minda11 (1) (1)

8/17/2019 Minda11 (1) (1)

http://slidepdf.com/reader/full/minda11-1-1 1/104

Minda

Minda jika diselidiki dengan lebih mendalam, ia bukannya otak. Minda sebenarnya

ialah sebahagian daripada akal. Akal inilah anugerah Allah kepada makhluk yang

bernama manusia. Setiap binatang hanya memiliki otak tetapi ia tidak memiliki akalatau dikenali sebagai minda. Minda merupakan satu bentuk tenaga yang terbentuk

daripada fikiran, perasaan, mimpi dan lain-lain lagi. Minda terdiri daripada tiga iaitu

minda sedar (conscious mind) minda separa sedar (sub conscious mind) dan minda tak terbatas (super conscious mind). Saya hanya akan memberikan penerangan tentang

minda sedar dan minda separa sedar sahaja. InsyaAllah, dilain keluaran, saya akan

memberikan imformasi tentang minda super pula.

Minda sedar

Minda sedar bertugas dengan mengaal ! pancaindera yang berhubung dengan

dunia yang nyata iaitu lihat, bau, rasa dan sentuh. Minda sedar berfungsi pada alamfi"ikal semata-mata dimana, pancaindera banyak memainkan peranan. #ada peringkat ini,

minda kita terbatas pada ruang dan aktu. $atasan atau limitasi ini disebabkan mindasedar hanya berhubung dengan alam nyata atau alam fi"ikal. Minda sedar boleh berfikir

dan mengeluarkan pendapat. %i sinilah terletaknya kebebasan untuk memilih. Minda

sedar mampu mengaal apa yang anda fikirkan. %aripada pemikiran , terhasillah buahfikiran (though). $uah fikiran inilah yang akan memberikan arahan kepada minda separa

sedar.

Minda separa sedar.

Minda separa sedar bertugas mengaal segala akti&iti organ dan tisu badan secarasemulajadi tanpa kita sedari atau merasainya. Akti&itinya melibatkan perasaan, emosi dan

sebagainya. Minda separa sedar menjalankan tugasnya dengan akti&iti denyutan jantung,

mengatur sirkulasi darah, mengatur pencernaan, asimilasi dan perkumuhan. Minda separasedar juga bertugas dengan tanggung jaabnya yang telah dilatih, dengan sedar atau

tidak sedar contohnya, memandu kereta, memakai pakaian bersukan dan sebagainya.

%engan lain perkataan, segala tugas yang anda lakukan secara berulang-ulang contohnya,

memakai baju, tanpa perlu anda berfikir dengan teliti dan sedar bagaimanakah caranyahendak memakai baju atau bernafas tanpa perlu anda ingati untuk bernafas. Minda separa

sedar juga boleh mencetuskan idea-idea yang baru serta hebat. Selain daripada itu, minda

separa sedar juga dapat bertugas untuk menyembuhkan serta menghalang penyakit.'alaupun anda sedang tidur, minda separa sedar akan mengaal akti&iti organ dan tisu

badan serta tahap mimpi.

Minda separa sedar juga berkeupayaan serta bertugas untuk merekodkan setiap

pengalaman anda seumur hidup. amai para saintis percaya bahaa setiap kejadian yang

terperinci akan tersimpan dan direkodkan dalam minda separa sedar. Seperti kamera,

minda separa sedar akan merakamkan setiap peristia yang berlaku. Minda separa sedar

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


adalah seperti program komputer. Ia melibatkan semua akti&iti kehidupan, emosi, tabiat,

hubungan dengan orang lain, keangan, kesihatan dan berat badan. Minda separa sedar

juga adalah sumber cita-cita, aspirasi dan dorongan perikemanusiaan. *ikiran,kepercayaan, pendapat dan dogma yang telah dipahatkan pada minda separa sedar, akan

dialami oleh kita. %engan lain perkataan, apa yang dituliskan serta difikirkan dengan

penuh perasaan, akan dialami di luar. Ini kerana, minda separa sedar tidak akanmemperdebatkan apa sahaja saranan yang telah dimasukkan. Ia akan menerima

keputusan dan kesimpulan secara mutlak.

Minda manusia memiliki dua komponen yang fungsinya terpisah antara satu sama

lain. Minda sedar dianggarkan hanya + daripada minda dan selebihnya iaitu +

merupakan minda separa sedar. Minda separa sedar sangat penting kerana ianya

bertanggung jaab untuk merekodkan setiap peristia dan setiap pengalaman. Inidipanggil kebiasaan/ dan membolehkan kita melaksanakan tindakan secara tabiat harian

(tanpa perlu memikirkan).

Kehebatan minda separa sedar

Adakah anda pernah terbaca buku cerita atau menonton filem tentang Aladdin

dengan lampu ajaib0 (Aladdin and his enchanted lamp). Ianya mengisahkan seorang

budak yang bernama Aladdin yang tinggal di sebuah negeri bernama $aghdad. Aladdinmemiliki lampu ajaib yang akan mengeluarkan sejenis 1in yang besar. 1in tersebut dapat

menunaikan setiap kehendak seperti kekayaan, kemashyuran, kuasa, kecantikkan dan

lain-lain lagi. Sudah pastinya, jika anda berusia kanak-kanak, anda akan berfantasi untuk

memiliki lampu ajaib tersebut. Ini sememangnya anda berkehendakkan 1in tersebutmenunaikan setiap kehendak anda. Sebenarnya, lampu ajaib itu ada pada diri anda. Ia

adalah minda separa sedar. Ia diibaratkan seperti sejenis 1in yang akan menunaikan setiap

kehendak manusia tanpa membantah. Setiap kehendak sama ada baik atau buruk, pastiakan ditunaikannya. Saya akan memberikan beberapa rahsia untuk menggunakan minda

separa sedar anda pada bab-bab yang lain nanti.

Minda separa sedar memiliki keupayaan untuk menghadapi setiap ragam serta

kesusahan dan kepayahan manusia di dunia ini. Minda separa sedar bertugas tanpa perlu

anda menyedarinya disamping itu, menjalankan tanggung jaabnya 23 setiap hari. Ia

membina dan menanggung tubuh badan anda, pengetahuan, pengalaman, emosi,kebiasaan dan lain-lain lagi. Ia memiliki kuasa dan kesan peristia yang berlaku dalam

kehidupan manusia. Minda separa sedar dapat bersatu dengan kecerdasan tidak terbatas

dan kebijaksanaan tidak terbatas yang dipanggil, hukum hidup. Apa jua yang dikesan pada minda separa sedar, ia akan menggerakkan alam bagi menjelmakan hal tersebut. Ini

tidak bermakna manusia itu berkuasa, sebenarnya Allah yang maha berkuasa. Segala-

galanya adalah anugerah4ya.

Cara minda separa sedar bertindak.

2

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


Minda separa sedar (sub conscious mind) bertindak selepas ia menerima arahan

daripada minda sedar (conscious mind) melalui emosi, perasaan dan gambaran. Minda

separa sedar, dapat berkomunikasi dengan minda sedar melalui gambaran dan perasaan.Melalui isyarat idea-motor, minda sedar dan minda separa sedar dapat berkomunikasi

secara gambaran atau imaginasi yang menimbulkan perasaan. %engan lain perkataan,

minda sedar bertugas dengan memberikan arahan kepada minda separa sedar. Mindasepara sedar sentiasa patuh pada setiap arahan minda sedar. 1ika arahan yang diterima itu

positif, maka positiflah tugas yang akan dilakukan oleh minda separa sedar. 1ika arahan

negatif, maka negatiflah tugas yang akan dilakukan oleh minda separa sedar. Adalah tidak ketara jika saya katakan bahaa minda separa sedar ibarat seperti robot . Minda separa

sedar tidak berupaya untuk membuat pilihan dan keputusan. Minda separa sedar juga

tidak dapat membe"akan antara realiti dan fantasi. Minda separa sedar akan menjadikan

setiap buah fikiran, serta arahan minda sedar sebagai tabiat dan perasaan.

Minda separa sedar dalam kehidupan.

5ita perlu sedar bahaa lebih + akti&iti mental dan kehidupan adalah mindasepara sedar. Ia pembentuk tubuh badan dan memelihara semua tenaga &italnya.

Menjalankan akti&iti 23 jam seharian. Minda separa sedar berhubungan dengankehidupan tidak terbatas , kebijaksanaan tak terbatas dan gerak hati (daya intuisi) yang

selalu berperanan dalam kehidupan manusia. 6ita-cita, ilham dan daya melihat yang

tersurat dan tersirat bagi sumber kehidupan yang lebih agung dan mulia bersumber daripada minda separa sedar. Seniman, pemu"ik, penyair, penulis, ahli pidato

mendengarkan daya baah sedarnya dan memperolehi semangat serta ilham. 6ontohnya,

penulis yang bernama obert 7ouis Ste&enson, seaktu menghadapi masaalah

keangan, beliau selalu memberikan tugas kepada minda separa sedarnya untuk mencipta idea-idea penulisannya sebelum tidur. 8asilnya, banyak penulisannya berkualiti

dan beliau dapat menyelesaikan masaalah keangannya.

Cara jasad bertindak.

1asad merupakan alat untuk men"ahirkan apa yang difikirkan . Ia akan bertindak

mengikut arahan minda. 9indakan jasad akan menentukan hasil. 'alau bagaimanapun,

selagi apa yang difikirkan oleh minda sedar, jasad tidak akan membuat sebarang

tindakan. 1asad hanya akan bertindak apabila minda sedar memberikan arahan kepadaminda separa sedar setelah minda sedar tahu dan mahu. Minda separa sedar akan

menimbulkan perasaan serta tabiat. %ari situ, barulah jasad akan bertindak.

:

Minda sedar

berfikir setelah ia

tahu dan mahu.

Memberikan arahankepada minda separa

sedar.

Minda separa sedar

) menurut arahan mindasedar.

2) 9imbulnya perasaan.

:) 7ama-kelamaan,menjadi tabiat.

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


Aktiviti gelombang otak .

;tak merupakan organ elektrokimia. 8asilan spekulasi kajian mendapati, otak boleh menjanakan sehingga + att kuasa elektrik. <elombang otak terbahagi kepada 3

peringkat yang berlainan sama ada dari segi fungsi serta kegiatan otak tersebut.

a) Peringkat Beta (ß)

5egiatan otaknya ialah 3 hingga :+ pusingan sesaat. #eringkat ini melibatkanminda sedar (conscious mind). Manusia yang berada pada peringkat ini ialah seaktu

mereka sedang menyelesaikan sesuatu masaalah yang mencabar atau sedang berfikir

dengan penuh konsentrasi., berbincang, menganalisis , peperiksaan dan mengulangkaji pelajaran. ;tak pada aktu itu penuh dengan konsentrasi dalam berfikir. Saintis yang

terkenal, Sir *rancis 6rick serta saintis-saintis yang lain percaya bahaa frekuensi $eta

ini merupakan kunci kepada tindakan kesedaran pancaindera. 4amun begitu, apabila otak

berada dalam keadaan peringkat $eta, otak biasanya kurang dapat menyelesaikanmasaalah secara kreatif. Murid-murid yang menjaab soalan peperiksaan, banyak

melakukan kesalahan secara tidak disengajakan. %engan itu, otak perlu berada pada tahap

alpha untuk penyelesaian masaalah. #eringkat $eta juga melibatkan keadaan kita seaktudalam perasaan yang sangat tertekan, bingung, marah dan kecea. #ada peringkat ini,

pertimbangan akal adalah amat minima. Syaitan akan menjalankan peranannya dalam

membisikkan perkataan dalam hati manusia. Sebab itulah, dalam agama, disarankan berada dalam keadaan ketenangan. 5egiatan keagamaan akan membaa anda berada

dalam ketenangan iaitu ke tahap Alpha. #ara aliyullah serta para 4abi, mereka dapat

sampai ke tahap peringkat gelombang 9heta.

b) Peringkat alpha (α)

5egiatan otaknya ialah = hingga 2 pusingan sesaat. #ada saat ini, anda berada

dalam keadaan ketenangan, santai, rileks, angan-angan serta melakukan sesuatu kerjayang tidak memerlukan konsentrasi seperti mandi, memandu kereta dan mencukur

janggut. amai karyaan seni menggunakan peringkat ini untuk mencari idea-idea .#ada

peringkat alpha, minda yang banyak bertugas ialah minda separa sedar. >lbert >instein,

banyak mendapat idea-idea penyelesaian formula kreatifnya seaktu beliau mencukur janggut. Saya sendiri, mengalami produkti&iti otak seaktu saya memandu kereta. #ada

Jasad.

$ertindak setelah timbul

hasrat daripada minda

separa sedar.

3

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


aktu itu, banyaklah idea-idea kreatif yang muncul. Sebab itulah ramai ahli koporat,

karyaan serta ahli politik akan menjalankan akti&iti melancong, bermain golf atau

memancing. Suasana tersebut dapat memberikan ketenangan pada gelombang otak danidea-idea yang kreatif akan muncul. 1ose Sil&a, pengasas Sil&a Method/ telah

memperkenalkan teknik pemikiran pada tahapan alpha. 5aedah pembersihan mental cara

Sil&a juga, menekankan kepentingan tahapan alpha.( akan diterangkan dengan lebihlanjut dalam bab teknik meditasi.). %alam tahapan $eta, kita hanya boleh menggunakan !

pancaindera sahaja iaitu pendengaran, sentuhan, penglihatan, bau dan rasa. 9api, dalam

tahapan alpha pula, deria kita adalah enam deria tambahan ini dipanggil ?>@tra Sensory#erception deria bukan sahaja melibatkan pendengaran, sentuhan, penglihatan, bau dan

rasa, malahan satu lagi deria iaitu deria kejiaan (intuisiB gerak hati B sukma rasa).

c) Peringkat theta ()

5egiatan otaknya ialah 3 hingga C pusingan sesaat. #ada saat ini, anda berada

dalam keadaan ketenangan yang tiada tolak bandingnya. #ada peringkat ini, setiap doa

akan diterima Allah. ;rang-orang kerohanian merupakan manusia yang berupaya untuk mencapai peringkat theta. Ahli sufi, mahaguru yoga, serta pengamal ilmu kebatinan

sentiasa berusaha untuk mencapai peringkat tersebut. #eringkat theta ini juga dapatmeningkatkan daya intuisi (gerak hati) seseorang. Ahli meditasi sentiasa berada dalam

ambang alpha dan theta. %engan itu, dapatlah meningkatkan daya intuisi dan keaktifan

indera yang ke-enam (si@ senth). Seaktu gelombang otak berada dalam keadaan theta,otak dapat mengeluarkan keseimbangan sodium dan potassium yang bertanggung jaab

menjalankan tugas sebagai pengangkutan kimia melalui membran sel otak. %engan itu,

otak menjadi segar dan bertenaga. 'alaubagaimanapun, jarang sekali ada orang yang

dapat mencapai ke tahapan theta. ;rang yang berada dalam tahapan theta ialah orangyang tiada hijab antara dirinya dengan 9uhan. 5ita sebagai orang aam, cukuplah hanya

sekadar mencapai tahapan peringkat alpha.

d) Peringkat !elta (")

5egiatan otaknya ialah hingga : pusingan sesaat. Ini merupakan peringkat yang berlaku seaktu akti&iti tidur dan dalam keadaan yang tidak sedar. amai ahli ilmu

kebatinan seaktu melakukan pertapaan, jika tidak berhati-hati, mereka akan terlajak

daripada peringkat 9heta kepada %elta iaitu tertidur seaktu melakukan meditasi. #ada

peringkat ini, hormon kesembuhan dikeluarkan. Sebab itulah, setiap penyakit ataukecederaan akan sembuh selepas proses tidur. Saranan yang positif juga dapat diberikan

kepada kanak-kanak seaktu mereka berada pada tahap hipnogogik. 8ipnogogik

merupakan gelombang otak berada dalam keadaan antara theta dengan delta (antaraterlena dengan jaga). $egitu juga seseorang yang gemar berfikir seaktu hendak tidur,

alaupun dia terlena, minda separa sedar akan bertugas untuk menyelesaikan masaalah.

#ada peringkat %elta, jia kita akan dapat menerobosi pada alam yang tiada had(infiniti).

#arta karun pada diri anda.

!

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


amai yang tidak mengetahui bahaa diri mereka merupakan harta karun yang

sangat berharga. Apa sahaja yang kita mahu, kita boleh mendapatkannya dengan jayanya. 4amun begitu, tidak ramai yang menyedarinya. Mereka hidup dalam ketakutan dan

penderitaan. 1ika ada peluang pun, mereka akan berkata Apa yang akan berlaku jika aku

gagal0 amai orang akan tertaakan aku/ Sememangnya mereka ini tidak dapat pergidengan lebih jauh dalam kehidupan. Mereka akan terus berada pada kedudukan lama

yang tidak berubah alau sedikitpun. 8iduplah mereka dalam kegagalan. 5egagalan

untuk selama-lamanya. 4amun begitu, Allah Maha Adil, harta karun pemberian4yakepada kita iaitu minda memberi banyak manafaat untuk kejayaan pada masa hadapan.

Kuasa genius

amai yang menganggap bahaa genius itu adalah pemberian tuhan hanya

kepada golongan-golongan yang tertentu sahaja. 8akikat yang sebenarnya, kuasa genius

ini iaitu kuasa minda separa sedar, merupakan pemberian Allah kepada semua manusia

yang dilahirkan ke dunia ini. 5ita semua berkeupayaan untuk mengeluarkan tenaga sertakuasa ini asalkan mempercayai kebolehan diri sendiri. 7ebih daripada + akti&iti

mental dilakukan oleh minda separa sedar. Sama ada anda sedar atau tidak, minda separasedar terus menjalankan tugasnya. Minda separa sedar juga merupakan pembina tubuh

badan, peningkat pengetahuan, perubah emosi dan sikap. Ia berkeupayaan untuk

mempengaruhi seluruh kehidupan anda. Menurut 'illiam 1ames, bapa psikologiAmerika, “Kuasa untuk menggerakkan dunia ini adalah minda separa sedar” Maksud

kata-katanya ialah, minda separa sedar pada diri manusia, banyak mempengaruhi

kehidupan manusia sama ada dalam kebaikan atau keburukan.

Menga$al sistem badan.

Satu daripada tugas besar minda separa sedar ialah, ia mengaal segalaautonomic tubuh badan manusia. 5ita tidak akan sedar atau fikir bagaimana untuk

bernafas, kita juga tidak perlu berfikir bagaimana organ dalaman berfungsi, ianya adalah

tugas minda separa sedar. 1ika anda sakit , kadang-kadang sakit itu disebabkan oleh cara pemikiran yang tidak baik. 7ama kelamaan, minda separa sedar akan menerima dengan

patuh, dan merealisasikan pemikiran negatif anda. Seaktu anda tidur pula, minda separa

sedar juga mengaal organ dalaman dan tahap mimpi anda. $anyak contoh, para saintis

dan pereka cipta mendapat idea yang hebat berdasarkan daripada mimpi mereka.6ontohnya, Albert >instien, mendapat idea penciptaan formulanya selepas beliau

bermimpi menunggang cahaya. $eliau banyak memberikan serta mencetuskan idea-idea

formula yang merubah dunia sains. 5uasa apakah yang beliau ada0 DaE.kuasa mindasepara sedar.

%mpama kamera pengalaman.

Minda separa sedar juga adalah seperti kamera pengalaman.. Ia menjadi gudang

penyimpan setiap pengalaman. Saintis percaya, setiap pengalaman yang berlaku akan

F

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


direkodkan dalam minda separa sedar. Seperti kamera &ideo, minda separa sedar akan

merekodkan setiap pengalaman yang dihadapi termasuklah setiap yang pernah anda baca,

pelajari dan fikir. Minda separa sedar juga adalah seperti komputer yang berkuasa tinggi.Ia melibatkan setiap perkara dalam kehidupan anda seperti emosi, sikap, hubungan,

keangan, kesihatan dan lain-lain lagi. Maka dengan itu, adalah lebih baik dan ketara

anda mengetahui rahsia dan cara-cara untuk anda mengaal minda separa sedar bagimencapai kehidupan yang terbaik. #ercayailah akan kebolehan dan keupayaan minda

separa sedar anda. Saya percaya, anda akan menjadi insan yang baru dan berkualiti

selepas anda mengamalkan teknik-teknik serta rahsia minda separa sedar anda nanti.Setiap rahsia ini, amat berguna untuk anda menjadi manusia yang hebat pada masa

hadapan.

Minda &ang negati'.

amai yang tidak menyedari tentang peranan minda separa sedar dalam

kehidupan seharian. Akibatnya, banyaklah saranan-saranan negatif dan sampah pemikirantelah ditanam dalam minda separa sedar. Minda separa sedar hanya menerima serta

menyetujui apa sahaja saranan serta kepercayaan minda sedar tanpa menapis sama adaianya baik atau buruk. Ingatlah, minda separa sedar anda akan merima apa sahaja

pemikiran sama ada baik atau jahat, benar atau salah kerana minda separa sedar

diibarakan seperti robot yang hanya mengikut cip/. 6ip yang kecil itu, telahdiprogramkan mengikut kehendak penciptanya. $egitu jugalah dengan minda separa

sedar. #emikiran yang salah serta jahat akan diterima tanpa prejudis oleh minda separa

sedar.

#akar psikologi juga telah banyak membuat kajian tentang ?hipnotis ( pukau).

Apabila seseorang itu telah dihipnotiskan, dia akan berada dalam keadaan ?trance

seaktu itulah pakar psikologi akan memasukkan beberapa saranan yang sememangnyaakan diikuti oleh mereka. 6ontohnya, jika orang yang dihipnotis itu disarankan bahaa

dia seekor anjing, dia akan menyalak bagaikan seekor anjing. $egitu juga jika disarankan

dia beratak # amlee, dia akan menyanyi atau berlagak umpama # amlee. %engan itu,terbuktilah bahaa minda separa sedar menerima setiap saranan yang diberikan sama ada

baik atau buruk sekalipun.

Minda sedar menyedari mengikut perkara-perkara yang objektif. Ia mengikut !deria dalam tubuh kita. Anda boleh mendapatkan pengetahuan melalui ! deria tersebut.

6ontohnya, anda pernah melaat #ulau 7angkai. #ulau itu sangat cantik dan memiliki

kelebihan Gkelebihan yang tersendiri. %engan itu, minda sedar anda akan mencerap pengalaman tersebut. Minda sedar anda adalah minda objektif.

Minda separa sedar pula adalah minda subjektif. 'alaupun minda separa sedar menyedari keadaan alam sekeliling, namun begitu, bukanlah melalui ! deria. Minda

separa sedar melihat dan mengerti melalui intuisi (gerak ilham) atau dengan lebih tepat

lagi melaui deria yang keenam (si@ sense). Minda separa sedar dapat melihat tanpa

melaui organ-organ tubuh badan. Ia berkeupayaan melihat apa yang berlaku di tempat

C

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


lain (clair&oyance). Minda separa sedar juga berupaya untuk mengeluarkan tubuh astral

dan mengembara ke serata dunia. Ia juga boleh melakukan pelbagai perkara yang ajaib

seperti tenaga telekinesis, mengembara alam ghaib, mengembara melaui mimpi sertalain-lain lagi. Minda separa sedar tidak dapat ditandingi oleh komputer kerana melihat

atau merasai melalui intuisi. Seandainya komputer dicipta untuk menjalankan tugas

minda separa sedar, nescaya akan berlakulah ketidakseimbangan cuaca dunia yangdiakibatkan oleh kekuatan tenaga yang diperlukan. Allah menjadikan manusia dengan

sebaik-baik kejadian. Semakin banyak manusia mengkaji kehebatan minda separa sedar,

semakin banyaklah kelebihan-kelebihan yang akan mereka dapat.

Minda dan tubuh badan.

%alam penemuan Sains pada masa dahulu, minda merupakan salah satu daripada perhubungan sel. 5ini, ahli kajian Sains baru menemui minda merupakan komunikasi

antara otak dan seluruh sel badan. $ayangkan tubuh anda ini umpama komputer yang

menyimpan seluruh maklumat. Minda anda pula diibaratkan manusia yang mengoperasi

komputer. 5adangkala, komputer anda diserang oleh &irus. %engan itu, kita perlulahmembuang segala maklumat lama yang tidak diperlukan. %engan itu, komputer akan

berfungsi bergantung kepada maklumat yang diberikan oleh anda. $egitu juga dengantubuh anda, ianya akan bertindak atau ada tahap kesihatan yang baik bergantung kepada

maklumat yang dihantar oleh minda. 9ubuh anda juga memiliki kebijaksanaannya (9he

intelligence of body) Ianya di selaraskan oleh minda sedar dan minda separa sedar.Membina segala segi seperti pernafasan, jalan, cakap, emosi mood, kesihatan dan lain-

lain.

Sel dalam tubuh badan anda bertugas bersama dengan minda separa sedar. $ila andatakut, anda tidak perlu sebut minda, aku sedang takut, jadi bertugaslah untuk aku lari./

Anda akan lari sendiri tanpa disedari. Minda separa sedar bertugas tanpa anda sedari.

5ita boleh mempelajari untuk mengaal tubuh dengan cara mengaal minda separasedar untuk kesihatan dan kebahagiaan. Ini sebab, reseptor sel yang dijumpai pada otak

anda ada juga pada seluruh tubuh anda. 6ontoh yang paling senang, jika anda fikirkan

tentang buah mempelam masam, dengan tidak semena-menanya, mulut anda berair. Ini berlaku kerana minda anda dengan sel tubuh telah berkerjasama memberikan maklumat

dan diyakini bahaa mempelam itu masam. Minda dan tubuh perlu bekerjasama tetapi

bukannya dalam tekanan dan paksaan. Ia perlu dalam keadaan tenang dan anda berada

dalam getaran alpha.

Jadilah bos kepada minda .

Apabila kita sudah mengetahui akan fungsi-fungsi minda separa sedar, maka,

jadikanlah diri anda bos kepada minda. #enentuan cara berfikir serta corak tindakanadalah daripada minda anda sendiri. Anda boleh membuang corak pemikiran lama

(pemikiran yang negatif), corak imaginasi yang lama (imaginasi yang negatif) serta corak

tubuh badan anda bekerja misalnya, seaktu anda sakit atau ditimpa kemalangan. Anda

adalah bos minda anda sendiri. amai yang tidak menyedari akan kehebatan minda

=

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


separa sedar, akibatnya, mereka masih di tahap lama. 4amun begitu, ramai yang

menyedari akan potensi minda separa sedar dan mereka mendapatkan kelebihan dengan

menggunakan keajaiban minda separa sedar.

Minda bertanggung jaab terhadap segala-galanya. Ia merupakan pencipta setiap

perkara di dunia ini. Sebagai contoh, apabila seseorang itu berperasaan rendah diri, iaadalah disebabkan oleh pengaruh pemikiran lamanya. #engaruh pemikiran lamanya pula

disebabkan oleh pela"iman kehidupannya di masa silam. Mungkin seseorang itu selalu

dihina atau pengalaman kehidupan seaktu kecilnya sentiasa melihat suasana yangnegatif dan ini mengakibatkannya merasa rendah diri. Maka dengan itu, minda perlu

diprogramkan agar perasaan rendah diri itu dapat diatasi.

Minda yang selalu disarankan dengan iklan-iklan yang berbentuk iklan menjolok mata juga boleh memberikan minda separa sedar menyetujuinya tanpa berfikir. Akibat

daripada iklan Giklan yang tidak bertanggungjaab ini, ujudlah gejala-gejala negatif

seperti rogol, bunuh, liat dan lain-lain lagi. 8al ini lebih ketara apabila anda biasa

menonton &ideo lucah serta melayari laman eb lucah atau membaca bahan bacaan yang berunsurkan seks. Apabila sahaja minda separa sedar merekodkan serta menyetujuinya,

berlakulah gejala-gejala yang negatif dan tidak bermoral. Anda adalah bos terhadap pemikiran minda anda sendiri. Anda bertanggungjaab untuk merubah atau membiarkan

pemikiran lama menguasai minda anda. 9erdapat pelbagai cara untuk mengubah program

negatif minda separa sedar (akan diterangkan dengan lebih mendalam pada bab-bab yangakan datang). Minda separa sedar tidak akan membantah setiap apa yang dinyatakan oleh

minda sedar anda. %engan itu, minda sedar diibaratkan seperti ?pintu gerbang, fungsinya

ialah untuk melindungi minda separa sedar dari kesan Gkesan negatif. 1adi, aasilah

setiap apa yang anda fikirkan, katakana dan percaya. Minda separa sedar anda tidak jahat,alam ini juga tidak jahat tetapi yang silapnya ialah diri anda sendiri. Ini bertepatan seperti

kata-kata >stee 7auder “Apa saja yang anda beri, akan datang semula kepada anda”.

Allah telah mengurniakan kelebihan kepada minda untuk berimaginasi.

Imaginasi tersebut sama ada imaginasi yang positif atau imaginasi yang negatif. $erhati-

hatilah dengan imaginasi anda. Imaginasi yang baik akan membuahkan hasil yang baik manakala imaginasi yang buruk akan membuahkan hasil yang buruk. Imaginasi yang

buruk adalah seks yang tidak terkaal, kekurangan diri, ketakutan yang tidak pernah

ujud, penyakit serta seribu satu imaginasi yang saya tidak dapat tuliskan pada buku ini.

6ukuplah sekadar saya katakan bahaa anda juga bertanggungjaab terhadap apa yanganda imaginasikan (gambarkan). Menurut <eorge $ernard Sha, “Seorang insan yang

punya minda dan sedar mengenainya, bila-bila masa saja dapat kalahkan sepuluh

insan yang tidak mempunyai minda dan tidak sedar mengenainya” . 5uasa imaginasi

dapat anda gunakan dengan sebaiknya, malahan, imaginasi tiada hadnya. Setiap apa yanganda lihat di dunia ini berdasarkan daripada imaginasi orang lain. 6ontohnya, lampufilamen (mentol) dicipta daripada imaginasi 9homas >&a >dison. Seperti kata-kata >lbert

>instein (saintis) “Imaginasi lebih penting daripada pengetahuan” Maksud daripada

kata-kata beliau ialah, imaginasi amat penting kerana, melalui imaginasi, setelahdibuktikan ke alam nyata, ia akan menjadi pengetahuan. 'alau bagaimanapun, kita

memerlukan pengetahuan terlebih dahulu sebelum berimaginasi. 5ita sendiri merupakan

makhluk ciptaan Allah yang berdasarkan imaginasi Allah S.'.9 (imaginasi yang tidak

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


serupa dengan imaginasi makhluknya. 1angan samakan Allah dengan makhluk, nanti

syirik). Imaginasi Allah tidak memerlukan otak, jasad, atom,serta unsur-unsur. Allah

Maha Mencipta.

ahsia meningkatkan keupa&aan minda.

9erdapat beberapa cara serta rahsia meningkatkan keupayaan minda separa sedar.

6ara-cara tersebut melibatkan teknik hipnotis (pukau diri ), pernyataan diri (affirmation),

meditasi, penggambaran (&isuali"ation) dan imaginasi. Saya juga akan mengemukakan

teknik-teknik yang dipelopori oleh pelbagai bangsa contohnya Melayu, 6hina, India ,1epun dan >ropah. Sememangnya, teknik-teknik ini amat berkesan untuk meningkatkan

keupayaan minda separa sedar. Sekaligus ianya dapat menyelesaikan pelbagai

permasaalah hidupan manusia.

1) Teknik pukau (hipnotis).9eknik ini banyak digunakan dengan jayanya untuk mengubati, menghalang serta

menyembuhkan penyakit , membentuk peribadi agung, meningkatkan kecekapan dan

lain-lain lagi. amai golongan professional dan ahli-ahli perniagaan menggunakan teknik ini. Saintis 1.$.S 8aldane begitu memberikan perhatian terhadap teknik ini. $agi beliau,

teknik ini dapat merubah dunia. Ingin saya tegaskan di sini, teknik ini bukanlah bermakna

dapat mengubah kesilapan-kesilapan silam anda. 9eknik ini hanya dapat memberikananda cara atau berfikir pada cara yang lebih baik serta mencari jalan penyelesaian untuk

menyelesaikan masaalah anda. 9eknik ini juga dapat mengubah sikap kita terhadap

beberapa peristia yang telahpun berlaku.

%i $arat, teknik ini telah semakin popular bahkan telah diperbaharui dengan

menjadikannya lebih saintifik. #ermulaan teknik pukau ini, anda perlulah berlatih untuk

melepaskan diri anda daripada kesedaran anda pada alam sekeliling. %engan kata lain,anda perlu berada dalam ketenangan. 9umpukan sepenuh perhatian anda pada diri anda.

7upakan bunyi-bunyian alam sekeliling yang mungkin boleh mengganggu konsentrasi

anda. 7akukan latihan ini sambil duduk (kebebasan untuk anda cara duduk yang andaminati) dan sambil berbaring. 1ika anda ingin melakukan latihan sambil duduk, lekatkan

kertas yang telah dilukis tiga lingkaran. 9umpukan pada setiap lingkaran. #astikan setiap

lingkaran ini berlainan arna. #erhatikanlah sehingga anda berada dalam keadaan trance(ketenagan pada tahap tinggi).

Anda boleh memasang tape yang telah direkodkan suara anda sendiri. 6ontohnya,seandainya anda ingin meningkatkan daya ingatan, rekodkan perkataan anda bahaa

anda semakin hari, semakin dapat mengingati setiap bahan bacaan. Anda boleh mencipta

perkataan-perkataan tersebut mengikut kreati&iti anda sendiri. Seaktu anda berada

dalam keadaan trance (ketenangan pada tahap tinggi), minda separa sedar anda telahmencapai tahapan untuk menerima setiap saranan.

+

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


1ika anda melakukan teknik ini sambil berbaring secara terlentang, ikatkan sesuatu

yang berarna terang contohnya, manik atau kristal dan gantungkanya. 1arak nya harus

tidak lebih daripada satu kaki . enungkan manik tersebut. enung manik itu bergerak apabila anda mengerakkan benangnya. Ikutlah gerakan benang tersebut. Sarankan aku

rasa semakin rehat. 5akiku rehat, tanganku rehat, tubuhku rehat dan mataku rehat./

9eruskan dengan berkata aku semakin mengantuk, mataku semakin mengantuk, akusemakin mengantuk, mengantuk, mengantuk,/ sebutkan perkataan ini secara malas dan

perlahan-lahan. Apabila anda benar-benar berada dalam keadaan trance, bolehlah anda

memasukkan saranan-saranan yang hendak anda masukkan. Minda separa sedar bersediauntuk menerima setiap saranan yang anda berikan. Anda juga boleh gunakan kaedah ini

untuk menghipnotis orang lain. Anda boleh lah memberikan saranan kepada mereka.

$erikut contoh cara-cara memberikan saranan. Suruh rakan anda duduk, suruhlah dia

tumpukan pada kristal atau manik yang anda ikatkan pada benang yang telah diayunkan.$erikan pernyataan Anda semakin lama, semakin berada dalam keadaan berehat. 5aki

anda berehat, tubuh anda berehat, tangan anda berehat, mata anda berehat. Anda semakin

mengantuk, mengantuk, mengantuk. *ikiran anda semakin tenang, tenang, tenang./

Apabila rakan anda terpejamkan mata dan berada dalam keadaan trance, bolehlah anda berikan saranan. 5atakanlah anda hendak ubahkan rakan anda daripada penakut menjadi

berani, buatlah kenyataan bahaa dia seorang yang berani dan bersemangat seperti pendekar. 9idak takut terhadap apa sahaja rintangan dan cabaran serta berkeupayaan

menyelesaikan masaalah secara kreatif.

