Sains Sukan

PengenalanAnatomi & Fisioologi

Persediaan Fizikal

Lakuan Motor &

Biomekanik

Definasi, Kepentingan, Dasar Sukan Negara, Etika dan Patriotisme

Di Malaysia, Skim Pensijilan Jurulatih Kbangsaan (SPPK)

Definasi, Sis Pertandingan, Peraturan & Undang2 Pengelolaan Pertandingan Pembentukan J/ kuasa Senarai Tugas

J/K Pengelola

Definasi , Peranan Psikologi Sukan (Motivasi, Kebimbangan, Atribusi,

Keagrisifan)

Konsep, Definasi, Ciri2, Institusi Sukan Proses Sosialisasi Sukan, Kesan

Penglibatan dlm sukan

Pengenalan, Organisasi Struktur Manusia, Sistem2 Badan

Pengenalan, Fungsi , Keperluan Mineral, Vitamin, Hormon, Jenis2 Pergerakan

Pengenalan, Klasifikasi Sis Saraf, Fungsi Sis Saraf

Pengenalan, Penghasilan T., Ciri2, T, Sis T. dlm Senaman, Kelesuan Otot, Strategi cepatkan

Proses Pemulihan

Definasi, Jantung, Keluaran Jantung, Peredaraan Darah, Hipertrofi dan Atrofi

Jantung

Kopenen Utama, Respirasi Luaran, Proses Pengangkutan Gas oleh Darah, Respirasi

Dalaman, Pertukaran Gas , Antara Darah dan Sel-sel Tisu

Pengenalan, Hormon, Kelenjar Pituitari Kelenjar Tiroid, Kelenjar Adrenal, Penkreas

Definasi, Jenis Lakuan Motor, Jenis Pergerakan Berkemahiran, Fungsi S Biologi, Pranan

Pskitaran, Interaksi S. B vs PDKM, Pranan Sis Persepsi, Peranan Sis. Aksi

Definasi, Peringkat2, P’ubahan K’upayaan M., P’ubahan Fisiologi

Definasi, Lengkok (Lurus, Cembung, Cengkung), Pembolehubah

Pembelajaran, Tahap Pemerolehan KM, P’bolehubah Tahap Pemerolehan

Definasi, Ciri2 Sis.Mekanikal Jasad, Sis. Tuas Rangka, Diskripsi Pergerakan Asas, Daya + P’grakan, Komponen Daya, Jenis2 Daya, Sis

Mekanikal Jasad, Hukum Newtown, Stabiliti, P;asilan Daya MAksimum

Konsep Kecergasan Keseluruhan @ Kesejahteraan, Komponen2

Kecergasan Menyeluruh

Prinsip Latihan

P. Beban Lebih, P Pbezaan Individu, p Kekhususan, P Kebolehbalikan, P

Kepelbagaian Latihan

Kaedah Latihan

Pengenalan, Aerobik, Anaerobik, Litar, Beban

Pemakanan Sukan

Definasi, Kepentingan kpd Prestasi Atlet, Tenaga bg Manusi, Nutrien2 Utama,

Sebelum,/semasa/selepas Event

Pengenalan Kecergasan

Asas Kawalan Motor

Perkembangan Motor

Pembelajaran Kemahiran Motor

Asas Biomekanik

Pengenalan

Sistem Rangka

Sistem Saraf

Sistem Tenaga

Sistem Kardiovaskular

Sistem Respitatori

Sistem Endokrina

Konsep S.P

Sejarah Pkmbangan

Pengurusan Sukan

Psikologi Sukan

Psikologi Sukan

Perancangan Program Latihan

Periodisasi, Fasa Latihan (Persedian, Event, Transisi, Pmbolehubah Priodisasi, Psedian

Event)

Pnilaian Kecergasan

Komponen Kecergasan (Fizikal, Lakuan Motor

Kslmatan & Kecederaan Sukan

Keselamatan S, W/up, C/dw, Kprluan Cecair, Imbangan Cecair Elektrolit, Stres Haba, Kecederaan S (Pgurusan & Bntu Mula,

