kejohanan marathon · web viewbahagian a ( 40 markah) jawab semua soalan. para saintis telah...

SULIT 4752 / 2Untuk KegunaanPemeriksa

Bahagian A( 40 markah)

Jawab semua soalan.

1. Para saintis telah memikirkan cara untuk mengaplikasikan pengetahuan elemen sains ke dalam sukan agar dapat meningkatkan prestasi atlet. Bertitik tolak daripada itu, maka perkembangan Sains Sukan telah berlaku dengan pesat sekali.

a) Apakah yang maksud Sains Sukan.

.....................................................................................................................(1 markah)

b) Nyatakan tiga bidang ilmu Sains Sukan.

i. ...............................................................................................................

ii. ...............................................................................................................

iii. ...............................................................................................................(3 markah)

2


2. Rajah 1 menunjukkan lokasi sendi utama dalam tubuh manusia.

Rajah 1

a) Namakan lokasi yang bertanda A, B dan C.

A - ....................................................................................................................

B - ....................................................................................................................

C - ....................................................................................................................

(3 markah)

b) Berikan satu aksi sukan yang terlibat dalam lokasi A.

..........................................................................................................................(1 markah)

3

A

CB


3. Rajah 2 menunjukkan sistem peredaran darah.

Rajah 2

a) Sistem peredaran darah terdiri daripada dua. Namakan (a) dan (b).

A : .....................................................................................................................

B : .....................................................................................................................

(2 markah)

b) Apakah maksud bagi jawapan (A).

..........................................................................................................................

(1 markah)

4


4. Rajah 3 menunjukkan satu pergerakan yang dilakukan oleh atlet.

X YRajah 3

a) Berdasarkan rajah 3, namakan pergerakan bagi X.

..........................................................................................................................(1 markah)

b) Namakan satah bagi Y.

..........................................................................................................................

(1 markah)

c) Berikan satu sukan yang melakukan aksi Y.

..........................................................................................................................

(1 markah)

5

B


5. Seorang pemain bola sepak berlari untuk mendapatkan bola dari rakan sepasukannya dari titik A ke titik B dalam masa 1.3 minit. Kemudian, pemain bola sepak itu berlari sambil membawa bola ke titik C sebelum disepak kepada rakan sepasukannya dalam masa 1.8 minit.

250 m 130 m

a) Hitungkan sesaran dan halaju purata. Tulis formula untuk pengiraan.

(4 markah)

6

AC


6. Rajah 4 menunjukkan aksi dalam sukan angkat berat.

Rajah 4

a) Apakah dua komponen kecergasan yang amat diperlukan oleh atlet

tersebut?

.........................................................................................................

.................

(2 markah)

b) Nyatakan ujian yang sesuai untuk menguji atlet dalam Rajah 3.

..................................................................................................................

........

(1 markah)

c) Prinsip latihan manakah boleh meningkatkan prestasinya dalam acara

tersebut?

..........................................................................................................................

(1 markah)

d) Apakah kaedah latihan yang diperlukan oleh atlet angkat berat.

..........................................................................................................................(1 markah)

7


7. Rajah 5 menunjukkan piramid makanan bagi atlet.

Rajah 5

a) Apakah maksud pemakanan sukan.

.....................................................................................................................

.....................................................................................................................(1 markah)

b) Angkat berat dan lontar peluru adalah sukan melibatkan kuasa dan kelajuan. Nyatakan sumber makanan yang dapat meningkatkan saiz otot.

...................................................................................................................(1 markah)

c) Berikan satu contoh makanan karbohidrat.

.....................................................................................................................

(1 markah)

d) Namakan bantuan ergogenik yang meningkatkan prestasi sukan.

.....................................................................................................................

(1 markah)

8


8. Motivasi amat penting untuk mencapai kejayaan dalam sukan.

a) Terangkan maksud motivasi di atas.

………………………………………………………………………………..…

…………………………………………………………………………………..

(2 markah)

b) Berikan satu contoh ganjaran ekstrinsik.

.....................................................................................................................

(1 markah)

c) Penetapan matlamat juga memainkan peranan.yang penting untuk mencapai kejayaan. Apakah kepentingan penetapan matlamat kepada atlet.

.....................................................................................................................

(1 markah)

9

Bersukan untuk keseronokan


9. Rajah 6 menunjukkan konsep asas sukan.

Rekreasi Sukan

Rajah 6

a) Tujuan sukan ialah untuk pertandingan, keseronokan, pembangunan kemahiran dan kecemerlangan. Sukan terbahagi kepada dua iaitu:

i. .....................................................................................................................

ii. .....................................................................................................................(2 markah)

b) Berikan tiga kepentingan rekreasi kepada individu.

i. .....................................................................................................................

ii. .....................................................................................................................

iii. ..................................................................................................................... (3 markah)

10


10. Rajah 7 menunjukkan peralatan perlindungan dalam sukan.

Rajah 7

a) Namakan sukan yang menggunakan peralatan perlindungan kepala dan mata.

