tahun 3 pjpk
Post on 11-Aug-2015
256 Views
Preview:
TRANSCRIPT
RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNANPENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN
SEKOLAH KEBANGSAAN KUNDOR
TAHUN 32012
S E M E S T E R 1
MINGGU WAKTU 1 WAKTU 2 WAKTU 3
1
PK(TP:1.KESIHATAN DIRI & KELUARGA)1. Kesihatan Diri (a) Alatan kebersihan diri i. Menjaga alatan kebersihan diri.
PJ(TP: 1.KECERGASAN )1. Kecergasan Fizikal (a) Daya Tahan Kardiovaskular i. Aktiviti : @ Skip berterusan 3-4 minit ii. Aspek-aspek keselamatan
PJ(TP: 2. KEMAHIRAN )1. Pergerakan Asas (a) Lokomotor (b) Bukan Lokomotor (c) Manipulasi Alatan
2
PK(TP:1.KESIHATAN DIRI & KELUARGA)1. Kesihatan Diri (a) Alatan kebersihan diri i. Menjaga alatan kebersihan diri.
PJ(TP: 1.KECERGASAN )1. Kecergasan Fizikal (a) Daya Tahan Kardiovaskular i. Aktiviti : @ Skip berterusan 3-4 minit ii. Aspek-aspek keselamatan
PJ(TP: 2. KEMAHIRAN )1. Pergerakan Asas (a) Lokomotor (b) Bukan Lokomotor
3
PK(TP:1.KESIHATAN DIRI & KELUARGA)1. Kesihatan Diri (b) Kehormatan diri i. Memelihara kehormatan diri melalui : @ Penjagaan organ seksual
PJ(TP: 1.KECERGASAN )1. Kecergasan Fizikal (b) Kelenturan i. Aktiviti : @ Meleding berpasangan ii. Aspek-aspek keselamatan
PJ(TP: 2. KEMAHIRAN )1. Pergerakan Asas (a) Lokomotor (c) Manipulasi Alatan
4
PK(TP:1.KESIHATAN DIRI & KELUARGA)1. Kesihatan Diri (b) Kehormatan diri i. Memelihara kehormatan diri melalui : @ Penjagaan organ seksual
PJ(TP: 1.KECERGASAN )1. Kecergasan Fizikal (c) Kordinasi i. Aktiviti : @ Lambung pundi kacang dan kawal dengan tangan ii. Aspek-aspek keselamatan
PJ(TP: 2. KEMAHIRAN )1. Pergerakan Asas (b) Bukan Lokomotor (c) Manipulasi Alatan
5
PK(TP:1.KESIHATAN DIRI & KELUARGA)1. Kesihatan Diri (b) Kehormatan diri i. Memelihara kehormatan diri melalui : @ Penjagaan organ seksual
PJ(TP: 1.KECERGASAN )1. Kecergasan Fizikal (d) Imbangan i. Aktiviti : @ Berdiri sambil mengangkat lutut dan depa tangan ii. Aspek-aspek keselamatan
PJ(TP: 2. KEMAHIRAN )1. Pergerakan Asas (a) Lokomotor (b) Bukan Lokomotor (c) Manipulasi Alatan
6
PK(TP:1.KESIHATAN DIRI & KELUARGA)1. Kesihatan Diri (b) Kehormatan diri i. Memelihara kehormatan diri melalui : @ Cara berpakaian
