buletin keselamatan dan kesihatan anggota pekerja 3/2009

ANGGOTA PEKERJA METRO PARKING (M) SDN BHD

MAC 2009

Mengenali Khasiat Makanan >2Tips Keselamatan Dalam Talian (On-Line Payment) >3-4

Prosedur Melapor Kemalangan >5Masalah Kesihatan Akibat Penggunaan Komputer >6

Menjadi Pengguna Alam Sekitar Yang Bijak >7Keselamatan Alat Permainan Kanak-Kanak >8

Amalan 3R – Guna Semula >9Secangkir Rasa dan Resepi Sihat >10

Tekanan Darah Meningkat Akibat Membeli Belah >11Makanan Segera dan Kesihatan >12

MAC 2009 Mukasurat 2


Tips Keselamatan Dalam Talian


Peraturan-Peraturan Keselamatan dan Kesihatan Pekerjaan

(Pemberitahuan Kemalangan, Kejadian Berbahaya, Keracunan

Pekerjaan dan Penyakit Pekerjaan) telah diwartakan pada tahun 2004

di bawah Akta Keselamatan dan Kesihatan Pekerjaan 1994 (Akta

514). Melalui Peraturan - Peraturan ini, Jawatankuasa Keselamatan

dan Kesihatan Pekerjaan dikehendaki:

•Untuk menyiasat aduan, laporan atau apa-apa perkara di tempat

kerja yang dianggap tidak selamat atau sihat kepada majikan.

•Melaksanakan kajian terhadap trend dan statistik kemalangan,

penyakit dan keracunan pekerjaan, dan kajadian berbahaya, dan

seterusnya mengenalpasti langkah-langkah pengawalan.

•Mengkaji semula dasar dan langkah-langkah keselamatan dan

kesihatan yang diambil di tempat kerja, dan mengemukakan

cadangan kepada majikan mengenai semakan semula sekiranya

perlu.

S enda Internet


Makanan HalalBERSIHKAN HATI & JIWA

Rasulullah s.a.w bersabda yang bermaksud: “Setiap jasadyang membesar daripada benda-benda yang haram makaapi nerakalah yang layak baginya.” - Riwayat al-Baihaqi danAbu Nuim. Dan sesungguhnya Allah telah memerintahkankepada orang-orang mukmin seperti yang diperintahkan-Nya kepada para Rasul. Firman-Nya:” Wahai para rasul,Makanlah makanan yang baik-baik (halal) dan kerjakanlahamal soleh. Sesungguhnya Aku Maha Mengetahui apa yangkamu kerjakan.” (al-Mukminun: 51) “Wahai orang-orangyang beriman! Makanlah rezeki yang baik-baik yang telahkami rezekikan kepadamu...” (al-Baqarah:172)Salam sejahtera kepada semua pembaca majalah Rasa.Alhamdulillah, saya berasa sangat gembira dan bahagiadapat bertemu kembali dengan anda semua. Saya berharapanda juga berkongsi perasaan yang sama apabila memilikiedisi kali ini. Saya memulakan bicara pada pertemuan kaliini dengan sedikit berbeza. Kebetulan bulan Mac ini (ataulebih tepatnya 9hb Mac bersamaan 12 Rabiulawal) adalahbulan Maulidur Rasul, saya teringatkan petikan hadis diatas. Betapa junjungan besar, Nabi Muhammad S.A.W.memberi ingatan terhadap umat yang dikasihinya supayaberhati-hati dengan apa yang dimakan termasuklah sumbermakanan itu diperoleh. Di dalam al-Quran juga Allahmemerintahkan kita supaya memakan makanan yang halaldan bersih.Memakan makanan yang haram dan kotor boleh‘menghitamkan’ hati. Hati yang hitam pula sukar menerimailmu dan kebaikan, sukar pula memberi ilmu dan kebaikankepada orang lain. Itulah yang pernah saya dengar di dalamsebuah majlis tazkirah. Subhanallah, begitulah pentingnyamemilih dan memastikan makanan yang halal dan bersihsebelum kita menyuapnya ke dalam mulut dan seterusnyamenjadi darah daging kita. Saya kini menjadi lebih berhati-hati terhadap apa yang saya makan, lebih-lebih lagi setelahmelalui satu pengalaman indah ketika menghadiri kursusESQ 165 baru-baru ini. Kursus ini banyak menginsafkan sayadalam mengenal diri sendiri dan Allah, pencipta yang mahaagung. Kursus ini juga banyak mendorong danmengingatkan saya supaya sentiasa membersihkan hati danjiwa. Saya percaya, makanan halal, bersih dan berkhasiatboleh memberi pengaruh kepada pembentukan peribadiseseorang. Marilah kita berdoa kepada Allah supaya semuarezeki yang kita terima dan makanan yang kita makanadalah yang diberkati-Nya. Salam mesra, semoga berjumpalagi bulan hadapan.

JUMPA LAGI BULAN HADAPAN.

SATAR

BAHAN-BAHAN:

10 ekor ikan selayang | diambil isi

sahaja

10 ulas bawang merah

5 ulas bawang putih

10 biji cili merah

10 biji cili padi

50gm daun kesum

1/2kg kelapa muda

Daun pisang secukupnya untuk

kelongsong

Gula secukup rasa

Garam secukup rasa

CARA MEMASAKNYA:

1. Satukan bahan kisar, kelapa muda,

daun kesum, gula dan garam secukup

rasa ke dalam sebuah bekas.

2. Selepas itu masukkan isi ikan

selayang. Gaul rata sehingga sebati.

3. Daun pisang dibentuk menjadi kon.

Ambil sedikit adunan dan masukkan

ke dalam kon tersebut. Sematkan

dengan lidi di hujungnya.

4. Lakukan sehingga kesemua adunan

habis.

5. Selepas itu panggang di atas bara

api. Bila daun pisang sudah

kekuningan. Angkat dan sedia

dihidangkan.

GULAI LEMAK PISANG BAKAR

BAHAN-BAHAN:

1 ikat pisang muda | dikoyak sedikit

kulitnya

dan dipotong bulat

10 biji cili api

1 inci kunyit hidup

1 batang serai | dititik

5 ekor ikan bilis | dikopek

250ml santan

250ml air

Garam secukup rasa

CARA MEMASAKNYA:

1. Masukkan pisang muda, bahan yang

telah dikisar, serai dan ikan bilis ke

dalam periuk berisi air. Kacau sekali

sekala hingga mendidih.

2. Kemudian masukkan santan. Masak

di atas api yang sederhana. Kacau

hingga sebati.

3. Akhir sekali masukkan garam

secukupnya.

4. Sedia untuk dinikmati.

Petua

FEBRUARI 2009 Mukasurat 11

Quotation from Tun DrMahathir Mohamad, FormerMalaysian Prime Minister :-

"The weakness of today maybe the strength oftomorrow. A step back maymean many steps forwardlater on“

FEBRUARI 2009 Mukasurat 12

buletin keselamatan dan kesihatan anggota pekerja 3/2009

Documents