Senaman Si Tommy

Tangan kiri di depanke belakangdepan belakanglalu goyangkanlakukan seperti inidan berputarlahmudahkan caranya ** uuuuuu…. ayuh bersama

uuuuuu…. bersama-samauuuuu…... ayuh bersamapegang lutut tangan diangkat ya ya ya

 Tangan kanan di depanke belakangdepan belakanglalu goyangkanlakukan seperti inidan berputarlahmudahkan caranya**

Kaki kiri di depanke belakangdepan belakanglalu goyangkanlakukan seperti inidan berputarlahmudahkan caranya**

Kaki kanan di depanke belakangdepan belakanglalu goyangkanlakukan seperti inidan berputarlahmudahkan caranya**