lampiran i- promkes i lampulo

8/16/2019 Lampiran I- Promkes I Lampulo

1/11

Lampiran I

LAPORAN KEGIATAN PROMOSI KESEHATAN

PENYULUHAN KESEHATAN MENGENAI HIPERTENSI

DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS LAMPULO – BANDA ACEH

I. PENDAHULUAN

Hipertensi merupakan masalah kesehatan masyarakat yang umum terjadi

di Negara berkembang dan merupakan penyebab kematian tertinggi kedua di

Indonesia. Tekanan darah tinggi juga merupakan faktor resiko penting penyakit

jantung koroner. Pada beberapa penelitian di Indonesia, dilaporkan bahwa

revalensi hipertensi berkisar antara 10%.

Peningkatan tekanan darah arteri dapat meningkatkan risiko terjadinya

gagal ginjal, penyakit jantung, pengerasan dinding arteri yang biasa disebut

arterosklerosis juga terjadinya stroke. Komplikasi ini sering berakhir menjadi

kerusakan atau kematian. Oleh sebab itu diagnosis darihipertensi harus di diteksi

sedini mungkin untuk menghindari berbagai komplikasi tersebut.

Penyakit ini telah menjadi masalah utama dalam kesehatan masyarakat

yang ada di Indonesia maupun di beberapa negara yang ada di dunia.

Diperkirakan sekitar 80 % kenaikan kasushipertensi terutama di negara

berkembang tahun 2025 dari sejumlah 639 juta kasus di tahun 2000, di perkirakan

menjadi 1,15 milyar kasus di tahun 2025. Prediksi ini didasarkan pada angka

penderita hipertensi saat ini dan pertambahan penduduk saat ini.

Joint National Committee on Prevention, Detection, Evaluation,

andTreatment of High Blood Pressure (JNC) dan British Society of Hypertension

telah bersama-sama memberikan penuntun panduan yang menekankan tentang

penanganan yang agresif pada penderita hipertensi. Sejak lebih dari tiga

dasawarsa, NHLBI (National Heart, Lung, And Blood Institute) telah bekerja

sama dengan NHBPEP (National High Blood Pressure) dalam menusun suatu

guideline !enanganan hi!ertensi se"ara global ang termaktub dalam #N$% Sejak

tahun &'', telah di!ublikasikan #N$ ang mere*isi #N$ + (--) dengan

konten ang lebih sem!urna, ringkas dan jelas% Selain itu, juga didukung oleh

data.data terbaru ang diambil dari hasil !er"obaan klinik serta obser*asi%


2/11

Lampiran I

/eski!un demikian, tanggung jawab dokter dalam !engambilan ke!utusan untuk

menangani !asien hi!ertensi lebih !enting%

II. NAMA KEGIATAN

Penuluhan 0entang Hi!ertensi%

III. TUJUAN KEGIATAN

% /enjelaskan de1inisi dan klasi1ikasi hi!ertensi%

&% /enjelaskan 1aktor resiko, !ola hidu! sehat dengan hi!ertensi dan !engobatan

hi!ertensi%

% /emberikan !emahaman ke!ada !asien tentang masalah hi!ertensi !ada

masarakat lam!ulo

2% /eningkatkan !engetahuan masarakat mengenai !enebab, dan u!aa

!en"egahan hi!ertensi

3% Sebagai tindakan !re*enti1 agar da!at men"egah terjadina hi!ertensi

+% Sebagai wahana mem!ererat tali silaturahmi antara dokter muda dengan

elemen masarakat%

% /enumbuhkan sika! !eduli antar sesama%

4% /enga!likasikan ilmu ang dida!at dokter muda ke masarakat sekitar

wilaah kerja Lam!ulo

IV. WAKTU DAN TEMPAT KEGIATAN

5egiatan !enuluhan kesehatan dilakukan !ada tanggal6

Hari70anggal 6 Senin7' /ei &'+

8aktu 6 '-%'' wib s7d selesai

0em!at 6 Puskesmas Lam!ulo

0o!ik 6 Hi!ertensi

V. PESERTA KEGIATAN5egiatan diikuti oleh !asien.!asien ang berobat ke Puskesmas Lam!ulo%

VI. METODE PENYULUHAN

Penuluhan dilakukan ke!ada bebera!a warga di ruang tunggu Puskesmas

ang akan berobat dengan membagikan lea1let% 0erlebih dahulu disam!aikan


3/11

Lampiran I

se"ara ringkas mengenai a!a itu hi!ertensi, !enebab, 1aktor risiko dan gejala,

serta bahaa dari hi!ertensi%

5egiatan Penuluhan 6

No 8aktu 5egiatanPenuluhan 9es!on /edia

% Pembuka

an

(3 menit)