InsyaAllah, lama-kelamaan, rakan anda akan berubah untuk menjadi berani

seperti yang disarankan. #astikan anda tidak berada dalam keadaan tidur. Apabila anda

benar-benar berehat, anda akan tertidur. 4amun begitu, berikan pernyataan kepada minda

separa sedar anda bahaa anda akan berada dalam keadaan trance. Masa yang palingsesuai untuk teknik pukau ini ialah seaktu anda hendak tidur dan bangun tidur. #astikan

saranan-saranan anda hanya berkisarkan penyingkiran sikap negatif, kesihatan dan

perasaan yang gembira dan berani. $ilik anda perlulah dalam keadaan tenang tanpadiganggu oleh suara-suara yang boleh mengganggu konsentrasi anda.

9eknik ini amat sesuai untuk mengubah sikap, mengubati penyakit sertamengubah pemikiran yang negatif. Hntuk mengubati penyakit, anda hanya perlu ubahkan

pernyataan iaitu berkisarkan kesihatan. 6ontohnya, sel-sel tubuh anda semakin lancar.

;rgan-organ tubuh anda semakin sihat dan dapat berfungsi dengan baik. #enyakit-

penyakit anda terus tersingkir dari diri anda. Anda semakin sihat dan bertenaga/

Sebenarnya, anda boleh mencipta pernyataan anda sendiri. 9idak ada prosedur

yang terikat. Anda boleh kreatif dalam mencipta pernyataan serta saranan. Sedarilah bahaa teknik pukau diri ini merupakan sebahagian daripada potensi diri yang

terpendam. Sesiapa sahaja boleh meningkatkan potensi diri mereka tanpa memba"irkan

tenaga yang sedia ada. %i negara-nagara >ropah contohnya, Amerika dan $ritain banyak menggunakan teknik ini dalam ketenteraan yang bertujuan untuk mengurangkan

kesakitan seaktu merekam mengalami kecederaan dan mengelakkan daripada

kebocoran rahsia kerajaan.

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


Iklan-iklan serta cerita filem-filem merupakan salah satu contoh pukau secara

tidak sedar. 'alaupun anda tidak berada dalam keadaan trance, anda sebenarnya telah

merehatkan akti&iti fi"ikal dan minda. 'aktu itu, minda separa sedar anda bersediamenerima apa sahaja saranan yang dipaparkan di kaca tele&isyen anda atau panggung

ayang. Sebab itulah pada "aman ini, banyak berlakunya kejadian jenayah serta

keganasan. Ini disebabkan semenjak dari kecil, mereka telah dipukau dengan filem yangmemaparkan adengan ganas dan seks.

9eknik ini juga dapat membuang tabiat buruk orang lain. 5atakanlah rakananda, hendak membuang tabiat buruknya, lakukanlah beberapa perkara yang boleh

membuatkan rakan anda berada dalam keadaan ?trance(sila rujuk teknik yang

menggunakan manik dan kristal), ucapkan kata-kata secara teratur dan perlahan. Setelah

itu, beri arahan kepada rakan anda. Anda tidak suka main judi lagi Anda benci kepada judi $ercerai anda dengan judi, ibaratkan bercerai anda dengan susu ibu./ Sebenarnya,

setiap arahan yang hendak diberikan, bergantung kepada masaalah yang dihadapi oleh

rakan anda. 6ontohnya, rakan anda ingin membuang kegemarannya merokok, membuang

perangai pemarah, membuang perasaan takut dan lain-lain lagi.

6adangan-cadangan yang anda berikan akan berkesan seaktu rakan anda sedar daripada pukau. $erikut merupakan cara-cara untuk membangunkan rakan anda.

8embuskan pada kepala dan muka rakan. 1ika tidak berkesan, sapukan kepala dan muka

rakan anda dan untuk lebih berkesan, tepukkan tangan anda sambil memberikan arahansecara tegas bangun akan anda akan terjaga daripada pukau.

$erikut adalah cara-cara untuk memukau kanak-kanak seaktu dia tidur.

5atakanlah anda mempunyai anak yang nakal serta pemalas. Anda hendak membuangtabiat negatifnya dengan cara memukaunya seaktu dia tidur. 5atakanlah pada ubun-

ubunnya (di kepala) anakku Apabila kau jaga dari tidur, kau akan berubah menjadi

budak yang rajin, baik dan tidak melaan cakap ayah dan ibu. 5au akan bertambah rajindari hari ke hari. 5au menjadi budak yang luar biasa baik dan luar biasa hebat $uatlah

amalan ini setiap malam. $agi yang beragama Islam, bacalah $ismillah dan Al-fatihah

terlebih dahulu dan hembuskan pada ubun-ubunnya. Hbun-ubunnya diibaratkan sepertitape yang boleh merekodkan setiap kata-kata yang anda rangsangkan.

2) Teknik pernyataan diri (afrmation)

ata-rata rakyat Malaysia yang membesar daripada "aman kanak-kanak hingga deasa,

minda separa sedar mereka banyak menyerap perkataan yang negatif iaitu perkataan

1angan/ atau apa yang tidak boleh kita lakukan lebih daripada 3++++ kali. 1ika bernasib baik, mereka hanya mendengar F++++ kali perkataan negatif tersebut. Amat kurang anak-

anak kita disarankan pernyataan positif yang dapat meningkatkan perkembangan diri

serta pernyataan boleh/ yang membina dan menjana pemikiran mereka.

#emprograman negatif ini datangnya daripada ibubapa, keluarga, rakan-

rakan dan media massa. #enyelidik tingkah laku manusia mendapati, CC kelakuanadalah bertentangan dengan diri kita dan pemikiran negatif. #emprograman ini tahun

2

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


demi tahun telah menebal dan menjadi darah daging diri kita. %aripada itu, maka proses

pengulangan yang berkali Gkali telah diterima oleh minda separa sedar tanpa bantahan.

Saya ada satu cerita yang ingin dikongsi dengan anda. %ua puluh tahun

dahulu, Asnai merupakan pelajar yang amat lemah dan lembab. %ia selalu menjadi

cemohan rakan sekelasnya disebabkan oleh dirinya yang amat lembab. #ada satu hari,Asnai telah terdengar pujian guru kelasnya cikgu amli Asnai, aak seorang budak

yang pintar. ;tak aak bijak dan bergeliga. InsyAllah, aak akan menjejaki kaki ke

Hni&ersiti./ 5ini, Asnai merupakan pensyarah di sebuah Hni&ersiti yang terkemuka.#eristia dua puluh tahun yang lalu telah diterima oleh minda separa sedar Asnai

bahaa dia seorang yang pandai. 'alaupun pernyataan positif itu hanya sekali dalam

seumur hidupnya, minda separa sedarnya telah menyetujuinya dan setiap hari,

tindakannya juga menuju ke arah kejayaan.

#ernyataan diri (affirmation) tidak sama dengan pukau diri (hipnotis). Ini

kerana, pernyataan diri tidak memerlukan anda berada dalam keadaan trance. Anda boleh

membina pernyataan diri bila-bila masa sahaja. Minda separa sedar merupakan mesinyang tidak pernah tidur dan akan menjadi seperti apa yang anda nyatakan dalam diri anda

secara tidak sedar. 6uba kita perhatikan setiap kali kita berbual dengan rakan-rakan,apakah perkataan positif yang banyak kita keluarkan0 Sememangnya, banyak perkataan

yang diucapkan adalah negatif. 7ebih-lebih lagi, kegemaran manusia ialah mengumpat

keburukan orang lain.

$erikut beberapa perkataan negatif yang banyak diucapkan oleh orang lain.

saya tidak boleh melakukannya/ saya tidak mampu/ saya lemah/ saya nyanyuk dan

pelupa/ bodohnya saya/ saya tidak cantik/ saya akan gagal/ hidup saya malang/ danlain-lain lagi. 6uba anda ucapkan perkataan ini berkali-kali, apakah perasaan yang akan

timbul pada diri anda0 Da, anda akan menjadi lemah, tidak berkeyakinan dan rendah diri.

6uba anda tukarkan pernyataan saya boleh melakukan/ saya gagah/ ingatan sayahebat/ pandainya saya/ cantiknya saya/ saya akan berjaya/ hidup saya bertuah/ dan

lain-lain lagi pernyataan diri positif. 'o Akan timbullah satu keyakinan diri dan

berjia besar.

#emikiran kita, kepercayaan dan emosi dapat mencipta reality. Ini adalah

kerana, kita hidup dalam dunia yang tiada had (infiniti), kita boleh mencipta sebarang

kemungkinan secara infiniti. 5ehidupan kita amat bergantung kepada pemikiran,kepercayaan dan emosi. 1ika anda hendak menukarkan sebahagian daripada kehidupan,

anda harus mengecamkan pemikiran, kepercayaan dan emosi. 9ukarkan pemikiran,

kepercayaan dan emosi yang anda ingini. 9eknik pernyataan diri merupakan salah satudaripada teknik yang efektif dapat digunakan.

#ernyataan diri ini merupakan kenyataan yang anda ciptakan tentang apa yanganda hendak jadi dan apa yang ingin anda buatkan dalam kehidupan. %engan

mengucapkan pernyataan berkali-kali, anda dapat mengubah program minda separa sedar

dan menciptakan kehidupan yang lebih baik untuk diri anda. Anda boleh menggunakan

pernyataan yang positif bagi menggantikan yang negatif tentang diri anda.9eknik

:

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


pernyataan diri ini sangat senang diamalkan. Ia boleh diamalkan pada bila-bila masa

sahaja termasuklah seaktu meditasi (sila rujuk teknik meditasi). $ahkan, seaktu anda

melakukan latihan sukan, memasak serta lain-lain akti&iti, anda dapat melakukan teknik pernyataan diri . #ernyataan diri pula dapat dilakukan melalui : cara iaitu, menulis

tentang diri, bercakap tentang diri dan pita rakaman. 6ara-cara ini amat berkesan untuk

mengubah dan membuat perhubungan dengan minda separa sedar.

$agi teknik pernyataan diri melalui cara menulis tentang diri sendiri, anda bolehmenulisnya pada kertas kad manila atau apa sahaja kertas yang dapat dituliskan.

7ekatkan kertas tersebut di tempat yang anda senang untuk melihatnya. 6ontohnya, pada

cermin, dinding, bilik air atau di mana-mana sahaja. 9eknik ini sangat baik untuk seorang

pelajar. 6ontohnya, apabila pelajar tersebut menuliskan pernyataan diri positif padakertas yang besar. 5atakanlah pernyataan itu melibatkan proses ingatan contohnya otak

aku semakin hebat. Aku boleh mengingati setiap bahan yang aku baca. Mata pelajaran

matematik yang cikgu Amran ajarkan itu sangat mudah. Aku boleh menyelesaikannya./

1ika pelajar tersebut membacanya setiap hari, maka, minda separa sedarnya dalam fungsicybernatiknya akan menerima bahaa otaknya bijak serta mudah mengingati setiap

pelajaran yang diajar guru. $ukan kertas besar sahaja boleh ditulis pernyataan diri, bahkan, kertas manila yang dipotong kecil juga boleh dituliskan. Anda boleh menulis apa

sahaja pernyataan positif pada kertas manila tersebut dan masukkannya ke dalam saku

anda. $acalah selalu pernyataan tersebut alau di mana anda berada.

$ukan setakat anda menulis tentang pernyataan positif diri pada kertas, bahkan,

anda boleh lekatkan gambar anda sekali. 7ebih memberikan kesan, jika anda ambilkan

gambar seseorang yang berjaya dan gantikan ajahnya dengan ajah anda. 6ontohnya,seorang ahli usahaan jualan langsung, pada permulaan beliau menceburi jualan

langsung, beliau telah menjadikan indi&idu yang telah berjaya iaitu jutaan jualan

langsung sebagai idolanya. $eliau telah melekatkan gambar jutaan tersebut denganmengubah ajah jutaan itu dengan ajahnya. 8asilannya, tidak sampai tiga tahun, kini

beliau telah menjadi jutaan jualan langsung. Minda separa sedarnya telah menerima

pernyataan bahaa baliau sudahpun menjadi jutaan dan tubuh badannya akan bertindak menuju ke arah tujuannya yang jelas iaitu menjadi jutaan.

9eknik pernyataan diri yang kedua ialah dengan cara bicara tentang diri anda.

$erbicaralah dengan nada yang dapat didengari oleh telinga anda. Seluruh pancainderaanda akan bertugas dan minda separa sedar anda akan teransang. <olongan juara ahli

sukan kerap kali menggunakan teknik tersebut. Sebelum sebarang perlaanan atau

perlumbaan bermula, mereka akan membuat bicara diri. 6ontohnya, lagenda peninjuMuhammad Ali, beliau sentiasa berbicara pada dirinya kau yang terunggul/. Seaktu

beliau ditumbuk dan terjatuh, beliau akan berbicara Ali Sekali lagi/. Sebab itulah

minda separa sedarnya sentiasa bersedia untuk mengalahkan laannya dalamgelanggang. Sebenarnya, terlalu banyak bicara diri yang dapat anda ciptakan. Ianya

bergantung kepada keperluan diri anda.

3

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


$agi teknik pernyataan diri yang ketiga pula, ia adalah lanjutan daripada cara

bicara diri. 6uma, ia menggunakan kaset untuk dirakamkan. $erikut merupakan satu

cerita yang telah dituliskan oleh %r Shad 8elmstetter #hd melalui bukunya yang bertajuk, Apa yang perlu anda katakan melalui berbicara dengan diri sendiri/ dalam buku

tersebut, diceritakan tentang seorang anita yang menghadapi masaalah rumah tangga.

#ermasaalahan ini semakin membesar hinggakan boleh menyebabkan berlakunya perceraian. 'anita tersebut telah merakamkan bicara dirinya dalam kaset. #ita itu

mengandungi pernyataannya tentang memperbaiki perhubungan peribadi, penetapan

matlamat dan tanggung jaab diri sendiri. $eliau telah memasang pita tersebut setiaphari dengan kuat. Suaminya, seaktu menonton tele&isyen, pada mulanya tidak

memperdulikan pernyataan daripada pita rakaman. Selepas dua minggu, suaminya

membaanya keluar makan malam. 5etika menjamu selera, mereka berbincang tentang

pita tersebut. Suaminya tidak berminat terhadap pita rakaman tersebut. #ada minggu yangketiga, suaminya memintanya memainkan semula pita rakaman itu. #erhubungan mereka

suami isteri semakin menunjukkan hasil yang positif. Akhirnya, anita tersebut dapat

menyelamatkan hubungan perkahainannya. Sama ada suaminya percaya atau tidak,

minda separa sedarnya tidak mempedulikannya. 7ama kelamaan, minda separa sedarnyamengikut seperti pernyataan yang dihasilkan dalam pita rakamannya.

%i sini, saya kemukakan beberapa teknik lagi yang melibatkan pernyataan diri.

#ertama sekali, anda perlu berdiri. $erdiri, boleh membangkitkan perhatian seluruhkesedaran anda. $uatlah penegasan dengan cara menekankan jati telunjuk degan jari

hantu di tengah-tengah dada anda. 1ari telunjuk merupakan alat sentuh yang paling

sensiti&e pada tubuh kita. Ia merupakan pintu kepada minda separa sedar. Manakala jari

hantu pula, berfungsi untuk menambahkan tenaga kepada jari telunjuk. Apabila kitamenekankan kedua-dua jari pada dada kita, minda separa sedar kita segera tahu bahaa

kita sedang bercakap pada diri kita. Seluruh pemikiran dipusatkan serta penumpuan

sepenuh hati. $uatlah pernyataan diri tanpa tersekat-sekat dan nyatakan dengan tegas.$inalah perkataan anda sendiri. $uatlah pernyataan diri ini setiap hari sebelum anda

keluar dari rumah, seaktu bangun pagi dan sebelum tidur.

7akukanlah latihan ini berkali-kali dan berulang-ulang. Menurut ahli pemikiran

India, apabila anda menyatakan sesuatu ++++ kali, ia akan menjadi mentera. Ia

merupakan pemikiran yang kerap dan membentuk masa depan. %alam agama Islam,

penganut agama Islam disarankan untuk mengubah diri melalui tadbir (ikhtiar) dan barulah Allah jadikan takdir. 4amun begitu, tadbir dan takdir berada dalam lingkungan

kuasa Allah S.'.9.

Seaktu anda bangun pagi, renunglah diri anda pada cermin. $uatlah

pernyataan diri yang positif contohnya, 'o Aku hebat. 9arik nafas yang panjang,

kemudian cubalah anda memberikan satu senyuman yang menarik. Senyuman itu,memberikan makna anda sudah pun terjadi seperti apa yang anda nyatakan. Seterusnya,

seaktu anda berada dalam kelompok masyarakat, berikan senyuman sambil

mengucapkan pernyataan yang positif pada mereka contohnya, anda katakanlah kepada

rakan sepejabat anda Aak hebat hari ini./ 1utaan '. 6lement dari 6hicago selalu

!

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


melatih kaki tangan dari syarikatnya iaitu Aeon 6orporation untuk membuat pernyataan

diri setiap pagi Saya berasa hebat, saya berasa sihat, saya berasa gembira/. $eratus-ratus

jurujualnya menjadi jurujual yang hebat dan terunggul.

Anda juga boleh membuatkan pernyataan diri seaktu anda mandi. 9iada sesiapa

yang tahu kecuali Allah dan minda separa sedar anda. #eluklah diri anda sambilmemberikan pujian pada akal, tubuh badan dan emosi anda (binalah pernyataan diri anda

sendiri). Selepas mandi, anda akan berasa segar dan hebat. #erasaan itu sukar

digambarkan betapa hebatnya anda. Seaktu memandu kenderaan juga, binalah pernyataan diri anda yang positif. 6ontohnya, Aku pemandu berhemah dan penyabar/.

Minda separa sedar anda akan bertugas untuk memastikan anda menjadi seperti yang

anda nyatakan. Ingatlah 1angan bina pernyataan yang negatif Ia tidak baik untuk diri

anda serta orang lain.

$erikut, saya berikan satu lagi teknik ?affirmation pernyataan diri. 9eknik ini juga

dinamakan sebagai teknik pengiklanan diri. Sebelum itu, saya ingin memberikan

rasionalnya keberkesanan teknik ini. 6uba anda lihat iklan minuman ?coke yang telahdipopularkan oleh syarikat 6oca 6ola. Sekiranya, syarikat 6oca 6ola menghentikan

pengiklanan ?coke, anda akan mendapati syarikat itu akan mengalami kemerosotan penjualannya. Sebab itulah ,setiap hari, syarikat 6oca 6ola perlu mendedahkan kepada

semua rakyat tentang kehebatan dan kebaikan minuman ?coke. $egitu juga dengan diri

kita sendiri. Mengapa tidak kita mengiklankan setiap hari kehebatan dan kelebihan dirikita sendiri0 Iklankan diri anda kepada diri anda sendiri setiap hari tentang kehebatan

serta pandangan diri yang tinggi terhadap diri anda sendiri. Saya berikan satu contoh

seorang pengamal iklan diri ini yang bernama, 9om Staley. 9om Staley menjual dirinya

sendiri setiap hari tiga kali. Ia dinamakan, iklan F+ saat 9om Staley/. Inilah yangdinyatakan oleh 9om terhadap dirinya setiap hari, tiga kali sehariJ

Tom Staley, menemui Tom Staley. Seorang lelaki yang penting. Betul-betul penting. Tom,

anda adalah seorang yang berpemikiran besar, betul-betul berpemikiran besar. Besarkan pemikiran anda mengenai semua perkara. Anda memiliki banyak kelebihan untuk

melakukan kerja dengan lebih baik, jadi lakukan kerja yang terbaik. Tom, anda adalah

seorang yang percaya pada kebahagiaan, kemajuan dan kejayaan. Jadi cakap mengenai kebahagiaan sahaja,

!akap mengenai kemajuan sahaja,

!akap mengenai kejayaan sahaja,

Anda memiliki banyak dorongan, Tom, benar-benar banyak dorongan. "leh itu, gunakandorongan-dorongan tersebut. Tiada apa-apa yang boleh menghalang Tom tiada apa-apa.

#kecuali Tuhan$. Tom, anda seorang yang bersemangat. Biarkan semangat itu membantu

anda. Anda seorang yang hebat Tom, anda betul-betul berasa hebat. Teruskanberkeadaan begitu. Tom Staley, anda adalah seorang pemuda yang hebat semalam, dan

akan menjadi seorang yang lebih hebat hari ini. Sekarang, laksanakannya Tom. %aju ke

hadapan.

Sebenarnya, anda boleh menciptakan pernyataan anda sendiri. $ergantung kepada

kreati&iti anda sendiri. 4amun begitu, kenalilah kelebihan-kelebihan anda serta kualiti-

kualiti yang ada pada diri anda. 9uliskan ke dalam kertas. Amalkan membacanya secara

F

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


kuat sekurang-kurangnya sekali setiap hari. 7ebih baik lagi jika anda berdepan pada

cermin. Hlangi iklan anda secara rutin setiap hari. $acalah juga iklan anda seaktu anda

kecea, memulakan sesuatu tugas dan sebelum tidur. #ercayalah, iklan diri ini dapatmenolong anda untuk menjadi hebat dan menjana minda separa sedar anda untuk

menjadikan anda seperti yang dinyatakan.

Ini merupakan satu lagi teknik pernyataan diri (affirmation). 9eknik ini

dinamakan sebagai teknik menukar pernyataan. 5atakanlah anda hendak mencapai suatu

matlamat. Malangnya, disebalik anda hendak mencapai matlamat, anda perlu melaluihalangan serta masaalah. 9ukarkan halangan serta masaalah itu menjadi ?cabaran.

Seaktu anda menghadapi apa-apa masaalah, segeralah anda membuat pernyataan diri

dengan menukarkan masaalah itu menjadi cabaran. Apabila minda separa sedar melihat ia

adalah cabaran, maka minda separa sedar akan menempuhi cabaran tersebut dengangigih. #ernyataan ini boleh dibuat di mana-mana sahaja. Apa sahaja jenis masaalah itu

tidak akan mempengaruhi minda separa sedar anda tetapi, apa yang kita katakana pada

diri kita tentang masaalah itu, akan mempengaruhi minda separa sedar anda. $erikut saya

berikan beberapa pernyataan diri untuk menyelesaikan masaalahJ) Saya hebat dalam menyelesaikan masaalah.

2) Masalah itu adalah cabaran yang perlu saya hadapi dengan gembira.:) 9anpa masaalah saya tidak akan berjaya dan berkembang.

3) Setiap masaalah itu, mempunyai kuncinya yang tersendiri, oleh itu, saya boleh

memahami masaalah itu dan segera menyelesaikannya.!) Saya tidak lari daripada masaalah, saya mahu menghadapinya. %i sebalik

masaalah, ada ujian Allah kepada makhluk4ya.

F) Saya ingin hidup secara penyelesai masaalah. Saya tidak ingin bebas daripada

sebarang masaalah.

Imaginasikan anda sedang berenang bersama-sama rakan anda di kolam renang.

Anda melihat mereka berenang berulang alik lebih !+ kali pusingan yang anda belum pernah lakukan. Anda tentunya ingin menunjukkan serta membuktikan bahaa anda

mampu melakukan seperti mereka malahan, melebihi mereka. Andapun mulai berenang,

sambil memulakan dengan berkata dalam hati anda berulang-ulang kali “Aku bolehlakukan& Aku boleh lakukan&/ Itulah pernyataan diri positif. #ernyataan diri ini hanya

dapat bermutu tinggi apabila anda menyatakan dengan penuh semangat dan perasaan.

asakan seolah-olah, anda sudahpun menjadi seperti yang anda nyatakan itu. #ernyataan

diri sebenarnya bertindak dalam dua arah sama ada membina atau merosakkan. 5uasanyaadalah neutral. Menggunakan potensi pernyataan diri ini, akan memberikan hasilan baik

atau buruk. ;leh itu, andalah yang akan memilih sama ada anda hendak mengarahkan

pernyataan diri anda ke arah kebaikan, kekayaan, kecantikan, kesihatan, kebahagiaan,kesabaran dan positif atau kejahatan, kemiskinan, keburukan, kesakitan, kesedihan,

kemarahan dan negatif. #ilihan di tangan anda. Allah tidak akan mengubah nasib

seseorang itu, sehingga ia berusaha untuk mengubah nasibnya sendiri.

'alaupun anda membuat pernyataan diri dengan menggunakan pernyataan

positif, namun begitu, jika pemikiran anda masih negatif, maka, pernyataan ini adalah

sia-sia sahaja. Ianya akan meneutralkan pernyataan positif yang anda bina dan ciptakan.

C

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


#erkataan positif yang anda bina akan menyebabkan minda separa sedar anda bersetuju

dan patuh, serta mengarahkan pemikiran serta tubuh badan anda ke arah yang positif.

Membuat pernyataan diri setiap hari akan mengubah pemikiran dan tindakan anda padamasa hadapan. 5atakanlah anda sentiasa membuat pernyataan diri contohnya, Aku

lemah/, Aku bodoh/, Aku takut/, Aku malas/ maka, minda separa sedar anda akan

bersetuju dan akan mencari penyebab kepada diri anda untuk merealisasikan pernyataannegatif tersebut yang anda telah ciptakan. $inalah pernyataan diri yang baik dan positif,

hasilnya, luarbiasa.

Seaktu anda membina pernyataan diri, janganlah anda berada dalam keadaan

tekanan sama ada dalam keadaan fi"ikal dan mental. Anda perlu berada dalam keadaan

ketenangan. 5etenangan hanya boleh anda capai apabila anda berada dalam keadaan

gelombang otak peringkat Alpha (K ) iaitu peringkat ketenangan. $uat pernyataan dirianda seaktu anda mencukur janggut, berenang, bersukan, menonton tele&isyen,

memandu kereta, berehat, berhibur serta suasana yang boleh membaa ketenangan.

#ernyataan diri dalam keadaan fikiran anda tidak tenteram iaitu seaktu gelombang otak

anda bergetar pada tahap $eta ( L ) hanyalah sia-sia sahaja. 9ahapan $eta ialah tahapanseaktu fikiran anda berada dalam keadaan tekanan, emosi tidak stabil, marah, celaru

dan berfikir seaktu mencari sesuattu jaapan dengan penuh konsentrasi. *ikiran yangtidak tenang, hanya akan memberikan hasilan yang kosong atau kegagalan. #ernahkah

anda ingat lagenda peninju Muhammad Ali, beliau sentiasa membuat pernyataan diri

positif seaktu dalam ketenangan , penuh perasaan dan keyakinan. Sehinggakan beliaudapat membuktikan dengan mengalahkan laannya pada pusingan ke enam, hasil

daripada pernyataan dirinya seaktu ditemubual oleh pemberita. 7aan beliau pula,

secara psikologi, telah terpengaruh dengan pernyataan beliau dan fikiran laannya dalam

keadaan celaru, takut dan tidak berkeyakinan. Akhirnya, laannya teas pada pusinganyang keenam. 8ebatnya, pernyataan diri. 8asilannya tidak diduga. $erikut saya

kemukakan beberapa contoh pernyataan diriJ

) Setiap hari, saya sihat dan bahagia.2) 5ejayaan sentiasa ingin mendampingi saya.

:) 9ubuh saya kuat dan sihat.

3) Saya ada banyak tenaga.!) Saya dapat A/ dalam semua mata pelajaran.

F) Minda saya tenang.

C) Saya dapat mengaal pemikiran.

=) %iri saya diselubungi perasaan cinta.) Saya ada kerja yang baik untuk dilaksanakan.

+) Saya tinggal di rumah yang cantik dan impian setiap manusia.

) 8ubungan saya dengan suamiBisteri saya sangat baik.2) Saya sentiasa sukses dengan apa sahaja yang saya lakukan.

1ika saya peruntukkan masa untuk berikan contoh pernyataan diri positif ini, sampai

beratus jilid buku ini tidak akan habis. 6uma, andalah yang harus ciptakan perkataan dan pernyataan diri anda yang positif dan kejayaan. Anda diibaratkan sebagai seorang yang

memiliki senapang, jadi, anda hanya perlu menembak pada sasaran yang anda kehendaki.

*ahamilah perkara yang tersirat ini.

=

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


3) Teknik meditasi.

9eknik ini sangat popular dikalangan bangsa 6hina, India, Melayu dan kini, bangsa>ropah juga telah begitu berminat untuk mengkaji dan mengamalkan teknik ini yang

memiliki pelbagai kelebihannya yang tersendiri. Meditasi merupakan satu daya

pemusatan minda, pemikiran dan batin untuk tujuan kesempurnaan hidup manusia baik rohaniah mahupun jasmaniah. Meditasi juga merupakan salah satu cara untuk

mengembangkan batin menuju ke taraf kesempurnaan yang selanjutnya menjadi dasar

kebijaksanaan. Meditasi banyak dilakukan dengan pelbagai alasannya yang tersendiri.1adi, meditasi memiliki kelebihannya yang tidak dapat dinyatakan dengan perkataan.

Meditasi melibatkan penggunaan potensi otak kanan secara optimum. 5ita jarang sekali

menggunakan potensi otak kanan secara maksima. 5ekuatan otak kiri adalah setaraf komputer yang tercanggih dan terhebat di dunia manakala kekuatan otak kanan pula,

tenaganya, potensinya dan kehebatannya tidak dapat ditiru dan dimiliki oleh komputer.

9enaga yang diperlukan untuk mencapai setaraf tenaga otak kanan, dapat mengganggu

kestabilan suhu dunia. 8ebatnya potensi otak kanan ciptaan Allah. ;leh itu,

pergunakanlah kehebatan otak anugerah Allah ini dengan sebaik-baiknya.

alah anggap tentang meditasi.

amai yang masih belum mengerti tentang meditasi. Mereka menganggap meditasi

adalah sikap mengelamun yang hanya membuang masa yang produktif. Meditasi jugadianggap seseorang itu menjadi pemimpi tanpa melakukan apa-apapun. $ahkan, meditasi

dikaitkan dengan kesesatan beragama. Meditasi bukan kesesatan bahkan agama juga

menggalakkan umatnya bertafakur, jadi, tafakur itu merupakan meditasi. Meditasi

dilakukan dalam keadaan sedar. Ianya dapat mengubahkan minda separa sedar danseterusnya mengubah minda sedar dan jasad daripada corak hidup yang negatif

contohnya emosi negatif, semangat lemah, takut dan cemas tidak menentu, badan yangtidak sihat dan ketidakseimbangan organ-organ badan.

$ermeditasi akan mengubah jia kita yang akan melihat masaalah itu alau sebesar

gunung menjadi kecil sahaja dan dapat diselesaikan dengan senang serta kreatif. Melaluimeditasi, ianya akan mengubah sikap kita menjadi pemaaf, hidup lebih aman, percaya

diri yang tinggi serta menajamkan daya intuisi (gerak hati). ;rgan-organ tubuh juga akan

menjadi lebih seimbang dan dapat menyembuhkan pelbagai penyakit melalui meditasi.Meditasi juga adalah sebagai pencegah penyakit. 1adi, minda separa sedar dapat

diarahkan untuk melakukan sesuatu tugas seaktu meditasi.

Hkuran gelombang otak melalui meditasi.

'alaupun meditasi dipelopori di Asia, namun begitu, $arat, banyak menjalankankajian tentang meditasi dan memiliki alatannya yang dinamakan sebagai >>< (>lectro

>ncephalo <raphy) untuk mengukur kegiatan gelombang otak manusia. Saya telah

terangkan tentang ukuran gelombang otak mengikut tahapan iaitu alpha, beta, deltha dantheta dalam bab yang lalu. Meditasi akan memberikan diri kita berada dalam keadaan

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


santai. Ini memberikan laluan kepada otak kanan untuk bertugas secara maksima. ;tak

kanan tidak ada bantahan, ragu-ragu mahupun analisis. 9ugas itu dijalankan oleh otak

kiri. <elombang pada aktu itu adalah dalam keadaan alpha = hingga 2 8". 4amun begitu, ukuran yang sebenarnya tentang meditasi, masih menjadi misteri. 9iada ukuran

yang dapat dibuat secara tepat. 5uasa manusia ada batasannya melainkan kuasa Allah.

*atihan kuasa konsentrasi

Seaktu kita kecil, dapatkah kita fikirkan bagaimana gelas kanta yang kecil itu

difokuskan pada kertas dan rumput kering dan terbakar apabila panas matahari terkumpul pada titik tumpu kanta. Apabila kita jauhkan kanta itu, rumput atau kertas tidak akan

terbakar kerana tiada titik tumpu. Ini merupakan satu pengajaran tentang konsentrasi dan

daya tumpuan yang tinggi, apabila dilakukan dengan bersungguh-sungguh, maka akan

memberikan hasilan yang baik. 5onsentrasi memberikan banyak kebaikan kepada kita.1ika kita berkonsentrasi dalam pekerjaan, maka, pekerjaan akan menjadi semakin

berkualiti. 1ika berkonsentrasi dalam pelajaran, maka pelajaran akan menjadi lebih

senang, menarik dan kefahaman yang mendalam. 5onsentrasi juga dapat menolong kita

meningkatkan kualiti diri dan sebarang kerja menjadi mudah. Melalui konsentrasi juga dapat anda menghantarkan tenaga kesembuhan dan

pengubatan (healing) kepada pesakit. Ia amat memerlukan konsentrasi yang tinggi dan&isualisasi yang kreatif. Imaginasi amat diperlukan dalam proses tersebut. 5onsentrasi

amat penting untuk melakukan meditasi. 9anpa konsentrasi, akan sia-sialah lakuan

meditasi yang anda jalankan serta lakukan. Anda serta sesiapa sahaja memiliki masa yangmencukupi untuk latihan konsentrasi. 5atakanlah anda seorang pelajar yang sedang

membaca buku. Anda mendengar perbualan orang lain, alaupun anda sedang membaca.

5eesokan harinya, anda akan dapati, bacaan anda tidak dapat diingati. 1ika ingat

sekalipun, hanyalah sedikit dan tidak berkualiti. 4amun begitu, jika anda membacadengan penuh konsentrasi, ingatan anda akan menjadi kukuh.

5onsentrasi yang tinggi akan memberikan anda beberapa kebaikan iaitu, dapatmengaal pemikiran, minda yang tenang, daya keyakinan yang tinggi. %apat

memberikan daya tumpuan pada minda, ingatan dapat ditingkatkan, dapat berfikir sesuatu

yang ingin anda fikirkan, meningkatkan kegembiraan, meningkatkan kuasa psikik dansemakin kreatif serta banyak lagi kelebihan-kelebihannya.

$erikut, ialah contoh latihan untuk meningkatkan konsentrasi J

) $uatlah C lingkaran berarna (tujuh arna yang berbe"a) pada kertas. 1arakkankedudukan anda daripada lingkaran C+cm. 9umpukan perhatian pada satu arna

contohnya, anda hendak tumpu pada arna merah, abaikan arna lain dan

tumpukan hanya arna merah. $egitulah seterusnya, jika arna lain yang inginanda tumpukan.

2) 4yalakan sebatang lilin dalam bilik kosong. %uduk pada kerusi sambil merenung

pada lilin tersebut dalam jarak C+cm selama + minit. enunglah tanpamengerlipkan mata seberapa lama yang anda mampu. 'alaubagaimanapun,

janganlah memaksa diri.

