DIET

Ringkasan Ceramah

•Statistik

•Punca masalah

•Mekanisme terjadi masalah

•Bagaimana mengenalpasti

•Bagaimana merawat

•Anjakan paradigma dalam rawatan

•Puasa berkala

•Diet rendah karbo

Selepas dengar ceramah ini..

Memahami penyebab utama diabetis/obesiti

Memahami kepentingan IF dan mulamengamalkan

Memahami konsep diet rendah karbo (diet keto) dan mempraktikkan dalam kehidupanseharian

1 dalam 5 : diabetis (3.5 juta orang)

1 dalam 3 : darah tinggi

1 dalam 2 : kolesterol tinggi

1 dalam 5 : obese

1 dalam 3 : berat badan berlebihan

Ringkasan Ceramah

•Statistik

•Punca masalah

•Mekanisme terjadi masalah

•Bagaimana mengenalpasti

•Bagaimana merawat

•Anjakan paradigma dalam rawatan

•Puasa berkala

•Diet rendah karbo

KESELURUHAN TUBUH MANUSIA DEWASA (5 LITER DARAH) CUMA MEMPUNYAI

5 GM GULA SETIAP MASA = 1 SUDU TEH GULA!

Ringkasan Ceramah

•Statistik

•Punca masalah

•Mekanisme terjadi masalah

•Bagaimana mengenalpasti

•Bagaimana merawat

•Anjakan paradigma dalam rawatan

•Puasa berkala

•Diet rendah karbo

pancreas

insulin

KERINTANGAN INSULIN

INSULIN RESISTANCE

Sel tubuh

insulin

INSULIN TINGGI = TOKSIK

Insulin yang tinggi..

• Meningkatkan tekanan darah (BP)

• Meningkatkan risiko jantung dan kematian

• Meningkatkan risiko kanser

Excesscarbs Insulin

Insulin Resistance

Beta CellsDysfunction

Twin Cycle Model