PJ(TP: 1.KECERGASAN )1. Kecergasan Fizikal (e) Ketangkasan i. Aktiviti : @ Cuit ekor ii. Aspek-aspek keselamatan
PJ(TP: 2. KEMAHIRAN )1. Pergerakan Asas (a) Lokomotor (b) Bukan Lokomotor (c) Manipulasi Alatan
MINGGU WAKTU 1 WAKTU 2 WAKTU 3
RPT/PJK/T3/1
7
PK(TP:1.KESIHATAN DIRI & KELUARGA)1. Kesihatan Diri (b) Kehormatan diri i. Memelihara kehormatan diri melalui : @ Cara berpakaian
PJ(TP: 2. KEMAHIRAN )2. Pendidikan Pergerakan (a) Gimnastik Pendidikan i. Tema Gimnastik Pendidikan @ Tema 6 : Kesedaran aliran ii. Aspek-aspek keselamatan
PJ(TP: 2. KEMAHIRAN )2. Pendidikan Pergerakan (a) Gimnastik Pendidikan i. Tema Gimnastik Pendidikan @ Tema 6 : Kesedaran aliran ii. Aspek-aspek keselamatan
8
PK(TP:1.KESIHATAN DIRI & KELUARGA)1. Kesihatan Diri (b) Kehormatan diri i. Memelihara kehormatan diri melalui : @ Cara berpakaian
PJ(TP: 2. KEMAHIRAN )2. Pendidikan Pergerakan (a) Gimnastik Pendidikan i. Tema Gimnastik Pendidikan @ Tema 6 : Kesedaran aliran ii. Aspek-aspek keselamatan
PJ(TP: 2. KEMAHIRAN )2. Pendidikan Pergerakan (a) Gimnastik Pendidikan i. Tema Gimnastik Pendidikan @ Tema 7 : Kesedaran perkaitan dengan orang lain ii. Aspek-aspek keselamatan
9
PK(TP:1.KESIHATAN DIRI & KELUARGA)1. Kesihatan Diri (b) Kehormatan diri i. Memelihara kehormatan diri melalui : @ Sikap dan tutur kata
PJ(TP: 2. KEMAHIRAN )2. Pendidikan Pergerakan (a) Gimnastik Pendidikan i. Tema Gimnastik Pendidikan @ Tema 7 : Kesedaran perkaitan dengan orang lain ii. Aspek-aspek keselamatan
PJ(TP: 2. KEMAHIRAN )2. Pendidikan Pergerakan (a) Gimnastik Pendidikan i. Tema Gimnastik Pendidikan @ Tema 7 : Kesedaran perkaitan dengan orang lain ii. Aspek-aspek keselamatan
11
PK(TP:1.KESIHATAN DIRI & KELUARGA)1. Kesihatan Diri (b) Kehormatan diri ii. Kesedaran dan tanggungjawab menjaga tubuh badan.
PJ(TP: 2. KEMAHIRAN )2. Pendidikan Pergerakan (a) Gimnastik Pendidikan i. Tema Gimnastik Pendidikan @ Tema 8 : Kesedaran ritma ii. Aspek-aspek keselamatan
PJ(TP: 2. KEMAHIRAN )2. Pendidikan Pergerakan (a) Gimnastik Pendidikan i. Tema Gimnastik Pendidikan @ Tema 8 : Kesedaran ritma ii. Aspek-aspek keselamatan
12
PK(TP:1.KESIHATAN DIRI & KELUARGA)1. Kesihatan Diri (b) Kehormatan diri ii. Kesedaran dan tanggungjawab menjaga tubuh badan.
