SENARAI SEMAK STANDARD PRESTASI

(MENGIKUT SUSUNAN STANDARD PEMBELAJARAN)

NAMA MURID : ______________________________________________________

TAHUN : ______________________

ASPEKSTANDARD

KANDUNGANBAND /

EVIDENSDESKRIPTOR M BM TM

TARIKHPENTAKSIRAN

Konsep Pergerakan,

Pergerakan Asas (Lokomotor dan Bukan Lokomotor)

BID1E1(1.2, 1.3)

Melakukan kemahiran pergerakan asas yang melibatkan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor

B2D1E1(1.2, 1.3)

Melakukan pergerakan asas lokomotor dan bukan lokomotor

B3D1E1(1.2, 1.3)

Melakukan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor

B4D1E2(2.2.2)

Melakukan dan mengenalpasti kepentingan fleksi dalam pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor

Pergerakan Asas(Manipulasi Alatan)

B1D1E2(1.4)

Melakukan aktiviti pergerakan asas yang melibatkan manipulasi alatan

B2D1E2(1.4)

Melakukan kemahiran manipulasi alatan

B3D1E2(1.4)

Melakukan kemahiran manipulasi alatan

B4D1E3* (1.4.4)

Melakukan dan mengaplikasi kemahiran:Menangkap bola dengan serapan daya, danGuling depan dengan lakuan yang betul

Pergerakan Asas(Pergerakan Berirama)

B2D1E3(1.5)

Melakukan pergerakan berirama

B4D1E1(1.5)

Melakukan dan mengaplikasi rangkaian pergerakan lokomotor, bukan lokomotor dan imbangan statik mengikut tempo

Gimnastik Asas(Hambur & Pendaratan)

B3D1E4(1.6)

(1.8)

Melakukan pergerakan dan mengenal pasti postur badan semasa melakukan gimnastik asas

Hambur dan pendaratan Putaran

Gimnastik Asas(Putaran)

Gimnastik Asas(Kawalan Badan & Sokongan)

B2D1E4 Melakukan pergerakan gimnastik asas:Imbangan dan sokongan badan

B4D1E3* (1.8.2)

Melakukan dan mengaplikasi kemahiran:Menangkap bola dengan serapan daya, danGuling depan dengan lakuan yang betul

Rekreasi & Kesenggangan

B3D1E3 (1.11/2.10)

Melakukan kemahiran pergerakan dalam aktiviti rekreasi dan kesenggangan:

Menggunakan konsep jam sebagai pandu arah dalam aktiviti mencari harta karunMenggunakan kemahiran lokomotor, bukan lokomotor dan manipulasi alatan yang sesuai semasa melakukan aktiviti rekreasi dan permainan tradisional

Konsep Kecergasan

B3D2E1(3.1)

Menyatakan perkaitan:Perubahan suhu badan, pernafasan dan kadar nadi semasa memanaskan dan menyejukkan badanPerubahan kadar nadi sebelum dan selepas melakukan aktiviti fizikal

B6D2E1(4.1)

Mengamalkan gaya hidup sihat melalui amalan pemakanan dan aktiviti fizikal dalam kehidupan seharian

3 & 4

Komponen Kecergasan(Kapasiti Aerobik)

B3D3E1(3.2)

Melakukan aktiviti fizikal yang meningkatkan kapasiti aerobik dalam jangka masa yang ditetapkan

Komponen Kecergasan(Kelenturan)

B3D3E2 (4.3&4.4)

Melakukan dan mengenalpasti otot-otot utama semasa aktiviti kelenturan, kekuatan dan daya tahan otot

Komponen Kecergasan(Kekuatan & Daya Tahan Otot)

B2D2E1(3.4)

Melakukan aktiviti bergayut dan meniti pada palang menggunakan tangan

B4D2E1 (3.4.1)

Mengaplikasikan aktiviti kekuatan dan daya tahan otot serta menyatakan kepentingannya

Komponen Kecergasan(Komposisi Badan)

B5D1E1 (3.5&4.5)

Mengukur, merekod dan membanding berat dan tinggi sendiri dengan carta pertumbuhan normal

B5D1E2 (4.5.3)

Menyatakan masalah kesihatan yang berkaitan dengan komposisi badan

5

Keselamatan & Pengurusan

B5D2E1(5.1)

