kumpulan sap
TRANSCRIPT
-
8/18/2019 Kumpulan SAP
1/21
MATERI PENDIDIKAN KESEHATAN
HIPERTENSI
1. Pengertian
Hipertensi merupakan suatu keadaan di mana didapatkan tekanan darah > 150/90
mmHg untuk usia > 45 tahun dan atau tekanan darah > 130/80 mmHg pada
penderita berusia < 45 tahun.
2. Faktor penyebab hipertensi
a. Kebiasaan merokok.
b. Kebiasaan mengkonsumsi alkohol.
. Kebiasaan mengkonsumsi kopi !ang berlebihan.d. "aktor genetik / ri#a!at keluarga.
e. $tress.
%. Kegemukan / obesitas.
g. &kti%itas olah raga !ang tidak teratur.
h. Kebiasaan mengkonsumsi garam dan lemak !ang berlebihan.
i. $embelit.
. Tan!a !an ge"a#a
a. $akit kepala atau pusing.
b. $erasa akan pingsan.
. 'englihatan men(adi kabur ) berkunang*kunang +.
d. ,imisan.
e. -epat merasa lelah.
%. ekanan darah lebih meningkat dari ambang normal.
g. !eri dada dan sesak na%as.
h. initus ) terdengar bun!i*bun!i dalam telinga / telinga berdengung +.
i. $ukar tidur.
(. asa berat ditengkuk.
-
8/18/2019 Kumpulan SAP
2/21
$. %ahaya & ko'p#ikasi hipertensi
* 'en!akit (antung koroner.
* agal (antung.
* $troke.
* agal gin(al.
(. )ara 'enangg*#angi ko'p#ikasi hipertensi
a+ 'erubahan ga!a hidup
,engurangi konsumsi garam.
,elakukan olahraga seara teratur dan dinamik ) ontoh 2 (alan kaki
senam (ogging bersepeda ataupun berkebun +.
,enghentikan kebiasaan merokok.
,engurangi kebiasaan minum kopi.
,en(aga kestabilan berat badan.
,en(auhkan / menghindari stress misaln!a dengan pendalaman
a(aranagama !ang dianutn!a.
b+ 'engaturan diit
'entingn!a diit
1+ ntuk obserasi terhadap perkembangan penderita.6+ ntuk menstabilkan kembali tekanan darah.
3+ ntuk menegah komplikasi.
4+ ntuk mengatasi kekambuhan pen!akit.
7enis diit
1+ iit rendah garam
ertu(uan untuk menurunkan tekanan darah serta menegah ter(adin!a
oedema dan pen!akit (antung.
Hal*hal !ang perlu diperhatikan 2
* (angan menggunakan garam dapur !ang berlebihan.
* Hindari makanan a#etan !ang diolah dengan menggunakan garam
dapur ) misaln!a 2 keap terasi petis dll +
-
8/18/2019 Kumpulan SAP
3/21
* Hindari bahan makanan !ang diolah dengan menggunakan pen!edap
rasa.
* atasi minum*minuman bersoda ) misaln!a 2 oa*ola sprite %anta
dll +.
6+ iit rendah kolesterol dan lemak terbatas
ertu(usn untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah dan
menurunkan berat badan bila terlalu gemuk.
Hal*hal !ang perlu diperhatikan 2
* Hindari penggunaan min!ak kelapa mentega dan ke(u.
* atasi konsumsi daging hati limpa dan (enis (erohan lainn!a.
* unakan susu skim untuk mengganti susu penuh.* atasi konsumsi kuning telur ) paling ban!ak 3 butir seminggu +.
* :ebih sering konsumsi tahu tempe sa!uran dan buah*buahan ) keuali
buah !ang ban!ak mengandung kolesterol ontoh 2 durian dan alpukat
+.
3+ iit tinggi serat
a. olongan sa!uran 2 daun ba#ang keipir muda ba#ang putih daun
melin(o daun kaang pan(ang kemangi kangkung ba!am #ortel dll.
b. olongan protein nabati 2 kaang tanah kaang kedelai kaang hi(au
kaang tolo.
. olongan buah*buahan 2 (ambu bi(i belimbing kedondong anggur
nangka pisang mangga apel pepa!a dll.
d. ,akanan lain 2 agar*agar rumput laut.
