KESELAMATAN KETIKA BERSUKAN

Pendidikan Jasmani Tahun 5

Disediakan Oleh: Cikgu Muhamad Irfan

Jenis-jenis Acara Padang

• Lontar Peluru• Lompat Tinggi• Lompat Jauh• Rejam Lembing

LONTAR PELURU

Langkah Keselamatan

• Pakaian- Berpakaian Sukan• Alatan- Pastikan alatan dalam

keadaan selamat.• Tahap- Berat peluru bersesuaian

dengan tahap murid.• Tempat- Dijalankan di tempat yang

selamat.

LOMPAT JAUH

Langkah Keselamatan

• Pakaian- Berpakaian Sukan• Tempat- Dijalankan di tempat yang

selamat.• Kawasan berpasir yang mempunyai

ketebalan yang bersesuaian.

LOMPAT TINGGI

Langkah Keselamatan

• Pakaian- Berpakaian Sukan• Alatan- Pastikan Alatan dalam

keadaan selamat.• Tahap- Ketinggian bersesuaian

dengan tahap murid.• Tempat- Dijalankan di tempat yang

selamat.• Ketebalan tilam yang menjamin

keselamatan.

REJAM LEMBING

Langkah Keselamatan

• Pakaian- Berpakaian Sukan• Alatan- Pastikan Alatan dalam

keadaan selamat.• Tempat- Dijalankan di tempat yang

selamat.• Penonton tidak berada di dalam kawasan

acara.

MARI MENYANYI

Mari BersukanOh kawan-kawanMari bersukanSihatkan badan,Jaga kesihatan Keselamatan perlu dijagaAgar kemalangan tidak berlakuAktif bersukan demi kesihatan Keselamatan harus diutamakan.