Mematuhi peraturan penggunaan alatan dan keselamatan di tempat aktiviti

Tanggungjawab Kendiri

B5D2E3(5.2)

Menerima cabaran, kemenangan dan kekalahan semasa melakukan aktiviti

Interaksi Sosial B5D2E2 (5.3)

Berkomunikasi antara rakan, guru dan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal dan mempamerkan rasa seronok

Dinamika Kumpulan

B6D1E1(5.4)

Bekerjasama dalam kumpulan dan melibatkan diri secara aktif

PetunjukM – Menguasai BM – Belum Menguasai TM – Tidak Menguasai

2

SENARAI SEMAK STANDARD PRESTASI

(MENGIKUT SUSUNAN BAND)

NAMA MURID : ______________________________________________________

TAHUN : ______________________

BAND EVIDENS Menguasai Belum Menguasai

Tidak Menguasai

Tarikh Pentaksiran

1

Tahu

B1D1E1

Melakukan kemahiran pergerakan asas yang melibatkan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor

B1D1E2Melakukan aktiviti pergerakan asas yang melibatkan manipulasi alatan

2

Tahu dan Faham

B2D1E1Melakukan pergerakan asas lokomotor dan bukan lokomotor

B2D1E2 Melakukan kemahiran manipulasi alatan

B2D1E3 Melakukan pergerakan berirama

B2D1E4Melakukan pergerakan gimnastik asas:Imbangan dan sokongan badan

B2D2E1 Melakukan aktiviti bergayut dan meniti pada palang menggunakan tangan

3

Tahu, Faham dan Boleh

Buat

B3D1E1Melakukan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor

B3D1E2 Melakukan kemahiran manipulasi alatan

B3D1E3

Melakukan kemahiran pergerakan dalam aktiviti rekreasi dan kesenggangan:Menggunakan konsep jam sebagai pandu arah dalam aktiviti mencari harta karunMenggunakan kemahiran lokomotor, bukan lokomotor dan manipulasi alatan yang sesuai semasa melakukan aktiviti rekreasi dan permainan tradisional

B3D1E4

Melakukan pergerakan dan mengenal pasti postur badan semasa melakukan gimnastik asas

Hambur dan pendaratan

PutaranB3D2E1 Menyatakan perkaitan:

Perubahan suhu badan, pernafasan dan kadar nadi semasa memanaskan dan menyejukkan badanPerubahan kadar nadi sebelum dan selepas melakukan aktiviti fizikal

3

B3D3E1Melakukan aktiviti fizikal yang meningkatkan kapasiti aerobik dalam jangka masa yang ditetapkan

B3D3E2

Melakukan dan mengenalpasti otot-otot utama semasa aktiviti kelenturan, kekuatan dan daya tahan otot

4

Tahu, Faham dan Boleh

Buat dengan Beradab

B4D1E1

Melakukan dan mengaplikasi rangkaian pergerakan lokomotor, bukan lokomotor dan imbangan statik mengikut tempo

B4D1E2

Melakukan dan mengenalpasti kepentingan fleksi dalam pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor

B4D1E3

Melakukan dan mengaplikasi kemahiran:Menangkap bola dengan serapan daya, danGuling depan dengan lakuan yang betul

B4D2E1Mengaplikasikan aktiviti kekuatan dan daya tahan otot serta menyatakan kepentingannya

5

Tahu, Faham dan Boleh

Buat dengan Beradab Terpuji

B5D1E1Mengukur, merekod dan membanding berat dan tinggi sendiri dengan carta pertumbuhan normal

B5D1E2Menyatakan masalah kesihatan yang berkaitan dengan komposisi badan

B5D2E1Mematuhi peraturan penggunaan alatan dan keselamatan di tempat aktiviti

B5D2E2

Berkomunikasi antara rakan, guru dan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal dan mempamerkan rasa seronok

B5D2E3Menerima cabaran, kemenangan dan kekalahan semasa melakukan aktiviti

6

Tahu, Faham dan Boleh

Buat dengan Beradab Mithali

B6D1E1Bekerjasama dalam kumpulan dan melibatkan diri secara aktif

B6D2E1

Mengamalkan gaya hidup sihat melalui amalan pemakanan dan aktiviti fizikal dalam kehidupan seharian

PetunjukM – Menguasai BM – Belum Menguasai TM – Tidak Menguasai

4