2+

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


:) enung pada pusingan kipas. 9umpukan pada titik tengah kipas yang sedang

memusing. Arahkan kipas itu berhenti (hanya sekadar untuk latihan konsentrasi).

$uatlah latihan itu seberapa lama yang anda mampu.3) Seaktu fajar menyinsing, renunglah sinaran matahari. #astikan anda tidak

mengerlipkan mata seberapa lama yang anda mampu.

Apa itu meditasi+

Meditasi merupakan proses yang membaa kepada kesedaran, ketenangan,kejelasan dan kebahagiaan. <ambarajah menunjukkan bahaa tahapan minda kita,

jika dalam keadaan biasa, reaksi yang berlaku pada diri kita, adalah daripada

pengaruh kehidupan harian. %engan kata lain, kehidupan mempengaruhi diri kita dan

bukannya kita mempengaruhi kehidupan. Minda yang sentiasa tidak tenteram, akan berada dalam tahapan gelombang $eta. Setiap tindakan yang anda lakukan adalah

tidak bijaksana, teratur dan jarang sekali beroleh kejayaan. Suasana luar contohnya,

keluarga, hobi, ang, makanan, pekerjaan dan rakan sentiasa mempengaruhi dalam

tindak tanduk seharian. 1arang sekali indi&idu itu menggunakan potensi minda separasedarnya yang tanpa had itu dengan semaksima mungkin. Minda separa sedar boleh

dibangkitkan potensinya melalui meditasi. <ambarajah ini, menunjukkan minda biasa yang tidak melakukan meditasi yang sentiasa keliru serta celaru dengan

masaalah luar contohnya keangan, makanan, keluarga, hobi dan kaan-kaan.

<ambarajah 2 menunjukkan minda konsentrasi. #ada aktu itu, minda cuba dikaal

dengan konsentrasi. 9erdapatnya penyimpangan-penyimpangan pemikiran. Seaktu

minda cuba difokuskan, adanya gangguan-gangguan. 6ontohnya, katakanlah minda

bermeditasi dan memfokuskan pada cinta. <angguan yang muncul mungkin, terbayang bahaa anda hendak jemput kekasih menonton ayang. 'ayang pula cerita cinta. Selain

dari itu, mungkin ada gangguan anda terbayang perkara lain yang tiada kaitan dengan

focus meditasi. 5embalilah ke matlamat asal iaitu meditasi yang berfokuskan cinta.

2

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


%alam ilustrasi : ini, menunjukkan minda meditasi. Minda itu benar-benar beradadalam tumpuan seaktu meditasi. Ia bukan lagi minda normal dan minda konsentrasi.

Saya berikan satu contoh, seaktu anda menuang minyak ke dalam botol, sudah tentu

minyak itu akan menyimpang dan ada yang tertumpah. 7ama kelamaan, minyak itu akan

masuk ke dalam botol secara sepenuhnya tanpa mengalami tumpahan. Minyak yangtertumpah keluar itu diibaratkan penyimpangan pemikiran. Ianya berlaku seaktu anda

berada dalam minda normal. 5emudian, minyak itu akan kurang tumpahan diibaratkan

minda konsentrasi. Minyak yang masuk ke dalam botol dengan sepenuhnya, diibaratkan

minda meditasi.;bjektif meditasinya semakin mendalam, mendalam dan mendalam.

<ambarajah 3 menunjukkan minda tafakur. $ila sahaja minda difokuskan pada

cinta, akhirnya, subjektif cinta melahirkan cinta keluarga, cinta negara, cinta harta dan

lain-lain lagi kategori cinta. Segala cinta yang ada dalam alam semesta akan terkait

dengan diri anda seperti perasaan cinta, kepekaan cinta dan pemikiran cinta. MenurutAlbert >instien, segala yang ada pada alam semesta berhubungan antara satu sama lain.

22

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


Anda boleh bina apa sahaja objektif sama ada cinta, kekayaan, kesihatan, mengubahsikap dan lain-lain lagi melalui meditasi. 8akikat pengertian meditasi amat luas. 7ebih-

lebih lagi jika ianya berkaitan dengan agama. 6ukuplah sekadar saya nyatakan bahaa

meditasi merupakan satu cara untuk meningkatkan keupayaan minda separa sedar (subconscious mind).

Cara duduk untuk meditasi.

9erdapat banyak cara yang boleh anda amalkan tetapi, cara bersila adalah

merupakan cara yang paling popular dalam meditasi. #akaian hendaklah yang sesuai dan

tidak terlalu ketat. Mata dipejamkan tapi, mata anda alau pejam, anda renunglah antara batang hidung anda. Anda dapat melakukan meditasi dengan lebih konsentrasi (kusyuk).

9emukan jari ibu dengan jari telunjuk. 9ujuan jari ibu ditemukan dengan jari telunjuk

memiliki rahsia iaitu, apabila ditemukan jari telunjuk dengan jari ibu, seluruh tubuh, otot

dan pemikiran anda dengan sendirinya akan terfokus kepada meditasi. %engan itu,cepatlah anda berkonsentrasi untuk meditasi. Aliran darah anda juga dapat mengalir

dengan lancar apabila anda bernafas dengan terarah sambil menemukan jari ibu dengan jari telunjuk. Selain daripada itu, silalah perhatikan jari anda selepas ditemukan antara

jari ibu dengan jari telunjuk, terbentuklah seolah-olah khalimah Allah (sila rujuk kepada

ahli agama serta ahli sufi). 9egakkan badan anda dan jangan terbongkok-bongkok.5endurkan seluruh otot anda. ehatkan seluruh otot, sendi dan tubuh anda. 9idak payah

untuk merehatkannya, anda hanya sekadar menyatakan pada diri anda bahaa anda

sedang merehatkan otot, sendi dan tubuh anda (sila rujuk teknik affirmation atau dikenali

dengan pernyataan diri). $inalah pernyataan diri bahaa anda sedang merehatkan seluruhotot, sendi, tubuh dan minda anda. %engan itu dapatlah anda bermeditasi dengan hasilan

yang lebih baik lagi. 6ontoh cara duduk yang betul seaktu melakukan meditasi dapat

anda lihat pada gambarajah di baah ini.

2:

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


23

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


,eknik meditasi

Hmumnya, terdapat banyak cara untuk meditasi. 6ara-cara itu melibatkan agama

dan kepercayaan masing-masing. Saya hanya berikan kepada anda cara meditasi. Anda

bolehlah mengamalkan mana-mana cara yang paling sesuai dengan anda. 4amun begitu,terlebih dahulu, beritahulah kepada ahli keluarga anda agar meditasi anda tidak terganggu

atau dipandang serong (mungkin disangka ajaran ilmu sesat). 9empat untuk meditasi juga

haruslah khusus dan selesa. Seelok-eloknya dalam bilik anda sendiri. 'aktu untuk meditasi andalah pada aktu pagi (seelok-eloknya selepas subuh) dan aktu malam sama

ada larut malam (sebelum tidur) atau aktu antara pukul 2 hingga 3 pagi. 'alau

bagaimanapun ,ada juga keadaan anda boleh mencapai tahapan alpha melalui meditasi

singkat. Ianya boleh dilakukan pada bila-bila masa sahaja.

a.),eknik perna'asan terarah.

9eknik latihan ini merupakan teknik yang paling asas untuk anda memulakanmeditasi. 9eknik ini amat popular kerana ianya paling senang dan asas. 'alau

bagaimanapun, jika dilakukan dengan baik, ianya dapat membuahkan hasil yang amatlumayan sekali. 6uma, buat permulaannya, anda perlulah membina keyakinan yang

tinggi bahaa anda boleh mendapatkan hasil dan kejayaan dalam meningkatkan

keupayaan minda separa sedar anda dengan melakukan akti&iti meditasi. 9eknik meditasiini ialahJ

) %uduk dengan tenang (seperti yang anda lihat dalam gambarajah) rehatkan minda

dan seluruh serta segenap tubuh anda. asailah nikmatnya kerehatan. 7upakansegala urusan keduniaan anda. #astikan kepala anda kosong dan tidak banyak

berfikir. 5osongkan fikiran anda. 9umpukan kepada tujuan dan kemahuan anda

untuk mendapatkan kuasa minda atau dikenali dengan 9enaga %alam/.2) #ejamkan mata anda. Sedut nafas anda melalui hidung sebanyak 3 bilangan

saat.$ayangkan anda telah menyedut tenaga ghaib yang berarna putih. 9ahan

pernafasan anda 2 saat. Seaktu menahan, pastikan tenaga anda tertumpu di baah pusat anda (pusat cakra tenaga). $ayangkan tenaga yang anda sedut itu,

bergerak daripada baah pusat menyebar ke seluruh tubuh anda.

:) 5eluarkan nafas anda melalui hidung juga sebanyak 3 saat dengan tenang.

$ayangkan anda telah mengeluarkan semua tenaga , unsur negatif dan penyakityang bersarang pada tubuh anda. Selanjutnya, tahan nafas anda 2 saat. %engan itu,

anda telah melakukan kaedah pernafasan terarah pada set pertama.

3) Hlangi menyedut nafas, menahan dan membuang nafas sehingga berapa set yanganda mampu. 7akukanlah latihan ini ! hingga 2+ minit.

!) #ada hari Ghari yang selanjutnya, tingkatkan menjadi F saat menyedut nafas, :

saat menahan nafas, F saat membuang nafas dan : saat menahan lakukanlah proses ini berulang Gulang. Apabila anda sudah mahir, lakukanlah latihan ini

dengan tingkat menjadi menyedut nafas = saat menahan 3 saat, membuang nafas

= saat dan menahan 3 saat. 9ingkatkan juga masa hingga menjadi :+ minit, 3!

2!

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


minit, satu jam atau 2 jam. $uatlah latihan ini setiap hari semakin anda kerap

melakukan latihan, semakin anda maju setapak dalam latihan meditasi.

b),eknik Air terjun.

#ada saat anda mandi pagi, bayangkan anda berada di taman yang yang luas dan

cantik beserta dengan bunyi air terjun. $erikut ialah cara melakukan teknik air terjun(ater fall meditation)J

) Anda boleh berdiri atau duduk dengan tegak. $iarkan air mencurah dari kepala ke

seluruh tubuh anda. $ayangkan (&isualisasi) anda sedang mandi air terjun yang

jernih dan segar.2) $ayangkan sekeliling anda terdapatnya bunga-bunga yang harum meangi.

8adirkanlah bauan tersebut.

:) #ejamkan mata sekurang-kurangnya, + hingga ! minit. #erhebatkan lagi

bayangan anda. Apabila anda membuka mata, anda akan merasai satu kesegaranyang hebat. %iri anda amat ceria untuk meneruskan kehidupan seharian.

-),eknik meditasi pendek (short meditatiton).

Anda juga dapat memanfaatkan aktu-aktu terluang anda di perjalanan untuk

melakukan meditasi pendek. Meditasi ini bleh anda lakukan seaktu menunggu bas,

teksi, menaiki bas, teksi, keretapi dan lain-lain. $erikut cara melakukan meditasi

pendekJ) %uduk dengan tegak. 9egakkan pinggang anda. 7etakakan kedua tangan di atas

paha dengan santai.

2) #ejamkan mata. Singkirkan pemikiran anda dari pada orang-orang di sekitar anda.$ayangkan anda berada di alam bebas sehingga fikiran , suara serta suasana

orang-orang di sekeliling anda tidak dapat mempengaruhi anda. #ertahankan

kondisi ini selama ! hingga + minit.:) 7akukan pernafasan berirama atau terarah (sila rujuk teknik meditasi pernafasan

terarah). asailah kenikmatan bermeditasi. 1ika suasana sekeliling berasa panas,

bayangkan anda berada di tempat yang teduh dan sejuk. asailah kedamaian dan

nyaman.1angan lakukan meditasi ini seaktu keadaan sekeliling yang huru hara serta kelam

kabut. Meditasi yang dilakukan akan tidak membuahkan sebarang hasilan.

d) ,eknik ilva.

2F

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


9eknik ini juga amat terkenal. Ianya diperkenalkan oleh 1ose Sil&a. amai

dikalangan orang barat yang sudah mempelopori teknik Sil&a yang unik ini. $erikutteknik meditasi cara Sil&aJ

) %uduk dengan selesa di atas kerusi dan tutup mata anda. Apa juga cara duduk

yang selesa adalah cara yang baik. 9arik nafas panjang dan hembuskannya sambilmerehatkan badan.

2) $ayangkan suasana tempat yang aman dan selesa yang anda ketahui.

:) $uatkanlah kiraan menurun dari kiraan !+ hingga kiraan .3) $ayangkanlah sebuah tempat yang selesa dan anda ketahui.

!) $ina bicara pada diri anda Setiap hari, dalam semua cara, aku pasti menjadi

lebih baik /

F) Ingatkan pada diri anda apabila anda membuka mata, anda akan berada dalamsuasana serta tahap kesihatan, emosi dan kehidupan yang amat baik.

7akukanlah latihan meditasi ini sekerap dan selama yang anda mampu. Apabila anda

berjaya mencapai tahapan alpha (K ), sudah pasti segala persoalan hidup dapat anda

selesaikan dengan baik. 6ontohnya, 4apolean 8ill, seorang penyelidik dan penulistelah membuat satu kajian pada tahun 2!. $eliau menulis, bahaa ada otak

manusia yang meningkat lebih tinggi daripada titik perhentian biasa dan ini telahmembaa mereka mencapai kemasyuran dan kekayaan. Itulah tahapan alpha (K )

yang dicapai oleh indi&idu yang berjaya.

e) ,eknik mata ketiga.

%uduk dengan selesa. ehatkan minda, tubuh dan emosi anda. *okuskan

sepenuh perhatian pada pernafasan anda. 7akukan latihan pernafasan terarah (sila

rujuk teknik pernafasan terarah). 9utup kedua-dua mata anda. $erikan perhatian padatitik tengah antara kedua-dua kening anda. $ayangkan cahaya putih yang bersinar

muncul dan berada antara kedua-dua kening anda. $iarkan cahaya itu semakin

bersinar sehingga menyilaukan. 7akukanlah latihan ini sekurang-kurangnya ! minit.5emudian, barulah anda membuka mata. Anda akan merasakan satu ketenangan yang

amat hebat.

') ,eknik kesedaran kosmik.

#ejamkan mata anda, serta tenangkan fikiran anda. 7akukanlah pernafasanterarah (sila rujuk teknik pernafasan terarah. $ayangkan bahaa anda berada di ruang

angkasa. 7ihatlah setiap gerakan bintang, galaksi, matahari, planet dan bulan. Anda

adalah sebahagian daripada gerakan hidup berbilion-bilion bintang di alam semesta.7ihatlah secara bayangan di minda anda gerakan bumi mengelilingi matahari.

$ahkan, lihatlah bulan mengelilingi bumi yang subur menghijau. 9erokailah alam

semesta dengan tenang dan rasailah kebesaran Allah mencipta alam semesta. 7ihatlah

gerakan planet-planet yang lain mengelilingi matahari. 5omet yang mengeluarkan

2C

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


cahaya yang terang sedang terbang di angkasa raya. asailah tenaga yang muncul

pada alam kosmik ini. Setiap gerakan, setiap galaksi, setiap planet memiliki

tenaganya yang tersendiri. Apabila anda selesai sahaja melakukan meditasi ini, andaakan berasa bahaa anda adalah sebahagian daripada alam ciptaan Allah S.'.9.

g) Meditasi keseimbangan -akra.

Sebelum saya menjelaskan dengan lebih lanjut tentang rahsia meditasi

keseimbangan cakra, terlebih dahulu, saya ingin memberikan anda mengenali apa itucakra. 6akra sebenarnya adalah dalam bahasa India. 6akra bermaksud, pusat

pengaliran tenaga yang dapat menjalankan keseimbangan tenaga dalam tubuh

manusia. Meditasi ini, merupakan meditasi pada tingkat yang paling tinggi. 1ika anda

melakukan meditasi ini, bukan sahaja anda sihat pada tubuh fi"ikal, malahan, anda juga sihat secara mental dan rohani. Anda jarang sekali akan dihinggapi penyakit

sama ada penyakit fi"ikal mahupun yang berupa spiritual contohnya sihir.

5ita memiliki C2+++ meridian. Meditasi cakra juga dikenali dengan nama6akra 8ealing/. Ianya dapat dimanafaatkan untuk bio energi (tenaga hidup) yang

terdapat dalam tubuh kita. $ioenergi ini merupakan tenaga &ital yang menpunyai sifatdasar mirip dengan tenaga lain seperti panas atau energi listrik. 1ika darah mengalir

melalui pembuluh darah, bioenergi pula mengalir melalui meridian. Meridian ini

berpangkal pada titik-titik tertentu pada tubuh, membentuk pusat-pusat energi. #usatenergi (tenaga) inilah yang dikenali sebagai cakra. 9ubuh kita mempunyai C cakra.

) Cakra !asar (Muladhara).

2=

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


6akra ini terletak di dasar punggung. Ia merupakan tunjang seluruh tenaga

kerana ia adalah sulbi. 6akra dasar ini mengendalikan , memberikan energi dan

memperkuat seluruh tubuh fi"ik yang kelihatan, system susunan otot dan saraf, kualitidarah dan organ-organ dalaman. ;rang yang cakra dasarnya sangat aktif cenderung,

bermoti&asi, sihat dan kuat. Manakala orang yang cakra dasarnya sangat lemah,

cenderung rapuh dan lemah tubuhnya. 6akra dasar diibaratkan sebagai akar pohon, jika akarnya tidak kuat, pohon itu lemah manakala jika akarnya kuat, pohon itu kuat.

>nergi dari bumi, masuk ke tubuh kita melalui cakara dasar. Ia dilambangkan dengan

arna merah berkilauan. >lemen cakra ini ialah tanah. ;rang yang mengalamimasaalah pada cakra ini akan melakukan seks bebas dan gemar melihat gambar

ghairah.

/) Cakra eks (vadistana).

6akra ini berhubungan dengan aspek seksual. 9erletak pada organ seksual

dan cakra ini berarna oren. 9ugasnya mengendali dan memberikan energi organ-

organ pinggul, organ reproduksi dan saluran benih. 1ika cakra ini tidak berfungsi,kita akan menghadapi masaalah seksual. 6akra ajna, cakra tengkorokan dan cakra

dasar berkait rapat dengan cakra seks untuk tenaga seksual. #enyakit yang biasadihinggapi oleh masayarakat ialah impotensi, infeksi saluran benih dan

pembesaran prostat. Apabila cakra seks bersih, maka fikirannya juga akan bersih.

>lemen cakra ini ialah air. ;rang yang bermasaalah pada cakra ini akan menglamimasaalah fikiran yang kacau dan makan tidak teratur.

0 ) Cakra olar pleksus. (Manipura).

7etaknya kosong pertemuan antara hati dan tulang rusuk. Ianya dilambangkan berarna kuning. Ia merupakan pusat emosi seperti berani, marah ,benci, aktif dan

sakit hati. 6akra ini mengendalikan energi pada hati, pancreas, lambung, usus

besar dan usus kecil. Ianya juga bertanggung jaab terhadap system penernaan, pengolahan dan pembuangan sisa makanan. 1ika cakra ini kuat ianya akan

memberikan kita aspada, bertenaga, keyakinan, ketenangan, berfikiran positif

bersemangat dan bercita-cita tinggi. Anda pasti akan yakin dengan cita-cita yanganda inginkan. >rlemen cakra ini ialah api. ;rang yang mengalami masaalah pada

cakra ini, akan menghadapi masaalah keluarga, fanatik dan kurang menyanyangi

keluarga.

1.) Cakra jantung (Anahata).

6akra ini terletak ditengah-tengah dan depan dada. Ia mengendalikan dan

memberikan energi kepada jantung, kelenjar timus dan system peredaran darah.7a"imnya, cakra ini di&isualisasikan berarna hijau muda. Ianya terdapat pusat

emosi halus yang terdiri daripada kehalusan, kedamaian, kegembiraan keramahan,

kepekaan cinta, kepedulian terhadap orang lain, keikhlasan dan nurani. Inilahle&el pertama daripada : dimensi. %egan kata lain, cakra inilah penghubung

dengan dimensi yang lain. Ia mengendalikan energi pada jantung, kelenjar timus

dan paru-paru. >lemen cakra ini ialah angin. ;rang yang kurang cakra ini,

2

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


mengalami masaalah perasaan tidak tenteram, kerasukan, tidak mempunyai

kepercayaan dan kurang rasa cinta.

2) Cakra tenggorokan (visuddha).

6akra ini terletak pada tengah-tengah leher. 6akra ini mengendalikan dan

memberikan energi kepada leher, kelenjar tiroid, kelenjar paratiroid dan padasystem limpatik. #ada batas yang tertentu, cakra ini mempengaruhi cakra seks.

;rang yang memiliki cakra tenggorokan yang kuat akan memiliki kebolehan

untuk berkomunikasi dengan baik. $ahkan perkataannya lancar dan berkuasaserta didengari oleh orang lain. Artis dan ahli politik amat memerlukan cakra

tenggorokan yang sihat. 'arna auranya ialah biru. 6akra tenggorokan juga

memberikan kelebihan seseorang itu melahirkan idea-idea yang hebat (berhubung

rapat dengan cakra ajna.). >lemen cakra ini ialah bunyi. ;rang kurang cakra iniakan mengalami masaalah tidak bermoral, percakapan kasar, fanatik dan

merokok.

3) Cakra ajna. 6akra ini terletak di antara kedua-dua alis mata. 6akra ini juga dikenali dengan

nama, mata ketiga. (sila rujuk teknik meditasi mata ketiga). Ia mengendalikan danmemberikan energi pada kelenjar di baah otak, kelenjar endokrin dan pada tingkat

tertentu membahagikan gi"i kepada otak. %engan latihan menyeimbangkan cakra, ianya

akan memberikan kita mendapat kebolehan clair&oyance (kebolehan melihat sesuatu berlaku di tempat lain. ), intuisi (gerak hati), insight spiritual (celik akal kerohanian) dan

kuasa imaginasi yang tinggi. 6akra ini berarna &iolet (ungu kebiruan). >lemen cakra ini

ialah cahaya. Ia merupakan pusat persepsi atau jendela dunia. ;rang yang lemah cakra ini

akan mengalami masaalah terlalu banyak berfikir, menyakiti diri sendiri, kebiasaannegatif dan menyakiti orang lain.

4) Cakra Mahkota (sahasrara)

6akra ini terletak di bahagian ubun-ubun. #osisinya adalah paling tinggi diantara pusat

energi (tenaga) yang sedia ada. Ini merupakan cakra yang paling utama dalam ketujuh-tujuh cakra. >lemen cakra ini ialah pemikiran dan kerohanian. Ia bertanggungjaab

untuk mengedalikan dan memberikan energi pada kelenjar pineal, system saraf, otak dan

keseimbangan kiri dan kanan. 6akra ini juga merupakan pusat kemampuan budi atau

kesedaran kosmik yang tinggi. 6akra ini juga salah satu titik utama prana akanmasuk.'arnanya ialah putih dan ada yang berpendapat ia berarna &iolet (ungu

kebiruan). 5alau anda pernah perhatikan, orang-orang tua pada "aman dahulu sentiasa

berkomunikasi dengan anak mereka untuk mengubah sikap serta perangai anak. 6akramahkota merupakan seolah-olah seperti peti penyimpan pesanan. ;rang-orang tua pada

"aman dahulu selalu atau kerapkali memberikan saranan dengan berbicara di cakra

mahkota anak mereka contohnya, Atan& 'sok pagi, Atan akan menjadi seorang murid serta anak yang taat pada pesanan mak, ayah dan guru. Atan tidak akan menangis lagi

setiap kali bangun pagi. Atan juga tidak akan malas, jemu dan megantuk di dalam kelas.

Atan seorang anak dan murid yang baik./ #ada keesokan harinya, serta hari-hari yang

berikutnya, sikap dan perangai Atan berubah sedikit demi sedikit. 'alaupun orang-orang

:+

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


tua "aman dahulu tidak tahu tentang kuasa minda namun cara yang mereka lakukan itu,

adalah benar dan berkesan. Itulah teknik saranan seaktu anak mereka berada dalam

hipnogogik (antara lena dan jaga).9erdapatnya arna-arna aura yang berbe"a padacakra kita. Aura adalah umpama tenaga magnetic yang terdapat pada tubuh manusia

,haian dan tumbuh-tumbuhan. Asas tenaga ini datangnya daripada tenaga matahari.

6uba anda perhatikan bumi kita. %i sekeliling bumi , terdapatnya lapisan-lapisan o"on.1ika tebal lapisan o"on, maka, bumi itu tidak akan dicemari oleh pancaran matahari

melebihi had. $umi kita sihat. $egitu juga dengan aura manusia. ;rang normal dan sehat

mempunyai aura dengan jarak kira-kira + hingga : cm dari tubuhnya. Aura bolehditingkatkan dengan cara latihan meditasi (sila rujuk teknik-teknik meditasi).. ;rang yang

lemah cakra ini amat kurang percaya pada 9uhan.

,eknik meditasi pada -akra.

Mengapakah keseimbangan cakra-cakra ini amat penting0. Ianya begitu pentingkerana, bertanggungjaab pada system dan jaringan tubuh badan kita. Makin bersih

cakra, makin sihat dan baik aliran energi dalam badan. 6akra berfungsi sebagai pintukeluar masuknya energi eterik dari berbagai lapisan tubuh. 6akra yang sihat, akan

memberikan kesihatan organ dan kejiaan.

5ita akan mulakan untuk belajar bagaimana secara sedar membuka cakra-cakra

dalam tubuh. $erikut teknik untuk mengaktifkan cakraJ

a) 7akukanlah pernafasan terarah. 9arik nafas melalui hidung secara perlahan dan

dalam. 9arik nafas hingga memenuhi paru-paru tanpa memaksa diri. 8embuskannafas melalui mulut. Seaktu mengeluarkan nafas, bayangkan bahaa seluruh

ketegangan dihembuskan keluar dari tubuh sehingga seluruh tubuh menjadi

santai dan tenang. 7akukanlah langkah ini C kali. Setelah itu, jangan fikirkanapapun tentang pernafasan anda.

b) 6akra utama, pertama iaitu cakra dasar (muladhara) terletak di hujung tulang

ekor (tonggeng). 6akra ini adalah pusat &italitas, keinginan untuk hidup dantubuh fi"ik. $ayangkanlah cahaya merah menyala memasuki cakra dasar ini

memenuhi seluruh tubuh di sekitarnya, turun ke paha memenuhi kedua paha,

memasuki dan memenuhi lutut, turun ke kaki sampai ke jari-jari kaki dan

memenuhi seluruh kaki. Sambil turun, cahaya merah tersebut membaa seluruhenergi negatif yang ada pada bahagian tubuh dan membuangnya melalui tapak

kaki. 9ariklah lebih banyak cahaya merah sehingga seluruh jalur tadi menjadi

terang dan mendorong seluruh energi negatif keluar melaui tapak kaki.c) 1angan lakukan apapun selama ! saat.

d) 5emudian, beralih pula pada cakra yang kedua iaitu cakra seks (s&adistana). Ia

juga dikenali dengan nama pusat tubuh emosi dimana, semua perasaan diproses.$ayangkanlah cahaya berarna oren masuk ke cakra seks yang terletak pada alat

kelamin. 6ahaya masuk terus menerus memenuhi seluruh alat kelamin. 6ahaya

bergerak ke arah atas, ke paru-paru dan jantung. $ayangkanlah seluruh bahagian

:

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


tubuh yang dipenuhi cahaya itu, berarna oren. 6ahaya tersebut keluar dari

cakra jantung dengan membaa energi dan perasaan negatif yang ada.

e) 1angan melakukan apapun selama ! saat.f) 6akra yang ketiga iaitu cakra solar pleksus (manipura). 6akra ini diasosiasikan

dengan tubuh mental mengkontrol seluruh fikiran ,pendapat dan penilaian

terletak pada pusat. $ayangkan cahaya berarna kuning memasuki pusat,memenuhi seluruh organ-organ di perut. 6ahaya tersebut bergerak hiongga ke

jantung dan dibuang bersama energi kotor dan emosi negatif dari bahagian perut.

g) 1angan lakukan apapun selama ! saat.h) Seterusnya, cakra jantung (Anahata) dikenali sebagai pusat tubuh intuisi. 6akra

ini adalah pusat dari cinta kasih, kasih sayang dan seluruh perasaan positif yang

halus. Hntuk cakra ini, dapat digunakan arna hijau muda atau merah muda.

8ijau muda untuk pengobatan, manakala merah muda untuk kasih sayang.6ahaya hijau muda dan merah muda dapat digunakan secara bergantian pada

latihan yang berbe"a.Hntuk permulaan, gunakan bayangan cahaya hijau muda

terlebih dahulu. $ayangkan cahaya berarna hijau muda yang menyembuhkan

memasuki cakra jantung (Anahata). 6ahaya penyembuhan itu memenuhi seluruhrongga dada dan memasuki paru-paru mahupun jantung. 6ahaya itu masuk terus

menerus memenuhi bahu, tangan, sampai ke jari jemari. 6ahaya itu turun ke baah memenuhi seluruhtubuh sampai ke jari kaki dan ke atas ke leher dan

kepala memenuhi seluruh rongga kepala dan otak. #astikan cahaya itu memasuki

seluruh bahagian kepala, seperti gusi atas, gusi baah, gigi, sisi kiri dan kanankepala dan sebagainya sambil mendorong seluruh energi negatif keluar dari pori-

pori tubuh. 1ika untuk kasih saying, gantikan pula dengan cahaya merah muda

pula.

i) 1anganlah melakukan apapun selama ! saat. j) Sekarang, proses pembersihan cakra tenggorokan iaitu di leher (&isudhha).

7okasi cakra ini ialah pada peti suara. 6ahaya yang digunakan ialah arna biru

laut. 6ahaya memasuki dan memenuhi tenggorokan, turun ke dada danmemenuhi dada dan jantung.

k) 1anganlah melakukan apapun selama ! saat.

l) 6akra berikutnya ialah cakra alis mata (Ajna). 6akra ini merupakan mata ketiga.$ayangkan cahaya berarna unggu kebiruan memasuki cakra mata ketiga dan

terus ke dalam kepala. 6ahaya itu memenuhi kepala dan otak menerangi fikiran

dan roh. 6ahaya itu turun ke tenggorokan dan memenuhi dada sambil membaa

energi spiritual ke cakra jantung.m) 1anganlah melakukan apapun selama ! saat.

n) $erikut, melibatkan cakra mahkota (Sahasrara). $ayabgkan cahaya putih yang

terang benderang turun ke dalam kepala melalui cakra mahkota. 6ahaya inimemenuhi otak, fikiran dan roh dengan energi spiritual dari Allah. 6ahaya ini

juga turun memenuhi tenggorokan sampai ke dada memenuhi dada dan cakra

jantung dengan energi spiritual yang tidak terbatas.o) Hlangi langkah a hingga n sekurang-kurangnya C kali.

h) meditasi latihan perisai pelindung.

:2

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


Ini merupakan latihan menghadirkan perisai pelindung untuk melindungi tubuh

anda dan menyelubungi tubuh anda bila-bila masa sahaja. 9ekniknyaJ) %uduk dengan tenang dan pejamkan mata anda. 7akukan pernafasan terarah iaitu

pernafasan berirama (sila rujuk teknik pernafasan terarah). $ayangkan munculnya

perisai pelindung yang terang benderang.2) asailah kehadiran perisai pelindung yang berkuasa dan bercahaya putih yang

melindungi tubuh badan anda. $ayangkan cahaya itu samar dan rasanya seperti

kain yang halus dan panas-panas suam.:) asailah keselamatan dan keselesaan dengan kehadiran perisai tersebut.

$ayangkanlah perisai itu sangat kebal daripada sernagan penyakit, sihir dan

khianat orang lain.

3) #erisai itu kini merupakan perisai peribadi anda dan dapat digunakan pada bila- bila masa sahaja. 1ika anda merasai tidak selesa, selamat dan ketakutan,

hadirkanlah perisai itu pada bila-bila masa sahaja.

i) Meditasi 5rounding.

<rounding bermaksud, terhubung antara langit dengan bumi. Ianya bermanfaat

untuk membersihkan cakra seluruh tubuh badan dan jaluran utama (sushumna),

memberikan lebih banyak energi (tenaga) bahkan InsyaAllah, banyak re"ekinya. (>nergi bumi yang berkait rapat dengan material). 9eknik latihannyaJ

) $ayangkanlah cahaya putih (atau cahaya kuning emas) yang terang benderang

dari langit, turun memasuki cakra mahkota (sahasrara). 6ahaya itu

menghangatkan cakra mahkota dan membuatkan cakra mahkota membuka lebar seperti bunga teratai dan bercahaya terang benderang.

2) 6ahaya itu, menembusi cakra mahkota dibahagian tengahnya. 6ahaya mulai

memasuki kepalanya.:) Semakin banyak cahaya memasuki kepala, memenuhi kepala, dan mulai

mendorong cakra mata ketiga (ajna) membuka lebar seperti bunga teratai.

3) 6ahaya memenuhi kepala dan turun memenuhi tenggorokan (&isuddha) sertamendorong cakra tenggorokan membuka lebar seperti bunga teratai.

!) 6ahaya memenuhi kepala dan tenggorokan turun ke rongga dada, memenuhi

seluruh rongga dada, dan mendorong cakra jantung (Anahata) mekar

mengembang seperti bunga teratai.F) 6ahaya turun pula ke perut dan memenuhi ruang perut dan mendorong cakra

pusar (solar pleksusB Manipura) mekar mengembang seperti bunga teratai.

C) 6ahaya turun pula ke anggota seks dan cahaya itu mendorong cakra seks(S&adistana) mengembang mekar seperti bunga teratai.

=) Seterusnya cahaya turun lagi ke dasar, dan menyebabkan cakra dasar (Muladhara)

mengembang seperti bunga teratai. 6ahaya itu terus turun memasuki dasar bumi,menembusi tujuh lapisan bumi.$umi pula membalas cahaya berarna hijau naik dari

bumi ke tubuh badan. #erintahkanlah minda separa sedar anda untuk menjaga serta

mengimaginasikan tubuh anda menerima cahaya dari langit dan menerima cahaya

dari bumi secara terus menerus. 7akukanlah latihan ini setiap hari selama sebulan

::

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


sekurang-kurangnya sejam. Selepas itu, secara rutin, tubuh anda berhubungan dengan

cahaya-cahaya tersebut. 5emudian , bila cukup sahaja sebulan, lakukanlah latihan

sekadar :+ hingga 3+ minit sehari. #eringatan, jika anda lakukan latihan sambil duduk di tanah, pastikan cakra dasar anda merupakan penghubung dengan bumi. 1ika

melakukan latihan sambil duduk di kerusi, pastikan kaki anda sebagai penghubung

dengan bumi.

6maginasi dalam meditasi dan penga$alan minda.

Imaginasi amat penting seaktu anda meditasi atau pengaalan minda. 5etahuilah,

bahaa apa yang kita gambarkan atau bayangkan (imaginasi) akan ter"ahir ke alam

nyata. Sebelum dunia fana ini ter"ahir, gambaran telahpun ada dalam ilmu Allah . 4amun begitu, gamabaran Allah tidak sama dengan gamabaran manusia yang bermula dengan

dengan tidak tahu kepada tahu. Allah sedia 9ahu (Ilmu) dan tidak bermula dengan tidak

tahu kepada tahu. $erbalik kepada, imaginasi, perlulah kita berhati-hati dengan imaginasi

yang berada di lubuk minda. Imaginasi diibaratkan semaian dan peng"ahiran ke alamnyata merupakan penuaian.

