Pengenalan Permainan Skuasy

Pengenalan Permainan SkuasySkuasy dimainkan oleh dua orang pemain (atau empat pemain bagi acara beregu.Permainan skuasy dimainkan dengan raket piawai dalam gelanggang berdinding empat dengan satu bola getah yang kecil dan berongga.Perkataan squash dipercayai diambil dari bunyi bola semasa bola terkena raket.

Sejarah Skuasy di DuniaSejarah Skuasy di MalaysiaPeralatan dan Kemudahan Permainan SkuasyGelanggang Skuasy

Raket SkuasyKekuatan tali SnarTarikan yang biasa digunakan untuk raket skuasy adalah antara 25 28 PSISnar yang sesuai untuk skuasy adalah jenis snar yang bertekstual dengan ukuran 17 18 gouge

Bola Skuasy

Kelajuan dan lantunan bola skuasy ditandakan dengan titik berwarna seperti berikut:Titik kuning paling perlahan (digunakan secara rasmi dalam pertandinganTitk putih perlahanTitik merah sederhanaTitik biru laju Kelajuan bola juga dipengaruhi oleh muka dinding, jenis lantai dan suhu.Bola juga dikelaskan sebagai marking dan non-markingBerat bola skuasy antara 23.2 24.6gDiameter bola skuasy antara 39.5 41.5mmPakaian Pakaian hendaklah selesa dan tidak menghalang atau menganggu pergerakan pemain.Pakaian harus tidak terlalu ketat atau terlalu longgar.Pakaian yang berjenis kapas digalakkan untuk menyerap peluh.Pakaian yang putih atau warna muda adalah sesuai kerana bola yang hitam susah nampak jika berdekatan dengan pakaian yang berwarna tua atau gelap.

Selepang peluh digunakan untuk menjauhi rambut dan peluh daripada meresap atau masuk ke mata.Selepang pergelangan akan mengelak tapak tangan daripada menjadi basah dan licin.

Kasut Skuasy

Kasut hendaklah sesuai dan selesa dipakai.Tapak kasut yang sesuai adalah tapak kasut yang tidak licin, fleksibel dan ringanTapak kasut harus tidak berwarna hitam yang boleh meninggalkan kesan di permukaan lantaiPastikan kasut tidak terlalu ketat dan terdapat ruang di hujung kasut.RujukanChristopher C.F. Wong, Helen Ten Hong Beng. (1992). Skuasy. Kuala Lumpur: Penerbit Fajar Bakti Sdn. Bhd Laman Rasmi Majlis Sukan Sekolah Malaysia (MSSM) http://mssmmoeskuasy.blogspot.com/p/sejarah-squash.htmlhttp://arvinwa.wordpress.com/memilih-raket-squash/ http://rujuknota.blogspot.com/2009/07/sejarah-asal-usul-dan-perkembangan.html http://sejarahdankemahiransukan.blogspot.com/2009/08/sejarah-permainan-skuasy-adalah.htmlhttp://ms.wikipedia.org/wiki/Skuasy