PJ(TP: 1.KECERGASAN )1. Kecergasan Fizikal (a) Daya Tahan Kardiovaskular i. Aktiviti : @ Skip berterusan 3-4 minit
PJ(TP: 2. KEMAHIRAN )1. Pergerakan Asas (a) Lokomotor (b) Bukan Lokomotor
MINGGU WAKTU 1 WAKTU 2 WAKTU 3
13 PK(TP:1.KESIHATAN DIRI & KELUARGA)2. Perasaan (a) Memahami nilai : i. Tolong menolong
PJ(TP: 1.KECERGASAN )1. Kecergasan Fizikal (b) Kelenturan i. Aktiviti :
PJ(TP: 2. KEMAHIRAN )1. Pergerakan Asas (a) Lokomotor (c) Manipulasi Alatan
RPT/PJK/T3/2
ii. Bekerjasama @ Meleding berpasangan
14
PK(TP:1.KESIHATAN DIRI & KELUARGA)2. Perasaan (a) Memahami nilai : i. Tolong menolong ii. Bekerjasama
PJ(TP: 1.KECERGASAN )1. Kecergasan Fizikal (c) Kordinasi i. Aktiviti : @ Baling dan tangkap bola berpasangan
PJ(TP: 2. KEMAHIRAN )1. Pergerakan Asas (b) Bukan Lokomotor (c) Manipulasi Alatan
15
PK(TP:1.KESIHATAN DIRI & KELUARGA)2. Perasaan (a) Memahami nilai : iii. Toleransi
PJ(TP: 1.KECERGASAN )1. Kecergasan Fizikal (d) Imbangan i. Aktiviti : @ Berdiri sambil mengangkat lutut depa tangan
PJ(TP: 2. KEMAHIRAN )1. Pergerakan Asas (a) Lokomotor (b) Bukan Lokomotor (c) Manipulasi Alatan
16
PK(TP:1.KESIHATAN DIRI & KELUARGA)2. Perasaan (a) Memahami nilai : iii. Toleransi
PJ(TP: 2.KEMAHIRAN )2. Rekreasi dan kesenggangan (a) Imbangan i. Pengenalan asas perkhemahan @ Jenis khemah @ Peralatan perkhemahan @ Pengurusan tempat perkhemahan ii. Aspek-aspek keselamatan
PJ(TP: 2.KEMAHIRAN )2. Rekreasi dan kesenggangan (a) Imbangan i. Pemilihan tempat
17
PK(TP:1.KESIHATAN DIRI & KELUARGA)2. Perasaan (a) Memahami nilai : iv. Hormat menghormati
PJ(TP: 3.KESUKANAN )1. Keselamatan (a) Keselamatan semasa beraktiviti di tempat permainan @ Padang permainan
PJ(TP: 3.KESUKANAN )1. Keselamatan (a) Keselamatan semasa beraktiviti di tempat permainan @ Taman kanak-kanak
18
PK(TP:1.KESIHATAN DIRI & KELUARGA)2. Perasaan (a) Memahami nilai : iv. Hormat menghormati
PJ(TP: 2. KEMAHIRAN )1. Pergerakan Asas (a) Lokomotor (b) Bukan Lokomotor
PJ(TP: 2. KEMAHIRAN )1. Pergerakan Asas (a) Lokomotor (b) Bukan Lokomotor (c) Manipulasi Alatan
MINGGU WAKTU 1 WAKTU 2 WAKTU 3
19
PK(TP:2.GAYA HIDUP SIHAT & SELAMAT)1. Pemakanan (a) Merancang waktu makan harian i. Sarapan ii. Minum pagi
PJ(TP: 2. KEMAHIRAN )1. Pergerakan Asas (a) Lokomotor (c) Manipulasi Alatan
PJ(TP: 2. KEMAHIRAN )1. Pergerakan Asas (a) Lokomotor (b) Bukan Lokomotor (c) Manipulasi Alatan
RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN
RPT/PJK/T3/3
PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATANSEKOLAH KEBANGSAAN KUNDOR
TAHUN 32012
S E M E S T E R 2
MINGGU WAKTU 1 WAKTU 2 WAKTU 3
21
PK(TP:2.GAYA HIDUP SIHAT & SELAMAT)1. Pemakanan (a) Merancang waktu makan harian iv. Minum petang
PJ(TP: 2. KEMAHIRAN )1. Pergerakan Asas (a) Lokomotor (b) Bukan Lokomotor (c) Manipulasi Alatan