Pelindung kepala : ..........................................................................................

Pelindung mata : ..........................................................................................(2 markah)

b) Rajah 8 menunjukkan kecederaan yang di alami seorang pemain hoki akibat tidak memakai pelindung kaki.

Rajah 8Namakan tulang dan jenis patah yang di alami pemain di atas.

Tulang : ............................................................................................................

Jenis patah : .................................................................................................... (2 markah)

11


Bahagian B[ 20 Markah ]

Jawab mana-mana dua soalan

11.Berikut adalah keputusan perlawanan bola sepak yang dijalankan secara liga satu pusingan membabitkan empat pasukan

a)

Bina jadual keputusan perlawanan bagi semua perlawanan tersebut.

(4 markah)

b) Keputusan pasukan Pahang menunjukkan kurang persediaan sebelum pertandingan liga. Terangkan dua persediaan yang perlu dilakukan oleh pasukan Pahang bagi menghadapi pertandingan akan datang.

(4 markah)

c) Nyatakan dua kesan positif penglibatan pemain dalam sukan.(2 markah)

RUANG JAWAPAN

Untuk Kegunaan Pemeriksa

12

Perlawanan Keputusan

Pahang lawan Selangor 0-2

Perak lawan Sarawak 3-3

Pahang lawan Perak 1-2

Sarawak lawan Selangor 0-1

Pahang lawan Sarawak 2-4

Selangor lawan Perak 2-0


…………………………………………………………………………………

…………………………………………………………………………………

…………………………………………………………………………………

…………………………………………………………………………………

...............................................................................................................

...............................................................................................................

…………………………………………………………………………………

…………………………………………………………………………………

…………………………………………………………………………………

…………………………………………………………………………………

…………………………………………………………………………………

…………………………………………………………………………………

…………………………………………………………………………………

…………………………………………………………………………………

…………………………………………………………………………………

…………………………………………………………………………………

…………………………………………………………………………………

…………………………………………………………………………………

…………………………………………………………………………………

…………………………………………………………………………………

…………………………………………………………………………………

…………………………………………………………………………………

…………………………………………………………………………………

13


…………………………………………………………………………………

…………………………………………………………………………………

…………………………………………………………………………………

…………………………………………………………………………………

...............................................................................................................

...............................................................................................................

...............................................................................................................

...............................................................................................................

...............................................................................................................

...............................................................................................................

...............................................................................................................

...............................................................................................................

...............................................................................................................

...............................................................................................................

...............................................................................................................

...............................................................................................................

...............................................................................................................

…………………………………………………………………………………

...............................................................................................................

...............................................................................................................

...............................................................................................................

...............................................................................................................

12. Rajah 9 menunjukkan beberapa orang atlet yang mengalami

14


keletihan dan kelesuan selepas acara 1500 meter.

a) Nyatakan dua kategori keletihan(2 markah)

b) Huraikan dua faktor keletihan dan kelesuan yang sering dialami oleh atlet

(4 markah)

c) Huraikan dua strategi yang boleh diaplikasikan oleh atlet untuk mengurangkan keletihan dan kelesuan semasa bersukan

(4 markah)

RUANG JAWAPAN

15


---------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------

16


---------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------

...............................................................................................................

...............................................................................................................

...............................................................................................................

...............................................................................................................

...............................................................................................................

...............................................................................................................

...............................................................................................................

...............................................................................................................

...............................................................................................................

...............................................................................................................

17


13. Rajah 10 menunjukkan perlakuan yang berlaku secara tiba- tiba.

Rajah 10

a) Nyatakan jenis lakuan motor yang terhasil berdasarkan rajah 10 dan berikan dua contoh pergerakan yang sama dengan di atas.

(3 markah )

b) Apakah jenis lakuan yang dihasilkan secara sedar dan terangkan dua contoh situasi dalam permainan.

(7 markah )

RUANG JAWAPAN

18


---------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------

19


---------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------

...............................................................................................................

...............................................................................................................

...............................................................................................................

...............................................................................................................

...............................................................................................................

...............................................................................................................

...............................................................................................................

...............................................................................................................

...............................................................................................................

...............................................................................................................

KERTAS SOALAN TAMAT

20

kejohanan marathon · web viewbahagian a ( 40 markah) jawab semua soalan. para saintis telah...

Documents