7/30/2019 Soalan PJK Tahun 4 2012

1/5

Arahan: Bulatkan jawapan yang betul bagi soalan-soalan di bawah.

1. Perasaan negatif boleh dikawal melalui cara berikut kecualia) perbincanganb) kaunselingc) beriadahd) mengasingkan diri

2. Aida berasa sedih kerana gagal dalam peperiksaan.Untuk mengawal kesedihannya, dia meluahkan perasaannya

kepada guru, keluarga dan orang yang disayangi.

Berdasarkan situasi di atas, apakah cara yang dilakukan oleh Aida untuk mengawal

perasaannya ?

a) Perbincanganb) Meditasic) Motivas.d) Bersukan

3. Antara berikut, yang manakah merupakan perasaan negatif ?a) Gembirab) Murungc) Seronokd) Ceria

4. Apakah perasaan yang ditunjukkan oleh pasukan tersebut ?a) Sedihb) Gembirac) Marahd) Geram

5. Perkataan hoki berasal dari perkataan ?a) Inggerisb) Perancisc) Italid) Belanda

Pasukan rumah biru bersorak

apabila diumumkan sebagai johan

bagi sukan tahunan kali ini.

7/30/2019 Soalan PJK Tahun 4 2012

2/5

6. Berapakah bilangan pemain yang diperlukan untuk satu pasukan hoki ?a) 7

b) 9c) 10

d) 11

7. Apakah pakaian yang sesuai bagi pemain hoki ?i. Kasut dan stokingii. Selipariii. Jersiiv. Shin pada) i dan iib) ii dan iiic) i, ii dan iiid) i, iii dan iv

8. Dalam permainan hoki, alatan berikut digunakan kecuali ?a) Kayu hokib) Bola hokic) Sarung tangand) Shin pad

9. Apakah yang akan berlaku sekiranya pemain mengayunkan kayu hoki melebihi parasbahu ?

a) Dapat menjaringkan gol dengan mudahb) Dapat menghantar bola pada jarak jauhc) Akan membahayakan pemain laind) Memudahkan penghantaran kepada rakan

10.Manakah antara berikut bukan tujuan melakukan kemahiran memukul dalampermainan hoki?

a) Menyelamatkan bola daripada memasuki gol sendirib) Melakukan hantaran dekatc) Menjaringkan gold) Melakukan hantaran jauh

11.Mengapakah dalam kemahiran asas menahan, pemain dilarang menahan bola hokidengan merendahkan pegangan kayu hoki ke paras paha?

7/30/2019 Soalan PJK Tahun 4 2012

3/5

a) Mengakibatkan kecederaanb) Menyebabkan bola terpesong keluarc) Mengakibatkan pemain terjatuhd) Menyebabkan kayu rosak

12.Kesalahan-kesalahan yang tidak boleh dilakukan oleh pemain hoki adalah ?i. Memukul dengan belakang kayu hokiii. Bola terkena kakiiii. Mengangkat kayu hoki melebihi paras bahuiv. Memegang kayu hoki dengan sebelah tangana.) i dan iib.) i, ii dan iiic.) ii dan iiid.) i, iii dan iv

13.Manakah antara berikut bukan kemahiran asas dalam permainan hoki?a) Memukulb) Menendangc) Menahand) Menolak

14.Kelecek (tolakan/pusingan ) dan kelecek ala India merupakan kemahiran kelecekyang terdapat dalam permainan ?

a) Bola sepakb) Hokic) Bola balingd) Bola jaring

15.Tempat yang paling sesuai untuk melakukan imbangan ialah ___________________.a) atas rumputb) atas tilamc)

atas permukaan simend) dalam kelas

16.Antara berikut, yang manakah adalah otot-otot yang terlibat dalam aktiviti melentikke sisi?

a) Otot pinggang.b) Otot kaki.c) Otot perutd) Otot dada

17.Apakah kesalahan yang dilakukan semasa aktiviti imbangan V?a) Mengangkat kaki secara serentak

7/30/2019 Soalan PJK Tahun 4 2012

4/5

b) Mengimbang di atas punggungc) Membengkokkan badan semasa mengangkat kakid) Mendepangkan tangan

18.Antara berikut, yang manakah merupakan aktiviti melentik ke sisi?i. Ke kananii. Ke kiriiii. Ke hadapaniv. Ke belakanga) i dan iib) i, ii dan iiic) ii, dan ivd) ii, iii dan iv

19.Apakah kesalahan semasa aktiviti pendaratan ?a) Meluruskan lututb) Mendarat menggunakan bebola kakic) Berdiri tegakd) Membengkokkan lutut

20.Berikut adalah aspek keselamatan semasa melakukan aktiviti pendaratan kecualia) Kawasan yang selamatb) Susunan peti lombolc) Pendaratan di atas rumputd) Dilakukan dengan bantuan penyokong

21.Susunkan urutan pola pergerakan dirian Y.i. Turunkan tumit dan berdiri tegakii. Berdiri tegak dan rapatkan kakiiii. Berdiri di atas bebola kakiiv. Luruskan kedua-dua tangana) ii v iii ib) iv ii iii ic)

i iv ii iiid) iii i iv ii

22.Pergerakan statik lebih tertumpu kepada ________________a) imbanganb) kestabilanc) pergerakand) kawalan

23.Sebelum melakukan aktiviti gimnastik, kamu perlu _______________________a) memanaskan badan dan meregang otot

7/30/2019 Soalan PJK Tahun 4 2012

5/5

b) memilih kawasan yang sesuaic) mendengar arahan gurud) beratur

24.Aktiviti melompat dan mendarat sesuai dilakukan dengan alatan __________a) peti lombol dan tilamb) kerusi dan tilamc) peti lombold) tilam

25.Berikut adalah alatan yang digunakan dalam gimnastik irama kecualia) bolab) talic) rebend) baton