-
8/18/2019 Kumpulan SAP
4/21
)+NT+H MEN, SEHARI
;aktu 7enis makanan ahan makananerat
)r+
'agi
$iang
,alam
asi 'eel
asi sa!ur
asi sa!ur
eras
Keipir
Kaang tanah
empe
'isang
eras
Kaang pan(ang
ahu
'epa!a
eras
Kangkung
elur
'isang
50
50
65
50
50
50
50
50
5
50
50
50
50
= gls
= gls
65 sdm
6 ptg sdg
1 buah
= gls
= gls
6 pt sdg
6 buah
= gls
= gls
1 btr
1 buah
-
8/18/2019 Kumpulan SAP
5/21
MATERI PENDIDIKAN KESEHATAN
-ASTRITIS
1. Pengertian
astritis adalah suatu peradangan !ang men!erang lapisan mukosa lambung
dapat bersi%at akut (uga dapat bersi%at kronis.
2. Penyebab
a. 'ola makan !ang salah atau tidak teratur.
b. ,erokok minum*minumanberalkohol dan minuman !ang mengandung
ka%ein.
. ,engalami stress psikologi.d. Keban!akan minum obat*obatan !ang merangsang pengeluaran asam
lambung ) misal 2 antalgin aspirin deametason +.
. Tan!a !an ge"a#a
a. !eri pada ulu hati.
b. iasan!a disertai kram pada perut.
. :esu mual muntah.
d. asa penuh pada perut #alaupun belum makan.
e. a%su makan enderung turun sehingga tubuh enderung kurus.
$. Da'pak !ari gastritis
a. 'eradangan saluran erna !ang men!ebabkan muntah dan berak darah.
b. $!ok.
. :uka pada lambung.
d. apat men!ebabkan a lambung ) kanker lambung +.
e. ,en!ebabkan anemia karena kekurangan itamin 16 ) terdapat pada telur
ikan laut daging susu +.
-
8/18/2019 Kumpulan SAP
6/21
(. )ara penegahan
a. ,engatur pola makan dengan baik atau teratur.
b. ,akan*makanan !ang bersih sehat dan bergi?i.
. ,enghindari stress !ang berlebihan ) misal dengan berolahraga dan dengan
mendekatkan diri pada uhan +.
d. ,enghindari makanan !ang merangsang ker(a lambung ) misal 2 makan
pedas asam dan kopi +.
e. ,engatur diet sesuai dengan kebutuhan nutrisi.
-
8/18/2019 Kumpulan SAP
7/21
MATERI PENDIDIKAN KESEHATAN
KIAT ,NT,K %ERHENTI MER+K+K
1. Pengertian
-ara*ara !ang bisa dilakukan oleh seorang perokok untuk menghentikan
ketergantungan / ketagihan terhadap rokok baik seara bertahap maupun seara
spontan.
2. %ahaya Rokok %agi Kesehatan
ikotin dalam asap rokok !ang masuk kedalam tubuh akan memperepat detak
(antung meningkatkan tekanan darah mengganggu aliran darah (uga udara di
dalam paru*paru dan melumpuhkan bulu*bulu halus dalam aliran paru*paru !angseharusn!a men!ekat kotoran dan kuman. Karbon monoksida dalam asap rokok
akan mengurangi (umlah oksigen !ang diba#a dalam darah ke (aringan lain
termasuk (antung dan otak. isamping itu tar dan bahan*bahan !ang
men!ebabkan kanker akan ditinggalkan dalam aliran udara dan paru*paru.
. Ko'ponen Rokok /ang %erbahaya %agi Kesehatan
alam setiap batang rokok mengandung lebih dari 4000 (enis bahan kimia 400
diantaran!a beraun dan 40 bagian dapat men!ebabkan kanker.
a. ikotin
ahan kimia ini men!ebabkan ketagihan dan toleransi ) memerlukan (umlah
!ang semakin bertambah +. @a dapat melemahkan keerdasan otak.
b. Karbon monoksida
,engakibatkan sesak na%as dan berkurang da!a staminan!a.
. ar
igunakan untuk mengaspal (alan ra!a. ahan ini men!ebabkan pen!akit
kanker.
d. &seton
'eluntur at.
e.
aun serangga untuk membunuh n!amuk dan semut.
-
8/18/2019 Kumpulan SAP
8/21
%. &rsenik
aun kutu dan raun !ang dugunakan untuk pembunuh*pembunuh terkenal.
g. Kadmium
ahan kimia !ang terdapat dalam au.
h. "ormaldehid
igunakan untuk menga#etkan ma!at.
i. &mmonia
ahan akti% dalam pembersih lantai.
