SEKOLAH KEBANGSAAN NYATOH, RANTAUPKSR 1

PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATANTAHUN 3 ( 1 Jam )

Nama :______________________________ Kelas : ______________

Arahan : Kertas soalan ini mengandungi 2 bahagian iaitu A dan B. Jawab semua soalan yang disediakan.

BAHAGIAN A

Namakan aktiviti pergerakan di bawah ini.

Gariskan jawapan yang betul bagi bagi melengkapkan aktiviti di bawah.

5. Sebagai ketua dalam pasukan, sikap ( bekerjasama , pilih kasih, sombong ) haruslah dielakkan.

6. Semasa melakukan sukan air, kita haruslah memakai ( jaket keselamatan , baju hujan, baju tidur).

7. Aktiviti seperti ( lompat jauh , senamrobik, lontar peluru ) boleh dilakukan di dalam rumah.

8. Aktiviti melambung bola dan menggelecek bola adalah pergerakan ( manipulasi alatan , bukan lokomotor, kesedaran ruang ).

9. Kita haruslah ( mencuci lantai , menggosok gigi, membasuh pinggan ) sekurang-kurangnya dua kali sehari.

10. Semua pekerja mesti mematuhi ( peraturan , persekitaran, perubahan ) di tempat kerja.

Padankan pernyataan di bawah dengan penyataan yang betul.

4 Markah

1.

3

4 Markah

10 Markah

2.

6 Markah

4

Isikan tempat kosong dengan jawapan yang betul bawah dengan penyataan yang betul.

15. Kita harus memakai ___________________ yang selesa semasa melakukan kegiatan sukan.

16. Kita harus memakai __________________ apabila melakukan aktiviti rekreasi air.

17. Kevin memakai ___________________ dan _____________________ sebagai langkah keselamatan ketika berbasikal.

18. ____________________ bersama keluarga dapat mengeratkan hubungan kekeluargaan.

19. Gariskan jawapan yang betul bagi bagi melengkapkan aktiviti di bawah.

11

12

13

14

5 Markah

pakaian sukan

Pad lutut Topi keselamatan

berekreasi merehatkan

5.

4 Markah

10 Markah

Tuliskan nombor pada pergerakan di bawah ini mengikut urutan.

19

20

21

22

6. 12 Markah

23

BAHAGIAN B Pilih jawapan yang betul dan bulatkan jawapan tersebut.

30. __________ adalah cara yang betul untuk merehatkan badan,

A. Tidur B. Bersenam C. Bermain D. Menonton televisyen

24

28. Kita harus menyimpan barang tajam……… A. di atas meja B. di dalam laci C. di ruang tamu D. di merata tempat

29. Sajian nasi putih, sawi goreng dan kari ikan, sesuai untuk hidangan…… A. minum petang B. sarapan C. makan tengah hari D. minum malam

26. Kita perlu menjaga kebersihan tubuh badan supaya….

A. tidak dijangkiti penyakit B. sentiasa cantik

C. disukai oleh semua orang D. muka berseri-seri

27. Mengapakah kita harus bersenam ? A. supaya mendapat kenalan baru

B. untuk mengisi masa lapang C. untuk menyihatkan badan D. untuk menambahkan berat badan

5 Markah

Disediakan oleh Disemak oleh Disahkan oleh

NORAZIDAH SAHAROM EN JAGANNATHANPN. SALMAH ISMAIL

GURU PJTAHUN 3 GPK Kurikulum GB SK NYATOH