• /em!erkenalkan diri

• /enam!aikan

tujuan !enuluhan

• 8arga memahami

maksud dan tujuan

&% Pelaksan

aan

(3

menit)

• /enam!aikan

materi

• Sesi tana jawab

• /endengarkan materi

!enuluhan ang di

sam!aikan

• 8arga

mem!erhatikan

jalanna !enuluhan%

lea1let

% Penutu! • /enim!ulkan dan

ren"ana tindak lanjut,

e*aluasi dengan

memberikan

!enuluhan "a"ingan

!ada anak

• 8arga mam!u

menjawab !ertanaan

ang diajukan

VII. MATERI PENYULUHAN

. P!n"!r#ian $an K%a&i'i(a&i Hip!r#!n&i

Ham!ir semua konsensus7 !edoman utama baik dari dalam walau!un luar


4/11

Lampiran I

negeri, menatakan bahwa seseorang akan dikatakan hi!ertensi bila memiliki

tekanan darah sistolik : 2' mmHg dan atau tekanan darah diastolik : -' mmHg,

!ada !emeriksaan ang berulang% 0ekanan darah sistolik meru!akan !engukuranutama ang menjadi dasar !enentuan diagnosis hi!ertensi% Ada!un !embagian

derajat ke!arahan hi!ertensi !ada seseorang meru!akan salah satu dasar

!enentuan tatalaksana hi!ertensi (disadur dari A Statement by the American

Society of Hypertension and the International Society of Hypertension 2013)

5lasi1ikasi tekanan darah !ada dewasa menurut #N$ ;II

). *a(#+r r!&i(+ Hip!r#!n&i

Faktor resiko terjadinya hipertensi antara lain:

a. Usia

Tekanan darah cenderung meningkat dengan bertambahnya usia. Pada laki-

lakimeningkat pada usia lebih dari 45 tahun sedangkan pada wanita

meningkat pada usia lebih dari 55 tahun.

b. Ras/etnik

Hipertensi bisa mengenai siapa saja. Bagaimanapun, biasa sering muncul

pada etnik Afrika Amerika dewasa dari pada Kaukasia atau Amerika.

c. Jenis Kelamin


5/11

Lampiran I

Pria lebih banyak mengalami kemungkinan menderita hipertensi dari pada

wanita.

d. Kebiasaan Gaya Hidup tidak Sehat

Gaya hidup tidak sehat yang dapat meningkatkan hipertensi, antara lain

minum-minuman beralkohol, kurang berolahraga, dan merokok.

. Merokok

Merokok merupakan salah satu faktor yang berhubungan dengan hipertensi,

sebab rokok mengandung nikotin. Menghisap rokok menyebabkan nikotin

terserapoleh pembuluh darah kecil dalam paru-paru dan kemudian akan

diedarkan hingga keotak. Di otak, nikotin akan memberikan sinyal pada

kelenjar adrenal untuk melepas epinefrin atau adrenalin yang akan

menyempitkan pembuluh darah dan memaksa jantung untuk bekerja lebih

berat karena tekanan darah yang lebih tinggi.

Tembakau memiliki efek cukup besar dalam peningkatan tekanan darah

karena dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah. Kandungan bahan

kimia dalam tembakau juga dapat merusak dinding pembuluh darah. Karbon

monoksida dalam asap rokok akan menggantikan ikatan oksigendalam darah.

Hal tersebut mengakibatkan tekanan darah meningkat karena jantung dipaksa

memompa untuk memasukkan oksigen yang cukup ke dalam organ dan

jaringan tubuh lainnya.

Karbon monoksida dalam asap rokok akan menggantikan ikatan oksigen

dalam darah. Hal tersebut mengakibatkan tekanan darah meningkat karena

jantung dipaksa memompa untuk memasukkan oksigen yang cukup ke dalam

organ dan jaringan tubuh lainnya.. Kurangnya aktifitas fisik

Aktivitas fisik sangat mempengaruhi stabilitas tekanan darah. Pada orang

yang tidak aktif melakukan kegiatan fisik cenderung mempunyai frekuensi

denyut jantung yang lebih tinggi. Hal tersebut mengakibatkan otot jantung

bekerja lebih keras pada setiap kontraksi. Makin keras usaha otot jantung

dalam memompa darah,makin besar pula tekanan yang dibebankan pada


6/11

Lampiran I

dinding arteri sehinggameningkatkan tahanan perifer yang menyebabkan

kenaikkan tekanan darah.