1ika gambaran negatif yang digambarkan, maka negatiflah ter"ahir dan terhasil.

$egitulah sebaliknya, jika gambaran positif yang digambarkan, maka positiflah

hasilannya. Minda separa sedar tidak pernah membantah alaupun apa sahaja gambaran(imaginasi) yang digambarkan. #erlulah bersifat optimis dan positif. Anda perlulah yakin

dan percaya pada tahap yang tinggi bahaa gambaran anda akan berhasil. %i sini, saya

ceritakan satu cerita yang benar-benar berlaku kepada seorang yang bernama %ennis

8eggins. #ada suatau malam, beliau telah dikejutkan dengan bunyi ketukan dicermintingkap. upa-rupanya, abangnya telah membaling batu untuk mengejutkannya dari tidur.

8eggins diberitahu abangnya bahaa ayah mereka yang sudah berusia F2 tahun diserang

sakit jantung dan diraat di hospital dalam keadaan tenat. 8eggins bergegas ke hospital bersama abangnya. Setibanya di hospital, beliau mendapati ayahnya telah dipasang

dengan banyaknya tiub-tiub dan ayar. 8eggins memegang tangan ayahnya, sambil

bernafas pada tahapan alpha (pernafasan terarah). 8eggins mengimaginasikan ayahnya beransur sembuh, menjadi lebih kuat, tiada lagi tiub-tiub dan ayar-ayar pada

tubuhnya, pulang ke rumah dan meneruskan perniagaannya. Amat luarbiasa, ayahnya

dapat sembuh dengan baik tidak berapa lama kemudian. 1elaslah 8eggins telah

mengimaginasikan secara pasti dengan hasrat dan targetnya ayahnya pasti ( bukan akan)sembuh.

#enggunaan kuasa imaginasi minda ini perlulah adanya kepercayaan yang mendalam.Menurut %r 'yne %yer, penulis buku eal Magic, dalam bukunya berkata, tidak ramai

daripada kita dilatih untuk memanfaatkan kuasa minda. 5ita disogok dengan logic,

rasional dan percaya sesuautu setelah anda melihatnya (lihat dulu baru percaya dan bukannya percaya dulu baru lihat). 5uasa imaginasi adalah kejaiban yang berada di luar

logikal.Malahan, secara sedar atau tidak sedar, ramai yang telah memanfaatkan kuasa ini

kerana ia merupakan hukum alam. Secara sedar atau tidak sedar, mereka pasti

menggunakan kuasa ini sama ada dalam perkara yang positif mahupun negatif.

:3

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


#astikan anda tidak membina imaginasi yang negatif dan sebaliknya hanya membina

imaginasi yang positif sahaja. 6ontohnya, katakanlah anda hendak naik pangkat dan takutdibuang kerja. 1anganlah menumpukan imaginasi ketakutan dibuang kerja tapi, tumpulah

imaginasi kepada kenaikan pangkat anda. $ayangkanlah selalu apakah impian anda.

%alam pada itu, rasailah seolah-olah ianya sudahpun berlaku dan ucapkanlah kesyukurankepada Allah . Minda kita yang mengarahkan tubuh badan dan bukannya tubuh badan

yang mengarahkan minda. 4amun begitu, pastikanlah matlamat anda jelas dan

mempunyai semangat yang berkobar-kobar untuk mencapainya. Minda separa sedar andaakan bertugas untuk memastikan kejayaan mencapainya.

5isah ini ialah tentang Mejar 1ames 4esmeth, yang amat gemar bermain golf.

#ukulan nya yang paling hebat adalah antara + hingga !. Selama tujuh tahun beliautelah dipenjarakan seaktu perang ietnam Htara. $ilik kurungan itu, tingginya

anggarannya ialah 3 N kaki dan panjangnya hanya ! kaki ramai taanan perang menjadi

gila atau mati apabila dikurung dalam bilik tersebut. 9api, beliau telah memanfaatkan

seaktu dipenjara dengan berimaginasi sedang bermain golf setiap hari. %alamimaginasinya, beliau membayangkan suasana padang golf yang cantik dan nyaman serta

merasai tiupan angin dan bau padang rumput yang segar. %ia merasakan genggamankayu golf dan menghayunnya. $ola golf itu, dapat melantun ke sasarannya. Selepas

dibebaskan ,beliau dapat meningkatkan prestasinya dengan pukulan C3. Inilah

kehebatannya kuasa imaginasi minda. Itulah peranan minda separa sedar.

Mengapa melakukan meditasi? #ertanyaan ini mempunyai jaapan yang beragam jenis. Saya berikan tiga jaapan

utama iaitu meditasi dapatJ

a) Mengatasi stress (tekanan fikiran).

b) 5etenangan batin dan fikiran.c) Mendekatkan diri kepada 9uhan (Allah).

Setiap orang ada alasan yang konkrit untuk apa mereka bermeditasi. 4amun begitu,

perkara yang penting sekali ialah, hasilan meditasi dapat anda rasai bila andamelakukannya. ;rang lain tidak tahu apa yang anda akan rasa. Ini bergantung kepada

bagaiman anda melakukan meditasi. 8asilannya akan dapat dirasai secara bertahap.

Hubungan kiran kesihatan dan meditasi.Manusia tidak boleh terlepas dari jia dan tubuh. %i dalan jia, terhimpun berbagai

macam kekuatan seperti fikiran, perasaan, kemahuan dan semangat. 5ita akan berada

dalam kondisi sihat jia dan raga jika kita mampu menjaga keseimbangan seluruh

potensi yang ada pada diri kita. *ikiran tidak mungkin terpisah daripada diri kita. 1ikafikiran medapat tekanan yang melampaui batas ketahanan, kita menjadi stress (tekanan

perasaan) dan ianya akan menyebabkan anda mendapat pelbagai jenis penyakit yang

sukar disembuhkan.

Meditasi dan kesihatan otak.

:!

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


Satu perkara yang boleh dibincangkan tentang kebaikan meditasi ialah kemampuan otak

kita. Apakah hubungannya antara meditasi dengan otak0 Menurut pakar pengkaji otak,

manusia normal/ hanya menggunakan tidak lebih daripada 2 keupayaan otak.$agaimana pula dengan = keupayaan otak manusia0 1ika manusia dapat menggunakan

++ kuasa otaknya, tidak dapat dibayangkan betapa hebatnya kuasa yang bakal

dilakukan dan memiliki kekuatan yang amat dahsyat. %engan mempraktikkan teknik-teknik meditasi tertentu, anda dapat meningkatkan kemampuan penggunaan otak. Anda

juga mampu menggunakan otak kiri dan otak kanan secara seimbang. Setiap orang,

berbe"a keupayaan otak kiri dan otak kanan. %engan kata lain, ada yang gunakan lebihotak kanan. Ada yang gunakan lebih otak kiri. 9api, kalau boleh, seimbangkan

penggunaan otak anda antara otak kiri dan otak kanan. ;tak kiri dan otak kanan boleh

berkomunikasi.

%alam kenyataan yang dikeluarkan oleh Stanford Hni&ersity 6alifornia, apabila

seseorang membiasakan dirinya malakukan satu minit meditasi secara konsisten, hal ini

akan memberikan jaminan kecerdasan otaknya pada hari tua nanti. Anda dapat

mengelakkan penyakit kelupaan, nyanyuk dan angin ahmar.

!)Teknik"teknik barat dalam penga#alan minda separa sedar.

a) ,eknik Charles Baudoin.

6harles $audoin adalah merupakan professor di ousseau Institut #eranchis. $eliau

merupakan seorang psikoterapi yang cekap dan director penelitian dari 4e nancy school

of 8ealing yang telah mencipta cara terbaik untuk memberi kesan kepada minda separasedar melalui cara memasuki keadaan tidur. 5atakanlah anda menghadapi masaalahhutang yang bertimbun-timbun. Sebelum melelapkan mata pada aktu malam, bacalah

kalimat ini berkali-kali Selesai dengan memuaskan menurut kehendak Allah/ Idea serta

kalimat tidak perlulah panjang dan berjela-jela. 6ukuplah kalimat itu dilafa"kan secara pendek yang mudah diingati. 5ecerdasan tak terbatas yang bekerja melalui hukum baah

sedarnya akan mendatangkan persesuaian serasi menurut prinsip peserasian. Hlangi

proses ini setiap malam selama + malam berturut-turut. asailah kedamaian danketenangan lalu tidurlah dengan lenanya. 5eesokkan paginya, bangunlah dengan

peresaan enak, nyaman dan damai bahaa masaalah anda sudah selesai.

b) ,eknik 7terima kasih8

%alam agama Islam menekankan kepada permintaan kepada Allah serta

mengucapkan kesyukuran yang tinggi. 8ati yang berterima kasih ini selalu dekat dengan

tenaga kreatif alam semesta, menyebabkan banyak anugerah mengalir kepadanya keranahukum timbal balik berdasarkan hukum kosmis dari aksi dan reaksi. Saya ingin berkongsi

dengan anda satu cerita tentang #ak 6ipto yang selalu berkata 8utang bertumpuk, aku

tidak ada pekerjaan serta mempunyai anak lima dan tidak berduit. Apakah akalku0/Secara teratur, tiap-tiap malam selama tiga minggu, beliau ulangi kata-kata, Syukur pada

:F

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


Allah atas kekayaan ini,/ dengan tenang dan damai sehingga perasaan syukur dan terima

kasih pada 9uhan meresapi seluruh sanubarinya. #erasaan kekurangan dan kemiskinan

serta kehinaan, hilang dengan perlahan-lahan. Hcapan syukurnya dilakukan sekerapmungkin. 'alaupun, belum lagi menjadi kenyataan, namun, beliau tetap yakin dan

mengucapkan kesyukuran dengan yakin dan kepercayaan yang tinggi. Akhirnya, #ak

6ipto berjaya meraih pendapatan yang lumayan dengan dinaikkan pangkat olehmajikannya. Secara mudahnya, saya berikan satu contoh. Hmpama seorang ayah yang

berjanji kepada anaknya bahaa dia hendak belikan anaknya sebuah motor yang cantik

jika anaknya berjaya mendapat kejayaan yang cemerlang dalam peperiksaan. Sudah pastianaknya mengucapkan terima kasih kepada ayahnya, alaupun motor itu belum lagi

dibelinya. $egitulah juga dengan teknik ini, ucapkanlah kesyukuran dengan yakin dan

gembira alaupun belum lagi terjemah ke alam nyata.

-) ,eknik tidur.

7akukanlah teknik ini seaktu anda hendak melelapkan mata. 'aktu itu, anda

berada dalam keadaan ?hipnogogik (antara lena dan jaga). Seaktu itu, gelombang otak anda adalah antara Alpha(α) dan %elta (δ). Minda anda amat berkualiti dan efektif aktu

itu. 5atakanlah,anda menghadapi masaalah yang merumitkan, seaktu hendak tidur,katakan %engan kuasa Allah, semua masaalahku selesai dengan baik sekali/. #ada

aktu anda terjaga dari tidur, ulangi lagi perkataan yang anda ucapkan semalam berkali-

kali. asailah kepuasan dan ketenangan yang tidak terhingga. Minda separa sedar andasebenarnya umpama robot dan tidak berperasaan. Maka, setiap perkara yang anda

nyatakan, pasti akan diterimanya seratus peratus.

d) ,eknik argumentasi (alasan).

9eknik ini banyak digunakan oleh para doktor yang meraat pesakitnya. %oktor

memberikan keyakinan kepada pesakitnya bahaa penyakit yang mereka hadapi itu,lebih disebabkan oleh pola fikiran yang negatif bahaa mereka akan celaka bila penyakititu menyerangnya. %oktor akan menegaskan kepada pesakitnya bahaa penyembuhan

akan berlaku jika kepercayaan diubah iaitu pesakit boleh sembuh daripada penyakitnya.

Minda separa sedarnya akan percaya bahaa dia pasti akan sembuh daripada penyakitnya. ;rgan-organnya akan bertugas dengan baik, urat sarafnya akan menjalankan

tugas dengan cekap untuk kesembuhan secara efektif. #esakit akan percaya, kesembuhan

akan berlaku jika kepercayaan berubah. %r Ouimby dari Maine antara tahun =3 hingga

=F banyak menggunakan teknik ini.

e) ,eknik penetapan.

%aya ini sebenarnya, ada pada diri kita semua. $ila kita sedari kekuasaan untuk menggerakkan dunia itu, bergerak semata-mata untuk kepentingan kita , keyakinan kita

akan bertumbuh. #ada suatu hari, seorang perempuan muda dan cantik menghadapi

masaalah selalu diganggu oleh lelaki yang tidak dikenali melalui panggilan telefon setiaphari. Setiap hari, perempuan itu membuat penegasan, %engan kuasa Allah, aku

menyerah kepada4ya. Allah akan melepaskan aku daripada masaalah ini. Aku bebas

daripada masaalah ini/.Akhirnya, perempuan itu terselamat. 7elaki yang selalu

:C

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


mengganggunya itu, hilang pergi entah ke mana. Apabila kita memutuskan sesuatu,

maka akan tercapai maksud kita dan akan ada jalan-jalannya.

') ,eknik bioskop mental.

9eknik ini lebih menitikberatkan kepada gambaran yang diciptakan dalam minda.

#epatah 6ina berkata “Sebuah gambar berharga lebih dari seribu kata.” Minda separasedar amat sensitif kepada gambaran yang dibina. Menggambarkan serta bertindak

seakan-akan diri kita sudah jadi, maka, akan terjadi. 9eknik ini pernah digunakan oleh

seorang pemuda bernama Ahmad seaktu dia cuba menjual barangan syarikat yangdinaunginya. #ada aktu malam, sebelum tidur, dia telah melakukan meditasi (rujuk

teknik meditasi) di kerusi malasnya. Selepas itu, dia menggambarkan dalam mentalnya

dengan terang dan yakin, bahaa ramai orang yang mahu dan berminat untuk membeli

barangan yang dijualnya. %ia juga merasakan dan dapat menghadirkan bau ang yangditerimanya daripada pelanggannya. Selepas itu, dia akan terus tidur dengan rasa puas

seolah-olah, dia sudah berjaya menjual barangannya. 5eesokan harinya, amat

mengejutkan apabila, berlakunya perkra seperti yang digambarkannya. 5ecerdasan 9ak

9erbatas akan menjalankan tugasnya untuk merealisasikan apa sahaja yang andagambarkan. Ingat Allah Maha berkuasa. %ia menjadikan kita dengan kelebihan yang

hebat iaitu keupayaan dan kebolehan berimaginasi.

9eknik ini juga berkesan untuk menggambarkan kesembuhan terhadap sesuatu

penyakit yang dijangkiti. #ernah terjadi satu perkara yang ajaib, seorang pemuda telahdihinggapi penyakit barah otak. %ari pemeriksaan doktor, pemuda ini sudah tidak

mempunyai peluang lagi untuk sembuh. Apatah lagi, dia hanya berpeluang untuk hidup

cuma tiga bulan sahaja lagi. 4amun begitu, pemuda ini tidak berputus asa. 9iap-tiap

malam, dia bermeditasi (rujuk teknik meditasi) dan menggambarkan sel-sel barahnyakian hilang dan dia semakin sembuh dari hari ke hari. Minda manusia diberi kehebatan

untuk kesembuhan secara semula jadi. #ada suatu hari, sudah barang tentu, apabila

doctor memeriksa penyakitnya, dilihatnya sel-sel barah pemuda itu sudah tiada. %enganlain perkataan, pemuda itu sudah sembuh dari penyakitnya. $egitulah hebatnya kuasa

minda yang dianugerahi Allah.

g) ,eknik menulis

9eknik menulis ini pernah digunakan oleh bekas #residen HSA 1ames A. <arfield.

Seaktu beliau berumur + tahun, beliau terlihat seorang lelaki yang berpakaian meah

sedang menunggang kereta kuda. $eliau bertanya kepada ibunya, siapakah lelaki itu.Ibunya memberitahu, lelaki itu adalah ahli kongres. $eliau terus bera"am apabila deasa

nanti, beliau hendak menjadi ahli kongres seperti lelaki yang dilihatnya. 5eesokan

harinya, beliau terus menulis hajatnya Saya akan menjadi seorang ahli kongres/ Setiaphari dilihatnya tulisan tersebut. Minda separa sedarnya menerima maklumat tentang

matlamat dan cita-citanya. Seterusnya, minda separa sedarnya menjalankan tugasnya

untuk merealisasikan cita-citanya. $eliau menggunakan kemahuannya yang bersunguh-sungguh (ill poer) untuk menjadi ahli kongres.

#ada hari minggu, beliau akan bekerja memotong kayu bagi mengumpul duit untuk

membeli buku G buku dan belajar bagaimana menjadi ahli kongres. $ila berumur F

tahun, beliau bekerja sebagai budak penjaga kedai untuk membantu ibunya dan

:=

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


menyambung pelajarannya menjadi ahli kongres. 5etika berumur = tahun, beliau

mendapat kontrak untuk menyapu lantai di Akademi 5olej 'illiam dan mendapat punca

pendapatan lain dengan mengajar di sekolah dan pada hari minggu mengambil upahmemotong kayu. 5etika berumur 2+ tahun, beliau berjaya menerima ija"ah undang-

undang dengan kepujian daripada 5olej 'illiam. Seterusnya, F tahun kemudian, beliau

menjadi senator di ilayahnya dan seaktu berumur :: tahun, dia menjadi ahli kongres.5ejayaannya itu, berpunca daripada apa yang difikirkannya. Minda sedarnya

menghantarkan maklumat kepada minda separa sedar dengan cara melihat tulisan cita-

citanya. Menulis impian anda pada sekeping kertas akan membaa pemikiran separasedarnya ( subconscious mind ) bertugas bagi mencapai impian anda. $erikut ialah cara

yang teratur untuk teknik iniJ

a) 9entukan matlamat anda. 1ika anda hendak berjaya dalam bidang perniagaan,

tentukan matlamat secara jelas. #astikan matlamat itu, logik dan mampu andacapai. Misalnya, anda hendak mendapat keuntungan perniagaan M !+++

sebulan. 1elaskan pada diri anda bahaa jumlah itu pasti tercapai.

b) 5ejutkan 2 billion sel-sel otak dengan menulis matlamat anda. Ini akan

membangkitkan minda separa sedar anda (subconscious mind) bertugas danmenjayakan matlamat anda. Minda separa sedar akan bertindak dengan

mencarikan anda peluang-peluang bagaimana mendapatkan keunungan M!+++sebulan secara ghaib (luar jangkauan pemikiran biasa).

c) Setiap hari, lihatlah impian yang telah anda catatkan. %engan melihat impian

yang telah anda catatkan, ianya melibatkan saraf optik yang C kali lebih besar daripada saraf-saraf yang lain. Saraf itu juga melibatkan saraf-saraf yang lain

terus ke otak anda.

d) $uatkanlah penggambaran setiap hari selepas anda melihat impian yang telah

anda tuliskan. #enggambaran juga boleh dibuat pada aktu malam selepas anda bermeditasi dan bertafakur.

e) $inalah cadangan spontan pada diri anda. $uatlah pernyataan positif pada diri

anda bahaa anda bleh mencapainya. <ambarkan seolah-olah anda sudahpunmencapai impian yang anda bina. Hcapkanah kesyukuran yang tidak berbelah

bahagi pada 9uhan. #astikan anda melakukan dengan penuh perasaan dan emosi.

Minda separa sedar hanya bertindak jika anda beremosi dan berperasaan.f) 6ubalah sentiasa berfikir tentang bagaimana cara mendapatkan M!+++ setiap

bulan. Minda separa sedar anda akan mencetuskan idea yang tidak anda duga dan

fikirkan sebelum ini. Apabila minda separa sedar anda telah mencetuskan apa-apa

idea, catatkan idea itu serta lakukanlah kerja berdasarkan idea itu.

Anda juga boleh menggunakan teknik-teknik ini untuk berbagai kegunaan dan kehendak

anda. Minda separa sedar anda sedia menerima apa sahaja arahan daripada minda sedar anda tanpa membantah. Dakinlah bahaa, usaha anda boleh memperolehi hasil yang

baik.

$) Teknik latihan tenaga dalam. %pa itu tenaga dalam?

:

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


9enaga dalam merupakan aliran tenaga yang luarbiasa terdapat dalam tubuh

manusia. Semua manusia di muka bumi ini memiliki tenaga dalam. 8anya kita yang

belum sedar akan ujudnya tenaga dalam dalam diri kita ini. 9enaga dalam ini mengeramdan tersembunyi dalam tubuh kita serta belum dibangkitkan lagi. Ia merupakan aliran

listrik yang terdapat dalam tubuh manusia. 9enaga dalam berbe"a dengan tenaga luar.

9enaga luar adalah tenaga biasa yang dihasilkan dari pembakaran karbohidrat. 9enagaluar juga disebut sebagai tenaga fi"ik. 9enaga fi"ik hanya melibatkan kekuatan fi"ikal

semata-mata. #ada prinsipnya, setiap orang sejak lahir memiliki tenaga luar yang

ditumbuhkan oleh makanan dan minuman. 9enaga fi"ikal ini, tidak sama antara satu samalain. Ada yang lemah dan ada yang kuat. *aktor gi"i pemakanan dan latihan sukan serta

bekerja banyak menggerak-gerakkan otot tubuh secara teratur setiap hari, maka, tenaga

fi"ikalnya akan meningkat. Sebaliknya, pemakanan yang tidak baik serta tidak

melakukan apa-apa laihan sukan serta bekerja tidak kuat, tubuh fi"ikalnya akan lemah. $erbe"a dengan tenaga dalam. Ia adalah kekuatan yang begitu abstrak dan muncul

dari alam minda separa sedar. Ia melibatkan tenaga pada alam metafi"ik %aya kekuatan

tenaga dalam lebih besar daripada tenaga fi"ikal. 9enaga dalam juga tidak terikat oleh

ruang dan aktu. Ianya dapat berfungsi secara jarak jauh. 4amun begitu, tenaga dalam bukanlah tenaga kebatinan. Ilmu kebatinan dapat diaktifkan dengan cara berpuasa, mutih

(berbuka nasi dan air putih), "ikir, doa, jampi dan mentera. Ilmu tenaga kebatinanditingkatkan dengan kehadiran khodam (malaikat) secara ghaib. Sebab itulah kita dapat

lihat, mereka yang memiliki ilmu kebatinan, boleh kebal, meresap serta melakukan

perkara-perkara yang aneh-aneh. $erbe"a dengan ilmu tenaga dalam. 9enaga inidibekalkan Allah kepada kita sejak kecil lagi. Sebagai manusia, kita merupakan makhluk

yang paling mulia di sisi Allah. 5ita dijadikan khalifah muka bumi. $erbanding dengan

binatang, manusia memiliki otak dan akal, manakala, binatang hanya memiliki otak. Akal

itulah dipanggil sebagai minda/ yang terdiri daripada minda sedar dan minda separasedar. Minda separa sedar inilah yang kita dapat janakan satu kekuatan tenaga dalaman.

$ukti-bukti tenaga dalam berada pada minda separa sedarJ

a) Anda pernah dikejar binatang garang0 1ika selama ini, anda tidak pernahmelompat pagar, secara tiba-tiba apabila anjing garang mengejar anda, anda boleh

lompat melepasi pagar yang tinggi.

b) Anda tidak pandai memanjat pokok kelapa. 9api, secara tiba-tiba, anda bolehmemanjatnya apabila seorang gadis cantik memujuk anda mendapatkannya air

kelapa muda.

c) %i HSA, seorang ibu seaktu dalam perjalanan bersiar-siar dengan anaknya,

secara tiba-tiba, kereta mereka terbabas. Anaknya tersepit baah kereta. Si ibu berjaya mengangkat kereta tersebut untuk menyelamatkan nyaa anaknya.

d) %i 1epun, seorang ibu yang berpakaian kimono dan berkasut kayu berjaya

menyelamatkan anaknya dengan larian ++ meternya seaktu anaknya terjun daritingkap rumah flatnya. $ila sahaja uji kaji dibuat ke atas pelari ++ meter, mereka

gagal mengatasi kelajuan si ibu tersebut.

e) Stephen 4ord yang berasal dari 7ondon, berjaya membengkokkan besi, garpu dansudu dengan kuasa telekinesis iaitu tenaga dalamannya seaktu berumur +

tahun. 5ebolehannya dibuat kajian oleh #rof. 1ohn 8asted di 5olej Hni&ersiti

7ondon. #endek kata, tidak perlu saya uraikan lagi cerita-cerita tentang peristia

3+

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


yang melibatkan tenaga dalam ini. $anyak perkara-perkara yang aneh-aneh dapat

dilakukan oleh tenaga dalam.

9enaga dalam yang sememangnya tersimpan rapi di baah sedar (minda separa

sedar) di dalam tubuh manusia, boleh tiba-tiba sahaja muncul apabila si pemiliknya

berada dalam keadaan cemas, bahaya, terdesak, ketakutan atau terpaksa. 4amun begitu,tenaga dalam ini dapat dilatih secara terancang dan teratur. #ernafasan menjadi dasar

utama dalam penghasilan tenaga dalam. 5ita hanya perlu melakukan olah latihan

pernafasan untuk mengaktifkan tenaga listrik-listrik dalam tubuh badan. Sel-sel tubuhmanusia yang jumlahnya melebihi satu trillion mempunyai muatan listrik sebesar + m

Hntuk menghasilkan tegangan 22+ diperlukan 2!++ sel sahaja. 6ubalah bayangkan

manusia memiliki lebih satu trillion sel. 9entu anda pernah dengar cerita seorang

pengamal tenaga dalam dapat menghidupkan mentol dengan hanya memegang mentoltersebut. 9enaga dalam ini ada pada setiap orang. 6uma mereka sahaja yang belum sedar

dan tidak mengolahkan tenaga ini untuk dikeluarkan.

9enaga dalam merupakan juga getaran gelombang elektromagnetik. Ianya dapatdipancarkan atau ditembakkan. #ancarannya dapat dirasai sebagai suhu panas atau

dingin. 9enaga ini juga dapat digumpaklan seperti aan atau direntangkan mengelilingisesuatu benda hidup atau mati. <elombang tenaga dalam dapat dipancarkan secara jarak

jauh. <elombang getaran pancarannya dapat dipanjangkan atau dipendekkan. *rekuensi

gelombangnnya dapat diubah-ubah, bergantung kepada niat. $agaimanakah caranyamenigkatkan tenaga dalam0 9idak lain dan tidak bukan melalui latihan , meditasi dan doa

yang kusyuk (penuh konsentrasi). 9enaga ini melibatkan minda separa sedar (sub

conscious mind) dan minda kesedaran tinggi (super conscious mind). 8ampir semua

perguruan tenaga dalam memberikan pelajaran melibatkan pernafasan. #enafasan beertimemasukkan udaraBoksigen danmenghembus "at karbon dioksida Basam arang. %i dalam

latihan tenaga dalam, pernafasan tidak hanya digunakan untuk menghimpun bio energi

semata-mata melainkan digunakan juga unuk melontar, menarik, mengumpal, membina pagar dan penyembuhan. %engan latihan pernafasan, meditasi dan "ikir, bersama-sama

dengan gerak tubuh, &isualisasi (penggambaran) dan konsentrasi (kusyuk), maka akan

terbukalah saluran Gsaluran tenaga dalam yang dapat digunakan untuk mengeluarkantenaga listrikB dalam yang didorngi oleh keyakinan dan kepercayaan.

&arat9s&arat latihan tenaga dalam.

a) Sebelum anda melakukan latihan, mulakanlah dengan menghening cipta untuk

berdoa kepada Allah. 1ika yang bukan beragama Islam, anda bolehlah menghening

cipta mengikut agama masing-masing. Mohonlah karunia4ya. Mohonlah kekuatandari4ya. 7akukanlah dengan penjiaan yang mendalam. #ejamkan mata, kerana

ianya dapat memberikan anda berada dalam gelombang alpha (α) dan anda dapat

merasai akan kebesaran4ya. b) 7akukanlah latihan 2 kali sehari iaitu pada aktu pagi dan aktu malam. 7atihan

pagi hari yang terbaik ialah seaktu sebelum terbitnya matahari. Malam hari pula

seaktu leat malam. Saat yang demikianlah yang akan memberikan hasilan yang

bermutu dan berkualiti.

3

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


c) 7akukanlah latihan pada bilik yang bersuhu kering dan memiliki peredaran udara

yang baik. 8indari daripada gangguan luar.

d) 1angan melakukan latihan dalam keadaan perut yang terlalu kenyang. Sekurang-kurangnya, anda perlu beri masa 2 jam selepas makan. 1ika anda melakukan latihan

seaktu terlalu kenyang, dikhuatiri akan meyebabkan kemudaratan pada tubuh

badan anda.e) 9ambahkan jadual latihan anda secara bertahap. 7akukanlah latihan dalam keadaan

tenang dan seronok. Sapukan peluh anda hanya dengan tangan dan jangan disapu

dengan kain.f) 1angan segera mandi selepas latihan. #astikan, sejam selepas latihan, anda bolehlah

mandi. Mandi dengan air suam daripada air yang dingin.

g) #ada aktu melakukan latihan, dilarang kentut, menggerakkan anggota badan,

menggerakkan mulut, menghirup dan menghembus nafas sebelum aktunya. 1ika halini diabaikan, pernafasan anda akan bocor dan latihan anda hanya sia-sia.

h) 7atihan perlu dimulakan dengan pernafasan agar mental dan fi"ikal anda dapat

menerima tekananBbeban kerja secara mendadak.

i) 1angan riak dan takbur, bersihkanlah hati anda daripada kekotoran jia. j) 7atihlah diri bersabar dan kurangkan amarah yang berlebihan. 5urangi juga rasa

sedih, susah, cemas dan ketakutan. Setiap cabaran yang anda tempoh, pastikan dalamkeadaan yang tenang dan bertaakal kepada Allah. 1ia anda tidak harus lemah.

Apatah lagi dengan latihan tenaga dalam yang memerlukan kepercayaan yang tinggi

dan keyakinan yang hebat.

:aktor9'aktor utama &ang mempengaruhi terbentukn&a tenaga dalam;

a) Sugesti

Sugesti bermaksud daya saranan atau dorongan yang dapat menggerakkan hatiseseorang. Melalui dorogan diri anda, akan lahirlah keyakinan yang tinggi. Ini

sangat penting untuk kejayaan dalam apa jua perkara yang anda cuba lakukan.

1auhkan perasaan as-as dan tidak yakin pada kemampuan diri anda. Ini bolehmenyebabkan anda sukar hendak menguasai tenaga dalam dengan sempurna.

Sarankan diri anda setiap kali dengan yakin bahaa anda mampu memiliki tenaga

dalam yang hebat.

b) 5onsentrasi.

Setiap pekerjaan yang melibatkan otak dan minda memerlukan daya konsentrasi

yang tinggi. %engan berkonsentrasi, akan menimbulkan tenaga yang hebat denganlebih cepat dan berkualiti. %engan berkonsentrasi, anda akan merasai arus listrik

menglir dalam tubuh. Arahkan pemusatan pemikiran pada satu titik tujuan.

8ilangkan fikiran Gfikiran luar yang mengganggu. *ikiran yang bersimpang siur,sangat sukar untuk anda melakukan latihan tenaga dalam. %egan menghindari diri

daripada gangguan orang lain, akan dapat menigkatkan tahap konsentrasi yang

tinggi. Setiap pekerjaan yang anda lakukan, memerlukan konsentrasi.

c) Semadi.

Semadi ialah diam dengan posisi duduk tegak (bersila) degan pernafasan halus dan

teratur serta pemusatan pemikiran ke satu arah tujuan (konsentrasi). %iri anda akan

32

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


ujud keaspadaan, pada alam sekeliling. $oleh mempelajari dan memecahkan

sesuatu masaalah alaupun masaalah itu amat besar. Semadi sangat penting juga

untuk memulihkan tenaga selepas melakukan latihan serta pengubatan yangmenggunakan tenaga dalam. 9ubuh anda dapat menghimpun energi sebanyak yang

mungkin. #ada satu peringkat, anda akan mati rasa. Anda sudah tidak merasai

keujudan tubuh kasar. Itulah semadi peringkat yang tinggi. #ada yang belum biasalagi latihan ini, pasti akan terasa kaku, lenguh dan tidak enak.

$ersabarlah dalam melakukan latihan. 7ama kelamaan, anda akan merasai satu

ketenangan yang tidak dapat anda ucapkan dengan kata-kata. Semadi merupakankaedah untuk mencapai tahapan gelombang alpha dan berhubungan dengan minda

separa sedar.

d) #ernafasanManusia sememangnya tidak dapat hidup tanpa bernafas. 4amun begitu, manusia

hanya bernafas secara biasa, sedangkan, dalam membangkitkan tenaga dalam

memerlukan pernafasan khusus. #ernafasan khusus ialah penyedutan nafas dengan

menarik prana/ yang tersebar bersama udara bebas disekeliling kita. #rana inilahyang akan menghasilkan tenaga listrik di dalam tubuh dan membangkitkan kekuatan

minda separa sedar. >nergi listrik ini tidak sama dengan udara biasa. >nergi listrik ini dapat menyalakan mentol. #rana dapat dihimpun dengan banyak dalam tubuh

melalui kekuatan konsentrasi, sugesti dan pernafasan khusus.

e) 1urus

Setiap perguruan tenaga dalam mempraktikkan jurus-jurus untuk membangkitkan

tenaga dalam (listrik). 9erdapat berbagai jurus yang dapat kita saksikan dan ianya

bergantung kepada perguruan yang diceburi. Saya sekadar memberikan anda jurussenaman yang lebih senang dan praktikal. 1urus yang saya berikan ini adalah jurus

senaman asas tapi, hasilnya berkualiti. 9anpa jurus, tenaga dalam yang dimiliki akan

menyusut dan lama-kelamaan akan hilang. 9idak salah jika anda gabungkan jurus inidengan latihan jurus tenaga dalam lain. Asalkan tujuan nya sama iaitu meningkatkan

dan membangkitkan tenaga dalam.

f) 5emahuan.

%i mana ada kemahuan, di situ ada jalan. Anda perlu ada kemahuan yang keras

untuk amalan tenaga dalam. 5emahuan yang tinggi dan keras juga boleh

meningkatkan getaran listrik. Apabila anda mengamalkan latihan tenaga dalam bersama dengan kemahuan yang keras, sudah barang tentu, penghayatan anda juga

akan meningkat. Ingatlah kepada tujuan anda berlatih selalu. Segala tindakan dan

perkara yang kita lakukan asal mulanya bertunjangkan kepada kemahuan yangkeras dan tinggi. Segala perbuatan yang tidak disertai dengan kemahuan beerti satu

tekanan. Sudah pasti, latihan yang dilakukan tidak berkualiti. Selepas, latihan, anda

akan merasai hasilan daripada kemahuan yang keras iaitu berupa getaran listrik seperti arus eletrik dalam tubuh anda.

g) 5eyakinan.

3:

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


Setiap perlatihan amat perlu kepada daya kenyakinan yang tinggi. 'alaupun

pembangkitan tenaga dalam ini tidak dapat dibuktikan melalui penglihatan,

hendaklah diyakini bahaa dunia ini dilingkungi oleh banyak perkara yang ghaib.$uatkanlah pernyataan diri (affirmation) setiap hari. #ernyataan diri yang anda

ucapkan hendaklah mengikut pernyataan anda sendiri. 6ontohnya, %engan kuasa

Allah, 9enaga dalam yang bersemanyam dalam tubuhku ini terus bangkit $angkit$angkit/ Apabila anda yakin terhadap latihan yang anda buat, sudah pasti tenaga

dalam dapat dibangkitkan dengan sempurna.

h) %oa.

