Rancangan Pengajaran Harian

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Kelas : 2 Budiman Bilangan Murid : 36 orang (20 Lelaki, 16 Perempuan)

Tajuk : Menggolek Bola Tunjang : Kemahiran (Manipulasi alatan)

Tarikh : 20 Ogos 2014 (Selasa) Masa : 7.45 – 8.15 pagi (30 minit)

Standard Kandungan : Berkebolehan menggolek bola pada satu jarak dengan lakuan yang betul

Standard Pembelajaran : 1.4.2 Menggolek bola pada satu jarak.

2.3.2 Mengenal pasti postur badan semasa melakukan kemahiran manipulasi alatan.

5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil bahagian secara aktif

Objektif pembelajaran : Pada akhir sesi pengajaran dan pembelajaran murid dapat :

Psikomotor : Menggolek bola dengan menggunakan sebelah tangan ke sasaran yang berbeza jarak (2meter, 3 meter,

5meter) dengan lakuan yang betul semasa menjalankan aktiviti “Mari Menggolek” dan “Menggolek Bola ku”.

Kognitif : Menyatakan sekurang-kurangnya 2 fasa pergerakan yang perlu diambil perhatian semasa menggolek bola.

(mata pandang bola, mengayun tangan dari belakang, ikut lajak)

Afektif : Melibatkan diri secara aktif dan menunjukkan rasa keberanian semasa menerima cabaran permainan kecil

“Golf Golek”

Elemen Merentas Kurikulum (EMK) : Keusahawanan : Berani tanggung risiko

Bahan Bantu Belajar : Wisel (1), Skital (12), Bola (6), Gelung (20), Kad skor

9

Bahagian / Masa Aktiviti Fokus Pembelajaran Pengelolaan Strategi Pdp Alatan / Catatan

1. Permulaan

(5 minit)

1. Memanaskan badan

a) Bermain “Bola

Beracun”

a) Meningkatkan suhu badan

b) Meningkatkan kadar denyutan

jantung

c) Mewujudkan keseronokan

Permainan Bola Beracun

- Dibahagikan kepada dua

kumpulan iaitu A dan B.

-Kumpulan A memulakan

permainan dengan membaling

bola ke arah kumpulan B yang

berada dalam kawasan yang

telah ditetapkan.

-Setiap ahli kumpulan B yang

terkena bola dianggap mati.

-Permainan dikira tamat setelah

kesemua ahli kumpula B mati.

-Kemudian ahli kumpulan A pula

masuk ke dalam kawasan yang

ditetapkan.

-Permainan yang sama diulang.

-Dalam kawasan yang ditetapkan

Petunjuk :

: Skitel :Kumpulan A

: Guru :Kumpulan B

: Bola

Alatan:

Wisel, skital (6), bola (6)

Strategi:

Memusatkan guru

dan murid.

10

b) Regangan Otot -Melakukan regangan mengikut

lakuan guru.

Regangan kepala

1. Pusingkan tengkuk ke kiri dengan meletakkan tangan di sisi pipi dan tahan selama 8 saat. Ulang perlakuan dengan menukar arah ke kanan, atas,dan bawah.

Regangan tangan

1. Bengkokkan tangan kiri perlahan-lahan sehingga jari menyentuh belakang bahu dan tahan selama 8 saat. Ulang perlakuan dengan menukar arah ke kanan.

Regengan badan

1. Luruskan kedua-dua tangan dan bengkokkan pinggang ke arah kiri. Tahan selama 8 saat . Ulang perlakuan dengan menukar arah ke kanan.

-Berada dalam kawasan yang

permainan.

Regangan kepala

- Regangan tangan

Rengangan badan

-Rengangan Kaki

11

Regangan kaki

1. Bengkokkan lutut dan tarik ke bahagian dada. Tahan selama 8 saat . Ulang perlakuan dengan menukar kaki kanan.

d) Rengan otot dibahagian kepala, tangan, badan dan kaki untuk elak daripada kecederaan

e) Meningkatkan julat pergerakan

2. Perkembangan

(10 minit)

Aktiviti 1 :

“Mari Menggolek”

-Memberi penerangan mengenai

fasa pergerakan menggolek bola

yang betul sambil membuat

demostrasi menggolek bola.

-Membuat demonstrasi menggolek bola ke hadapan dengan menggunakan dua belah tangan dan sebelah tangan.