PJ(TP: 2. KEMAHIRAN )1. Pergerakan Asas (a) Lokomotor (b) Bukan Lokomotor (c) Manipulasi Alatan
22
PK(TP:2.GAYA HIDUP SIHAT & SELAMAT)1. Pemakanan (a) Merancang waktu makan harian iii. Makan tengahari
PJ(TP: 1.KECERGASAN )1. Kecergasan Fizikal (a) Daya Tahan Kardiovaskular i. Aktiviti : @ Galop berterusan 3-4 minit ii. Aspek-aspek keselemtan
PJ(TP: 2. KEMAHIRAN )1. Pergerakan Asas (a) Lokomotor (b) Bukan Lokomotor (c) Manipulasi Alatan
23
PK(TP:2.GAYA HIDUP SIHAT & SELAMAT)1. Pemakanan (a) Merancang waktu makan harian iii. Makan tengahari iv. Makan malam
PJ(TP: 1.KECERGASAN )1. Kecergasan Fizikal (b) Kelenturan i. Aktiviti : @ Membelakang berpasangan sambil meyentuh jari tangan kawan
PJ(TP: 2. KEMAHIRAN )1. Pergerakan Asas (a) Lokomotor (c) Manipulasi Alatan
24
PK(TP:2.GAYA HIDUP SIHAT & SELAMAT)1. Pemakanan (a) Merancang waktu makan harian iii. Makan tengahari iv. Makan malam
PJ(TP: 1.KECERGASAN )1. Kecergasan Fizikal (c) Koordinasi i. Aktiviti : @ Baling dan tangkap bola berpasangan @ Lambung dan pukul bola dengan tangan
PJ(TP: 2. KEMAHIRAN )1. Pergerakan Asas (b) Bukan Lokomotor (c) Manipulasi Alatan
25
PK(TP:1.KESIHATAN DIRI & KELUARGA)3. Kekeluargaan (a) Keluarga sendiri
PJ(TP: 1.KECERGASAN )1. Kecergasan Fizikal (d) Imbangan i. Aktiviti : @ Berdiri sambil mengangkat lutut dan depa tangan @ Meniti di atas kayu kecil atau kayu
PJ(TP: 1.KECERGASAN )1. Kecergasan Fizikal (e) Ketangkasan i. Aktiviti : @ Lompat dan tukar arah @ Lari dan tukar arah
26
PK(TP:1.KESIHATAN DIRI & KELUARGA)3. Kekeluargaan (a) Keluarga sendiri.
PJ(TP: 2.KEMAHIRAN )2. Pendidikan Pergerakan (b) Pergerakan Kreatif i. Tema Pergerakan Kreatif @ Tema 11 : Orientasi ruang ii. Aspek-aspek keselamatan
PJ(TP: 2.KEMAHIRAN )2. Pendidikan Pergerakan (b) Pergerakan Kreatif i. Tema Pergerakan Kreatif @ Tema 11 : Orientasi ruang ii. Aspek-aspek keselamatan
MINGGU WAKTU 1 WAKTU 2 WAKTU 3
27 PK(TP:1.KESIHATAN DIRI & KELUARGA)3. Kekeluargaan (a) Keluarga sendiri.
PJ(TP: 2.KEMAHIRAN )2. Pendidikan Pergerakan (b) Pergerakan Kreatif i. Tema Pergerakan Kreatif @ Tema 12 : Gabungan bentuk dan
PJ(TP: 2.KEMAHIRAN )2. Pendidikan Pergerakan (b) Pergerakan Kreatif i. Tema Pergerakan Kreatif @ Tema 12 : Gabungan bentuk dan
daya dalam pergerakan ii. Aspek-aspek keselamatan
daya dalam pergerakan ii. Aspek-aspek keselamatan
28
PK(TP:1.KESIHATAN DIRI & KELUARGA)3. Kekeluargaan (b) Salasilah keluarga.
PJ(TP: 2.KEMAHIRAN )2. Pendidikan Pergerakan (b) Pergerakan Kreatif i. Tema Pergerakan Kreatif @ Tema 13 : Penaikkan dari lantai ii. Aspek-aspek keselamatan
PJ(TP: 2.KEMAHIRAN )2. Pendidikan Pergerakan (b) Pergerakan Kreatif i. Tema Pergerakan Kreatif @ Tema 13 : Penaikkan dari lantai ii. Aspek-aspek keselamatan
29
PK(TP:1.KESIHATAN DIRI & KELUARGA)3. Kekeluargaan (b) Salasilah keluarga.