%alam pembangkitan tenaga dalam, doa merupakan elemen yang paling penting.

5ita sedar, bahaa semua kekuatan dalam itu adalah dari Allah. Selalulah berdoa

sama ada dalam solat atau luar solat agar diberikan tenaga dalam. 8ampir semua perguruan tenaga dalam apa saja apabila hendak memulai latihan, dimulai dengan

berdoa. Ada perguruan tenaga dalam menggunakan doa yang khusus untuk

menbangkitkan tenaga dalam.

7atihan pemanasan.

8ampir semua jenis tenaga dalam dan seni memepertahankan diri, mengamalkan latihan

pemanasan sebelum memulakan latihan jurus. #emanasan ini melibatkan pemanasan

ringan dan berat. #emanasan akan dapat memberikan kekuatan kepada otot-otot untuk melakukan latihan jurus. $erikut latihan pemanasanJ

a) $erlari anak serta lari setempat selama ! minit.

b) $erdiri dengan tegak, angkat tangan tinggi, sedut nafas dalam-dalam dengan

kiraan = saat. $ayangkan anda telah menyedut tenaga prana dari alam semesta.5umpulkan nafas itu pada cakra solar pleksus (atas 2 cm daripada pusat) dengan kiraan 3

saat dan turunkan tangan hingga hujung jari kaki sambil menghembus nafas melalui

hidung dengan kiraan = saat. Hlangi latihan ini ! kali.

33

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


c) Seterusnya, senaman berikutnya, berdiri dengan tegak, sedut nafas melalui hidungdengan kiraan = saat, bayangkan anda menyedut tenaga prana yang ada

disekeliling anda. 9ahan nafas anda di solar pleksus (antara pusat) selama 3 saat.

Seaktu menahan nafas, bayangkan tenaga prana bergerak ke seluruh tubuh danmenghasilkan aliran listrik. %uduk sambil berlutut disusuli dengan mengeluarkan

nafas melalui hidung = saat. $ayangkan anda membuang tenaga kotor, negatif dan

kelemahan. 7akukanlah latihan ini sekurang-kurangnya ! kali.

3!

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


d) %engan posisi duduk disamping kaki lurus dan rapat, angkat kedua tangan dengan

lurus sambil menyedut nafas melalui hidung = saat. $ayangkan anda menyeduttenaga prana yang terdapat di alam semesta. 9ahan nafas di solar pleksus 3 saat.

$ayangkan terbangkitlah tenaga listrik ke seluruh tubuh. 5eluarkan nafas sambil

membongkokkan tubuh hingga mencium lutut dan kedua-dua tangan menyentuh jari kaki = saat. $ayangkan anda membuang tenaga negatif dan penyakit-penyakit

dalam tubuh.

3F

%uduk

$ongkok

$erdiri danduduk

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


e) $erikut ialah latihan pemansan dan pernafasan dengan cara tidur terlentang.

Seaktu tidur, kosongkan fikiran sambil menyedut nafas = saat, kemudian, tahan

nafas = saat sambil membayangkan tenaga terkumpul di solar pleksus dan tenagaitu bergerak ke seluruh tubuh anda. $angun sambil membongkokkan tubuh,

tumpukan pada kekuatan otot perut sambil membuang nafas = saat. 7akukanlah

kaedah latihan ini beberapa kali yang anda mampu.

f) 5aedah senaman tenaga dalam yang berikutnya, anda meniarap sambil tangan

memaut leher. Sedut nafas = saat bayangkan tenaga alam telah masuk ke tubuh

anda dan seterusnya, tahan nafas = saat. $ayangkan dan rasailah tenaga terkumpuldi solar pleksus dan bergerak ke seluruh tubuh anda. Angkatlah dada anda sambil

membuang nafas = saat. $ayangkan anda telah membuang segala tenaga dan

penyakit negatif. 7akukanlah latihan ini selama mana yang anda mampu. Sudah pasti, anda akan berpeluh dengan banyaknya kerana senaman ini melibatkan

pernafasan tenaga dalam 4amun begitu, tubuh anda sudah memiliki tenaga yang

hebat.

3C

$angun tubi

9erlentang

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


g) 5aedah latihan yang selanjutnya ialah latihan sambil tidur terlentang, kaki lurusdengan tangan di sisi tubuh, sedut nafas = saat , menahan nafas 3 saat dan

menghembus nafas = saat. Seaktu menyedut nafas, tariklah kedua-dua belah

kaki lurus. 9ahan nafas 3 saat dan kumpulakan udara pada solar pleksus dan

turunkan kaki dalam kiraan = saat sambil menghembus nafas. 7akukanlah latihan

I berulang Gulang kali. Setakat yang anda mampu.

h) Senaman berikutnya adalah senaman tendangan lurus. Seaktu anda mengangkat

kaki, tarik nafas sambil menghimpun nafas anda di baah pusat iaitu di solar pleksus,

kencangkannya dan seaktu menendang, hembuskan nafas melalui hidung.7akukakan latihan ini berkali-kali hingga anda berpeluh dengan banyaknya.

3=

Angkat kepala

Angkat kaki

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


h) Setelah anda melakukan latihan senaman tenaga dalam, untuk memberikan tenaga

ekstra serta pengaliran tenaga lebih baik, lakukan meditasi sambil tidur terlentang.$ernafaslah = detik menarik nafas, 3 detik menahan nafas dan = detik lagi

membuang nafas. $ernafas melalui hidung. Seaktu menarik nafas, bayangkan

anda menarik semua tenaga alam. Seaktu menahan nafas, tahanlah di solar

pleksus sambil membayangkan tenaga menjalar di segenap tubuh anda. Seaktumembuang nafas, bayangkan anda membuang tenaga negatif.7akukanlah latihan

ini selama ! minit.

3 jurus asas.

Saya hanya memberikan anda contoh enam jurus asas pembentukkan dan

penghimpunan tenaga dalam. Mulakan dengan jurus satu, jurus ini adalah jurus benteng atau pagar diri. Ini jurus mencegah serangan musuh dan sihir musuh. $erdiri

dengan kaki terbuka. 5aki kiri ke depan dan kaki kanan ke belakang. Ayunkan tangansambil menarik nafas dan himpun di solar pleksus. 9ahan nafas, kaki kanan pula kedepan dan kaki kiri ke belakang sambil hembus nafas melalui hidung juga.

7akukanlah latihan ini berulang-ulang kali.

3

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


1urus 2 berikutnya, untuk menarik laan yang cuba lari. Ia juga boleh digunakan

untuk menarik benda-benda ghaib dari jarak jauh. Anda hanya perlu lakukan jurus ini

dan berkonsentrasi. $ersedia degan gerakan kuda-kuda. 5aki kiri ke depan dan kakikanan ke belakang. 9apak tangan kanan menghadap ke atas, bengkokkan tangan kiri.

9angan kiri dibengkokkan dan tarik tangan kanan ke tangan kiri. 5aki kanan kedepan sambil sedut nafas melalui hidung sambil menarik tagan ke lambung kiri.9ahan nafas seberapa lama. Hlangi proses ini 6uma tukar posisi. 7akukanlah latihan

ini berulang-ulang kali. Ingat, gerakan ini hanya menyedut nafas.

!+

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


1urus :

1urus ke tiga pula ialah jurus penyerangan. 1urus ini adalah jurus memepertahankandiri disamping membalas serangan musuh. $erdiri tegak, sambil meghisap udara

dengan = hitungan melalui hidung. 9ahan nafas 3 hitungan pada solar pleksus danlakukan gerakan degan menggeserkan kaki kanan mendekati kaki kiri terus ke depan

sambil kedua-dua tangan memukul ke depan. Seaktu memukul ke depan, hembus

nafas melalui hidung. 5emudian, tarik semula nafas dengan = hitungan, tahan di solar pleksus 3 hitungan dan geserkan pula kaki kiri ke kaki kanan terus ke depan sambil

buang nafas melalui hidung = hitungan. 7akukanlah latihan ini berulang-ulang kali

sehingga = kali (set). #erhatianJ #ernafasan anda boleh ditingkatkan dari =, 3, =

kepada 2, F, 2 atau 3, C, 3 hinggalah kepada 2+ hitungan tarik nafas, + hitungantahan di solar pleksus dan 2+ hitungan buang nafas.

!

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


1urus 3.

1urus empat ini pula, merupakan jurus pertahanan daripada serangan laan sama ada

fi"ik dan non fi"ik. $erdiri tegak, mata memandang lurus ke depan dengan tajam.

5edua tangan berada di sisi tubuh dan kedua kaki agak terbuka. 9arik nafas =hitungan dan tahan di baah pusar 3 hitungan. 7akukan gerakan dengan tarik kaki

kiri ke belakang dengan tangan kanan ke atas dalam bentuk tangkisan sambil buang

nafas = hitungan. 9arik semula nafas = hitungan dan tahan 3 hitungan sambil tarik

!2

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


kaki kanan ke belakang, tangan kanan diturunkan dan tangan kiri pula buat tangkisan

sambil membuang nafas = hitungan. 7akukan latihan ini sehingga = kali.

1urus !.

$erdiri dengan tegak, kedua belah tangan berada di sisi tubuh, kaki agak terbuka, pandangan mata terus ke depan. 9arik nafas = detik sambil menggeserkan kaki kanan ke

depan sambil menahan nafas di baah pusar 3 detik buatlah pukulan sabit melalui tangan

kanan sambil menghembus nafas = detik. <eserkan pula kaki kiri sambil menarik nafas =detik dan tahan 3 detik serta sabitkan tangan kiri sambil membuang nafas = detik.

7akukan proses ini sama ada =, 2 atau ! kali.

!:

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


!3

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


1urus ke F.

$erdiri dengan tegak sambil mata memandang tajam ke depan. 9arik nafas = detik sambil bergerak dengan cara membuka tangan. 7angkahkan kaki kanan tahan nafas 3 detik dan

memukul cara telapak tangan sambil membuang nafas melalui mulut. 7akukan proses ini

dengan menukar posisi tangan dan kaki kiri pula. Seterusnya bertukar Gtukar posisi antarakaki kanan dan kiri. 7akukanlah latihan ini =, 2 arau ! kali.

!!

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


6ukuplah saya sekadar memberikan anda hanya F jurus asas tenaga dalam. $anyak

perguruan menampilkan berbagai jurus dan pada pendapat saya, semuanya sama hebat

belaka. 1ika anda hendak tahu lebih lanjut jurus-jurus tenaga dalam, bolehlah anda bertemu sendiri dengan saya atau mana-mana perguruan contohnya 6akra Alam atau

#anca 4usantara dan lain-lain lagi.

F) ahsia melihat aura.

Apakah itu aura0

1ika pada bumi terdapatnya lapisan o"on untuk melindungi bumi daripada sinaran ultraungu secara berlebihan, maka pada tubuh manusia pula terdapatnya satu medan aliran

elektrik dan merupakan medan tenaga. Aura memberikan kesan bergantung kepada

kesihatan, emosi, akti&iti mental dan peratakan kita. Setiap hidupan seperti fi"ikal,

atom, electron, elemen malahan pemikiran dan kesedaran kita semuanya ada getaran&ibration/ <etaran aura ada pada setiap benda hidup mahupun bukan hidup. Aura

manusia, binatang dan pokok akan berubah mengikut keadaan. Manakala aura benda mati

seperti air, batu dan kristal adalah tetap. Menurut ajaran kuno, ada beberapa jenis auraJ

) 9ubuh fi"ikal.9ubuh fi"ikal merupakan aura utama. Ianya dihasilkan melalui C cakra utama yang ada

dalam tubuh manusia.2) 9ubuh eteris atau bioplasmik digunakan untuk memberikan tenaga kepada

tubuh fi"ikal.

Aura tubuh eteris juga dinamakan sebagai sarung tenaga hidup. Seaktu anda sedangtidur, aura ini semakin bersinar. Selepas tidur, tenaga ini akan tersimpan untuk kegunaan

kehidupan harian.

:) 9ubuh emosi atau tubuh astral dan auranya disebut, aura emosi dan aura

astral.3) 9ubuh mental pula ialah kenderaan bagi fikiran dan auranya dipanggil aura

mental.

Aura pada tubuh badan manusia berperanan menerangkan tentang kekuatan gelombang

eletrik yang dipancarkan oleh pusat tenaga tubuh yang dipanggil cakra. 7ingkaran cahayaiaitu pada aura mengandungi medan tenaga magnet, bio energi dan lain-lain lagi. 'arna

merupakan satu ukuran tenaga bagi sesuatu gelombang. 1ika organ-organ tertentu

bemasaalah, kaedah memancarkan tenaga kepada organ dapat dilakukan. Aura ada pelbagai arna.dan ianya bergantung kepada fi"ikal, emosi dan kerohanian. Semua

hidupan adalah diperbuat daripada tenaga yang terkandung yang membentuk badan

fi"ikal. Semua benda adalah bentuk tenaga dan auranya yang tersendiri. %ari angkepada perasaan, adakah semua itu bukan tenaga 0 9iada keajaiban langsung dalam soal

melihat aura. Semua orang boleh melihatnya. amai bijak pandai pada "aman dahulu

berkata, kamu ada mata, tapi kamu tidak dapat melihat./ 5ata-kata itu jika dikaji denganmendalam, ianya berkisarkan kepada kebolehan melihat aura.

Apakah kelebihan melihat aura0

Inilah soalan yang banyak bermain dibenak pemikiran anda iaitu apakah kegunaannya

jika dapat melihat aura. %engan dapat melihat aura, anda akan dapat membaca sikap dan

!F

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


cara pemikiran seseorang sebelum dia mengeluarkan dalam bentuk perkataan dan

perbuatan. Mereka juga tidak boleh menipu anda kerana anda dapat melighat aura

ketidakjujuran mereka. Sesiapapun tidak boleh memalsukan aura mereka sendiri. Auraterbentuk daripada spiritual diri mereka sendiri. 1ika anda terlihat akan aura yang terang

dan berseri-seri, sahlah beliau seorang yang jujur dan baik. $erhati-hatilah dengan aura

yang amat gelap, ini menandakan seseorang itu tidak tenang jianya. %apat melihat aura juga akan dapat mengenalpasti masaalah kesihatan tubuh dan spiritual diri anda dan

orang lain.

Kaedah melihat aura -ara .

Hntuk melihat Aura sebenarnya tidaklah begitu sukar. $erikut ini bagaimana caranyaanda mampu melihat cahaya itu Mintalah rakan anda berdiri dengan jarak lebih kurang

!+ cm di hadapan satu dinding atau latarbelakang yang berarna putih. Hntuk melihat

Aura sebenarnya tidaklah begitu sukar. $erikut ini bagaimana caranya anda mampu

melihat cahaya itu Mintalah rakan anda berdiri dengan jarak lebih kurang !+ cm di

hadapan satu dinding atau latarbelakang yang berarna putih. Mintalah rakan anda bertenang dan bernafas dalam G dalam. Supaya dapat melihat aura dengan baik ,

sekurang-kurang nya anda harus mengambil jarak kira-kira tiga metar dan cahaya tidak boleh terlalu terang atau ter fokus langsung ke rakan anda.6ahaya alam merupakan

cahaya yang paling baik.6ara terbaik melihat aura melihat di sekitar kaasan kepala dan

bahu. anda akan melihat selubung putih kabur atau perak abu-abu mengelilingi tubuh itu .5elihatanya hampir- hampir seperti ada lampu yang menerangi di sebalik rakan anda,

yang diarah kan keatas. 5emudian mungkin sekali cahaya itu akan hilang. Ini merupakan

fenomena biasa yang akan berlaku apabila seseorang yang kali pertama melihat selubung

ini tadi akan muncul kembali. Anda harus berlatih mata anda untuk tidak kembali kefokus biasa. Inilah bahagian yang paling sulit untuk di pelajari.

Kaedah melihat aura -ara /.

%engan mata kita dapat melihat akan tenaga getaran frikuensi magnetic. <etaran tenaga

aura itu antara +.: kepada +.C mikrometer. 'alaubagaimanapun, ianya hanya denganmenggunakan sejenis alat bernama spektophotometer. 4amun begitu, kita boleh melihat

aura dengan mata kasar. Hntuk kaedah ini, anda memerlukan tiga perkara yang penting

iaituJ

a) 9ingkatkan sensiti&iti mata anda. b) Menambahkan &isual perasaan yang diproses dalam otak. Ini melibatkan

penggunaan otak kanan dan otan kiri.

c) 7atihan meningkatkan ukuran kebolehan melihat.

7atihan konsentrasi aura .

!C

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


7atihan ini ialah bertujuan untuk menggiatkan dan mengaktifkan kedua-dua hemisfera

otak iaitu otak kiri dan otak kanan. 7etakkan seperti gambarrajah di baah ini meter

berdekatan dengan anda. #erhatikan garisan berarna putih daripada kedua-dua bulatanitu. %engan latihan ini, kedua belahan otak iaitu otak kiri dan otak kanan akan teraktif.

7akukan latihan ini selama :+ minit.

7atihan melihat aura. Suruh rakan anda berdiri pada dinding yang berarna putih dan

bersih. 7ihatlah pada sebelah tengah kepalanya. Inilah terletaknya cakra alis atau dikenalidengan nama, mata yang ketiga. 7ihatlah selama lebih kurang, :+ minit. Selepas itu, anda

akan dapati, ada aura yang terbentuk berdekatan dengan kepala rakan anda. Aura itu

semakin jelas dari semasa ke semasa. #ejamkan mata anda. Anda akan hanya dapatmelihat dalam &isual anda arna aura. Anda hanya ada masa : saat gambaran sensitif

yang dihantar ke sel otak anda. 5emudian, gambaran itu akan hilang.

5aedah melihat aura cara 2.

a) Hntuk melihat aura,anda perlulah relaks , berkonsentrasi dan fokuskan mata anda pada satu arah yang khas. Anda perlulah berada di kaasan yang sederhana terang

dan bukannya di kaasan yang terlalu terang dan kurang terang. 7etakkan buku

yang berarna biru atau merah di atas meja dan pastikan ianya tidak berapa jauh

daripada anda. Aura untuk buku yang berarna biru dan merah amat senanguntuk dilihat. $iru ada aura kuning dan merah ada aura hijau.

b) #ejamkan mata anda, bernafas dalam-dalam dan relaks. $ila fikiran anda tenang

dan jernih, lihatlah buku tersebut. #astikan jangan tegangkan pemikiran anda.

8anya fokuskan secara tenang. 7ama kelamaan, anda akan dapat melihat aurakuning dan hijau terbentuk daripada buku tersebut. 1angan ubah focus anda nanti,

aura itu akan hilang.c) 9ukarkan pula latihan anda dengan buku yang berarna lain pula. Anda juga

boleh menggunakan kertas yang berarna. 9uliskan apakah arna aura yang

bakal terhasil.

d) <unakanlah pasu bunga dan bunga-bungaan dan lihatlah hasilan aura yang akandihasilkan oleh pasu dan bungaan tersebut. Anda akan melihat aura mengelilingi

bunga tersebut. Inilah tenaga hidup yang dapat kita semua lihat.

e) Hntuk langkah yang berikutnya, gunakanlah binatang hidup seperti burung,kucing, arnab dan lain-lain lagi.

f) <unakanlah cara ini untuk melihat aura orang lain dan aura diri sendiri. Mula-

mula anda akan melihat aura eterik seperti asap pudar pada atas kulit tubuh rakananda. 7ama kelamaan, anda akan lihat pula cahaya samar dan akhirnya sedikit

demi sedikit arna aura terbentuk.

g) 5ecepatan melihat aura amat bergantung kepada perasaan rakan anda. Apakahyang dia rasakan0 1ika gembira, aura akan lebih mudah terbentuk berbanding

dengan rasa sedih dan marah. $ila rakan anda berdiri di luar rumah, pastikan anda

jadikan aan sebagai latar belakang untuk melihat aura mereka.

!=

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


Aura berbe"a-be"a arna apabila emosi anda berbe"a-be"a. $egitu juga dengan

kerohanian dan kebersihan hati, sudah barang tentu, auranya berlainan.

5aedah melihat aura cara :.

%apatkan sebuah buku yang berarna biru dan dilindungi dengan kertas yang berarnakuning muda. #astikan dinding berarna putih. 7etakkan di atas meja berjarak 2 meter

daripada anda. 9umpukan kepada kertas kuning muda dan bukannya buku yang berarna

biru. $uku itu hanyalah perkakasan sahaja. %ari situ, anda akan dapat perhatikan aurayang terbentuk daripada kertas kuning tersebut.

5aedah melihat aura cara 3

6ara ini sama seperti cara yang ke 3, 6uma, anda hanya perlukan gunakan berbagai jenis

buku dan berbagai arna. 7ihatlah aura yang terhasil daripada setiap buah buku itu.6atatkan setiap maklumat yang anda dapat. 6ampurkan buku-buku tersebut dan lihatlah

aura yang dihasilkan apabila buku itu bercampur gaul.

5aedah melihat aura cara !

9ukarkan pula kali ini dengan pokok dalam pasu dan bunga-bungaan. 5aji dan pelajari

akan aura yang terbentuk daripada pokok dan bunga tersebut. #erhatikan dengan teliti,anda akan dapat melihat aura pokok dan bunga itu sangat terang. 9ukarkanlah jenis

pokok dan bunga dan perhatikanlah dengan teliti akan aura yang terhasil. 6atatkan setiap

aura yang terbentuk.

5aedah melihat aura cara F.

5aedah ini, anda tidak perlukan dinding putih lagi. Anda boleh berjalan ke sebatang

pokok dan periksalah aura yang terbentuk. #astikan matahari tidak terlalu terang

hinggakan menghalang penglihatan anda. $uatlah latihan ini pada aktu pagi dan petang.Anda akan dapat melihat arna samar pada sekeliling pokok tersebut. Sai" aura pokok

dapat anda lihat dalam sai" yang besar. Itupun jika sai" pokok juga besar. #ada sebelah

atas pokok, anda akan terlihat seperti pancuran air. Semua aura pokok adalah sama pada

sebelah atasnya.

5aedah melihat aura cara C.

5ali ini, gantikan pokok dengan binatang peliharaan anda contohnya kucing. #erhatikan

dengan teliti akan aura yang telah terpancar daripada binatang tersebut. Sudah barang

tentu, aura binatang tidak sekuat aura pokok dan aura manusia. 9uliskan setiap hasilananda.

5aedah melihat aura cara =.

!

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


5aedah ini menggunakan manusia untuk melatih mata anda melihat aura. Subjek anda

boleh pakai apa sahaja arna baju kecuali arna biru. #astikan meraka tidak tutup

kepala. %egan menggunakan kaedah seperti kaedah anda merenung buku, renunglah bahagian bahu atas mereka. 7ihat dengan teliti akan arna aura yang terbentuk. 7atihan

ini dapat melatihkan mata dan alis kening anda bekerjasama antara satu sama lain. 1angan

lihat hanya pada bahagian leher. 7ihatlah ukur lilit seluruh tubuh mereka. Apabila andadapat melihat sedikir aura, berbualah dengan mereka dan lihat adakah aura itu akan

berubah arna. 9uliskan setiap keputusan yang akan anda dapati.

Seterusnya, kali ini, latih melihat manusia tanpa memakai baju. 7akukanlah latihan

sesama muhrim. 1angan buat maksiat dalam melakukan latihan. #ertama sekali, andaakan lihat cahaya samar yang nipis berdekatan dengan kulitnya. 9eruskan focus dan aura

akan terbentuk dan terluhatlah aura eterik. Muncullah arna aura yang sempit dan kecil.

7ama kelamaan, aura itu semakin membesar. Itupun bergantung kepada kesabaran anda.>mosi yang yang baik, akan membesarkan lagi aura seseorang. ;leh itu, seaktu anda

melakukan latihan, suruhlah subjek anda mendengar mu"ik.

Aura dan makna arna.

'arna yang utama aura ada tujuh jenis iaitu arna indigo (biru tua atau biru nila), biru,

hijau, kuning, oren dan merah. Indigo bermaksud, seseorang itu memiliki daya spiritualyang tinggi dan baik. Mereka terdiri daripada orang yang baik budi pekerti dan hati yang

ikhlas. 'arna biru bermaksud, seseorang itu memiliki daya mental yang tinggi, bijaksana

dan berfikiran logic. Ia juga memberikan makna memiliki daya intuisi (gerak hati) yangtinggi dan bila melakukan sesuatu akan dianalisis terlebih dahulu. 'arna hijau

bermaksud, keseimbangan diri dan harmoni, berkebolehan dan berkemahiran serta boleh

menyesuaikan diri. 1ika arna hijau gelap bermaksud, cemburu, kecurangan dan

penipu.'arna kuning pula bermakna cinta ,kasih saying, belas kasihan dan simpati. 1ikaarna kuning gelap bermakna kecurigaan dan syak asangka. Manakala arna oren

bermaksud, tenaga dan kesihatan. 'arna oren gelap bermaksud, pemikiran dan kebolehanfikir yang rendah. 'arna merah pula bermaksud, fi"ikal yang cergas dan cita-cita hidup

yang tinggi serta daya seksual yang tinggi. Merah gelap bermaksud, kekejaman, terburu

nafsu, nafsu buas dan cenderung melakukan "ina. $erikut arna yang lain seperti arna

scarlet (merah menyala-nyala) bermaksud kemahuan yang kuat, kurang cinta atau kurangmarah dan kebendaan. 'arna pink ros bermaksud cinta dan kasih. 'arna coklat muda

(bron) bermaksud, ketamakan dan pentingkan diri sendiri. Manakala arna emas pula

bermaksud, diri yang hebat dan tinggi, kualiti yang baik dan harmoni dan arna putih perak bermaksud kecekapan pelbagai perkara, tenaga yang tinggi dan mantap pemikiran.

'arna hitam muda bermaksud, kemuraman, tenaga rendah dan ketakutan dan arna

hitam adalah kecelakaan, keinginan menganaiyai orang lain dan kejahatan.

&) 'sikoterapi dengan tenaga prana. Selain daripada kelebihan kuasa minda separa sedar membangkitkan melihat aura,

minda juga boleh berfungsi untuk psikoterapi tenaga prana. Apakah itu tenaga prana0

9enaga prana ialah energi &ital atau daya hidup yang memelihara kehidupan #rana

F+

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


(bahasa Sanskrit) bermaksud tenaga chi (bahasa 6ina) atau ki (bahasa 1epun) atau

#neuma (bahasa Dunani) atau mana (bahasa #olynesia) atau ruah (bahasa Ibrani). Sumber

prana berlimpah ruah di seluruh dunia ini. Sumber-sumber prana ialahJa) Matahari.

#rana matahari adalah prana yang berasal daripada sinar matahari. #rana ini boleh

diperolehi dengan menyerap cahaya atau berjemur pada matahari. 4amun begitu, terlalulama berjemur pula boleh mendatangkan kemudaratan kerana berbahaya kepada tubuh.

b) Hdara.

#rana yang terkandung dalam udara disebut prana udara. #rana udara diserap paru-paruseaktu bernafas.

c) $umi.

#rana yang ada disekeliling kita dipanggil prana bumi. #rana ini boleh dihisap melalui

tapak kaki. $erjalan tanpa kasut atau selipar boleh menyebabkan kaki anda menyerap banyak prana bumi.

d) #rana pokok.

#okok juga boleh memancarkan tenaga prana. ;rang-orang yang berpenyakit lebih-lebih

lagi lelah, sangat baik duduk berdekatan pokok.

e) #rana makanan.

#rana ini banyak berasal dari buah-buahan dan sayur-sayuran. f) #rana air.

Air menyerap prana dari matahari, udara dan tanah. Air akan mengalir seperti sungai

kecil, sungai besar dan muara.

#enghasilan medan radiasi psikis.

F

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


Anda boleh menghasilkan sebuah medan medan energi (tenaga) apabila anda

memikirkan sesuatu. #ancaran tenaga ini terbentuk daripada bahan-bahan hasilan mental

dan emosional. 6ontohnya, seseorang yang marah pada orang lain, ia akan memancarkantenaga kemarahan dan orang-orang disekelilingnya akan terpengaruh. 1ika, anda sedang

berbahagia, orang-orang disekeliling anda juga akan terpengaruh daripada medan tenaga

kebahagiaan. $erikut medan tenaga yang akan anda hadapi setiap hariJa) medan fikiran lemah.

Ibu bapa yang biasa mengkritik anak-anaknya, banyak menghasilkan medan tenaga

yang melemahkan. 5ata-kata yang negatif yang diterima berkali-kali, akan diterima kedalam aura dan sebahagian pusat cakra (pusat tenaga), boleh menghasilkan pemikiran

yang negatif pada si penerima.

b) medan fikiran agresif.

#ara penjaja atau peniaga biasanya menghasilkan medan fikiran agresif untuk mempengaruhi orang lain. amai yang tidak dapat mengelakkan daripada terkena medan

tenaga tersebut yang mengakibatkan terpengaruh dengan tenaga tersebut. Sebab itulah

anda terpengaruh dengan barangan yang tidak anda perlukan.

c) medan fikiran sombong. ;rang yang berfikiran sombong tidak perlu mengeluarkan kata-kata. Mereka sekadar

menunjukkan tingkah laku yang sombong sudah boleh mempengaruhi pemikiran orangyang lemah dan akhirnya orang itu rasa begitu rendah diri.

d) medan fikiran rasialis.

Medan fikiran rasialis ialah tenaga fikiran perkauman yang biasanya banyak dihadapioleh masyarakat yang berbilang kaum. Mereka begitu membenci kaum lain dan

menyebabkan berlakunya ketidakadilan dan tindas menindas antara kaum.

e) medan fikiran bengis.

Apabila berlakunya perkelahian dan perselisihan faham, berlakulah medan tenaga bengis dan biasanya seorang yang pembengis senang dihinggapi penyakit.

f) medan radiasi psikik.

Selain menjadi sasaran serangan dari kesatuan fikiran negatif, anda juga terpengaruholeh medan radiasi psikik dan emosi yang tidak sihat serta kotor. 6ontohnya, di pejabat-

pejabat terdapatnya energi tekanan perasaan (stress). 5adang-kadang anda terpaksa

berhadapan dengan masyarakat yang hidupnya terburu-buru dalam menjalankan pekerjaan mereka. #endek kata, anda tidak dapat mengelakkan medan radiasi ini. 1adi

apakah caranya untuk anda menghadapinya0 1aabnya, gunakanlah pertahanan aura anda

daripada serangan psikik.

9eknik-teknik menghadapi serangan medan radiasi psikis.

9erdapat beberapa teknik yang boleh anda gunakan untuk menghadapi serangan secara

psikis ini. 9eknik-teknik tersebut ialahJa) Menutup aura.

Aura manusia adalah factor utama yang terlibat dalam pertahanan diri secara psikis.

Seseorang yang auranya lemah, sangat mudah dipengaruhi oleh pemikiran psikis atauserangan sihir. ;leh itu, anda bolehlah menggunakan teknik penutupan aura untuk

mempertahankan diri anda daripada serangan psikis dan sihir. Seaktu anda sedangan

duduk, silanglah kaki anda. #enyilangan kaki boleh memberikan anda menutup aura

secara psikis. 5alau anda melihat adat orang India, apabila mereka dimarahi oleh ibu

F2

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


bapa, mereka akan menyilangkan tangan. Sebab itulah mereka tidak melaan kedua ibu

bapa kerana, medan psikis ibu bapa tidak dapat menembusi auranya. #erhatikan orang

yang gemar tidur silang kakinya. Mereka ini sangat payah terkena sihir atau pukau.

b) $erdoa.

$erdoa merupakan salah satu cara yang dapat digunakan untuk mengelakkan

masaalah serangan medan radiasi psikis. Serangan ini kadangkalanya berlaku apabila

seseorang memarahi anda. %ia telah mengirim getaran yang tidak baik pada anda.Hntuk memulihkan hubungan dengan nya, anda perlukan berdoa. $erikut cara-cara

teknik berdoaJ

. #usatkan perhatian pada cakra jantung dan cakra mahkota anda.

2. Angkat kedua tangan anda dengan posisi berdoa. $ayangkan dihadapan

anda orang yang telah membenci dan memarahi anda.:. %engan lembut, sebutkan nama orang tersebut : kali. $ayangkan dia

berhadapan dengan anda.3. #ancarkan cinta dan kasih sambil memusatkan perhatian pada cakra

jantung dan cakra mahkota anda. 5atakanlah, damai damai damai

!. $erdoalah kepada Allah untuk melembutkan hatinya. Anda akan rasa

damai bila menggunakan teknik ini dan aura pertahanan anda tidak dapatditembusi.

F:

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


c) Meditasi

Melalui meditasi, aura anda boleh diperkuatkan. #ada umumnya, semua jenis

meditasi sangat baik untuk memperkuatkan aura. Saya memeprkenalkan satu lagiteknik meditasi yang sangat baik untuk memperkuatkan aura iaitu meditasi cahaya

putih. 9ekniknyaJ

) lakukan pernafasan terarah secara berirama. (rujuk teknik

pernafasan meditasi).2) 6iptakan dan&isualisasikan seluruh tubuh anda ada cahaya biru

muda yang melingkungi semuanya. 6ahaya itu meluas sekitar

inci seluruh anggota anda dan F inci di atas kepala dan di baah

tempat kaki memijak.:) $ayangkan sebuah cahaya berbentuk bola yang terang berada di

atas sedikit daripada kepala anda. 6ahaya itu berarna putih.

F3

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


3) 5onsentrasikan cahaya itu terang benderang dan berkilauan

(anda tidak perlu lihat ke atas, cukup hanya sekadar

membayangkannya sahaja).!) Seterusnya, bola cahaya terang itu mengirimkan cahaya putih

berkilauan ke baah. 'alaupun cahaya putih daripada bola itu,

melingkari turun ke baah hingga memenuhi tubuh anda, namuncahaya biru yang dipenuhi pada tubuh anda tetap tidak terjejas

dan lapisan biru itu berada luar daripada lapisan cahaya putih.

F) 7akukanlah latihan ini sekerap yang mungkin. Aura anda akanmenjadi tebal dan kuat .

#erisai aura yang kuat.

#ada diri kita, terdapatnya beberapa jenis perisai aura iaitu, perisai aura eteris, perisai

aura astral, perisai aura mental dan perisai aura spiritual. Saya berikan satu persatu

bagaimana membina perisai aura.

) #erisai aura eteris.

#erisai aura eteris sangat diperlukan jika anda tinggal di kaasan kota yang banyak

stress. Anda dapat menagkal serangan aura secara psikis (tidak sengaja oleh orang

lain. Ia dapat digunakan untuk kejernihan hati dan fikiran tenang. 9ekniknyaP

a) #ejamkan mata anda. #erhatikan cakra dasar anda. 8ubungkan lidah kelangit-langit anda.

b) 7akukan pernafasan prana dalam-dalam. 9arik nafas perlahan-lahan

melalui hidung = hitungan, tahan 3 hitungan dan buang nafas = hitungan.

7akukan berkali-kali sambil membuat perisai eteris.c) <ambarkan dan &isualisasikan dalam fikiran sebuah boleh lampu

berarna oren muda berbentuk bulat telur. $ayangkan diri anda menjadikecil dan masuk ke dalam lampu bulat telur itu. $ayangkan anda berada di

dalamnya.

d) 7ihatlah secara batin bahaa anda terlindung secara menyeluruh yakinkan

aura eteris itu sangat tebal dan tidak dapat ditembusi.e) 9egaskan dalam hati %engan kuasa Allah, saya terlindung dari segala

bentuk serangan psikis. Saya berlindung dari gangguan dan bahaya.

