kemahiran servis bola tampar

KEMAHIRANSERVIS

MAX CORP./F4 09

KEMAHIRANSERVIS

SERVIS BAWAH TANGAN

SERVIS ATAS KEPALA

SERVISBAWAH TANGAN

KEMAHIRANSERVIS 1

MENU

SERVISBAWAH TANGAN

KEMAHIRANSERVIS 1

PENGENALAN

TEKNIK PERLAKSANAAN

GERAKAN

Tindakan yang dibuat untuk mulakan

permainan.

Bola dihantar dari kawasan servis oleh

seorang pemain yang memegang giliran

untuk lakukan servis.

Servis??..

Ia merupakan kemahiran asas yang perlu

dikuasai oleh semua pemain.

Servis bertujuan untuk mendapatkan skor/mata.

Ia juga boleh dijadikan sebagai senjata serangan

yang berkuasa jiak digunakan dengan baik.

Ia adalah servis asas yang perlu dipelajari

terlebih dahulu oleh semua pemain baru.

Mudah dilakukan dan dikawal.

Tepat, konsisten dan hanya perlu sedikit

tenaga fizikal.

Berdiri tegak dengan kaki dibuka seluas bahu.

Satu kaki diletakkan dibahagian hadapan –

kaki kiri letak didepan sekiranya tangan

kanan guna buat pukulan.

Kaki depan menghala ke arah sasaran servis

ditujukan.

TEKNIK PERLAKSANAAN..

Lutut dibengkok sedikit (kekuda).

Badan menghadap gelanggang.

Pegang bola atas tapak tangan kiri di depan

kanan badan (untuk pukul tangan kanan).

Lambung bola tanpa melebihi aras dada.

semasa bola dilambung, tangan kanan (tangan

pemukul) dihayunkan kebelakang seperti

pergerakan buah bandul jam.

Bila bola yang dilambung sampai dipuncak,

tangan kanan di hayunkan kedepan.

Berat badan dipindahkan ke kaki depan semasa

sentuhan dilakukan.

Sentuh atau pukul bola dengan tapak tangan

- bahagian pangkal tapak tangan atau buku lima.

Ikut lajak dengan lengan servis dihadkan.

Pergelangan tangan dikunci untuk elakkan

putaran bola.

Mata sentiasa tengok pada bola supaya

dapat memukul bola di titik pukulan.

GERAKAN PUKULAN

KEMAHIRANSERVIS 2:

SERVIS ATAS

KEPALA

MENU

KEMAHIRANSERVIS 2:

SERVIS ATAS

KEPALA

PENGENALAN

TEKNIK PERLAKSANAAN

GERAKAN PUKULAN

Nama lain ialah servis tenis

Servis ini lebih kuat, tinggi dan berat.

Kelebihan – tak mudah sangkut pada jaring,

berikan kesukaran kepada pihak lawan tuk

kembalikan bola.

Berdiri dengan kaki kanan di hadapan dan

pegang bola dengan tangan kiri.

Hujung kaki menghadap sasaran.

TEKNIK PERLAKSANAAN

Bola dilambung dengan tangan kiri kira-kira 30-45cm/tiga kaki atas kepala.

Apabila bola yang dilambung mula jatuh ke

bawah, tangan kanan yang berada dibelakang

digerakkan membuat sentuhan/pukulan.

Tangan ikut lajak kehadapan bersama arah

bola.

Semasa memukul, pindahkan berat badan dari

kaki belakang ke kaki hadapan.

GERAKAN PUKULAN