gimnastrada 1 m1s

45
GIMNASTRADA

Upload: adilah-mazli

Post on 18-Aug-2015

518 views

Category:

Sports


29 download

TRANSCRIPT

  1. 1. KONSEP Menggalakkan ramai murid dalam sukan Gimnastrada untuk semua
  2. 2. Persembahan pergerakan badan dengan iringan rentak muzikyang melibatkan ramai murid yang melakukan rangkaianelemen-elemen gimnastik.GIMNASTRADAMendaratStatikGerak EdarHamburPutaranhayunan
  3. 3. Bila ?PembukaanSukan/PermainanPenutup Karnival/Kejohanan SukanPerasmianKarnival/Kejohanan SukanPenyampaianHadiahKeramaianMasyarakatHari GuruLain-lain
  4. 4. Dimana ?Padang Pentas Dewan
  5. 5. MuzikKRITERIARiang danSeronokImbanganGerakEdarFormasiPiramidPakaianGerak TariAkrobatik
  6. 6. RANCANGPersediaan FizikalPersediaan TeknikalPersediaan TaktikalKeselamatanWarm Up dan Cooling Down
  7. 7. RUANG- CORAK- ARAH-TINGKAT- SIZE-BENTUKMASA- TEMPO- RITMA- MUZIKDAYA-BEBAN-DINAMIKApa YangPerlu ?EMOSI-TEMA
  8. 8. Mendarat dengankakiMendarat dengantanganMENDARATMendarat dengangulingan sisi
  9. 9. Mendaratdengandua kaki
  10. 10. Mendaratdengan duatangan
  11. 11. Mendarat dengangulingan sisi
  12. 12. Berada dlm keadaan tidak aktif(tidak bergerak-gerak, tidakberubah)STATIK
  13. 13. GERAK EDARPergerakan dari satu tempatke tempat lain
  14. 14. BerjalanBerlariGERAKEDARMelompatTangan
  15. 15. PUTARAN
  16. 16. MenegakPutar 180/360/720/900
  17. 17. PosteriordanAnteriorRoda Putar
  18. 18. Melintang / SisiGuling Hadapan / Belakang
  19. 19. HamburanKakiTanganTengkukKepala
  20. 20. Hambur Kaki
  21. 21. Hambur Tengkuk
  22. 22. Hambur Kepala
  23. 23. HayunanTanganKaki
  24. 24. HayunanTanganKehadapan danBelakang
  25. 25. HayunanTangan Sisi DariAtas Ke Bawah
  26. 26. Hayunan KakiKe SisiHayunan KakiKe Belakang
  27. 27. Imbangan adalahperlakuan statik yangmemerlukan kombinasikekuatan, keteganganotot serta kestabilantapak.IMBANGAN
  28. 28. KakiTanganIMBANGAN
  29. 29. Formasi dalam Imbangan
  30. 30. Dipersembahkan apabila murid telah betul-betulmahir dalam elemen akrobatik. Guru perlu teliti tentang timingperlaksanaan agar tidak berlaku pelanggaransesama pelajar. Persembahan dilakukan dengan laju dandinamik.AKROBATIk
  31. 31. Larian masuk ke pentas /gelanggang / padangpersembahan
  32. 32. Larian masuk ke formasi
  33. 33. Contoh (i)TRANSISI
  34. 34. Contoh (ii)
  35. 35. Contoh (iii)
  36. 36. Contoh (iv)