Terapi, Fisiotrtapi, Urutan)

1. Pengenalan Sains Sukan

Konsep S.PSejarah Pkmbangan

Pengurusan Sukan

Psikologi Sukan

Sosiologi Sukan

Definasi SP

Kepentingan Sukan

Dasar Sukan Negara

Etika dan Patriotisme

Pengenalan

Di Malaysia

Skim Persijilan Kejurulatihan Kebangsaan

(SPPK)Definasi

Sistem Pertandingan

DefinasiMotivasi

KebimbanganAtribusi

Keagrisifan

Pengelolaan Pertandingan

Pembentukan J/kuasa

Senarai Tugas J/K Pengelola

Konsep

Ciri2 Institusi Sukan

DefinasiProses Sosialisasi

Sukan

Kesan Penglibatan dlm Sukan

Konsep Sains Sukan

DefinasiKepentingan Sains

Sukan

Dasar Sukan Negara (20/1/1988)

Etika dan Patriotisme

-Kajian Sistenatik m’babitkan sains dlm Sukan-Melibatkan = Prubatan Fisioterapi, Pemakanan, Biokimia, Ana, Fisio, Psiko, Sosio, Biomeka

Prestasi Sukan, Kesihatan, Rekreasi, Ekonomi, Kerjaya

Maksud-Dokumen Komprehensif ke Arah Pkmbngn, Kmjuan, Pmbngunan Sukan Negara

Merangkumi :- Sukan Massa (Sukan Utk Semua) – 2 S - masy.-Sukan Prestasi Tinggi (Sukan utk kcmerlangan

Rasional :-Peringkat Individu (Sahsiah & Kesedaran, Ksihatn, Cerdas, Masa, Tekanan, Interaksi Sosial, Kemahiran asas)-Peringkat Masyarakat (Kualiti Fizikal & Moral = Aspirasi Negara, Hub. Komuniti, Cegah Jenayah) -Peringkat A/bangsa (Cemerlang, Maruah, Sahabat)

Objektif-Btk Masy sihat, Bdsplin dan Bersatu-Sedia Peluang dan Kemudahan penuhi Kprluan asas, Sosial, Psiko, Fisio-Bgunkn & Tingkatkn Pgthuan & Amalan Sukan bg Kptngn Sosial Individu-Capai Kcmrlangan – thp tertinggi vs semangat ksukanan tulen.

Strategi dan Implikasi1. Prancangan - Program Jangka Pnjang utk pbgunan a sukan, coach, admin, officer - Tumpuan Jenis Sukan < maju - Kmudahan, penyertaan, masy2. Organisasi - Kerjasama Kplbgaian Bdn Sukan vs Krajan Pusat, Kerajaan Negeri = bgunkn sukan - KBS – Program Sukan Massa = Malaysia Cergas - MSN = Sukan Bprestasi Tinggi3, Personel - Lantik Bdn Bertauliah = program Sukan - Tujuan Program = Efisien4. Kewangan - Yayasan Sukan Kbangsaan, K Pusat/Negeri, Korporat & Individu = menaja5. Insentif + Kerajaan = Biasiwa dsb6. Kemudahan = KBS = Agihkan7. Am + > Cukai, Skolah Sukan, ISN

Etika- Atlet ( Cinta Negara)- Pegawai (Displin, Btj, Amanah = Nilai P+- Penonton (Sokongan)

Faktor2 Kekalkan Keharmonian- Smgat Ksukanan- PATUHI Praturan & Undang2- Hormat Patuh Kputusan Pengadil

Patriotisme Melalui Sukan- Jaga Nama Baik Negara- Slogan “M Boleh”, Sukan UTK Negara = Smgat Patriotisme

Sejarah Perkembangan

Sains Sukan

Sejarah Pkmbangan