pelan fizikal
Post on 04-Oct-2015
273 Views
Preview:
DESCRIPTION
TRANSCRIPT
Guling Hadapan(Lokomotor)EFTarian Bidayuh(Lokomotor) Lentikan Badan Melintang(Bukan Lokomotor)Sits-up (Bukan Lokomotor)Tolakan Kaki(Lokomotor)MULAKungFu Tai Chi(Bukan Lokomotor)Tekan Tubi (Bukan Lokomotor)Melantun Bola di Udara(Lokomotor)Gaya Bola Keranjang(Bukan Lokomotor)Menggelecek Bola(Lokomotor)CImbangan Dekam Kura-kura(Bukan Lokomotor)Lompat Bintang(Lokomotor)DDuduk Berbasikal(Bukan Lokomotor)Lompat Katak Berpusing (Lokomotor)Taekwando (Bukan Lokomotor)BATamatDunia Terbalik(Bukan Lokomotor)Lompat Bentuk V(Lokomotor)Gallop(Lokomotor)Regangan Badan(Bukan Lokomotor) Terbang Menanduk(Lokomotor)
8.2 Jenis-jenis Pergerakan Mengikut Pelan Kedudukan Amali Pergerakan AsasPergerakanNama Pergerakan
Pergerakan 1(Bukan Lokomotor)KungFu Tai Chi
Pergerakan 2(Lokomotor)Tolakan Kaki
Pergerakan 3(Bukan Lokomotor)Sits-up
Pergerakan 4(Lokomotor)Tarian Bidayuh
Pergerakan 5(Bukan Lokomotor)Lentikan Badan Melintang
Pergerakan 6(Lokomotor)Guling Hadapan
Pergerakan 7(Bukan Lokomotor)Tekan Tubi
Pergerakan 8(Lokomotor)Melantun Bola di Udara
Pergerakan 9(Bukan Lokomotor)Gaya Bola Keranjang
Pergerakan 10(Lokomotor)Menggelecek Bola
Pergerakan 11(Bukan Lokomotor)Imbangan Dekam Kura-kura
Pergerakan 12(Lokomotor)Lompat Bintang
Pergerakan 13(Bukan Lokomotor)Duduk Berbasikal
Pergerakan 14(Lokomotor)Lompat Katak Berpusing
Pergerakan 15(Bukan Lokomotor)Taekwando
Pergerakan 16(Lokomotor)Terbang Menanduk
Pergerakan 17(Bukan Lokomotor)Regangan Badan
Pergerakan 18(Lokomotor)Gallop
Pergerakan 19(Lokomotor)Lompat Bentuk V
Pergerakan 20(Bukan Lokomotor)Dunia Terbalik
top related