Kebanyakan kanak-kanak mengalami masalah kekurangan zat makanan kerana mengambil makanan ringan secara berlebihan. Terangkan sebab-sebab kanak-kanak gemar makan makanan ringan dan cadangkan langkah-langkah anda untuk mengatasi masalah ini.________________

Pendahuluan – Kanak-kanak kekurangan zat bukan kekurangan makanan – lambakan makanan ringan tidak mengandungi apa-apa zat – banyak kanak-kanak gemar mengambil makanan seumpama ini dan mengabaikan pengambilan makanan seimbang – gejala ini berpunca daripada beberapa sebab.

Isi-isi1. Pengaruh iklan makanan ringan di televisyen – keenakan dan keseronokan makan

makanan ringan – riang dan cergas – makanan ringan mengandungi perisa yang digemari kanak-kanak – mengandungi bahan kimia yang menyebabkan kanak-kanak ketagih – mereka tidak gemar makan makanan berzat.

2. Ibu bapa menurut keinginan anak-anak – setiap kali pulang dari kerja, mereka membelikan anak-anak makanan ringan bersama-sama barangan mainan – ibu bapa sendiri yang menjadi punca anak-anak suka akan makanan ringan hingga tidak berselera untuk makanan yang berzat – pertumbuhan anak akan terbantut.

3. Ibu bapa dan keluarga memainkan peranan penting – mengawal pengambilan makanan ringan oleh anak-anak – menyajikan makanan lazat dan berkhasiat untuk mereka dalam pelbagai jenis – menjelaskan kepentingan pemakanan seimbang kepada anak-anak – jangan menjadi seperti “ketam mengajar anaknya berjalan betul”.

Natijahnya, kesihatan amat penting – pengambilan makanan yang tidak berzat seperti makanan ringan boleh memudaratkan kesihatan – “mencegah itu lebih baik daripada mengubati” – makan makanan seimbang yang kaya protein dan vitamin – “Badan Cergas, Minda Cerdas”.