(. Hidrogen $ianida
aun !ang digunakan untuk gas.
k. a%talenaahan beraun !ang terdapat dalam obat serangga.
l. 'olonium*610
,erupakan bahan radioakti%.
m. Ainil klorida
ahan kimia !ang digunakan untuk membuat plastik.
$. Penyakit Akibat Rokok
a. Kanker paru*paru.
b. 'en!akit (antung.
. Bm%isema dan bronkitis !ang kronis.
d. Kanker mulut tekak kerongkongan eso%agus perut pankreasgin(al saluran
kening dan pangkal rahim.
e. ,asuk angin tekanan darah tinggi serta pen!akit pembuluh darah.
(. Sasaran /ang Terkena Da'pak %*r*k Asap Rokok
a. 'erokok akti%.
b. 'erokok pasi%.
-
8/18/2019 Kumpulan SAP
9/21
&sap !ang disedot oleh perokok pasi% mungkin mengandung 2
* 3 kali lebih ban!ak tar.
* 3 kali lebih ban!ak nikotin.
* 5 kali lebih ban!ak karbon monoksida
* 50 kali lebih ban!ak bahan*bahan kimia
Cang termasuk perokok pasi% diantaran!a 2
a. anak*anak
b. #anita hamil
0. Kiat ,nt*k %erhenti Merokok
a. erhenti seara mendadak.
b. -ara menunda seara perlahan-ara ini menga(arkan perokok untuk bertahan satu hari tanpa rokok. &tau
perokok bisa menunda men!alakan batang rokok beberapa menit.
. -ara mengurangi
-ara ini adalah dengan mengurangi bilangan rokok !ang dihisap setiap hari
sehingga tidak merokok sama sekali.
-ara mengatasi keinginan merokok 2
* ,inta dukungan anggota keluarga dan rekan*rekan.
* 7auhi orang*orang tempat dan keadaan !ang membuat tertarik untuk
merokok.
* Hindari keinginan untuk merokok.
* bah rutinitas.
* :akukan sesuatu !ang memerlukan tangan.
* -ari kesibukan / hobi baru.
* Kun!ah makanan keil / makanan ringan.
* $ering olahraga.
* unakan uang !ang biasa dipakai untuk membeli rokok untul membeli
sesuatu !ang lebih berman%aat.
-
8/18/2019 Kumpulan SAP
10/21
MATERI PENDIDIKAN KESEHATAN
KE, IN,
1. Pengertian
Ke(u linu merupakan kelompok pen!akit !ang men!erang tulang sendi otot
maupun (aringan disekitar sendi.
2. Penyebab
a. 'erubahan kadar asam urat darah tiba*tiba.
b. sia kurang lebuh 50 tahun ) airan tubuh dan pelumas persendian berkurang
akibatn!a sendi dan seluruh tubuh terasa sakit +.
. emuk karena beban lutut telalu berat.d. an!ak lari (alan atau lonat.
e. ,akanan !ang ban!ak mengandung asam urat ) te#el pete durian tape sa#i
dan ba!em+.
. Tan!a !an ge"a#a
a. iga keluhan utama !aitu 2
* $endi dan lutut gerak terasa n!eri.
* erasa kaku.
* erasa lemah.
b. anda lain 2
* 'embengkakan.
* Kelemahan otot.
* angguan gerak.
. asa n!eri terutama pada lutut.
$. Penegahan
a. iet
,akanan !ang dian(urkan 2
@kan laut ) sumber asam lemak omega 3 untuk mengatasi peradangan +.
Kaang*kaangan gandum susu tiram*tiraman sebagai sumber ?at untuk
membangun sistem kekebalan.
-
8/18/2019 Kumpulan SAP
11/21
-
8/18/2019 Kumpulan SAP
12/21
SAT,AN A)ARA PEN/,,HAN
HIPERTENSI
1. I!enti3ikasi Masa#ah Kesehatan
Keluarga n. sudah mengetahui bah#a n. dan !.$ menderita hipertensi
tetapi mereka tidak tahu pen!ebabn!a.
2. Prioritas 'asa#ah kesehatan
'erubahan pemeliharaan kesehatan
. Diagnosa e!*kati3
'erubahan pemeliharaan kesehatan berhubungan dengan ketidakmampuankeluarga mengenal masalah kesehatan ) pen!akit hipertensi +.
$. Sasaran
n. dan !.$.
