Draf soalan Pendidikan Jasmani Tahun 5

PJM 3152Draf soalan Pendidikan Jasmani Tahun 5 Jenis soalanSoalanJawapanAras soalan

1. Sebelum menjalani aktiviti fizikal, kita perlu melakukan aktiviti ___________ dan regangan

A kemahiran C kecergasan

B imbangan D memanaskan badan

DPengetahuan rendah

2. Imbangan Y merupakan imbangan di atas tapak sokongan A satu

C tiga B dua

D empat

BKefahaman sederhana

3. Untuk menjalankan aktiviti lompat tinggi, alatan ini perlu disediakan.A skital, pita ukur, dan penutup kepala

B wisel, tilam dan jam randek

C tiang lompat tinggi, tilam dan pita ukurD tilam, jam randek dan tong air

CPengetahuan rendah

4. Sebelum dan selepas pertandingan, pemain yang beretika akan saling .

A bertanya khabar B mengambil gambar

C berjabat tangan

D bersorakan

CPengetahuan rendah

5. Latihan daya tahan kardiovaskular yang

Sistematik dan berterusan boleh menyebabkan A keupayaan mengangkat beban yang lebih berat

daripada berat badan. B menurunkan kadar nadi rehat

C membina tubuh badan berotot dan sasa

D keupayaan melakukan aktiviti yang mencabar

BPengetahuan sederhana

6. Kemahiran asas mengumpan terdapat dalam permainan kategori __________.

A jaring C serangan

B baling D menghadang

AKefahaman tinggi

7. Semua kemahiran yang berikut adalah kemahiran dalam permainan softbol, kecuali

A memandang C membaling

B memukul D menyambut

AKefahaman sederhana

8. Pilih kompenan yang boleh di pertingkatkan

melalui latihan kalistenik

A daya tahan otot

B fleksibiliti

C ketangkasan

D koordinasi

BKefahaman tinggi

9. Soalan 9 bedasarkan rajah 1

Rajah 1

Gambarajah di atas menunjukkan satu

pergerakan Gimnastik Artistik. Namakan

pergerakan tersebut.

A Berjalan

B Melompat

C Langkah skip

D Langkah ke sisi gelongsor

CPengetahuan rendah

10. Apakah otot utama yang terlibat dalam aktiviti bangun tubi ?

A gastroknemius

B kuadrisep

C rektus abdominis

D gluteus maksimum

CAplikasi sederhana

11. Permainan yang manakah melibatkan kompenan ketangkasan ?

A laga ayam

B galah panjang

C perigi beracun

D belalang dan belatuk

BKefahaman tinggi

12. Semasa aktiviti pendidikan jasmani, guru perlu memastikan semua alatan beada dalam keadaan yang baik agar tidak berlaku .

A kecederaan C kekacauan

B kesakitan D kerosakan

A

Kefahaman rendah

Berikut adalah fasa yang terdapat dalam aktiviti

lompat tinggi. Susunan fasa yang paling tepat

ialah :-

A I, II, III dan IV

B II, III, I dan IV

C III, II, IV dan I

D IV, II, I dan III

DKefahaman tinggi

13. Selain bentuk, dan fungsi faktor lain yang perlu diberi perhatian semasa mengurus stor alatan sukan adalah

A berat C saiz

B harga D jenama

CPengetahuan rendah

14. Pukulan lob adalah satu kemahiran dalam asas permainan

A badminton C ragbi sentuh

B softbol D hoki

AKefahaman rendah

15. Kebanyakan dadah yang diambil oleh ahli sukan adalah jenis dadah

A beracun

B penenang

C penggalak

D peransang

DKefahaman rendah

16. Berikut yang manakah bukan kompenan kecergasan berasaskan kesihatan ?

A kordinasi

B Imbangan

C Kelajuan

D Daya tahan otot

DPengetahuan sederhana

17. Istilah rally dalam permainan badminton bermaksud

A Mematikan servis lawan

B Pukulan deras dan tajam

C Berbalas balas pukulan hingga berlarutan

D Pukulan junam.

CKefahaman sederhana

18. Larian merentas desa boleh meningkat A daya tahan kardiovaskular

B daya tahan otot

C ketangkasan

D kelembapan

APengetahuan sederhana

19. Tindakan yang dibenarkan dalam permainan ragbi sentuh ialah .

A membuat rempuhan badan

B menghantar dan menangkap

C mencakar dan menumbuk

D menolak dan menampar

BAplikasi rendah

Fasa layangan

Fasa lonjakan

Fasa pendaratan

Fasa landas