pengiraan kadar nadi latihan
DESCRIPTION
pTRANSCRIPT
Pengiraan Kadar Nadi Latihan
Kadar nadi maksimum = 220 – umur
Kadar nadi rehat = Denyutan nadi per minit
Kadar nadi latihan = Kadar nadi maksimum – Kadar nadi rehat x 80% + Kadar nadirehat
1. Nama : Thomas Mason Lim Beng Ann
Kadar nadi maksimum = 220 – 18
= 202
Kadar nadi rehat =80
Kadar nadi latihan = (202 –80) x 80 % + 80
= 177.6
2. Nama : LuqmanulIrfan Bin Abdul Razak
Kadar nadi maksimum = 220 – 18
= 202
Kadar nadi rehat = 62
Kadar nadi latihan=( 202 – 62 )x 80 % + 62
= 174
3.Nama : Muhammad Haziq Bin Zaidel
Kadar nadi maksimum = 220 – 18
= 202
Kadar nadi rehat = 66 (11 x 10 saat)
Kadar nadi latihan = (202 – 66) x 80 % + 66
= 174.8
4. Nama; Mohammad Najeh Bin Yusri
Kadar nadimaksimum = 220 – 18
= 202
Kadar nadirehat =75
Kadar nadilatihan = (202 – 75)x 80 % + 75
= 176.6