8/13/2019 Rph Pj Imbangan Thun dua

1/4

Mata pelajaran:Pendidikan Jasmani

Tarikh:7.45-8.15 pagi (30 minit)

Tahun:2 Tangkas

Bil.Murid:34 orang

Tajuk:GimnastikAsas - Melakukan pergerakan yang memerlukan imbangan dan sokongan badan.

Standard Pembelajaran:Pada akhir pembelajaran, murid dapat:

1- Melakukan tiga imbangan di atas garisan dan peralatan. (Psikomotor)

2- Mengenalpasti dua kepentingan luas tapak sokongan. (Kognitif)

3- Berkomunikasi antara rakan, guru, dan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal. (Afektif)

Objektif Pembelajaran :

1. Boleh melakukan imbangan di atas bangku 3 daripada 4 percubaan.

2. Boleh mengira bilangan pundi kacang dengan betul.

3. Murid berasa seronok dan bekerjasama dalam kumpulan.

Penerapan nilai:Bekerjasama, bersungguh-sungguh

EMK: TMK: Penyelesaian masalah dengan menggunakan TMK.

Keusahawanan: Kesanggupan belajar dari kesilapan.

Inovasi: Mengaplikasikan kemahiran dengan kritis dan kreatif.

Sumber P&P: Pundi kacang, bangku, tali.

Strategi P&P:Pembelajaran berasaskan masalah, demonstrasi

Unsur KB:Mengaplikasi dan menyelesaikan masalah.

Bahagian/masa

Aktiviti Fokus Pembelajaran & Pengajaran Organisasi Catatan

Permulaan

(5 minit)

Memanaskan badan:

- Murid berjalan dengan

hujung kaki hingga ke

garisan yang ditetapkan

secara ulang alik.

- Meningkatkan kadardenyutan nadi

- Menyediakan otot untukmelakukan aktivitiseterusnya.

.

.

Strategi:TKP: Kinestetik

8/13/2019 Rph Pj Imbangan Thun dua

2/4

- Murid memerhatikan

guru membuat imbangan

badan melalui aktiviti

simulasi burung terbang

- Murid melakukan

imbangan badan melalui

aktiviti simulasi burungterbang yang melibatkan

pelbagai gerakan

dengan bantuan guru

Perkembangan

Langkah 1

(3 minit)

Aktiviti 1:Imbangan di atas

bangku.

- Individu

- Meningkatkan kebolehanmurid untukmenyeimbangkan badan

i. Murid berjalan di atas bangku

secara individu dengan bantuan

guru..

ii. Murid melakukan imbangan

badan dengan berjalan diatas

bangku secara bergilir-gilir.

iii. Murid mesti mendepakantangan untuk imbangan.

Unsur KB:

Mengaplikasi

SPP:Bangku

Nilai:Bersungguh-sungguh

8/13/2019 Rph Pj Imbangan Thun dua

3/4

Langkah 2

(10 minit)

Aktiviti 2:

Berjalan berpasangan di atas tali.

- Berpasangan

- Melakukan aktiviti

imbangan yang lebih

mencabar menggunakan

tali bersama pasangan

masing-masing.

- Murid akan meniti diatas

tali secara berpasangan.

- Secara berpasangan, murid akan

berjalan dan melakukan imbangan di

atas tali yang disediakan.

- Murid perlu memastikan yang

mereka dan pasangan mereka akan

sampai bersama-sama di

penghujung tali secara serentak.

- Jika kaki salah seorang dari

pasangan mereka terkeluar atau

tergelincir dari atas tali, mereka perlu

mengulang semula aktiviti.

SPP:

Tali

Nilai:

Bersungguh-sungguh,

Bekerjasama

EMK:

Keusahawanan:

Kesanggupan belajar dari

kesilapan. (EK1)

Kemuncak( 10 minit)

Permainan Kecil:- Imbang Pundi Kacang

- Mengaplikasikan kesemuakemahiran dan teknik

imbangan yang dipelajari.

- Mengumpul seberapa

banyak pundi kacang

untuk memenangi

permainan.

- Satu pundi kacang 1 mata.

- Murid- murid dibahagikan kepada

yang sama banyak.- Semasa murid berjalan imbangan di

atas bangku, murid boleh

meletakkan seberapa banyak pundi

kacang tanpa memegangnya

dengan tangan.

- Kumpulan yang berjaya membawa

pundi kacang yang paling banyak

dikira sebagai pemenang.

SPP:Bangku, pundi kacang

Strategi:

Pembelajaran berasaskan

masalah,

TKP: kinestetik

Nilai:

Kerjasama, bersungguh-

sungguh.

EMK:

Inovasi:

Mengaplikasikan

kemahiran dengan kritis

dan kreatif.

Unsur KB:

Mengaplikasi, menyelesai

masalah

8/13/2019 Rph Pj Imbangan Thun dua

4/4

Penutup

(2 minit)

Menyejukkan badan:

Regangan dengan iringan muzik.

- Regangan lengan

- Regangan pinggang

- Tarik nafas

- Menurunkan kadar

denyutan nadi.

Murid mengikut pergerakan guru untukmelakukan:

Regangan lengan:

- Berdiri tegak dan kaki dibuka

melebihi luas bahu.

- Kuncikan jari kiri dan kanan

tangan.dan tolak tangan luruskehadapan sambil membongkok 90

darjah

- Kira dalam kiraan 8

Regangan pinggang:

- Berdiri seperti kedudukan di atas.

- Tangan lurus di atas kepala.

- Bengkok badan ke sisi kanan, tahan

dengan kiraan 8

- Ulang aktiviti ke sisi kiri.

Tarik nafas:

- Tarik nafas dan tahan dengan kiraan

8.

- Hembus perlahan-lahan.- Ulang sebanyak 3 kali

Strategi:

Demonstrasi

Refleksi P&P:

I. 27 daripada 30 murid dapat mencapai standard yang ditetapkan.

II. Tiga orang murid diberi aktiviti pemulihan semasa P&P.