PJ(TP: 2.KEMAHIRAN )2. Pendidikan Pergerakan (b) Pergerakan Kreatif i. Tema Pergerakan Kreatif @ Tema 14 : Kesedaran kumpulan ii. Aspek-aspek keselamatan
PJ(TP: 2.KEMAHIRAN )2. Pendidikan Pergerakan (b) Pergerakan Kreatif i. Tema Pergerakan Kreatif @ Tema 14 : Kesedaran kumpulan ii. Aspek-aspek keselamatan
30
PK(TP:1.KESIHATAN DIRI & KELUARGA)3. Kekeluargaan (b) Salasilah keluarga.
PJ(TP: 2.KEMAHIRAN )2. Pendidikan Pergerakan (b) Pergerakan Kreatif i. Tema Pergerakan Kreatif @ Tema 15 : Formasi-formasi dalam kumpulan ii. Aspek-aspek keselamatan
PJ(TP: 2.KEMAHIRAN )2. Pendidikan Pergerakan (b) Pergerakan Kreatif i. Tema Pergerakan Kreatif @ Tema 15 : Formasi-formasi dalam kumpulan ii. Aspek-aspek keselamatan
32
PK(TP:1.KESIHATAN DIRI & KELUARGA)3. Kekeluargaan (c) Kepentingan hubungan kekeluargaan.
PJ(TP: 2. KEMAHIRAN )1. Pergerakan Asas (a) Lokomotor (b) Bukan Lokomotor (c) Manipulasi Alatan
PJ(TP: 2.KEMAHIRAN )3. Rekreasi dan Kesenggangan (b) Kesenggangan i. Contoh aktiviti ii. Faedah bersenggang
MINGGU WAKTU 1 WAKTU 2 WAKTU 3
33
PK(TP:1.KESIHATAN DIRI & KELUARGA)3. Kekeluargaan (c) Kepentingan hubungan kekeluargaan.
PJ(TP: 2.KEMAHIRAN )3. Rekreasi dan Kesenggangan (b) Kesenggangan iii. Perasaan yang dialami ketka bersenggang iv. Tempat bersenggang
PJ(TP: 2.KEMAHIRAN )3. Rekreasi dan Kesenggangan (b) Kesenggangan v. Masa bersenggang vi. Aspek-aspek keselamatan
34
PK(TP:1.KESIHATAN DIRI & KELUARGA)3. Kekeluargaan (c) Kepentingan hubungan kekeluargaan.
PJ(TP: 2. KEMAHIRAN )1. Pergerakan Asas (a) Lokomotor (b) Bukan Lokomotor (c) Manipulasi Alatan
PJ(TP: 2. KEMAHIRAN )1. Pergerakan Asas (a) Lokomotor (b) Bukan Lokomotor (c) Manipulasi Alatan
35 PK(TP:2. GAYA HIDUP SIHAT & SELAMAT)2. Penyalahgunaan bahan (a) Rokok dan alkohol : i. Kesan merokok
PJ(TP: 3.KESUKANAN )2. Pengurusan (b) Kesenggangan i. Pengurusan diri dari segi
PJ(TP: 3.KESUKANAN )2. Pengurusan (b) Kesenggangan i. Pengurusan diri dari segi
RPT/PJK/T3/6
ii. Kesan alkohol @ masa @ masa
36
PK(TP:2. GAYA HIDUP SIHAT & SELAMAT)2. Penyalahgunaan bahan (b) Pengambilan dadah : i. Kesan
PJ(TP: 3.KESUKANAN )3. Isu-isu Pendidikan Jasmani & Sukan (a) Sosio budaya i. Pakaian ii. Latihan
PJ(TP: 3.KESUKANAN )4. Etika dalam sukan (a) Semangat kesukanan
37
PK(TP:2. GAYA HIDUP SIHAT & SELAMAT)2. Penyalahgunaan bahan (b) Pengambilan dadah : i. Pencegahan
PJ(TP: 1.KECERGASAN )1. Kecergasan Fizikal (a) Daya Tahan Kardiovaskular i. Aktiviti : @ Galop berterusan 3-4 minit
PJ(TP: 1.KECERGASAN )1. Kecergasan Fizikal (b) Kelenturan i. Aktiviti : @ Membelakang berpasangan sambil menyentuh jari tangan kawan
MINGGU 38 – 42 – P&P
RPT/PJK/T3/7
top related