum

Books.

Bompa, T.O (1983). Theory and Methodology of Training – The Key To Athletic

Performance. Dubuque: Kendall/Hunt Publishing Compony.

Boumgartner, T.A, Jackson, A.S. (1999). Measurement For Evaluation In Physical

Education and Exercise Science (6th ed.) Dubuque: McGraw-Hill.

Johnson, B.L, Nelson, J.K. (1986). Pratical measurement for evaluation in physical

education (4th ed.). New york: Macmillan Prrinting Compony.

Margaria, R. Aghemo, P. & Rovelli, E. (1966). Measurement of muscular power

(anaerobic) in man. Journal of applied physiology, 21, 1662 – 1664.

87

Martini, F.H. Bartholomew, M.S. (2000). Essential of anatomy & physiology (2nd

ed.). New Jersey:Prentice Hall.

Mc Cloy C.H. (1932). Recent Studies in The Sargent Jump. Research Quarterly for

Exercise and Sport. 3,35.

Miller, D.K. (1994). Measurement by the physical educator – why and how (3rd ed.).

Dubuque: McGraw-Hill.

Mohd. Majid Konting.(2001). Penyelidikan pendidikan. Selangor: Percetakan Warni

Sdn. Bhd.

Monoyte, Henry. J. (1978). An introduction to measurement in physical education.

London: Allyn & Bacon Inc.

Olds, T, Tomkinson, G, Léger, L and Cazorla, G (2004). Worldwide variation in

children’s fitness: a meta-analysis of 109 studies on the 20m shuttle run from 37

countries, Journal of Sports Sciences Volume 24, Number 10/October 2006.

Powers, S.K. Howley, E.T. (2001). Exercise Physology – theory and application to

fitness and performance (4th ed.) Dubuque: McGraw-Hill.

Schmidt, R.A. ( 1991 ), Motor Learning : A Performance From Principle To Practice.

Champaign, Illinois : Human Kinetics. (pp 41.).

Sulaiman Masri. (2003). Kaedah penyelidikan dan penduan penulisan (esei, proposal,

tesis). Kuala Lumpur: Utusan Publication & Distributors Sdn.Bhd.

88

Teng Boon Tong (2001). Pendidikan Jamani di Sekolah Rendah. Kuala Lumpur.

Heinememann Asia.

Tomkinson, G.R., Léger, L.A., Olds, T.S., & Cazorla, G. (2003). Secular trends in the

performance of children and adolescents (1980–2000): An analysis of 55

studies of the 20 m shuttle run in 11 countries. Sports Medicine, 33, 285–300.

Science and the major racket sports: a review.

Neurobehavioral Effects of Power-Frequency Electromagnetic Fields Program in

Epidemiology, A206 E. Fee Hall, Michigan State University, East Lansing, MI 48824

ACQUIRING SKILL IN SPORT: ©Journal of Sports Science and Medicine (2006) 5, 715 http://www.jssm.org D y n a m i c v i s u a l a c u i t y : a re v i e w

PM Banks, LA Moore, C Liuand B Wu

αSchool of Computing, Dublin Institute of Technology, Kevin Street, Dublin 8,

Republic of Ireland <[email protected]>

A COMPARISON OF MENTAL STRATEGIES DURING ATHLETIC SKILLS

PERFORMANCE

©Journal of Sports Science and Medicine (2005) 4, 543-549

http://www.jssm.org

89

LAMPIRAN A

MOHD KHAIRIL AZLAN BIN MUKHTAR

Ijazah Sarjana Muda Sains serta Pendidikan (Sains Sukan),

Fakulti Pendidikan,

Universiti Teknologi Malaysia,

81300 Skudai, Johor Bahru,

JOHOR

Kepada,

-------------------------------------

--------------------------------------

-------------------------------------- 26 DIS 2007

Tuan,

Perlantikan Sebagai Subjek Kajian Projek Sarjana Muda (PSM)

Merujuk kepada perkara di atas, dengan sukacitanya dimaklumkan bahawa saudara/saudari telah

terpilih sebagai subjek bagi kajian PSM saya yang bertajuk “Kajian mengenalpasti tahap

pencapaian prestasi Kecergasan Fizikal Berasaskan Kemahiran Motor bagi atlet skuasy

Sukma Johor 2008”.