#erisai ini tetap ada 2 jam lamanya. 9iada sesuatupun yang dapatmenembusinya. 9erjadilah./.

#astikan anda membayangkan aura ini dapat ditembusi dari dalam bukannya dari luar.

1ika anda marah, tenaga fikiran dan aura kemarahan anda dapat dikeluarkan dengan

segera. 1ika anda membayangkan perisai ini kuat luar dan dalam, apabila marah, tenaganegatif anda tidak dapat dibebaskan dan terkurung dari luar. 1ika seseorang yang

memgalirkan pemikiran negatif kepada anda, perisai ini akan dapat melindungi dan

membalikkan kembali tenaga negatif ini kepada tuannya berkali-kali ganda. #usatkan pada cakra jantung dan cakra mahkota anda, alirkan cahaya cahaya keemasan kemerahan

F!

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


muda disekeliling aura eteris dengan niat mengubah fikiran negatif menjadi damai dan

tenang.

2) #erisai astral atau emosi.

#erisai astral dapat meningkatkan keaktifan perisai aura eteris. $erikut cara-caramembuat perisai aura astralJ

a) #usatkan fikiran pada cakra jantung. 7akukan pernafasan prana.

$ayangkan cahaya arna merah muda disekeliling anda. $ayangkan bola

bulat berarna merah muda dan anda menjadi kecil. $ayangkan andamemasuki ke dalam bola tersebut.

b) 7ihatlah secara batin dengan tenang bahaa anda terlindung keseluruhan

dan tidak dapat dipecahkan aura tersebut.c) 9egaskan dalam hati %engan kuasa Allah, saya terlindung dari segala

bentuk serangan emosional dan perisai ini bertahan selama 2 jam

jadilah./

FF

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


:) #erisai mental.

#erisai mental sangat diperlukan untuk anda menjernihkan fikiran. Ia boleh

melindungi daripada pengaruh fikiran kelompok yang sangat luar biasa.

$entuk fikiran ini dinamakan sebagai egregor/. >gregor berujud sebagai

budaya, agama, ilmiah, medik dan lain-lain. amai yang tidak dapat berfikir dengan baik terhadap sesuatu masaalah ini kerana adanya egregor. %alam

politik, banyaklah pembentukan pemikiran egregor. $erikut latihan perisaimentalJ

a) #usatkan perhatian anda pada cakra ajna (antara kedua alis mata atau dahi)

b) 7akukanlah pernafasan prana (rujuk pernafasan prana) .

FC

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


c) $ayangkan cahaya kuning di sekeliling anda. $ayangkan bola lampu

berarna kuning. $ayangkan diri anda menjadi kecil dan anda masuk ke

dalam bola lampu berarna kuning itu.d) 7ihatlah dengan mata batin bahaa anda terlindung dan aura ini tidak

dapat ditembusi. $ayangkan perisai ini berubah kepada kuning metalik.

e) 9egaskan dalam hati %engan kuasa Allah, saya terlindung dari segala bentuk serangan pengaruh dan dominasi mental, terjadilah/

f) #astikan perisai ini dapat ditembusi dari dalam. 1ika mental anda terpancar

pemikiran negatif, ianya akan terkeluar dengan sendiri dan fikiran menjadi jernih semula.

F=

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


3) #erisai spiritual.

#erisai spiritual ini digalakkan digunakan jarang-jarang. 1angan kerap

menggunakannya. $erikut teknik perisai spiritualJ

a) #usatkan perhatian kepada cakra mahkota anda (ubun-ubun). b) 7akukanlah pernafasan prana.

c) $ayangkanlah cahaya putih cemerlang atau lembayungBungu listrik disekeliling

anda. $ayangkanlah bola lampu berarna putih atau ungu listrik dan andamenjadi kecil serta anda berada dalam bola tersebut.

d) $ayanglan perisai itu sangat cemerlang dan hebat.

e) 9egaskan dalam hati, %engan kuasa Allah, saya terlindung daripada semuakejahatan dan bahaya. 9erjadilah. #erisai ini bertahan 2 jam dan dapat tembus

dari dalam. 9erjadilah/.

F

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


#enyembuhan dengan menggunakan tenaga prana.

Minda separa sedar juga dapat memberikan fungsi untuk penyembuhan

menggunakan tenaga prana atau aura. Saya hanya berikan anda cara serta teknik penyembuhan secara asas. #erkara yang paling utama sekali dalam penyembuhan

tenaga prana ialah, anda perlu melakukan latihan kepekaaan tangan. $erikut caramelakukan kepekaan tanganJ

a) 7etakkan tangan anda berhadapan jarak tiga inci. $ersikaplah santai dan tenang.5onsentrasikan pada perasaan pusat telapak tangan anda dan perhatikan seluruh

tangan selama lima minit. Melalui pemusatan , ianya dapat melatihkan tangan

anda peka terhadap energi yang halus. b) 9arik nafas secara berirama = saat melalui hidung, menahan 3 saat dan membuang

nafas = saat melalui hidung. Seaktu menahan nafas, himpunkan tenaga di cakra

pusar (tiga inci baah pusat). Seaktu membuang nafas, bayangkan energi

(tenaga) menelusuri keluar melalui telapak tangan. 7akukanlah proses ini

berulang-ulang.c) 1angan lekas berputus asa jika anda gagal merasai kepekaan tenaga halus itu.

$uatlah lagi latihan berkali-kali hingga anda berjaya.

C+

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


#enelusuran.

#enelusuran ini diibaratkan anda mencari tempat yang bermasaalah. 1ika seseorang itu

bermasaalah, auranya akan menipis. $ila anda menelusuri seluruh tubuhnya, anda akandapat merasai auranya yang menipis. %isitulah masaalah yang dialami oleh pesakit.

$erikut cara-cara menelusurJ

a) 9elusur si sakit dari kepala ke kaki, depan ke belakang dan kanan ke kiri. 1ikaanda merasai auranya sama, maka bermakna, dia tidak mengalami masaalah

kesihatan. 1ika ada kaasan, auranya menipis atau menebal, bermakna, dirinya

mengalami masalah kesihatan. b) Apabila anda dapat merasai ada kaasan yang nipis atau tebal, dari situ, buatlah

penyenbuhan dengan segera. 5aasan itu perlu disembuhkan melalui tenaga

prana.

c) 7akukanlah dengan berhati-hati dan sabar. 1angan melakukan seaktu anda berfikiran celaru.

Menarik prana.

Sebelum anda memberikan raatan, berlatihlah selalu untuk menarik prana alam.

$erikut teknik latihan menarik pranaJa) $erkonsentrasilah pada bahagian telapak tangan. 9arik dan hembus nafas secara

berirama (rujuk teknik pernafasan ). b) $ayangkan cahaya putih memasuki ke dalam tangan anda 7akukanlah selama

lebih sepuluh minit. Anda akan merasai sedikit panas, perih dan getaran. Ini beertitangan anda sudah peka terhadap tenaga prana.

c) #rojeksikan tenaga prana. Iaitu dengan mengeluarkan tenaga prana itu dari kedua

telapak tangan. $ayangkan cahaya putih keluar daripada telapak tangan. 7akukan proses ini dengan cara pernafasan terarah dan berirama (rujuk teknik pernafasan).

C

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


d) Anda akan merasakan sedikit panas dan ada udara yang keluar daripada kedua-

dua telapak tangan.

9eknik-teknik pemberian dan penyembuhan.

9erdapat beberapa cara serta teknik pemberian dan penyembuhan dengan energi prana. Sebelum itu, kita lihat terlebih dahulu posisi pemebrian energi.

a) #osisi >gyptian (berdiri).%aripada gambarajah, perhatikan kedudukan tangan. 1ika tangan kanan menerima

tenaga, tangan kiri melepaskan tenaga. 1ika tangan kiri menerima tenaga, tangankanan melepaskan tenaga. Seaktu menerima tenaga, bernafaslah secara berirama.

$ayangkan anda menarik tenaga berarna putih dari alam. Seaktu membuangtenaga, bayangkan tangan anda yang satu lagi mengeluarkan tenaga berarna putih

dan masuk ke dalam tubuh si pesakit.

C2

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


b) #osisi duduk.

#osisi sahaja yang berlainan tapi, cara tetap sama seperti posisi berdiri (>gyptian). 4amun begitu, sebaiknya, tarik tenaga melalui tangan kiri dan lepaskan tenaga tangan

kanan. Seaktu membebaskan tenaga, bernafaslah melalui hidung, mulut. Menarik

nafas melalui hidung dan membuang melalui mulut berkali-kali. asakanlah tenagaitu.

C:

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


c) #osisi menggapai langit.

#osisi ini juga begitu baik untuk anda lakukan dengan memberikan tenaga prana

kepada pesakit. 9idak perlu saya terangkan dengan lebih panjang lebar kerana,tekniknya sama dengan posisi yang lain. $egitu juga dengan teknik pernafasan iaitu

hidung, mulut.

6ara-cara mengubati dengan menggunakan tenaga prana.

Sukalah saya memberikan teknik dan cara-cara penyembuhan menggunakan tenaga

prana. 4amun begitu, teknik yang dikemukakan ini hanyalah teknik secara asas. Anda

boleh menghubungi saya untuk mempelajari teknik ini dengan lebih mendalam.$erikut teknik penyembuhan pranaJ

. 7akukan pernafasan prana (rujuk pada bab yang lepas)

2. 7etakkan tangan anda pada kaasan yang dideritai sakit. 5onsentrasikan pada pusat tapak tangan anda.

:. Arahkan tenaga prana masuk melalui tangan kiri dan keluar melalui tangan

kanan. Salurkan tenaga itu pada kaasan yang dideritai sakit.

3. 8entikan pemberian tenaga prana apabila dengan gerak hati (intuisi) andamerasai cukup tenaga yang telah disalurkan.

C3

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


) Telekinesis. Minda separa sedar juga memiliki kelebihan untuk menghasilkan tenaga

telekinesis. Setiap orang berupaya untuk menghasilkan tenaga telekinesis.Asalkan mereka sanggup berlatih sama ada perlatihan minda dan fi"ikal. Ianya

terhasil daripada pengarahan minda dan terbitlah tenaga atom halus pada fi"ikal.

5uasa telekinesis tidak melibatkan kuasa ajaib dari 1in atau 5hodam. Ianya datingdari tenaga diri anda sendiri. %engan kuasa telekinesis, anda berupaya

memerintahkan benda-benda fi"ikal bergerak dari satu tempat ke satu tempat yang

lain. $enda-benda itu dapat bergerak, terapung, pecah, bengkok dan lain-lain lagi.

9eori tentang telekinesis.

5ita semua tidak sedar bahaa manusia memiliki tenaga psikik. 9enaga itu tidak

dapat dilihat oleh mata kasar. Manusia memiliki otak, namun begitu, mereka jarang sekali mengetahui untuk menerokai kaasan otak secara optimum. 5ita

tidak tahu menggunakan keseluruhan otak. Ada yang menggunakan otak untuk

kesenian, ada yang gunakannya untuk matematik, menari, menyanyi, mu"ik,logic, sukan , penulisan (contohnya saya), dan lain-lain lagi. Mereka hanya

gunakan bahagian otak yang tertentu sahaja dan bukannya keseluruhan.

Seperti pengiraan matematik, anda boleh memahirkannya dengan menggunakan latihan

yang berulang-ulang. $egitu juga dengan telekinesis, anda dapat melatihkannya dan

meningkatkan keupayaannnya. Anda perlu percayakan pada kebolehan minda separa

sedar anda. 4escaya kebolehan itu akan menjelma. Ingatlah, percayakan dahulu akan

C!

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


kebolehan anda. Minda sedar anda akan menghantar maklumat kepada minda separa

sedar tentang kebolehan anda dan lama-kelamaan, minda separa sedar mempercayai dan

mengarahkan seluruh tubuh anda untuk merealisasikan kepercayaannya. 9elekinesis ialahmenggerakkan sesuatu objek dengan menggunakan tenaga minda secara saintifik. Ianya

bukan mustahil dan ia benar-benar boleh dilakukan dan berkeupayaan. Seorang pakar

fi"ik, %r 5aku memberikan satu pendapat, bayangkan anda hanya ketinggian 2 inci dancuba untuk berjalan mendekati serbuk kertas dan anda akan merasai satu daya tarikan dan

serbuk itu melekat pada tubuh anda. 1adi, tenaga magnet yang sedia ada dalam tubuh

anda telah menarik serbuk kertas tersebut. 9enaga memiliki potensi yang amatmenakjubkan.

Satu gram jirim "arah dapat mengangkat objek seberat satu juta ton sejarak F batu

dari air ke daratan. 9enaga itu terkumpul. #erhatikan juga matahari yang telahmenukarkan kepada tenaga 3N juta ton "arah setiap saat. Mari pula kita perhatikan

anatomi otak yang melahirkan tenaga telekinesis.

%ynamic %imensional Space (%%S) atau dalam bahasa melayu, kuasa gerakanruang dimensi amat berlainan dengan kuasa aura (sila rujuk bab yang lalu). Aura

mengandungi tenaga astral, tenaga eterik, mental dan kerohanian. $erbe"a dengan %%Syang kuasanya datang daripada saraf dan membina >M ( tenaga >lektro Magnet). 5uasa

ini tidak dapat dilihat oleh mata kasar (tenaga ghaib). 4amun begitu, ianya bukan tenaga

1in atau Malaikat. Ianya tenaga %%S kepunyaan diri anda sendiri. Seorang pakar telekinesis yang bernama Hri <ellar, berkeupayaan membengkokkan sudu besi dan

menggerakkan objek kasar. 6orte@ merupakan salah satu bahagian yang mempunyai

fungsinya yang tersendiri.

6orte@ juga dapat menggabungkan semua input melalui pancaindera. 6orte@ jugamempuyai fungsi motor yang dapat memberikan tindak balas setiap akti&iti seperti berlari

atau melompat. $egitu juga menghasilkan tenaga telekinesis, corte@ dapat menghantar

mesej tenaga keseluruh saraf mengikut arahan pemikiran anda.

6ara-cara menghasilkan kuasa telekinesis.

9elekinesis merupakan menggerakkan sesuatu menggunakan kuasa minda anda. Anda

perlulah berfikiran jernih, releks, fositif dan yakin. 5onsentrasikan pada sesuatu objek.

Ingat, fikirkan pada sesuatu objek yang anda hendak gerakkan atau bengkokkan. 7akukansatu eksperimen dengan cuba menggerakkan kertas halus. 6ubalah anda bayangkan

gumpalan tenaga telekinesis keluar dari tangan anda dan menggerakkan kertas halus

tersebut. 1angan bimbang jika pada percubaan atau latihan pertama, ianya tidak memberikan hasil yang baik. 6uma yang perlu anda fikirkan ialah bahaa tenaga ini

ujud dan ada pada diri anda dan sedang berkembang dengan pesatnya dari semasa, ke

semasa. <unakan kuasa pembayang (&isualisasi) kuasa magnetic keluar melalui jaritangan dan menolak objek yang hendak anda tolakkan contohnya, kertas.

5uasa telekinesis adalah benar (real).

CF

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


5uasa ini adalah benar dan bukannya fantasi. Hntuk meningkatkan kuasa telekinesis,

anda perlulah bermeditasi terlebih dahulu. 7abih kurang 2+ minit, selepas selesai

meditasi barulah anda boleh mulakan latihan telekinesis. 9umpukan dan fokuskansepenuh perhatian anda pada cahaya lilin. %ekatkan jari anda dan bayangkan tenaga

magnetic menggerakkan dan menolak serta menarik api lilin tersebut. 7akukanlah latihan

ini dengan sekerap yang anda mampu. 1angan anda tinggalkan &isualisasi ) tentangtenaga magnetic yang boleh menggerakkan dan membengkokkan objek. Anda juga boleh

melakukan latihan dengan menggunakan belon. 6ubalah anda gerakkan belon dengan

menggunaskan tenaga telekinesis. #endek kata, cubalah latihan dengan benda yang kecilterlebih dahulu.

9eknik latihan &isual.

asakan diri anda memiliki tenaga telekinesis tahapan tinggi. 7etakkan batu berdekatandengan diri anda. *okuskan dan renungkan batu itu. 9utupkan mata anda dan

&isualisasikan batu tersebut. asakan batu itu juga memiliki tenaga seperti diri anda.

*okuskan pada minda anda menggerakkan batu itu dengan menggunakan kuasa minda.

asakan dan yakinkan batu itu bergerak. 6ubalah fokuskan batu itu bergerak ke kanan,kiri, depan dan belakang. Selepas itu, bukalah mata anda. 6ubalah lakukan latihan ini

dengan menggunakan gelas atau caan pula.

9eknik latihan &isual 2

asakan diri anda memiliki tenaga telekinesis tahapan tinggi. 7etakkan caan atau gelas berdekatan dengan diri anda. *okuskan dan renungkan caan itu. 9utupkan mata anda

dan &isualisasikan caan tersebut. asakan caan itu juga memiliki tenaga seperti diri

anda. *okuskan pada minda anda menggerakkan caan itu dengan menggunakan kuasa

minda. asakan dan yakinkan caan itu bergerak. 6ubalah fokuskan caanitu bergerak ke kanan, kiri, depan dan belakang. Selepas itu, bukalah mata anda. 6ubalah lakukan

latihan ini dengan menggunakan objek yang lebih besar iaitu kerusi pula.

9eknik latihan &isual :.

asakan diri anda memiliki tenaga telekinesis tahapan tinggi. 7etakkan kerusi berdekatan

dengan diri anda. *okuskan dan renungkan kerusi itu. 9utupkan mata anda dan&isualisasikan kerusi tersebut. asakan kerusi itu juga memiliki tenaga seperti diri anda.

*okuskan pada minda anda menggerakkan kerusi itu dengan menggunakan kuasa minda.

asakan dan yakinkan kerusi itu bergerak. 6ubalah fokuskan kerusi itu bergerak ke

kanan, kiri, depan dan belakang. Selepas itu, bukalah mata anda. 6ubalah lakukan latihanini dengan menggunakan objek yang lebih besar iaitu tubuh anda sendiri pula.

9eknik latihan &isual 3.asakan diri anda memiliki tenaga telekinesis tahapan tinggi. $ayangkan diri anda

berdekatan dengan diri anda. *okuskan dan renungkan diri anda itu. 9utupkan mata anda

dan &isualisasikan diri anda. asakan diri anda juga memiliki tenaga seperti diri anda.*okuskan pada minda anda menggerakkan diri anda dengan menggunakan kuasa minda.

asakan dan yakinkan diri anda bergerak. 6ubalah fokuskan diri anda bergerak ke kanan,

kiri, depan dan belakang. Selepas itu, bukalah mata anda. 6ubalah lakukan latihan ini

dengan berulang-ulang kali.

CC

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


7atihan mental.

Hntuk melatihkan mental anda supaya mantap dalam melakukan telekinesis, anda perlulah memiliki ?belie&e atau percaya bahaa anda boleh menggerakkan benda dengan

menggunakan minda anda. amai orang yang berjaya menggerakkan benda atau

membengkokkan sudu atau besi, asalnya mereka memiliki ?positi&e attitude atau pemikiran positif. #ercayalah anda $;7>8 *okuskan hanya kepada titik tujuan anda.

1angan berfikiran bercabang seaktu melakukan telekinesis. *okus hanya pada satu

tujuan. Sebaiknya, buatlah latihan meditasi (sila rujuk bab yang lepas). 7akukan pemikiran yang ?still atau dipanggil pemikiran yang tenang dan senyap sunyi. %engan

kata lain, fokuskan pada satu tujuan dengan daya fokus yang tinggi. ;rang-orang mistik,

boleh mengheningkan pemikiran mereka. $elajarlah untuk ?let go iaitu membebaskan

segala gangguan pemikiran. <angguan pemikiran akan meyebabkan kegagalan andadalam melakukan telekinesis. Ingatlah akan hukum ?pergabungan iaitu hukum yang

menerangkan jika anda memikirkan sesuatu akan menerbitkan pemikiran khusus.2+ minit

anda pusatkan kepada pemikiran khusus, ianya akan menghasilkan tenaga yang sama

dengan alunan yang terbebas dari pemikiran. 9idak kira ianya positif atau negatif.

7atihan aal sebelum telekinesis.a) Ambil daun terup. $alingkan daun terup itu ke udara, seaktu daun terup itu

hendak jatuh, berilah perintah daun itu terbuka atau tertutup. 7akukan berkali-kali

latihan ini. Anda akan dapat melihat hasilan latihan ini amat luar biasa. 9iba padasatu saat, daun terup ini akan mengikut apa yang anda perintahkan sama ada

tertutup atau terbuka.

b) *okuskan pada lilin. + hingga ! mint, perhatikan lilin itu. #erintahkan api

bergerak ke kanan, ke kiri, ke depan dan ke belakang. 7akukan latihan ini sambilmembuka telapak tangan anda dan perintahkan tenaga telekinesis keluar dari

tangan anda dan menggerakkan api tersebut. 7ama-kelamaan, api itu akan

bergerak mengikut konsentrasi dan perintah minda anda. Ingatlah latihan ini perludilakukan dalam keadaan releks. 1angan rasa tertekan.

c) Anda boleh menukar objek yang lain secara bertahap. 1angan terus benda besar.

6atatkan setiap kemajuan yang anda dapati.

$odohkan minda separa sedar anda.

9rik yang pertama, saya selalu gunakan dalam menjalankan latihan telekinesis ialah,saya membodohkan minda separa sedar saya. 'alaupun minda separa sedar memiliki

kebolehan dan keupayaan yang amat hebat dan dahsyat, namun begitu, minda separa

sedar juga bodoh. Minda separa sedar mudah ditipu. Saya selalu menyakinkan mindasaya bahaa saya mampu melakukan telekinesis. 'alaupun pada hakikatnya, saya tidak

mampu menggerakkan alaupun sehelai kertas. Saya katakan pada diri Ah Aku boleh

menggerakkan kertas itu dengan kuasa telekinesis/ Saya juga katakan pada diri8eiE.lihat, kertas itu mula bergerak. 8ebat betul kuasa telekinesisku/ #adahal, kertas

itu tak bergerak langsung. 9api apa akan minda separa sedar saya kata Apa0 Saya boleh

gerakkan kertas itu0 ;h ;5/ dan akhirnya, akibat daripada kepercayaan minda separa

C=

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


sedar, saya boleh menggerakkan juga akhirnya kertas itu alaupun memakan masa yang

lama sekalipun.

Satu lagi cara yang saya gunakan ialah, saya membayangkan dan melihat denganimaginasi saya, ada kuasa dan tenaga yang keluar dari celah jari dan tangan saya dan

menolak kertas tersebut. 'alaupun saya tak nampakpun tenaga itu, tapi, dengan cara

berimaginasi, tubuh badan saya merasai tenaga itu flo/ keluar dan menolak kertastersebut.

7atihan telekinesis kompas.

5ompas merupakan salah satu alatan yang amat senang untuk anda sediakan. 1arum

kompas amat senang digerakkan jika untuk latihan asas telekinesis. 7etakkan kompas

berdekatan dengan anda. %ekatkan sebelah tangan atau dua belah tangan 2 inci berdekatan dengan kompas. #ejamkan mata anda. Anda memerlukan rakan anda untuk

melihat hasilan latihan ini. 5emudian, relekskan diri anda jangan berfikir terlalu

terperinci untuk menggunakan kuasa telekinesis anda. $iarkan neural otak anda bertugas

untuk mengalirkan tenaga dan kuasa telekinesis tersebut. 8anya yang perlu anda fikirkanialah matlamat anda untuk menggerakkan jarum kompas melalui tenaga telekinesis anda.

asailah tenaga anda menglir daripada tangan anda. 1anganlah gunakan kompas yangmahal. 6ukuplah kompas murah yang dijual di pasar minggu. 7akukanlah latihan ini

berkali-kali. 6atatkan kemajuan yang anda alami.

6ara melakukan telekinesis.

9elekinesis ialah menggerakkan sesuatu benda, memecahkan sesuatu benda danmembengkokkan sesuatu benda. 5onsentrasikan kepada perkara yang hendak anda

lakukan. 1angan fikirkan perkara atau benda lain. 7akukan selalu pemikiran ini. 1ika anda

hendak menggerakkan , mengapungkan dan memecahkan sesuatu benda, konsentrasikan benda itu terjadi seperti yang anda fikirkan. 1ika anda hendak membengkokkan sudu atau

besi, gosokkan tangan anda pada sudu atau besi, konsentrasikan atom benda itu menjadi

tidak padat dan besi itu menjadi lembek dan terbengkok. 1angan fikirkan andamembengkokkan tapi fikirkan anda membiarkan sudu atau besi itu membengkok.

7akukan telekinesis ini selama :+ minit setiap hari. Sabar dan percaya.

Apa yang dapat anda lakukan melalui kuasa telekinesis.Anda dapat lakukan banyak perkara iaituJ

a) Menggerakkan benda seperti buku, kerusi dan lain-lain.

b) Membengkokkan benda contohnya, sudu dan pensil.c) Menghasilkan ?psi ball atau dengan nama, bola tenaga. 9enaga itu berbentuk bola

dan boleh dibaling kepada orang lain. Anda boleh lihat contoh tenaga ini melalui

siri kartun %ragon ball.d) 9utup dan buka pintu, lampu dan tingkap.

e) Menggerakkan objek kepada seseorang atau menolak musuh dengan kuasa

telekinesis.

C

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


f) Membengkokkan pisau, peluru dan segala bentuk ancaman. Ini hanya dapat

dilakukan apabila anda mencapai kuasa telekinesis peringkat tinggi.

Apa yang perlu anda jauhi.

) Sebelum anda melakukan akti&iti telekinesis, saya berikan anda satu tipsyang perlu anda jauhi. #astikan anda bukannya berada dalam situasi stress

(tertekan). #emikiran anda perlulah positif. Ini kerana ianya boleh

menghasilkan jaringan saraf yang positif. 1angan terlalu tertekan danenjoylah seaktu anda melakukan telekinesis. 1angan marah dan rasa

bersalah pada diri anda ?just rela@. asailah keseronokan melakukan

telekinesis. $ila gagal seaktu anda melakukan telekinesis, contohnya,

membengkokkan sudu, janganlah kata, Aku telah gagal/ katalah Suduitu belum bengkok lagi dan pasti akan dapat dibengkokkan/.

2) $erfikirlah bahaa melakukan telekinesis ini tidak akan membahayakan

diri anda. Ini akan dapat memelihara keyakinan anda dalam melakukan

latihan.:) 1angan terlalu obsess jika anda gagal. elakskan diri anda dan lakukanlah

latihan tanpa jemu-jemu.3) 1angan fikirkan secara saintifik bagaimana tenaga telekinesis ini terjadi.

6uma, anda perlu yakin sahaja dan terus lakukan latihannya dengan rajin.

!) 1angan lupa melakukan meditasi terlebih dahulu. Meditasi sangat baik

untuk membentuk konsentrasi dan ketenangan sebelum melakukan

telekinesis.

F) 1angan hukum minda separa sedar anda dengan mengatakan AhEakusudah gagal/. Anda telah berikan feeling/ kepada minda separa sedar

anda bahaa dia sudah gagal.

C) asakan dan yakin 2++ bahaa tnaga ini adalah sebahagian daripadadiri anda. #erasaan ini akan semakin kuat dan hebat jika anda rajin

berlatih.

=) Menggerakkan benda melalui tenaga telekinesis ini tidak perlukan berfikir Macamana aku dan benda ini boleh bergerak0/ hanya anda lakukan dan

yakin saja. Serahkan tugas itu kepada minda separa sedar anda.

Siapa yang boleh lakukan telekinesis0

Anda, saya, dan sesiapa sahaja. Semua orang selagi bernama dan bergelar MA4HSIA,

pasti $;7>8 melakukan telekinesis.

5aedah telekinesis.

5aedah .*okuskan pada satu objek asakan anda berkeupayaan menggerakkan, memecahkan

,mengapungkan sesuatu benda. 7akukan perkara ini ! hingga + minit.

5aedah 2.

=+

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


5emudian, &isualisasikan dengan terang dan jelas dalam pemikiran anda. %engan cara

ini, anda dapat lihat apa yang hendak anda hasilkan dengan terang dalam minda. Anda

boleh juga membayangkan satu tenaga yang boleh menggerakkan pintu, tingkap, pen, pinggan dan lain-lain. Dakinlah dengan seyakin-yakinnya baha tenaga telekinesis anda

sedang berkembang dengan pesatnya dan semakin membara. 7akukanlah latihan secara

bertahap. Mulakan dengan lilin, cebisan kertas, pensil, kain, kerusi , sudu dan akhirnyakereta. Mana tahu, melalui kuasa telekinesis, anda boleh meremukkan kereta.

5aedah :.$erikut satu lagi kaedah untuk telekinesis. #ertama sekali, bermeditasilah sekurang-

kurangnya, :+ hingga 3+ minit. Isikan air dalam mangkuk dan masukkan berus gigi ke

dalamnya. Imaginasilah satu tenaga berbentuk bola halus keluar daripada tangan anda

dan menolak berus gig tersebut. asailah tenaga anda semakin berkembang. 1angansentuh berus gig tersebut. Apabila anda dapati ianya bergerak, lakukanlah telekinesis

sehingga berus itu bergerak mengikut arah yang anda mahukan.

5aedah 3.5ali ini, dengan cara yang sama, anda cubalah telekinesis pintu sehingga tertutup.

asailah tenaga anda semakin membara dan berkembang dengan hebatnya. $uatlahselalu sehingga pintu atau tingkap dapat ditutup hanya menggunakan telekinesis.

5aedah !.Ini pula kaedah menggerakkan benda kecil hanya menggunakan minda. $ayangkan ada

teroong besar . $ayangkan benda yang hendak anda gerakkan itu berada dalam

teroong dan banda yang tidak berkenaan berada di luar teroong. <unakanlah mata dan

minda anda menggerakkan bbenda kecil itu. asailah satu tenaga hebat keluar dari mindaanda dan menggerakkan benda tersebut. 1ika berbunyi berdesing, itulah tandanya anda

sedang menuju ke arah kejayaan.

5aedah F.

7akukanlah meditasi. 5osongkan fikiran daripada ingatan lain. 9umpukan sepenuh

perhatian pada sebatang lilin. Imaginasikan lilin itu mencair, imaginasikan lilin itu bergerak ke kanan ke kiri ke depan dan ke belakang, imaginasikan lilin itu menari-nari.

8ingga satu saat, lilin itu akan jadi seperti yang anda imaginasikan.

5aedah C.5aedah yang terakhir ini pula adalah kaedah yang anda gunakan cincin yang tergantung.

7akukanlah meditasi. 9enangksn fikiran dan fokuskan pada cincin yang tergantung pada

benang atau tali. Imaginasikan tenaga telekinesis keluar dari otak anda danmenggerakkan ayunan tali atau benang yang diikat pada cincin.

Hntuk mendapatkan kejayaan melakukan telekinesis memerlukan latihan yang banyak dan kesabaran. #ercayalah kuasa telekinesis ada pada diri kita semua tidak kira bangsa

atau agama.

7atihan menghasilkan bebola psi.

=

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


) %epakan tangan anda. $ayangkan terbentuknya tenaga bebola psi seperti dalam

siri kartun %ragon ball. asailah tenaga itu semakin membesarkan dan tenaganyasemakin kuat dan keras.

2) #ejamkan mata, depakan tangan dan rasailah tenaga bebola psi ini. 7ontarkan di

mana-mana. 7akukan latihan ini berkali-kali jangan jemu.

6ara menghasilkan kuasa perisai.

Setelah anda boleh melakukan telekinesis, terdapatnya satu lagi kuasa daripada hasilan

telekinesis untuk anda menghasilkan perisai diri. 5uasa perisai ini sangat penting untuk

perisai daripada serangan musuh sama ada musuh nyata atau musuh ghaib (sihir). $erikut

latihan yang perlu dilakukanJa) 7atihan &isual.

$erdiri di tengah-tengah ruang bilik. 5emudian, bayangkan diri anda memiliki tenaga.

$ayangkan pula, satu tenaga seperti buih yang besar melindungi diri anda. $ayangkan

pula, tenaga itu, membentuk seperti tubuh anda dan melindungi diri anda. $ayangkan dirianda ditembak oleh senjata dan bayangkan tenaga ini melindungi anda. 7akukan latihan

ini berkali-kali. Ingatlah, ianya bergantung kepada &isualisasi anda (membayangkan).

b) 7atihan perisai berbentuk dinding.

%uduk dengan relaks dan bernafas secara teratur. $ayangkan diri anda bertenaga.$ayangkan dinding terbentuk. %inding itu berdekatan dengan anda lebih kurang F inci.

%engan menggunakan tangan kanan, tolakkan tenaga anda pada dinding tersebut.

#enuhilah dinding itu dengan tenaga anda. %engan menggunakan tangan kiri, letakkan

tangan kiri anda ke bumi, bayangkan anda menarik tenaga dari baah bumi dan tolakkantenaga itu ke dinding. 7akukan berkali-kali dan kemudian, buka mata anda. <unakan

perisai ini sebelum anda tidur. 4escaya musuh secara "ahir dan batin tidak dapat

menembusi tenaga tersebut dan anda terlindung daripada apa-apa sahaja serangan.

) *ut o+ body e,perien-e (*/)0 'engembaraan i#a.

#engembaraan jia ini juga dikenali dengan perjalanan astral. Sebenarnya, kita

semua berupaya melakukan perjalanan astral ini. Ianya bukanlah sihir dan tahyul. Anda boleh lakukan perjalanan ini dengan kuasa minda separa sedar anda. #erjalanan ini sangat

cepat dan selamat. #erjalanan astral ini banyak gunanya antaranyaJ

a) Melihat dan melaat rakan dan keluarga dari jarak jauh.

b) Melancong ke negara-negara yang belum pernah anda pergi serta kunjungi.c) Melaat ke planet-planet lain.

d) Melaat dimensi lain.

e) $ercakap dengan makhluk halus.f) Meningkatkan keimanan kepada Allah.

atihan asas sebelum melakukan peralanan astral.

=2

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


Sebelum anda melakukan perjalanan astral, jaganlah lupa melakukan 3 perkara yang

utama. 9anpa 3 perkara ini, perjalanan astral anda akan gagal. #erkara itu ialahJ

) elakskan tubuh anda ++ dalam keadaan jaga.2) 5onsentrasi (tumpukan) ++ terhadap apa yang anda akan lakukan.

:) #astikan tubuh anda ada tenaga yang mencukupi.

3) $erikan tekanan, kepada tubuh astral untuk keluar.%engan latihan yang betul dan bersistem, anda dapat merelakskan tubuh, konsentrasi,

meningkatkan tenaga, merangsangkan cakra anda dan anda dapat masuk ke keadaan

tahapan trance (kekusyukan).$erikut latihan untuk melapangkan fikiran anda.

%uduk dengan tenang dan selesa. asakan keselesaan pada kaki. %iikuti dengan paha,

punggung, perut, dada, leher dan kepala. Hlangi rasa keselesaan ini beberapa kali

sehingga anda rasa amat dan benar-benar selesa. 1ika anda dapat merehatkan pada tahapyang tinggi, anda dengan senang dapat berada pada tahapan trance. 7akukan tafakur

dengan melupakan segala masaalah, melapangkan fikiran dan mengosongkan fikiran.