(. 4akt* pe#aksanaan
'endidikan kesehatan akan dilaksanakan pada tanggal 69 7uni 600E pukul 1E.00
dengan kontrak #aktu selama 30 menit di rumah n..
0. Topik ata* pokok bahasan
Hipertensi
5. T*"*an pen!i!ikan kesehatan
a. u(uan umum
$etelah diberikan asuhan kepera#atan selama 1 30 mnt diharapkan keluarga
mengerti dan paham tentang pen!akit hipertensi.
b. u(uan khusus
$etelah mendapatkan pendidikan kesehatan selama 1 30 mnt keluarga n.
dan !. $ akan mampu 2
1. ,en(elaskan pengertian hipertensi.
6. ,en!ebutkan 5 dari 9 pen!ebab hipertensi.
3. ,en!ebutkan 5 dari 10 tanda dan ge(ala hipertensi.
4. ,en!ebutkan baha!a / komplikasi hipertensi.
-
8/18/2019 Kumpulan SAP
13/21
5. ,en(elaskan ara menanggulangi komplikasi hipertensi
6. Materi pe'be#a"aran
* 'engertian
* 'en!ebab
* anda an e(ala
* aha!a / Komplikasi
* -ara ,enanggulangi Komplikasi
7. Meto!e be#a"ar
a. eknik eramah
b. iskusi
18. Me!ia:ea%let berisi materi pembela(aran.
11. Strategi be#a"ar
a. ,engadakan kontrak dengan sasaran health eduation.
b. ,en!iapkan lingkungan bela(ar !ang kondusi%.
. ,elaksanakan Health eduation 2
1. ,emulai aara.
6. ,en!ampaikan materi.
3. ,elakukan tan!a (a#ab.
4. Baluasi.
5. ,enutup kegiatan.
12. Renana e9a#*asi
Baluasi bela(ar !ang ditu(ukan kepada keluarga n. akan dilaksanakan pada
akhir proses pembela(aran. -ara ealuasi akan dilaksanakan dengan pertan!aan
lisan antara lain 2
a. 7elaskan 'engertian Hipertensi.
b. $ebutkan 'en!ebab Hipertensi.
. $ebutkan anda an e(ala Hipertensi.
d. $ebutkan aha!a / Komplikasi Hipertensi.
e. 7elaskan -ara ,enanggulangi Komplikasi Hipertensi.
-
8/18/2019 Kumpulan SAP
14/21
SAT,AN A)ARA PEN/,,HAN
-ASTRITIS
1. I!enti3ikasi 'asa#ah kesehatan
Keluarga n. sudah mengetahui bah#a !.; sakit gastritis tetapi !.; kadang
mau menghindari pen!ebab gastritis seperti makan tidak teratur dan kadang
memikirkan suatu masalah dengan berlebihan ) stress psikologis +.
2. Prioritas 'asa#ah kesehatan
'erubahan pemeliharaan kesehatan.
. Diagnosa e!*kati3 'erubahan pemeliharaan kesehatan.berhubungan dengan ketidakmampuan
keluarga mengenal masalah kesehtan ) pen!akit gastritis +.
$. Sasaran
!.; dan keluargan!a.
(. 4akt* pe#aksanaan
'endidikan kesehatan akan dilaksanakan pada tanggal 0 7anuari 6005 pukul
10.00 dengan kontrak #aktu selama E0 menit di rumah n..
0. Topik ata* pokok bahasan
astritis
5. T*"*an pen!i!ikan kesehatan
a. u(uan umum
$etelah diberikan asuhan kepera#atan selama 1 E0 mnt diharapkan keluarga
mengerti dan paham tentang pen!akit gastritis.
b. u(uan khusus
$etelah mendapatkan pendidikan kesehatan selama 1 E0 mnt keluarga n.
akan mampu 2
1. ,en(elaskan pengertian gastritis.
6. ,en!ebutkan pen!ebab gastritis.
3. ,en!ebutkan tanda dan ge(ala gastritis.
-
8/18/2019 Kumpulan SAP
15/21
4. ,en!ebutkan dampak dari gastritis.
5. ,en(elaskan ara penegahan gastritis.
6. Materi pe'be#a"aran
* 'engertian
* 'en!ebab
* anda an e(ala
* ampak
* -ara penegahan
7. Meto!e be#a"ar
a. eknik eramah
b. iskusi18. Me!ia
:ea%let berisi materi pembela(aran gastritis
11. Strategi be#a"ar
a. ,engadakan kontrak dengan sasaran health eduation.
b. ,en!iapkan lingkungan bela(ar !ang kondusi%.