2. Satu sesi taklimat bagi memberi penerangan tentang prosedur kajian dan perkara-perkara

yang perlu dilakukan oleh subjek. Maklumat tentang taklimat adalah seperti berikut :

Tarikh : 31 DIS 2007

Hari : ISNIN

Masa : 2.00 Petang

Tempat: Makmal Kecergasan Majlis Sukan Negeri Johor.

90

3. Segala kerjasama dan sokongan yang diberikan oleh saudara/saudari, saya dahului

dengan ucapan ribuan terima kasih.

Sekian. Terima kasih.

“MAJULAH SUKAN UNTUK NEGARA”

Yang Benar,

-----------------------------------------

(MOHD KHAIRIL AZLAN BIN MUKHTAR)

91

LAMPIRAN B

SURAT KONTRAK PERSETUJUAN SUBJEK UJIAN

Nama :_______________________________________________

No. KP :_________________________

No. Matrik :_______________________

Saya seperti nama dan no. kad pengenalan di atas, dengan ini akan bertanggungjawab

sepenuhnya jika berlaku sebarang kecederaan atau kemalangan ke atas diri saya sepanjang

menjalani ujian ini. Saya juga tidak akan mengambil sebarang tindakan mahkamah serta

tatatertib terhadap pihak penyelidik di atas apa-apa kecelakaan dan kecederaan yang dialami

oleh diri saya sepanjang ujian dijalankan. Saya juga akan mematuhi segala arahan, peraturan dan

langkah-langkah yang yang telah ditetapkan oleh penyelidik semasa ujian ini dijalankan.

Saya mengaku bahawa segala-galanya adalah benar dan dipersetujui tanpa sebarang

paksaan dari mana-mana pihak. Segala maklumat dan juga data peribadi yang diambil tidak akan

di dedahkan kepada mana-mana pihak kecuali dalam bentuk data bernombor.

Sekian. Terima Kasih,

Yang Benar,

...................................................................

( )

Tarikh :

92

LAMPIRAN C

Mohd Khairil Azlan Bin Mukhtar, Fakulti Pendidikan ( Sains Sukan), Universiti Teknologi Malaysia, 81310 Skudai, Johor Darul Ta’zim. Jurulatih Skuasy, Majlis Sukan Negeri Johor, Johor Darul Ta’zim. 26 Disember 2007 Tuan, Kebenaran Untuk Menggunakan Atlet Sebagai Sampel Kajian

Sehubungan dengan perkara di atas, saya ingin meminta jasa baik tuan untuk membenarkan saya menggunakan atlet-atlet Skuasy SUKMA sebagai sampel dalam kajian Projek Sarjana Muda saya. 2. Di sini saya sertakan butiran terperinci mengenai kajian yang dijalankan : Tajuk Kajian : Kajian mengenai tahap prestasi Kecergasan Fizikal Berasaskan Kemahiran Motor bagi atlet skuasy Sukma Johor 2008. Jenis Ujian : Komponen Kemahiran Motor Tarikh Ujian : 31 Disember 2007 dan 10 Mac 2008 Sampel : Atlet Skuasy Sukma Tempat : Stadium Negeri Johor Waktu : 2.00 petang Kelengkapan : Pakaian Sukan yang sesuai.

3. Dengan ini diharapkan sekiranya pihak tuan dapat memberikan kerjasama dan membantu saya dalam usaha untuk mendapatkan maklumat dan data bagi menyiapkan kerja kursus yang dijalankan. Kerjasama daripada pihak tuan sangat dihargai dan didahului dengan ucapan terima kasih ” MAJULAH SUKAN UNTUK NEGARA ” Yang Benar, ................................................... (MOHD KHAIRIL AZLAN BIN MUKHTAR)

93

LAMPIRAN D

borang pengesahan status tesis€¦ · 3.1 norma skor mentah ujian lari pecut 40 meter 32 3.2 norma...

Documents