7akukanlah meditasi pernafasan terarah (sila rujuk bab meditasi). $ernafas dengan

tenang. 6uba lakukan latihan ini berkali-kali dengan masa yang lama. $erikut latihankonsentrasiJ

a) %uduk dengan tenang, ambilkan lilin dan letakkan berdekatan dengan anda. 7ihatdengan penuh konsentrasi. 5emudian, pejamkan mata anda dan bayangkan

seberapa lama yang boleh akan lilin yang anda lihat itu tadi. 7akukanlah latihan

ini berkali-kali tanpa jemu. Ianya boleh meningkatkan daya konsentrasi anda. b) $uatkan tujuh lingkaran yang berlainan arna. 5alau boleh buat tujuh lingkaran

arna pelangi. *okuskan satu arna dan lupakan arna lain contohnya, anda

fokuskan arna merah. #andang arna merah seberapa lama yang anda mampu.

5emudian fokuskan arna-arna yang lain.9ahapan trance.

Apabila anda kerap kali dan lama melakukan meditasi dengan pernafasan yang terarah,

anda akan merasai tubuh anda seolah-olah berat. Itu merupakan siptom biasa. Inidisebabkan oleh penukaran tahapan gelombang otak anda daripada gelombang $eta (Q)

kepada gelombang Alpha (K). %engan itu, anda menuju ke tahap trance (kekusyukan

yang tinggi). Saya kemukakan satu latihan untuk mencapai trance pada tahap yang tinggiJ7akukan pernafasan yang terarah. #ejamkan mata. $ayangkan anda memanjat tangga.

asailah tangga tersebut. 1angan berimagiasi macam manakah bentuk tangga itu. 6ukup

sekadar anda merasai anda memanjat tangga tersebut. 7akukanlah latihan ini berkali-kali.

<elombang otak anda akan berubah daripada $eta kepada Alpha iaitu gelombangketenangan. 5alau anda tidak gemarkan menaiki tangga, anda boleh bayangkan anda

menaiki lif. asailah lif bergerak dan bayangkan lif berhenti pada setiap le&el. 9eruskan

pergerakan lif tersebut. 7akukanlah latihan ini dengan lama. <elombang otak anda akanmenuju kepada tahapan Alpha dan anda boleh menuju kepada trance.

%pa itu perasaan tran-e#erasaan trance itu ialah anda rasakan bilik atau kaasan yang anda duduk itu semakin

besar. Anda merasai satu bunyi dengungan pada seluruh tubuh anda. Anda merasai satu

kelainan. Alam sekeliling anda telah berubah dan anda dapat merasainya. Aliran tenagaanda akan kuat pada baah solar pleksus.

=:

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


Tran-e yang mendalam.Hntuk anda mencapai tahap trance yang mendalam, anda perlulah meneruskan latihan ini

dengan lebih mendalam lagi. 7akukanlah pernafasan terarah dan berikan masa yang lebihuntuk anda mencapai trance yang lebih mendalam.

Apakah symptom-simptom anda mencapai trance yang mendalam0Ada 3 simptom yang menunjukkan anda mencapai trance yang mendalam. Simptom itu

ialahJa) asa sejuk yang amat sangat dan anda tidak selesa dengan rasa ini.

b) Anda rasa satu keanehan. Segala pergerakan rasa amat perlahan.

c) 9ubuh anda sudah tidak bergabung dengan diri anda. Anda seolah-olah merasaitubuh astral hendak keluar dari tubuh kasar.

d) 9ubuh anda seolah-olah lumpuh dan tidak boleh bergerak.

5aedah melakukan perjalanan astralJ

a) 5aedah .

%uduk di atas kerusi yang jauh dari bising. elaks dan rasailah ketenangan. asailahkenyamanan. #astikan anda tidak tertidur. $uatlah pernafasan terarah secara perlahan.

Imaginasikan adanya bola yang bercahaya berada : hingga ! kaki atas kepala anda.

asailah adanya bola itu atas kepala anda. $ayangkan dan rasailah tubuh astral anda

keluar dari tubuh kasar. asailah tubuh kasar anda cuba keluar melalui cakra kepala andamendekati bola cahaya tersebut. $uat beberapa kali sambiol pejamkan mata. 1angan

melakukan latihan ini secara kasar tapi, lakukanlah secara lembut dan perlahan-lahan.

7ama-kelamaan, anda akan dapati, tubuh astral anda benar-benar keluar dari tubuh kasar anda. 4amun begitu, untuk permulaan, cukup sekadar keluar dan masuk semula ke dalam

tubuh.

b) 5aedah 2

7akukanlah pernafasan terarah secara meditasi. *okuskan penumpuan anda kepadatempat yang hendak anda pergi. #astikan anda berada di dalam bilik yang sunyi dan

selamat daripada sebarang gangguan. 9utup mata anda lakukanlah "ikir contohnya, Allah,

Allah, Allah bayangkanlah ada satu pintu kecil dan anda melayang keluar daripada pintutersebut. 7akukanlah latihan ini berkali-kali. Anda akan dapati lama kelamaan, tubuh

fi"ikal anda sedang meditasi manakala, tubuh astral anda berada dalam luar rumah. 1ika

anda hendak kembali ke tubuh fi"ikal, cukup anda sekadar berniat untuk pulang ke tubuhfi"ikal.

c) 5aedah :asailah kerehatan tubuh anda. 5osongkan fikiran daripada sebarang gangguan. $uatlah

kiraan menurun daripada !+ kepada 3, 3=, 3C hingga +. Hlangi semula kiranaan

menurun. #astikan anda sampai sempadan antara tidur dan jaga (hipnogogik). 5osongkanfikiran anda. #astikan anda berada dalam keadaan anda sudah tidak merasai tubuh badan

tapi hanya minda anda sahaja. Masukkanlah diri anda dalan tahap getaran tubuh. #astikan

tiada jam atau cincin pada jari anda. #astikan bilik anda gelap. asailah daripada kepala

hingga ke kaki anda adanya getaran-getaran yang amat halus. 5eluarkanlah badan astralanda perlahan-lahan dengan cara merasai tubuh anda terapung-apung keluar dan

mendekati bumbung rumah. Masukkan kembali tubuh astral ke dalam tubuh kasar dan

=3

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


lakukanlah berkali-kali. Saat dan ketika nanti, anda akan terkejut bila anda merasai

terapung-apung dan anda dapat lihat tubuh kasar anda.

d) 5aedah 3.

6arilah tempat yang sunyi dan tiada gangguan. %uduklah dengan tenang dan selesa.

7akukanlah meditasi untuk ketenangan. 4iatkan dalam hati bahaa anda hendak mengembara dengan mengeluarkan tubuh astral anda. #ilihlah satu tempat yang

berdekatan dengan bilik anda. #ergi ke sana, lihatlah benda-benda yang ada di situ,

masukkan ke dalam gambaran pemikiran anda. 5embali ke tempat anda bermeditasi dancuba bayangkan tempat dan susunan benda yang anda lihat tadi. 9arik nafas dengan cara

meditasi sambil membayangkan anda keluar kan tubuh astral dan pergi ke tempat

tersebut. 7akukanlah latihan ini berkali-kali. Anda akan terkejut apabila tiba-tiba anda

telahpun mengeluarkan tubuh astral anda. 1angan bimbang tentang kejayaan atau gagal.Minda separa sedar anda sudahpun menegaskan anda mampu melakukan perjalanan

astral.

e) 5aedah !Ini juga satu kaedah yang hebat tapi perlukan kerajinan untuk anda membuat latihan.

$ayangkan ada tali terikat pada syiling rumah anda. $erikanlah getaran pada tubuh dantubuh astral anda bersedia untuk memanjat tali ke atas syiling rumah anda. $ayangkan

anda secara mental anda memanjat tali itu. asailah anda memanjatnya. #astikan anda

tidak &isual bentuk tali itu. 6ukup sekadar anda yakin tali itu ada. 6akra ajna dan cakra jantung anda akan teraktif dengan sendirinya. <erakkan tangan anda memanjat tali secara

mental itu hingga anda berada atas bumbung rumah. Aktifkan ketujuh-tujuh cakra anda.

#anjatlah secara mental tali. asailah ketebalan tali dan rasailah semakin tinggi anda

naik. 9aruskan memanjat dan anda akan berada dalam keadaan trance. Anda akan merasaiseluruh cakra anda telah diaktifkan. 9eruskan memanjat. Anda akan merasai seluruh

tubuh anda bergetar dan anda rasa seolah-olah lumpuh. 9eruskan memanjat dan akhirnya

anda akan merasai tubuh astral anda telah keluar dari tubuh kasar.

f) 5aedah F.

Minda separa sedar boleh bertugas dengan aktif jika anda tahu cara untuk memberikantugasnya. 7akukanlah affirmation dan sugesti diri dengan mengatakan kepada diri anda

Aku hendak melakukan perjalanan astral dan mengeluarkan tubuh astral/. 7akukan

sugesti ini sebelum anda tidur dan seaktu anda bangun dari tidur. %engan cara ini, anda

telahpun memberikan kepercayaan kepada minda separa sedar anda untuk melakukantugasnya. Selain daripada itu, gunakanlah permainan imaginasi. 1ika anda menggunakan

affirmation , sugesti dan berimaginasi bahaa diri anda dapat mengeluarkan tubuh astral,

saya pasti, hasilannya amat memberangsangkan. $erimaginasilah anda keluar dari tubuhkasar dan mengembara ke serata tempat termasuklah ke planet lain. Minda separa sedar

tidak tahu nak membe"akan antara baik dan buruk. Ianya sentiasa bersetuju dan bertugas

untuk menjadikan impian itu kenyataan. elakskan seluruh tubuh anda. asailah releksdan santai daripada kepala, muka, leher, bahu, dada, perut, tangan, paha, kaki dan tapak

kaki. asailah kerehatan yang tinggi. 7akukanlah pernafasan terarah F saat tarik nafas

melalui hidung, : saat tahan nafas, F saat buang nafas juga melalui hidung seterusnya

tahan semula : saat dan lakukanlah proses ini berulang-ulang. 5osongkan fikiran anda.

=!

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


$uangkan fikiran anda daripada memikirkan apa-apa. Imaginasikan tubuh astral anda

melayang-layang di tiup angin dan dapat bergerak ke mana-mana. 7akukanlah pernafasan

ini hingga anda berada dalam keadaan hipnogogik (antara lena dan jaga) aktu itu, pastikan anda tidak terlena terus. isualisasikan (bayangkan) adanya sebuah kiub yang

kecil berada lebih kurang F kaki atas muka anda. $ayangkan betul-betul kiub itu berada

atas muka anda sejauh F kaki daripada anda dan kiub itu terapung-apung. $ayangkankiub itu melayang-layang dan bergerak-gerak ke sana dan ke mari. 9eruskan bayangkan

kiub itu melayang-layang ke kiri, ke kanan, ke depan dan ke belakang. $ayangkan pula

tubuh astral anda pula melayang-layang keluar daripada tubuh kasar untuk menuju kearah kiub itu. asailah seolah-olah kiub itu ada kuasa magnet yang menarik anda

melayang mendekatinya. $ila anda berdekatan kiub itu, rasailah seolah-olah kiub itu

menghisap anda untuk anda melekat dengannya. 7akukanlah latihan ini selalu dan

sehingga satu masa, minda separa sedar akan merealitikan latihan untuk keluar daripadatubuh kasar.

Apakah kegunaan perjalanan astral0

$anyak kegunaanya, contohnya, anda hendak melihat keluarga anda yang jauh dikampung, cukup sekadar anda niat dalam hati tubuh astral anda melayang-layang ke

kampung. %i situ, anda dapat melihat kampung anda dan keadaan keluarga anda. $ahkan,anda boleh bergerak dari satu bilik ke satu bilik. Selain daripada itu, jika ada seseorang

yang kerasukan, anda boleh berniat melakukan perjalanan astral untuk berkomunikasi

dengan makhluk halus. 6ubalah pujuk makhluk itu secara baik jika ianya tidak mahudengar kata, bacalah ayat-ayat pengusir syaitan. Anda juga boleh melaat Mekah,

Amerika serta melancong ke mana-mana sahaja. $ahkan anda mampu mengembara ke

planet-planet lain. %engan kata lain, minda separa sedar berupaya untuk mengembara ke

planet lain. Anda boleh menembus dimensi alam bunian, 1in Islam dan makhluk planetlain (jika ada). $ila anda hendak ke tubuh kasar semula, cukup anda meniatkan dalam

hati.

9) Invisibility (meresap). Ini merupakan satu lagi kelebihan yang dapat dilakukan oleh minda separa sedar. Ianya

dipanggil in&isibility. 5uasa ini melibatkan kuasa untuk menghilangkan diri. 5uasa ini

ujud. Ianya tanpa perlu jampi-jampi atau hi"ib-hi"ib yang diamalkan oleh para ahli ilmu

kebatinan. Anda hanya perlu ialah melakukan latihan-latihan untuk mengalirkan kuasaini. 7atihan peringkat pertamaJ

Isikan tubuh anda dengan tenaga. Ini dilakukan melalui pembayangan (&isualisasi).

7etakkan batu berdekatan dengan anda. #ejamkan mata dan bayangkan batu tersebutdalam minda anda. isualisasikan tenaga anda bergaul dan bercampur dengan batu

tersebut. $ayangkan dalam minda anda batu itu hilang. 9ahan seberapa ketika.$ayangkan batu itu ada semula. 7akukan latihan ini beberapa kali.

7atihan peringkat keduaJ

ehatkan seluruh tubuh anda. Isikan tubuh anda dengan tenaga secara &isualisasi.#ejamkan mata, bayangkan tubuh anda berada berdekatan dengan diri anda.

isualisasikan tenaga anda bercampur dan bergaul dengan tubuh yang telah anda

=F

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


&isualkan itu. $ayangkan tubuh &isual anda hilang. 9ahan seberapa lama dan kemudian,

bayangkan tubuh anda kelihatan semula. 7akukan latihan ini berulang-ulang kali. Apabila

anda hendak hentikan latihan, bukalah semula mata anda.

7atihan peringkat ketigaJ

ehatkan tubuh anda. Isikan tubuh anda dengan tenaga secara &isualisasi. 7etakkan batu

berdekatan dengan diri anda. 5ali ini, anda tidak perlu pejamkan mata anda. $atu itu

tidak perlu anda bayangkan. isualisasikan tenaga anda bercampur dan bergaul dengan batu tersebut. *okuskan dalam minda anda batu itu hilang. 9ahan seberapa lama, dan

fokuskan batu itu ada semula. 7akukanlah latihan ini berkali-kali sehingga anda berjaya.

Da, kita sekarang sedang melakukan latihan menghilangkan diri atau benda. Ianyaumpama aan melindungi cahaya matahari. $egitu juga dalam latihan ini, kita

menggunakan aan. 9api aan itu datangnya daripada aura anda sendiri. Anda hanya

perlukan ialah membayangkan arna aura diri anda yang berbentuk aan. 'arna aura

yang paling sesuai untuk anda meresap atau menghilangkan diri ialah arna hitam atauindigo. 8adirkanlah aura yang berarna hitam atau indigo, rasailah aura tersebut.

isualisasikan aura anda berubah arna daripada arna biasa kepada arna hitam atauindigo. $ayangkan aura hitam atau indigo anda berbentuk aan dan melindungi diri anda

setinggi 2 kaki. $ayangkan aura ini amat tebal. $ayangkan dan rasailah aura tebal itu

melindungi diri anda daripada penglihatan orang lain. #erisai aura ini banyak kegunaannya. Anda dapat menghalang kemaraan tembakan peluru. Selain daripada itu,

segala tenaga alatan eletronik dan komputer tidak dapat berfungsi jika anda

menggunakan aura ini. 6ontohnya, jika ada musuh melepaskan tembakan kepada anda,

perisai anda akan dapat menghentikan peluru itu sebelum mengenai diri anda. Ini kerana photonik aan yang anda bentukkan itu ditimbulkan berdasarkan kepada pemikiran dan

kehendak diri anda. 1ika anda hendak melindungi rumah atau kenderaan anda melalui

aura inipun anda mampu lakukan. #erlu anda ingat, aura aan ini umpama rakan karibanda, berikan perasaan cinta dan kasih antara anda dengannya. Aura nada boleh bertukar

arna asal dan anda boleh kelihatan semula. <unakanlah &isualisasi anda. 1angan

salahgunakan kuasa aura ini. %iri anda akan binasa dengan sendirinya. 5uasa kebaikanmengatasi segala-galanya. 7akukanlah latihan ini dengan tekun dan berkali-kali.

1) Magnetisme

Minda separa sedar juga berkeupayaan untuk membentuk tenaga dan kuasa

magnetisme pada diri anda. Magnetisme ialah daya getar dan daya tarik yang memilikikuasa dan tenaga magnet. 6uba anda perhatikan, bumi memiliki daya tarik dengan

planet-planet yang lain. Manusia semenjak dilahirkan sudah memiliki tenaga magnet dan

begitu juga dengan haian. Ilmu meningkatkan magnetisme dapat membina keunggulan peribadi dan orang lain akan hormat, suka dan patuh kepada anda. 5alau tubuh kita

kekurangan daya magnet, sudah barang tentu, apabila anda ke hutan, tiba-tiba terlihat

seekor harimau, nescaya anda tidak berupaya hendak berlari dan memanjat pokok. 5alau panjat pokok pun, pasti akan terjatuh. Ini disebabkan oleh tenaga magnetisme yang ada

=C

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


pada harimau itu sangat tinggi. Sebagai contohnya, cuba anda lihat seekor kucing

seaktu memburu tikus. Ada ketikanya, tikus itu akan terjatuh apabila merenung tajam

ke arah mata kucing. Inilah yang dikatakan sebagai kuasa magnetisme.1ika kita memiliki daya magnet yang tinggi, ianya dapat menjadi penghubung

dengan orang lain melalui perhubungan batin yang kuat. 5uasa magnetisme yang dimiliki

oleh manusia ini mempunyai perhubungan dengan jia dan fikiran. $erikut latihan asasuntuk menarik tenaga magnetismeJ

'aktu lepas solat subuh, duduk seperti meditasi secara bersila. 9arik nafas secara

perlahan-lahan melalui hidung. $ayangkan anda sedang menarik tenaga magnet dari pelbagai arah dan anda menarik berjuta-juta tenaga magnet. 9ahan nafas seberapa lama

yang anda mampu. $ayangkan tenaga itu menjalar ke seluruh urat saraf dan tubuh anda.

Seterusnya, buangkan nafas melalui hidung dan bayangkan anda membuang berjuta-juta

tenaga jahat, penyakit dan negatif. 7akukanlah latihan ini berkali-kali sberapa lama yanganda mampu.

;rang yang merenung ajah orang yang memiliki kuasa magnetisme, akan merasa

tertarik dengan keibaaannya. %aya keibaaan ini akan mengundang rasa tertarik

yang tinggi. Anda akan jadi seperti besi berani (magnet) yang boleh menarik serbuk-serbuk halus besi yang lain. Seorang ketua pegaai yang memiliki kuasa magnetisme

tinggi dapat menundukkan pekerja baahan alau hanya dilihat ajahnya sahaja.$erikutnya teknik pertengahan untuk membangunkan kuasa magnetisme diri andaJ

7akukanlah pernafasan terarah. %uduk bersila. 9egakkan badan anda. $ernafaslah

melalui hidung. 9arik nafas = detik, tahan nafas 3 detik dan buang nafas juga melaluihidung = detik. Seterusnya, tahan semula nafas 3 detik dan berulang-ulang proses ini

berlaku. isualisasikan bahaa diri anda memiliki cahaya yang terang benderang dan

meyinari sesiapa sahaja yang melihat ajah anda. $uatlah ucapan mentera %engan

kei"inan dan kekuasaan Allah, semua makhluk yang melihat diriku ini, akan tunduk danteas terhadap pesona diriku/. $uatlah latihan ini berkali-kali seberapa lama yang anda

mampu. Dakinlah bahaa latihan ini akan memberikan kesan yang baik. $ayangkan

sesiapa sahaja yang melihat ajah anda, pasti akan tunduk pada anda. $ayangkan jugamereka mendengar akan kata-kata anda.

Ini merupakan teknik peringkat tinggi untuk menigkatkan pesona diri andaJ

5atakanlah anda hendak orang lain merasai kuasa magnetisme diri anda seperti binatangmelihat harimau. %engan kata lain, anda memiliki pesona harimau. 6ara latihannya,

adalah sama dengan latihan teknik pertengahan 6uma anda hanya perlu tukarkan

&isualisasi. isualisasilah ajah seekor harimau dan rasailah anda memiliki keibaaan

dan pesona seperti seekor harimau. 7akukanlah latihan ini berkali-kali seberapa lamayang anda mampu. 7ama kelamaan, diri anda memiliki pesona harimau dan setiap yang

memandang ajah anda akan tunduk.

Magnetisme ini banyak gunanya iaitu sebagai pelaris perniagaan, menundukkanorang lain, pengasih, membuatkan setiap orang terpesona dengan ajah anda dan lain-

lain lagi kegunaannya. 6uma, yang pentingnya, janganlah anda menyalahgunakan tenaga

magnetisme ini.

11) Membuat air hikmat dan penyembuh. Air hikmat bukanlah bermaksud air yang memiliki apa-apa kehebatan. Air hanyalah

salah satu daripada makhluk Allah. Ia dapat dimanafaatkan untuk pelbagai kegunaan.

==

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


Salah satu daripadanya ialah menyembuh sesuatu penyakit dengan menggunakan air.

Hntuk pengetahuan anda semua, air juga mempunyai perasaan dan emosinya yang

tersendiri. %alam buku 9he 7egend of 'ater/, ahli sains 1epun telah membekukan air kemudian ,mengambil gambarnya dalam kamera yang khas. 8ablur air yang berbentuk

heksagon adalah lebih terang dan berkilau daripada permata. Struktur natural dan

elegannya lebih cantik daripada barang kemas yang lain. Apabila anda bermain alatanmu"ik yang tenang atau membaca al Ouran, kita akan dapati, berbagai jenis hablur yang

cantik akan terbentuk. Sebaliknya, jika mencaci air atau berlakunya bencana alam seperti

gempa bumi, akan dapatilah hablur air itu imejnya berbentuk dahsyat. %engan itu,dapatlah dibuat kesimpulan, semua air memiliki pemikiran dan emosi. Minda separa

sedar anda dapat berhubung dengan air dan membentuk air hikmat. Air adalah asal

kejadian atau penciptaan semua unsur yang hidup di alam ini. Semua benda hidupan jika

dikaji dengan mendalam dalam sudut sains berlaku daripada unsur air. *akta Al-Ourantentang peratusan air dan tanah bumi adalah sejajar dengan fakta saintifik. Al-Ouran

tercatat :2 kali tentang lautan (air) dan : kali tentang daratan. #eratusan air dapat dikira

iaitu :2B3! R ++ C. sejajar dengan peratusan air dalam tubuh kita. Air

mempunyai gelombang mengikut niat kita. Ia dapat merakam mesej gelombangelectromagnet dalam bentuk cahaya ke dalam tubuh melalui niat.$erikut cara pertama

yang saya berikan untuk anda membuat air hikmatJ

a) 5atakanlah anda hendak mengubati orang yang lemah semangat, sakit dan tubuh

lemah. Ambilkan air satu gelas, pekupkan tangan kanan anda pada gelas itu, dan

lakukanlah pernafasan terarah. bayangkan tenaga dari tubuh anda mengalir

melalui tangan dan masuk ke dalam air. Sebutkan nama orang itu dan namaibunya serta penyakit yang hendak disembuhkan dan ucaplah mentera yang anda

mahukan pesakit itu sembuh. 6ontoh mentera, %engan kuasa Allah, penyakit Ali

bin Siti sembuh dengan sepenuhnya, jadikanlah 1adikanlah1adikanlah/.7akukanlah berkali-kali sehingga anda yakin air itu sudah diisi

hikmatnya. $erilah orang itu minum air tersebut.b) Seterusnya, berikut ialah cara membuat air asmara. 5atakanlah anda hendak

mengirim getaran asmara kepada seseorang yang anda cintai, pekupkan tangan

tangan anda pada gelas, lakukanlah pernafasan terarah, bayangkan tenaga keluar daripada tangan anda dan masuk ke dalam air sambil anda membaca mentera

%engan kuasa Allah, siTTTTTTTT(sebutkan nama si dia beserta nama ibunya)

jatuh cinta, rindu dan saying kepadaku/. Hcapkanlah berkali-kali. 5alau boleh 33

kali. 5emudian, berikanlah kepada orang yang anda cintai.-) 5aedah yang berikut pula ialah kaedah menggunakan ayat-ayat suci Al-Ouran.

Saya tidak akan menerangkan dengan panjang dan lebar tentang cara-cara

membuat air yang didoakan. %i lain buku nanti, saya akan terangkan cara-cara

membuat air yang di doakan atau dikenali dengan nama, air jampi. 6ukuplah sayasekadar katakan, jika anda hendak mendoakan pada air, bacalah doa sekurang-

kurangnya :, C , 2 dan 33 kali. 8embuskan pada air. 'ap air hembusan anda

membaa mesej ayat suci atau doa yang anda bacakan. $erikan kepada pesakitminum. Saya tidak dapat terangkan apakah ayat yang boleh anda gunakan. Silalah

rujuk di buku yang lain yang menerangkan ayat suci doa dan mentera yang

khusus untuk mendoakan pada air. Ingatlah struktur air itu akan terbentuk dengan

=

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


cantiknya berbentuk heksagon dan air itu membaa mesej yang terbentuk oleh

minda separa sedar anda.

d) Air juga boleh digunakan untuk mengirim getaran tenaga doa mengubah sikap

seseorang. %uduk dengan selesa. 7akukanlah pernafasan meditasi terarah.

#ekupkan tangan anda pada gelas minuman. $ayangkan pada tangan anda,

terpancar tenaga kebatinan dan masuk ke dalam air. $ayangkan ajah seseorang.$acalah mentera %engan kuasa Allah, kau akan berubah perangai, berubah pemikiran dan berubah kehendak. 1adilah dirimu seorang yang penyayang dan

kau tidak panas baran lagi. 1adilahE./ $acalah mentera ini sekurang-kurangnya

33 kali. $erikan seseorang itu minum. Anda juga boleh menghembus pada air selepas membara mentera dan berikan air itu kepada seseorang untuk diminum.

12) Mengirimkan telepathi. 9elepati berasal daripada perkataan dari bahasa Dunani. %alam bahasa Malaysia,

telepati bermaksud mengirim fikiran jarak jauh. #ersoalannya, adakah fikiran itu boleh

dikirim0 Saya hendak membaa anda berfikir tentang dunia fana ini. Setiap hidupan di

dunia ini memiliki getarannya yang tersendiri. %engan kata lain, tenaga. *ikiran jugaadalah tenaga yang menerbitkan kuasa getaran. Ianya boleh dihantar selaju cahaya dan

tepat mengenai sasarannya. 5alau anda lihat satelit yang mengirimkan gambar ke

tele&isyen, memerlukan arial. Maka begitu juga dengan fikiran anda juga bolehmengirimkan berita atau mesej dan sampai kepada fikiran orang lain. Mesej itu terbina

daripada fikiran yang menerbitkan getaran dan masuk ke fikiran orang lain. 9elepathi

dapat mengirimkan fikirannya atau kehendaknya kepada seseorang tanpa gangguanalaupun jarak adalah jauh beribu-ribu batu sekalipun. <etaran eletrik fikiran dalam

kemampuan tertentu dapat meluncur dari fikiran seseorang untuk mempengaruhi orang

lain tanpa perhubungan ayar dan sebagainya dalam masa yang singkat. 1ika sekarangkita mengirimkan getaran fikiran pada jarak !+++ 5M maka sekarang juga akan sampai

dalam masa beberapa saat. 5elajuan cahaya bergerak lebih kurang :++,+++ kilometer dalam masa sesaat. 5ecepatan fikiran adalah jauh lebih lagi daripada kelajuan cahaya.

#ernahkah anda termimpikan sesuatu yang buruk berlaku kepada ahli keluarga anda dantiba-tiba beberapa hari kemudian ianya benar-benar berlaku0 Itulah yang dikatakan

sebagai hubungan batin atau dikenali dengan telepathi.

Setiap fikiran ada daya getaran yang boleh melalui ruang angkasa. %i ruang angkasa,terdapatnya berjuta-juta getaran fikiran manusia yang dilepaskan pada setiap saat. *ikiran

baah sedar (sub conscious mind) adalah bahagian yang dapat diperintahkan dan

ditakluki. 1ika daya konsentrasi dan &isualisasi kita kuat serta dapat mengalahkan fikiran baah sedar seseorang, kita berupaya untuk menghantar mesej kepadanya dan dituruti.

9elepati memerlukan &isualisasi (pembayangan) yang tinggi jika objek itu berada berjauhan dengan anda. Manakala, telepati tidak memerlukan &isualisasi jika objek

berada berdekatan dengan anda. Anda boleh menghantar telepati kepada manusia, 1in,

binatang, pokok dan batu. Makhluk seperti manusia, 1in, binatang , pokok dan batu

memiliki getaran tenaganya yang tersendiri dan dengan kata lain, ia adalah benda hidupdan bukannya benda mati. #raktik telepati secara asasnya, cubalah anda hentarkan kepada

orang yang berada berdekatan dengan anda terlebih dahulu. $erikut cara menghantar

telepatiJ

+

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


a) 6ubalah anda lakukan pernafasan terarah iaitu pernafasan meditasi tanpa

memejamkan mata. 7ihat dengan tajam ke arah seseorang. #erintahkan dia

melihat atau memandang anda berkali-kali sampai berjaya. b) 7akukan juga pernafasan terarah, renung kepada rakan anda pada alis matanya

dan hantarkan fikiran anda kepadanya. 6ontohnya, Mat, aku perintahkan kau

belanja aku makan/.c) 7akukan juga pernafasan terarah, renunglah seekor kambing atau apa sahaja

binatang. #erintahkan kambing itu berpaling kepada anda. 7akukanlah selalu.

Sampai satu tahap, fikiran anda sudah boleh menghantar ion tenaga yang dapatditerima dan difahami oleh makhluk lain. 5ambing itu akan berpaling kepada

anda.

9iga cara latihan itu adalah cara serta teknik untuk anda menghantar telepathi apabila

objek yang hendak anda hantarkan itu tidak berjauhan dari anda. $erikut adalah latihanyang dapat anda lakukan jika objek itu berjauhan dari anda.

a$ Mempengaruhi rakan yang anda telah kenal dan berjauhan dari anda. 5atakanlah

anda hendak meminjam ang daripadanya. Anda perlu lakukan telepathi ini dari

jarak jauh dan pada aktu malam. 'aktu malam amat sesuai kerana getaranotaknya adalah hampir-hampir kepada tahapan alpha. 7akukanlah meditasi

pernafasan terarah. #ejamkan mata. #astikan alaupun mata anda pejam tapi andamelihat di tengah-tengah hidung. 1agan fikirkan perkara lain. 8adirkan ajahnya

secara &isuailisasi (pembayangan) seolah-olah dia duduk dekat dengan anda.

5atakanlah melalui fikiran. Samad, aku hendak pinjam ang daripada kausebanyak M2++. 5au kasihanilah aku./ 5eesokan harinya, berjumpalah dengan

rakan anda. %engan tidak semena-mena dia mengeluarkan ang dan menghulur

kepada anda. Mungkin dia akan kata bahaa dia telah bermimpi atau mendengar

suara aneh yang anda hendak meminjam ang daripadanya.b$ Mempengaruhi orang yang anda tidak kenali. Apabila anda hendak mendapatkan

simpati serta pengaruh daripada orang yang tidak anda kenali lakukanlah telepathi

ini pada aktu malam. %uduklah atas lantai ataupun tidur. 9umpukan seluruh perhatian anda. 7akukanlah pernafasan meditasi terarah sambil memjamkan mata

anda. isualisasikan (pembayangan) ajah dia. 7akukanlah saranan mental.

Mulai hari ini, kamu hendaklah menurut segala perintah aku/ 5eesokan harinya,apabila anda bertemu dengannya, sudah pasti dia akan mendengar dan menurut

segala kata-kata anda.

c$ 9elepathi untuk pengasih secara jarak dekat dapat juga anda lakukan. Misalnya,

anda menyintai seorang gadisB lelaki, anda bolehlah melakukan secara jarak dekatatau jauh. Saya berikan teknik jarak dekat. enung pada titik antara dua matanya.

7akukan pernafasan terarah. #usatkan sepenuh fikiran dan perhatian anda

kepadanya dan perintahlah dengan kekuatan minda anda berulang-ulang kali.'ahai kekasihku, mulai hari ini, kau cinta dan rindu kepadaku. $ila terlihat

ajahku, hatimu akan berdebar-debar dan kau amat menyintaiku sepenuh hati/.

$ila sampai aktunya, kekasih anda akan rasa semacam bila terlihat sahaja ajahanda. %ari situ, mucullah cinta yang mendalam dalam macam lautan 8indi.

d$ 9elepathi juga dapat dilakukan sebagai pengasih jarak jauh. 5onsentrasikan

fikiran anda kepada kekasih anda. isualisasikan ajahnya. $ayangkan dirinya

dengan sepenuhnya. 1ika anda lupa ajahnya, lihat pada gambar kemudian

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


bayangkan ajahnya. Hcapkan mentera ini. Mulai hari ini, hatimu lembut dan

sangat menyintai diriku. >ngkau rindu dan cinta padaku. 5au amat ingin

berjumpa dengankuE.marilahE..marilahE.marilah/. Dakinlah bahaa, ucapananda telah menghasilkan tenaga yang hebat dan masuk ke fikirannya. 7akukanlah

sekurang-kurangnya !+ kali bacaan mentera anda. 9idak mustahil, keesokan

harinya, apabila dia terpandang sahaja ajah anda, dia akan jatuh cintai macamfilem 8indi 5uch 5uch 8o 9a 8ai.

e$ $erikut cara melakukan telepathi yang memasukkan lakonan pada minda anda.

5atakanlah, anda sudah lama tidak berjumpa dengan rakan anda. #ada aktumalam, lakukanlah meditasi dan pernafasan terarah. isualisasikan rakan anda

hadir ke rumah anda, mengetuk pintu dan bersalam-salaman dengan anda. Inilah

yang dikatakan sebagai lakonan mental. #astikan anda jangan mengatakan dalam

mental anda bahaa rakan anda A5A4 datang bertemu dengan anda. #astikanminda anda mengatakan rakan anda #AS9I datang bertemu dengan anda.

*atihan telepati global.

7akukan latihan bersama rakan anda yang telahpun sama-sama berlatih dengan anda.$uatlah perjanjian misalnya, pukul : petang anda cuba kosentrasi dan menghantar mesej

telepathi kepada rakan anda. 5emudian, pukul F petang, rakan anda pula menghantar mesej kepada anda. Mulakan dengan anda menghantar gambaran arna kepada rakan

anda. 5emudian bila ada peningkatan, hantarkan pula gambaran contohnya, ajah anda

kepadanya. Seterusnya hantarkan perkataan.

9elepathi melihat.

13) 4eiki.

Minda separa sedar juga berupaya melakukan reiki. Apa itu reiki0 eiki adalah system

tenaga penyembuh semula jadi. 1adi, apakah pula tenaga penyembuh semula jadi

(healing)0 #erkataan reiki ada maknanya. ei bermakna spiritual manakala kei bermaknatenaga alam. Sebenarnya, tenaga ini ada di sekeliling kita dari pelbagai arah dan masa.

