soalan pjk tahun 5 pksr 2

8/2/2019 Soalan PJK Tahun 5 PKSR 2

1/8

1. kecegasan fizikal ialah...............A. kemampuan kita melakukan aktiviti harian tanpa cepat berasa letihB. bentuk tubuh badan yang tegap dan sasaC. cara hidup kita yang sentiasa menjaga kesihatanD. Kita sentiasa dapat melakukan setiap tugas dengan jayanya

2. Senaman dirian bangau yang kita lakukan dapat memperbaiki....................A. kecantikan badanB. otot kaki dan keseimbangan badanC. ketinggian yang maksimumD. otot tangan

3. Jumlah pemain yang terdapat dalam gelanggang pada suatu masa dalam permainanbola baling ialah.................................

A. 14 orangB. 12 orangC. 7 orangD. 6 orang

4. Alat sukan dibawah digunakan dalam permainan................

A. SofbolB. TenisC. SquashD. Badminton

5. Siapakah yang bertanggungjawab melatih sesebuah pasukan ?A. Guru sukanB.

ketua pasukanC.jurulatih pasukan

D. pengurus pasukan

6. Berikut adalah risiko atau kesan negatif terhadap seseorang yang mengambil dadah,

kecuali..........A.ia meningkatkan prestasi atlit untuk pencapaian yang memberansangkan

B. Ia mempercepatkan kadar nadi yang boleh menyebabkan koma

C. ia merosakkan hati dan komplikasi sakit jantung

D. Ia dibatalkan penyertaan atau digantung dari menyertai acara
http://1.bp.blogspot.com/-LNR6vdhEzzs/TlEhqu3E0RI/AAAAAAAABN4/dYUnKzhz_N4/s1600/besbol.png


2/8

7. Kita akan menjadi cergas apabila melakukan aktiviti kecergasan secara berterusan. Kita

perlu memilih jenis senaman berdasarkan.........................

A. minat, kawan, keadaan fizikal

B. minat, keadaan fizikal, dan umur

C. minat, umur, dan kecenderungan

D. minat, situasi dan kemampuan

8. Manakah antara aktiviti berikut yang dapat meningkatkan masa tindak balas?

A. timbang garam

B. galah panjang

C. tolak patung

D. Belalang Belatuk

9. Apakah jenis servis yang dilakukan oleh pemain badminton di bawah?

A. servis kilas

B. servis tinggi

C. servis rendah

D. servis hadapan

10. Langkah-langkah pencegahan bagi mengelak penyakit berjangkit adalah melalui...

I Bersenam

II Menjaga kebersihan

III Pemeriksaan kesihatan berkala

IV Pengambilan makanan seimbang

A. I, II dan III

B. II, III dan IV

C. I, III dan IV

D. Semua yang di atas
http://1.bp.blogspot.com/-mbrHMODq9GM/TlEhn1sVtxI/AAAAAAAABN0/iqtwmBcxgh4/s1600/backhand.png


3/8

Soalan 11 hingga 13 berdasarkan gambarajah di bawah

11. Apakah fasa yang ditunjukkan pada (c) dan (d) ?

A. Fasa lonjakan

B. Fasa layangan

C. Fasa larian landas

D. Fasa pendaratan

12. Apakah fasa yang ditunjukkan pada (e)?

A. Fasa lonjakanB. Fasa layangan

C. Fasa larian landas

D. Fasa pendaratan

13. Namakan gaya lompatan ini.

A. Gaya Fosbury

B. Gaya gunting

C. Gaya flop

D. Gaya pelana

14. untuk mengekalkan tahap kesihatan, seseorang itu perlu menjalani pemeriksaan

doktor.............

A. 4 tahun sekali

B. 4 bulan sekali

C. 6 tahun sekali

D. 6 bulan sekali

(a) (b)(c

(d)

(e)


4/8

15. Antara sumber bagi vitamin ialah .........................

A. daging ayam, dan daging lembu

B. coklat, madu dan gula-gula

C. susu dan berbagai jenis bijiran

D. buah limau, betik, nanas dan sayuran hijau

16.

Tempat melintas seperti di dalam gambar di atas dinamakan.......................

A. jejambat

B. jejantas

C. lintasan Zebra

D. lintasan lampu isyarat

17.

Nutrient utama yang terdapat dalam kumpulan makanan di atas dapat .....................

