Pengiraan Kadar Nadi Latihan

Kadar nadi maksimum = 220 – umur

Kadar nadi rehat = Denyutan nadi per minit

Kadar nadi latihan = Kadar nadi maksimum – Kadar nadi rehat x 80% + Kadar nadirehat

1. Nama : Thomas Mason Lim Beng Ann

Kadar nadi maksimum = 220 – 18

= 202

Kadar nadi rehat =80

Kadar nadi latihan = (202 –80) x 80 % + 80

= 177.6

2. Nama : LuqmanulIrfan Bin Abdul Razak

Kadar nadi maksimum = 220 – 18

= 202

Kadar nadi rehat = 62

Kadar nadi latihan=( 202 – 62 )x 80 % + 62

= 174

3.Nama : Muhammad Haziq Bin Zaidel

Kadar nadi maksimum = 220 – 18

= 202

Kadar nadi rehat = 66 (11 x 10 saat)

Kadar nadi latihan = (202 – 66) x 80 % + 66

= 174.8

4. Nama; Mohammad Najeh Bin Yusri

Kadar nadimaksimum = 220 – 18

= 202

Kadar nadirehat =75

Kadar nadilatihan = (202 – 75)x 80 % + 75

= 176.6