Setiap manusia memiliki getarannya yang tersendiri. 9enaga reiki ada berbagai Gbagai

jenis dan tingkat. Anda perlukan ija"ahan daripada guru untuk mendapatkan kuasa reikiini. Ija"ahan ini dinamakan sebagai attunement. Saya berikan anda hanya reiki tingkat

asas. Hntuk anda mendapatkan tingkatan pertengahan dan tingkatan tinggi, bolehlah anda

bertemu sendiri dengan saya ataupun carilah guru yang berupaya untuk mengija"ahkan(attunement) kepada anda.

Apakah yang dapat dilakukan oleh Reiki?

eiki boleh mengurangkan penderitaan sama ada fi"ikal, mental dan rohani

(spiritual). 9enaga reiki tidak melibatkan tenaga 1in atau Malaikat. Ianya tenaga yang

sedia ada di alam ini. #erubatan reiki dapat juga membebaskan tenaga yang tidak baik,meningkatkan ketenangan fikiran dan menyeimbangkan tujuh cakra anda. #engubatan

reiki boleh menjadi pintu untuk spiritual anda. $ahkan, reiki ini dapat membebaskan

2

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


tenaga getaran menerusi aura dan fi"ikal anda. 9enaga reiki sangat-sangat berbe"a dengan

tenaga prana. Ini kerana, untuk mendaparkan tenaga reiki, anda perlu melakukan

pergerakan symbol mengikut kegunaan anda. $erikut saya berikan anda ! latihan untuk mengeluarkan tenaga harmoni sebelum anda menjalani latihan reiki .

atihan 1%uduklah pada kerusi yang selesa. 9utuplah telefon anda. 1angan gunakan mu"ik, lilin

dan apa-apa sahaja benda lain. 8anya perlu anda pastikan diri anda dalam kedamaianfikiran. $ayangkan seseorang yang amat anda marah dan benci. 6uba ingat-ingatkan

siapakah yang anda marah dan benci. Minta maaflah secara &isualisasi kepada dia. 9idak

kira sama ada anda bersalah atau tidak. #okoknya, mintalah maaf kepadanya. $ayangkananda meminta maaf kepadanya. $ebaskan dan halaukan segala dendam dan kemarahan

anda. 1angan biarkan tenaga yang negatif ini bersarang dalam diri anda. Apabila anda

bertemu dengannya, anda sudah tidak ada kemarahan dan tidak mustahil orang itu jugatidak marah kepada anda. Anda hanya inginkan kedamaian, persahabatan dan

ketenangan. $eralih pula kepada orang lain apabila anda selesai dengan cara yang

pertama ini. #astikan anda mencari orang yang pernah dan sedang anda marah. 7akukan proses ini dari seorang ke seorang. 7ama kelamaan, tiada lagi orang yang anda marahi.

1angan buat latihan ini dengan membayangkan orang yang telah mati. Anda hanya

memba"irkan masa dan tenaga. Anda akan pelajari satu pelajaran pertama iaitu,

5esabaran dan pemaaf merupakan kunci untuk meningkatkan spiritual anda/.

Latihan .7atihan yang kedua pula, serupa dengan latihan yang pertama, be"anya, anda bukan lagi

membayangkan orang yang pernah anda benci atau marah. Anda hanya perlu bayangkan

orang yang pernah anda cemburui. 6emburu ada banyak jenis dan tidak kira apa saja jenis cemburu, buangkan jauh-jauh. asakan bahaa anda begitu kagum dengan

kejayaan, kecantikan dan keharmonian seseorang dan anda tidak cemburu. Ini dapatmenerbitkan tenaga positif atau tenaga kebaikan.

Latihan !#ada latihan yang ke tiga, cara latihan adalah sama dengan latihan satu dan latihan dua.

$e"anya, anda membayangkan kesilapan yang pernah anda lakukan. $ayangkan anda

meminta maaf kepada sesiapa sahaja yang pernah anda lakukan kesalahan. 4iatkan dalamhati, anda tidak mahu mengulangi lagi kesalahan yang pernah anda lakukan. Anda ingin

menjadi seorang yang jujur dan amanah.Latihan "Hntuk latihan yang ke empat ini, anda bayangkan pula anda berjalan dan bergerak

kemana-mana adalah membaa kejayaan, kebaikan, keharmonian dan kedamaian. Anda bayangkan apabila anda berjalan pada pokok yang mati, tiba-tiba pokok itu hidup dengan

subur. $ayangkan apabila anda melalui pada sungai yang mati dan kotor, tiba-tiba sungai

itu menjadi bersih dan mengalir dengan tenang. 7akukanlah isualisasi ini berkali-kali.asakan anda membaa hati, perasaan dan jia yang merdeka dan tenang. %alam ilmu

9asauf, ada mengajarkan sikap yang baik yang dinamakan sebagai mahmudah dan

membuang sikap yang terkeji iaitu ma"mumah. Saya nasihatkan anda mendalami akan

:

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


ilmu tasauf untuk membersihkan hati. $ila hati sudah bersih, ujudlah tenaga positif atau

dikenali dengan tenaga yang baik.

Latihan #.$erikut latihan yang kelima. 7atihan ini adalah latihan meditasi ringkas dan harmoni.

%uduk dengan tenang, relaks dan bernafas secara teratur. 7akukanlah pernafasan terarahcontohnya, F saat menarik nafas, : saat tahan dan F saat lepaskan , : saat tahan dan

proses ini berterusan berkali-kali. isualisasikan orang yang pernah anda benci, cemburudan marah. 8antarkan kepada mereka rasa kasih anda. 5atakan kepada mereka anda

memaafkan segala kesalahan mereka tidak kira sebesar manapun. isualisasikan anda

menjelaskan kepada mereka bahaa anda sayang dan memaafkan mereka. $ayangkanmereka juga berperasaan yang serupa dengan anda. 7akukanlah latihan ini berkali-kali.

Apabila anda terjumpa dengan mereka, anda akan bersikap baik, penyayang dan jujur

dengan spontan.

Men-u-i aura -ara 1.'arna aura anda memberikan pelbagai gambaran tentang diri anda. 1ika anda berhadapan

dengan seseorang yang auranya amat lemah dan dia berpenyakit, anda akan merasaidengan tidak sengaja. Anda juga adakalanya berada bersama-sama dengan orang yang

menuntut ilmu yang tidak baik contohnya, sihir. #asti auranya tidak baik dan dirosakkan

oleh makhluk halus peliharaannya. %engan itu, anda perlu mencuci aura anda.

7akukanlah pernafasan terarah sambil duduk di kerusi atau bersila. Seaktu andamelakukan pernafasan terarah, imaginasikan cahaya arna putih menghampiri anda dan

membersihkan segala aura anda. asailah segala perasaan negatif, aura negatif mahupun

penyakit keluar dari tubuh anda. asailah aura anda menjadi bersih dan sihat.

Men-u-i aura -ara 29eruskan dengan latihan cara satu, 6uma, tambahkan dengan anda berimaginasikan

cahaya aura arna putih keluar dari ubun-ubun, kepala, muka, dada, perut, tangan, kaki,

tapak kaki dan kuku anda. asailah keselesaan dan kesegaran tubuh anda bila cahaya inikeluar. 5emudian bayangkan aura cahaya berarna putih keluar dari seluruh tubuh anda.

Membina perlindungan aura berbentuk telur.#ertama sekali, lakukanlah pernafasan terarah. Imaginasikan cahaya arna putih

berbentuk telur yang besar berdekatan dengan anda. Aura telur itu ada pintu. $ukakanlah pintu itu. Masuk ke dalam aura telur dan duduk dengan selesa. $ayangkan kulit telur dari

luar itu semakin tebal dan tidak boleh ditembusi. $ayangkan dan rasailah aura telur berarna putih ini amat tebal melindungi anda. Aura ini amat baik untuk melindungianda daripada sebarang serangan psikik dan makhluk halus.

4eiki peringkat asas (-hu ko rei).

3

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


Hntuk menghasilkan tenaga reiki peringkat asas, lukiskan symbol reiki secara &isualisasi

sambil melukis depan anda tanpa ada papan atau pen. 7ukis dengan jari. $ayangkan

tulisan itu muncul. Inilah contoh symbol 6hu 5u ei.

Simbol ini boleh menghasilkan tenaga eiki mengalir dari alam semesta. *ungsi symbol

ini ialah untuk aktifkan tenaga reiki, meningkatkan focus dan menumpukan tenaga.Simbol 6hu 5u ei ini diibaratkan sebagai penghubung antara kita dengan tenaga.

9enaga ini boleh digunakan untuk melegakan daripada kecederaan, mencuci aura,

mebersihkan sekeliling rumah dengan tenaga baik dan banyak lagi. 7ukiskan padasekeliling anda dan gunakanlah tenaga ini. Sememangnya, tenaga reiki tidak dapat dilihat

dan anda perlu yakin bahaa tenaga ini ada. Anda juga boleh melikiskan symbol ini

untuk memberikan perlindungan daripada tenaga negatif contohnya, makhluk halus.Anda juga boleh membayangkan tenaga symbol ini di atas kepala anda seaktu

bermeditasi. Ini untuk menghubungkan anda dengan tenaga eiki. 1anganlah kaji kenapa

perlu lukis symbol ini. Ini kerana, sudah ramai yang gunakan symbol ini. $ahkan, banyak

lagi symbol-simbol lain yang sudah barang tentu peringkat yang lebih tinggi. 6ukuplahsaya tunjukkan symbol 6hu 5u ei. 1ika anda hendak tahu lebih tinggi, silalah dapatkan

(ija"ah) attunement daripada saya.

#enyembuhan menggunakan tenaga berbentuk bola dan symbol .

) %epakan tangan anda, dekatkan antara tangan kanan dengan tangan kiri sekurang-

kurangnya tiga inci. asailah aura yang mengalir dari telapak tangan anda. $uatkan

tepukan tapi, tepukan itu tidak kena antara tangan kanan dan kiri. asailah aura anda.$uatlah gambaran sambil merasai adanya bola tenaga yang terang. $ila anda dapat

membuat gambaran secara jelas dan merasai tenaga berbentuk bola berarna putih,gerakkan tenaga bola itu pada tempat sakit diri anda atau orang lain. 1ika sakit di kaki,

masukkan tenaga bola itu ke kaki, jika sakit di perut, masukkan tenaga bole itu ke perut

begitulah seterusnya. $ola hasilan gambaran anda itu boleh bergerak ke mana sahaja

yang anda gambarkan. Hntuk lebih keberkesanan, lukiskan symbol 6hu 5u ei pada

!

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


udara dan bayangkan symbol itu masuk ke dalam tempat yang sakit. 9idak kira apa saja

jenis sakit, pokoknya, gunakanlah bola cahaya dan symbol 6hu 5u ei.

4amun begitu, untuk mendapat hasilannya, selalulah berlatih. <unakanlah imaginasi,&isualisasi, percaya, yakin dan deria rasa.

2) $uatlah tenaga bentuk bola dan symbol 65 (6hu 5u ei) cuba letakkan bola tenagaitu di suatu tempat lain. asailah bola itu. Mungkin anda akan rasa panas, mungkin sejuk

atau mungkin kasar atau halus. 6uba anda kenakan bola itu kepada haian contohnya

kucing. 1ika kucing lari, itu tandanya anda sudah berjaya. Sekarang, pejamkan mata, bina bola tenaga bersama symbol 65, masukkan bola dan symbol pada cakra jantung anda.

Apakah yang akan anda rasakan0 1ika anda rasai satu bentuk tenaga yang amat halus,

itulah tandanya latihan anda berjaya. Seterusnya masukkan pada kulit anda dan rasailah

tenaga itu.

:) Seterusnya, gunakanlah symbol 65 dan bola cahaya putih masuk ke dalam tempat

yang sakit atau masuk ke dalam dada orang yang marah. 9eanaga bola dan symbol 65

akan bertindak dengan sendirinya memberika kesembuhan dan mengeluarkan emosi dantenaga negatif. 1ika ada sesiapa yang kerasukan, tenaga bola dan symbol 65 boleh

digunakan bersama bacaan ayat penghalau syaitan.

3) Simbol 65 juga boleh digunakan untuk pertahanan daripada segala jenis tenaga yang

negatif. 6ara latihannya, ialah lakukanlah meditasi pernafasan terarah. $ayangkansymbol 65 berarna emas. $ayangkan symbol itu banyak dan mengaal diri anda.

4amun begitu, Ingatlah symbol 65 hanyalah symbol untuk mengeluarkan tenaga eiki

healing dan ianya anugerah Allah janganlah anda silap dalam berniat. #astikan akhidah

anda terjaga. 8akikat yang berkuasa ialah Allah S. '. 9. Simbol 65 juga bolehdigunakan untuk mencuci seluruh rumah daripada sebarang unsure tenaga negatif.

$ayangkan symbol ini dan bayangkan ianya banyak memenuhi rumah anda dan mencuci

segala tenaga negatif yang tidak baik.

F

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


Selain daripada symbol 65, terdapat banyak lagi symbol tenaga eiki yang hebat-hebat

dan boleh digunakan. 4amun begitu, cukuplah saya berikan contoh tenaga bola dan

symbol 65 yang asas. 6arilah guru yang bertauliah atau datang berjumpa saya untuk belajar dengan lebih mendalam hingga ke peringkat Master. eiki lain daripada tenaga

prana atau tenaga telekinesis. 4amun begitu, tenaga ini ujud dan anda boleh

mempelajarinya. Saya hanya berikan anda pelajaran yang asas. Itupun sudah cukup hebat jika diamalkan.

1!) 5lairsentian-e6lairsentiance adalah kebolehan menyentuh seseorang atau benda dan merasai akantenaganya. 9enaga mungkin berat atau ringan, panas atau sejuk, baik atau jahat, licin atau

kasar dan sedih atau gembira. 5ebolehan mengecam tenaga positif dan tenaga negatif ini,

akan dapat menyelesaikan pelbagai masaalah. #akar kaunseling amat berguna jikamenggunakan clairsentience untuk merasai dan mengecam segala maklumat dah

pemikiran daripada medan tenaga. Maklumat tenaga ini dapat diperlihatkan dan

didedahkan melalui arna, cahaya, kegelapan serta emosi. 5adangkalanya, anda bolehmerasai tenaga daripada masa dahulu, masa kini dan masa hadapan. Hntuk menggunakan

kuasa ini, anda perlulah memahami perasaan dalaman, kesan dan rasa.

1$) u-id dreaming (mimpi boleh dita+sir)

Secara saintifik, setiap orang di dunia ini bermimpi. 1ika anda tidak bermimpi, anda bukanlah manusia normal.Mimpi menunjukkan kesihatan akal anda atau dikenali dengan

kesihatan minda anda. %alam lucid dream ini, kita akan melihat kuasa yang tersembunyi

dalam makna mimpi dan bagaimana ianya memberikan kita kefahaman mendalam

tentang perkara yang baik dalam kehidupan harian. Anda akan mempelajari bagaimanacaranya untuk mengaal dan melihat rahsia dalam mimpi anda.

amai yang merasakan kebanyakan mimpi mereka itu tidak mengikut kehendak hati

dan sangat membosankan lebih-lebih lagi, mereka tidak berminat untuk menganalisismimpi mereka. 1ika anda rasakan begini, anda akan kehilangan peluang untuk melihat

makna dalam setiap mimpi anda. Ibaratkan anda berada dalam galeri lukisan yang dilukis

terlalu simbolik dan anda tidak mengerti apa-apa makna disebaliknya. %engan itu,mempelajari makna mimpi itulah diibaratkan anda mempelajari makna lukisan simbolik.

1adi, saya soal anda, apakah itu mimpi0 1aapannya ada dalam pelbagai aspek seperti

fi"ikal, emosi, mental dan spiritual.

%ari aspek fi"ikal, kita boleh mengkaji akan mimpi itu dengan menggunakan alatan

electroencephalogram (>><). Alatan ini sudahpun dicipta pada tahun :+-an dahulu.

Ianya dapat mengkaji getaran elektrik otak. %aripada getaran ini, dapatlah diambil jaapannya bahaa getaran terbahagi kepada lima tahap. 7ima tahapan itu ialah $eta

( L ), Alpha (K ), 9heta ( U ) dan %eltha ( V ) dan <amma ( W ). Saya rasa, saya boleh

C

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


terangkan semula akan makna tahapan ini. 9ahapan alpha ialah tahapan anda berada

dalam ketenangan yang tinggi. #ada tahapan ini, gelombang otak anda adalah

perlahaniaitu lebih kurang hingga 3 pusingan sesaat. Ini dapat anda miliki seaktuanda melakukan akti&iti yang seronok dan tenang seperti memancing, memandu,

mendengar mu"ik, meditasi asas dan lain-lain lagi. >lbert >instein banyak mendapatkan

idea-idea dalam teorinya seaktu mencukur janggut. <elombang ini juga boleh andadapati apabila anda sedang dalam peringkat permulaan meditasi. 9heta pula, ialah

gelombang lebih tenang daripada alpha manakala amplitudnya tinggi. <elombangnya

lebih rendah daripada gelombang alpha, contohnya, meditasi peringkat tinggigelombangnya lebih kurang ! hingga = pusingan sesaat. . Manakala gelombang %eltha

pula ialah seaktu anda sedang tidur yang nyenyak. <elombangnya .! hingga 3

pusingan sesaat. 6uma, gelombang <amma sahaja yang hingga kini masih lagi dikaji dan

sukar difahami. 'alau bagaimanapun, jumpaan sains mendapati, gelombang inifrekuensinya lebih tinggi daripada gelombang $eta. <elombang ini melebihi :+ h".

<elombang ini terjadi seaktu anda dalam keadaan tekanan dan kemarahan.

$erikut hubungan antara gelombang dengan akti&iti semasaJ:re<uen-ies (#=) *evels o' Mind

:+ keatas 9ekanan yang tinggi.

2, 2=, 2C, 2F X 2! 9ekanan sederhana.

23, 2:, 22, 2 X 2+ 4ormal

, =, C, F, ! X 3 ehat yang sederhana

:, 2 X 9rance (khayal) yang ringan (suasana rehat.

+, X = 9rance sederhana (rehat sedarhana)

C, F X ! 9rance mendalam (rehat yang tinggi iaitu

hampir tidur)

3, : X 2 tidur

9idak sedarkan diri

+.! koma

+ Mati.

#ara pengkaji telah pun menemui dua tahapan dalam tidur iaitu apid >ye Mo&ement/

>M (#ergerakan mata) dan 4on apid >ye Mo&ement/ 4>M (tanpa pergerakanmata). %alam tahapan >M, anda akan melihat mata seseorang bergerak dalam lekuk

mata. Ini pembuktian anda sedang bermimpi. %alam tahapan 4>M pula, anda tidak

bermimpi. Sekarang mari kita kaji pula dalam aspek mental.

%alam aspek mental pula, kita akan dapat lihat, dalam kehidupan yang serba moden

ini banyak tekanan mental. 'alau bagaimanapun, kita tidak boleh menutup atau

menghentikan tugas otak seaktu tidur. Seaktu anda tidur, fi"ikal anda sedang berehat

=

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


dan mental anda pula bertugas dengan kreatif. Minda separa sedar anda telah dikejutkan

oleh mimpi yang anda alami dan ianya berguna untuk penyelesaian pelbagai masaalah.

6ontohnya, >lbert >istein mendapat idea teori pergerakan cahaya seaktu beliau bermimpi menunggang cahaya. Apabila anda bangun dari tidur dan anda kepenatan, ini

bermakna anda telahpun mendapat keterangan penyelesaian atau maklumat untuk

kehidupan harian. 6uma anda tidak tahu cara untuk meresapkan maklumat dalamunconscious (tidak sedar ), melalui (sub conscious) separa sedar kepada pemikiran sedar

(conscious).

%alam aspek emosi pula, berkait rapat dengan pemikiran mental. 5adangkala,

apabila anda sedar dari mimpi sedih, dengan tidak semena-mena, anda menangis.

Seaktu kecil, anda pernah bermimpi ada hantu kejar anda dan apabila terjaga, anda

amat rasa ketakutan. Ada juga ketikanya, anda tidak sedar kenapa anda rasa amat takutselepas terjaga dari mimpi. Ini kerana, anda tidak dapat mengingati akan mimpi anda

semalaman.

%alam aspek spiritual pula, apakah hubungannya dengan mimpi anda0 %alam sejarahMesir, "aman 4abi Dusof, baginda pernah mentafsir mimpi aja Mesir yang mempunyai

makna bahaa Mesir akan mengalami kemelesetan ekonomi dalam masa tujuh tahun.$egitu juga, 4abi Dusof pernah bermimpi bulan dan bintang tunduk kepadanya. Ini juga

mempunyai makna yang mendalam dalam soal kerohanian (spiritual). 1adi, alaupun

ada kalanya dikatakan bahaa mimpi itu adalah permainan tidur, ada juga mimpimembaa makna-makna yang tertantu dan boleh ditafsirkan.

$engingati mimpi.

Anda perlulah mengingati mimpi yang anda alami. Ini untuk menganalisis rahsiadisebalik mimpi yang anda alami. 'alaupun anda dapat mengingati mimpi sekalipun,anda dinasihatkan menulis dalam diari. Ini kerana, setiap ingatan anda tidak semestinya

kuat dan sepenuhnya. Menulis dalam diari setiap mimpi anda dapat menglakkan anda

daripada melupai mimpi anda.

Ada beberapa sebab mengapa anda sukar mengingati mimpi anda. Sebab yang uatama

ialah anda tidak memfkuskan untuk mengingati mimpi atau otak anda malas hendak mengingat atau mimpi anda tidak begitu menarik untuk diingati. Apabila anda cuba

menyingkap rahsia mimpi, anda telah menjalinkan dengan minda separa sedar dan super

kesedaran (superconsciousness). 1angan dilupakan untuk bermeditasi kerana meditasi

dapat meningkatkan perhubungan anda dengan minda separa sedar.

$embuat diari mimpi.

9ujuan anda membuat dairi mimpi ialah untuk menyelidik akan mimpi anda sendiri.

$elilah dairi dari kedai yang berhampiran. 9idak perlulah dairi itu mahal dan terlalu besar. 6ukup sekadar sederhana dan boleh anda gunakan untuk menulis penyelidikan

mimpi yang bakal anda alami. Selepas anda bangun dari mimpi, tentulah adakalanya,

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


tulisan tangan anda sangat tidak cantik dan kelam kabut. Hntuk itu, sediakan kertas yang

kosong dan letakkan pada bantal anda. Selepas menulis mimpi yang anda alami,

pindahkan tulisan anda itu ke dalam dairi.

Anda harus jujur pada diri sendiri menulis setiap mimpi anda tidak kira sama ada

mimpi itu menyeronokkan atau menakutkan. Ini adalah untuk memberikan keputusananalisis anda tentang mimpi yang akan anda alami. #astikan juga anda memasukkan

tarikh dan jam. Misalnya, anda terjaga dari mimpi pukul : pagi. 9uliskan tarikh dan

pukul : pagi. 1ika anda terjaga dari mimpi, teruslah menulis isi mimpi anda. 1anganlahanda terus membasuh mulut dan menggosok gigi. Ini akan menyebabkan anda lupa akan

isi kandungan mimpi anda. Seaktu anda merekodkan mimpi anda, pertama sekali,

pastikan anda mengingati dengan terperinci mimpi anda dan dapatkan perkara pokok

dalam mimpi itu. 9uliskan juga apakah perasaan anda terhadap mimpi tersebut.Spasifikkan (terperincikan) setiap emosi anda. 1ika anda rasa takut, marah atau sedih,

tuliskan saja. 1angan cuba ubah mimpi itu jadi indah. Ikhlas dalam menulis mimpi anda.

Hntuk mencari makna mimpi anda itu, pertama sekali, janganlah anda menganalisisterlalu lama. %apatkan tindakan yang memberikan ingatan mimpi anda. Adakah ianya

sesuai dengan segala aspek kehidupan anda0 9uliskan juga kemunculan sesiapa sahajadalam mimpi anda dan apakah perasaan anda tentang kehadiran seseorang itu dalam

mimpi anda. 9uliskan juga apa yang anda makan sebelum tidur. Hntuk yang beragama

Islam, ambillah air sembahyang sebelum tidur dan bacalah doa tidur. Ingatlah agak sukar anda hendak menganalisis mimpi jika anda meminum arak, dadah dan lain-lain lagi

dalam kategori penyalah gunaan dadah.

1ika anda masih lagi gagal untuk mengingati mimpi yang dialami, anda bolehlahsekadar menuliskan apa yang anda rasakan pada pagi itu. 1ika anda bersugguh-sungguh

untuk menulis mimpi harian , minda separa sedar akan bertugas dan akhirnya, anda dapat

mengingati mimpi anda. <unakanlah affirmation (pernyataan diri) sebelum anda tidur.$uangkan affirmation yang negatif dan ambil semuanya yang positif. Ini untuk

membersihkan pemikiran dan perasaan negatif sebelum anda tidur. 6ontoh affirmation

Aku boleh mengingati mimpiku setiap kali/, Ingatan aku sangat baik/ dan Aku bolehmentafsir mimpiku/. Minda separa sedar anda akan bersetuju dan memastikan anda dapat

mengingati dan memahami tafsiran mimpi anda.

$elakukan perkara sebelum tidur.

9erlentangkan diri anda dengan perlahan. ehatkanlah otak anda. asakanlah

nyaman dan keselesaan. Aasilah pernafasan anda. $ernafaslah secara teratur danlembut.9idak perlulah anda membilang atau mengkontrol nafas anda. 6uma anda perlu

bernafas dengan bebas dan tenang. *okuskan kepada kaki kanan anda. 5atakan bahaa

kaki anda itu berat dan rasailah otot kaki kanan anda berehat. 5atakanlah dengan perkataan kaki kanan anda sedang berehat. 7akukanlah perkara yang sama untuk kaki

kiri. Seterusnya menjalar dari kaki ke paha kanan, paha kiri, perut, dada, tangan kanan,

tangan kiri, bahu kanan, bahu kiri, leher, mulut, hidung, kening dan kepala. 7akukanlahsecara bertahap dan rasailah otot tubuh anda sedang berehat tanpa adanya tekanan sama

++

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


ada fi"ikal mahupun mental. $ila semua tubuh anda secara terperinci berehat, katakanlah

tubuh anda sekarang amat berat dan berehat. %engan cara ini, tubuh anda akan berasa

amat tenang.

Seterusnya, nyatakan kepada diri anda bahaa anda pasti akan mengingati semua

mimpi yang akan anda alami. Selepas itu, bolehlah anda tidur mengiring sesuka hatianda. Asalkan lena anda amat nyenyak. Minda separa sedar anda akan bertugas untuk

mengingati semua mimpi anda.

$emahami mimpi.

Seperti yang telah saya jelaskan dulu, catatkanlah setiap mimpi yang anda alami.

9idak kiralah sama ada mimpi itu nampak lucu, karut, takut, sedih, gembira atau

simbolik. 9uliskanlah saja tanpa prejudis. 6ubalah anda mentafsirkan setiap mimpi yangtelah anda alami itu. 1ika ada orang lain dalam mimpi anda, lihatkanlah adakah ianya

bersangkutan dengan anda atau tidak. Mungkin ianya hanya emosi atau ganjaran atau

memperlihatkan sesuatu. Adakalanya, anda amat sukar untuk memahami mimpi anda.Minda separa sedar anda memberikan anda ?kod dan anda sukar untuk memahami kod

itu. Melalui mekanisme mimpi, minda separa sedar anda cuba memberitahu kepada kita

apa yang sedang dan akan berlaku. 1adi, tafsirlah setiap maklumat yang cuba diberitahu

oleh minda separa sedar anda.

%irasat mimpi mengikut kitab lama.

Ini saya berikan tafsiran firasat mimpi hasil karangan ulamak muktabar "aman dahulu.Sudah barang tentu hasilan tulisan ini berdasarkan kepada kebolehan tingkat kerohanianyang tinggi. 4amun begitu, yakinlah setiap kejadian itu adalah di baah kekuasaan Allah

jua. Saya berikan 2F tafsiran mimpiJ

) $ila bermimpi bertemu dengan 4abi Muhammad S.A.' atau melihatnya,tafsirannya, jika anda bukan Islam, anda akan masuk agama Islam. 1ika

anda orang Islam, anda sudah terjamin masuk syurga. 1ika anda pedagang

atau petani, nescaya dagangan atau pertanian anda akan beruntung.2) $ila mimpi bertemu atau melihat sahabat 4abi, Abu $akar, Hmar, Hsman

dan Ali, anda akan jadi pembesar, ahli agama, senang beramal dan adanya

pemerintah yang adil.

:) $ila bermimpi melihat pendita, ulama, hukama dan fuYaha banyak yangmeninggal dunia, tandanya akan berlakulah kerosakan agama.

3) $ila bermimpi orang lelaki lebih banyak daripada perempuan dan bergaul

tandanya banyak orang akan berbuat kebaikan.!) $ila bermimpi anak kecil berkumpul dengan orang deasa tetapi anak

kecil lebih banyak lagi, tandanya anda akan mendapat anugerah Allah.

F) $ila bermimpi banyak kubur, anda akan mendapat kesusahan.C) $ila bermimpi badannya nampak indah, anda akan dikasihani.

+

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


=) $ila bermimpi anda bernikah dan bernikah lagi, tandanya, anda akan

mendapat pekerjaan atau re"eki.

) $ila bermimpi badan anda terpenjara dan tidak boleh keluar, tandanyaanda akan turun pangkat.

+) $ila bermimpi badan anda diikat atau dirantai, maknanya, peribadi anda

tidak baik.) $ila bermimpi gigi anda sebelah atas gugur, tandanya, akan ada kematian

keluarga.

2) $ila bermimpi diri anda digantung, tandanya, anda akan dimaafkan.:) $ila bermimpi diri anda dipalu atau dipukul orang, tandanya anda akan

mendapat re"eki.

3)$ila bermimpi kedua-dua tangan anda diikat, tandanya anda akan

kehilangan harta.!) $ila bermimpi melihat harimau, tandanya anda akan melihat pembesar.

F) $ila mimpi berak tandanya anda akan kehilangan.

C) $ila bermimpi pergi belayar atau naik kenderaan, tandanya anda akan

mendapat untung yang banyak.=) $ila bermimpi badan anda sakit, tandanya budi pekerti anda tidak baik

atau sukar mencari pekerjaan.) $ila bermimpi diberi orang kayu bakar, tandanya anda akan mendapat

re"eki.

2+) $ila bermimpi dalam rumah anda banyak kayu bakar, tandanya anda akanmendapat beruntung yang besar.

2)$ila bermimpi menjimak ibu, saudara, jiran atau orang yang haram

dinikah, tandanya anda akan mendapat beruntung dan re"eki.

22) $ila bermimpi memegang pena atau pencuri tandanya akan mendapatilmu.

2:) $ila bermimpi matanya bercahaya atau badannya bercahaya tandanya

akan mendapat kebaikan.23) $ila bermimpi mata buta tandanya akan ditimpa kesusahan.

2!) $ila mimpi bandannya berdarah tandanya akan terpisah dengan ibunya

atau sakit.2F) $ila bermimpi dapat ilmu atau bertemu dengan ulamatandanya akan naik

pangkat.

$impi untuk penyelesaian masaalah.

Mimpi boleh digunakan untuk mencari penyelesaian atau mencari jaapan atau mencari

idea-idea yang tersembunyi. Albert >instein mendapat ilham tentang teori kelajuancahaya setelah beliau bermimpi menunggang cahaya. Ilham melalui mimpi ini, akan

menjadi kenyataan jika anda cuba mencari logiknya. Apabila tidur, anda akan mengalami

denyutan gelombang otak di tahap %elta (V). 'aktu itu, minda sedar anda sudah berhenti

bertugas dan ianya akan diganti oleh minda separa sedar. 5adar denyutan gelombangialah hingga : 8Z sesaat. Sebelum tidur, tuliskan dalam kertas, apakah mimpi yang

hendak anda alami0 6ontohnya, anda hendak bermimpi mencari penyelesaian masaalah

+2

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


tentang percintaan. 7akukanlah meditasi pernafasan terarah selama :+ minit sebelum

tidur. 5emudian terus tidur. Apabila anda terjaga dari mimpi, tuliskanlah apa sahaja

mimpi yang anda alami dan kaitkan dengan masaalah anda. Minda separa sedar andasentiasa bersedia untuk bertugas.

$erikut saya ceritakan cara seorang ilmuan memecahkan problemnya melalui mimpi. 4amanya #rofesor Agassi" seorang ilmuan terkemuka dari Amerika. Dang telah menemui

teknik minda separa sedar yang tidak kenal lelah ini. #ada satu hari, beliau menemui

fosil seekor ikan yang rosak. $eliau mengingati bahaa ingin bermimpi tentang fosiltersebut. $ila terbangun dari mimpi ,beliau gagal mengingati bentuk lengkap fosil itu.

$eliau pergi ke 1ardin %es #lantes dengan harapan bila terlihat fosil, beliau dapat ingat

mimpinya. 4amun gagal mengingatinya. Malam berikutnya, beliau menyediakan kertas

dan pensil dan bila terjaga dari mimpi, dalam gelap, beliau melukis fosil tersebut. $eliauakhirnya berjaya mengklasifikasikan ikan tersebut/.

5isah yang kedua ini saya kemukakan tentang cerita seorang doctor dari 6anada bernama

%oktor *rederick $anting. $eliau bertungkus lumus menjalankan eksperimen mencari penaar penyakit diabetes (kencing manis). Apabila kepenatan, beliau tidak lagi

memerah otak untuk menyelesaikan masaalahnya. 4amun begitu, minda separa sedarnyasentiasa bertugas dan beliau mendapat dan menemui cara membuat insulin untuk

mengubati diabetes melalui mimpi.

Melalui dua cerita ini, saya rasa sudah cukup untuk anda fahami bahaa mimpi juga

merupakan salah satu ruang untuk minda separa sedar anda menunjukkan keajaibannya

yang tersendiri.

&ehebatan minda separa sedar tiada had.

Minda separa sedar sebenarnya unlimited atau tiada had. 4amun begitu, anda perlu sedar dan sentiasalah mengkaji, menganalisis dan menaakul tentang potensi minda separa

sedar. 5alau nak diterangkan melalui buku ini tentang kehebatan dan kegunaan minda

separa sedar, saya rasa berjilid-jilid pun tak akan habis. 6ukup sekadar anda mengetahuiasas kegunaanya dan itupun sudah mampu meningkatkan potensi minda separa sedar

anda melebihi orang lain. Anda harus ingat, minda diibaratkan seperti pisau. 1ika anda

gunakan untuk perkara baik, maka baiklah hasilnya. 1ika anda gunakan untuk perkara jahat, maka jahatlah hasilnya. Saya memberikan anda asas untuk mengaktifkan minda

separa sedar anda. Andalah bertanggung jaab untuk meningkatkan lagi akan keupayaan

minda separa sedar anda. Inilah pembuka jalan menjadikan anda insane luar biasa dan

insane yang hebat di muka bumi ini. 1angan lekas merasa jemu dengan latihannya. ajin-rajinlah berusaha. Semoga buku ini dapat membuka sempadan diri anda yang dahulunya

tertutup. Anda akan menemui ledakan 5>8>$A9A4 MI4%A S>#AA S>%A

+:

8/17/2019 Minda11 (1) (1)


minda11 (1) (1)

Documents