. ,elaksanakan Health eduation 2
1. ,emulai aara.
6. ,en!ampaikan materi.
3. ,elakukan tan!a (a#ab.
4. Baluasi.
5. ,enutup kegiatan.
12. Renana e9a#*asi
Baluasi bela(ar !ang ditu(ukan kepada keluarga n. akan dilaksanakan pada
akhir proses pembela(aran. -ara ealuasi akan dilaksanakan dengan pertan!aan
lisan antara lain 2
b. 7elaskan pengertian gastritis.
b. $ebutkan pen!ebab gastritis.
. $ebutkan tanda dan ge(ala gastritis.
d. $ebutkan dampak dari gastritis.
-
8/18/2019 Kumpulan SAP
16/21
e. 7elaskan -ara penegahan gastritis.
SAT,AN A)ARA PEN/,,HAN
KIAT ,NT,K %ERHENTI MER+K+K
1. I!enti3ikasi 'asa#ah kesehatan
n mempun!ai kebiasaan merokok !ang mana dalam sehari minimal habis 6
bungkus. Keluarga n. tidak tahu baha!a merokok bagi kesehatan.
2. Prioritas 'asa#ah e!*kati3
Ketidaksanggupan keluarga mengambil keputusan dalam melakukan tindakan
!ang tepat ) menghentikan rokok +.
. Diagnosa e!*kati3 Ketidaksanggupan keluarga mengambil keputusan dalam melakukan tindakan
!ang tepat ) menghentikan rokok + berhubungan dengan tidak memahami
mengenai si%at berat dan luasn!a masalah.
$. Sasaran
n. dan !.;
(. 4akt* pe#aksanaan
'endidikan kesehatan akan dilaksanakan pada tanggal 0 7anuari 6005 pukul
10.00 dengan kontrak #aktu selama E0 menit di rumah n..
0. Topik ata* pokok bahasan
5. T*"*an pen!i!ikan kesehatan
a. u(uan umum
$etelah diberikan asuhan kepera#atan selama 1 E0 mnt diharapkan keluarga
mengerti dan paham tentang kiat untuk berhenti merokok.
b. u(uan khusus
$etelah mendapatkan pendidikan kesehatan selama 1 E0 mnt keluarga n.
akan mampu 2
-
8/18/2019 Kumpulan SAP
17/21
-
8/18/2019 Kumpulan SAP
18/21
12. Renana e9a#*asi
Baluasi bela(ar !ang ditu(ukan kepada keluarga n. akan dilaksanakan pada
akhir proses pembela(aran. -ara ealuasi akan dilaksanakan dengan pertan!aan
lisan antara lain 2
1. 7elaskan pengertian kiat untuk berhenti merokokF
6. $ebutkan baha!a rokok bagi kesehatanG
3. $ebutkan komponen rokok !ang berbaha!a bagi kesehatanG
4. $ebutkan pen!akit akibat rokokG
5. $ebutkan sasaran !ang terkena dampak buruk asap rokokG
E. $ebutkan kiat untuk berhenti merokokG
-
8/18/2019 Kumpulan SAP
19/21
-
8/18/2019 Kumpulan SAP
20/21
6. Materi pe'be#a"aran
1. 'engertian ke(u linu.
6. 'en!ebab ke(u linu.
3. anda dan ge(ala ke(u linu.
4. -ara penegahan ke(u linu
7. Meto!e be#a"ar
a. eknik eramah
b. iskusi
18. Me!ia
:ea%let berisi materi pembela(aran ke(u linu.11. Strategi be#a"ar
a. ,engadakan kontrak dengan sasaran health eduation.
b. ,en!iapkan lingkungan bela(ar !ang kondusi%.
. ,elaksanakan Health eduation 2
1. ,emulai aara.
6. ,en!ampaikan materi.
3. ,elakukan tan!a (a#ab.
4. Baluasi.
5. ,enutup kegiatan.
12. Renana e9a#*asi
Baluasi bela(ar !ang ditu(ukan kepada keluarga n. akan dilaksanakan pada
akhir proses pembela(aran. -ara ealuasi akan dilaksanakan dengan pertan!aan
lisan antara lain 2
. 7elaskan pengertian ke(u linu G
b. $ebutkan pen!ebab ke(u linu G
. $ebutkan tanda dan ge(ala ke(u linu G
d. $ebutkan ara penegahan ke(u linu G
-
8/18/2019 Kumpulan SAP
21/21