-Menyatakan perkara yang perlu

diambil perhatian semasa

menggolek bola.

-Berada dalam kawasan yang

ditetapkan.

Alatan:

Wisel, skital (6), bola (1)

Strategi:

Memusatkan guru

dan murid.

12

-Membahagikan kepada empat

kumpulan untuk menjalankan

aktiviti “Mari Menggolek”.

-Menjalankan latihan ansur maju

-Dibahagikan kepada 4 kumpulan

- Menggolek bola ke hadapan dengan menggunakan dua belah tangan dan sebelah tangan.

-Melakukan latihan ansur maju

A1 A2

B1 B212 meter

C1 C2

D1 D2

Alatan:

Wisel, skital (8), bola (4)

Strategi:

Memusatkan guru

dan murid.

13

Aktiviti 2 :

“ Menggolek Bola ku”

-Membahagikan kepada 4 kumpulan untuk menjalankan aktiviti “Menggolek Bola ku”

-Memberi penerangan dan menunjuk cara bermain “Menggolek bola ku”

-Memberi arahan mula dan murid

bergerak dan membetulkan

-Dibahagikan kepada empat

kumpulan.

M M M MM M M MM M M M

M : Murid

-Menggolek bola dengan menggunakan sebelah tangan ke sasaran yang berbeza jarak :

2 meter, 3meter, 5 meter

-Ulang sehingga semua ahli kumpulan berjaya melakukan aktiviti.

Alatan:

Wisel, bola (4, Skital (6), Gelung (3)

Strategi:

Memusatkan guru dan murid

14

kesalahan dan memberi komen.

3. Kemuncak

(10 minit)

Permainan kecil :

“ Golf Golek”

Aplikasi kemahiran menggolek

bola dalam permainan “Golf

Golek”

-Memberi penerangan dan menunjuk cara bermain “Golf Golek”

-Memberi arahan mula dan murid bergerak .

-Mengiingatkan supaya berhati-hati supaya mengelak kecederaan.

-Markah dicatatkan dalam kad

skor Golf Golek (lampiran)

-Pemenang dikira berdasarkan

jumlah golekkan terendah.

-Dalam kumpulan kecil

-Menggolek bola ke sasaran di

setiap stesen.

-Sekiranya tidak mengena sasaran

murid akan terus menggolek bola

daripada tempat terakhir bola

berhenti bergolek.

-Permainan tamat apabila bola

mengena sasaran di stesen terakhir.

Alatan:

Wisel, bola (4, Skital (5), Gelung (3)

Strategi:

Memusatkan guru dan murid

15

stesen 1

stesen 2

stesen 3

stesen 4

4. Penutup

(5 minit)

Aktiviti Gerak Kendur :

-Menjalankan aktiviti menyejukkan badan dengan mengikut irama

“ 2 Ekor Harimau”:

- Buat refleksi dan

soal jawab

berkaitan

kemahiran yang

telah dipelajari

1. Menjalankan aktiviti menyejukkan badan dengan mengikut irama “ 2 Ekor Harimau”:

- Goyangkan kaki

- Goyang tangan

- Lompat setempat

- Lari anak

1. Tarik nafas sebanyak 3 kali dan akhirnya sebut “Hurray”.

2. Membuat kesimpulan terhadap P&P hari ini.

3. Memastikan murid menyimpan peralatan mengikut peraturan yang ditetapkan.

-Menjalankan aktiviti menyejukkan badan mengikut irama “2 Ekor Harimau”

= Guru = Murid

Strategi:

Memusatkan

murid.

16

Penilaian pengajaran dan pembelajaran :

a) Borang Penilaian

b) Lembaran Kerja – “GOLEK BOLA KE SASARAN

Refleksi :

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

17

UJI MINDA

NAMA :............................................................................. KELAS :.........................

TARIKH :........................

GOLEK BOLA KE SASARAN

Lengkapkan ayat berikut berdasarkan gambar dibawah.

3 meter 10 meter

1. Saya golekkan bola..................................................supaya bola tiba ke titik 3 meter.

2. Saya golekkan bola..................................................supaya bola tiba ke titik 10 meter

18

KAD SKOR GOLF GOLEK

NAMA :.........................................................................

KUMPULAN :........................

TARIKH :...............................

STESEN BILANGAN MENGGOLEK BOLA

1

2

3

4

19