A. membekalkan tenaga

B. menjauhkan penyakit

C. membekalkan haba pada tubuh

D. membantu proses tumbesaran
http://4.bp.blogspot.com/-rKhRP5ucLVc/TlEibQGpThI/AAAAAAAABOA/GZWfnYuFHmc/s1600/fruit.pnghttp://1.bp.blogspot.com/-uHz7PW42aHw/TlEh768xoPI/AAAAAAAABN8/Pgzj0MoapuM/s1600/jejantas.pnghttp://4.bp.blogspot.com/-rKhRP5ucLVc/TlEibQGpThI/AAAAAAAABOA/GZWfnYuFHmc/s1600/fruit.pnghttp://1.bp.blogspot.com/-uHz7PW42aHw/TlEh768xoPI/AAAAAAAABN8/Pgzj0MoapuM/s1600/jejantas.png


5/8

18. Antara sumber nutrient berikut, yang manakah tidak membekalkan protein?

A. ikan

B. sayur tomato

C. telur

D. daging

19. Apakah kepentingan kita melakukan regangan badan sebelum menjalankan aktiviti?

A.supaya dapat bermain dengan seronok

B. memastikan badan kita bersedia untuk meneruskan aktiviti

C. supaya kaki dan tangan tidak sakit

D. agar aktiviti selamat dijalankan

20. Perkara utama yang perlu dilakukan apabila berlaku kemalangan jalan raya

ialah...................

A. menghubungi ambulans

B. menghubungi polis

C. menghubungi rakan

D. memandang dari jauh

21.Arman telah diserang penyakit cirit-birit sejak semalam. Apakah kemungkinan yang

menyebabkan Arman sakit ?

i. Arman tidak basuh tangan sebelum makan

ii. Arman memakan makanan yang telah basi

iii. Arman memakan makanan yang sangat besar

iv. Arman makan menggunakan tangan kiri

A. i dan ii sahaja

B. i dan iv sahajaC. ii dan iv sahaja

D. ii,iii dan iv sahaja

22. Gaya membolehkan seorang murid melompat lebih tinggi dalam acara

lompat tinggi

A. saddle/pelana

B. forsbury flop

C. gunting

D. kuadron


6/8

23. Untuk menjalankan aktiviti lompat tinggi, alatan ini perlu disediakan .

A. skital, pita ukur, tong air dan penutup kepala

B. bola, jaring, jam randik dan wisel

C. tiang lompat tinggi, tilam dan pita ukur

D. tiang lompat tinggi, tilam dan kaset

24. Kebolehan seseorang melakukan pergerakan gerak edar, pusingan badan sama ada

dengan alatan atau tanpa alatan mengikut tema dan fasa yang betul dinamakan

A. Gimnastik artistik

B. Gimnastik pergerakan

C. Gimnastik irama

D. Gimnastik senyap

25. Sebelum melakukan sesuatu aktiviti gimnastik, kamu mestilah mempunyai ..

supaya dapat melakukan aktiviti dengan selamat.

A. kekuatan otot

B. imbangan

C. kelenturan

D. lompatan yang tinggi

26. Rokok mengandungi bahan berbahaya kepada kesihatan. Bahan tersebut ialah

A. nikotin, karbon monoksida dan tar.

B. Nikotin, oksigen dan tar.

C. Nikotin, helium dan tar.

D. Nikotin, karbon monoksida dan tar.

27. Antara berikut yang manakah BUKAN penyakit tidak berjangkit?

I Karies gigi

II Selesema

III Asma

IV Penyakit buah pinggang

A. I dan II

B. I, II, dan III

C. I, II dan IV

D. I, III dan IV


7/8

Soalan 28 hingga 30 berdasarkan gambarajah di bawah.

28. Alatan di atas boleh digunakan untuk aktiviti

A. kejohanan olahraga

B.

tenpin bowlingC. orienteering

D. lumba basikal

29. Apakah X?

A. Panah orienteering

B. Skala darjahC. Panah arah

D. Plat tapak

30. Berikan maksud aktiviti orienteering?

A. aktiviti memandu di jalan raya

B. aktiviti pandu arah dari satu titik ke titik yang lain

C. aktiviti memancing

D. aktiviti berkayak

~KERTAS SOALAN TAMAT~

x

Jarum Magnet

Garis Orienteering

Moveable housing

Panah Orienteering

Plat tapak


8/8

soalan pjk tahun 5 pksr 2

Documents