Kurangnya aktifitas fisik juga dapat meningkatkan risiko kelebihan berat

badan yang akan menyebabkan risiko hipertensi meningkat. Studi

epidemiologi membuktikan bahwa olahraga secara teratur memiliki efek

antihipertensi dengan menurunkan tekanan darah sekitar 6-15 mmHg pada

penderita hipertensi. Olahraga banyak dihubungkan dengan pengelolaan

hipertensi, karena olahraga isotonik dan teratur dapat menurunkan tahanan

perifer yang akan menurunkan tekanan darah. Olahraga juga dikaitkan

dengan peran obesitas pada hipertensi.

,. P!n"+-a#an Hip!r#!n&i

N+n *arma(a%+"i&

/enjalani !ola hidu! sehat telah banak terbukti da!at menurun

kantekanan darah, dan se"ara umum sangat menguntungkan dalam menurunkan

risiko !ermasalahan kardio*askular% Pada !asien angmenderita hi!ertensi derajat

, tan!a 1aktor risiko kardio*askular lain, maka strategi !ola hidu! sehat

meru!akan tatalaksana taha! awal, ang harus dijalani setidakna selama 2 < + bulan% Bila setelah jangka waktu tersebut, tidak dida!atkan !enurunan tekanan

darah ang dihara!kan atau dida!atkan 1aktor risiko kardio*askular ang lain,

maka sangat dianjurkan untuk memulai tera!i 1armakologi%

Bebera!a !ola hidu! sehat ang dianjurkan oleh banak guidelines adalah 6

. Penurunan berat badan% /engganti makanan tidak sehat dengan

mem!erbanak asu!an sauran dan buah.buahan da!at memberikan man1aat

ang lebih selain !enurunan tekanan darah, se!erti menghindari diabetes dan

disli!idemia%

. /engurangi asu!an garam% =i negara kita, makanan tinggi garam dan lemak

meru!akan makanan tradisional !ada kebanakan daerah% 0idak jarang !ula

!asien tidak menadari kandungan garam !ada makanan "e!at saji, makanan

kaleng, daging olahan dan sebagaina% 0idak jarang, diet rendah garam ini

juga berman1aat untuk mengurangi dosis obat antihi!ertensi !ada !asien

hi!ertensi derajat : &% =ianjurkan untuk asu!an garam tidak melebihi & gr7

hari


7/11

Lampiran I

. >lah raga% >lah raga ang dilakukan se"ara teratur sebanak '


8/11

Lampiran I

ang disadur dari A Statement by the American Society of Hypertension and

the International Society of Hypertension2013@

VIII. TANYA JAWAB DENGAN PESERTA

% #ika tensi sudah normal, a!akah boleh berhenti minum obat antihi!ertensi

#awaban 6

Tidak boleh. Jika anda sudah terdiagnosis Hipertensi maka harus meminum

obat antihipertensi seumurhidup. Karena obat tersebut akan menjaga tekanan

darah anda menjadi terkontrol apabila kita menghentikan konsumsi obat

antihipertensi dikhawatirkan tiba-tiba tensi bisa menjadi naik lagi, bahkan bisa

jadi krisis hipertensi.

I. PENUTUP

Penuluhan telah dilakukan ke!ada !asien.!asien ang berobat ke

Puskesmas Lam!ulo% 0angga!an !ara !eserta !enuluhan "uku! baik dan antusias

dalam mendengarkan materi% Ada!un hara!an ang ingin di"a!ai dengan adana

!enuluhan ini adalah !eserta da!at mengetahui !engetahuan tentang bagaimana

hidu! sehat dengan hi!ertensi%

. DOKUMENTASI KEGIATAN PENYULUHAN


9/11

Lampiran I

PROMOSI KESEHATAN INDOOR

PUSKESMAS LAMPULO PERIODE ), MEI – / JUNI )01

Ban$a A2!34 ,0 M!i )01

M!n"!#a35i 6

P!m-im-in" II

$r. C5# San#ia

NIP. 780/ )00,) ) 00,

P!m-im-in" I

$r. R++&m9

NIP.71/01 )00) ) 00

K!pa%a UPTD P5&(!&ma& Lamp5%+

Ha9a#5n Ra3mi4 SKM

NIP. 71808,0 7::0, ) 00)


10/11

Lampiran I

L!a'%!# Hip!r#!n&i


11/11

Lampiran I

lampiran i- promkes i lampulo

Documents